#Психологическийчетверг

Всем привет❤️

В сегодняшней рубрике подборка высказываний известных психологов о непрерывности саморазвития и самореализации.

Иногда увиденная/услышанная фраза может стать девизом на определенном жизненном этапе.
И маленьким шагом в собственном движении вперед.

Главное, не останавливаться!

А за психологической поддержкой на пути прогресса всегда можно обратиться, заполнив форму.

Мы рядом ⛵️

Сегодня студенты и сотрудники Высшей школы экономики посетили участников специальной военной операции, проходящих лечение в Центральном военном клиническом госпитале имени П.В. Мандрыка. Они поздравили военнослужащих с наступающим Днем Победы и Годом защитника Отечества, лично пообщались с каждым, подарили подарки и передали слова искренней благодарности за их службу.

Эта встреча стала важным напоминанием о том, как важно поддерживать тех, кто защищал и защищает нашу страну. Теплые беседы, внимание и забота помогли создать особую, душевную атмосферу.

Весь коллектив выражает глубокую признательность военнослужащим за их мужество, самоотверженность и желает крепкого здоровья, сил и скорейшего выздоровления!
Выражаем благодарность и слова признательности начальнику госпиталя генерал-майору медицинской службы Крайнюкову П. Е., а также сотрудникам военно-политического отделения госпиталя за помощь в организации и проведении данного мероприятия.

#Moodнедели

Сегодня среда и рубрика #настроениенедели.

И оно только такое:
«Всё получится!»

Второй год подряд наши ребята выходят в финал конкурса для студентов и молодых специалистов с инвалидностью «Путь к карьере».

В этом году мы - вторые!
Ура!
Многие члены жюри при этом отметили, что наше место - почти первое!!!

Поэтому, @OlgaKrylova22, принимай поздравления с заслуженной победой !

Мы рядом⛵️

Важный анонс

Всем привет⛵️

Важные мероприятия ближайших дней, которые мы рекомендуем посетить.

▫️24 апреля, 16:45 - кинофестиваль факультета социальных наук, приуроченный к 80-летию Победы: просмотр и обсуждение фильма «Не забудь... станция Луговая».
Регистрация здесь.

▪️27 апреля в 15:00 приглашаем на очередную встречу нашего Инклюзивного клуба.
Все секреты встречи выложим позже.
Ждём, соскучились.

▫️28 апреля в 16:30 приглашаем на крутейший брифинг
«Сила выбора. Как поверить в себя» в переговорную F301.
Таких спикеров вы еще не видели. Готовьте вопросы.
Обещаем: будет невероятно!

Всё получится⛵️

#Важное

Всем привет💕

С началом новой учебной недели.
Пусть она будет солнечной.

Сегодня только важная информация:
Мы решили упростить наше общение о ваших проектах, идеях, инициативах и о том, как их лучше реализовать!

Дирекция открывает отдельную форму, в которой вы можете оставить заявку, где расскажете об идее, проекте или мероприятии, которые вы хотели бы реализовать. Мы готовы оказать вам экспертную, организационную и информационную поддержку.

Мы обязательно рассмотрим каждую заявку, свяжемся с вами и вместе подумаем о возможных путях реализации того или иного проекта.

Заполняйте форму!

Она будет открыта всегда, вы сможете заполнить ее в любое время, а мы с вами свяжемся.

Всё получится⛵️

P.S. За личными комментариями и помощью , как всегда, можно обращаться к Вашему менеджеру и админу @MarinaKosyachenko в S403.

Светлая Пасха

Всем привет💕

Завтра у всех православных большой светлый Праздник.

Пасха🌿

Ловите несколько бюджетных идей, чтобы сделать его красивым и уютным.

Всё получится 💕

P.S. В этом году у нас не получилось подготовиться к этому Празднику в нашем Инклюзивном клубе, но обещаем, что наша встреча на будущей неделе все равно будет доброй и теплой.

