😙🤭🤨😀❤️

Доброе утро, мои дорогие❤️

Как у вас дела?
Как ваше настроение в такую дождливую погоду?

Сегодня я на обучении, и к сожалению с картами пока практику для вас провести не смогу. Софья для нас сделала видео с посланиями. Спасибо ей за это большое😉

😚Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох.
😚Подумайте о своем запросе.
😚Остановите экран/ сделайте скрин, когда "щелкнет".

Делитесь в комментариях своими посланиями🙃

Я желаю вам легкой прекрасной солнечной недели 😉

Вы понимаете о чем я?
Девочки с 30дневки точно поймут.

☝️2 кружочка, которые чётко отражают меня и мои методы🤣
Да, девочки на 30дневке булки не расслабляют, но и не напрягают!
Мы настраиваем баланс и понимание, когда можно и нужно рвать Ж, а когда нет, когда есть ресурс, а когда лучше даже не начинать! И конечно же мы работаем с дисциплиной🔥

Дисциплина в личной эффективности играет самую большую роль!!!

Вывод: если сомневаетесь, не сомневайтесь! Просто делайте на свои 100%🔥

Ведьма ты!
#челленджнагвоздях
День 3

Моя 3 практика из 30 была простая. Весь день с раннего утра была занята, поэтому встала на гвозди свои любимые мягкие уже поздно. Встала я на маленький шаг 8, чтобы не прерывать 30дневную практику.

Муж, глядя на все это, сказал, что я ведьма 🧙 Потому что он стоял на этой восьмерке очень тяжело🤭

Здесь неважно, на самом, деле какой шаг и стою ли я часами.
Здесь важен процесс! Вчера для меня он был легкий и все равно интересный.

Стояла я перед сном, поэтому знала, что даже от моих мягоньких будет эффект.

🎯 Поставила я задачу на практику, подумала про запрос
👣 Постояла 20 минут
💫 Пошла спать
🧘‍♀️ А утром просто полетела на обучение по йоге с очень твёрдым намерением и легкостью!!!

У меня есть один сильный страх, очень мощный! Его даже видно на натальной карте и всяких таких штуках🤭
"Я останусь без денег!"

Страх не подтверждённый, никаких поводов нет, но он есть! Забавно!
Благодаря ему я изучала финансовую грамотность, инвестирую и всегда в тонусе. А он все равно есть🤣

Так вот вчера я и встала с запросом, что хочу на своем деле зарабатывать! И знаю я как! И знаю, что могу! Не просто так я увольнялась со своей работы.

И вот с утра я поняла, в каком направлении мне необходимо двигаться. А главное, что я уже двигаюсь, и деньги идут🙏
Это важно ❤️

Только утром возникла одна важная мысль, которая у меня потерялась в декрете
"Пора откладывать!"
Да, это говорит не женщина во мне, а моя мужская сторона, мой инвестор😃
Он как-то уснул, давно его не слышала, и понятно почему.
И он снова со мной! Значит, скоро будет взлет🚀

И еще есть осознания. Я прям как к психологу сходила, только на 20 минут. Вот ято значит работа с телом и подсознанием! Но пока не хочу делиться. Пока это мое очень глубокое и личное.

Я верю в себя! ❤️
Это важно! Это главное!

Даже вопрос не знаю какой вам задать.
Просто хочется, чтобы вы делились своим опытом. 🙏 Опытом практик, самопознания, саморазвития.

Дождалась💜

Просто пожелайте мне удачи и сил на следующие 16 дней плотных тренировок и новых для меня знаний💜

Помимо обучения, дома еще дети и муж, а еще гвозди и челлендж, а еще подготовка к 30дневке, и вы, мои дорогие💜

И я справлюсь 💜

Не я одна жду 😛дневку!

