НЕМНОГО ФАКТОВ О ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ

Паническая атака - это приступ страха ухудшения состояния, смерти,
сумасшествия или потери контроля.

🟠Это страх, направленный внутрь организма, страх выдуманной
мозгом угрозы.

🟠Во время панической атаки выделяется адреналин и запускается инстинкт
самосохранения в виде древней защитной реакции «Беги или сражайся».

🟠Паническая атака - это страх страха, адреналин на адреналин, защитный механизм
на защитный механизм.

Еще больше о ПА скоро.

А вы знали, что один из самых частых запросов в психологии - тревожность ?

🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩

это своеобразная психологическая особенность личности, которая проявляется частым волнением по несущественным поводам.

😡Человек с повышенной тревожностью склонен переживать чувство страха (фобии) и немотивированной тревоги.

😡 Если страх возникает в ответ на конкретную, физическую внешнюю угрозу, то с тревогой все сложнее – причины ее сложны для идентификации, или воспринимаются как неизбежная угроза.

Всем продуктивной недели, друзья!

Огороды и дачи вошли в чат 😁

Ну, а те, у кого нет этой темы, я с вами 😁

Неделя обещает быть интересной! 🌺

Всех причастных с праздником!
Светлой Пасхи, друзья.
Христос Воскресе ❤️

Я мусульманка. Но считаю, что бог един.
Обязательно напишу на днях пост, как однажды пошла в церковь.

ИНСТИТУТСКИЕ ИСТОРИИ

Наверное, любой человек, каждый, я бы сказала, хоть раз в жизни сталкивался с подставой, предательством, враньем..?

Естественно, я тоже. Куда же, без этого. Было бы вообще странно, если бы всегда все было чисто и гладко.

Сразу вспоминаю одну фразу:
Если ваш мужчина не разбрасывает носки, не бурчит что-то себе под нос, не орет и не храпит- потыкайте в него палкой, походу, он помер.

Была у нас староста в группе. Пыталась всегда поддерживать свою репутацию. Мы с ней жили как-то в один год, вдвоем в одной комнате в общежитии.

Я считала, что мы дружим. Мне казалось, что она всегда на моей стороне. Пусть мы и не были супер подругами, но она всегда как-то поддерживала.

На парах, студенты практически всегда сидят «кучками». У меня была своя, у нее своя.

В те времена ВКонтакте только появлялся. У меня был ноутбук, и в один из дней, она попросила зайти на свой аккаунт. Я любезно поделилась.
Уж не знаю, может, она забыла выйти из страницы, может глюк, но в следующий раз, на ее аккаунте, оказалась я.

Любопытство взяло верх, я увидела диалог с преподавателем.

Глаза побежали по строчкам, и уже через минуту, я обнаружила, что девочка сливала всех. Кто списывает, кто, как ей кажется, достоин оценки «отлично», а кто нет.
Меня охватил такой ужас. 😨
И так было со всеми преподавателями. Свою «кучку» она хвалила и говорила, какие они молодцы, другие пару «кучек» неведомо отправлялись в утиль, как ничегонеделающие, вечно списывающие безобразники и бездельники.

Диалог был такой яркий и красочный, что рябило в глазах.

В тот день я узнала, что мне «помогали» учиться. 📚

Я еще не рассказала, как перешла на бюджетное обучение в итоге, но на тот момент, мне стало ясно, почему преподаватели меня валили на экзаменах, и каждую оценку я буквально вырывала зубами.

Особенно запомнились дисциплины : социальная политика и социология.
Где я, вызубрившая весь материал назубок, отправилась отвечать первая. Ответила без запинки на все доп. вопросы и сами экзаменационные в том числе, где вся группа была уверенна, что у меня в зачетке «отл»…

Отнюдь… там стояла четверка.

Ладно один раз. Но это было постоянно.

И я всегда думала, что причина во мне. Не так смотрю, не так сижу, не так отвечаю…

Один из первых ударов в моей интересной жизни.

Я тогда поделилась этими новостями со своей лучшей подругой. (Мы до сих пор дружим)
И мы думали, как нам быть. Рассказать всей группе про нее. Или нет.

В итоге промолчали. Не знаю, почему. Это была, кстати, не единственная подстава от нее.
Но об этом, как-нибудь в другой раз.

А как бы вы поступили на моем месте?

