у страха глаза 👀 велики, особенно у меня, когда нужно идти к стоматологу…

страх это наша базовая эмоция. благодаря страху мы понимаем, что там опасно, идет угроза нашей жизни.

испытывать страх совершенно нормально, если вы в опасной ситуации. страх говорит: действуй, защищайся или замри. у каждого из нас разные реакции на страх, но если вы находитесь в страхе постоянно и это мешает вашей жизни, превращая в кино ужасов-это уже не норма.

возьмем поход к стоматологу. в детстве меня лечили не докторы Айболиты, а люди, ненавидящие детей. без уговоров и анестезии-ад для ребенка. и этот страх перекочевал уже во взрослую жизнь.

как я с ним справляюсь-ну во первых делаю упражнение «здесь и сейчас», понимаю, что без здоровых зубов будет проблем ооочень много и понимаю, что боли то не будет и это временно и это надо просто пережить.

убрать страх можно только действием-идти в этот страх и удалять, как мою восьмерку 4.8 🙈

жаль что нельзя есть 3 часа, потому что у меня есть вкусняшки, чтобы себя наградить за 10 минут эмоционального ада( больно не было) и новая огромная книга с новыми МАК картами.

всех, кто боится стоматологов-нежно обнимаю❤️

#психологмосква
#стоматолог
#зубы
#страх
#гипноз

#мечтысбываются

с наступающим всех светлым праздником Пасха!

вчера до ночи делала куличи «от шефа» по рецепту, получились кирпичи хоть и с дрожжами…пришлось делать новые, по старому проверенному рецепту 🤌🏼😁покупать не стала.

покажите вашу красоту в комментариях.
все сами или купили? я люблю сама печь)

🎙Рефлексия. Возвращаем себя себе.

моя лента последнюю неделю перед Пасхой.

делитесь своими рецептами 🫶🏻

я столько сохранила, что даже не знаю на чем остановиться. главное чтобы кулич не был сухой. а вот яйца каждый год крашу по разному

#пасха #кулич #краситьяйца

вы наверно уже заметили, что я часто подчеркиваю важность ваших мыслей и слов, потому что они влияют непосредственно на вашу жизнь.

когда вы начтете это отслеживать и видеть результаты, то сразу возьмите ответственность за свою жизнь.

а если только вы несете ответственность за свое счастье, то и ваши действия будут более осознанными и продуктивными.

давайте начнем следующую неделю с уверенных шагов к изменениям🫶🏻

если хотите план по тому, как это сделать самостоятельно, жду ваших реакций и проведу эфир на эту тему 🔥

#действие
#план
#гипноз
#психологмосква

#счастье

на приеме психолога
#жизньболь

*Если вы хотите чтобы в вашей жизни что-то появилось-этому нужно дать время и место. И постепенно это сделать своей привычкой.

#аминь 🙏🏻

🎙-Почему вы чувствуете вину за плохое настроение другого человека/мужа/жены/начальника/детей/подруг/…
-Желание контролировать других людей

#чувствовины

настало время check-up
обследования.
стараюсь раз в год проходить врачей и моих любимых стоматологов…

была у окулиста 👓, выписал очки для чтения и увлажняющие капли. кто много времени проводит за компьютером и телефоном, они просто необходимы.

далее по списку…

а вы делаете check-up
своего любимого тела на постоянной основе или когда проявляются болевые симптомы?

кстати это тест на любовь к себе❤️

#здоровье #check-up
#гипноз #гипнотерапия #психологмосква

что объединяет этих прекрасных художников?
правильно, психические заболевания.

1. Рембрандт: депрессия, развились после смерти жены Саскии

2. Караваджо: повышенная агрессивность. Отличался буйным нравом, который ощущается даже в его живописной манере.

3. Ван Гог: маниакальная депрессия, биполярное расстройство. «Звездная ночь» была написана в психиатрической больнице. Художник ел краски. Думал, что его преследуют.

4. Эдварда Мунка-( картина Крик )-Голоса, галлюцинации, паранойя и даже перестрелка во время мнимой слежки.

5. Василий Кандинский
Автор не был болен, шизофрений страдал его родной брат Виктор Кандинский. Художнику достался феномен — синестезия, когда слышишь
цвета и видишь музыку.

6. Михаил Врубель-после болезни сифилиса, был госпитализирован с симптомами острого психического расстройства.

