▫️Сегодня — Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона
И это отличный повод поговорить о том, какую важную роль питание играет в поддержке здоровья при этом заболевании.

▫️Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное состояние, при котором нарушается работа дофаминергических нейронов. Помимо медикаментозной терапии, грамотно подобранный рацион помогает снизить воспаление, поддерживать функции мозга и улучшать качество жизни пациентов.

▫️Питание при болезни Паркинсона: что важно учитывать?

Основные принципы питания:

▫️Диета, богатая антиоксидантами
Окислительный стресс — один из факторов повреждения нейронов. Антиоксиданты в ягодах, зелени, орехах и оливковом масле помогают замедлять этот процесс.

▫️Средиземноморская диета
Исследования показывают, что питание, богатое овощами, рыбой, орехами и цельными злаками, связано с меньшим риском нейродегенерации.
▫️ Подробнее об исследовании можно прочитать тут.

▫️Контроль белка
Леводопа — основной препарат при Паркинсоне — конкурирует с пищевыми белками за всасывание. Чтобы избежать снижения эффективности терапии, белковые продукты лучше употреблять во второй половине дня.

▫️Омега-3 жирные кислоты
Жирные кислоты из рыбы, льняного масла и грецких орехов уменьшают воспаление и могут замедлять нейродегенерацию.

▫️Пребиотики и пробиотики
Дисбаланс микробиома связан с прогрессированием болезни Паркинсона. Клетчатка, ферментированные продукты и пробиотики помогают поддерживать здоровье кишечника и снижать запоры, характерные для заболевания.

▫️Витамины и минералы
▫️ Витамин D важен для нейропротекции и плотности костей.
▫️ Магний и витамины группы B поддерживают нервную систему.
▫️ Коэнзим Q10 участвует в энергетическом обмене нейронов.

▫️Что стоит ограничить?
▫️ Трансжиры (фастфуд, маргарины) — усиливают воспаление.
▫️ Сахар и быстрые углеводы — способствуют метаболическим нарушениям.
▫️ Алкоголь — ухудшает работу нервной системы.

▫️Питание при болезни Паркинсона должно быть направлено на защиту нейронов, контроль воспаления и поддержку микробиома.
Коррекция рациона в сочетании с медикаментозной терапией может помочь замедлить прогрессирование болезни и улучшить самочувствие.

🧪 Разбор викторины: что правда, а что миф?

Давайте разберём каждый пункт! 🔎

1️⃣ Омега-3 помогает сжигать жир, но только если её баланс с Омега-6 в норме.
✅ Правда. Если в рационе слишком много Омега-6 (рафинированные масла, фастфуд, жареное), Омега-3 не сможет работать эффективно. Баланс этих жиров влияет на уровень воспаления и способность организма расщеплять жир.

2️⃣ Недостаток магния может вызывать тягу к сладкому и замедлять обмен веществ.
✅ Правда. Магний участвует в сотнях биохимических процессов, включая регулирование сахара в крови. Если его мало, организм требует быстрых углеводов для энергии.

3️⃣ Всем полезен кальций из молочных продуктов.
❌ Миф. У некоторых людей усвоение кальция из молочки затруднено из-за генетики или недостатка витамина D. Есть и другие источники кальция – кунжут, зелень, сардины.

4️⃣ Чтобы витамины группы B работали, важно учитывать генетику.
✅ Правда. Например, фолиевая кислота (B9) должна превращаться в активную форму, но у многих людей эта способность снижена. В таком случае важны метилированные формы витаминов.

5️⃣ Одна и та же диета будет работать одинаково на всех людей.
❌ Миф. То, что подошло подруге, может вам не подойти. Индивидуальные особенности (гормоны, дефициты, генетика) определяют, какие нутриенты и питание вам нужны.

💡 Вывод: Чтобы питание работало на вас, важно учитывать не только калории, но и биохимические процессы организма.

Итак, друзья, что для вас оказалось новой информацией?

Доброго дня! ❤️

Продолжим этот день викториной🔥

🧪 Что скрывает ваш организм? Узнайте, насколько вы разбираетесь в питании и нутриентах!

