Друзья, многим из вас понравилась наша фотозона с бабочкой и партнерами! Просто знайте, что летать хехциртрейловой бабочке гораздо легче, когда есть надежная поддержка💪🪽🫶

От лица организаторов мы хотим сказать каждому партнеру огромное спасибо за огромный вклад в развитие трейлового вида спорта в Хабаровском крае🦋

🐯ЖК «Квартал Тигры» - наш генеральный партнер♥️

✅ ГЛК «Хехцир»
✅ «ВАФ-спорт»
✅ Группа компаний «Славда»
✅ Водный комплекс «Волна»
✅ Гостиница «Ruma»
✅ Группа компаний «Пять звезд»
✅ Авторадио Хабаровск
✅ Туристкий центр министерства Туризма
✅ Сеть минимаркетов «Раз Два»
✅ Мясное подворье
✅ Студия релакса «Гранд Флоатинг»
✅ «Кофе Репаблик»
✅ Центр восстановления «Стержень»
✅ Аэротруба “FLYHAB”
✅ Компания «Yoda»
✅ Большехехцирский заповедник
✅ Мотостиль
✅ Мастер массажа Сергея Борохова
✅ Центр проката «Эверест»
✅ Сеть кофе-точек «Моноко»
✅Торговый дом на Богачева
✅ Мёд от Максима Шилова
✅ Детская краевая библиотека им. Н.Д. Наволочкина

🦋 19 апреля
🦋 ГЛК Хехцир
🦋 Хехцир Трейл !🔥
https://t.me/trail27
🦋 Друзья, это был самый настоящий спортивный праздник🔥
🦋 Было очень круто!Организаторы постарались на славу🔥
🦋 Ждём!
4 октября будет осенний Хехцир Трейл, который несомненно соберёт ещё больше спортсменов и зрителей🔥
🦋 Очень рад, что удалось снять это масштабное, весьма организованное
мероприятие🔥
🦋 Всем добра🔥

👇В комментариях будет это же видео в виде файла в отличном качестве👌

🔥 Друзья!
Сегодня побывал в — мотостиль нашем давнем партнёре! 😉

✨ Вадим попросил напомнить вам важное: 
Купон на 700 рублей, полученный вами в стартовом пакете, это ЖИВЫЕ ДЕНЬГИ 💸 
Им можно оплатить любые товары в магазине: от очков и бафик 🕶️👓 до кроссовок и носков ✅ 
Всё, на что упадёт ваш взгляд, ваше!

🚀 Главное: успеть до 30 апреля 2025 г. 🗓 
Магазин ждёт вас с нетерпением! ⏳ 
И помните: кроме купона, действует ещё и дополнительная скидка 10% на обувь 👟 
Там точно найдётся что-то подходящее каждому! 🎯

Приходите скорее, пока действуют скидки и акции! 😋 #мотостиль #скидки #купоны #акциядо30апреля

ХЕХЦИР ТРЕЙЛ ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ 2025 🦋🏃🍁

❗️ РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ❗️

КОГДА: 04 октября 2025г (суббота)
ГДЕ: ГЛК ХЕХЦИР
ВО СКОЛЬКО: в 9:00 начало

Дистанции:
🏃‍♂️ 1 км - ТиГриши 🐯🐯🐯(детская)
🏃‍♂️ 6 км - пешая дистанция с экскурсией от сотрудников Большехехцирского заповедника (без призовых мест)
🏃‍♂️ 6 км - Пять звезд
🏃‍♂️ 12 км - Дерсу Узала
🏃‍♂️ 22 км - Хехцир
🏃‍♂️ 30 км - Спартак

Каждый участник получит стартовый пакет и на финише эксклюзивную медаль финишера🥇

🏷️ Стоимость слотов от 2300₽

🔻 Ссылка на регистрацию ⤵️ https://reg.russiarunning.com/event/trail27gold2025

Знаем как вы ждали фотографии с Хехцир трейла и мы наконец готовы поделиться ссылками📸

