Ваша вежливость с ИИ дорого обходится

Недавно Сэм Альтман (глава OpenAI, разработчик ChatGPT) посетовал что «спасибо» и «пожалуйста», которое пользователи присылают в диалог с chatGPT обошлись создателям чат бота уже в десятки миллионов долларов.

Дело в том, что каждый текстовый запрос преобразуется в токены, которые обрабатывает нейросеть. Один токен это примерно 3-4 русские буквы, соответственно вежливые слова сжирают 5 токенов, которые не несут смысловой нагрузки, но их обработка требует электроэнергии, которая стоит денег.

В 2022 году мир выработал около 28,000 ТВт.ч электроэнергии, а ИИ вместе со всеми дата-центрами "съел" примерно 2-4% от этого. К 2030 году ИИ может начать забирать до 10% всей мировой электроэнергии - это около 3,000 ТВт.ч.

Вопрос выработки электроэнергии стоит довольно остро в мире так как крупные компании активно строят дата-центры для обработки информации. В этом смысле Россия имеет преимущества так как у нас есть большие возможности и избыток электроэнергии в некоторых регионах.

А вы благодарите нейросеть за ответ?

♥️ Да, вежливо говорю с ИИ
⚡️Не пишу обычно благодарности

«Я не успеваю за ИИ, все уже пользуются, разбираются, а я чувствую себя отставшей от этого праздника жизни. Куда бежать, где учиться, как это освоить?»

Я слышу регулярно подобное. Складывается ощущение что все уже глубоко в ИИ и только ты не успеваешь за прогрессом. Поэтому 29 апреля на выступлении я начну как раз с того чтобы показать вам где мы сейчас, где ИИ и как за всем этим праздником жизни успеть.

В следующий вторник провожу офлайн мастер-класс для тех, кто хочет успеть и включиться в ИИ, но по разным причинам пока не успевает.

Разберемся с базой и сразу будем практиковаться на ваших конкретных запросах.

Осталось 9 мест.

Все собранные средства пойдут в Благотворительный Фонд «Большая Перемена», регистрация по ссылке:

https://bigchange.ru/event/vklyuchi-ii-na-maksimum/

Сюрприз для руководителей:

ваши сотрудники уже используют ИИ — просто вы об этом не знаете. 😅

Согласно исследованию McKinsey сотрудники готовы к внедрению ИИ больше, чем предполагают их руководители.

🗣 Руководители: только 4% сотрудников используют генеративный ИИ для выполнения как минимум 30% своей ежедневной работы
👥 Сотрудники: 13% уже используют.

🗣 Руководители: 16% сотрудников будут использовать генеративный ИИ для трети своих ежедневных задач в течение года
👥 Сотрудники: 34% считают, что будут использовать ИИ в таком объеме.

Это статистика по американскому рынку. Но ровно такую же ситуацию я вижу в российских компаниях.
Получается, что сотрудники идут вперед, а менеджмент еще только приглядывается.
Они осваивают ИИ «на коленке» — с YouTube, чатов и курсов.
И да, сотрудники будут использовать нейросети, потому что это удобно и экономит кучу времени.
Но без корпоративного обучения возникают риски: от неэффективности промптов до утечки данных.

Поделюсь историей:

Осенью 2023 года я проводила обучение по нейросетям для HR-подразделения одной финансовой компании.
На курсе были начальники отделов, руководители направлений и инициативные специалисты. Результат?

В течение года после обучения ИИ стал частью десятков процессов:
👫 рекрутинг
📣 внутренние коммуникации
📱 HR-бренд
👨‍🎓 обучение и развитие

Но самое крутое — инициатива пошла снизу. Люди сами начали внедрять инструменты и передавать знания дальше, вовлекая коллег.
В 2024 году у меня обучались сотрудники кадрового резерва этой компании и только сейчас, спустя полтора года, у нас идет обучение для топ-менеджмента.

Что это значит?

ИИ может трансформировать работу компании если вложиться в обучение мотивированных сотрудников.
Это не про «держать под контролем». Это про то чтобы дать сотрудникам инструменты и рамки, чтобы они использовали технологии осознанно и с пользой.

👩‍🎓 Я провожу корпоративные обучения по нейросетям:
под задачи компании, на языке бизнеса, с примерами и кейсами под ваших участников.

С апреля до июня слотов уже нет, но если хотите обучить команду летом или осенью — напишите мне @Anastasia_bu, обсудим формат и все детали.

Помните то странное видео, где Уилл Смит ест спагетти? 😅

Оно появилось в 2023 и стало вирусным — выглядело кринжово, но при этом не оторваться.
Что-то среднее между ночным кошмаром и попыткой ИИ показать «вот как выглядит еда» 🍝

Его пересылали друзьям, добавляли в подборки как пример — вот так пока умеет ИИ в видео.
И при всей своей глючности — это было начало новой эры.

И вот, спустя два года можно взглянуть на новое поколение видео, созданное нейросетями.
Сравните 2023 vs 2025. Что скажете про скорость прогресса?

🔥 - жду фильмов, созданных ИИ
🤔 - и как теперь распознать deepfake?
🙈 - версия 2023 мне нравится больше, это хотя бы смешно

Лаборатория ИИ Сколково провела любопытное исследование о том, как язык, на котором мы задаем вопрос нейросети, влияет на ответ, и как в целом культурные аспекты влияют на выдачу. Сравнивались 20 моделей российского, китайского и американского происхождения. Использовали 5 языков для тестирования: английский, русский, китайский, немецкий, итальянский.

Главные открытия и выводы для бизнеса:

1️⃣ Язык опросника, который «заполняет» большая языковая модель, оказывает существенное влияние на ее ответы. Ответы разных моделей на вопрос, заданный на определенном языке, будут различаться меньше, чем ответы одной модели на вопрос, задаваемый на разных языках (см. графики 👆🏻)
Если вы разрабатываете чат-бота, который будет общаться с вашими клиентами на различных языках, тщательно тестируйте ответы для каждого языка отдельно. Может оказаться, что задаваемый системным промптом tone of voice, или вайб, отражаемый в одном языке, не воспроизводится в другом.

2️⃣ При сравнении культурных индексов Хофстеде российские модели (GigaChat и YandexGPT) показали склонность к неприятию конкуренции и прощению ошибок, меньшую дистанцию к власти и более долгосрочную ориентацию, по сравнению с усредненными показателями американских и китайских моделей.
Различные большие языковые модели имеют различный культурный «характер», который не так-то просто перебить настройками и системными промптами. Если вам нужна модель, которая транслирует определенную культурную ценность (например, большую дистанцию к власти), вам может понадобиться дообучение (но проще взять другую модель).

3️⃣ Исследователи обнаружили, что только российские модели имеют характерное «двугорбое» распределение по индексам индивидуализма и избегания неопределенности. Иными словами, в некоторых ситуациях GigaChat и YandexGPT предпочитают реагировать как индивидуалисты, а в некоторых — как коллективисты.
При разработке ИИ-систем для российского рынка важно учитывать уникальное сочетание индивидуалистических и коллективистских черт — как в поведении моделей, так и в поведении их пользователей. Возможно, вам нужны адаптивные решения, которые постепенно подстраиваются к конкретному пользователю на основе опыта общения с ним; возможно, такие, которые балансируют его; а возможно, вам нужна коллекция моделей с различными нормами и еще одна — для быстрой классификации пользователя и подключения его к нужной модели. Только эксперимент позволит понять, что именно сработает в вашем случае.

4️⃣ Модели статистически значимо различаются в своем речевом поведении в ситуациях убеждения.Для всех моделей наиболее эффективной стратегией убеждения стала апелляция к авторитету; второе место разделили потребность в последовательности и дефицит; социальная валидация и симпатия оказались значимо неважными почти для всех моделей; и, наконец, взаимность как стратегия убеждения не дает статистически устойчивого поведения модели.
При разработке систем на основе LLM важно учитывать это различие в действенности стратегий убеждения, которые недобросовестные пользователи могут применять к модели. Компании должны внедрять дополнительные меры безопасности и этические фильтры, системы мониторинга для выявления попыток манипуляции моделью, особенно в случаях, когда речь идет о потенциально опасном или неэтичном контенте. Возможно, понадобится специальное дообучение модели для распознавания и блокирования ею манипулятивных стратегий убеждения.