Блин, я прям представляю... Еще и после гвоздей... Мммммм...
Это однозначно будет мощщщщщно🚀

А как я жду, не представляешь😁
Мне нужен хороший поджопник, а то сильно расслабилась. И аскезу я уже придумала, короче, я готова🤣😘

А давайте еще попросим моего мужа сегодня встать со мной на гвозди❤️❤️❤️

А завтра поделиться впечатлениями

Прям здесь в комментариях напишите ему пару ласковых 🤣

Может кто-то хочет присоединиться? 🤭

Челлендж на 30 дней...🧐

Нарисовался у меня запрос:
✔️ Хочу развивать своё дело
✔️ Зарабатывать на нем
✔️ Быть востребованным специалистом

У меня это все об одном с яркой картиной в голове!

Что имею сейчас:
▪️ Я развиваю свое дело, но в некоторых моментах есть вопросы и нет четкости
▪️ Зарабатываю, но пока не столько, сколько хочу
▪️ Есть над чем и с чем работать, в первую очередь внутри себя 🖤

Каждый день буду вставать на гвозди.
Каждый день буду делиться с вами своими наблюдениями, изменениями, ощущениями...

А то вставать встаю, но не показываю и не рассказываю. Все про других только. Пора про себя🫶

Сегодня был день1 #челленджнагвоздях

Добрый день, мои дорогие❤️

Сегодня в 📱 поделилась своими ошибками, которые мне мешали ввести самую нужную и самую сложную привычку в моей жизни.

Уверена, что многие из вас эти ошибки совершают.
Кто сейчас что-то меняет в своей жизни или вводит новые привычки, очень рекомендую прочитать 👍

https://vk.com/clip59099809_456239651?c=1

Муж, кстати, из-за этого всегда смеется надо мной и терпеливо объясняет и вводит в курс дела, если покупает что-то новое🤭
И тоже всегда удивляется, что я такая ленивая и консервативная, хочу и могу наводить такой движ в жизни своей и не только 🤣

Я ленивый консерватор...

Сейчас, наверное, кто-то поперхнулся чаем 🤣

"Романова, лень- это не про тебя! У тебя в 🍑 ядерный реактор!"

Нет друзья мои, я очень ленивый человек, и я не люблю новое... 🤣
Да да да! Я человек, которые все время экспериментирует, что-то пробует, не сидит на месте и делает тыщупятьсот дел одновременно, смело заявляю, что я ооочень ленивая и консервативная!

Мне муж подарил год назад ноутбук, а я до сих пор ворчу на него!
1. Это ж мне со старого надо все переносить, привыкать к новому, это ужасно неудобно и лениво!
2. Нахрена покупать новый, если старый работает? Да, глючит, да, без зарядки не работает, но работает же🤣
3. Мне лень думать, куда девать старый...

И что вы думаете... Я до сих пор пользуюсь старым🙈

Муж подарил мне кофеварку... А я привыкала к ней месяц, стояла и ревела🤣 Ругалась с ним🙈 Потому что мне было лень к ней привыкать! Потому что я уже понимала, сколько мне надо ложек для турки, чтобы сварить кофе! А здесь надо думать! А еще и турка!!! Турку то куда девать??? Да и вообще...

Я отдала дочери айфон, потому что не привыкла. Мне лень было перестраиваться! Сперва он пол года лежал у меня, а я пользовалась обычным дешевым телефоном (лень переносить данные, лень привыкать и т.п.), а когда я начала пользоваться, то не смогла привыкнуть и вернулась к самсунгу🤣

Мне многие вещи лень переделывать, поэтому я сразу стараюсь делать хорошо, а иногда вообще не берусь🤣
Моя лень привела меня к тому, что я иду учиться на инструктора по йоге!!! 🤣
Мне лень искать занятия, которые бы мне подошли дома. В интернете столбко скучных инструкторов и не интересных каналов. Я много искала, честно! Меня прям бесило это и я всегда откладывала занятия дома, а ездить куда-то было лень!
А еще для ютуба сейчас нужен vpn. А это надо искать! А еще ждать, пока включится!
И вот я влюбилась в йогу, поняла, что часто ездить у меня нет времени на нее, поэтому я выучусь, чтобы спокойно заниматься самостоятельно 😃
Хотя недавно нашла крутейшее приложение и занимаюсь по нему! Но все равно лень тыкать кнопки, потому что иногда хочу быстренько позаниматься и идти завоевывать мир...

