Как строить команду, которая не выгорает, и не сгореть самому?
Специально для Адептов сервиса рассказала Нина Литвинова, cтратег HR с 25-летним опытом в предпринимательстве и топ-менеджменте, сооснователь приложения
Well,Be и сети салонов Пальчики.
🟣3 уровня устойчивости: руководитель, команда, система
Эмоциональная устойчивость — это не про медитации на перерыве. Это про стратегию.
⠀
➡️За 20 лет в бизнесе я поняла одну важную вещь: если руководитель не держит опору внутри себя, система начинает шататься.⠀
Устойчивость работает на трёх уровнях. И если хотя бы один проседает — руководитель начинает «тащить» всё на себе, а не управлять.
🩵 Личный уровень — вы сами
Как вы восстанавливаетесь? Есть ли у вас ритм? Где вы черпаете энергию?
Многие руководители не устают от работы. Они устают от отсутствия внутреннего ресурса.
Если вы постоянно на взводе, в режиме тушения пожаров — команда это считывает и дублирует.
Устойчивость начинается с базовых практик: сон, питание, переключение, осознанность. Без этого никакой «soft skill» не работает.
💬 Командный уровень — вы и ваши люди
Команда всегда «считывает» ваше состояние. И если руководитель не окей — у сотрудников не будет ни мотивации, ни ощущения безопасности.
Когда уходит эмоциональная опора, люди начинают действовать из страха: перестраховываются, прячутся, выгорают.
Поддерживающая культура — это не про «всех обнимать». Это про уважение, ясные рамки, право на ошибку и диалог.
👉 Системный уровень — процессы и среда
Если всё держится только на вас, это не устойчивость. Это хрупкость.
Устойчивость — это когда процессы работают, даже если вы заболели.
Когда роли, ожидания и ответственность понятны.
Когда есть ритмы: собрания, разборы, отчёты — не как формальность, а как точка опоры для команды.
Эмоциональная устойчивость строится на структуре, а не на вдохновении.
➡️Эмоциональная устойчивость — это навык, который можно развивать. Не разово, а системно. Это не про «держаться до отпуска», а про умение жить и работать в балансе, даже когда вокруг хаос. И чем выше ваша позиция — тем важнее этот навык, потому что от вашего состояния зависят десятки других людей.
‼️Уже завтра в
прямом эфире разберём, что мешает сохранять устойчивость в ежедневной гонке, с чего начать развивать эмоциональный интеллект и познакомимся с простыми техниками, которые работают и «в моменте», и в долгую!
❗️❗️❗️Дружеское напоминание для всех клиентов ServiceGuru: всем сотрудникам мы дарим бесплатный месяц, чтобы начать заботиться о себе, с сервисом для поддержания ментального здоровья
Well,Be! После демо-периода вы сможете продолжить использовать сервис для заботы о своих сотрудниках на специальных условиях.
Чтобы воспользоваться предложением и получить доступ для всех своих сотрудников, 📎
оставляйте заявку по ссылке 📣Ещё не клиент ServiceGuru?
Оставляйте заявку на презентацию и тестовый период платформы