5️⃣ Чьи же ценности отражены в ответах LLM и как они туда попали? Нейронные сети обучаются в несколько этапов. На заключительном этапе обучения человек-разметчик выбирает из нескольких ответов модели наиболее предпочтительный для него (с точки зрения полноты, точности, ясности, безопасности и доверия). Исследовательская группа полагает, что именно в этот момент культурные предпочтения и проникают в ответы больших языковых моделей.
Если вы обучаете свою собственную версию корпоративной LLM — вам не избежать составления специальной
«культурно-ориентированной» инструкции для разметчиков. В ином случае разметчиков стоит отбирать через соответствующие тесты.

Исследование 👇🏻

"Вы просто не умеете готовить ИИ" — да-да, как гречку.

Что, если нейросети кажутся вам бесполезными, потому что вы не знаете, как с ними разговаривать?

Вы не одиноки — большинство пользователей быстро разочаровываются, получив от ChatGPT или других ИИ инструментов набор воды и банальностей.

Но фишка в другом: дело не в ИИ, а в в том как вы ставите задачу ИИ.
И это отличная новость — этому можно научиться.
Приглашаю вас на офлайн-встречу "Включи ИИ на максимум" 🚀

Будем разбираться с промптингом (навыком формулировки запросов) и сразу практиковаться в уютном и красивом пространстве Space1 в Балчуге. А для тех кто давно меня читает, классная возможность познакомиться и пообщаться лично.

🎯 Формат камерный —   максимум 25 человек,
⚡ встречаемся 29 апреля в 19:00
 💛 И вместе с этим вы поддержите инициативу благотворительного фонда "Большая перемена".

Очный формат обучения скоро станет роскошью, давайте использовать возможности для живых встреч.

Регистрация на мероприятие: 

https://bigchange.ru/event/vklyuchi-ii-na-maksimum/

Ну держитесь что я вам сейчас расскажу!

На этой неделе в Телеграм стала доступна нейросеть Perplexity в формате бота. Это очень классный сервис, делала его обзор полгода назад, с тех пор он стал еще лучше.

🔎 Найти бота Perplexity можно по адресу: @askplexbot

И предлагаю сразу протестировать его на таком животрепещущем запросе, как подготовка отпуска.

🏖 Итак, шаблон запроса, корректируйте под свои потребности:
(положу текст отдельно в комментариях чтобы было удобно копировать)

Подбери отели для семейного отдыха в Турции на даты:
период заезда с ХХ-ХХ июня на 6 ночей.

Критерии к выбору отеля:

1) первая линия побережья- до моря до 100 м
2) разнообразное и качественное питание, формат all inclusive, полный пансион или ultra all inclusive
3) чистый пляж и хорошее море
4) не более 100 км от аэропорта
5) бюджет на 6 ночей на двух взрослых и ребенка 9 лет - не более Y тыс евро.

Проверь чтобы отзывы путешественников на отель были хорошие или отличные.

🚴🏻‍♀️ Следующим запросом просим составить программу отдыха:

предложи план путешествия для семьи из 2х взрослых и 1 ребенка 9 лет на неделю в Турции. Проживать будем в районе Сиде в семейном отеле YYY на побережье. Любим кататься на велосипедах. За неделю готовы съездить на 1-2 экскурсии с выездом за пределы Сиде, остальное время хотели бы оставаться недалеко от отеля. Мероприятия должны быть интересными как ребенку, так и взрослым

❗️Важно:

🔴укажите ваши увлечения, интересы и предпочтения по частоте активностей.
🔴Как и во всех нейростеях - стоит проверять результат выдачи.

Так например Perplexity предложил мне поездку на великах до Плотины Оймапинар. Но только не учел, что маршрут туда-обратно составляет 71 км и перепад высот всего-навсего 830 м. Для поездки с ребенком точно не подходит (да и мы взрослые с такими перепадами не справимся, что уж там)

✈️ Теперь билеты:

На текущий момент не стоит рассчитывать что нейросеть подберет вам самые дешевые доступные билеты по нужному вам направлению и датам.
Максимум что можно получить - перечень авиакомпаний и частоту рейсов. Нейросеть описывает стоимость билетов, но нагло врет в этом вопросе (в меньшую сторону конечно). Функция Deep Research в веб-версии Perplexity справляется лучше с поиском билетов, но на бот точно не стоит надеяться.

☝️Что нужно иметь ввиду:

🔴Не нужно в одном запросе сразу просить и отели подобрать, и билеты, и трансфер, и экскурсии. Разбивайте на разные запросы. Один запрос = одна тема.

🔴Сервис может ошибаться с бюджетом (он мне сначала предложил отели класса Maxx Royal Belek Golf Resort, они полностью вписываются в мои критерии, только вот одна ночь в отеле стоит от 3,3 тыс евро 🤪).
Но если вы видите ошибку, то можно написать что эти отели не проходят по критерию бюджета и попросить подобрать снова. Бот держит контекст внутри чата Телеграм и это круто.

🔴Приветственное сообщение Perplexity на английском и это может сбивать с толку, но если вы напишите запрос на русском, то он вам и ответит на русском.

🔴В телеграм версии ответ сервиса гораздо короче чем в веб-версии, но вся информация по существу запроса есть.
Эти же запросы можно задать в веб-версии Perplexity и вероятно вы получите другой набор ответов, это нормально. Просто бот всегда под рукой и конечно его не только для поиска мест отпуска можно использовать, но и для других целей.

Будете тестировать?

🔥 Это пушка, пойду планировать путешествие
⚡️ У меня уже все забронировано и оплачено
🙈Мне отпуск только снится
🤔Я по старинке пойду сам сайты шерстить

Я в шоке....

Открываю я значит chatGPT с утра и он такой мне "привет, мы обновили память, бла-бла ... хочешь узнать больше?" - нажимаю "подробнее". И он меня перебрасывает в чат с запросом что он знает обо мне.

Я начинаю читать и мои глаза округляются все больше, болЬШЕ и БОЛЬШЕ...

Я уже шутила где-то в компании друзей, что chatGPT вероятно знает обо мне уже больше чем мои родители и муж 🤣 Но как он четко разложил мою профессиональную деятельность, насколько красиво он это все расписал и сформулировал даже лучше чем я сама могла бы это сделать.

Ну и за мой слоган отдельное спасибо тебе, chatGPT

"Создаю будущее бизнеса на стыке интеллекта, технологий и вдохновения."

Кто хочет поэкспериментировать и поудивляться, можно использовать промпты с примерно следующим содержанием:

"На основе нашего с тобой взаимодействия опиши мой портрет"

"Прожарь меня на основе наших с тобой обсуждений"

"Выдели мои сильные стороны на основе нашего взаимодействия. Опиши что я могу улучшить в своей профессиональной сфере, где мои слепые зоны и куда обратить мое внимание и развитие"

А я с одной стороны чувствую восторг, а с другой стороны подкрадывается страх. Нейросети УЖЕ много чего о нас знают, а что же будет дальше?

Важный опрос!

29 апреля мы с Благотворительным Фондом «Большая Перемена» планируем провести офлайн мероприятие на тему искусственного интеллекта.

Это будет встреча в центре Москвы в 19 вечера и я буду рада видеть подписчиков канала в качестве участников ♥️

Это будет камерное мероприятие и можно будет разобрать конкретно ваш запрос по ИИ, будет полезно.

Вот уже неделю я мучаюсь с тем что не могу выбрать тему выступления 😅 много о чем готова рассказать.

Поэтому предлагаю вам проголосовать какая тема была бы вам наиболее актуальна и интересна в очном формате.