Я люблю свою зону комфорта в плане благоустройства своей жизни! Я не люблю новые вещи, я не люблю к ним привыкать, не люблю перестраивать свои привычки в этом плане. Потому что тогда в другом направлении идет сбой🤭 Да! Представляете!!!

Именно поэтому я настраиваю свой уклад сразу удобно и просто, чтобы не отвлекаться. Потому что люблю создавать новое! И могу тратить на это все свою энергию, даже не садиться на диван, так сказать! Потому что я люблю все новое и мне не лень этим заниматься 🤣
Поэтому и создаю:
✔️ Новые методы для работы с собой, для самопознания и саморазвития
✔️  "30дневку", которая меняет мышление и жизнь, и не только у меня
✔️ Новые интересные движухи, которые реально облегчают жизнь, которые помогают расти с комфортом. Потому что лень потом переделывать 🤣

Я, кстати, до сих пор в гардеробе не могу привыкнуть к новым вещам, поэтому хожу в чем привыкла, лишь иногда меняя образ🤣

Вот так и не поймешь этих женщин...

Друзья мои, поделитесь со мной, как вы относитесь ко всему новому в своей жизни?

Просто рекомендация от души и для души❤️
Если вам полезны мои рекомендации, поставьте мне реакцию.
Буду делиться дальше🙏

😙🤭🤨😀❤️

а точнее- послание.

Предлагаю вам сегодня посмотреть подсказки в книге. Здесь 365 мудрых историй, практик, вопросов для размышления на каждый день.

😊подумайте в ситуации, запросе, сфере жизни, где вам нужна подсказка.
😊напишите любую дату года, дату своего рождения или страницу от 23 до 436.
😊я выложу вам вашу мудрость дня😋

Я желаю вам лёгкой прекрасной недели 😄

Доброе утро, мои дорогие❤️

Буду очень рада вашей поддержке на утреннем эфире в моем любимом подкасте 🙏

https://t.me/happymonday_talks

Будем разговаривать про гвоздестояние 👣
Знаю Юлю и ее эфиры, точно будут очень интересные вопросы! 🔥

Начинаем через 15 минут 🕜

Заходите на канал "Счастливый понедельник", чтобы присоединиться 😘

Второй шанс ✍️

Не знаю почему, но меня давно привлекает нейрографика.
Как-то я уже проходила мастер-класс, но будто бы прошла и как бы ладно...

НО СЕГОДНЯ Я ПРЯМ КАЙФАНУЛА!
Я открыла для себя новый вид медитации😍

Благодаря Анне я окунулась в свою работу на все 200%
Я просто не заметила как пролетели 3 часа!!! 3 часа!!!!😳

Бывает так, что после практики очень жалко потраченного времени. Но не в этот раз!

✨ Аня помогла мне сформулировать запрос
✨ Рассказала все нюансы этого метода
✨ Бережно вела меня через весь рисунок, мягко направляя
✨ Спрашивала мои ощущения, состояние, обсуждала мысли, выводы

⭐️ Теперь хочу попробовать иногда рисовать самостоятельно!
А к Ане буду ходить точно! Потому что работать со специалистом тоже важно!❤️

А было это еще все после гвоздестояния!

В общем, я сегодня раскачала так раскачала свою энергию!🔥

Я потихоньку прихожу в себя❤️

Все таки 6 курсов "30дневка" подряд в 2024 году дали о себе знать.... Поэтому в этом году их будет только 4! 😃

Меня догнало почти все, что я в прошлом году на эти "30дневки" писала🙈 Так много и так быстро!
Благодаря поддержке, я справляюсь! 🙏

Жаль я все свои договоры выбросила. Но решила, что буду теперь оставлять. Просто даже для себя знать и понимать, что этот чудо марафон работает🚀

Друзья, я к Вам с анонсом темы предстоящего «Счастливого понедельника»))

Наш гость в этот раз Дарья Романова
- Коуч
- Тренер по личной эффективности
- Проводник в осознанное гвоздестояние
- Автор метода "Коучинг на гвоздях"

На эфире будем говорить о:
✔️ эффективных методах достижения желаемого
✔️ зачем вам дома нужны гвозди? И нужны ли?
✔️ что дает практика гвоздестояния. Посмотрим реальные кейсы участников.