Стоимость картин от 45 до 300 миллионов $

Конечно же болезнь никак не повлияла на их талант, это годы скрупулезного труда и опыта.

#ябвхудржникипошелпустьменянаучат

#искусство #художникишизики #художник #картины #психиатрия #гипноз #шиза #депрессия

не могла пропустить эту новость. любители сериала #ИграПрестолов поймут 🐺

Американская биотехнологическая компания Colossal Biosciences сумела воссоздать так называемых «ужасных волков», ставших прототипами лютоволков из популярного сериала «Игра престолов». #Комсомольская правда

Отмечается, что родившихся братьев назвали Ромул и Рем в честь вскормленных волчицей легендарных основателей Рима, а самку — Кхалиси в честь персонажа сериала #РИА Новости

Для того, чтобы воссоздать образ животных, исследователи сотрудничали с различными американскими музеями в поисках образцов с сохранившейся ДНК вымерших животных. #РБК

Как понять, что у человека психическое заболевание.

Запомните:
📝ДИАГНОЗ о заболевании или расстройстве может поставить
ТОЛЬКО ПСИХИАТР.

Психолог только может понимать, что человек болен. Диагнозы он не ставит.

Но в чем же разница между психическим расстройством и психическим заболеванием?

Психические расстройства

Это патология психики,которые вызываются негативными воздействиями в течение жизни.

Например, насилие в семье, постоянное угнетение другим человеком и тому подобные факторы.

Такие воздействия приводят к закреплению у человека определенного набора мыслей, чувств и поведения, приводящих к не возможности адаптации в обществе, либо к негативным и нежелательным для него переживаниям.

Психические расстройства - это обобщающий термин, который используется для описания различных эмоциональных и поведенческих проблем.

Это:
-Тревожные расстройства (например, паническое расстройство, социальная фобия)
-Биполярное расстройство
-Обсессивно-компульсивное расстройство
(ОКР)
-Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
и т.д.

Психические заболевания

Они могут быть генетической или приобретена в результате заболевания или физической травмы. Чаще всего поведение человека становится неадекватным.

Человек в состоянии "обострения" психического заболевания в зависимости от тяжести не может адекватно понять, что происходит в окружающей его среде, и не может повлиять на свое поведение.

🚩Оно может варьироваться от безопасного до критически опасного.

Это:
-Белая горячка,
-Шизофрения,
-Депрессия,
-Эндогенные психозы,
-Эпилепсия с нарушением поведения,
-Расстройство личности с агрессией ,
-Органические расстройства,
-Биполярное аффективное расстройство,
-Неврозы с выраженным астеническим синдромом
и т.д.

Как понять, что у человека психическое заболевание:
-суицидальные мысли/наклонности/ действия
-не желание есть, пить, выходить на улицу, выполнять повседневные дела.
-отсутствие самоконтроля
-галлюцинации
-бредовые идеи
-мания преследования
-персеверация (повторение определенной фразы или темы), -бессвязное мышление или иное.
-параноидальная мышление ( думает, что все хотят причинить ему боль)
-смесь слов (человек произносит несвязанные слова, например, «снег создает дело вчера»)

#психическиезаболевания
#психика

который раз убеждаюсь в точности выражения: «Берегись своих желаний, потому что они могут сбыться»

буквально в субботу думала, а на какую тему мне написать…не знаю о чем…и на тебе…неадекват в сообщении фейсбука…

вывод: следи за тем что желаешь

вы заметили весеннее обострение? лично я столкнулась с этим в личных сообщениях от одной неадекватной женщины.

и если бы я не понимала, что у человека психическое расстройство( в лучшем случае), а не психическое заболевание…наверное расстроилась на минут 5…

диагноз в нашей стране ставят только психиатры. психологи могут лишь понимать, что у человека болезнь.

применять гипноз можно только к людям, которые находятся в психической норме

но к сожалению мало кто понимает различие между психическими расстройствами и психическими заболеваниями.

если вам эта информация интересна-ставьте 🔥, наберет 10 реакций напишу пост✔️

*и эти люди ходят среди нас и не знают, что больны…

#утебявсеполучится

Как создать личные границы с близкими и коллегами.

Личные границы — это ключ к гармоничным отношениям, будь то в личной жизни или на работе. Важно понимать, что границы помогают защищать наши эмоциональные и физические ресурсы, сохраняя баланс и уважение.

Давайте разберёмся, как установить и поддерживать личные границы, а также как понять, когда их нет.