Спасибо за ваши реакции 🍓

#институтскиеистории@powerais

ПРО ТЕХНИКИ ДЛЯ РАБОТЫ

🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🟣Техника проживания эмоций
позволяет снизить силу эмоций естественным образом. Ученые сравнивали ее с другими решениями, чтобы определить наиболее эффективные методы, и установили, что подавление эмоций оказалось совершенно неэффективным. Этот способ не только требует значительных усилий, но и может привести к негативным долгосрочным последствиям для психологического и физического здоровья.

🍃Техника переключения внимания,
хоть и считается популярной бытовой стратегией, также показала себя менее эффективной по сравнению с осознанностью. Отвлечение может предложить лишь временное облегчение и не решает проблему на глубинном уровне. Как и подход «ничего не делать», ведь без активных усилий по регулированию эмоциональных состояний человек может оставаться во власти своих чувств, не найдя способа их конструктивного разрешения.

🌸Когнитивная переоценка метод включает анализ когнитивной составляющей эмоциональных реакций и попытки переоценить и переосмыслить исходную ситуацию, добавляя новую информацию или пересматривая контекст. Например, если человек испытывает гнев, считая, что с ним поступили несправедливо, предлагается исследовать, действительно ли ситуация была несправедливой, и попытаться узнать больше о мотивах другого человека, что может изменить восприятие события. 
Но даже по сравнению с когнитивной переоценкой техника проживания эмоций оказывается более эффективной. Ведь, осознанное принятие и переживание эмоций позволяет не только лучше понимать свои чувства, но и находить наиболее подходящие способы их регуляции. Этот подход способствует развитию эмоциональной устойчивости и повышению общего уровня психологического благополучия.

А я хочу напомнить, что сейчас действует акция:
При покупке блока консультаций из 4-х, каждая консультация будет стоить 2800 2500!

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ:
- сепарация от родителей
- отношения с партнером
- отношения с детьми
- самооценка
- страхи, гнев
- тревожность
- ваш запрос

🟠Не работаю с зависимостями.

🟠В работе используется метод КПТ терапии (это в основном) и в том числе, метод психоанализа и гештальт терапия.

🟠Сейчас еще осваиваю схема-терапию.

Записаться на консультации :
89275333161

Вот такой теплый отзыв. Спасибо, за доверие !

Тест на внутриличностный конфликт вы можете пройти здесь ❤️

Немного скриншотов с ответами из Нельзяграм.

А завтра, новый интересный пост и тест!

Доброй ночи 💤

Моя первая книга по психологии. Которую, я прочла в раннем подростковом возрасте.

Сейчас понимаю, что в ней есть недочеты. Она очень простая и доступная. Я бы сказала уж очень простым языком написана. Житейским.

Прилетел, и пометил все карнизы. Довел до истерики кошку.
Спасибо, дорогой🗿

К чему интересно ?
А вы верите в приметы ?
Я- только в те, где история про деньги и птичий помет 😂

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста. Не раз ловила молодого человека на лжи. Не договаривает, врет, потом, какие-то оправдания, когда узнаю правду. Мы ссоримся из-за этого. Например, ходил куда-то с друзьями, помогал родителям. Мне врал что на работе .

Скажите пожалуйста, почему он врет? Почему нельзя правду сразу сказать ?
Спасибо.

Как вы думаете, почему парень обманывает девушку ?

5 ТЕХНИК КОГНИТИВНОГО РАСЦЕПЛЕНИЯ

Цель :
Воспринимать мысли тем, чем они являются, а не тем, что они говорят, когда они
мешают совершению значимых действий.

1. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Оценочно отвечайте своему мышлению, когда замечаете, что
оно делится своим мнением: “Спасибо мой дорогой мозг!
Интересная мысль!”
2. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Отделитесь от мысли, включив её в более широкую рамку
У меня есть мысль: «я рассеян»
Я замечаю, что у меня есть мысль: «я рассеян»
Как любопытно, что я замечаю мысль: «я рассеян»
3.🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Отвечайте любым мыслям: “Ладно”
“Окей”
“Угу”
Это не означает 100% согласие с ними, но означает, что они
услышаны
4.🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

“Хорошо мозг, ты прав. Допустим, это всё правда. Что дальше?
Стоит ли оно того?”
5.🤩🤩🤩
Представьте, что ваше мышление как чат без модератора. «Не
кормите тролля»

Всем хорошей и плодотворной недели ! 🌺 🙌

Всем отличных выходных !