Никакой магии, только работа с мышлением, телом и состоянием 👣

До встречи!

#счастливыйпонедельник_анонс

Люди читают жопой
Ляля Брынза

Люди читают жопой. Жопой люди читают.
Люди в целом хорошие, но жопой читают они.
Дык ничего, что жопой. Главное, что читают
Можно читать и жопой, в жопе особый смысл…

Пишешь «я ем пельмени», казалось бы всё понятно
Я! Ем! Пельмени! Дикси. Просто, как три рубля.
Но люди читают жопой, а значит в этих пельменях
Жопа всегда увидит что-то «очень своё».

«Зачем вы пишете это? Хвастаетесь, что богачка?
А в Африке голодают, стыдно должно быть вам»

«Зачем вы жрёте пельмени! В пельменях коровки и свинки
Вы жрёте коровок и свинок, вы женщина — трупоед».

«Пельменями дразнишься, сууука… А мы сидим на диете,
Зато у нас будут мышцы, а тебя скоро бросит муж».

«Вот я покупаю пельмени только у бабы Тамары,
вот её сайт, вот фэбэшка, а вот её инстаграм».

«Что за хрень и откуда? Какая-то баба с пельменем…
Зачем вы пришли в мою ленту? Уйдите отсюда вон».

«Вот помню в пятидесятых… вот это были пельмени!
А нынче разве пельмени? Сталина нет на вас…»

«Пельмени — не русская пища. Видимо, вы еврейка!
Ну, или китаянка. А может быть вовсе мордва».

Я! Ем! Пельмени. Дикси. Но люди читают жопой.
Люди в целом хорошие. Но жопой читают они.


Как вам такое стихотворение? 😃

#читаемвместе

Совсем забыла про книгу... Вылетела из-за болезни, а потом своих внутренних переживаний... Но надо возвращаться!

📚 Напомню, что читаем постепенно с вами книгу "Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить"
По хэштегу можете посмотреть главы, которые прочитали.

🤔 Слово может иметь много значений...
Согласна, что мы придаём всему окрас. И придаём его, отталкиваясь от своего состояния, отношения, настроения...

Вообще есть действительно над
чем задуматься еще раз.

А еще я стишок вспомнила интересный в тему. Сейчас поделюсь.

А вы поделитесь, что думаете? Как в вас откликается история?

Мне кажется у меня муж даже не поймет что встал на гвозди 😁

Кто молодец?
Я молодец! 🔥

Интересно, много у меня таких, кто готов со своей второй половинкой встать на гвозди?

❤️ Да
🚀 Ну нафиг, я одна!

Скоро буду расширяться 🤞

Чтобы успевать встраиваться в этот переменчивый мир, необходимо постоянно развиваться...

Сегодня я на экскурсии в компанию СКБ-КОНТУР.
Очень вдохновляет...

Просто невероятный отзыв в аудио❤️

Даже если я помогла изменить что-то к лучшему одному человеку, это уже очень греет и мотивирует!!!
Я на своем месте 🙏
БЛАГОДАРЮ!

#отзывы30

🔥Осталось 3 места🔥

Я решила, что в этот раз будет маленькая группа.
Мы будем работать в глубину, разбирать запросы, прорабатывать, медитировать👣

ЭТО БУДЕТ ВАУ❤️

При бронировании места, вы выбираете себе "волшебные" досочки, которые еще усилят ваши результаты!!!!!!

Забронировать место можно в боте
➡️ @RomanovaD_bot

Или в лс
➡️ @romanovad_coach

Девочки, бронируйте!
В малых группах работа идет очень мощная, потому что внимание я уделяю каждой больше🫶

Моя карта дня🤣

Вот прям в точку!