#Мемнаяпятница

Всем привет⛵️

Сегодня у нас база, повторяйте за админом:
«Я взрослый.
Я сильный.
Я со всем справлюсь!»

Кстати, знаете, как в официальных
документах ОАЭ называют
людей с инвалидностью?

“People of determination” - «люди решимости».

Поэтому «вижу цель - не вижу препятствий»!

Всё получится⛵️

P.S. А одному замечательному человеку спасибо за очередное открытие.

#Психологическийчетверг

Всем привет❤️

Сегодня в нашей регулярной рубрике - начало истории успеха.

Начало - потому что у истории будет серьезное продолжение и важный социально значимый результат.

Студенты питерского кампуса с проектом инклюзивной платформы по трудоустройству особенных ребят «Есть дело» выиграли грант «Альфа-шанс».

Миша, поздравляем!
Поздравляем всю твою команду с заслуженной победой!
Гордимся!

Эта история сегодня не просто так в нашей рубрике: такие примеры иногда здорово мотивируют на движение, движение вперед!

Всё получится ⛵️

Инклюзивная тактильная выставка

Всем привет.

Мы сделали это!

Сегодня в Центре культур
НИУ ВШЭ открылась инклюзивная тактильная выставка .
В экспозиции представлена уникальная история про незрячих «слухачей», спасавших блокадный Ленинград от авианалетов.

Особенная история особенных героев.
История, которую мы не вправе забывать!

Спасибо всем за поддержку.
Главному идеологу - @vovavelk - спасибо за уверенность в результате и титаническую работу над проектом.

Всё получается!

Вакансия дня

Всем привет❤️

Сегодня регулярная, но немного забытая рубрика #Вакансиядня

Хотим похвалиться: вчера в публикации Яндекса появилась история «нашего» человека.

Гордимся, искренне желаем самых крутых карьерных треков.

Обращаем ваше внимание, что сейчас в Яндексе стартовал новый набор на программу стажировок.
Подать заявку можно здесь.

Резюме можно направлять админу канала (согласие на обработку персональных данных тоже необходимо получить у админа) - обязательно возьмем в работу и будем стараться помогать с трудоустройством.

Да, и «горящая» вакансия для вас здесь.

Всё получится ⛵️

Инклюзивная тактильная выставка
«Прикоснись к истории Победы»

Всем привет💕

Всех с понедельником, друзья.

Сегодня в рубрике #Важное важный анонс:
приглашаем вас на инклюзивную тактильную выставку
«Прикоснись к истории Победы», которая пройдет с 16 по 25 апреля в Культурном центре НИУ ВШЭ.

Этот проект оказался важным для всей нашей команды: главный инициатор @vovavelk, замечательные ребята- тестировщики - @Ilya_Dneprovsky, @yasy0k, Артём Дарчинян, @OlgaKrylova22, невероятный звукооператор из питерского кампуса @estherherzl - мы многое сделали!
Спасибо вам, ребята.

Ждём всех.
И очень надеемся на обратную связь, чтобы мы могли двигаться вперед.

У нас всё получится!

Давайте сегодня поможем студенту вместе

Студент 3 курса ОП «Управление бизнесом» Иван Сидоровский нуждается в вашей поддержке: Иван вместе с отцом выехал на отдых в Тайланд, где в результате несчастного случая его отец получил тяжелую черепно-мозговую травму, перелом позвоночника и другие множественные повреждения. На текущий момент отец Ивана находится в тяжелом стабильном состоянии в палате интенсивной терапии с аппаратом ИВЛ.

За пребывание в иностранном госпитале требуется заплатить еще 1,8 млн рублей. Медицинская эвакуация в РФ составляет порядка 2 млн рублей.

У семьи Ивана не хватает ресурсов, чтобы покрыть все необходимые расходы на лечение, эвакуацию и оплату долгов.

Высшая школа экономики уже оказывает семье Ивана материальную помощь.

Мы обращаемся к каждому: ваша поддержка может значительно помочь семье Ивана.