Очень люблю советские мультфильмы!

Что интересного увидели в этом м/ф?

Мультфильм: Семейная хроника. 1961 г.

Небольшое видео- комментарий на ролик выше ⬆️

Цитаты:
1) "Все люди верят. Одни - что Бог есть. Другие - что его нет. Но и то, и другое, недоказуемо".
2) "Я не могу откладывать на завтра. Вдруг завтра никогда не наступит".
3)"Один. Вот главное слово, самое страшное в нашем языке. "Ад" - просто его неудачный синоним". (С. Кинг)
4)"Чтобы завести собаку или машину нужно разрешение. Даже на рыбалку нужно разрешение. А вот отцом может стать любой балбес." (х/ф "Родители")
5) "Двадцать три года, и ничего не сделано для бессмертия". (Ф. Шиллер)
6) "Лучшая защита для женщины - её толстый кошелёк..." (Д. Донцова)
7) Никогда не тягайтесь со свиньёй. Измажетесь оба, но свинье это понравится!" (х/ф "Спросите Синди")
8) "Естественно, ни в какой конец света я не верю. Хотя бы по той причине, что в Австралии уже наступило утро следующего дня". (Автор неизвестен )
9) "Брак - это когда рядом с тобой человек, который воспринимает твоё стареющее лицо таким, каким ты помнишь его в молодости" .(х/ф "Холостяк")
10) "... - Папа мне в детстве легенду рассказывал, что прекрасная царица полюбила воина (...). Только у них всё плохо кончилось.
- Если была любовь, плохо кончится не могло...
- Даже если все умерли?
- А все и так умрут." (х/ф "Сильная женщина")

- А если испугаешься, разворачивайся, и беги к папе!

Лучшее, что может сделать отец для своей дочери. Правильно ее поддержать.

ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ

Институт. Часть 2. Первая часть тут

Я заселилась в общежитие. Все прекрасно, соседки чудесные, чисто, уютно.

В один из дней, мне нужно было спуститься в библиотеку. Она находилась на 1 этаже общаги. Я почитала, начинаю выходить из зала, спотыкаюсь, хлопаю дверью, но вроде не падаю. Немного в шоке от собственной косолапости, ухожу на свой этаж. На следующий день, после института, сижу в комнате, заходит комендант.
- Кто Минаева?
- Я, - удивленно отвечаю я
- Ты почему вчера выбила дверь в библиотеке ?!- с сарказмом спрашивает она
- Что???- чуть не падаю я
- Ты, пробралась ночью в библиотеку, взломала замок, почитала книгу, и ушла обратно в комнату!
- Вы что такое говорите ?- недоумеваю я
- Была вчера в библиотеке ?- спрашивает она
- Была. Часов в семь. Но я не вышибала дверь ! Зачем мне это ?- начинаю плакать я
- Не знаю, иди и договаривайся с библиотекарем. Купи ей новый замок ! - приказывает она

Я вскакиваю со стола, спускаюсь к библиотекарю, вся в слезах. Та мне говорит:
- Купи мне замок и все нормально

Денег было строго под расчет. На еду и проезд назад в свой город к бабушке.
Я потратила все, на этот замок. У меня не осталось ничего. Принесла его ей. Ушла к себе в комнату.

На следующий день, меня вызывают в деканат. Декан, с очень недовольным лицом закрывает за мной дверь, садится в кресло и сладким голосом начинает:
- Ну, Минаева из 13 группы. Почему вламываемся в библиотеку ? Ты почему дверь сломала? Почему выбила ее ?!
- Лариса Фаритовна,это какое-то недоразумение. Я была в библиотеке, на выходе споткнулась, но с дверью все было хорошо ! - начинаю я, надеясь, что декан, кандидат психологических наук, умеет вести диалог и обладает хотя бы минимальным пониманием и сочувствием.
- Неееет, - продолжает она, - ты выбила эту дверь ! Когда пришла в 11 ночи в библиотеку, и поняла, что она закрыта! А тебе хотелось почитать ! - переходит на крик декан
- Я не выбивала…, - еле сдерживая слезы мямлю я
- Ну покажи , как ты споткнулась ?! Как можно было споткнуться ? - издевается она

Я начинаю показывать на примере ее двери, она задает снова тот же вопрос, и я начинаю путаться.
Это становится основным «доказательством» для нее, что я вру. Хотя, в моем случае это был обычный страх.Прессинг с ее стороны, окончательно сбил меня с толку. Она видела мою неуверенность в себе и начинала еще сильнее давить на меня свою версию.