Очень меня шатает в последнее время. Ощущение, что ты будто бы зацепился за другой уровень, но кончиками пальцев, которые вот вот соскользнут со ступеньки...
А ещё очень много моментов, которые выбивают из колеи...
А еще и много обязательств, страхов, заморочек, и вообще... Иногда хочется сказать, что какая-то жопа! А потом думаешь "А в чем собстна жопа то?"🤔

Все живы здоровы! Ноги руки на месте! Красивая умная девка! Вперёд и с песней...
Только иногда песни играют какие-то грустненькие грустненькие... А потом вроде бы и весёленькие!

И нет, это не ПМС. Это рост! Просто о@еть какой рос ... 🚀
В этой самой жопе залито ракетное топливо...

Только, знаете, что не зажигает.
Кризис 3 лет в паре... Об этой жопе я никогда не думала и не сталкивалась как таковой.

Короче... Сопли на кулак я уже не наматываю! Ноги в руки и алга👣

😙🤭🤨😀❤️

Сегодня у нас будут послания❤️
Очень глубокие картинки и пояснения к картам. Напоминаю, что это не гадание!
Важно, когда вы смотрите и читаете карту слушать отклик внутри вас!

😆Ставьте 😍 посту, если нравятся такие практики
😆В комментариях пишите свои вопросы, если необходимо, помогу вам их скорректировать. Или ставьте ➕
😆И я вытащу вам карту

Желаю вам прекрасной солнечной недели 🤪

Вот это понедельник.... 🤣

Я сгоняла на йогу к 7:30 утра. А йога у меня такая интенсивная, что выползаю с языком на плече...
А потом ещё с подружкой нагуляла почти 9000 шагов...

Ножки трясутся. Ручки трясутся. Довольнаяяяя😃
С утреца сожрала вкусняшки и сожгла🤣

СКОРО БУДЕТ КАРТА ДНЯ❤️

Как у вас дела мои дорогие?

🎁ПОДАРКИ ОТ ЭКСПЕРТОВ

Сегодня у вас отличный шанс получить много пользы😊

Мы собрали классную подборку подарков от настоящих профи своего дела:

📌Подарок - нейтротренажор для подсознания, «сопротивление» - после которого любое действие на пути к цели будет даваться легче и быстрее или «любовь к себе» после которого мы начинаем по другому проявляется в мире, любить себя, другие начинают к нам так же по другому относится

📌Гайд "Создание личного бренда"

📌 Мини-курс "10 шагов к продающему профилю в соцсетях

📌 Сборник вопросов "Разговор с душой", который поможет разобраться практически в любой жизненной ситуации.
И много других подарков🎁

🔥 Как всё это получить? Очень просто:

1️⃣ Перейдите по этой ссылке:
👉 https://t.me/addlist/dqwptgF-Bf5jOTRi
2️⃣ Нажмите "Добавить"-так вы подпишетесь сразу на всех экспертов
3️⃣ Зайдите в закреплённые сообщения у каждого-там вас уже ждут подарки 🎉

📌 Это не реклама и не ловушка-просто эксперты делятся ценным контентом, чтобы вы могли с ними познакомиться

⚠️ Если ссылка не работает, скорее всего у вас старая версия Telegram. Обновите приложение, и всё откроется как надо

Забирай полезности, внедряйте, используйте на полную ⭐️
https://t.me/addlist/dqwptgF-Bf5jOTRi

Ой, что мы сняли😍😍😍
Какой рилс❤️❤️❤️
Я о нем думала несколько месяцев🔥

Вообще столько отснятого материала!
Я очень рада, что сдвинулась в этом направлении, не смотря на то, что состояние у меня сейчас чаще всего ну такое себе... Если я канал даже удалить хотела!
УДАЛИТЬ КАНАЛ!!!!!! 🙈

Да, я хотела удалить канал...

Это будет вау❤️
Как всегда...

Люблю то, что создаю... А создаю я по отклику своей души...

Я решилась!
Решилась благодаря поддержке, благодаря вашему отклику на меня...

Я сегодня записываю видеоуроки ❤️
Это будет небольшой курс про гвоздестояние 👣

Все подробности расскажу обязательно!
У курса забавное название. И от всей души мой опыт для тех, кто хочет встать на доску. У кого-то, возможно, она просто так лежит.