Ответьте ДА / НЕТ на вопросы ниже ⬇️

😴А вы замечали, как недосып влияет на ваше самочувствие?

Ответьте на вопросы ниже, чтобы понять, насколько ваши проблемы со сном могут быть серьезными! ⬇️

Доброго дня , друзья !❤️Предлагаю продолжить разговор на тему женского здоровья .

Выстраивание режима сна:
почему это важно для женского организма?

Женский организм работает по особенным биоритмам.

Гормональная система, уровень энергии, настроение и даже вес — все это во многом зависит от качества сна.

Но современный ритм жизни часто разрушает здоровые привычки: поздняя работа, бесконечный скроллинг перед сном, сбитый режим…

И в результате — хроническая усталость, высыпания на коже, проблемы с весом, раздражительность.

Давайте разберемся, почему сон так важен для женского здоровья и как наладить его, чтобы просыпаться отдохнувшей и энергичной 👇

Что происходит в организме во время сна?

✔️Производство гормонов:
Во время сна вырабатывается мелатонин — гормон, который регулирует циркадные ритмы и помогает организму восстанавливаться. А еще ночью происходит балансировка женских гормонов: эстрогена и прогестерона. Если режим сна сбит, это может приводить к ПМС, нерегулярному циклу и даже проблемам с зачатием.

✔️Детоксикация организма:
С 23:00 до 02:00 печень активно очищает организм от токсинов. Если в это время вы бодрствуете, процессы самоочищения нарушаются, что влияет на кожу, обмен веществ и общее самочувствие.

✔️Контроль веса:
Недосып приводит к повышенной выработке грелина (гормона голода) и снижению лептина (гормона насыщения). В итоге — постоянное желание съесть что-то сладкое или вредное, набор веса и замедление обмена веществ.

✔️Энергия и настроение:
Во время сна восстанавливается нервная система. Недостаток сна → постоянная раздражительность, тревожность, плаксивость, резкие перепады настроения.

Вы замечали, как недосып влияет на ваше самочувствие?
Делитесь в комментариях! 💬

Соединила воедино сочную сладость ШОКОЛАДНОЙ КУРАГИ и ЧЕРНОГО ИЗЮМА « СОЯГИ» , ГРЕЦКОГО ОРЕХА и СЫРА СУЛУГУНИ в виде РУЛЕТА и получила в ИТОГЕ кусочек, приготовленный на НЕБЕСАХ.🌫️😋

‼️Могу теперь с уверенностью сказать, что сухофрукты 🍇сыр 🧀и орехи 🌰просто созданы друг для друга. 🔥

А как ВАМ такое сочетание ?

Доброе утро ! Продолжу пост про женское здоровье и тему, связанную с усталостью и апатией: как вернуть энергию и бодрость ⚡️
❓ Почему усталость стала нормой?
❓Вы просыпаетесь уставшей, даже если спали 8 часов?
❓После еды хочется не двигаться, а лечь и уснуть?
❓Периодически накатывает апатия и раздражительность без видимой причины?

Такие состояния не просто «усталость» или «весенний авитаминоз». Очень часто за ними скрывается дисбаланс гормонов и нехватка ключевых нутриентов.

🤯 Кортизол (гормон стресса) – если его уровень постоянно повышен, организм живет в режиме тревоги, истощая запасы энергии.
🤯Инсулин – скачки сахара вызывают резкие приливы сил, за которыми следует спад и желание съесть что-то сладкое.
🤯 Мелатонин – если сон поверхностный или нарушен, организм не восстанавливается, и усталость накапливается.
🤯 Эстроген и прогестерон – их дисбаланс влияет на вес, настроение, состояние кожи и общий тонус.

🔥 Но усталость – это не приговор! Уровень энергии можно восстановить, если правильно поддерживать организм через питание, режим дня и баланс нутриентов.

Поговорим об этом позже …

Всем отличного начала недели!