Но для начала маленькое уточнение:

На трейле работали несколько
фотографов-волонтеров, поэтому для удобства все фотографии были опубликованы на специальный сервис, где вы сможете найти себя и выкупить фото, тем самым отблагодарив фотографов🫶

Также прикрепляем ссылку на личный сервис Сергея Флетчер, где вы тоже можете выкупить свою лучшую фотографию и даже не одну📷 его ссылочку лучше отдельно вставлять в браузер, в тг может не открываться 😉

https://mysport.photo/event/HekhtsirTrailDersuUzala2025

https://sergeyfkadre.ru/ps30014

📺 Хехцир трейл снова в эфире! 🌍

✨ Сегодня, в программе телеканала #ТВХабаровск, команда ХехцирТрейл в лице Ивана Новикова и Анастасии Томиловой расскажет о прошедшем весеннем ХехцирТрейле 🦋, настоящих приключениях и планах на будущее. ⏳

🔥 Интервью проведет очаровательная ведущая Марианна Гейт! 😊

⭐ Присоединяйтесь к нам в 19:20 и узнайте больше о трейлах, природе и вдохновении от команды Хехциртрейл! 🚀

Ссылка на прямой эфир ⤵️

https://khabarovsktv.ru/

Делитесь кому этот добряк Мясник поднимал настроение на Хехцир трейле?

«Мясное подворье» уже не первый раз является нашим партнером🥩🥓🍖


Сеть фермерских магазинов полуфабрикатов и готовой мясной продукции, куда мы с вами частенько заглядываем чтобы побаловать себя и всю семью. Когда надо что-то быстро приготовить или купить колбасные изделия собственного производства высокого качества, а еще у них очень вкусное маринованное мясо, ведь совсем скоро начинается сезон пикников🌳🍔

Каждый победитель Хехцир трейла получил фирменный набор мясной продукции♥️🫶

✨ Нужны неравнодушные сердца! 💚

Наш любимый Хехцир нуждается в вашей помощи!

➡️ Приглашаем всех желающих стать волонтерами ⭐
Поможем вместе очистить территорию Хехцирского заказника от мусора и сделаем её ещё прекраснее! 🌿🔥

✅ Что мы предлагаем?
- Интересная компания единомышленников
- Прекрасная возможность провести время на природе 🌲
- Возможность внести вклад в сохранение природы Хехцира 🌎

❗ Когда и где?
Сбор участников для трансфера к месту уборки состоится в субботу, 03 мая, на автовокзале в 09:00 утра. Обратный выезд в город в 13:00📍🕑



👉Запись волонтеров на сайте ДОБРО.РФ

Присоединяйся! 🤝 Сделаем мир чище вместе!

Знаете ли вы, что встречи организаторов Хехцир трейла всегда проходят в кафе «Кофе Репаблик»?

Мы постоянно заказываем наш любимый десерт «Шишка Хехцира» и ароматный чай «Шишкин лес» 🌳🌲

А какой там кофе😍😋☕️

На весеннем Хехцир трейле кафе предоставило питание для волонтеров стартового городка и лесных точек питания, повара с любовью приготовили и упаковали комплексы обедов и вкусный морс♥️

«Репаблик» - место, где действительно чувствуется забота о своих гостях🫶

Рубрика «ПОТЕРЯШКИ»🧤

После Хехцир Трейла найдены вещи без хозяина. Кто узнал свои - пишите в комментариях, отдадим😉

💚"По тропам Дерсу Узала": как фестиваль "Хехцир Трейл" объединил историю и спорт

19 апреля прошёл очередной забег на территории Хехцира - Хехцир Трейл. Уже за месяц до старта были проданы все билеты. Уникальность этого фестиваля заключалась в его исторической составляющей. Маршрут пролегал по настоящим экспедиционным тропам начала XX века.