Опрос ниже, можно выбрать несколько вариантов, принимаю голоса до конца дня 8 апреля 👇

Давайте поиграем! ✨

В прошлый раз получилось интересно, хочу повторить.

Вы в комментариях пишете свои рутинные задачи, а я вам предлагаю как можно использовать нейросети для их решения.
Прошлый пост набрал 67 комментария и хороший отклик, многие потом говорили мне что нашли много полезного.

Покажу пару запросов, которые были в прошлый раз:

Я педагог изо и керамики для детей ,проблема упаковать свою уникальность,какие посты писать.

Я веду личный блог. И хочу сократить время на монтаж видео роликов. И делать выжимку из своих мыслей-записей в дневнике для публикаций в открытых источниках.

Это просто примеры, чтобы вам было проще подумать над своими задачками. Можно брать любые области и сферы. Не обещаю. что смогу все покрыть. Но там где есть опыт и экспертиза - отвечу.

Поехали 🚀

🔥🔥🔥Ловите самую актуальную подборку лучших нейросетей!

✨Сервисы для разных типов задач от текстов и презентаций, до создания песен

📲 Теперь вы сможете установить приложения на ваш телефон и иметь ИИ всегда под рукой

📱 Или воспользоваться официальными телеграм ботами от разработчиков сервисов

Делитесь какие сервисы уже используете?

На курсе мы знакомимся со всеми этими инструментами, стартуем 4 апреля.

🚀Покори нейросети и стань продуктивнее в 5 раз 🚀

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Что конкретно вы получите и чему научитесь на моем курсе?

Хочу показать вам программу курса👆— чтобы было понятно, что внутри, какой объём, и как всё это применимо к вашим задачам.

Вы сможете разобраться, как пользоваться нейросетями.
Но главное — вы научитесь делать это осмысленно, гибко и под себя.

🏹Что вы получите от курса:

🔵Поймёте, какие нейросети существуют и чем отличаются
🔵Зарегистрируетесь во всех нужных сервисах (и решите вопрос с оплатой)
🔵Научитесь делать запросы, которые дают не “водичку”, а чёткий результат
🔵Освоите промптинг, поймете когда нужен deep research
🔵Создадите собственных агентов
🔵Научитесь использовать ИИ в своих задачах: анализ, тексты, презентации, стратеги
🔵Получите поддержку в чате и сможете задавать вопросы по ходу
✨Прокачаетесь за счёт практики, а не только полезной информации.

👩‍💻Про онлайн-встречи 🧑‍💻

Формат встреч — не “послушал фоном”, а полноценная практика.
Мы отрабатываем навык прямо на встрече: решаем задачи участников, докручиваем промпты, настраиваем агентов.
Это 2 часа плотной работы, а не фонового потребления.

⭐️А ещё — офлайн в Москве!

В конце курса планирую сделать живую встречу в Москве.

Крутой контент, разборы, нетворк и возможность пообщаться со мной и друг с другом в неформальной атмосфере.

Доступ только для участников курса и моих корпоративных клиентов.
Атмосфера будет теплая и сильная.

Важно:

Сегодня в 23:59 промокод превращается в тыкву. Так что если планировали сэкономить — не откладывайте!

Промокод: FORFASTEST

⬇️Регистрация ⬇️

https://taplink.cc/avbunak

Вторая часть из серии «А что, так можно было?»
Первая тут

Готовы удивиться ещё раз? Поехали👇

6️⃣ Подбор образов и сочетания одежды

Девушки наверняка меня поймут: 5 минут назад нужно было выйти из дома, а я стою перед шкафом в растерянности и не понимаю какая юбка лучше подойдет к блузке. Фотаю блузку и варианты юбок, пишу chatGPT какой формат встречи и прошу посоветовать какая юбка будет лучше смотреться. 1 минута - и у меня собран лук с рекомендациями по аксессуарам, обуви и сумке.

7️⃣ Разбор конфликтов и сложных ситуаций

chatGPT беспристрастен, поэтому может выступать в роли медиатора. Если ситуация зашла в тупик и вы не можете найти решения win-win, то можно сделать следующее:

Описать контекст ситуации, позицию которую вы отстаиваете, позицию вашего оппонента и по косточкам разобрать с chatGPT в чем вы не сходитесь, какие у вас и у оппонента цели и как вам прийти к решению, удовлетворяющему обе стороны. Можно готовиться с chatGPT к встречам и просить подкидывать вопросы, которые вам могут задать и тренировать ответы. Можно в режиме диалога разыграть ваше обсуждение и отточить аргументы и предложения. Работает для любых ситуаций, где вам нужна поддержка и подготовка чтобы прийти к желаемому результату. Между прочим разговор с начальником о повышении зарплаты тоже можно с chatGPT репетировать, попробуйте.

8️⃣ Обсуждение книги, соотнесение с другими источниками

У вас бывало такое что читаешь книгу и хочется где-то поспорить или “прокопать” конкретную тему из книги, и конечно же это происходит в 2 часа ночи. Чтобы не будить близких или друзей - открываем chatGPT. И закидываем его вопросами, можно ему дать роль автора книги чтобы совсем не скучно было. Единственный важный момент: нейросети обучены на материалах прошлых периодов и обычно запаздывают на 6 - 9 месяцев от актуальной даты. Так что если вы читаете книгу, которая вышла месяц назад - у chatGPT не будет данных об этой книге и он начнет выдумывать и сочинять на ходу. Но если книга вышла больше года назад - все должно быть в порядке.

9️⃣ Обратная связь по презентации и любому тексту/мыслям

Мое самое любимое. Когда готовлю материал - скидываю структуру или наработки в chatGPT, описываю для кого этот текст и прошу покритиковать, выявить слабые места, обозначить логические нестыковки и какие вопросы и сомнения возникают если chatGPT примет роль того человека, кому предназначается материал. Всегда, вот прям правда всегда получаю классные советы что доработать.

🔟 Похвалюшка

Не знаю как вы, но мне сложно себя хвалить, а вот сказать себе: “ну подумаешь выступила на 50 человек, все так умеют” - запросто. Но когда нужна поддержка- могу chatGPT попросить похвалить меня)) Я еще хотела бота сделать, который бы моих участников курса хвалил, что они уроки проходят и практикуются, но пока так руки и не дошли. Как думаете - вам бы такой бот помогал на курсе? Или у вас уже “бОтовая” слепота и вы их игнорируете просто?

Наверняка прочитав все 10 примеров вы подумаете: “почему я сам(а) не додумалась до этого?”

Мне очень понравилось как участница первого потока написала:
Я очень долго откладывала этот курс и зря, потому что как только я начала его слушать, как-будто стали оживать мои идеи.
Вот я как продакт начала вместе ии анализировать рынок, проводить интервью с пользователями. Вот, я, как автор канала, могу редактировать посты, адаптировать один и тот же пост под разные площадки.
Вот я уже планирую с ии свой отпуск.
Удивительно, как знание может активировать спящие сценарии, которые, спойлер: почти все можно оптимизировать с помощью ии.
Я вам даже немного завидую, тем кто еще не проходил курс)

У меня на курсе — 50+ таких примеров. Но главное — не в примерах, а в том, что вы наконец почувствуете:
“Я управляю этим инструментом. Он работает на меня.”

Онлайн-встречи, чат, поддержка и живые кейсы — всё, чтобы вы не просто “знали”, а реально начали применять.
Стартуем 4 апреля. Буду рядом.

👉 Записаться можно тут: https://taplink.cc/avbunak

Наконец про курс 🤩

“Используем нейросети” — для тех, кто хочет реально использовать ИИ в жизни и работе, а не просто “играться с чатиком”.

С 4 апреля погружаемся в практику: сжатая теория, конкретные лайфхаки и примеры «вот как это делать» + реальные совместные эфиры где делаем все вместе и вы за 1-2 часа оттачиваете навыки.

