Начали закидываться углями?

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Талонная система легкой атлетики, 1990–1991 гг.

Архивы бегового дефицита. Только по предъявлению удостоверения «Устал, но бежит»
1. Крупа — Июнь 1992 г.
Выдаётся финишерам трейла на 30 км. Крупа — база бегуна, без неё ни на забег, ни на восстановление.
2. Макаронные изделия — Июнь 1991 г.
На загрузку перед стартом. Особенно если это ваш «углеводный четверг».
3. Масло растительное — Январь 1991 г.
Для смазывания суставов перед забегом. Не пить!
4. Мясо-продукты — Январь 1991 г.
Для тех, кто пробежал больше 100 км за месяц. Иначе – только бульон по талону.
5. Яйцо куриное — Май 1991 г.
Выдаётся победителям забега на 3000 с препятствиями. Одно на троих.
6. Чай — Апрель 1991 г.
Официальный напиток после долгих зимних пробежек. Не выдают, если пульс ниже 50 в покое.
7. Соль — Апрель 1991 г.
Пополняет электролиты. Только если вернулся с пробежки белым от соли.
8. Табачные изделия — Май 1991 г.
Для судей. Бегунам — только пассивное вдыхание, когда пробегаешь мимо.
9. Масло животное — Февраль 1991 г.
Только для бегунов, добежавших до столовой в санатории.
10. Сахар — Май 1991 г.
Гель из 90-х. Вкладываешь в шиповник и бежишь до ПБ.
11. Стиральный порошок — 1990 г.
Стираем форму. Тот, кто не стирает шорты после марафона, дисквалифицируется морально.
12. Мука — Май 1991 г.
Для тех, кто забегает на кухню раньше жены. Готовит панкейки на завтрак — по талону.
13. Мыло туалетное — Май–Июнь 1990 г.
Для души бегуна. Только по справке о пробеге более 50 км за неделю.
14. Мыло хозяйственное — Май–Июнь 1990 г.
Отстирывает не только форму, но и следы с трассы. Выдаётся вместе с пакетом терпения.
15. 1/2 талона Ленинский РПТ —
На участие в забеге без чипа. Результат не засчитывается, но морально одобряется


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

На одном из московских заводов ❤️🤟🏻

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Wild Family — FAKE FINISH
Вкус: Вишня, кофеин и энергетический сарказм (Cherry Rush Burn)

Описание:
Ты думаешь, что это финиш. Но маршал говорит «ещё пару км». Сердце падает в пятку, но FAKE FINISH подливает топлива в топку твоей боли. Газировка, в которую добавили “ещё чуть-чуть”.

Отзывы команды

"Финиш там, где ты закончишься."

"Каждый километр — как удар под дых. Но с пузырьками."

"FAKE FINISH — идеальный вкус отчаяния."


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Выключите уже весну 😪🤧😅

Off Spring 🔛

Доброе утро 🌍
Всем хорошего дня 🤟🏻

Пока вы не уснули 😀

Давайте сделаем перекличку!
Я знаю , что на меня подписаны авторы многих беговых и не только беговых каналов!
Поделитесь ссылками на ваши каналы или на каналы , которые вам нравятся ! (как по мне , очень круто знать авторов "лично" )

Wild Family — LOST

Вкус: Черника, мята и хвоя (Blueberry Trail Fog)

Описание:

Ты вроде бы свернул туда. Или туда?.. На вкус — как холодный воздух на рассвете на Розе, смешанный с усталостью и GPS, который опять потерялся. Хвоя, ягоды и ощущение, что до пункта питания ещё 14 км. Но вкусно.


Отзывы команды:
Ты не потерялся. Это просто маркетинг."

"Если видишь енота — не пей. Ты уже всё."

"LOST — потому что ты бежишь трейл, а не по зову логики."


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Дисциплина и непробиваемая упёртость – это про них.

Начинаем понедельник с гороскопа ZELRUN x @pashakirillov_ai ☄️

♑️ Козероги, отзовитесь!

Бостон - самый быстрый!

🦆 Утки в порядке. Подписаться

Хороший понедельник... марафонский

🦆 Утки в порядке. Подписаться

Вы, наверное, не знаете, но я в семейке (Wild Family прим. редакции). Так вот, пока вы отдыхали — мы создали три бомбических вкуса.

Вот первый:
Wild Family — CRAMP
🧃Вкус: Соль, лайм и щепотка боли (Electro Salt & Lime)

Описание:

Вкус тех самых судорог, которые накатывают после «ну, я вроде нормально шёл». Хруст лайма, как удар по икроножным. Послевкусие — изотоник, который ты пролил на кроссовки. Но ты продолжаешь.

Отзывы команды :
"Шёл 36-й. Ты потерял гель, друзей и надежду. Осталась только эта банка."
"CRAMP — потому что DNF не вариант."
"Соль — как твои слёзы."


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

EGGS ON THE EDGE
Spring / Galaxy
Пасха 3000, когда традиции решают выйти на подиум.

Обожаю Пасху. Душевный, тёплый, семейный праздник — у нас в семье он всегда как Новый год.
Но даже самые уютные традиции иногда хотят быть странными и прекрасными 💫
Вдохновившись Фединой работой, я «раскрасила» яйца в Midjourney.
Получился настоящий пасхальный лукбук: кутюр, футуризм и немного весеннего безумия.

🥚 Шипастый мутант весны. Архивный дух Alexander McQueen.
Рождён в хаосе, закалён в любви. Тактильно опасен.

🕊 Минимализм в фатине. Коллаб с Maison Margiela, конечно же.
Невесомый манифест о том, как говорить, не произнося ни слова.