- Я позвоню твоей бабушке и скажу, чем ты тут занимаешься ! Пусть порадуется за внучку! - орала она
- Пожалуйста, не звоните ей,- умоляла я,- она старенькая, не выдержит!
Слезы текли градом, я ревела в голос.
Она буквально вытолкала меня за дверь.

Но на этом не закончилось. Она преподавала психологию на кафедре и рассказывала в каждой группе историю о девушке, которая в состоянии аффекта вышибла дверь в библиотеке. И все знали, что это я. На меня показывали пальцем и смеялись.

После деканата, я подошла к коменданту и спросила, почему она так поступила ? Ведь она знала, что вопрос с библиотекарем я решила.
- Мне нужно было доложить в деканат!- ехидно ответила она

Я долго отходила от этой истории. Сидела на лавочке перед общагой, и думала, что ничем не могу себе помочь. Только оставаться спокойной и верить, что когда- нибудь, все забудут этот казус. Бабушке декан не позвонила.

Через неделю, комендант упала на улице, по дороге домой и сломала руку и ногу. Через месяц ее уволили. Декана тоже. Буквально через полгода. Вместо них пришли замечательные люди. С новым комендантом мы дружили до 4 курса. А новый декан, до сих пор работает в институте, и стала свидетелем моей защиты в магистратуре.

Карма? Или просто совпадение ? 🤔

Всем отличного дня !
Сегодня будет продолжение истории ❤️

СПОСОБЫ РАЗРЕШЕНИЯ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

1. КОНКРЕТНОСТЬ
/обсуждаем поступок, происшествие, поведение, а не личность человека/

2. ДВИЖЕНИЕ К ЦЕЛИ ПЕРЕГОВОРОВ
/избегаем решения попутных задач. Одна цель за 1 раз/

3. КОММУНИКАЦИЯ
/стараемся стать на сторону оппонента/

4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ Я- СООБЩЕНИЙ
/делаем упор на себя и свои мотивы/

Разберем на примере:

Сломанный смеситель на кухне. Жена просит несколько раз починить мужа, но тот не шевелится. В итоге, случается конфликт с взаимными обвинениями.

ВАРИАНТ 1:

Жена: сколько можно тебя просить починить этот гребаный кран ?!Чтож ты лентяй такой? Ужас!

Муж: я сказал, что сделаю, у меня нет времени сейчас ! Что ты пристаешь ко мне постоянно со своим краном ?!

Жена: ты никогда не помогаешь мне! Ты вообще ничего не можешь ! *** !

Муж: заткнись!****!

ВАРИАНТ 2:

Жена: слушай, давай подумаем , что делать с этим краном. Вода капает, счетчик ведь тоже бежит.

Муж: (молчит)

Жена: я тут подумала, может вызовем сантехника, я тебя достала уже, понимаю.

Муж: ну не знаю, я бы хотел попробовать сам починить

Жена: да ну, вообще не парься. Ты итак на работе устаешь. Отдохни. Я не думаю, что это будет дорого. Не переживай. Зато, меньше головной боли.

Муж: ну, смотри сама.

Жена: мне на самом деле просто хочется, чтобы он не капал. Это так действует на нервы! Я прям раздражаюсь 😟

В большинстве случаев такой диалог заканчивается хорошо. Даже если в первый раз получится криво, ваш партнер обязательно подстроится и со временем вы научитесь избегать неприятных моментов.

В начале семейной жизни я училась выстраивать диалог заново. Так, чтобы муж согласился. Это, своего рода женская хитрая манипуляция. В простонародье - мудрость 😏
Однако, могу сказать, что это ничто иное, как умение, правильно вести переговоры.

Главные правила :
я-сообщение, не переходим на личности, обсуждаем решение проблемы, а не личные качества друг друга.

❤️- если было полезно!

У меня сегодня небольшой праздник 🙂

Годовщина свадьбы.

14 лет назад, 9 апреля я стала женой. Официально.
Неофициально, вместе мы 15 лет.

