Вечером поделюсь мыслями по этому поводу 💚

Арт-терапия = кричание в подушку, но как-то красивее 🦄Как каляки-маляки помогают разобраться в себе и даже вылечить душу. Лови подборку полезных постов и не забудь сохранить - потом пригодится 😄

🧐 КТО Я:
коротко обо мне
чуть-чуть почему 13АРТefact

😵‍💫➡️☺️ЭМОЦИИ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:
по умному про эмоции
что будет если блокировать эмоции
признаки подавления эмоций
как прожить эмоции чтобы санитары не забрали
как помогает арт-терапия в проживании

👩‍🎨ПАРА ПРАКТИК или как укротить эмоции:
здесь можно выгрузиться и прогрузиться заново
что в имени тебе моем если все бесит загляни сюда

🧚‍♂️ НЕМНОГО АРТ-ТЕРАПЕВТИЧНОСТИ ИЛИ МАГИЯ КАРАКУЛЕЙ:
откуда ноги растут или арт-терапия начало
12 волшебных квадратов
чем хороши эти 12 квадратов
про запросы в арт-терапии
я не умею рисовать или о чем рисовать
рисование телом красками на ТВ
полюбившийся Тарзан 😏
Тарзан 18+ 😱

Потому что я Морская Ведьма 😁
Похожи?
Мне кажется я с таким выражением лица по улицам хожу 😂

30й фестиваль трансформационных игр в Краснодаре 🤩
Контента нет 😂 времени не хватило)
А на мне тут плащ вампирский какой-то 😅

Кто знает, что сейчас? Меркурий, Венера, коридор очередной? 😂

А я говорилаааааа 😱
А ещё после рисования со мной в 12 квадратах она всё бросила и на Бали свалила! И живёт там счастливо 🤩

И пофиг, что всё это она делала и планировала ещё до меня 🤣

Кристина, обожаю тебя❤️❤️❤️

P.s. тоже такой фетиш имеется😏 мама, не читай 🤣

Я сейчас стала опять писать пальцами картины... И конечно же сиськи рисовать, людям нравится, мама смущается, говоря о голых картинах 👀🤣 собираюсь продолжать. Одним из фетишей есть желание заниматься сексом на холсте в красках, но это пока другая история 😂 не нашёлся Тарзан ещё для таких экспериментов 😁

Я тут подумала...

А что если бы вы смогли выразить себя совершенно свободно, без правил?
Телом, движением, красками, да чем угодно и как угодно?

Какой след от вашей дикой, искренней самости остался бы в этом мире?

Поделитесь образами? 🌳

А вот тут фигушки Наташе Королёвой😏
Метод запатентован. И проводить его имеют право только сертифицированные арт-терапевты 🔥🔥🔥 а нас таких не так уж и много в стране 🥰
Так что вэлком, как говорится ☺️
Всех встречаю с распростёртыми объятиями ❤️

Главное, чтобы Наташа Королева не сперла твою шикарную идею 🤩😂

Итак, девочки😅
#Дубльдва или свидание в красках 😏

Бархатный полумрак студии, запах дорогих акриловых красок и терпкий аромат лавандового масла в воздухе.
Я поправляю кисти, когда дверь распахивается с легким скрипом.

Он.

Тарзан.

Не просто стриптизер — легенда. Его плечи задевают дверной косяк, а взгляд, медленный и тяжелый, скользит по мне, будто проверяя на прочность.

— Говорят, ты заставляешь людей… чувствовать, — его голос низкий, с хрипотцой, будто дым после долгой ночи.

Я сглатываю. Вдруг стало жарко.

— Это не я заставляю. Это… краски, — лгу, отводя глаза.

Он усмехается, сбрасывая кожаную куртку. Под ней — только черная майка, обтягивающая каждый рельеф.

— Тогда покажи мне, как они работают.

Я расстилаю огромный холст. Кисти? Нет. Сегодня только тело...