Что тебя ждёт на курсе:

💡 Поймём, как “думает” нейросеть — разложим всё с нуля: какие бывают ИИ, где регистрироваться, с чего начать.

🎯 Научимся промптить — не просто “писать запросы”, а реально управлять качеством ответов. Тонкости, которые используют 5% пользователей.

📚 50+ примеров промптов и ответов — из жизни, работы, бизнеса, контента. Покажу, как ИИ помогает быстрее решать задачи.

🛠 Практика на онлайн-встречах — вместе разберём ваши кейсы, покажу, как исправлять и усиливать запросы в реальном времени, будем создавать агентов, презентации и решать ваши задачи.

💬 Живой чат 24/7 — задаёшь любые вопросы, делишься, обсуждаешь. Не остаёшься один на один с ИИ.

Кому подойдет курс:

✨ Новичкам, которые хотят понять, как это работает — простым языком, а не ИТшным со сложными терминами
✨ Тем, кто уже пользуется ChatGPT, но чувствует что потенциал гораздо больше
✨ Экспертам, предпринимателям, маркетологам, SMM спецам — кто хочет ускорить задачи и освободить время

📍Регистрация и оплата — здесь 👇

https://taplink.cc/avbunak

Для самых быстрых промокод на скидку 12000 рублей на тариф "Внедряем ИИ"

FORFASTEST

действует до конца дня 30.03
Курс также можно оплатить от работодателя (ИП или организации) по счету.

🎯 Нейросети — это не про “будущее”, а про “сейчас”.

Если вы хотите использовать ИИ осознанно, уверенно и эффективно — присоединяйтесь.
4 апреля начинаем. Я проведу вас шаг за шагом — и вы поймёте:

ИИ — это не страшно. ИИ — это ваше секретное оружие.

🤯 ChatGPT, ты это серьёзно?

Я спросила у нейросети, как спасти мой умирающий цветок. И он ожил через три дня.

Большинство используют ИИ, чтобы «написать текст» или «погенерить идеи». Но это — только 5% его потенциала.

Покажу вам 10 задач, которые ChatGPT решает так, что вы скажете: «А что, так можно было?»
Первая пятёрка — в этом посте, вторую выложу на неделе.
для некоторых примеров нужен платный аккаунт chatGPT

1️⃣ Анализ фото/изображения и ответы на вопросы про объекты на фото

🪴Например, я загрузила фото цветка, который стоял у меня на столе и выглядел так себе. Я понимала что ему нехорошо, но не понимала что с ним делать.
ChatGPT рекомендовал мне переставить цветок к окну, так как ему не хватало дневного света. Цветок ожил через три дня после переезда на подоконник.

🧺 Можно скинуть фото от этикетки куртки со значками и спросить можно ли ее стирать или нужно обязательно в химчистку отдавать, а если стирать то при какой температуре и пр.
Сколько вещей вы выкинули после стирки? Вот теперь с вами такого не случится.

2️⃣ Создание и расшифровка натальной карты (надеюсь астрологи не читают меня 👀)

Кроме того что вы получите описание самой карты, вы можете спрашивать подробности про ваши способности, предназначение, области работы и другие детали. Я это использую для удовлетворения любопытства, поэтому не могу оценить качество ответа chatGPT. Но если вы брали консультацию у живого астролога, то можете сравнить его ответ с нейросетью. Поделитесь в комментах кто победил - астролог или chatGPT?

3️⃣ Репетитор для ребенка по гуманитарному предмету (математику и физику в рамках школьной программы тоже можно), лучше использовать модель по глубокому рассуждению

В начале не помешает скинуть оглавление учебника по предмету, чтобы сразу ограничить chatGPT по программе. Дальше просим составить тест по темам чтобы выявить пробелы в знаниях и затем попросим разобрать каждую тему, объяснить ее так чтобы ребенок понял, показать примеры, закрепить на нескольких задачах/примера, которые сгенерирует chatGPT. В конце имеет смысл попросить составить тест и оценить уровень освоения материала.
Особенно удобно сделать сразу агента GPTs, который ребенок может использовать. Но можно и просто в режиме диалога в чате делать.
Хотите инструкцию с промптами по этому кейсу?

4️⃣ Расшифровка анализов и снижение тревоги по поводу болезней, симптомов и пр.

❗️Сразу два важных комментария:

🔵Это НЕ может и НЕ должно заменять консультации у врача, но может быть подготовкой к приему и просто инструментом для успокоения
🔵Нужно использовать модель глубокого рассуждения

Мой пример: я закинула в нейросеть список анализов и исследований, которые мне назначила врач и попросила объяснить необходимость каждого анализа и что врач хочет исключить/подтвердить в качестве диагнозов. Потом я уточнила есть ли какие-то избыточные анализы или пересекающиеся, от чего можно без последствий отказаться, а что наоборот добавить. После обсуждения с chatGPT я пошла к врачу уже подготовленной и прояснила с ней все вопросы, которые у меня были.

5️⃣ План тренировок и питания для похудения или набора массы

Готовитесь к забегу или просто хотите привести себя в спортивную форму?

Опишите свои любимые виды спорта, ограничения которые у вас есть (например больные колени или запрет нагрузки на спину), период на который составляется план тренировок и питания, ваши текущие показатели веса, роста, объемов. И попросите составить план. Дальше вы можете отслеживать как вы двигаетесь по плану, сбрасывать отчеты и следить за динамикой вместе с chatGPT, корректировать программу, получать похвалу и одобрение или волшебные пендели (это уж как вы сами настроите)).
Вы бы хотели иметь такого персонального тренера?

Ну что? Как вам списочек? Что-то из этого уже используете?
Еще пять идей публиковать?

Всё это — примеры из реальной жизни. И это только малая часть того, на что способна нейросеть, если вы знаете, как с ней общаться.

На курсе вы познакомитесь с десятком других задач, чтобы ChatGPT стал для вас не игрушкой, а полноценным ассистентом.
Про курс напишу завтра.

Можете представить, что вас 5?

Я тоже не могла — пока не собрала свою команду из ИИ

2 года назад я ушла с корпоративной работы и начала развивать свой бизнес. Пришлось взять на себя с десяток совершенно разных ролей - аккаунт-менеджер по работе с клиентами, методолог, ИИ-эксперт, спикер, ведущая обучения, тестировщик ИИ сервисов, продукт-оунер, бизнес-аналитик, консультант, СММ менеджер, дизайнер, видео-оператор, монтажер, продюсер (и в оставшееся время еще жена и мама).

Каждое утро я просыпалась с давящим ощущением: опять ничего не успеваю. Список задач постоянно разрастался и превращался в хаос в моей голове. В корпорате у меня была команда, а теперь я одна.

И я решила собрать себе команду из нейросетей и ИИ-ассистентов.
Вот реальные примеры задач, которые я раньше делала вручную и нейросети сократили мои трудозатраты в 5 раз:

🎙Подготовка к выступлениям:

Задача: Поиск аналитических обзоров, исследований, статистики

Без ИИ 3-4 часа с Perplexity - 15-20 минут

Результат: подборка релевантных первоисточников, собрана фактура для выступления

Задача: выстраивание выступления и поиск слепых зон

Без ИИ 2-3 часа с chatGPT - 30 минут чтобы сделать структуру самой + 15-30 минут чтобы получить обратную связь и учесть то, что упущено

Результат: готова структура и канва презентации, понимаю о чем буду говорить и на что опираться

Задача: подготовка презентации (не во всех случаях получается применять, но в 20-30% ситуаций использую)

Без ИИ 4-6 часов с Gamma - 10 минут на генерацию + 1-2 часа на доработку слайдов в PPT (зависит от объема)

✍️Контент

Задача: написание постов

Месяц назад я начала вести Threads (это соц сеть от запрещенной в России компании Meta). Аккаунт был нулевой, за месяц пока +31 подписчик, но три самых популярных поста набрали > 15 тыс просмотров суммарно.
Тексты перерабатываю из своих прошлых постов в Телеграм и черновиков с помощью chatGPT (просто copy-paste не сработает, Threads очень специфичная соц сеть). За весь месяц в совокупности я потратила на Threads пару часов своего времени, намерена продолжать.

