🍒🍒🍒🍒

я в моменте имманентен и схожу с ума по экспоненте.
175 𝚔𝚔

#meal🦋

Отчаянные попытки выбраться из кп и похудеть к выпускному. 🧊

☦️height: 158
min: 38
max: 47
goal: 34☦️

https://t.me/noalubov

🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒🍒🍒🍒
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

спешу по делам и не могла не уделить немного времени чашечке ароматного кофе, которому удалось не только утолить чувство голода, но и согреть мои ледяные руки.

этим днем мне предстоит посетить первое занятие групповой терапии и любимый капучино стал мотивацией покинуть стены комнаты, невзирая на ужасное самочувствие как телесное, так и эмоциональное.
175 𝚔𝚔

#meal🦋

👀👀👀👀👀 👀👀👀👀👀👀

🌟Хочешь похудеть к лету, но никак не можешь взять себя в руки?

🦋Надоели однообразные мотивации в стиле "не ешь и будешь бабочкой"?

🌟Обожаешь атмосферные каналы?

ТОГДА ТЕБЕ СЮДА

🌸9+ диет в день

🦋Рецепт торта 5/100

🌸Действенные советы по похудению и не только

Заходи, с нами ты перестанешь срываться и обретёшь фигуру мечты

🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒🍒🍒🍒

малость видоизменила композицию на книжных полках. одна из них осталась пустой, поскольку мне необходимо докупить несколько томов манги, которой она посвящена, чтобы достигнуть идеального внешнего вида.

#literature🦋

🍒🍒🍒🍒

меня весьма огорчает факт того, что производитель моего любимого мороженого внезапно поднял его энергетическую ценность. ранее такой стаканчик содержал всего двести пять калорий и причина столь радикальных изменений мне непонятна.
250 𝚔𝚔

#meal🦋

🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒🍒🍒🍒
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

друзья, по вкусу ли вам новое оформление канала? загорелась желанием добавить в посты больше уюта, используя палитру любимых цветов.

🤩Настоящая жизнь проживается тогда, когда происходят крошечные изменения.
148 𝚔𝚔

#meal🦋

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

выписали витаминки для улучшения общего самочувствия. мне предстоит борьба с дефицитом железа и витамина D в организме, а также выявить причину его возникновения.

#buy🦋

🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒🍒🍒🍒
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

сегодня погода не располагает к холодным напиткам, однако облачное небо не стало препятствием между мной и кофе со льдом. в любимом заведении появились сезонные новинки, что стало отличной возможностью попробовать нечто необычное.

мой выбор пал на вишнёвый фильтр и осталась им довольна. у этого кофе есть все шансы стать фаворитом грядущего лета.

#meal🦋

кто отписался в столь важную дату, тому привес десять килограмм и безвылазное кп.

друзья, сегодня нашему каналу исполнилось два года!

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
хочу выразить огромную благодарность олдам и новым читателям, поддерживающих канал реакциями.

обещаю стараться ради нашего общего блага, радуя вас эстетичными и полезными постами!

✨ овсяная каша без варки ×2 -- 147 𝚔𝚔 / шт.

✨ греческий йогурт ×2 -- 94 𝚔𝚔 / шт.

✨ творожок ×2 -- 134 𝚔𝚔 / шт.

                   🤍 #buy 🤍

🌺 мои планы на сегодня? все просто : эспрессо - тоник без сахара и быть сукой.
93 𝚔𝚔

🤍 #meal 🤍

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❗️

🤍давеча пришли результаты анализов, оказавшиеся ужасными, что не стало для меня удивительным сюрпризом. только два показателя соответствуют норме, а железо и Д3 -- наихудшие из них.

🎀 решилась дождаться консультации врача и не принимать меры самостоятельно.
198 𝚔𝚔

🤍 #meal 🤍

📎 на подработке заметила, как коллега выбрасывает тушь, и сам дьявол нашептал проверить её. та оказалась совсем новой и я забрала себе.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❗️

🤍первым делом сегодня сдала кровь на несколько показателей, что обошлось мне в три тысячи рублей, и этот факт меня ошеломил. пройти процедуру необходимо, невзирая на высокую цену, поскольку психиатрка решила изучить результаты, которые должны помочь в дальнейшей корректировке лечения.