Тарзан медленно окунает ладонь в багровую краску. Капля скатывается по запястью, и я невольно слежу за ее движением.

— Правила простые, — шепчу. — Закрой глаза. Дыши. И… отпусти.

Он делает шаг вперед, и вдруг его пальцы скользят по моей руке, оставляя алый след.

— Это часть процесса? — его дыхание обжигает кожу.

Я не успеваю ответить.

Музыка — томный джаз — проникает в кровь. Тарзан прижимает ладонь к холсту, оставляя отпечаток. Затем — другой. И вот он уже движется, как пантера, оставляя за собой следы: бедра, плечи, губы…

— Ты рисуешь мной, — он внезапно оказывается слишком близко, — или я тобой?

Его рот в сантиметре от моего. В глазах — вызов.

Я протягиваю руку, обмакиваю пальцы в золотой краске и провожу по его груди.

— *Искусство не терпит правил.*

Он хватает меня за талию, и мы падаем на холст. Краски смешиваются, как наши дыхания. Где-то далеко падает банка с ультрамарином, заливая нас синим…

И да 🔥 Свидания в красках это то, что я могу вам устроить 😏

Итить колотить, без пяти минут эротический рассказ 🙈😂😂😂

Продолжайте дальше, не останавливайтесь🙏🏼 требую вторую часть, а потом в печатном издании каждому😉

Чему учит арт-терапия?

Кроме понятной выгрузки эмоций, арт-терапия помогает принять себя. Ведь здесь нет задачи сделать красиво. Главное просто делать. "У самурая нет цели. Только путь"
И путь этот в любом проявлении прекрасен.
Постепенно шагая ты начинаешь видеть вокруг себя сначала маленькие разноцветные пятнышки, привлекающие внимание.

Затем эти пятнышки превращаются в картины, а картины в целые миры и вселенные. И ты понимаешь, что это всё создано тобой. А то, что создано тобой и есть ТЫ!

Вот так, начиная видеть красоту в том, что ты делаешь, ты начинаешь принимать себя.

Видеть, понимать, принимать. Вот так просто и очень важно 🪸

🆎🆎🆎🆎

🎁 Полезные арт-терапевтические практики #эмоциивкрасках

📝 Регулярная воскресная МАК рубрика #моеженское

🌿глубинная арт-терапия #12волшебныхквадратов #12квадратовв13

❤️ Мои ощущения от работы в Хрониках Акаши
#неизданноевхрониках13

🎉 Немного личного #artlive

🍷 Про игру Переходы, марафоны по игре будет здесь #переходы13

🧦 И ещё появится новая рубрика #тактожеможно13 где я буду рассказывать о запросах в сессиях, раскрывать какие-то темы, рассказать истории из практик и тп.

🤩 Отзывы можно посмотреть здесь #отзывы13

Вот тут хранятся #эмоциивкрасках
(Внимание, есть в закрепе)
Очень полезная практика для выгрузки негативный эмоций и программ 🔥🔥🔥

Вчера вас немного прибавилось 💚 Поэтому немного расскажу о себе

Ух 🔥🔥🔥
Жарко сегодня было!
Благодарю вас за доверие 🙏💞
Делитесь, как вам отозвались послания. Ваша обратная связь очень важна 🫰

Ну и по традиции, карта для себя 🌀

Средний мир - это мир повседневной реальности, игровая площадка живых. Это настоящий момент, место, где все происходит. На средний мир влияет не только прошлое, но и будущее, он представляет собой отражение незримого мира. Когда в среднем мире все ладится, небеса и Земля поддерживают вас. Когда что-то идёт не так, небеса и Землю тоже надо приводить в порядок.

