ладно-ладно, во мне всё ещё есть капелька достигаторства скорее нежелания выбиваться из сроков

ребяяят, кто сталкивался со сложностью заполнения отчётов по учебе? вообще, за последнюю неделю я поняла одно: самое важное – дисциплина

составляйте себе строгий график, прописывайте его в приложениях, ставьте уведомления... только в таком случае у вас появится возможность сдать всё вовремя. ну и ещё я обычно сажусь за составление отчётов, когда остаётся две недели до дедлайнов. так у меня появляется возможность плотной ежедневной работы.

а как справляетесь вы? #study

а что если я не хочу быть достигатором? а что если я хочу быть просто просветлённым человеком?

зачем быть достигатором, если можно быть голосом Бога... и чего можно достичь большего, чем то, что тела каждого из нас по сути – бывшая звёздная пыль?

я просто хочу быть собой. а какие-то достижения считать лишь результатом таланта/работы/успеха. но не выжимать из себя то, что я по природе своей дать не могу. #одушевном@treguburnalism

грустная я после универа

нужен всего один голос, чтобы вернуть сердечко🍵

немного кофе, немного расстройства и немного энергии – и все это только для того, чтобы пережить этот день

мне поставили «хорошо» за практику за одну ошибку, я уже даже не стала спорить. иногда я так жалею, что не доучилась спокойно в Рязани, вы бы знали!

вообще часто думаю, чтобы больше делиться в блоге эмоциями, впечатлениями. не хочу создавать ложно-красивую картинку (к реальности не имеющую никакого отношения). но почему-то в последнее время делиться эмоциями стало так сложно 😭#study

#study довольная я, которая отфоткала нужные журналы по учёбе

у нас система, в которой на четвертом курсе появляется доп. курсовая работа по методике преподавания истории. моя тема связана с экскурсиями на уроках.

сделать список литературы просто так невозможно, важно включить в него специальные журналы, которые находятся на кафедре.

сейчас уже еду работать. походу, сегодня без ужина 🤩

нашла интересное упражнение для парочек. опробуйте обязательно!

суть упражнения: сделать с любимым человеком по списку «я чувствую, что он/она меня любит, когда».

я считаю себя нормальным человеком.

также я после выполнения учебной практики в 21:30:

светлые волосы это такой вайб на самом-то деле 🙈

🤍 просто полюбуйтесь этой красотой! весной так и хочется подольше задержаться на улице, но я не могу, дела зовут!

🤩приучила себя пить американо, всегда вспоминаю отца моего близкого человека, который пьет только его, хаха. раньше я смотрела на него с удивлением и думала, как можно пить эту горечь?) а сейчас ничего, неплохо идёт🤩
кстати, дочитала одну из частей Искусства лёгких касаний, очень хочу поделиться с вами! #аришапишет

сегодня четко ворвалась в день – начала с подсчёта калорий и составления подробного плана по учёбе.

в последнее время здоровье меня очень подводило, но это никогда не повод переставать двигаться дальше. кстати, как вам идея сделать челлендж домашних тренировок до лета? (я вам скидываю видео с тренировками, мы делаем и поддерживаем друг друга в комментариях)

а с учёбой я плотно разбираюсь уже сейчас! #study@treguburnalism

и ещё немного про кофе

придумала забавную штуку во время прогулки с собакой (подойдёт для тех, кто тоже живёт в захолустье)

у нас в районе нет кофеен, которые бы делали кофе на альтернативном молоке , поэтому я придумала неплохой такой метод – купила американо и добавила в него немного овсяного молока (у нас маленькие упаковки продаются рублей по 26), в итоге все удовольствие вышло у меня в районе 80 рублей. и бодрое настроение в подарок🤩

актив!!

Christ is risen

и перед всякими тяжёлыми ситуациями я вижу небольшие знаки вроде этого.не знаю, как пройдет сегодняшний день. и, естественно, не знаю, будет ли «завтра».