💚320 участников разных возрастов прошли по маршрутам, по которым сто лет назад ходил легендарный проводник Владимира Арсеньева - Дерсу Узала.

💚Из 320 участников 230 выбрали беговые дистанции: 108 человек преодолели маршрут 5 км, идеально подходящий для новичков, а 50 самых выносливых бегунов справились с серьёзным 20-километровым забегом.

💚Из всех спортсменов 65% составляли женщины, а средний возраст всех бегунов - 39 лет.

-Я очень рада, что в Хабаровском крае такое происходит! Всё было организованно здорово. Я очень надеюсь, что следующий забег будет ещё лучше!
- поделилась участница Хехцир Трейла.

🐱Те, кто пропустил весенний забег, могут подготовиться к осеннему старту. Ожидается, что осенью примут участие 600 бегунов. Кроме того, к забегу будут допускаться и дети - для них подготовят дистанцию в 1 километр.

Организаторы обещают ещё больше сюрпризов и приключений.

А я был просто раз поучаствовать в новом формате отдыха на Хехцире.

💚Китолёт

Побегали по Хехциру❓️
Пора побегать и по Воронежу🏃‍♀️🏃‍♂️
Команда наших друзей из ТОГУ устраивает 26 апреля Пасифик Трейл по сопкам Воронежа.
Регистрация по ссылке

https://orgeo.ru/event/participants/38655#tab

Даешь больше трейлов в Хабаровске.🤗

Выше кино на 1,5 часа, наслаждайтесь ♥️ 🦋

https://rutube.ru/video/560e49ce82732a4d9b1217b46cc31ad6/?r=a

Садитесь поудобнее, ребят!
Вас ждёт настоящее кино от Ильи Тян, которое снова погрузит вас в весенний Хехцир трейл!🦋♥️

Подписывайтесь на канал Ильи, там очень красиво и вдохновляюще ⤵️

https://t.me/WeGoAndWatch

Ничего не напоминает?😅 Как там ваши ноги после хехцирских горок?

Уже сегодня покажем вам целый фильм про наш трейл от Ильи Тян🎥

📸Фото будут готовы в ближайшее время😉 Немного терпения🫶🦋

Хорошего понедельника, друзья ♥️

Будем делиться вашими эмоциями, музыка и видео просто огонь🔥🔥🔥

Спасибо, ребят! 🫶

🔥 🌿🦋 ХехцирТрейл — пасхалочка 🥚🥚🥚для любителей слотов!

Самые первые слоты можно купить со скидкой.
Если Вам повезёт.🤗

Ссылка на регистрацию на сайте ХехцирТрейл.

Бегали в это светлое утро! ♥️

Всех с праздником Пасхи🫶

📣Галя, у нас отмена! 📣

❗️Ребята, завтра не будет лекции в 9:30!

Но мы всех ждём на пробежке с Не будь как Гриша в 7:00 на Naze, пл. Ленина

Готовьте шоссейные кроссовки и чистую одежду😉🏃‍♀️🏃‍♂️

Всю неделю мы будем делиться фото и видео контентом, а еще ждём настоящее кино от Ильи Тян📹😊

Ловите видео нарезку сегодняшнего дня!☺️

Мы старались, чтобы всем было комфортно, спортивно, душевно и просто замечательно🦋

Коротко о сегодняшнем дне, придем в себя и обязательно все расскажем, покажем!😉

А пока говорим вам огромное СПАСИБО, наши Хехциртрейловые друзья 🦋♥️

Друзья, направляем протоколы⤵️ 🥳🎉

Ребята, отправляется первый белый автобус, раньше времени!