Карта среднего мира выпадает если условия наиболее благоприятны для того, что вы собираетесь сделать. Не медлите. Идите вперёд, небеса и Земля к вам благосклонны. Будьте смелым, но не безрассудным. Мир - это ваша игровая площадка, и то, что в иное время потребовало бы больших усилий, сейчас дастся вам без труда 🪸

Раз уж сегодня такой мощный день, значит время для #моеженское 🌊

Следуя энергиям перехода предлагаю вам посмотреть, что же пора отпустить? От чего очиститься, куда направить сознание?

В деле "шаманский оракул" 🦋
По отклику буду смотреть кому вытянуть дополнительную карту из женских инициаций 🌙

Пиши в комментариях номер от 1 до 64 и получай своё послание 🐋
Ответы буду записывать после 20:00

Вот что сейчас прочла.
Не знала об этом, но четко увидела, что энергии этого времени у меня лично проигрываются уже в полном формате.

💫ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ 2025:
КОСМИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ ПЕРЕРОЖДЕНИЯ

Сегодня ключевой день в великом цикле трансформации.
Весеннее равноденствие — это не просто точка баланса между светом и тьмой, это момент, когда прошлое окончательно уходит, а будущее начинает вписываться в пространство нового времени.

🌍 Что происходит в энергии Земли?
Солнечное сознание активирует глубинные коды пробуждения, а планетарная решётка перенастраивается в новом резонансе. Но важно понимать, что эта трансформация не ограничивается только сегодняшним днём.

🪐 Март и начало апреля — мощнейший переходный период
Этот месяц буквально разрывает старую реальность. Впереди коридор затмений, который уже сейчас оказывает мощное влияние на Землю.
Время становится текучим, линии судьбы разветвляются, и каждый человек проходит процесс глубинного перепрограммирования.

💫 Что это значит для нас?
Старая матрица слабеет, а внутри нас активируются новые уровни осознанности. Это похоже на состояние, когда открывается второе, третье, четвёртое дыхание, и вдруг жизнь начинает восприниматься совершенно иначе.

🔹 Прошлые ограничения тают, словно мираж.
🔹 Видение будущего становится ясным, как никогда.
🔹 Энергетические блоки растворяются, освобождая вас для новой реальности.

Даже если пока вы этого не ощущаете — это не значит, что процесс не идёт. Иногда перерождение происходит в глубине, постепенно выходя на поверхность.

⚡️ Как войти в этот поток трансформации?
💫 Осознанно отпускайте прошлое — избавьтесь от привязок, старых программ и ненужных сценариев.
💫 Работайте с намерением — сейчас как никогда важно направить своё сознание в ту реальность, которую вы хотите создать.
💫 Очищайте своё поле — от токсичных связей, низковибрационных энергий и ментального шума.

Этот март и начало апреля — врата в новую версию вас самих. Будьте осознаны. Слушайте себя. Настраивайтесь на частоту нового времени.

✨ Всё только начинается

Завтра день весеннего равноденствия.
Смотрите подсказки и наблюдайте 🥰

Решила тут проверить, как день проигрался)
Ну что ж... И ведь правда последнее сомнение ушло в утиль 😁
Приговор окончательный, обжалованию не подлежит 😅 думаю, что очень скоро мне понадобится вся ваша поддержка ❤️

Интересные моменты в последнюю неделю отмечаю.
Некоторые события которые, казалось бы, должны меня расстроить, по факту приносят ощущение освобождения.
Вот знаете, как будто я искала соломинку за которую могу зацепиться и остаться с прошлым, но при этом идти вперед 😁
Ан нет. Не получается и рыбку скушать и сковородку не помыть 😄

Интересный сегодня разговор послушала:
-Я бы хотела...
-Ты же понимаешь, что это невозможно. Нужно планировать заранее такие вещи. Но вот если ты была тем, кем мы не дадим тебе шанса стать... Тогда мы бы поговорили...

А она ведь будет. Но уже в другом месте и с другими людьми...