Давайте поговорим про женский организм, про женское здоровье👩

А какой же идеальный женский завтрак? Чтобы был баланс для энергии, здоровья и гормонов)

Завтрак – это не просто первая еда за день. Он влияет на уровень сахара в крови, гормональный фон, метаболизм и даже настроение. А для женщин особенно важно, чтобы утренний прием пищи поддерживал энергию, работу ЖКТ и баланс гормонов.

💡 Каким должен быть сбалансированный завтрак?

1. Полноценные белки
Белок нужен для поддержания мышц, нормального уровня сахара в крови и работы гормональной системы. Отличные источники:
✅ Яйца
✅ Творог, греческий йогурт
✅ Рыба (например, слабосоленая семга)
✅ Бобовые или киноа

2. Полезные жиры
Жиры участвуют в производстве гормонов, поддерживают здоровье кожи, волос и когнитивную функцию. Добавьте:
✅ Авокадо
✅ Орехи и семена (миндаль, льняное, кунжутное, чиа)
✅ Оливковое или кокосовое масло
✅ Жирную рыбу (лосось, сардины)

3. Клетчатка и медленные углеводы
Они поддерживают работу кишечника, предотвращают скачки сахара и дают энергию на долгое время. Выбирайте:
✅ Овсянку (лучше цельнозерновую или на замачивании)
✅ Гречку, киноа, цельнозерновой хлеб
✅ Овощи, зелень, ягоды

4. Витамины и минералы
Женский организм особенно нуждается в магнии, железе, витаминах группы B и антиоксидантах. Получить их можно из:
✅ Листовой зелени (шпинат, руккола)
✅ Ягод (черника, малина, гранат)
✅ Фруктов (киви, цитрусовые, яблоки)

💡 Примеры сбалансированных завтраков:
🍳 Омлет с авокадо, шпинатом и цельнозерновым тостом
🥣 Греческий йогурт с орехами, ягодами и медом
🥑 Тост из цельнозернового хлеба с гуакамоле и лососем
🥄 Гречневая каша с орехами, семенами чиа и яблоком

Какой ваш любимый завтрак? Делитесь в комментариях!👇

Доброе утро , друзья !❤️
Сегодня предлагаю ознакомиться на в группе « ЭКО МАРКЕТ « ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ» с базовым уходом за кожей, который вы можете составить из натуральных средств HAPPY DEW.

ЦАЦИКИ- ГРЕЧЕСКИЙ СОУС ПП

А как Вам СОЛЕНЫЙ КОФЕ ?!
Сегодня у меня КОФЕЙНЫЙ ☕️СЫР🧀С СОЛЕНЫМ АРАХИСОМ 🧂🥜🔥
Нежная текстура, лёгкий кофейный аромат( кофейная прослойка с дробленным соленым арахисом , обсыпка дробленным соленым арахисом )контраст соленого , сладкого и кофейного … и нотка лимона 🍋…для настоящих ценителей прекрасного....😋🔥
ТАКОГО СЫРА НЕТ В МАГАЗИНЕ И НИКОГДА НЕ БУДЕТ ❤️

А сегодня вот такое МОЕ творение СЫР- ТОРТ « Дольче Формаджио»☝️
В этом сырном торте переплелись две стихии ..и сыр 🧀и торт 🎂...
Все знают, что шоколад и орехи просто созданы друг для друга.
А представьте в шоколаде с жареным грецким орехом аромат цитрусовых...и он тоже отлично вписался к шоколаду и в завершение выступает кокос,что предает ему нарядности, праздности, и нежности ( подложка из кокоса крупной фракции , а обсыпка мелкой ).
Текстура торта нежная - сливочная , так как при приготовлении сырной массы использовала не только молоко , но и сливки .🥛

Сегодня у меня праздник живота 🤣
Видео- Рецепт ТУТ
Ну оооочень вкусно…🔥

Вкусы, которые хочется попробовать снова и снова!

BALANCER COLLAGEN представлен в двух приятных вкусах:
❤️ Клюква & морошка – насыщенный ягодный вкус с освежающей кислинкой.
🧡 Персик & лимон – легкий, фруктовый, с нежными цитрусовыми нотками.

Просто размешайте стик в воде и наслаждайтесь! Это не просто напиток, а ваш ежедневный ритуал заботы о красоте изнутри.