💳 Карта Т-Банка
2200 7010 9640 7751
(Сидоровский Иван Максимович)

Будем опорой вместе,
Ваши Анжелика и Радислав 💙

С Днём космонавтики

Всем привет🚀

12 апреля 1961 года весь мир узнал, что человек покорил космос.
И этот человек - Юрий Гагарин.

🔸Накануне с его скафандра срезали некоторых датчики, чтобы облегчить конструкцию.
🔸Ручное управление «Восток-1» предварительно заблокировали из-за опасений ошибочных действий космонавта на фоне стрессовой ситуации.
Гагарину выдали конверт с секретным кодом разблокировки.
🔸Дублирующую тормозную систему на «Восток-1» принято было не устанавливать.
🔸А шансы на благоприятный исход полета составляли предварительно 46%.

Но «он сказал: «Поехали» и махнул рукой!

Будут проходить года, меняться «времена и нравы», а первым человеком в космосе так и останется Юрий Гагарин.

Всё получится🚀

P.S. И рекомендуем посмотреть на досуге ролик про космос от Лектория Dостоевский.

С Днём космонавтики

Всем привет🚀

12 апреля 1961 года весь мир узнал, что человек покорил космос.
И этот человек - Юрий Гагарин.

🔸Накануне с его скафандра срезали некоторых датчики, чтобы облегчить конструкцию.
🔸Ручное управление «Восток-1» предварительно заблокировали из-за опасений ошибочных действий космонавта на фоне стрессовой ситуации.
Гагарину выдали конверт с секретным кодом разблокировки.
🔸Дублирующую тормозную систему на «Восток-1» принято было не устанавливать.
🔸А шансы на благоприятный исход полета составляли предварительно 46%.

Но все равно «он сказал: «Поехали» и махнул рукой».

Будут проходить года, меняться «времена и нравы», а первым человеком в космосе так и останется Юрий Гагарин.

Всё получится🚀

P.S. И рекомендуем посмотреть на досуге ролик про космос от Лектория Dостоевский.

#Мемнаяпятница

Всем привет⛵️

С пятницей!
Хороших выходных:
погожей погоды,
уютных встреч,
теплых разговоров и
просто добрых моментов.

Всё получится💕

#Мемнаяпятница

Всем привет⛵️

С пятницей!
Хороших выходных: погожей погоды, уютных встреч,
теплых разговоров и просто добрых моментов.

Всё получится💕

#Мемнаяпятница

Всем привет⛵️

С пятницей!
Хороших выходных: погожей погоды, уютных встреч,
теплых разговоров и просто добрых моментов.

Всё получится💕

#Психологическийчетверг

Всем привет⛵️

Мы часто решаем непростые задачи. Они появляются в рабоче-учебном процессе и в самой жизни, которая мастерски их подкидывает.
Для того, чтобы их решить, зачастую требуется не только интеллект,
но и вера в себя, способность сохранить свою мотивацию и самооценку.

Что помогает нам решать задачи - сегодня в карточках от нашего психолога.
В них информация о серии интересных российских экспериментов.

Кстати, психолог Дирекции была среди испытуемых и в полном объеме ощутила “бездушность” экспериментатора, а также сложность поиска решения в таких условиях, хотя задачу все же решила.

Поэтому, если захочется узнать подробности, то запись к психологу здесь.

А для самостоятельной тренировки можно воспользоваться задачами Карла Дункера.

Всё получится⛵️

#Moodнедели

Всем привет⛵️

Погода, конечно, чудит, но мы-то знаем, что все сложности временные, а такая погода создана специально для уютных встреч, пушистых пледов, теплых разговоров и горячего какао.

Поэтому настроение недели именно такое: «Холод только для погоды. Не впускайте его в свою душу».

Пусть внутри у вас всегда будет тепло.

А мы рядом.
И к нам тоже можно смело заходить на огонек в S403.