Освобождайте себя от всего лишнего. Не бойтесь сбросить баласты. Неважно какие: отжившие или плохие эмоции, дурные люди, плохая работа и тд.
У каждого здесь свой вариант.
Сбрасывая эти путы вы становитесь легче. А значит и дорога веселей и короче ❤️

P.s. рисую тут. Пробую новое 🥰

Что-то я сама не поняла, как выпала на 10 дней 👀
За это время много чего успело произойти. У меня ж не бывает иначе😁
Хотя к событиям сегодняшних дней я начала идти еще в середине января.
Тогда я вдруг обнаружила в себе страх публично заявлять о себе. Причем достаточно сильный.
Чтобы разобраться в этой теме я вдруг запрыгнула в мастер-майнд где высветила для себя
еще несколько затыков. Параллельно "случайно" зашла в курс по МСТ-графике где мы целый месяц работали со своими страхами. Это было весьма познавательно и действенно. Было интересно понять, что
почти все мои страхи связаны между собой. Увидеть, как из одного вытекает другое и откуда ноги растут 🤪
Смешно и грустно, как одна какая-то незначительная история повлияла на мою психику и смогла повернуть реки вспять.
К слову, эта история (как показала жизнь февраля и марта) вообще оказалась очень и очень триггерной.
Всплывая снова и снова, она вскрывает во мне очередной тормоз. Вытаскивает на поверхность такие вещи, что я только и успеваю удивляться.
Короче, я наконец-то, добралась до очень и очень жесткого клубка, размотав который надеюсь почувствовать себя более свободной и легкой.
А то статус "железной леди" меня уже порядком подзаебал 😏
А еще меня бесит, что у меня нет структуры блога и дисциплины. Уже 3 недели как рубрика "мое женское" покинула чат. Потому что... Потому.
Высказалась 😄

Теперь начнаю выстраивать свою систему проявленности здесь и в офлайн режиме.
Хочу внести больше жизни. Это главное мое условие.
Будем посмотреть, что из этого выйдет.
Помощником пусть мне станет обновленный курс по Хроникам Акаши от @ya_dakinya
Она умудрилась совместить курс с уроками по проявленности.
Интересно посмотреть, что из этого выйдет😉
Но то, что это будет что-то классное - я точно знаю!
Кстати) Я могу ошибаться, но в курс еще можно зайти. И кажется, финансовые условия там более чем прекрасные 🤩
@ya_dakinya подскажи, пожалуйста, чтобы я не соврала)
Так что вэлком, как говорится.
Я конкурентов не боюсь 😂

Девочки, девушки, женщины 🌺

Каждый день, каждую минуту нашей жизни мы меняемся. Становимся разными. Порой совершаем поступки, совершенно нам не свойственные. Но от этого становимся ещё интереснее! Ещё прекраснее!
И сегодня я хочу вам пожелать чтобы каждая из нас понимала, чего же она хочет каждый миг жизни. И чтобы каждая из нас была счастлива, любима и улыбалась каждый миг своей жизни. И чтобы.... каждая здесь могла сама для себя всё продолжить 🌕
Будьте счастливы, милые! ❤️

12 волшебных квадратов или по научному "Психореабилитация посредством выражения свободного художественного мышления" - метод,  разработанный казахским доктором наук и искусств, арт-терапевтом, художником Бахтыбеком Талькамбаевым.
Методика представляет собой уникальный подход к раскрытию внутреннего потенциала через  творчество и художественное самовыражение. Здесь нет рамок и ограничений. Это про свободу. И про то, что через простое рисование гелевыми ручками можно вытащить из себя то, что спрятано очень глубоко внутри. Но и это далеко не всё. 
- выгрузить эмоции из ума, тела и понять свои глубинные чувства 
- распаковать дары и таланты, данные при рождении 
- узнать родовые паттерны и изменить сценарии
- прийти к своему предназначению
- перепрошить себя на уровне ДНК
- раскрыть в себе внутреннего Творца, помогающего построить свою жизнь-шедевр
Но и это ещё не всё. Рисуя в 12 квадратах мы влияем на 7 поколений до и 7 поколений после себя. Это же просто глобальный вклад не только в себя, но и своих родных.
Вот такая арт-терапия, меняющая реальность  