Сразу 2 вида напитков в акции в эти выходные!☝️
ЗАКАЗАТЬ можно в ЭКО
МАРКЕТЕ « ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ»
ПОЛЬЗУЮСЬ САМА - РЕКОМЕНДУЮ ВАМ 🔥

BALANCER COLLAGEN – источник молодости и красоты ❤️

Этот напиток разработан для тех, кто хочет сохранить упругость кожи, укрепить волосы и ногти, а также поддержать здоровье суставов и связок.

Ключевые компоненты и их польза
✨Гидролизованный коллаген 5000мг – укрепляет кожу, суставы, волосы и ногти.
✨Гиалуроновая кислота – поддерживает увлажненность кожи, предотвращая сухость.
✨Экстракт шиповника и витамин C – стимулируют выработку собственного коллагена.
✨Экстракт хвоща и бамбука – источник кремния, необходимого для крепких волос и ногтей.
✨Метилсульфонилметан (МСМ) – поддерживает здоровье суставов и соединительных тканей.

Сразу 3 вида напитков в акции в эти выходные!☝️
ЗАКАЗАТЬ можно в ЭКО
МАРКЕТЕ « ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ»
ПОЛЬЗУЮСЬ САМА - РЕКОМЕНДУЮ ВАМ 🔥

Баланс вкусов напитка дополнительно подчеркивает его эффективность и приятный вкус. BALANCER DRAIN MAXI доступен в трех вкусах:

🍋‍🟩Лайм: освежающий цитрусовый вкус с нотами лайма, который помогает поддерживать нормальное пищеварение и придает напитку яркость и бодрость.

🍒Вишня и мята: яркое сочетание сладкой вишни и освежающей мяты, создающее отличный баланс между сладостью и охлаждением.

🍊Грейпфрут: легкая кислинка грейпфрута, который помогает улучшить обмен веществ и вывести токсины из организма.

BALANCER DRAIN MAXI — это напиток, который сочетает в себе натуральные экстракты и компоненты, направленные на поддержание нормального обмена веществ, вывод токсинов и лишней жидкости из организма. Рассмотрим ключевые компоненты:

✅ Концентрат сухого яблочного порошка: источник натуральных витаминов и антиоксидантов. Яблоки помогают улучшить обмен веществ и поддерживают функцию печени, способствуя очищению организма.
✅ Порошок лимона и лимонная кислота: лимон известен своими мощными детоксикационными свойствами, поддерживает нормализацию обмена веществ и помогает выводить токсины.
✅ Экстракт мяты: освежающий и расслабляющий компонент. Мята помогает улучшить пищеварение, снимает спазмы и способствует улучшению общего самочувствия.
✅ Экстракт белого чая: белый чай обладает мощными антиоксидантами, поддерживает иммунную систему и помогает очищению организма от токсинов.
✅ Экстракт лемонграсса: имеет антисептические и противовоспалительные свойства, поддерживает нормализацию обмена веществ и способствует улучшению пищеварения.
✅ Экстракт хвоща: обладает мочегонным эффектом, помогает выводить лишнюю жидкость и укрепляет сосуды, улучшая общий тонус организма.
✅ Экстракт семян фенхеля: поддерживает нормализацию пищеварения и выводит токсины, обладает антиоксидантными свойствами.
✅ Экстракт кресс-салата: это растительный компонент, который помогает ускорить процессы метаболизма, способствует улучшению состояния кожи и поддерживает нормальное функционирование органов пищеварения.
✅ Экстракт ревеня: содействует очищению организма, улучшает работу печени и почек, способствует нормализации обмена веществ.
✅ Экстракт алоэ вера: противовоспалительный и увлажняющий компонент, который улучшает пищеварение, поддерживает здоровье кожи и помогает выводить токсины.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Мы собрали для вас яркую подборку 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Telegram-каналов, где цветут идеи, вдохновение и полезные советы.

🔠БЕЛАЯ АКАЦИЯ - здесь всё для твоего вдохновения!

🔠Записки Алисы
Осознанный, ресурсный и экологичный подход к себе, своим отношениям, своей жизни и миру в целом.