В LinkedIN я тоже переформатирую тексты из постов в ТГ, с ChatGPT - 2-3 минуты/пост

Телеграм принципиально веду сама и не планирую делегировать ИИ, потому что люблю писать и это моя основная площадка для проявления себя как эксперта.

Задача: подбор иллюстраций и картинок (для постов, публикаций, презентаций и пр)

Без ИИ - даже уже не могу вспомнить сколько тратила, последние 1,5 года генерирую картинки только с ИИ

С Kandinsky, ChatGPT - от 1 минуты на картинку, но стоит признать что иногда и 15-20 минут может уйти чтобы получить то, что нужно)

Нейросети - уже не хайп, это мультипликатор твоей экспертности. ИИ инструменты ускоряют человека, высвобождают от рутины и помогают выйти на новый уровень самореализации. Но умножение на ноль дает ноль. Если не понимаешь как использовать нейросети для своих задач, то результат их применения будет нулевой.

Освоить нейросети сейчас легко - тонны материалов в ютуб (в основном на англ), мануалов от OpenAI, Google, огромное количество курсов и готовых промптов.
Есть только одна проблемка - где найти сотни свободных часов, чтобы все это изучить (и заодно английский прокачать).

4 апреля стартует мой курс “Используем нейросети”, где я даю сжато, конкретно и сфокусировано суть работы с нейросетями. Простыми словами и сразу с практикой. Чтобы любой участник понял логику взаимодействия с нейросетью и сразу начал применять. А дальше уже вы сами не захотите останавливаться 😜


Про курс расскажу на неделе 🤓

В субботу буду выступать на конференции EDPRO CONF: Образование, которое меняет жизнь к лучшему.

Готовлю тему про создание контента с помощью нейросетей. Промптов и шаблонов не будет. Будет заход с другой стороны - как на основе своего материала создать фабрику контента.

Мероприятие ориентировано на коучей, психологов нутрициологов, сексологов и дизайнеров интерьера.
За два дня вы узнаете:

1️⃣ Как развивать и расширять свои профессиональные навыки? Топовые коучи и эксперты других направлений о профессиональных нюансах

2️⃣ Как практиковать в актуальной ситуации? о применении ИИ в практике коуча, о трендах в продвижении, о том как работать в новом юридическом поле.

3️⃣ Личное общение для создания партнерств с коллегами, кураторами, преподавателями.

Мое выступление в субботу в 12:45.
Буду рада увидеться вживую.

🏨 Место встречи: г. Москва, Гостиница «Вега», Измайловское шоссе 71, 3В, ст. метро Партизанская
Участвовать можно как офлайн, так и онлайн.

⚡️Регистрация на конференцию

Ух ребятки, что я нашла!

Я просто в восторге и удивлении от 10-минутного разговора на английском языке!

Сервис Sesame помогает прокачивать разговорный английский язык. Работает конечно на ИИшечке.

Как это происходит?

⚡️заходите на сайт https://www.sesame.com/
⚡️нажимаете кнопку try demo (выделила на скриншоте желтым),
⚡️выбираете одного из собеседников - Майю или Майлза
⚡️ дальше нужно разрешить браузеру использовать микрофон и можно начинать разговор.

Что меня поразило в этом сервисе?

Собеседник разговаривает с эмпатией и живыми эмоциями, задает классные вопросы. Если ты начинаешь говорить, он останавливается. То есть возникает реальное ощущение, что ты разговариваешь с настоящим человеком и это действительно диалог на любую выбранную тобой тему.
Собеседник в случае, если я делала какие-то долгие паузы, спрашивал меня, все ли в порядке, и что, может быть, он меня загрузил своими высказываниями, и тогда можно сменить тему и поговорить про музыку или про какие-то еще другие вещи (а я молчала потому что глагол вспоминала 🤣).
В общем, этот разговор звучал очень по-настоящему.

Сервис бесплатный, не требует никаких регистраций. Но пока работает только в веб-интерфейсе. Если сделают в формате приложения - будет огонь!

Я говорила с Майлзом 10 минут, получила искреннее удовольствие. В конце спросила у него, как он оценивает уровень моего английского. Он ответил, что у меня прекрасный английский, похвалил меня и оставил вдохновленной и радостной. 😅 Хотя я то знаю что мой разговорный англ не такой уж и прекрасный и я запинаюсь и порой подбираю слова, но так приятно когда хвалят 🤭

В целом такую же штуку можно делать с chatGPT, используя Voice Mode. Но здесь много ограничений.

А в сервисе Sesame все доступно и просто. Попробуйте!

🔥 - то что нужно, пойду практиковаться
🤔 - куда катится мир?
♥️ - просто нравится тебя читать (сам себя не похвалишь…)

Роль топ-менеджеров во внедрении ИИ

В среду участвую в бизнес- завтраке, организованным компанией Б1 (exE&Y) и МШУ Сколково.Будем обсуждать как цифровая трансформация и развитие технологий влияют на роли топ-менеджеров. Присоединяйтесь, буду рада увидеться.

А пока решила написать какие задачи встают перед топ-менеджерами при внедрение ИИ:

1️⃣ Выбор процессов для внедрения ИИ и оценка эффективности технологии

Я не сторонник того чтобы внедрять ИИ везде и всюду, и мне видится важным ответственно относиться к выбору процессов и инструментов для внедрения.
И здесь я вижу два затруднения:

🔵Как оценить эффективность использования ИИ?

Пока нет проверенных временем подходов к оценке эффективности ИИ и затруднительно подсчитать все затраты на внедрение и поддержание процесса с ИИ точно, да еще и до внедрения. И это накладывает определенные ограничения на выбор процессов.

🔵Где конкретно внедрять и как?

Ввиду п.1 приходится брать довольно массовый процесс, чтобы эффект от внедрения был ощутимым, но пилотировать на небольшом сегменте клиентов/контрагентов чтобы протестировать гипотезу и обкатать технологию.

Одну и ту же задачу часто можно решить разными ИИ- сервисами/LLM/подходами, поэтому стоимость, сроки и качество внедрения могут быть кардинально разными. И здесь важна экспертиза людей, кто внедряет ИИ.

2️⃣ Трансформация функционала и процесса принятия решений в связи с интеграцией ИИ в бизнес-процессы

Чаще всего при автоматизации или ИИ-зации процессов приходится менять или оптимизировать бизнес-процесс, также может меняться роль сотрудников в этом процессе. Иногда это может быть болезненно, сложно и встречать сопротивление со стороны команд и топ-менеджеру с этим нужно как-то справляться, иначе ИИ-зация так и не случится.

3️⃣ Мотивирование сотрудников на использование ИИ

Не все сотрудники с восторгом встречают идею что ИИ будет исполнять какую-то часть их работы и этот вопрос снова ложится на плечи топ-менеджера. Когда я провожу обучение для корпоративных клиентов, то рекомендую чтобы обучение сначала проходили мотивированные на взаимодействие с ИИ сотрудники. Обычно они становятся амбассадорами технологии внутри компании и за ними уже подтягиваются те, кто сначала относились скептически или вовсе саботировали внедрение ИИ в рабочие процессы. Разным сотрудникам нужно разное время, чтобы принять новую технологию и увидеть ее преимущества.

4️⃣ Вопросы безопасности и ответственного использования нейросетей сотрудниками

Сейчас есть разные возможности когда большую языковую модель можно разместить в закрытом ИТ контуре компании и тем самым закрыть риски “слива” чувствительной информации в интернет и нейросеть. Но это требует дополнительных ресурсов (время, деньги, люди), нужных компетенций и готовности к тому, что результат работы внутренней модели будет порой хуже распространенных моделей. И это снова риски, ответственность и решения, которые принимает на себя топ-менеджер.