Второй позднее😉

Нам погода не почем, будем бегать в ТЕМПЕ ЛЕСА🌳🏃‍♂️🏃‍♀️

Ребята, доброе раннее утречко! 🦋

Важное уточнение для тех, кто едет на своем авто - рекомендуем приезжать ДО 10 утра!
После первого старта будем переодически перекрывать подъездную дорогу (2 км до стартового городка, т.к. начало дистанций пройдет прямо по дороге)

До встречи на Хехцир трейле🦋🌳🏃‍♀️🏃‍♂️

Вот так она выглядит на трассе

Вот так выглядит наша разметка!

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО РАЗМЕТКЕ!
1. Обращаем внимание на разметку только красного и красно/желтого цвета!
Красно/желтая означает поворот↩️

2. Внимательно смотрите разметку на развилках, чтобы понимать куда бежать/идти дальше. Тоесть на каких то развилках (вообще их не много), крутите головой 😉

3. Разметка с частыми метками на 6 км, чуть реже на 12 км. На 22 км она не так часто, активно появляется на развилках/поворотах.
На длинных дистанциях она не так часто, потому что там бежите не по тропинке, там дорога, лесная конечно 😁

Увидел, что не отправилось сообщение из леса, отправляю сейчас. Это мы сегодня контроль разметки делали.
Опробовал на себе дистанцию 12 км - получил массу удовольствия и уже немножечко вам завидую! Думаю виды, запахи леса, приятная компания, ну и медаль на финише подарит каждому участнику массу положительных эмоций 🙌

Менее 3х часов до конца выдачи стартовых пакетов!

Друзья, напоминаем, что завтра смогут получить стартовые пакеты только участники с других городов и близлежащих поселений 🦋♥️

Ребята, сейчас самое время запланировать свой выходной - воскресенье!

Мы конечно понимаем, что все ринулись в Волну😅 но утром на пробежку-экскурсию вас будем ждать 😉

Еще, сегодня последний день записи на лекцию к Жене, если не соберем нужное количество участников, придется отменить😔 а там слишком интересно про петроглифы, это стоит послушать за чашечкой кофе в кафе Репаблик ☕️

Давайте проведем утро воскресным вместе 🦋♥️

📞для записи на лекцию 89990899889

🦋ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ🦋

1 ДЕНЬ ДО СТАРТА ВЕСЕННЕГО ХЕХЦИР ТРЕЙЛА «ПО ТРОПАМ ДЕРСУ УЗАЛА»

ГОТОВЬТЕ КРОССЫ, ДРУЗЬЯ🏃‍♀️🏃‍♂️👟🤗🌳🦋

Три последних шанса получить медаль за чудесную прогулку по весеннему Хехциру.🤫

Друзья, уже в эту субботу состоится хабаровский масштабный забег по пересеченной местности - Хехцир трейл «По тропам Дерсу Узала». Забег на котором соберутся любители бега не только с нашего региона, но и со всей России

🏃‍♀️🏃‍♂️ Вместе с организаторами мы хотим разыграть парочку интересных сувениров: фирменный баф и термокружку.

Условия участия максимально просты:
✅ Быть подписанным на оба канала: Туристский информационный центр Хабаровского края и

✅Быть подписанным на Хехцир Трейл

✅ Нажать кнопку «Участвую»
✅ Поставить любую реакцию к этому посту.

Победителей объявим в пятницу , 18 апреля😉

Желаем всем удачи🦋

🌟 Судя по вопросам, мало кто знает, что карта дистанций и вся информация по трекам публикуется на сайте! 🌐

Вот пример трека на дистанцию Пять Звезд и Скандинавская ходьба:
➡️ Пример трека

👍 Для самых продвинутых прикладываем файлы для загрузки трека в часы или навигатор! 💥

✨ Наслаждайтесь бегом и прогулками! ✨

Ребята, как у вас с объемом воды в сутки? 😉

Неизменный, спортивный и утоляющий жажду партнер «Хехцир Трейла» - группа компаний «Славда»💧💪

Каждый участник нашего забега получит заветную бутылочку воды, которая утолит жажду вовремя или после преодоления дистанции на забеге🏁

На точках питания на разных дистанциях вы также увидите водичку от Slavda. Не забывайте делать пару глотков освежающей воды, чтобы пробежка была комфортной😉

Да что там, мы даже изотоник на этой воде разводим😋🥤

Сегодня и завтра наши феи вновь будут вас ждать на выдаче стартовых пакетов🦋

⏰ с 12:00 до 20:00

🔺Магазин «Ваф спорт», адрес: Дом быта, улица Шеронова, 92, 5 этаж.