🔠Открой свою многогранность с помощью цитат, ПП, маккарт, психологии

🔠Секреты кухни
Вкусные и быстрые рецепты для всей семьи.

🔠Дача Про Сад и Огород. Все для вашего участка мечты.

🔠Женский мир
Лайфхаки, рецепты и многое другое.

🔠Малютка
Развиваем детей с любовью и заботой

🔠Вкусные интересности
Рецепты на любой случай

🔠Пройдемте в сад? Я покажу вас розам.
Сделайте сад местом отдыха – советы, стильные решения, вдохновение!

🔠Милота - литературная психологическая нежность. Здесь ты найдёшь себя!

🔠ЭКО ЖИЗНЬ С ДЕВЧАТАМИ
О здоровье , красоте, полезном питании с дипломированным нутрициологом

🩷🩷🩷🩷
💗💗💗ДОСТУП К КАНАЛАМ ОТКРЫТ 72 часа .

👉ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ?
Продвигай его с нами!

🩷 «БАЗА КАНАЛОВ»

Чай с травами поможет снизить тревожность.

Продолжаю свой ПРАКТИКУМ ПО МОЛОДЫМ СЫРАМ ☝️👇. Сегодня у меня :
- АДЫГЕЙСКИЙ С ЧЕСНОКОМ И КОПЧЕНОЙ ПАПРИКОЙ
-РИКОТТА
- ИМЕРЕТИНСКИЙ


Немного о полезности моих МОЛОДЫХ СЫРОВ☝️👇

Поступил запрос в личку .
Отвечаю ☝️
Это для взрослых

Аппетитный грибной салатик без майонеза🥗

Ингредиенты:
▫️шампиньоны - 600 гр
▫️лук - 2 шт
▫️соль - 1/2 ч. л
▫️сахар - 1 ст. л
▫️чеснок - 2 зубчика
▫️болгарский перец - 1 шт
▫️соевый соус - 1 ст. л
▫️уксус - 1 ст. л
▫️кунжут - 1 ст. л
▫️паприка - 1 ч. л
▫️растительное масло - 30 мл
▫️зелень

#салаты #рецепты_пп

🥬 Зеленые листовые салаты

Весна пришла! А значит, настало время всего зеленого и полезного!
Предлагаю вам карточки салатов, которые легко взять с собой при походе в магазин или рынок.

Листовые салаты — источники свежести и сочности.

ЛАВАШ С ВЕТЧИНОЙ, СЫРОМ И ЯЙЦОМ В ДУХОВКЕ

КБЖУ на 100гр: 189/12/7/17

🧀 Лаваш-1шт
🧀 Ветчина из индейки-150г
🧀 Сыр-50г
🧀 Яйца-2шт
🧀 Зелень-по вкусу

-Лаваш режем на 2части
-Сыр натираем на средней терке
-Яйца слегка взбиваем вилкой до однородности, солим и добавляем приправы
-На противень укладываем лист пищевой бумаги, на него 2 части лаваша
-Делим начинку на 2 части
-В середину лаваша выкладываем ветчину и сыр, формируем гнездо с углублением, выливаем туда яичную смесь и заворачиваем в конверт
-Отправляем в разогретую до 180град духовку на 25мин

Доброе утро ! ❤️Праздник продолжается и поэтому продолжим разговор о красоте и молодости .
Сегодня у нас в гостях
СУПЕРФУДЫ для МОЛОДОСТИ ☝️

Суперфуды для молодости — это продукты
, насыщенные полезными веществами, которые способствуют замедлению процессов старения и сохранению молодости всего организма.

Дорогие мои , девочки - участники моего канала , сегодня в честь праздника дарю вам ПРОТОКОЛ фейслифтинг ☝️

Фейслифтинг (face-лицо, lifting- подтяжка) - комплекс безоперационных мер, направленный на улучшение внешнего вида кожи и повышение ее упругости.

Протокол по безоперационному фейслифтингу включает несколько аспектов:
✔️питание,
✔️уход за кожей, ✔️упражнения для лица и
✔️другие полезные практики.