но если есть день, значит есть шанс и возможность:

вчера с мамой ходили на вечер органной музыки. обязательно послушайте отрывки из Кармен, какая харизма у дивы!

если вы вдруг забыли, как я выгляжу

Христос воскрес!

пост пролетел просто незаметно, я даже не ожидала, что так быстро закончится. поэтому разговляться не буду, куличи не пекла, яйца не красила. для меня сейчас то, что внутри, важнее внешних атрибутов праздника. #одушевном

(зарисовка из жизни)

он зашёл в автобус и сразу же плюхнулся на сиденье напротив. потертый спортивный костюм известного бренда, кепка, закатанные рукава... на руке татуировка на латинице, что-то про судьбу. на ней же глубокие забившие шрамы. на щеке какая-то грязь... и все же было в нем что-то неуловимое. я повела носом. сила, вот что там было.

на скуластом лице застыл отпечаток чего-то неясного, неразгаданного. темные брови сжаты, глаза прищурены. ещё молод, но от образа жизни уже начал терять свою красоту. я видела, что он ещё этого не почувствовал, не понял, что жизнь уходит из-под его орлиного носа. я ему не улыбнулась. он мне не улыбнулся тоже.

мельком оглядел меня, избегая заглядывать в глаза. я смотрела прямо, не моргая, ожидая взгляд в глаза – соитие душ. на тонкой цепочке качался одиноко где-то в районе груди мой католический крестик. он не мог не заметить. его брови в момент нахмурились, и тогда он посмотрел мне прямо в лицо. я скривилась в удивлении. его глаза были такими же в точности, как мои. я с отвращением отвернулась, засуетилась. кажется, мне скоро нужно было выходить.

когда я не могу уснуть, я думаю о том, что Пелевин уехал в Сибую или в Тайланд, у него нет социальных сетей или контактов и последний раз он на публику выходил 20 с лишним лет назад. он явно что-то понял. осталось понять что 💬

настроение романтичное🙈

ладно, я прибедняюсь, девочка в маке подошла ко мне и сказала, что я очень красиво выгляжу 🤩

upd: мне всегда очень неловко от комплиментов почему-то...🤍 все, я передумала быть злой, теперь буду добренькой!

доброе утро, друзья. сегодня очень сложный и напряжённый день по своей энергетике. давайте проведем его спокойно и вдумчиво (конечно же по возможности)🤩

за фото спасибо маме

кажется, я проглотила 100 страниц книги за 40 минут....

В. Пелевин «Искусство лёгких касаний»

как я вам уже рассказывала, мы слушаем историю некоего странного проводника – Иакинфа. и он рассказывает нам о встрече с богом времени – Кроносом. мол, в 90е встретился с неким долгожителем, который его в жертву принести хотел. чтобы жизнь себе продлить, разумеется. ну и рассердил этим бога, видимо не первый был эпизод.
а Иакинф этот жив остался, ну и милость определенную от бога получил.

отдельный реверанс в сторону названия части – Сатурн почти не виден. Сатурн – одно из названий римского бога (соответствовал Кроносу), «почти не виден» – метафора, которую я перевела, как «ушел в тень, стал непопулярен».

120/412 #литариша

•~ отношения для меня похожи на заживающую ранку на самом видном месте.
знаете, тот момент, когда появляется та самая противная корочка, которую так и хочется содрать. но если сдерешь – заживления не жди.

мне вообще тяжело сближаться с людьми, тяжело вести себя достаточно открыто. но когда такое сближение происходит, я становлюсь чем-то вроде внимательной тени. и все же отношения влияют на мои действия, перспективы, уверенность. при сближении думаешь не только про себя и личные планы, но и про мечты и планы близкого человека. это мешает, останавливает и часто раздражает.