Во времена учебы в институте, я проходила практику в соцзащите. У меня был куратор. Взрослая женщина, лет 45.
И она была замужем. На тот момент, они вместе с мужем были уже более 17 лет. Он забирал ее с работы. Иногда мог зайти за ней в кабинет с каким-то подарочком или цветочком, конфеткой, «презентов»- было великое множество. Каждый божий день, он ее забирал. Однажды и вовсе, мы с ней сидели в кабинете , я поворачиваю голову к окну, а там, стоит человек. Я как заору. Татьяна Васильевна за мной. А это муж ее, пробрался в палисадник и оттуда хотел сюрприз ей сделать и помахать.
Я сейчас это пишу и думаю. А точно у него все в порядке было ? 😅

Но на тот момент, в моей двадцатилетней голове, это казалось настоящей романтикой. Я восхищалась их отношениями и каждый день мучала женщину вопросам о том, как они познакомились, как поженились ?

И когда я задала главный вопрос: как у вас получилось так любить друг друга столько лет, Татьяна Васильевна мне ответила:
- Все в нашей жизни было…
- Что все? - не унималась я
- И ссоры, и обиды- сказала она- все через это проходят
- Да ну, - подумала я , - уж со мной то точно не будет.

Куратор не раскрыла мне свой секрет.
Не рассказала ничего плохого, через что они прошли. Но, почему-то запомнилась мне.

Иногда, я зову мужа по имени и отчеству. Многие мне говорят, что я стебусь. Однако, это не так.
Я вообще не понимаю, когда в паре люди по-хамски или пренебрежительно относятся к друг другу. Обращение по имени отчеству, в моем случае, как дань уважения к нему. Это взрослый мужчина, умный, мудрый. Мне всегда есть чему учиться у него. Я могу себе позволить обратиться к нему так.

Спустя столько лет совместных отношений, могу сказать, что многое было в нашей жизни. Но мы справились. Что будет дальше, не загадываю, будем стараться.

Ваша внимательность может помочь вам в вашей совместной жизни с партнером, все нюансы я освещаю на этом канале.
❤️❤️❤️

Именно так, нейрон ищет забытую связь.

Всем доброе утро ☀️

Немного теории о видах конфликта.

Конфликты классифицируются по:

- по направленности ( конструктивные/ деструктивные )
- по степени выраженности ( открытые/ закрытые / потенциальные )
- по количеству участников
( внутриличностные / межличностные / межгрупповые )

На видео пример межличностного конфликта. Его сегодня и разберем.

Это конфликты между отдельными индивидами в процессе их социального и психологического взаимодействия. Причины таких конфликтов – социально-психологические. К ним относятся: потери и искажения информации в процессе межличностной коммуникации, несбалансированное ролевое взаимодействие двух людей, различия в способах оценки деятельности и личности друг друга и пр., напряженные межличностные отношения, стремление к власти, психологическая несовместимость.
В конфликтах, как правило, один из участников оценивает поведение другого как недопустимое. ( что собственно, мы и видим в отрывке видео )

Причинами конфликтов также могут быть недостаточная психологическая устойчивость, завышенный или заниженный уровень притязаний, холерический тип темперамента и т.д.
Для них характерны ситуации противоречия, разногласия, столкновения между людьми. Межличностные конфликты могут охватывать все сферы человеческих отношений.

❤️- если было полезно

ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ.

Институт.

Когда я поступила в институт в 2006 году, то попала на коммерческую основу, «не добрав 1 балл».

Те студенты, которые учились на платной основе, не претендовали на общежитие. Они должны были снимать жилье сами.

Я была приезжей и мне требовалось жилье. Мама тогда работала в Москве, поднимала моих брата и сестру.
Я осталась с бабушкой. Помощи было ждать неоткуда. Маме тяжело и без меня. У бабули пенсия. И бабушка мне говорит:
- Нам надо выбить тебе общежитие
- Я же коммерция, - говорю я ей
- Я приеду и поговорю с деканом , - не унимается она
- Ну что ты ей скажешь? Пожалейте нас?- все еще скептически отвечаю я
- Скажу, что ты сирота!
- Ну да, - сдаюсь я, - при живых родителях

В общем, бабушка действительно приезжает в город, идет в деканат. Я жду снаружи. Слышу, как декан ( женщина ), отказывает ей. Громко и четко.

Она ( бабушка ) выходит из кабинета .