Сегодня ровно 13 дней, как мы рисуем на курсе "13 недель жизни" и каждый день я получаю обратную связь 🫶
И знаете, сегодня тот самый момент когда я просто расплакалась ❤️
Да, я знаю всю мощь, которую несёт за собой глубинная арт-терапия #12волшебныхквадратов (а именно на ней построен курс)
Все это пошла на себе. В первую очередь, я сама стала собственным кейсом. Но темпы и масштабы, которые проявляются сейчас... 🌊✈
Это такая мощь, такая сила, такая перепрошивка... И к этому нужно быть готовым....
Горжусь и счастлива, что становлюсь причиной (не побоюсь этого слова) перерождения чьей-то души 💖

А теперь про арт-терапию 🫰
Это как раз тот самый способ, который помогает выпустить эмоции наружу, не разрушая себя 🆗
Когда ты рисуешь, лепишь, танцуешь или пишешь, ты даешь своим чувствам выход 🧘
Ты не анализируешь, не оцениваешь, просто позволяешь им быть.
И знаешь, что самое крутое? Ты даже не обязан понимать, что именно ты чувствуешь 🤔
Арт-терапия работает на уровне подсознания. Ты берешь кисточку, ручку или карандаш, и твоя рука сама ведет тебя к тому, что нужно.

Подавленные эмоции — это как краски, которые ты не используешь. Они стоят в углу, пылятся, а ты рисуешь только черным и белым. Но фишка в том, что мир-то цветной! И твоя жизнь тоже 💞
Арт-терапия помогает раскрыть эти краски, смешать их, создать что-то новое. И даже если это будет абстракция из клякс и штрихов — это уже шаг к тому, чтобы стать целостным.

Так что, если чувствуешь, что внутри что-то копится, не дави это. Возьми лист бумаги, и просто начни рисовать. Не важно, что получится. Важно, что ты дашь своим эмоциям место. Они этого заслуживают 🫶
Ты — тем более 💕

А рисование, надо добавить!

Последние 2 недели были очень уж насыщенными событиями, мероприятиями, работой, мыслями, движениями... Я немного нет устала и мне нужно было время выдохнуть. Много всего происходит вокруг меня и кажется я вновь попала в очередную перестройку. Правда сейчас мне уже не хочется уходить в себя в такие периоды. Но при условии такой плотности время на отдых просто необходимо) Я в строю ❤️

Я долго думала, что же здесь написать...
Но так ничего и не придумала.
10 лет...
Вроде бы целая жизнь, а как будто неделя прошла.
Вроде бы дочь такая большая, но ещё совсем малышка. И уже со своим багажом...

Я просто хочу чтобы всё, что ты проходишь в жизни откладывалось тебе в только плюс. Я просто хочу чтобы ты нашла себя и тебе нравилось быть той, кто ты есть. Я просто хочу чтобы каждый твой день ты была счастлива.

Спасибо, что ты выбрала меня быть твоей мамой. И пусть я не самый лучший образец, но ты самая прекрасная дочь ❤️
И пусть это останется здесь ❤️

Продолжаем добивать эмоциональную тему.
И в противовес того "чудного" видео, сегодня рассказываю, а как же можно прожить эмоции экологично.
Я знаю, что вы тут все взрослые и всё про себя знаете, но удобство/инсайты/пользу никто не отменял и, возможно, вам захочется поделиться этим постом с кем-то еще)

Поехали:
1. Физическая активность
Это один из самых простых и действенных способов выплеснуть эмоции.
Бег, танцы, бокс, йога или даже просто интенсивная прогулка помогают снять напряжение и переключить внимание на физику.
Во время движения тело вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, которые улучшают настроение. Я, например, любитель воткнуть песню под настроение на репите
в наушниках и идти куда глаза глядят. Желательно на подальше и на подольше. Прошагать 15-20 км в таких случаях - норма.