Поделитесь сталкивались ли вы с чем-то из списка в своей практике? И как вы считаете что важно для топ-менеджера при внедрении ИИ?

Недавно закончился курс по нейросетям для членов НФПМК.
В прошлом году выступала на их конференции и в процессе курса снова убедилась, что коучи - очень благодарные и внимательные слушатели, так радостно получать обратную связь.Поделюсь заодно результатами показателей по опросу по итогам курса ☝️

Решила 1-2 раза в год проводить курс для всех желающих, а не только для корпоративных клиентов. Обещала весной и вот - делаю!

🚀Стартуем 4 апреля🚀

И для самых быстрых специальная скидка 12 000 руб на тариф “Внедряем ИИ” промокод 4FASTEST

Что будет на курсе:

*️⃣Начнем с азов - какие бывают нейросети, как зарегистрироваться, как применять
*️⃣Обсудим промптинг и что сейчас на самом деле важно при работе с нейросетями, как получать качественный ответ
*️⃣Будет 50+ примеров жизненных и рабочих ситуаций как можно применять нейросети с запросами и ответами от ИИ
*️⃣На онлайн встречах будем сразу практиковать и вместе решать задачи участников
*️⃣В чате можно будет задавать любые вопросы и делиться тем что получается и что нет.

Регистрация и оплата здесь
https://taplink.cc/avbunak

Курс отлично подойдет новичкам и тем кто знаком с нейросетями, но получает поверхностный и неконкретный ответ.
Если вы уже опытный пользователь, для вас разрабатываю отдельную программу, надеюсь запустить летом 😍

Буду рада вас провести в мир ИИ 🤍

Различия текстовых нейросетей - часть 2

Первая часть постом выше ☝️

Три сервиса Gemini, DeepSeek и Perplexity объединяет то, что они предоставляют доступ в том числе к рассуждающим моделям.
Этот тип моделей, которые прежде чем дать ответ пользователю проводит анализ информации и цепочку рассуждений, и только после этого дает ответ. Мне пока сложно оценить у какой модели лучше работает рассуждение, еще тестирую. Но в целом удовольствие от работы с рассуждающими моделями большое)

Пока рассмотрим другие отличия:

✨ Gemini

Модель от Google, которая обладает большим контекстным окном (2 млн токенов как и Claude). Хорошо и подробно отвечает на текстовые запросы, на моих запросах часто не уступает ChatGPT. Если нужна бесплатная нейросеть, то Gemini хороший вариант, правда нужны спец сервисы для доступа.

🚀 DeepSeek

взорвал новости в январе и действительно неплохо справляется с запросами.
Работает без ограничений для российских пользователей, есть возможность установить приложение на телефон - это существенные преимущества.
С фото и картинками работает только в распознавании текста, Gemini и ChatGPT здесь однозначно выигрывают.

⭐️ Perplexity, вишенка на торте для тех кто дочитал до конца.

Раньше использовала Perplexity только для поиска каких-то обзоров, аналитики и исследований по нужной теме. В феврале вышла также модель с рассуждениями и она мне определенно нравится. Учитывая что «под капотом» у Perplexity есть все продвинутые модели (chatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek и другие модели с открытым кодом), эта нейросеть может стать качественной заменой всем текстовым нейросетям.

Также из “плюшек” - доступность в России без спец сервисов, наличие приложения для телефона и голосовой режим 🤩.

Чтобы вы еще больше прониклись - делала полгода назад обзор Perplexity

Если делать рейтинг всех нейросетей по функционалу на текущий момент, то я бы их расположила в следующем порядке:
рейтинг субъективный, предвзятый, и составлен исключительно по моему мнению и опыту

🏆chatGPT - первое место за счет функционала, которого у других сервисов пока нет

🥈Perplexity

🥉Claude, Gemini - функционал примерно одинаковый, качество ответов на усредненные запросы примерно одного уровня (безусловно есть типы запросов, где каждая из нейросетей лучше справляется, берем “среднее по больнице”)

4️⃣ DeepSeek - в целом мог бы быть в пункте 3, но поскольку ограниченно работает с файлами - переместила его на пункт ниже

5️⃣ GigaChat - к сожалению пока замыкает рейтинг, но я верю что будет постепенно подниматься вверх по рейтингу. Несмотря на крутые плюшки, которые есть у них, качество ответа еще немного отстает. Верю, что это вопрос времени.

Делитесь в комментариях по какие нейросети узнали что-то новое и что хотите попробовать?

✅Подписаться на канал ✅

В какую нейросеть нести запрос?

Часто пользователи теряются от разнообразия названий - chatGPT, Gemini, Claude, DeepSeek, GigaChat, Perplexity - совсем непонятно чем они отличаются и куда обращаться со своим запросом.

Решила сделать небольшой обзор, буду рада если это сориентирует вас в разнообразии инструментов.

Все указанные нейросети отлично работают с текстовыми запросами, поэтому если вам нужно поработать над стратегией, написать сопроводительное письмо, сочинить сказку для ребенка, побрейнштормить над какой-то идеей - то все эти сервисы вам помогут. Но у каждого из них есть свои особенности и фишки.

⭐️ ChatGPT - самая раскрученная и известная нейросеть.

Кроме того что она хорошо работает с текстами, есть большая часть функционала, которая доступна в платном тарифе и пока является уникальным набором:

🔘Возможность создавать своих агентов и пользоваться чужими
🔘Настройка своего кастомного промпта
🔘Генерация картинки сразу в том же окне где работаешь с текстом (в этом кстати ГигаЧат тоже преуспел)
🔘Создание проектов с базой знаний и промптами под конкретный пул задач
🔘Редактирование текста с помощью Canvas
🔘Использование рассуждающих моделей

*️⃣Claude - нейросеть от компании Antropic

Большое преимущество Claude в большом контекстном окне (2 млн токенов).
Клод хорошо работает с большими текстовыми файлами, не проглатывает куски чем иногда грешит chatGPT. Если вам нужно поработать с каким-то аналитическим отчетом в PDF страниц так на 100, то скорее всего Claude справится лучше всех. В написании кода Claude также обходит chatGPT.

✨ GigaChat - российский инструмент, который старательно и методично догоняет своих зарубежных коллег. Лично мое мнение, что супер фичами являются:

🔵доступность нейросети в Телеграм и возможность создавать с ней чаты. У меня есть отдельный чат “Настя + Гигачат” куда я закидываю небольшие задачки и получаю ответ. Также Гигачат можно добавить в групповой чат и задавать ему вопросы, просить сделать саммари обсуждения и пр.
🔵Голосовой ввод - как в телеграм, так и в веб-версии - очень удобно и быстро диктую запрос и получаю ответ
🔵В веб-версии также можно генерировать и текст и сразу картинку с этим контекстом

Поделитесь какие нейросети больше всего любите?

🤍ChatGPT forever
👍Gigachat
⚡️Claude
👌Использую разные
🤔Никак не могу выбрать с чего начать

А завтра напишу еще про три сервиса: DeepSeek, Gemini, Perplexity ✨

✅Подписаться на канал ✅

6 выступлений в марте и апреле

Столько публичный активностей у меня запланировано и я очень воодушевлена. На этот год ставила себе задачу максимального проявления на разных площадках, но так было не всегда.

Я уже писала как мне было сложно выступать на большую аудиторию: у меня подкашивались коленки, дрожал голос, и я не знала, куда деть свои руки. И это было всего полтора года назад.

Сейчас я тоже волнуюсь, но это ощущение другого порядка, меня не сковывает страх и не накатывает паника. Я гораздо лучше понимаю, как готовиться к выступлению, как провести саморегуляцию, чтобы выходить на сцену с уверенностью и я ставлю в приоритет поделиться своим опытом, вдохновить слушателей, дать пользу и самой получить удовольствие от выступления.