Всё будет хорошо⛵️

Всемирный день здоровья

Всем привет❤️

Сегодня Всемирный день здоровья.
Поэтому в рубрике #Важное важные факты о здоровье:

- Здоровый образ жизни (правильное питание, полноценный, в зависимости от своих биологических ритмов, сон и адекватная физическая нагрузка) позволяет сохранить здоровье;
- Умственная работа защищает мозг от старения, хотя этот процесс, по мнению ученых, начинается с 27 лет (пик активности мозга приходится на 22 года);
- Положительные эмоции увеличивают продолжительность жизни, а люди, которые умеют дружить, в среднем, живут дольше.

Поэтому давайте дружить, получать положительные эмоции и заниматься спортом (для этого на Покровке в тренажерном зале работает секция адаптивного спорта, за кодовым словом - в личку).

Будьте здоровы ⛵️

P.S. А Овечкин заслуженно - лучший!
P.P.S. Важное объявление ко Дню здоровья в комментариях.

#Инклюзивныйклуб

Всем привет❤️

Сегодня День заботы о себе.
И очередная встреча нашего Инклюзивного клуба, случайно приуроченная к этому Дню.

Обычно админ сразу же выкладывает фотоотчет.
Но сегодня его не будет (просто совсем некогда было фотографировать).
Сегодня - только добрый баннер у Покровки.

А встреча была действительно очень насыщенной, за что очень благодарны нашему психологу Болдыревой Н.А. - спасибо Вам.
Много сердечек тоже Вам💕💕💕💕💕💕

Всем ребятам большое спасибо за нашу добрую компанию, добрые слова, добрые эмоции и добрые пожелания.

Всё получится⛵️

#Инклюзивныйклуб

Всем привет❤️

Сегодня День заботы о себе. И очередная встреча нашего Инклюзивного клуба, случайно приуроченная к этому Дню.

Обычно админ сразу же выкладывает фотоотчет.
Но сегодня его не будет (просто совсем некогда было фотографировать).
Сегодня - только добрый баннер у Покровки.

А встреча была действительно очень насыщенной, за что очень благодарны нашему психологу Болдыревой Н.А. - спасибо Вам.
Много сердечек тоже Вам💕💕💕💕💕💕

Всем ребятам большое спасибо за нашу добрую компанию, добрые слова, добрые эмоции и добрые пожелания.

Всё получится⛵️

#Мемнаяпятница

Всем привет❤️

Впереди выходные:
больше отдыхайте,
больше гуляйте,
проведите время
с хорошими людьми,
читайте хорошие книги,
смотрите хорошие фильмы.

И обязательно заглядывайте
к нам в Инклюзивный клуб
на Покровку в субботу,
в 17:00., G118.

Приглашаем всех⛵️

#Мемнаяпятница

Всем привет❤️

Впереди выходные:
больше отдыхайте,
больше гуляйте,
проведите время
с хорошими людьми,
читайте хорошие книги,
смотрите хорошие фильмы.

И обязательно заглядывайте
к нам в Инклюзивный клуб
на Покровку в субботу,
в 17:00., G118.

Приглашаем всех, ребят⛵️

Инклюзивный клуб Вышка.inс

Всем привет❤️

На видео к посту - демонстрация опыта на уроке физики:
пустой стакан можно поджечь
через доли секунды,
стакан с водой поджечь
практически невозможно.

Поэтому для встречи выбрали тему
«При всем уважении главный тут - Я».
Вместе с психологом будем
учиться наполнять себя
новыми практиками,
а друг друга наполнять
добрыми и положительными эмоциями,
создавая особое оранжево-солнечное настроение (для такого настроения
нужно немного: апельсины,
сладости к чаю
и оптимистичный настрой).

Ждем всех, ребята.

05.04.25г.
Суббота
17:00
Покровский б-р, д.11
Аудитория G118

Всё получится💕

#Психологическийчетверг
#Инклюзивныйклуб

#Moodнедели

Всем привет⛵️

Вы - лучшие!

Решили прямо с утра сказать об этом, вдруг вам давно никто не говорил.