🎒 С собой: паспорт, медицинская справка и её копия, страховка спортивная, страховка от клеща или подтверждение о прививке.

❗️ВАЖНО❗️
В день проведения Хехцир трейла стартовые пакеты могут получить только участники с других городов.

Ждем всех🫶 🦋

ТРАНСФЕР ДЛЯ УЧАСТНИКОВ 🚌

Знакомьтесь, это ЕЛЕНА – наш волонтёр, ответственный за трансфер участников на место старта🧡

Пожалуйста, сохраните её номер телефона, чтобы знать кому позвонить, если вы опаздываете на свою остановку.

ЕЛЕНА, телефон +7 924 208-77-39

🏁 Старт в 7:45 от Автовокзала, автобус фирмы «Пять звезд» с пометкой «Хехцир Трейл» на стекле.

Автобус будет следовать по маршруту номер 10. Как только он тронется, Елена скинет трек движения нам в Telegram канал нашего чата и вы сможете его отследить.

Ссылка на чат⤵️
https://t.me/spartaktrail

❗️Обратный трансфер от ГЛК ХЕХЦИР запланирован на 15:00 и 16:00❗️Обратно уезжаем без Елены😉

ТАЙМИНГ ХЕХЦИР ТРЕЙЛА
«По тропам Дерсу Узала»

9:00 старт работы городка

9:30 регистрация и выдача стартовых оставшихся участников с других городов

9:55 разминка на дистанцию 22 км
10:00 СТАРТ на 22 км

10:05 выступление группы «ПаПаРок»

10:25 разминка 12 км
10:30 СТАРТ 12 км

10:35 выступление группы «ПаПаРок»

10:55 разминка 6 км
11:00 СТАРТ 6 км

11:15 СТАРТ пешая дистанция

13:30 НАГРАЖДЕНИЕ

15:00 трансфер в город
16:00 трансфер в город

Не будем томить вас, ребят😉

📣 Новость 1
Водный комплекс “VOLNA”увеличила срок действия скидки на посещение для участников Хехцир трейла и ждет вас с 14 по 24 апреля😉 Укажите промокод «ХЕХЦИР» и получите скидку 15% на посещение🌊 тел. 88047009002

📣 Новость 2

Если решили уже сейчас подумать про восстановление после забега рекомендуем обратится к нашему партнеру - Сергею Борохову, мастер классического и спортивного массажа салона «Легка. Рука», для участников и волонтеров действует скидка 40% . Акция до 21 апреля😉 тел +7 966 593-32-98

📣 Новость 3

Если еще ни разу не были в релакс-студии “Grand float”, то сейчас самое время записаться на сеанс флоатинга со скидкой 20%, акция действует с 18 по 21 апреля😉 тел. +74212937393

🦋ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ🦋

4 дня до старта ВЕСЕННЕГО ХЕХЦИР ТРЕЙЛА «ПО ТРОПАМ ДЕРСУ УЗАЛА»

Продублируем тайминг забегов, вдруг вы не заметили на сайте😉

Треки опубликуем в ближайшее время, не теряйте🙏♥️

СТАРТОВЫЙ ГОРОДОК ХЕХЦИР ТРЕЙЛА 🏡

Друзья, уже в эту субботу мы с вами соберемся на самом ожидаемом весеннем трейловом забеге Хабаровского края. Не знаем как у вас, а у нас уже мурашки от ожидания🦋❤️

Давайте немного расскажем про стартовый городок⤵️

🚀 Точка старта и финиша.