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ ❤️

Поздравляю наших прекрасных, сильных, обаятельных, мудрых, нежных, заботливых и решительных женщин, девушек, девочек с 8 Марта! ❤️
Пусть огонь в ваших глазах не гаснет, а в душе, словно яркие тюльпаны, распускаются любовь, вдохновение и радость!»🥂

Бананово-овсяные блинчики из 3-х ингредиентов
‼️(подходит для постящихся )

Ингредиенты:
✅️Бананы спелые 2 шт.
✅️Овсяные хлопья 1 ст.
✅️Растительное молоко 3/4 ст.

Приготовление:
1. Добавьте все компоненты в блендер. Взбейте до получения однородной массы. Можно добавить корицу по желанию.
2. На разогретую сковороду добавляем немного растительного масла.
3. Выкладываем тесто на сковороду и обжариваем блинчики по 2-3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета.
Подаем с медом, сиропом, вареньем,  свежими фруктами и любыми другими желаемыми начинками.

#рецепты_пп
#постное_меню

ПП-завтрак: чиа-пудинг
«Тирамису»

Приготовление
Растворите кофе в тёплом молоке и остудите. Добавьте семена чиа и сироп, перемешайте. Накройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа или на всю ночь. Выложите в стакан слоями чиа-пудинг и йогурт. Сверху присыпьте какао.

Овощной коктейль для печени

Настоящая целебная сыворотка для печени!

Ингредиенты:
🔸 3 моркови;
🔸 2 зеленых яблока;
🔸 1 свекла;
🔸 0,5 лимона без кожуры;
🔸 кусочек свежего корня имбиря;
🔸 пару листьев зеленого салата или шпината;

Приготовление:
✔️ Измельчите все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив.
✔️ Добавьте 2 стакана воды к концентрированному овощному напитку.

Употребляйте его прохладным, храните готовый в холодильнике!

Дорогие мои, если такие советы полезны, жду❤️

Печёночный пирог👍👌

🔸500 гр куриной печени
🔸300 гр отварной морковки
🔸100 гр твердого сыра
🔸2 вареных яйца

Для заливки:
🔸3 яйца
🔸100 мл молока
🔸соль перец по вкусу

📌Выпекать 45 минут при 180 градусах.

#рецепты_пп

Розыгрыш за активность !☝️
ПРИЗ - ПОЛОВНИК ДЛЯ БЛИНОВ !

🥞Готовим разноцветные блины

К концу Масленицы блины уже начинают чуть надоедать, и тогда мы начинаем с ними экспериментировать.

🟢Красные блины
Этого красивого насыщенного цвета можно добиться с помощью свеклы. Сначала запечь, затем пробить блендером вместе с молоком и кефиром, а после отправить эту смесь в тесто. Таким блинам хорошо подойдет и начинка из лосося, и сладкий наполнитель из ягод или фруктов. Таким блинам также подойдет и сладкая начинка из ягод или фруктов.

🟢Зеленые блины
Один из самых интенсивных природных зеленых красителей — это шпинат. Чтобы хорошенько прокрасить блины, нужно взять 150 грамм шпината, сделать из него пюре, соединить с мукой и яйцом и превратить все это в тесто жизнерадостного зеленого цвета.

🟢Желтые блины
Некоторые блины и так имеют золотистый оттенок, но у этого образца все же откровенно желтый цвет, которого можно добиться, отправив в тесто куркуму. К таким блинам подходит десертную начинку — банан с арахисом и карамельным соусом.

Какой ты блин по типу личности? 🥞😄

Масленица – время веселья, блинов и… самопознания! Ведь каждый блин – это целая личность. Кто-то мягкий и нежный, кто-то – с огоньком, а кто-то предпочитает нестандартные сочетания.

‼️Напишите в комментариях, какой у вас характер в блиночной вселенной и получите номерок за активность на канале !

Начинаем первый день весны с уходовой натуральной косметики . Компания Гринвей в честь женского праздника дарит скидки .
Заказать продукцию можно в ЭКОМАРКЕТЕ «ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ»

В осенне-зимний период времени, когда из-за отопления и холодного ветра наша кожа может становиться чувствительной и давать сухость и шелушения, советую обратить внимание на скраб для лица HEMP.