А еще сегодня - 2 апреля - Всемирный день распространения информации об аутизме.

Сложный диагноз - расстройство акустического спектра (РАС), который подчас очень мешает жить: люди с РАС могут иметь сложности в коммуникации, испытывать проблемы в социальных взаимодействиях, иметь ограниченность эмоциональных реакций и переживать нежелание выходить за пределы собственного мира.

Успех самореализации зависит от своевременно поставленного диагноза (самодиагностика - не вариант) и при постоянной поддержке близких и окружающих.

Сегодня многие архитектурные объекты по всему миру будут подсвечены синим цветом в знак солидарности с такими людьми и их семьями.

Мы всегда рядом.
И всегда на связи.

Всё получится,
ведь вы - самые лучшие❤️

Админ канала исключил(-а) Вас🤡

С Днём смеха

Всем привет⛵️

С 1 апреля всех причастных.
Сегодня только серьезные факты о пользе смеха и не только:
🔵дети смеются намного чаще взрослых (около 300 раз в день против 15 раз), но до 3-месячного возраста у малышей смеяться не получается;
🔵смех в течение 10-15 минут сжигает около 40 килокалорий;
🔵при этом, если человек смеется более 17 минут в сутки, то запросто может продлить себе жизнь на один год;
🔵смех снижает уровень гормонов стресса, повышая уровень серотонина и дофамина;
🔵смех реально «очищает» бронхи, облегчая состояние при воспалительных процессах;
🔵гелотофобия - «страх смеха» - боязнь насмешек и невозможность смеяться;
🔵и самое главное - смех заразителен.

Берегите себя, будьте здоровы, улыбайтесь и смейтесь почаще.

Мы с вами⛵️

#Важное

Всем солнечный привет⛵️

Мы к вам с анонсом мероприятий на неделю и важными новостями:

🔵напоминаем, что с 1 апреля будут на 7,5% проиндексированы социальные пенсии;

🔵ребятам из категории «ребенок- инвалид» будут установлены целевые реабилитационные группы. Приказ будет действовать до 31.12.27 г.;

🔵РЖД до 30 апреля установил 50%-процентную скидку студентам на «Сапсан» (если соберетесь в Питер, не забудьте воспользоваться предложением);

🔵2 апреля в Музее Победы состоится передача историй студентов и сотрудников НИУ ВШЭ о ветеранах Великой Отечественной войны проекту «Лица Победы».

🔵2 апреля в 19:00 в Центре культур пройдет концерт русской камерной музыки.

🔵3 апреля на площадке HSE CREATIVE HUB состоится конференция по направлению саунд-дизайна и музыкальной индустрии. Регистрация здесь.

🔵5 апреля в 17:00 ждём на очередную встречу нашего Инклюзивного клуба.
Приглашаем всех.

Всё получится ❤️

P.S. В комментариях - понедельничный метромост: сегодня все мы немного метромост.

#Инклюзивныйклуб

Всем привет🍊

А вы видели необыкновенный оранжевый закат вчера в Москве?

Мы видели и прониклись, поэтому рады пригласить вас на очередную встречу нашего Инклюзивного клуба
в субботу, 05.04., 17:00
на Покровском бульваре
(аудитория будет немного позже).

Будем создавать особое апельсиновое настроение вместе с нашим психологом.
Тема встречи
«При всем уважении главный тут - Я!»

На занятии планируем все вместе научиться основным техникам управления своим состоянием.

Ждем, с вас апельсины для нашей orange meeting и сладости к чаю.

Всё получится🍊

P.S. И в этот раз у нас будут гости - ребята из других вузов.
Мы всем рады.

#Мемнаяпятница

Всем привет❤️

У нас сегодня две новости
и обе хорошие.

🔹Сессия подходит к концу.
🔵В Москву наконец
пришла весна.

Солнечных дней вам во всем.
И побольше.