- Вот увидишь! Она все равно тебе комнату даст! - уверенно констатирует она , игнорируя отказ, злое лицо декана и собственное поражение.

Бабушка уезжает домой, а я возвращаюсь в комнату, которую я сняла у одной взрослой женщины с дочкой. Ну, как комнату? Мы жили втроем в однушке. Женщина не особо приятная, а ее дочь постоянно косится в мою сторону.
В один из дней, я обращаюсь с хозяйке квартиры и задаю вопрос, почему ее дочь меня недолюбливает? Ведь, между нами даже диалога нет.

- Да ты не обращай внимания. У нас просто до тебя жила девушка с таким же именем , которая подружилась с ней, а потом начала издеваться над ней , - информирует она

- А я тут причем ?! - недоумеваю я, - и вообще, я не Алсу, а Айсылу.
- Ну это же одинаковые имена - уверенно говорит она
- Вовсе нет, - возмущаюсь я

В общем, прошло 2 недели ада.

В институте вывесили списки, кому дали общагу. Я принципиально не подхожу к спискам, зная, что меня там нет. Звоню бабушке, плачу, жалуюсь на свою узурпаторшу.

- Ты проверила списки ?- спрашивает бабушка
- Ну что там проверять?! - раздраженно отвечаю я
- Айсылу, иди, посмотри, ну вдруг? - не успокаивается бабушка
- Погоди, - говорю я и подхожу к спискам.

Пробегаюсь глазами по группам, и вижу свою фамилию.
- Охренеть!- выпаливаю я
- Ну что???- подгоняет бабуля
- Дали общежитие!!!- ору я
- Говорила ведь , что даст она, - смеется бабушка

Я съехала с той квартиры в тот же день. Заехала в общежитие. Но там, меня тоже ждал сюрприз. От декана…

(продолжение завтра)

Так тепло становится, от таких сообщений. ❤️

А я, напомню, что вы можете обратиться ко мне на ЛИЧНЫЕ консультации.

С чем работаю:
- тревожность
- сепарация от родителей
- самооценка
- отношения в коллективе, в семье, с детьми
- кризисы в отношениях с партнером
- ваш запрос

Цена индивидуальной консультаций 2800 р- если покупаете сразу блоком- 4, то 2500 за одну. Продолжительность 90 минут.

В этом месяце могу взять еще 3 человек. 🧍‍♀️ 🧍‍♂️

С зависимостями не работаю.

Всем прекрасного дня! Немного эгоистичного юмора 😁

ЖЕНЩИНА ПО КЛИЧКЕ КОЛЕНВАЛ.

В городке, в котором я выросла, в советское время, в стоматологии работала женщина.

Ее как-то звали, но этого никто не помнил. Потому-что, обращаться к ней боялись, а когда обсуждали за спиной, надеялись,что она не догадается, что «коленвал»- это про нее.

Мама мне рассказывала, что женщину эту, так прозвали, потому-что она вырывала зубы мужчинам без анестезии. Считала, что раз он мужик, то должен терпеть.
Если у нее было хорошее настроение, то какому-нибудь мужичку перепадал новокаин. Но это было редко. По праздникам в основном.

Но «славилась» она не только этим.
Когда она вырывала зуб, то упиралась коленом между ног у пациента и таким образом придавливала его.

Возможно, отсюда и пошло (колен+вал?)

Боялись ее до смерти. Особенно мужчины. Еще бы.

- Интересно, почему она была такая злая?- задумалась мама
- Не знаю,- честно ответила я
А она хоть, замужем была ?
- Вроде нет
- А может, бросили ее, и она мстила- предположила я
- А может, просто садистка ? С головой не все в порядке ?

Конечно, есть причинно- следственная связь, почему Коленвал, так не любила мужчин и издевалась над ними.

Но это, осталось тайной
🤷🏽‍♀️

Ой, я вам такую интересную историю расскажу сегодня 😁

А потом скандал из-за того,что другой мужик сделал(сантехник) и сравнение себя с ним . И фразы типа:-да я и сам мог вообще-то.
Но фраза Боря,кран мне понравилась 👌

Мне очень понравилось это сообщение. В своей практике я встречала много подобных историй. Как вы думаете, почему мужчина скандалит ?🍎🍎🍎🍎🍎

Доброе утро, мои дорогие !