поэтому у меня лично нет ответа на вопрос о негативном влиянии. конечно, все индивидуально. но все-таки не я одна заметила подобные неприятные тенденции... #одушевном

наконец-то получила вопросы для будущего интервью, которое должно состояться на неделе. мне предложили сделать несколько материалов, один из которых базируется на истории. второй, конечно, гораздо проще, ещё с понятной темой обсуждения. в общем я очень сильно рада, потому что мне не особенно важно, что писать, мне важно просто ПИСАТЬ.

а ещё очень рада поделиться с вами сытным белковым салатом.
филе тунца, кукуруза, листья салата, сыр, помидор + заправка из греческого йогурта с соевым соусом. очень вкусно. могу в комментариях скинуть кбжу!

вышел мой репортаж. очень ёмкий и важный. обязательно почитайте, буду рада вашим отзывам ❤️ #аришапишет

«Война не закончена, пока последний человек с неё не вернулся». Неизвестная правда о буднях поисковых отрядов ✅

Осталось меньше месяца до юбилея Великой Победы. В Ярославской области, как и по всей стране, активно идёт подготовка к торжественным празднованиям. Но есть и те, кто отдают дань памяти павшим воинам тяжёлым трудом вот уже 35 лет. Это участники поискового отряда «Группа „Поиск“».

Этот Ярославский поисковый отряд празднует в 2025 году свой 35-й юбилей. Организация был сформирована в далёком 1990 году и по-прежнему активно функционирует сегодня. Однако в последнее время незаслуженно оказывается в тени.

Корреспондент «Яркуба» решила встретиться с бессменным командиром отряда Ольгой Владимировной Серенковой и узнать больше о деятельности организации. Читайте большой материал на нашем сайте.

ой, смотрите, какую прикольную штуку мне сгенерировала нейросеть! поддерживаю тренд с игрушками. как вам, похожа кукла на меня?)

зашла на работу и отобрала блокнотик😁

сегодня меня ждёт очень насыщенный день! учёба утром и бесконечная работа во второй половине дня. вообще я стараюсь не обращать внимания на проблемы, потому что понимаю их временность. все будет хорошо, если верить в это и себя на это настроить.
#аришапишет

Knyazz, ты ли это? такие вот журналистские находки во время прогулки. #аришапишет

зацените коврик для мыши моего редактора🙈🙈

неделя должна была начаться продуктивно, если бы не.. проблемы со здоровьем. но я стараюсь выжать максимум из любого своего более-менее нормального состояния, поэтому съездила на работу и жду вечерние пары, на которых я отвечаю (да, все очень не вовремя)

🤩поздравляю вас, дорогие, с вербным воскресеньем!

а праздник на самом деле достаточно трагичный, ведь он посвящен воскрешению Лазаря и триумфальному входу Иисуса в Иерусалим. так в чем же трагизм? дело в том, что толпа, проникшаяся чудом воскрешения, кричала похвалу Иисусу, но ровно через несколько дней (та же толпа) просила у прокуратора его распять. на самом деле, само «настроение толпы» так пугает.

кстати, осталась последняя неделя поста #одушевном

в тиктоке очень залетело такое видео, пишите ваши предположения вайбом какого имени от меня вееь🙈

можно обзорчик на косметику?

прошлись со старшей сестрой по магазинам, хаха

в отъездах я всегда очень скучаю по родственникам, so... кстати, буду рада вашей оценке наших образов:)

пс: футболка с надписью always late but worth the wait в самое сердце 🔫

я снова начала читать Пелевина «илк» и носить духи зелински с апельсином

настроение мистично-драматичное

друзья, пресыщенные мирскими наслаждениями, решают съездить на базу отдыха за новыми впечатлениями. сервис, правда, на базе подкачал. да и ночью в лесу встречают они таинственного незнакомца, который, в прочем, оказывается одним из владельцев гостиницы. что же будет дальше? #литариша

ладно, у меня есть вполне четкий план, как улучшить себя.