Всё получится⛵️

Техники эмоционального баланса

Всем привет❤️

Простите, пожалуйста, что отвлекаем вас во время сессии, но у нас важная информация от психолога.

Важная и нужная - о техниках восстановления эмоционального баланса.

Вся информация - в карточках, забирайте, делимся с удовольствием.

Если хочется больше практических занятий, то запись на личную консультацию психолога здесь.

Всё получится, обещаем⛵️

#Moodнедели

Всем привет❤️

Сегодня в нашей регулярной рубрике известное высказывание С. Джобса «Начинай с малого, но думай о великом.
Не занимайся одновременно слишком многими вещами.
Займись сначала немногими простыми делами, и постепенно переходи к более сложным.
И всегда думай о будущем.“

Информация для размышления:
в одном пролонгированном исследовании у выпускников университета спрашивали про планы на будущее: те, у кого были стратегические планы на далекое будущее - добились бОльшего в жизни, почти все долгоиграющие запланированные шаги были выполнены, а поставленные цели достигнуты.

Админу и добавить нечего: спокойно сдаем сессию, мечтая о светлом будущем
(но план мечты прописать можно: а вот через 10 лет я хочу стать, уметь, быть…)

И всё получится ⛵️

#Важное

Всем привет⛵️

Сегодня понедельник и начало сессии.
Хорошее начало нового этапа.

Поэтому, прежде всего, еще раз желаем успехов на сессии.

Сил, уверенности в себе и собственных знаниях, упорства и просто удачи.
Много удачи❤️

Мы - рядом.

Всё получится⛵️

P.S. Но разрешите напомнить, что СОП - дело серьезное.
Финиш кампании сегодня,
24.03. в 23:59.

#Воскресныйкинопросмотр

Всем привет❤️

Эта рубрика #Воскресныйкинопросмотр появилась случайно: админ выложил собственные рекомендации и стали «прилетать» киносоветы от ребят (спасибо вам, огромное-преогромное).

Значит, случайности не так уж случайны.

«Не/смотря ни на что» - фильм из ваших рекомендаций.
Просто история крутого парня, основанная на реальных событиях (без лишнего трагизма и банальных мотивирующих наставлений).

Посмотрите, вдруг откликнется.

И, если у вас есть интересные предложения по фильмам
(документалкам, в том числе) - пишите: будем смотреть вместе.

Всё получится ⛵️

С началом сессии

Всем привет⛵️

Лучшей сессии лучшим
студентам лучшего вуза.

Удачи на сессии!

Многие пришли в Вышку за знаниями
и умениями, поэтому, особо
не сравнивая себя с другими,
просто спокойно получайте этот
нужный и важный опыт.

Мы, если что, всегда рядом.

Всё получится💕

Счастливый альтруизм

Всем привет💕

Сегодня в рамках рубрики #Психологическийчетверг несколько слов об альтруизме.

В сети можно найти большое количество исследований о взаимосвязи уровня счастья (ментального здоровья) и проявлений доброты по отношению к другим людям.

Есть и интересные кейсы пандемийных времен: люди, у которых была возможность помогать другим, легче справлялись с депрессией, а уровень тревожности был существенно ниже.

Иногда маленькая помощь другим - большой вклад в свое психологическое здоровье.

Запись на консультацию к психологу здесь.

Всё получится⛵️

P.S. Ребят, очень срочно нужна помощь дизайнера.
Будем очень благодарны.
Пишите в личку.

#Moodнедели

Всем привет⛵️

Сегодня настроение недели такое и только такое!
Потому всех заждалось светлое и доброе будущее.

А творить добро при этом можно всегда: Центр лидерства и волонтерства запускает программу социального наставничества.

Заполнить анкету и начать приступать к добрым делам под чутким руководством наставника можно здесь.

И всё получится ⛵️

Полезные ИИ-приложения

Всем привет❤️

И все же скоро сессия.

Поэтому сегодня пост с
ИИ- приложениями, которые помогут вам лучше подготовиться: «дрыц-тыц, помогатор».