🐅 Точка консультаций от нашего генерального партнера - ЖК «Квартал Тигры»

🥣 Точка питания: участников после забега мы обещаем покормить вкусным пловом и горячим чаем. Для гостей мероприятия предусмотрено платное питание ☕️

🧸 Детские активности от Детской Краевой библиотеки им. Н.Д. Наволочкина. Играем в викторину, квест, узнаём много нового о нашем крае.

😎 Точка продажи спортивных товаров от нашего партнера - VAF-спорт.

👕 Камера хранения


🪲Зона обработки

И большой бонус: с нами снова группа «ПаПаРок»😎 нас ждут любимые песни от ребят🎶🎤

Пока пишется пост про стартовый городок смотрите на наших красивых девчонок 😍

Настя Молодцова вручила шапочку Гале - победителю нашего розыгрыша☺️🦋

🦋ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ🦋

5 дней до старта ВЕСЕННЕГО ХЕХЦИР ТРЕЙЛА «ПО ТРОПАМ ДЕРСУ УЗАЛА»

Сегодня расскажем, что будет в нашем стартовом городке 😉

Всем привет👋

15 апреля последний день когда принимаем заявления на возврат слотов. На вчера двое участников по болезням и травмам сдали свои слоты. Желаем им скорейшего выздоравления.🙏 Сейчас эти слоты доступны к свободной продаже на сайте.

❗️Важная информация❗️

Друзья, сегодня Дом Быта работает до 19:00🫶

Приносим свои извинения и увидимся в четверг на выдаче стартовых номеров😉🦋

Ребят, еще вы можете приобрести наш фирменный эксклюзивный мерч😍

Футболка 2900₽
Носочки 300₽

Хотели написать пост про выдачу стартовых номеров, но ваши отметки лучше слов!

Спасибо, наши хехциртрейловые друзья ❤️🦋

Сегодня девочки ждут всех до 20:00😉

Не будем вас томить😁

Трасса ждёт классная! Ведь это Хехцир, ребятки 🥳🦋🏃‍♀️🏃‍♂️

Кто уже передумал, сдался и решил вернуть слот?😂

Ребята, публикуем общую информацию, по каждому пункту все распишем подробнее, не переживайте😉

Ждём в комментариях фотоотчеты ваших беговых выходных🏃‍♀️🏃‍♂️

Ребята, публикуем общую информацию, по каждому пункту все распишем подробнее, не переживайте😉

Ждём в комментариях фотоотчеты ваших беговых выходных🏃‍♀️🏃‍♂️

ВЕСЕННИЙ ХЕХЦИР ТРЕЙЛ «ПО ТРОПАМ ДЕРСУ УЗАЛА»

❗️ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ❗️

Друзья, отвечаем на важные вопросы!
Читайте, сохраняете, пересылайте друзьям и делайте скрин!

📆 Когда: 19 апреля 2025 г (суббота)
♦️ Где точка старта: стартовый городок на базе ГЛК «Хехцир» (ищи в 2ГИС и найдешь дорогу)
⏰ Старт мероприятия: 9:00

🆔 Выдача стартовых номеров:

🔺13,17,18 апреля с 12:00 до 20:00
🔺Магазин «Ваф спорт», адрес Дом быта, улица Шеронова, 92, 5 этаж.
❗️С собой: паспорт, справка и её копия, страховка спортивная, страховка или прививка от клеща (подтверждение)

🚌 Расписание трансфера.
Будет идти по пути движения 10 маршрута городского автобуса.

Автобус компании "Пять звезд" с пометкой «Хехцир Трейл» на переднем, боковом и заднем стекле.

Расписание:
7:40 - Автовокзал
8:00 - ост. Уссурийская
8:30 - ост.56 школа

Будет онлайн трансляция движения автобуса. Ссылку опубликуем в тг канале.