Желаю вам, продуктивной недели ! ❤️

Давайте проведем небольшой эфир на этой неделе ?

Вернемся к этому видео.

Девушка взяла инициативу на себя и не получив нужной реакции от мужчины, затеяла конфликт.

Родительская роль вошла в чат.

Она заходит в комнату и начинает отчитывать парня. Претензии льются рекой.

🌷Ты - сообщение
🌷Мамское отношение - я все делаю, а ты ни на что не годен

Чего хочет женщина на этом видео?

Правильно. Проявление инициативы от мужчины.
Почему не может объяснить внятно на вопрос: чего ты хочешь ?

🎯возможно, на ее просьбы он ответит: я тебе сказал, что сделаю, ты сама виновата, что поехала и попала в пробку, а могла подождать меня и поехали бы вместе

🎯на этой почве ссора происходит не в первый раз и ее просьбы игнорируются(то есть, она не видит смысла распинаться перед ним)

Мы видим, что претензия : опять играешь ?! - больная тема для нее.

Как зрел конфликт ?
Мое предположение:

Она говорила несколько раз, что нужно поменять кровать. Мужчина этого не хотел. Взяв инициативу в свои руки, она поехала в магазин и сама совершила покупку.
Нормального диалога с последующими действиями не было.
То есть, они не обсудили это и не пришли к консенсусу.

Далее. Смею предположить, что парень, возможно, слишком много времени проводит за играми, отчего- бездельничает.

Бездействие мужчины, игнорирование просьб и отсутствие проявления инициативы- сделали свое дело.

Ее реакция копилась долго. И вылилась именно тогда, когда достигла апогея.

Какую реакцию от парня она хотела?
1. Открыто говорит: ты мне даже не позвонил.
Заинтересованность в ней.
2. Я стояла в пробке 6 часов- хочет проявления сочувствия
3. -Я из-за этой кровати…
Он: Зачем ты за ней ехала ? - идет обесценивание ее действий.
Она ждет поощрения в виде похвалы, а получает другое.

Минусы.

Девушка взяла инициативу ( скорее всего, просто устала ждать и просить пока он это сделает ), приехала в паршивом настроении и вылила все на партнера. Тот включил «дурачка» и дело в шляпе. Мол, сама виновата.

Что делать?
Если ваш партнер, не выполняет ваши просьбы, это может сделать кто-то другой. Достаточно один раз позвать сантехника починить смеситель - и дело в сделано.✅
И нервы в порядке, и ссору избежали.

На Авито полно услуг мастера на час, есть доставки, и куча всяких приблуд.
Хочу напомнить, что иногда, игра не стоит свеч.

Почему мужчина игнорирует просьбу ?
- лень
- не умеет чинить то, о чем вы просите, а сказать стыдно
- забывает, потому что для него это не действо первой необходимости. Это женщина больше про уют, мужчины к этому относятся проще.

Винить их в этом смысла нет. Просите один раз. Не делает? Ставите в известность, что попросите других людей. Спокойно, без сарказма и претензий,

Например:
- Боря, на кухне смеситель полетел, вода капает. Когда сможешь починить ?
- Ну не знаю, в выходные попробую.
- Хорошо, если не сможешь, или времени не будет, вызову с Авито сантехника.
- Зачем платить кому-то? Я сам все сделаю.
- В выходные?
-Да
-Договорились

И все. Ждете выходных. Можно одной фразой и в день икс намекнуть, если с памятью совсем плохо. Типа: Боря, кран.
Но если вас проигнорировали, смело вызывайте подмогу.

Ссора - это практически всегда про сильную эмоциональную отдачу.

На фоне ссоры человек может совершать разного рода безумства.

Я никогда во время ссор не била посуду и не кидалась вещами. А вы ?

Кстати, одна из частых причин ссор- ревность.

А какие действия во время конфликта случались у вас? (битье посуды, швыряние предметов …?)

Друзья на свою голову (2020)

Фильм о чужих успехах и реакции других людей на них.

От дружбы до зависти- один успех 🤩

Раньше, лет 10 назад, ссоры между мной и супругом, были просто невероятные. Слова летали острее ножей, мы просто кричали друг на друга и все. Оба молодые, импульсивные.