Если вы так же, как админ, любите рукописные записи лекций, то
ИИ-конвертеры текста для вас.

Забирайте, пользуйтесь.

Если знаете что-то еще стоящее, пишите.

Письма про специальные условия - у всех на почте.

Всё получится⛵️

#Важное

Инклюзивный клуб

Всем привет❤️

Ну всё, всем можно смело уходить на заслуженные сонливые выходные.

Потому что сегодня в Инклюзивном клубе мы выполнили программу максимум на максимум:

- «ловцов снов» сделали неимоверное количество(про сон тоже много интересного узнали);

- поиграли в лучшие настольные игры от лучшего Клуба настольных игр «Контакт» (это не тавтология, это чистая правда);

- выпили 10 литров чая со сладостями;

- очень много разговаривали и еще больше смеялись.

Админ ушел в 21:30, а оба клуба остались доигрывать, договаривать и досмеивать.

Спасибо вам всем, ребят❤️❤️❤️

Вы - лучшие⛵️

#Инклюзивныйклуб

Инклюзивный клуб

Всем привет❤️

Сверим часы:
сегодня,
в 17:00
ауд. М304
на Покровке
ждем на мастер-класс по изготовлению «ловцов снов».

До встречи⛵️

#Инклюзивныйклуб

#Мемнаяпятница

Всем привет⛵️

Сегодня Всемирный день сна.

Желаем отметить этот праздник с размахом, в выходные обязательно продолжить. И выспаться!

А за необходимым праздничным настроением и «сонной»
атрибутикой - приглашаем
завтра, в субботу,
15.03,
в 17:00
в аудиторию М304
на Покровском бульваре
на мастер-класс по изготовлению «ловцов снов».

Если есть ненужные нитки для вязания, бусинки, перья - приносите.

Будет творить, играть в настольные игры с нашими друзьями из Клуба настольных игр «Контакт» и пить чай со сладостями (сладости тоже приветствуются).

Всё получится 💕

#Инклюзивныйклуб

#Психологическийчетверг

Всем привет💕

Не будем о грустном, ведь скоро сессия.

Сегодня карточки от нашего психолога с интересным арт-терапевтическим упражнением для актуализации ресурсов находчивости, гибкости мышления и веры в себя.

Иногда такие приемы «вместо тысячи слов» здорово помогают найти ответы на жизненный вопросы.

Даже, если рисование - не ваш конёк, попробуйте.

А за личной консультацией приходите к психологу, заполнив предварительную форму записи.

И всё получится ⛵️

#Moodнедели

Всем привет и тысячи обнимашек⛵️

А самая обнимательная новость дня:
Ученый совет НИУ ВШЭ утвердил новую редакцию ПОПАТКУСа:

-основные нормы вступают в силу уже в марте, некоторые с начала нового учебного года;

- внесены уточнения в отдельную категорию студентов;

- увеличен срок представления медицинских справок установленного образца при пропуске элементов контроля, проводимых в сессию (тааадам!)

- с нового учебного года изменения коснутся и всего алгоритма представления справок: проверку справок до сессии университет вести не будет.

Больше подробностей здесь.

И пусть всё получится ⛵️

#Важное

Всем привет❤️

Всё самое важное к понедельнику:

🔵04 марта в НИУ ВШЭ стартовала волна обязательной студенческой оценки преподавания (СОП) и студенческая оценка качества управления образовательными программами (СОКУОП).
Анкеты СОП доступны для заполнения до 24 марта.

🔵07 марта М.Мишустин подписал постановление Правительства об индексации социальных пенсий с 01 апреля 2025г. на 14,75%;


🔵11 марта в 18:30 в HSE CREATIVE HUB пройдет встреча «Из стартапа в бренд: как развивать дизайнерские проекты».

🔵11-12 марта состоится
I Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Современные медиа: смысловые стратегии и подготовка кадров».

🔵13 марта в 15:00 приглашаем на вебинар «Дипфейк: как распознать мошенничество на основе искусственного интеллекта».