❗️Номер волонтера опубликуем позже❗️

🎬 Программа забега: опубликуем дополнительно!

🥣 Еда, вода: вода и порция плова для всех участников забега, для гостей мероприятия будет организована платная точка питания. Водичку и чай можете захватить с собой.

❗️Дополнительно на трассах будут организованы точки питания и подкрепления.

🚑 На территории забега будет работать скорая помощь, если она вам понадобилась в процессе сообщите ближайшему волонтеру или позвоните 89635638922

🗺️ Треки на каждую дистанцию будут опубликованы в ближайшее время.

🌌 Трассы: на трассах будет разметка, куда не следует поворачивать, будьте внимательны. На сложных перекрестках вас будут ждать волонтеры.

🦋ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ🦋

7 дней до старта ВЕСЕННЕГО ХЕХЦИР ТРЕЙЛА «ПО ТРОПАМ ДЕРСУ УЗАЛА»

ВЫ ГОТОВЫ?

ВЫДАЧА СТАРТОВЫХ ПАКЕТОВ⤵️

🔺13 апреля с 12:00 до 20:00
17,18 апреля с 12:00 до 20:00

🔺Магазин «Ваф спорт», адрес: Дом быта, улица Шеронова, 92, 5 этаж.

🎒 С собой: паспорт, медицинская справка и её копия, страховка спортивная, страховка от клеща или подтверждение о прививке.

❗️ВАЖНО❗️
В день проведения Хехцир трейла стартовые пакеты могут получить только участники с других городов.

Ждем всех🫶 🦋

Все объявления о продаже слотов будут удаляться администраторами.

Не покупайте слоты с рук. Это мошенники.🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
Для переоформления стола - напишите организатору на номер 8-963-563-89-22 с телефона на которые был оформлен слот. Мы вам вернем деньги. Слот пустим в продажу на сайте с оплатой по карте.
Если сомневаетесь - пишите мне в личку 8-963-563-89-22. Благодарю Сергея за бдительность.

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. GalyaS (@gsitkova)

✔️Проверить результаты

Друзья!🦋❤️

Пока мы готовим информацию про выдачу стартовых пакетов, трансфер, питание, развлекательную программу и активности. Наш Денис поддерживает партнера весеннего Хехцир трейла - сеть минимаркетов «Раз Два»😅

Ведь трейлраннеру, как и любому другому спортсмену, главное - вовремя подкрепиться 😋

https://rutube.ru/video/4e4d33f893df2e7f40fc136c16403e46/?r=a

Эфир с Николаем уже опубликован.

Сегодня наш Николай Сидоренко идет в гости к Марии Головацкой на передачу «Жить легко»🌱🪴

Влючайте прямой эфир в 13:30 на телеканале 6ТВ📺😉

Если ваш понедельник был не супер-классным, то самое время планировать свои Хехциртрейловые выходные вместе с нами🥳

Специально для участников и их семей мы приготовили программу от наших партнеров. Листайте карусель и выбирайте как интересно и с пользой провести время в Хабаровске с 18 по 21 апреля😉

Обращаем ваше внимание, что на некоторые активности и нужна предварительная запись📝🫶

Как ваше воскресенье, друзья?

Лида и ребята уже вовсю размечают и проверяют трассу к Хехцир трейлу😍🦋🧡

Одну шапочку от нашей Насти Молодцовой мы уже разыграли, на очереди и вторая, для наших трейл-раннеров в телеграмме 🧢

Главное правило: вы должны быть зарегистрированы на Весенний Хехцир трейл😉🦋

Условия:
1. Быть подписанным на наш аккаунт
2. Поставить любую реакцию🔥
3. Нажать кнопку «Участвовать»

В среду, 9 апреля, бот автоматически определит победителя😉

Всем удачи🦋

Одну шапочку от нашей Насти Молодцовой мы уже разыграли, на очереди и вторая, для наших трейл-раннеров в телеграмме 🧢

Главное правило: вы должны быть зарегистрированы на Весенний Хехцир трейл😉🦋

Условия:
1. Быть подписанным на наш аккаунт
2. Поставить любую реакцию🔥
3. Нажать кнопку «Участвовать»

В среду, 9 апреля, бот автоматически определит победителя😉

Всем удачи🦋

Меня зовут Олег Орлов.
Мне 33 и я персональный тренер, уже 10 лет готовлю спортсменов бегунов и не только.