2. Разговор с близкими
Иногда достаточно просто поговорить с тем, кому вы доверяете. Проговаривание своих чувств помогает,как минимум, осознать их.
Если нет возможности поговорить, можно написать в заметках или в голосовые сообщения. Самому себе.

3. Медитация и дыхательные практики
Успокоить ум и сосредоточиться на текущем моменте. Подышать, расслабиться. Так можно значительно снизить уровень стресса

4. Плач
Естественный способ организма избавиться от напряжения. Хочется плакать-вперед)
Это помогает не только эмоционально, но и физически, так как во время плача выделяются гормоны, способствующие расслаблению.
Устроить себе эпичную истерику, принимая ванну - классика жанра. Прям как в американских мелодраммах. Потом даже весело от этого)

5. Телеска
Массаж, спа, та же теплая ванна с аромамаслами помогают расслабить мышцы и снять напряжение.
Тело и психика тесно связаны, поэтому забота о теле благоприятно влияет на эмоциональное состояние.

6. Рукописи горят
Напишите на листе бумаги все, что вас беспокоит, а затем сожгите его. Перед этим можно скопкать, порвать, растоптать. Полет фантазии и агресии только в помощь)

7. Смена обстановки
Иногда достаточно просто выйти из привычной среды, чтобы перезагрузиться.
Прогулка в парке, поездка на природу или короткий отпуск могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны.

8. Юмор наше все
Смех — лучшее лекарство от всего. Посмотрите смешной фильм, почитайте истории, сходите на стендап, да просто пообщайтесь с людьми, которые умеют поднять настроение.
Смех помогает переключить внимание и снизить уровень кортизола — гормона стресса. Научный факт.

9. Профессиональная помощь
Если эмоции становятся слишком интенсивными или вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, всегда можно обратиться к специалисту (психолог/психотерапевт).
Иногда нужен взгляд со стороны, чтобы разобраться в своих чувствах.

Что-то вы у меня молчаливые такие стали, неактивные 😁
Если бы у меня тут один Геленджик был, поняла бы) замёрзли все с непривычки))) а остальные где? 😅

Определенно точно!

Я сегодня киплю и фонтанирую идеями с самого утра 🤩
Это видео с нетворкинга, что прошел 20 числа. Классные знакомства и супер идея глобального масштаба и она уже запускается в жизнь 😍
А сегодня утром прошёл онлайн- нетворкинг и снова новые идеи и новые коллаборации!
А ещё в параллели идёт мой авторский курс "13 недель жизни" и сегодня мне нужно отправить туда много внимания ❤️ И подготовка к практике перерождения, созданной на основе "Переходов" 🌟 Ну и главная подготовка к празднованию 10-летия моей дочки 🥰
И хочется провести моеженское, и закончить тему эмоций, наконец-то уже, но я пока на разрыв 😄 И мне так нравится этот вайб! 🔥

А теперь посмотрим видео из серии "как проживать эмоции экологично" нет 😳
Давайте, колитесь. Кто как проживает? Что творите? Что помогает, а что нет?

Продолжим разбирать эмоциональную тему 😁
И вот вам 7 признаков подавления эмоций.
Пишите, какие ещё признаки есть. Ну кроме зажора😁
Дальше будем разбираться, что с этим всем делать

Сегодня в #моеженское предлагаю обратиться к своим чувствам.
Будет две карты.
С помощью первой попробуй понять, как карта отражает твоё состояние сейчас?
С помощью второй ответь себе, каким ты хочешь видеть своё состояние?

