Сегодняшняя тренировка началась с того, что я оказалась в футболке тренера. Но давайте не будем на этом останавливаться, просто отметим, стиль покинул зал.
Дальше было как на диете для мышц — ни грамма веса, только максимальная выносливость.

Но в конце концов, чуть-чуть весу добавили... ну так, для моральной компенсации. 🤏🫣

О, как я долго ждала эту цифру! Это не просто цифра, это как трофей за все мои мучения. Никогда бы не подумала, что восстановление – это не просто процесс, а настоящая эпопея с элементами фантастики.

Вечер удался на все сто, несмотря на то, что морские ежи были такими худыми, что, кажется, сами страдали от дефицита вкуса.

Зал найду в любом городе, даже в самую мерзопакостную погоду. Идём к цели уверенно…

Иногда я сижу и думаю... когда я поняла, что мне нужен психолог?
Я же не устраиваю истерики в метро, не плачу под дождём, не сижу на вокзале с коробкой… Но вот сижу на диване, и мысль такая: «А может, всё-таки сходить к психологу? Ну, просто поговорить, на всякий случай...
Раньше психологи были нужны только тем, кто на грани. Когда у тебя жизни не хватает, всё вокруг рушится, и ты уже на последнем дыхании. Тогда да, психолог — это спасатель.
Но вот сейчас... психолог — это как модный аксессуар. Если не ходишь, значит, не в тренде.

Может когда нибудь я до него все таки дойду?… 🤔

Почему я постоянно кого-то жду? Возможно, это кармическая задолженность, а может быть, я просто родилась с талантом быть вечным зрителем в фильме под названием «Ожидание». Кажется, даже часы смотрят на меня с жалостью: «Ты серьезно, опять? Ну, а что поделать…

Все мы знаем, что хлеб – это враг фигуры. Но не потому что он плохой, а потому что мы его просто не можем остановить. Мой тренер вообще сказал хлебу «нет», но… как я могу? Это как запретить мне дышать, особенно когда речь идет о тосте с малосоленым лососем и авокадо. Это не просто завтрак, это кулинарная магия!

А хлеб этот… не просто хлеб! Он гречишный! Гречка на пике моды, и этот хлеб – как самый стильный аксессуар для вашего желудка. Такой вкус, что я готова короновать его «Гречневым королем» среди всех хлебов.

#ЯндексЛавка

Доброе утро! ☀️
Сегодня делала завтрак и поняла — следить за питанием стало проще, чем когда-либо! Нашла приложение, которое по фото определяет все данные о еде! Калории, КБЖУ — всё за секунду!

Для тех, кто считает калории или просто не хочет возиться с цифрами — это спасение! Думаю, вы уже видели его в Инстаграме, но если нет — теперь точно под контролем!

Знаете, как бывает — зима, мрак, холод, и ты уже почти начинаешь сомневаться, что вообще существует солнце… Вот и я чуть не зашла в депрессию, пока в один прекрасный момент не почувствовала этот весёлый солнечный лучик. Слушайте, ну как же это влияет на наше настроение! Это не просто свет — это настоящая перезарядка для всей женской энергии. Это как будто твоя батарейка вдруг зашкаливает! Я сегодня почувствовала, как эта космическая энергия вырывается наружу, готова свернуть горы и смешать коктейль из радости и вдохновения. Солнце, ты моя любовь! ☀️❤️

Девочки, привет! 🌱 Так, пока я на правильном питании, нашла реально волшебное место для обеда. А лучше — для завтрака, потому что, как все мы знаем, завтрак — это не просто еда, это начало жизни. 😏

Выбор просто космический, особенно для тех, кто переживает, что правильное питание — это только овсянка и листья салата.

📍ТЦ Авиапарк 1 этаж

Ой, девочки, сегодня целый день пыталась снять не просто видео, а настоящий шедевр — чтоб всё было: здоровое питание, мамские будни, кот, который решил, что если не быть звездой, то хотя бы фоном точно будет. Ну что ж, я старалась, но вместо эстетичного контента получилось... ну, как получилось. Эстетика, наверное, это для тех, кто родился с фильтрами на камере.

Девушки, где вы были, когда я уходила в туман блогосферы?

Ну, что сказать - иногда у нас у всех бывает «творческий кризис», а иногда просто лень поднять попу с дивана. В общем, я тут вернулась, но немного потерялась.
Что бы вам хотелось видеть на этом канале.
Давайте пройдем опрос 📋✅