Хвастаюсь планами и темами выступлений, вдруг вам захочется где-то со мной увидеться:

19 марта
💻Бизнес-завтрак МШУ Сколково и компании Б1
“Технологии и лидерство: как цифровая трансформация меняет роли топ-менеджеров”

22-23 марта Конференция EDPRO.conf
🤳🏻 “Нестандартный взгляд на создание контента с помощью нейросетей”

24 марта - выступление для бизнес-сообщества “УспешнаЯ”
👩‍🏫“ИИ для бизнеса: простые инструменты, которые работают на вас”

🏆2 апреля - выступление для бизнес-сообщества “Клуб Первых”

14-15 апреля
12-я Конвенция Российских Автомобильных Дилеров на ВДНХ
❌“Основные ошибки внедрения ИИ в компаниях”

29 апреля
🤖Благотворительная офлайн-встреча в пользу БФ “Большая перемена”

Чуть позже поделюсь ссылками на страницы регистраций. Буду рада встретиться с вами 🤍

Компания Antropic - разработчик языковой модели Claude провела интересное исследование о влиянии ИИ на рынок труда США и экономику в целом.

Главные выводы:

1️⃣ Использование ИИ сосредоточено в основном в написании кода и технических заданий.

2️⃣ Примерно 36% профессий использует ИИ в четверти задач, а 4% профессий используют ИИ в 3/4 связанных с ними задач

3️⃣ ИИ используется в большей степени (57%) как коллаборация человека и нейросети, когда ИИ расширяет возможности человека.

4️⃣ Использование ИИ более распространено среди специалистов со средне- и высокооплачиваемыми профессиями, такими как программисты и специалисты по обработке данных. А в самых низкооплачиваемых и на самых высокооплачиваемых должностях технологии ИИ используются реже.

***
Очень интересно было бы посмотреть на аналогичное исследование от компании OpenAI. Потому как у меня есть гипотеза, что использование написания кода с помощью chatGPT будет иметь меньшую долю.
И даже сам Антропик пишет о том, что их модель рекламируется как инструмент для кодинга и поэтому результаты исследования могут не являться репрезентативными по использованию ИИ в целом.

Antropic обещает проводить подобные исследования регулярно и сделать лонгитюдный анализ, так что будем следить за обновлениями, как будет меняться специализация запросов со временем.

Как «ВкусВилл» запустил ИИ рекламу и сэкономил миллионы

В январе «ВкусВилл» запустил кампанию «В полном Востоке» — чтобы привлечь внимание к азиатским продуктам и блюдам с бесплатной доставкой. Одним из главных экспериментов стало первое в истории бренда рекламное видео, полностью сгенерированное нейросетями.

Как это было?

От идеи до финального видео за три недели

В основе ролика — инсайт: зимой многим не хватает энергии. Из этого родилась концепция: «Вкус необычных азиатских блюд из «ВкусВилл» пробуждает энергию, чтобы ты всегда был в полном Востоке!»

Сценарий написал креативный отдел: три героя, три попытки «наполниться» энергией через медитацию, боевые искусства и игру на барабанах. Но решение оказалось проще — необычные вкусы азиатской кухни.

Какие ИИ-модели помогли создать рекламу?

Процесс создания ролика разделился на два ключевых этапа:

1️⃣ Создание статичных изображений— за стиль и визуальный фундамент отвечала модель Flux. Она задала атмосферу и настроение будущего ролика.

2️⃣ Анимация кадров— оживлять сцены помогли Kling и Runway. Эти нейросети превращали статичные изображения в динамичные фрагменты, придавая им плавность и естественность движений.

Нейросети — это быстро, но непросто

ИИ позволил «ВкусВилл» сэкономить несколько недель и миллионов рублей на съемке ролика, но были и свои челленджи.

Например, добиться правильного движения для каратиста. По задумке он должен был выполнить два удара под фразу диктора: «ким-чи». Но как объяснить нейросети нужную динамику? Пришлось экспериментировать с текстовыми описаниями действий, тестируя разные вариации.

Другой интересный момент — разработка улыбки для девушки-йога. Чтобы добиться реалистичного результата, команда записала изображение улыбки на фронтальную камеру смартфона и перенесла его на лицо персонажа через ИИ.

Результаты

За три недели показов в онлайн-кинотеатрах ролик показал лучшие метрики по CPM и CPC. Стоимость клика и показа оказалась в 3-4 раза ниже средних показателей «ВкусВилл» по 2024 году.

И вот тут вопрос:

это единичный успех или будущее рекламной индустрии? Судя по цифрам — ИИ в маркетинге только набирает обороты. 🚀

Дорогие мои подписчики!

Вас становится все больше и я очень признательна вам за то, что читаете, ставите реакции, пишите комментарии и задаете вопросы.

Мне хочется узнать вас получше и я хочу вас попросить ответить на несколько опросов ниже. Это займет 2 минуты вашего времени и поможет мне лучше понимать кто меня читает и писать контент исходя из аудитории канала, чтобы он был для вас полезным и интересным.
Опросы анонимные.

Буду благодарна вам за отклики 🙏
Если ответ из опроса вам не подходит - можете писать в комментариях свой вариант.

В воскресение была проездом в Пекине и поняла, что после прошлой поездки в Шанхай нужно все-таки написать про китайский опыт.

Большие данные

Собирают тут везде. Начиная с того что при прилете в аэропорт всем нужно сдать свои биометрические данные и отпечатки пальцев. Никого не спрашивают хочет он этого или нет, соглашался он на это или нет. Хочешь пройти паспортный контроль и попасть в страну - будь добр пройди к автомату и сдайся 😁
И все эти данные миллионов туристов и 1,4 млрд китайцев они как-то хранят. Поскольку спустя полгода пограничные точки меня без проблем узнают и уже не требуют мои пальчики и сетчатку глаза.

Деньги

Китай почти что cashless страна - 97%+ всех платежей проходит безналично. Оплата везде по по QR кодам из WeChat или Alipay. Есть точки где не принимают наличные совсем. Стрит фуд разве что от наличных не отказывается.

Технологии

Вплетены в повседневную жизнь так, что они совсем не заметны, но имеют большое значение.
👀 Камеры везде в крупных городах-> крайне низкая преступность, поскольку нарушителей быстро найдут.

🚗 В Шанхае 80% электрических авто, поскольку здесь было очень плохое качество воздуха и руководство города стимулирует покупку электромобилей чтобы улучшить экологию.

🗼Связь 5G и в Пекине и в Шанхае везде, в целом еще год назад около 30% трафика в Китае было переведено на 5G, сейчас доля наверняка выше. Активно разрабатывают 6G.

Строительство

Идет сумасшедшими темпами. К 2030 году планируют построить 100 (!) аэропортов внутри Китая, чтобы развивать внутристрановой туризм.
В целом очень активно разрастаются города. Рядом с Пекином строят 5 городов спутников (очень интересная концепция, постараюсь отдельно написать), к 2030 году там будет проживать и работать 5 млн человек.

Культура потребления

Навязывается очень сильно. За последние 10 лет в Китае кратно выросло благосостояние населения (об этом прям отдельно напишу, это реально Китайское чудо) и поэтому рекламируется и пропагандируется luxury жизнь, правительство заинтересовано чтобы китайцы тратили деньги внутри страны.

Пишите в комментариях что хотите еще узнать про Китай) а сегодня я уже в Куала-Лумпуре 😎

Фоточки буду публиковать в личных сторисах, если интересно - добавляйте меня в контакты чтобы видеть истории @Anastasia_bu

♥️Интересно еще про Китай
👍Расскажи про Малайзию
⚡️Давай-ка только про ИИшечку
🙈 Тоже хочу в отпуск

❤В преддверии дня влюбленных ❤

Меня накатила волна ностальгии. Обновленные карточки Love is, созданные с помощью нейросетей.

Claude придумывает текст, а Kling рисует картинки в узнаваемом стиле.