В Комсомольске-на-Амуре, у нас есть беговой клуб который основан в 2015 году, где мы с коллегами готовим комбинированно атлетов на беговые старты, ГТО, военные нормативы. Сейчас у нас три тренера и система подготовки учитывающая не только бег, но и смежные активности: пилатес, гибкость, растяжка, силовой тренинг.

Ждём на тренировки.
С нами вы сможете с заботой о здоровье стать быстрее, выше и сильнее💪🏻

Канал клуба:https://t.me/lightsportrun
Личный канал: https://t.me/olegorlovrun
Тел. 89243107182

По промокоду ХехцирТрейл первое занятие бесплатно🫶🏻

– 20% на покупку абонемента в центр оздоровительной физкультуры «Стержень» @lfk_sterjen для участников Хехцир Трейл 🏃🏼💪🏼

В «Стержне» занимаются профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, восстановлением после операций, травм и эндопротезирования, а так же создают красивые и здоровые тела💪🏼

Помимо занятий лечебной физической культурой вы можете посетить:
▫️консультацию врача реабилитолога
▫️попробовать все виды массажа
▫️посетить хаммам и циркулярный душ 🚿💆🏽‍♀️


Адрес: Амурский бульвар, 7
Сайт: https://sterjen.ru
Соц.сети: @lfk_sterjen
Запись на консультацию по телефону: 📱79-43-71

Про дистанции Хехцир трейла🌳👟

Осталось чуть больше двух недель до нашего весеннего Хехцир трейла и пора напомнить какие дистанции вас ждут🦋🐅

🦋 6 км - пешая дистанция. Без призовых мест, идем пешком и первые 2 км слушаем экскурсию от сотрудника заповедника📣 Лимит по времени - 3 часа.

🦋 6 км - беговая дистанция, бежим в своем темпе. 😉 Лимит по времени - 2 часа 30 минут.

🦋 12 км - беговая дистанция бля более подготовленных спортсменов. Лимит времени - 3 часа.

🦋 22 км - беговая дистанция для любителей длительных пробежек. Лимит времени 4 часа

Первые 5 км все участники проходят по одной трассе, треки будут опубликованы за 1-2 дня до старта, разметку наши ребята тоже подготовят.

Это мы хотели вас позвать на открытую тренировку, а потом задумались😅

Хорошего дня, ребят🦋

- Справка нужна?
- Нужна, ребята! И это не шутка в честь первого апреля😅

Участнику, для получения стартового пакета, необходимо предъявить оригинал медицинской справки с допуском к дистанции. Делаете в обычной поликлинике по прописке, либо в платной, например в Центре Медицинских комиссий на Серышева. Для этого обычно нужна действующая флюорография, ЭКГ с нагрузкой и осмотр терапевт.

Для получения стартового пакета вам также понадобится:
✅ паспорт
✅ страховка спортивная (оформляйте в приложение Сбера на день проведения забега - 19 апреля)
✅ страховка от клеща, или подтверждение прививки от клещевого энцифалита.
✅ подписанное согласие на участие без претензий (оформляется на месте).
✅ Копия медицинской справки, она остается у организаторов.

Задавайте еще вопросы, опытные бегуны подскажут в комментариях 😉

Для пешей дистанции медицинская справка не обязательна, но желательна! Ведь вы должны знать, что готовы к спортивным нагрузкам🙏♥️

А вот и наши ребята в студии Авторадио, запись прикрепляем ниже ⤵️