Это очень крутой инструмент для достижения наших целей🎯
Для лучших изменений нашей жизни 🫶

А ещё для всех будет подарок 🎁

Делиться с вами?

🤎ОТПУСКАЙ🤎

🤎обиды
🤎страхи
🤎боль
🤎мысли

🤎ОБРЕТАЙ СЕБЯ🤎

Уникальна практика гвоздестояния по моему авторскому методу "Коучинг на гвоздях"
Это не просто практика, это мощный тренинг, на котором:
🤎отпустим страхи
🤎уберем блоки
🤎освободим тело!
Потому что именно тело- храм нашей души 🤎
Когда наше тело свободно, с нами начинает говорить душа!
А наша душа знает, куда нам идти и что делать!
Наша душа знает ответы на самые сокровенные наши вопросы!

Приглашаю вас присоединиться к нашей уже очень полюбившейся  практике:
🤎 20.04 в 12:00
🤎Потрясающая йога-студия. Адрес пришлю после регистрации
🤎 стоимость 3000 руб/ 2500 руб с подругой

❗️Мест всего 6❗️
Первым зарегистрировавшимся приятный бонус��

Занять место @romanovad_coach

Отпускай все лишнее - наполняйся энергией! 🤎

Я нашла чудесное пространство🤎
в это воскресенье еду туда снимать свой курс🤎

и в последние дня в голове у меня одно слово "ОТПУСКАЙ"

Когда следующая практика? 🥹

Я сегодня была на нетворкинге❤️
Как давно я на них не ходила!

И конечно же как всегда я в восторге!
Познакомилась с такими крутыми интересными людьми! 🤝

Девочки, если у вас есть вопросы, обязательно пишите!

🔥 Мест осталось 8🔥
Группа ограничена, чтобы мы смогли с вами полноценно работать❤️

Занять место
➡️ @RomanovaD_bot

Пошли первые регистрации на наш девичник😍
И первая обратная связь, как это удобно!

Девочки❤️ Спасибо вам большое, что вы со мной. Да еще и такие активные!

Для тех, кто присоединился недавно или не успевает смотреть все и читать😉

13.04 будем с вами крутить винтики🤭...
🤯 Я больше 3 лет работаю с мышлением
🎯 С 2017 года в коучинге, помогаю прийти к своим целям быстрее

На девичнике мы с вами будем работать с нашим мышлением!
❤️ Как сделать так, чтобы все было намного легче: работа, отношения, финансы...
❤️ Как научиться отпускать ситуацию, перестать все контролировать и стать спокойнее 🌟
❤️ Как перестать бояться за свое будущее, будущее своей семьи, наконец-то просто начать наслаждаться жизнью

В КРУГУ ПОДДЕРЖКИ С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ И СВОЕМ СОСТОЯНИИ 🙏 мы будем работать с вами, чтобы наконец-то сделать вдох полной грудью 🤲

➡️Регистрация⬅️
@RomanovaD_bot

Будем шаг за шагом менять наше мышление и закреплять все процессы!

Первая тема встречи 13.04
#яусталабытьсильной

Доброе утро, мои дорогие❤️

Как и обещала, делюсь: "История про моего воздушного змея"
✔️ Как я столкнулась с осуждением от самых близких
✔️ Предпосылки моей тяжеленной депрессии, из которой я выходила самостоятельно

Уверена, что многим откликнется эта история🫶

Смело можно слушать на х1.5

Отличный вопрос!

1. Если у меня нет запроса на коучинговую работу?
Девочки, если вам откликается тема #яусталабытьсильной , то вы уже можете присоединиться к девичнику, не прогадаете!

2. Если я буду смотреть в записи, мне будет понятно?
Будет! Мы будем разбирать вопросы, к которым вы всегда сможете вернуться! Их полезно задавать хоть в каком варианте и хоть когда.
Помимо этого я в любом случае вам помогу разобраться, если это будет необходимо.
Мы сможем еще после девичника обсудить с вами вопросы в закрытом чате!

Перестаньте прикрывать 💩 бумажками!