Признаки отсутствия личных границ 🚫

▶️Вам всегда хочется угодить другим, даже если это вредит вам.

▶️Вы предпочитаете молчать, чтобы не создавать неприятные ситуации, но при этом накапливаете обиды.

▶️Ваши интересы и потребности уходят на второй план.

Как создать здоровые границы:
⏺Осознайте свои потребности: как вы хотите, чтобы чувствовать комфортно с другим человеком.
⏺Подумайте о том, что важно для вашего благополучия. Задайте себе вопросы: «Что меня беспокоит? Что я хочу изменить?»

Четко формулируйте личные границы:
⏺Используйте «я-сообщения». Например, вместо «Ты никогда меня не слушаешь» скажите «Мне важно, чтобы меня слышали, когда я говорю», «Мне становиться тревожно/неприятно, когда ты не отвечаешь на мой звонок/сообщение».

⏺Практикуйте отказ
- Не бойтесь говорить «нет». Это нормальная часть общения и вашего права ставить свои интересы выше.
Так же будьте готовы услышать «нет» на вашу просьбу без обид и ожиданий.

⏺Будьте последовательными
Как только вы установили границы, придерживайтесь их. Если будете иногда их нарушать, окружающие могут воспринять это как сигнал, что границы не такие уж и важные.

⏺Проверяйте и корректируйте
- Регулярно пересматривайте свои границы. Если они перестали работать или начали вызывать напряжение в отношениях, это сигнал к изменениям.

Примеры личных границ

- Личные границы: «Я не могу работать в выходные, потому что это время для меня и моей семьи».

- Эмоциональные границы: «Я не готов обсуждать личные проблемы с женой/мужем/детьми с другими людьми, пожалуйста, уважай моё желание».

- Физические границы: «Мне дискомфортно, когда ты так близко стоишь. Пожалуйста, соблюдай дистанцию».

Установление личных границ — это не только защита своих интересов, но и проявление уважения к себе и другим.

Не забывайте: грань между вами и окружающим миром — это не барьер, а мост, который помогает строить крепкие и гармоничные отношения.

Начните с малых шагов и наблюдайте, как ваша жизнь и отношения начинают меняться к лучшему!

Ваши личные границы часто нарушают?

#личныеграницы #психология #психологмосква
#гипнозмосква
#гипнотерапия

в такую погоду хорошо заварить вкусный чай, накинуть плед и посмотреть мое интервью о гипнозе и как с помощью бессознательного можно изменить свою жизнь

https://youtu.be/mhDT4IZeNQk?si=aCPHj82JVO5AA4jn

#мысливслух

неспешная прогулка после завтрака. чайки, гладь реки.

очень захотелось кинуть камни в воду.

🪨берете камень, представляете какую-то свою проблему, от которой хочется избавиться.

и бросая в воду думаете о том, как эта проблема уходит.
а когда камень уже в воде и идут круги, думайте о том, какая заменит положительная эмоция( радость, облегчение, восторг, удовольствие, уверенность…)

попробуйте эту эмоцию почувствовать всем телом. и как вам хорошо от этого.

❤️

#практикаизбавления
#психологмосква
#гипноз
#гипнотерапия

🎧🗣Мы все мечтаем о любви, но тратятся лишь нули…»

из песни «Передай маме слова» #houmby

слова эти совсем не про деньги

ярких выходных ❤️

Почему отношения рушатся.

Я провожу консультации очно в кабинете в центре Москвы и онлайн.

Перейдите на мой сайт и ознакомьтесь с ценами:
https://psycholog-soul.ru/spetsialisty/shimanskaya-anna

или пишите в личные сообщения @shimansanna

хочу задать вопрос
⬇️
анонимный бот
t.me/anonque_bot?start=ekfty

просто хороший день.
хочу оставить здесь.

где наш фокус внимания-там и энергия

🎙Раскрываю секрет, почему работают красные трусы на люстре 🤫

#знакиповсюду

Прекрасного дня ❤️

Завтра с коллегой @shimansanna проведем эфир в 14:00 (2 апреля-среда)
ссылка🔽

https://t.me/averina_svetlany?livestream

можно тут же задавать вопросы, сегодня и завтра на эфире

https://t.me/psyhologshimanskaia

зашла в #skuratov купить капучино, и тут же увидела наклейку.

на самом деле ее можно «приложить» к любой теме.