🌿 Скраб с молотой коноплей
Состав: глицерин, гиалуроновая кислота, масло и семена конопли, пантенол, витамин Е, экстракт брокколи.
❗️Подходит для всех типов кожи
✅ Бережно отшелушивает и обновляет кожу, делая ее более гладкой, и при этом очищает поры.

🌿 Очищающая маска
Состав: глицерин, гиалуроновая кислота, масло конопли, пантенол, витамин Е и экстракт томата, молотая конопля.
❗️Подходит для всех типов кожи.
✅ Бережно очищает поры, оказывает мягкое противовоспалительное действие и способствует выравниванию тона кожи.

В линейке представлены 2 маски для лица для усиления ухода за кожей.


🌿 Увлажняющая маска
Состав: масло конопли, глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол, витамин Е, экстракт конопли, бета-глюкан.
❗️Подходит для всех типов кожи
✅ Помогает разгладить мелкие морщинки и сделать цвет лица свежим.

Кремы для кожи вокруг глаз, которая тоже требует к себе особенного ухода, чтобы было меньше морщинок.

🧴Легкий освежающий крем-гель
Состав: глицерин, экстракты водорослей и перечной мяты, витамин Е, пантенол, лимонная и гиалуроновая кислоты.
❗️Подходит для молодой и возрастной кожи
✅ Легкий крем-гель за счет мяты в составе освежает кожу вокруг глаз, уменьшая синячки под глазами.

🧴Питательный крем с anti-age эффектом
Состав: конопляное масло, пептиды шелка, глицерин, гиалуронат натрия, пантенол, витамин Е, ресверотрол.
❗️Подходит для возрастной кожи или если кожа под глазами сухая.
✅ Более плотный крем отлично питает кожу вокруг глаз, делая ее более плотной.

Кремы линейки HEMP для лица:

🧴Дневной увлажняющий крем HEMP, SPF15
В составе: коэнзим Q10, гиалуроновая кислота, пантенол, витамин Е, лецитин, алантоин, экстракты виноградных косточек, брокколи и конопли, масло оливы.
❗️Подходит для любого типа кожи.
✅ Увлажняет и питает кожу, создает защитный барьер от солнца.

🧴Ночной питательный крем
В составе: конопляное масло, масло ши, гиалуроновая кислота, пантенол, витамин Е, экстракты граната и женьшеня.
❗️Подходит для любого типа кожи.
✅ Интенсивно питает кожу, пока вы спите.

🧴Регенерирующий крем с anti-age эффектом
В составе: масла конопляное, оливковое, ши; пептиды пшеницы, кислоты феруловая, лимонная; глицерин, гиалуронат натрия, витамин Е, лецитин, сквалан, пантенол, фитостеролы.
❗️Подходит для возрастной кожи и при первых признаках возрастных изменений
✅ Делает кожу более плотной, что со временем позволит подтянуть овал лица и уменьшить морщинки.

🧴Крем-гель матирующий
В составе: глицерин, гиалуроновая и азелаиновая кислоты, пантенол, витамин Е, экстракты конопли и магнолии.
❗️Подходит для жирной и комбинированной кожи.
✅ Деликатно корректирует выработку кожного сала, не пересушивая кожу.

🧴Суперувлажняющий крем для чувствительной кожи
Состав: глицерин, масло конопли, гиалуроновая кислота, пантенол, касторовое масло, экстракт дикой ромашки, витамин Е, масло оливы.
❗️Подходит для сухой и чувствительной кожи
✅ Плотная и при этом шелковистая консистенция крема усиленно питает кожу.

История и традиции
Масленицы☝️

Проверте, насколько хорошо вы знаете историю
Масленицы и традиции этого праздника!

‼️‼️Выбирайте правильные ответы , делитесь своим результатом ( у кого сколько правильных ответов )в комментариях под этим постом и получайте номерок в розыгрыш за активность на канале ( не зависимо от правильных ответов )❤️