🎪 Цирковая дива в золоте. Драма от Dries Van Noten.
Золото, кутюр и полное владение вниманием.

🌒 EGG:001. Twilight mode.
Яйцо, которое что-то знает.
Дизайн — Vetements x лесные духи.

💎 Haute lumière от Iris van Herpen.
Свет внутри — острый, как грань. Ломается на миллионы отражений.

👑 Жемчужное яйцо в барочной оправе. Капсула от Schiaparelli.
Никакой утилитарности — только эстетика.

Ничего личного, только творчество

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Всех с праздником!

Проверили ПП #Khimkirunbar

Все готово ✅

А вот тут осознал , вас тут больше чем участников КроссСпутник 15км 😅

Охр@неть же! Обнял Приподнял

Из раннего ❤️

Love More

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Привет! Сгущенка в беговом мире - это только про Катю и ее супер способности в фото 😍

Ловите ссылочку на ее канал.

Там все
- как быть мамой /женой
- спортивным фотографом
- спортсменом любителем

И все это пропитано прекрасным юмором

Когда нужно совместить Пасху, Бег и ДР Спартака 😀


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Доброе утро! ☀️

Пришли в комментах свой любимый стикер в тг 🖼️ (можно дичь)

🤪 соберем лучшие стикер паки

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

✍️ PashaKirillov_Ai отметил Вас







😁Отличного дня 👍

Продолжаю рубрику «увлекательной статистики» с Кросса Спутник

Вот бы посмотреть по гороскопу ))
Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

(Продолжаю мочь) 😅



Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

✍️ Чтобы сделать? 🤔

Пересчитываем ногти после кросса вместе с астрологическим бюро ZELRUN X @pashaKirillov_ai

Стрельцы здесь? 💫

Немного цифр - Кросс Спутник (15км)

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Привет! Подготовил для тебя супер пупер подборку беговых каналов 🙌
Третьяковская Беговая галерея

1) Утки в порядке - one love (можно сказать мои главные пиарщики) все про спорт , бег и уток
2) #КонинаАнтонина - Бег , хиханьки хахоньки от Антонины Юшиной
3) Твой спортивный бадди - канал Велимира Назарычева CEO I LOVE SUPERSPORT
4) Скрывля - это что? - здесь можно найти ответ на это! пожалуй лучший спортивный диктор
5) Бег с Дмитрием Шуниным - если видите его имя в стартовом списке, считайте вы знаете кто будет первым
6) Furia Squad Show - новый канал от крутого бегового клуба
7) Я нарисовал - канал Андрея Журавлева (его топовые открытки и не только вы точно видели на S95)
8) Антоха, Вещай! - маркетолог Wild Family (кухня и новости изнутри)
9) А вы точно тренер? - Яша топовый атлет, тренер и мульти спортсмен, невероятные места и красоты

Сколько совпадений у тебя?

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Привет! Подготовил для тебя супер пупер подборку беговых каналов 🙌

1) Утки в порядке - one love (можно сказать мои главные пиарщики) все проспорт , бег и уток
2) #КонинаАнтонина - Бег , хиханьки хахоньки от Антонины Юшиной
3) Твой спортивный бадди - канал Велимира Назарычева CEO I LOVE SUPERSPORT
4) Скрывля - это что? - здесь можно найти ответ на это, пожалуй лучший спортивный диктор
5) Бег с Дмитрием Шуниным - если видите его имя в стартовом списке, считайте вы знаете кто будет первым
6) Furia Squad Show - новый канал от крутого бегового клуба
7) Я нарисовал - канал Андрея журавлева (его топовые открытки и не только вы точно видели на S95)
😍 Антоха, Вещай! - маркетолого Wild Family (кухня и новости изнутри)
9) А вы точно тренер? - Яша топовый атлет, тренер и мульти спортсмен


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Доброе утро 🤟🏻

Как вы? Выжили? 😁

Не перестаю удивляться, получил сегодня стартовый от ZelRun, а там наклейка и прям до злез 😅

Мой недельной давности макет ))) на одном вайбе как говориться ))

Завтра столько интересных забегов от Кросса Спутник, Дагестан 100+ и 5км в парках.

Но в первую очередь 12 апреля - День космонавтики 👩‍🚀

Все бегуны немного космонавты 😅

Не могу сказать, что редко , но точно с большой радостью делюсь с Вами Крутыми каналами🤘🏻

В этот раз хочу рассказать про
Канал спортивного и не только фотографа 📸 Сергея Миронова

Возможно, у Вас есть фотографии с забегов от Сергея!

Кстати, все фотки в прошлом посте его ❤️🤘🏻

Подписывайтесь на его канал, вдохновляйтесь творчеством
(ИИ никогда не заменит людей)

Уже в эту субботу 12.04.2025
Кросс Спутник 🤟


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

А теперь наша любимая рубрика «зарядка для 🧠» ИИшка или реальность!

Угадаешь? Ответы в комменты

Апрель, такой апрель

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Такое нам надо 🤪❤️

Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Как дела?

Держу вас в курсе музыкальных новинок 🤟🏻

Скорпионы, buongiorno!

Гороскоп от астрологического бюро ZELRUN x @pashakirillov_ai для самых дерзких.

Вы или не вы?

Залез тут давеча в ТГСТАТс - и вот интересные факты
1) 52 подписчика за последний месяц 🤝
2) Средний охват 842 🚀
3) 118% подписчиков читаю канал 😅
4) Парней больше , чем девушек

И вот это для меня стало открытием 93,5% подписчиков с Premium 😎 Если что: вы можете оставлять по 3 реакции 👍🔥🧡

ZelRun - one love


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai

Ну и куда же без милых дам


Подписаться ⤵️
PashaKirillov_Ai