делитесь смешными картинками в комментариях, смех продлевает жизнь и помогает убрать накопленный стресс👌🏼

ДОВЕРИЕ

видите этих прекрасных дельфинов и какая я счастливая рядом с ними.

но прежде чем опуститься с аквалангом у меня поднялось столько страхов, что буквально вызвало паническую атаку.

в Доминикане у меня уже был опыт плавания в бассейне с дельфином. никаких страхов, группа из 10 человек. а тут я с инструктором, 6 дельфинов и две белухи( это белые киты по 6 метров в длину) весом 2 тонны и кто из них захочет со мной «играть» хз…

инструктор сначала рассказывал как ведут себя дельфины в естественной среде…они весят до 200 кг, развивают скорость до 55 км/ч и спокойно могут протаранить своим носом акулу…

мало того дельфины не поддаются дрессировки и то, что они исполняют в дельфинарии-просто играют, потому что им по кайфу!

и вот я погружаюсь под воду и мои страхи и все знания о дельфинах( плохие) не дают мне дышать. я отслеживаю страх недоверия к инструктору, дельфинам( вруг протаранят) и недоверие к миру в целом!

благо инструктора проинструктировала моя психолог и как со мной нужно говорить…я успокоилась и через несколько минут безумно счастливая плавала полчаса с этими прекрасными людьми/дельфинами.

на сколько они невероятные и фантастические трудно передать словами. были только эмоции безусловного счастья!

мы часто не доверяем людям, миру, обстоятельствам, потому что есть знания или опыт, что могут сделать больно, но когда я прошла этот страх-стало очень легко и спокойно.

мир это наше зеркало-а наши мысли генерируют события, которые происходят.

все взаимосвязано невидимыми нитями невербального восприятия. а доверие к миру дорогой подарок❤️

#доверие
#гипноз #психологмосква
#гипнотерапия #дельфины

Аааа ну что, вышло мое первое интервью на ютюб канале о гипнозе.

Смотрите, ставьте 👍🏻 и досмотрев до конца можете выиграть отличный приз🫶🏻🙌🏻

Поехали🚀


https://youtu.be/mhDT4IZeNQk?si=aCPHj82JVO5AA4jn

#анна_шиманская
#интервью
#гипноз
#гипнотерапия

обратилась клиентка. ее не устраивает то как она живет и в каких условиях.

деньги платят маленькие, бессонница, тревожность, ноль отношений.

-а что хорошего в твоей жизни?

молчание.

-мало чего.
-совсем нет ничего хорошего?

она опять замолчала. в этой тишине было даже слышно движение воздуха. зрачки глаз бегали, вспоминая хорошее.

…мы на столько привыкаем к благам, которые есть и не замечаем их. квартира, возможность работать, здоровье, родители, друзья.

стирается благодарность за все это. а сколько усилий было сделано? благодарность себе за то, что есть возможность обратиться за помощью. благодарность за этот день и возможность изменить свою жизнь. благодарность видеть красоту этого мира. благодарность смотреть в телефон и читать эти строки.

если твоя жизнь напоминает день сурка и кажется, что нет ничего хорошего в твоей жизни-начни благодарить. каждый день за все!

эта практика одна из простых и действенных. только начни замечать, как твоя жизнь начинает меняться в лучшую сторону ❤️

#житьжизнь
#благодарность
#психологмосква
#гипнозмосква
#гипнотерапия

2016г.

Какую бы вы придумали подпись к этой фотографии?😁

весь день без соцсетей и на тебе-заканчивается коридор затмений…

я конечно в курсе что он был… иииии ???

что за истерия? господа эзотерики, объясните пожалуйста, пока астрологию не отменили. шо происходит в небе? куда уходит Овен и кого будем обвинять, если не ретроградный Меркурий?

пАмАгите

Сегодня я была на юбилейной конференции в Ассоциации Суггестивных психологов, в которой я состою.

Как всегда много полезной информации, показательные выступления гипнологов ассоциации и президента Евгения Ивановича Головинова.

В нашей ассоциации мы постоянно смеемся-для меня это показатель здоровой дружной обстановки-очень ценно!

И конечно же встреча с любимыми коллегами❤️

Очень люблю наши встречи🔥🫶🏻

#АСП
#гипноз
#гипнотерапиямосква

#работа

как прошла ваша неделя?

#гипноз
#психологмосква

Всю информацию отправим в личные сообщения.