Пиши в комментариях две цифры от 1 до 72 и получай ответы.
К каждой карте предлагаю вопросы -подсказки:
1. Какая эмоция сейчас звучит громче всего?
2. Откуда она пришла?
Здесь можно погрузиться немного в воспоминания. Может, это что-то из прошлого или реакция на события текущих дней?
3. Что карта хочет мне сказать?
Эмоции — как послания. Возможно, они указывают на ваши потребности или скрытые желания.
4. Куда она меня ведёт?
Иногда чувства — это компас. Куда они направляют твое внимание?

Порой важно просто остановиться и дать себе право чувствовать...

P.s. Номера принимаю до 18:00 понедельника

А теперь обратная сторона медали)

Подавление эмоций.
Это как запихивать в шкаф кучу вещей, которые уже не помещаются. Снаружи всё чисто и аккуратно, но внутри-то бардак. И рано или поздно это всё вывалится на тебя же 🙈
Эмоции — они живые, они никуда не исчезают, если их игнорировать. Они копятся, превращаются в напряжение, стресс, а потом выливаются в неожиданных (и чаще всего очень неприятных) проявлениях: от внезапных срывов до болезней. Прямо скажем, мало хорошего...

В последнее время я все чаще думаю, что эмоции — это как энергия. Если их блокировать, они начинают разрушать тебя изнутри. Ты можешь даже не осознавать, как это происходит, но тело точно почувствует...

Есть у вас такое? Что вы чувствуете когда подавляете эмоции? Делитесь в комментах.
Я, например, почти перестаю спать 🤪

В продолжении сегодняшнего дня хочу ещё сказать, что положительные эмоции важнейшая часть жизни любого человека. 
Они делают нас счастливее, сильнее, здоровее и ближе к тем, кто нам дорог.
Именно классные эмоции вдохновляют и дают импульс творить то, что делает нас и других счастливыми. Потому что когда мы чувствуем себя счастливыми, мы больше открыты к новому и у нас становится в разы больше сил для свершений на пути к цели  ☀️

... И тогда не остаётся иных просторов, кроме как глаза в глаза, оскал в оскал...
Хриплым, рвущим глотку дыханием встречать во тьме личного хищника...
Того, что неотступно идёт по пятам, бросая под ноги заклятия и страшные слова. Те самые, что каменным мороком треножат всякую женскую душу, твердя шипяще и напирающе:
- не чувствуй, так нельзя, кто ты такая вообще. Стань как другие, скрой себя, молчи, терпи, только так и выживешь. Слушай да подчиняйся. Всё так живут...
Все-е-е-е-е-е-е...

А она, обернутая три раза сгущенной мглой, закрывает глаза да глядит меж ребер. Глядит в нутро жаркое, утирает слёзы. Встаёт с колен оскальным неукротимым чудищем,скидывая тьму с нагого тела. Украшая себя личинками луны да ночи. Безобразная, неотвратимая, живая...
Дикая женщина, что первобытность свою славит да празднует.
Хищник прижимает уши и скрывается в сумеречной тиши....

И сегодня в #моеженское я предлагаю посмотреть в свою сказку...
Формулируй запрос, пиши в комментариях цифры от 11 до 85 и читай свою дикую сказку 🌸

Идеальный путь.
Интересно, бывает такой вообще? 
Любая дорога это повороты, ямы, кочки, ровные прямые, спуски, подъёмы, аварии, остановки и скоростные магистрали. 
Как никогда раньше сбегаю от реальности и саботирую все дела, практики, работы и тп. Ничего не хочется. Ужасное состояние, надоевшее до нельзя. Хотя мир вокруг высвечивает фонарём прямо в глаз, и очень ясно и четко показывает куда идти и что делать... 
В секунду сейчас взгляд выхватил книгу, решила, что надо бы у сказок совета спросить. 
Никогда не понимала, как это работает, да и надо ли... Просто вдруг всё встало на свои места и я поняла, что со мной происходит 
⬇️⬇️⬇️⬇️