🔵15 марта в 17:00 ждем всех на встречу нашего Инклюзивного клуба.
В планах - мастер-класс по изготовлению «ловцов снов», настольные игры, чай со сладостями.

Пусть всё получится⛵️

#Воскресныйкинопросмотр

Всем привет💕

«Весна, весна на улице,
Весенние деньки!»

Надеемся, что ваши выходные проходят по-весеннему.

А для продолжения теплых вечеров - наша рекомендация -
инклюзивный проект «Общий план» на Кинопоиске - шесть классных историй с крутыми актерами.

И команде проекта, как нам кажется, удалось уйти от излишней трагичности и чрезмерных мотивирующих СТА, которыми зачастую перенасыщены инклюзивные проекты.
Это просто истории, просто о жизни, просто о людях.

Пусть все получится⛵️

С 8 Марта🩷

Дорогие наши девочки, примите самые искренние поздравления с Праздником!

Сияйте, вдохновляйте на подвиги, любите и будьте любимы.

Мы вас очень ценим и бережём, наши самые милые, красивые, смелые, добрые, нежные, заботливые и сильные.

Все поздравления, самые важные слова, стихи, комплименты, улыбки, взгляды - только для вас.

Всё получится 🩷

Всем привет💕

Мы всё про счастье: завтра у вас точно будет еще один повод сделать кого-нибудь чуточку счастливее.

Мы с вами и приглашаем сегодня в центральный Атриум на фотосессию в невероятную цветочную локацию (фото в комментариях).

А тех, кто участвовал в мемном конкурсе, ждем в S403 на Покровке за призами (@Uly4ka, @myxozyk, @tysyabest).

И шлём тысячи солнечных лучиков!
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

Всё получится💕

Про счастье

Всем привет❤️

В продолжение вчерашнего поста Всемирный доклад о счастье - результаты ежегодного интересного исследования с собственной «лестницей» измерений.

Топ стран, в которых живут самые счастливые люди, уже несколько лет возглавляет Финляндия.
Но там и возрастная категория счастливых людей 60+.

В России по данным ВЦИОМ каждый второй россиянин чувствует себя скорее счастливым.
Вне зависимости от возраста.

«Счастье есть, его не может не быть».

За пониманием, чего же не хватает для полного счастья, можно обратиться к нашему психологу.

Будьте счастливы⛵️

#Психологическийчетверг

#Moodнедели

Всем привет❤️

Сегодня наша интерпретация этого кусочка цитаты «Счастливые люди неисправимы»:
станьте счастливыми, будьте счастливыми, ощущайте себя счастливыми, поймайте и никуда не отпускайте это ощущение счастья (можно только поделиться немного) - не исправляйтесь!

Всё получится⛵️

P.S. И передайте «спасибо» одному счастливому парню за «просто так» танец в Атриуме.

#Важное

Всем привет⛵️

Важные важности на начало марта:

🔵Опубликовано Постановление Правительства РФ: с 1 марта 2026 года (в следующем году) справка об установлении инвалидности станет электронной и будет доступной на портале Госуслуг.

🔵В Высшей школе экономики состоялось очередной заседание
Ученого совета НИУ ВШЭ, которое было посвящено развитию науки в вузе. Подробности здесь.

🔵В преддверии Дня Победы ЦПСИ и типография НИУ ВШЭ организуют бесплатное изготовление табличек-транспарантов для студентов и сотрудников Вышки, которые будут участвовать в акции
«Бессмертный полк 2025».
Подробности здесь.

🔵Стартовал сбор заявок от ВШЭ на участие в фестивале «Московская Студенческая весна — 2025».
Ознакомиться с регламентом и заполнить анкету можно здесь.

🔵Начался прием заявок на
XV Фестиваль социальных интернет-ресурсов «Мир равных возможностей».
Подать заявку и ознакомиться с Положением мероприятия можно на официальном сайте фестиваля.

Всё получится ❤️