пишите мне @shimansanna или
@Averina_Svetlani

❤️❤️

Эфир о Женском сообществе.
Как будет проходить наши встречи.
Почему важна женская поддержка.
Как изменить свою жизнь и стать счастливой

Ощущение, что время ускоряется появляется тогда, когда у нас падает энергетика. А человек спешащий никогда не контролирует ситуацию.
Опаздывает тот, кто спешит.

С.Н. Лазарев

3 часа на практике по гипнозу, 3 часа в трансовом состоянии.

#этомойкайф
#гипноз
#АСП
#❤️

🎤Один из бонусов постоянного погружения в трансовое состояние-вы начинаете слышать свою интуицию, оно же бессознательное.

Сегодня в этом убедилась в который раз

у каждого из нас есть места, где нам становится легко, спокойно. останавливается ход мыслей, а у кого-то наоборот рождаются новые идеи.

и очень важно давать себе возможность быть в таких местах, замедлиться, напитаться ресурсом.

только в расслаблении можно увидеть новые возможности и пути к решению проблемы.

сегодня утром ходили в кино на #микки17. один плюс-в кинотеатре практически не было людей.

пара пара пам😆

У каждого человека есть теневая сторона личности.

Мою я называю Валера. Это наглый хам, который легко может послать к заре на встречу, постоять за себя, орать песни и делать то, за что потом бывает стыдно-привет хорошим мальчикам и девочкам🤘🏼

Тень - это бессознательная составляющая личности, отвергаемая самим человеком, но оказывающая сильное воздействие на поведение и мышление.

Эту сторону бессознательного многие не принимают, игнорируют, бояться ее проявления, потому что общество не примет, осудит, выгонит из стаи.
Такой рептильный страх.

Как понять, что вы отвергаете свою тень:
▪️не разрешаете себе делать то, что хотите
▪️часто себя осуждаете
▪️осуждаете людей, хотите их переделать
▪️тяжело проявляться
▪️часто прибываете в чувстве вины, стыда и страха
▪️любите оценивать: хорошо/плохо, правильно/неправильно
▪️непонимание, почему мне сейчас так плохо
▪️жизнь как будто замкнутый круг

И когда эта сторона отвергается, не принимается носителем, она вырывается под алкоголем или в порыве злости самым не экологичным образом с наихудшими последствиями.

Принять, полюбить, взять лучшее от темной стороны личности-значит быть в балансе эмоций и выпускать Валеру тогда, когда это необходимо.

Как у тебя обстоят дела с темной стороной?

Для любителей откладывать дела я записала гипномедитацию.

по хештегу #гипномедитация_аннашиманская вы сможете прослушать другие мои гипномедитации


ссылка на медитацию от тревоги: https://youtu.be/GgAO19plODU?si=rwVhMvX3qqBKx84l

#медитация
#гипномедитация

как же я сегодня устала… толи новое неизвестное, то ли переживание неизвестного, короче энергетически затратный день выдался…

потом все расскажу

что происходит, товарищи-господа?

за 4 дня от меня отписалось 10 человек. я бы сказала как Тиньков, ни чего себе…

вроде никуда не исчезала, посты пишутся, голосовые тоже…и на тебе. ушли хлопнув дверью…даже прощай не было сказано…

а потом думаю…это ж коридор затмений шалит…а завтра запретят эзотерику и шо делать? на кого бочку гнать???

у кого тоже происходит в телеге? пишите-будем разбираться!

#коридорзатмений #ретроградныймеркурий
#ретрограднаявенера
#эзотерика

🎙Как убрать чувство стыда.

Вопросы анонимно.

пишите здесь⬇️

t.me/anonque_bot?start=ekfty

если не работает, напишите пожалуйста мне в личные сообщения @shimansanna

ну жизненно да, девОчки 🤣

Хотите достигнуть цели-найдите вдохновление для мотивации.

сегодня была на Неделе Моды в Москве.

заразилась стилем и нарциссизмом. побывала на маркете как шопоголик со стажем 🛍️

https://t.me/linalevina_jewelry благодарю Полина за эту возможность ❤️

#неделямодывмоскве

толи погода, толи воспоминания навеяли

#больнодевОчки

🎙про людей подверженных внешнему гипнозу

мы постоянно находимся в напряжении.

-я правильно поступила?
-а что обо мне подумают?
-я виноват!
-мне стыдно за…
-где взять деньги?
-я плохая мать!
-не все дал детям!
-как мне решить эту проблему?