Цель была стабильно проораться. 😅

И еще, мне казалось, мы играем в игру: Кто умнее?
На его один аргумент, я могла найти все три в ответ. Последнее слово всегда было за мной. Никакой смысловой нагрузки ссора не несла. Мы никогда не говорили друг другу : оскорбительные слова, типа дура, козел, нет. Это все происходило тонко.

Спустя время, когда между мной и мужем, начинался конфликт, я начала уходить в другую комнату. Просто вставала и покидала помещение. Садилась за стол и задавала себе вопрос:
- Ты хочешь развестись или остаться?
Если хочешь уйти от мужа, иди и говори все, что ты о нем думаешь. Ну, а если цель прожить еще долгую совместную жизнь, придется выбирать выражения, и как минимум научиться пресекать спор и научиться разговаривать с друг другом.

Пусть не сразу, но это очень мне помогло тогда. Постепенно, мы научились слышать друг друга. И любой диалог, который раньше мог перерасти в конфликт, заканчивался хорошо.

Я поняла одну вещь. Я не хочу плохо относиться к человеку. Я хочу его услышать.
Свою работу с конфликтами, начала с себя.
Тогда, я дала себе слово, что если мой муж не идиот, он скопирует мое отношение к нему и применит его ко мне. Ведь цель доказать, какая я умная молодец, сделала его во время ссоры- пропала.

Отношения- это работа.
Я всегда говорю это всем парам. Иногда сложно, но все возможно.

Не думайте, что нам было легко. Это не так. Были моменты, когда я хотела сдаться. Лишь усердная работа и огромное желание сохранить наш союз, сделали свою работу.

Всем доброе утро!
Как проходят ваши выходные ? 💃🕺🏼👯‍♀️💅🏻💆🏼💆🏼‍♀️💇🏼‍♀️

Сегодня будет интересный пост с личным опытом.

А так хорошо начинался диалог… 😁

А вы знали, что истерия с древнегреческого переводится как - матка?

Буквально, слово истерия обозначает «блуждающая матка». При этом, истерия может встречаться и у мужчин тоже, хотя и значительно реже, чем у женщин. (источник из интернета)

То чувство, когда у мужчин матки нет, а истерия есть 😀

Пришел вот такой запрос.
Есть у кого похожие истории среди вас ?

Как справляетесь ?
Свой ответ я опубликую завтра.

*публикую с разрешения девушки

Как думаете, почему девушка не может внятно объяснить причину ?

Почему происходит эта ссора?

Какие проблемы отражаются в видео ?

Друзья, здесь тест насколько вы конфликтный человек?

А у нас в Волгограде уже цветут черешни,абрикосы,вишни.

Делитесь, какая погода в вашем регионе ? 🌺

Доброе утро! ☕️

Всем отличного дня!

Сегодня начинаем острую тему в отношениях. Ссоры.
Чуть позже, выложу кое-что интересное.

Немного о безопасности.

Доброе утро 🌞

🤩🤩🤩🤩🤩🤩, когда-то, в самом начале своей психологической деятельности, я написала чек- лист,
СТАРТ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.

Он небольшой и лаконичный.

Недавно, я перечитала его и поняла, что возможно, кому-то, это станет хорошим толчком. Хотите, загружу его сюда?

Всем прекрасного дня!

Чуть позже, выложу интересный 🤩🤩🤩🤩

Помните, что вариантов на самом деле, всегда несколько😄

Друзья, а это, тот самый фильм про тест.

Достаточно интересный, динамичный сюжет. В фильме раскрыта обратная сторона многих моментов.

Хочу напомнить, психологи это обычные люди, которые просто знают чуть больше.

А что бы выбрали вы?

100 тыс. евро сейчас, или миллион через 10 лет ?

Фильм: ТЕСТ (2022)🎥 🍿
Жанр: Комедия
Страна: Испания

От племянниц старушка из Грошево, ничего не видала хорошего. И она их лупила ремнем день за днем, чтоб добиться чего-то хорошего.

Как думаете, влияет ли жестокое обращение с детьми в будущем на их самооценку ?

Всем, продуктивной недели, друзья ! А в ваш город, уже пришла весна ? 🌿

ТЕСТ.

Я , лично проводила его со своей дочерью, когда ей было 3 года.

Позже, расскажу о наших результатах и обязательно напишу об этом тесте.

Как вы думаете, о каких качествах идет речь?

Чуть позже расскажу вам кое-что интересное. История, когда я училась еще в институте. 😄