распаковка волшебного ежедневника с вайлдберриз за 777 рублей 🌟🌟🌟

вот так примерно выглядит человек, который сутки провел в поезде, а через несколько часов поехал к стоматологу долечивать зуб:)

зато на позитиве и с латте на новом сиропе🌟🌟

нет ничего хуже, чем возвращаться в место, где тебя никто не ждёт.
пыльные полки, сутки в плацкарте, минимум вещей.

путешествия? это скорее конкурс на выживание для избранных. нельзя позволить себе думать о трудностях, нельзя плакать и еще сотня тысяч правил из разряда «нельзя».

и все же такая жизнь лучше, чем бесконечное прозябание дома (?)

«чтобы воспитать детей-футболистов, сначала нужно воспитать бизнесменов, которые детям своим будут это хобби оплачивать».
~ что-то из разговора в плацкарте

friendly reminder

если вы чувствуете отсутствие мотивации для того, чтобы начать какое-то дело, вам необходимо выбрать одно-два наиболее важных и заниматься ими.

мне зачастую тяжело начать, когда на меня давит обширный список из 10-15 дел, поэтому я придумала для себя простое правило: если чувствую отсутствие мотивации, то выбираю одно-два важных дела на день.

сегодня это домашнее задание по английскому и курс в мудле из академической разницы 🤩🤩

а как справляетесь вы? #study

ну что, есть во мне вайб?

мы слушаем и не осуждаем

я с лёгкостью приму тяжёлого/сложного деятельного человека с сильной харизмой, но навряд ли смогу принять того, кто не имеет своей личности и меняет ценности не по убеждениям, а в угоду быстротечной моде общества.

мне импонирует жизнь в ее уникальных формах, и больше ничего 🍀

перед отъездом решила попробовать новый десерт – и это буквально самое вкусное из того, что я пробовала!

наша программа в мгу с этого семестра многократно усложнилась, однако и темы стали намного сочнее:) сейчас мы обсуждаем преступления, это так захватывает. у нас отличный подбор информации от преподавателя, я в восторге.

а ещё не могу нарадоваться своим кофейно-карамельным духам. и дождливой погоде, разумеется)🌟🌟🌟 #study

пинтерест как всегда выручает

дорогие, если у вас из-за учебы/работы болит спина, то вот вам тренировочка!

хочу сделать что-то вроде челленджа ежедневной доп тренировки. так что 1/21

бариста, который помнит на каком молоке ты пьешь кофе >>

я ещё монтировать не начинала, но пару кадров вам всё-таки хочется показать уже сейчас:

продолжение распаковки в комментариях

нужна распаковка волшебных румян? (они ещё и бюджетные) и парфюма...

то самое чувство, когда поймала 5 секунд позитивной энергии из-за нового апельсинового сиропа к кофе:

кстати, как вы относитесь к реакциям или же их отсутствию? я вот пока не поняла, экспериментирую.
думаю, если у человека достаточно подписчиков, то можно обойтись и без реакций (за счёт большого количества комментариев)

я обновила реакции, буду рада вашему отклику

💌 со звуком, пожалуйста

утёс, шаткая деревянная лестница, мокрый песок. ноги слабеют и подгибаются от спуска.

ветер в низине слабый, тонкие стебли мать-и-матчехи едва колышутся. вдали шумит река, здесь она поразительно похожа на море. слышно, как вода бьётся об остатки льда.

горизонт практически не видно, когда начинаешь всматриваться, ужасно болят глаза. здесь царит о-д-и-н-о-ч-е-с-т-в-о, можно во всё горло кричать в пустоту о своей непростой судьбе. но при этом накатывает какая-то апатия, она засасывает мою атрофированную тушку вниз, словно зыбучий песок.

и нет во всем мире никого на меня похожего, и нет никого сопутствующего или сочувствующего. только чужие шмотки в съемной квартире, только запах чужого геля для душа. пустая оболочка, наполненная засохшей шелухой. #аришапишет