Не планировала это писать, но что-то решила поделиться.
Эта неделя тяжеловато дается мне в эмоциональном плане. Уж не знаю, внутри у меня что-то происходит или в пространстве. Мне часто хочется плакать, а еще я понимаю, что снова подошла к определенной черте и никак не могу ее пересечь. А именно этот рубеж уж очень важен для меня.
Копаюсь, пытаюсь понять почему я торможу. Четко вижу где стопор, а причину поймать никак не выходит. Просто потому, что убегаю. Я готова заняться чем угодно и как угодно, но только не смотреть в эту сторону. Сначала мне было смешно и грустно от этого. Типа помогающий специалист, а сама себе помочь не могу. Но в том то и фишка, что собственный мозг всегда находит обходные пути. В такие моменты воткнуть наушники и пойти надолго в неизвестном направлении для меня является лучшим решением.
Так вот, дня 3 назад наткнулась на одну песню и она меня сильно зацепила. Ощущение от нее, как будто дышать хочется полной грудью. А вчера решила найти перевод и каааак поняла 💔
У нас у всех бывают такие моменты когда музыка является лучшей помощью самому себе. Поэтому делюсь с вами. Слушайте, читайте субтитры и, возможно, для кого-то из вас эта песня станет маяком, как для меня сейчас 🦄

Вчера весь день провела в лесу.
Лежала на дольменах, ходила босыми ногами в ледяной реке и по холодной земле. А ещё по тёплому мху в который,как в самый мягкий ковер на свете, проваливаются ноги.
А ещё была в гостях у "Старичка-боровичка". Такой чудесный добрый дедушка - хранитель этого леса. Пила ароматный чай из трав и слушала интересные разговоры.
А ещё, я впервые услышала и увидела, как со мной общается лес. Когда ты видишь каждую мелкую букашку, и каждую травинку, вздернутую ветром, и как шепчут листья и деревья, а птицы прилетают посмотреть на тебя и поприветствовать.
Такое вот соединение себя с собой 💚

Ну и, конечно, карту для себя 🌼

Вы можете взять что-то одно. Саму карту или только сказку. А можете всё и сразу. Не спешите. Подумайте. Бывает, что ответ приходит вовсе и не сразу 🌹

Я, например, вижу, что моя карта отражает очень глубокие процессы внутри меня, но пока не могу сформировать это в мысли. Только чувства. Только глубина 🌀
Возможно, завтра я смогу сказать...
Но это будет завтра 🔥

Никак не могла придумать какую же тему выбрать для #моеженское и решила отпустить.
Пространство само проявит.
Так и вышло.

Старуха.
Она есть в каждой из нас.
Каждая девочка с рождения имеет доступ к ней.
Но мудрая старуха внутри нас не возникает на пустом месте.
Это всегда череда посвящений, испытаний, кризисов, смертей и обновлений.
И это про честность с самой собой. И способность смотреть на жизнь без иллюзий.
Видеть прямо, ясно и, главное, честно.
Честность мыслей. Честность чувств.
Мудрость видеть, как все устроено на самом деле.
Готовность умирать чтобы родиться вновь.

И сегодня я предлагаю вам обратиться к своей внутренней старухе с вопросами:
Что мне важно сейчас увидеть в соей жизни ясным взглядом?
Где мне важна честность с самой собой?
Что я не вижу здесь?

Обозначайтесь в комментариях любыми символами сегодня и завтра до 18:00.
Ответы буду записывать во вторник 🪸

Немного вчерашней атмосферы 🌀

5 часов и три этапа...
Интересная выдалась игра.
Триггерная. Многогранная. Проявляющая сильнейшие сопротивления 🌀
Увидеть и выдержать подобные процессы непросто.
Ну и участницы, конечно, подобрались максимально "друг для друга" 🔴
Потому что здесь иначе не бывает ✋

Много о чем есть подумать.
Много чего доработать.
Много во что посмотреть ❤️

#переходы13