Доброе утро!

В себе начал сомневаться…

Доброе утро! Не мерзнем!

Часть 2. Москвичи, а что в Самокате уже приодеться можно?

Москвичи, вы совсем уже со своими собачьими площадками…

Доброе утро💕

Гуд монинг🤍

Доброе утро!

DDX после всей движухи потихоньку налаживает связи с аудиторией😅

Что думаете?😂

Сегодня хорошо подвигались — незабываемый опыт. А вот видео от туда😊

Ну что, голубки, считаю это лучшим открытием для Бегового сообщества🩵

Такие штуки запоминаются!

Беговой лидер: Иван Минаков про важность сообществ, бег через баскетбол и жизнь с рассеянным склерозом

Внимание: в этом эпизоде слишком много ностальгии, добра и теплоты🥹

Обязательно к просмотру и (или) прослушиванию:

�� на YouTube
🟦 в ВК
🔵 на любой аудиоплощадке

Впервые столкнулся с этим, лекарств пока нет, будут ли — хз, через пару недель иду к врачу менять ПИТРС

Был в зале — народу дофига, заряжает!

А это я

Это Лена Петрова☺️

Приём!

https://youtu.be/tKzLlDbJkAU?si=SDGYAbGaG4ewgZjh

Ну как-то прям понравилось все😬🩷

Перепись уебков часть 2:

1. Они, как правило, курят везде, кроме мест для курения

2. Они мусорят везде, кроме мест, куда нужно складывать мусор

3. Они забывают, что существуют габариты у тела тоже, а не только у мозга

Доброго дня🤤

Макс и Антон мутят конкурсы

Сколотили тройничок, чтобы устроить розыгрыш и наконец-то почувствовать весеннее настроение.

Что в призах:
- Мембрана insanity performance из новой коллекции chaos order ‘25
- COROS Heart Rate Monitor (пульсометр)
- Две футболки «Кисунь» (нежнейший мерч Саши Сторожева)

Условия базовые — подписаться на три канала:
- @insanity_run
- @coros_russia
- @dtrunner
И нажать кнопку «CHAOS».

Победителя будет четыре. Первый заберёт куртку, второй — пульсометр, третий и четвёртый — по одной футболке на выбор.

Бот подведёт итоги розыгрыша 7 апреля в 17:00.

БЕГ С ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ.

Все.
Я не могу это терпеть.
Мне надоело постоянно объяснять и переучивать людей бегать с передней части стопы.

Хватит под копирку как попугаи продолжать всех обучать так бегать.

Нет, это не эффективное.
Нет, это не безопаснее.

Подробности в видео.

Ваши эмоции, опыт, контраргументы в комментарии

Максимальный репост, пожалуйста.

21 марта — Международный день человека с синдромом Дауна.

Мы рады быть партнером инклюзивного футбольного клуба "47 в Игре" и задали несколько вопросов его основателю.

Не устал, не болею, сытый🕊️

Вокруг меня замечательные люди. Благодарю всех за внимание, доверие и поддержку. Крепко обнимаю каждого✨💞💛

AMAZING ROCKETS🤘

Новая спортивная локация Москвы💗

В Домодедово за полгода появился большой беговой движ. Я потею от счастья! В субботу ребята мутят 5 верст, а в воскресенье мучу я с кофейней. Газ в пол🦶🏼☀️💞

Когда я уже на забегах буду так двигаться?

Сегодня было так

AmazingRockets❤️💙

С 8 марта, лэдис💅🏻🩷🥤

Назовем это новой волной в моем беговом клубе.

Отдельное спасибо и низкий поклон Оксане Виштак за крутую экспертизу и труд🌱🧐🩷

Минус бег!

Мы хотим привить любовь к бегу, здоровью и преодолению себя. Для нас бег — это не просто спорт, это путь к гармонии, уверенности и достижению целей.

Мы верим, что каждый шаг — это шаг к лучшей версии себя.

Присоединяйтесь к нам и начните свой беговой путь уже сегодня!

Два года как принимаю лекарства от Рассеянного склероза — ПИТРС.

Вчера решил отметить уколом в новом месте. В ноги никогда не колол, так как там просто некуда, но DeepSeek подсказал, как можно попробовать. Место неприятное, короче.

Не болейте, всех обнял🌱

Карбончик PUMA Deviate Nitro 3

Примерил в Amazing Red — лютые упругие штучки💚

Для девчонок есть фиолетовые

Такое любим?

Фильм «Эстафета» реж. Никита Сердюк

С мои участием и не только. Спасибо всем причастным и Amazing Red

Вчера была премьера, а сейчас можно уже посмотреть в Nonfiction

Не болейте, берегите себя и занимайтесь спортом❤️🏋🏼‍♂️🏃🏻‍♀️

Берём?

На Московском марафоне можно себе випку взять за 30к. Мне нравится!

Вместе с регистрацией можно приобрести фирменную футболку 12-го Московского Марафона, которую мы создали вместе с нашим спортивным партнёром insanity.

Она не сковывает движения, хорошо садится по фигуре и сделана из практически невесомой ткани с применением технологии DRY TOUCH, которая ускоряет отведение влаги.

В дизайне футболки переосмыслена работа с фирменным стилем главного бегового события страны: привычный акцентный принт уходит на второй план, уступая место ярко-малиновому цвету. Теперь в фокусе — минималистичный однотонный паттерн и огненные оттенки футболки, которые будут выигрышно смотреться на фоне самых разных беговых пейзажей.

Обратите внимание: приобрести футболку онлайн отдельно после оформления регистрации пока не получится: moscowmarathon.runc.run.

вот наркотик

рамен + асахи

Из новостей: кольнулся в пятницу и до сих пор шатает ближе к вечеру. Утром прекрасно себя чувствую. Вчера легко побегал, сегодня разминку ребятам провел. Нурофен и нимесил мало помогают, поэтому следующий этап — это пойти к альтернативному врачу с дисками мрт и анализами. Будем искать пути решения моих проблем

Если хотите подвигаться со мной, то завтра будет легкая пробежка по центру Москвы + кофе. Выбегаем из спортклуба Amazing Rockets в 9:15 — welcome💙🏃🏽‍♂️🤸🏼‍♂️

О как

Неожиданно закончился интернет на телефоне. Такое еще бывает?😂

📢 Coming soon: AMAZING ROCKETS

В субботу встретились на первую тестовую пробежку нашего спортивного клуба с AMAZING RED. Тренировки, мероприятия и просто встречи на кофе – все будет!

Подробности совсем скоро!

Инста не хочет публиковать глину. Тг🩵

Мой озон🫶🏻

В подмосковных электричках в салоне +30, а на улице -2

Тренирую организм к нагрузкам👨🏼‍🎤

Кстати, записывать войсы в чатах на 50+ человек — 🚩

Кружки — 🏴‍☠️

Доброе утро, коллеги! Кофе попито у всех?

Господи, какой я умный

Делаем в тг рекламу?

— Сколько серий мы сделали?
— Да!

Перепись уебков:

Номер 1 — люди, которые курят и быстро ходят. Воняет так жутко и обогнать не получается. Откуда здоровья столько?

Номер 2 — люди, которые ходят за спиной и не могут обогнать. Поэтому приходится останавливать, осуждающе смотреть и пропускать вперед. Дизлайк за шуршащую одежду

Номер 3 — люди, которые не понимают социальную дистанцию. Необязательно вставать близко друг другу, места вокруг достаточно. Дизлайк двойной, если еще с сигой