и с этим напряжением мы живем не только эмоционально, но и физически. спазмируются мышцы, поднимается давление, и когда тело гипернапряжено-случается паническая атака.

есть категория людей, которые живут в собственном гипнозе негативных мыслей, в их голове происходит постоянное пережевывание негатива. они буквально зацикленны.

им очень сложно выйти из этого замкнутого круга.

именно в гипнотерапии происходит снижение работы сознания и начинает работать бессознательное в обход логике/опыту/рационализму.

так начинается свобода в проявлении, появляются новые пути решения и выход из мысленной жвачки.

#слюбовьюксебе ❤️

оплатила посадку еще нескольких кедров. этим малышам на фото 5 лет-представляете!

только к 50 годам они вырастают в полноценное дерево.

мне приятно знать, что они будут расти еще лет 300 после меня.

ну и говорить о добрых делах важно и нужно! и распространять добро лучше, чем плохие новости

❤️

#делайдобро

Тебя не любят 💔или не выбрали, это крайне болезненно.

⚡️Не убегай от этих эмоций. Разреши себе чувствовать, но не позволяй этим чувствам управлять тобой.

Напиши на бумаге всё, что тебя беспокоит. Это поможет структурировать мысли и сделать их менее устрашающими.

⚡️Пойми, что твоя ценность не зависит от мнения других.

Найди в себе те качества, за которые ты себя любишь и ценишь.

Составь список своих достижений и успехов, не забывай о том, сколько хорошего ты можешь предложить этому миру.

⚡️Обратись к психологу, профессиональная поддержка здесь просто необходима.

Чаще общайся с людьми, которые ценят и понимают. Иногда простое «я рядом» может творить чудеса!

Каждый проходит через трудные моменты, и важно научиться извлекать уроки из них.

Заботьтесь о себе, и мир ответит вам тем же❤️

#психология #любовь #самоценка #поддержка #психолог #счастье #гипнозмосква

вот такие документы тоже должны быть у профессионального психолога

БУДЬ СОБОЙ!

сейчас настало время индивидуальности, люди больше тянутся к тем, кто естественен в своем проявлении. без масок.

а что значит это быть собой?

как все начиналось, родился прелестный ребенок, чистый сосуд. и как только ребенок начинает понимать речь, он создает о себе какое-то представление.

получил пятерку-меня любят, нарисовал на обоях-я плохой. не понял алгебру-дебил( по словам учителя), всем всегда помогаю-хорошая. разозлилась и послала к заре на встречу-грубая.

к 3 годам он начинает понимать причинно следственные связи, а в 7-8 анализировать, сравнивать, обобщать, классифицировать объекты и явления. и несмотря на это, ребенок все равно находится в слиянии с мнением других( особенно родителей)

так все люди проецируют на ребенка свои картинки мира и хорошо-плохо…и как говорится что выросло, то выросло…

подражая чужим установкам и видинию мира стирается идентификация.

ребенку нравится рисовать, но родители сказали идти на футбол. нравится биология-отправили в музыкальную школу. нравиться смешить людей-не веди себя как дурак…

именно поэтому случается кризис 40 лет, когда уже нет сил терпеть и взрослый мужик покупает мотоцикл и уезжает от семьи.

вырастая многие из нас чувствуют, что живут не своей жизнью-это и есть НЕ БЫТЬ СОБОЙ.


значит настало время узнавать себя.

💙напишите список того, что вы любите, а что нет.
💙чем бы вы с удовольствием занимались в ближайшие время
💙за что вам стыдно
💙за что испытываете чувство вины

последние два пункта покажут, как вами манипулировали и манипулируют до сих пор.

снимая маски, которые вам надевали много лет подряд, начнет появляться ваше истинное Я, ваша индивидуальность и уже вам решать-проявляться в новом амплуа или еще не время.

#психологмосква #бытьсобой #проявленность #перфекционизм #гипноз #гипнотерапия

ой девОчки, что происходит???

короче… мой муж не умеет дарить подарки, у него проблемы с насмотренностью, памятью о моих хотелках… поэтому на семейном совете было принято решение дарить мне деньги 🫰🏼

и вот я чахну над златом и не знаю что хочу…вернее знаю, но что конкретно нет🙈

с вами такое бывает? как выходите из этой всемирной проблемы?

#подарки #праздник #шопроисходит #психологмосква