🎀 пережив стресс не столько из-за забора крови, сколько из-за потраченное суммы, меня потянуло на шоколад, поэтому запланировала моно - день. 🤍
448 𝚔𝚔 / плитка

🤍 #meal 🤍

— хочешь гитару спизжу?
— хочу.

эта легенда в то же мгновение :

малая часть чудесных людей, которых мне посчастливилось узнать тем вечером. 💅🖤

upd : фото сделано после того, как незнакомец в шляпе сделал мне предложение руки и сердца.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❗️

🤍настало время традиционного отчёта с концерта neverlove! организация и выступление, как всегда, на высоте. перед мероприятием ощущала опустошение и совсем не испытывала желания выходить в люди настолько, что пыталась продать билеты. однако ни разу не пожалела, что заставила себя развеяться.

🎀 также мне удалось познакомиться с несколькими милыми людьми, которым я благодрана за приобретение ценного социального опыта. общение помогло мне взбодриться и позабыть о насущных заботах.

🤍 #жмур #event 🤍

до лисий - кисий пять минут..

🌟 весенней пищевой гиперфиксацией стал томатный сок. в нем замечательно все -- от вкуса до невысокой калорийности.
72 𝚔𝚔

🤍 #meal 🤍

✨ кефир 1% -- 354 𝚔𝚔 / шт.

✨ питьевой теос без сахара ×2 -- 130 𝚔𝚔 / шт.

✨ томатный сок -- 100 𝚔𝚔 / шт.

✨ миндальное молоко -- 320 𝚔𝚔 / шт.

                     🤍 #buy 🤍

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❗️

🎀 пролетела целая вечность с прошлого похода на ноготочки. заняться поисками или созданием дизайна ни желания, ни настроения не возникло, поэтому было принято решение, что мои руки украсит классический чёрный цвет, а маникюр станет отличный дополнением образа, который я выбрала для мероприятия, что пройдёт завтра.
293 𝚔𝚔

🤍 #meal 🤍

‧₊˚ ☁️⋅♡𓂃 ࣪ ִֶָ
приветик, солнце!･ﾟﾟ
софа, 17

max: 161/52
min: 165/32
now: 165/??

дневничок ~> https://t.me/edsonkxka

там делюсь рационами, жизнью и мыслями!

꒰буду рада тебя видеть꒱

заглядывай・゜゜・

🎀 наступил сезон куличей и я сопротивляюсь этому сладкому искушение что есть силы, поедая мороженое, которые в моих глазах выглядит безопаснее выпечки.
221 𝚔𝚔

🤍 #meal 🤍

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❗️

🤍 помогли откосить от принудительной реабилитации в государственном дурдоме с условием, которое заключается в том, что меня будут лечить в платной клинике. наибольший страх испытываю перед ограничением собственной свободы и мне удалось избежать этого, к счастью.

🎀 на первом приёме провели знакомство и диагностику, в следствии чего психиатрка выполнила коррекцию медикаментозного лечения и дала направления на сдачу анализов. специалисткой и клиникой удовлетворена, впервые мне было настолько комфортно говорить о своих проблемах. надеюсь, предстоящая работа станет плодотворной!
170 𝚔𝚔

🤍 #meal 🤍

всем пока еду в дурку.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❗️

🤍давеча меня настиг нервный срыв, ставший фундаментом долгой истерики. всплеск подавленных эмоций завершился новым украшением в моем теле. ранее уже прокалывала пупок, однако пирсинг не прижился, и спустя время даю ему второй шанс дополнить композицию.

🎀 ощущаю внутреннее опустошение, а пасмурная погода за окном соответствует тоскливому настроению. не стану обременять себя задачами и позволю с головой погрузиться в игры.
210 𝚔𝚔

🤍 #meal 🤍

🎀 пришло время сдержать обещание и показать ушки.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❗️

🤍пломбирная зависимость напомнила о себе, когда весна вступила в свои права, растопив сугробы, и принесла чувство вины за поедание сладкого мороженого, невзирая на поддержание дефицита калорий.

открыла для себя новое увлечение в лице собирания пазла. готова проводить часы над деталями, складывая картину, которую мне подарили еще в школьные годы. мечтаю скорее завершить неотложные дела и вернуться к процессу.
                           194 𝚔𝚔
 
                     🤍 #meal 🤍