Как вам? По моему прям милота получилась)

Можете попробовать сами на сервисе Gliff

Или пересылайте из поста вашим любимым и дорогим ❤️

И чтобы не забыть поздравить завтра - в телеграм можно отправить сообщение или переслать пост в отложенном формате. Нужно просто зажать кнопку "отправить", выбрать в меню "отправить позже" и выбрать дату и время отправки. Например завтра 🥰

Для всех кто проводит больше одной встречи в день - у меня бомбический контент для вас

Я пользовалась разными ИИ ассистентами для встреч, в том числе распространенными tldv и Fireflies.
И нашла супер замену для них - расскажу о двух сервисах, которые мне больше всего понравились.

В обоих сервисах есть стандартный для ИИ ассистентов функционал:

⭐распознает речь и делает транскрибацию встречи по ролям,
⭐делает саммари встречи (краткое резюме что обсуждали)
⭐выписывает задачи на каждого участника, о которых говорили во встрече,
⭐Делает запись встречи (в Read AI в тарифе Enterprise)
⭐Связан с вашим календарем и сам подключается на встречу по ссылке видео-конференции.

Отдельно по сервисам распишу какие есть крутые фишки и доп функционал, кроме обозначенного:

✨✨Mymeet.ai ✨✨


Крутые фишки:

✨Есть тематические шаблоны встреч. Например если вы выбираете встречу HR интервью или встречу с клиентом, то готовится дополнительная аналитика - MyMeet выявляет мотивацию кандидата, резюмирует опыт, делает аналитику по ответам из интервью и все это выдает одним отчетом со всеми деталями встречи.
Кроме HR анализирует еще встречи по продажам продуктов, проведение касдевов, встречи с руководителями.

✨Подключается к российским сервисам видео-конференций Яндекс.Телемост, КонтурТолк, SalutJazz, TrueConf

✨ Единственный транскрибатор из мне известных, который принимает российские карты и рубли для оплаты тарифа.


✨✨Read AI ✨✨

У Read AI есть функционал, которого я в других сервисах для встреч не встречала:

🌟 Замеряет вовлеченность участников и когда и при каких фразах она у них меняется
🌟 Делает анализ кто и сколько говорил во время встречи и распределяет в %
🌟 Дает советы по вашей речи - определяет темп, как вас внимательно слушают и что можно сделать чтобы улучшить ваши показатели.

И все это на русском языке в обоих сервисах!

В общем если вам нужны ИИ-ассистенты для встреч чтобы перестать писать “минутки” или протоколы встреч, помнить про все задачи, которые прозвучали на встрече и кто их должен выполнять- то эти два сервиса могут облегчить вашу жизнь.

Сделала карточку с описанием функционала по каждому сервису, чтобы показать наглядно что они умеют.
Поделитесь в комментариях пользуетесь ли сейчас подобными инструментами?

И ставьте:

🔥Вау, точно попробую
⚡️Я старовер, только ручка и блокнотик
🤔А как же конфиденциальность данных?

Update: выложила в комментариях скрины экранов ReadAI - разделы вовлеченности и коучинга

Как chatGPT может помочь подготовиться к собеседованию

Сегодня Оля Сохнева написала пост про подготовку собеседований с chatGPT и я решила вас поближе познакомить. 
Знаете, есть такие люди, которые не просто работают в своей сфере, а двигают ее вперед. Вот это про Олю.

Она строит будущее EdTech - руководит образовательной платформой Карьера в HH.ru и делает так, чтобы поиск работы был не просто поиском, а возможностью вырасти, докрутить свои скиллы и найти место, где ты реально хочешь быть. А до этого Оля запускала онлайн-образование в Нетологии вместе с крупнейшими вузами России. Теперь можно, например, обучиться на продакт-менеджера в Вышке и получить диплом очного образования, сидя на Камчатке. Круто ведь, правда? В общем развитие, образование и карьера — это прямо ее территория.

А еще Ольга менторит руководителей, обсуждает управление командами, приручает ChatGPT и делится этим в своем канале. Там тепло, полезно и без воды. Поделюсь с вами классными Олиными текстами:

⚡️Как засинхронить большую команду, работающую над множеством проектов

✨Хороший онбординг - это когда не боишься задавать тупые вопросы

👉Как сделать саммари из видео за 5 минут с ChatGPT

😳 Испытательный срок не пройден - мои уроки

✍️ Подборка полезных постов канала

А еще иногда Ольга выкладывает солнечные фотки океана из Португалии, где живет сейчас. И можно мысленно согреться ☀️🏄‍♂️ 

📌 Канал Ольги — рекомендую.

Раз уж вчера заговорили про российские ИТ решения, сегодня продолжу про сервисы для видео-конференций.

Ускорение по развитию этих сервисов дал 2022 год и уже есть 9 российских инструментов на замену Zoom и Google Meet, которые можно применять в корпоративном бизнесе и для личных встреч.

Аналитики агентства TelecomDaily провели опрос бизнес-пользователей в январе 2025 года и сделали сравнительный анализ сервисов.

Важным развитием платформ стало добавление технологий искусственного интеллекта в функционал систем.
Максимальную оценку получили три сервиса - МТС Линк, VK Звонки и IVA MCU.

На следующей неделе расскажу вам про два убойных ИИ-сервиса, которые упрощают ведение встреч в иностранных сервисах Zoom и Google Meet.

Какими сервисами для видеосвязи вы пользуетесь бОльшую часть времени?

⚡️Российские сервисы (Телемост, МТС Линк, Контур Толк и пр.)
👌Иностранные сервисы (Zoom, Google Meet, Slack и пр)

Карта росийских решений GenAI

Нашла любопытную карту российских ИИ-продуктов.

У всех на слуху продукты Сбера и Яндекса, но в российском ИТ ландшафте есть и другие компании🤓

Причем в эту карту не вошли разработчики из сферы компьютерного зрения, RPA решений, MLOps. А таких компаний тоже немало и они активно внедряются и работают в российских компаниях.

Меня удивило как много решений представлено в бенчмарках и автоматизации технической поддержки.

Генерация видео, картинок и голосовые помощники требуют значительных ресурсов, поэтому доступны только крупным игрокам - Сбер, Яндекс и VK полностью занимают эти ниши.

Я мало пишу про российские нейросети, но слежу за ними и вижу как активно они развиваются и улучшают качество ответов, функционал, доступность.

Планирую сделать обзор GigaChat, так как у этой модели есть ряд преимуществ, которых нет в иностранных моделях.
Хотите?

Личный пост

Как вы продвигаетесь по целям, которые себе наметили с Нового года?

2025 год я запланировала провести под девизом «год здоровья», в котором много составляющих:

💉Полноценный чекап
⚡️Сбросить вес на 10 кг
💤Наладить режим сна
🏃‍♀️Вернуться к бегу с весны
🏋️Регулярно заниматься в спорт клубе

Пока очень медленно ползу в этом направлении - январь начала с зарядки, но за все остальное пока не берусь, выглядит этот список довольно устрашающе.

Понимаю что в одиночку гораздо сложнее двигаться, а в компании единомышленников даже самые тяжелые шаги даются проще.

Поэтому хочу вас пригласить со мной в путешествие к достижению своих целей. Они могут быть совершенно разными - например освоить нейросети и начать применять их в жизни, или начать писать книгу, сменить работу или заняться наконец иностранным языком. Любые цели подходят под программу «Точка на карте», которую запускают мои хорошие друзья - Дима Гарник и Аня Зорик.

Механика работает на базе маленьких шагов, когда ежедневно нужно совершать хотя бы одно действие в направлении цели. И написать об этом короткий отчет в общей группе Телеграм. Внутри группы будет много поддержки, разные помогающие инструменты и классное сообщество.

Знаю системный и глубокий подход Димы и Ани к созданию продуктов, поэтому не сомневаюсь что будет классный вайб, реальные результаты и много радости на пути к цели.

Стартуем 5 февраля.

Программа идет 100 дней, но потом можно остаться в сообществе хоть на 100 лет и продолжать двигаться с новыми целями.

Стоимость 14 900 руб, но у меня есть промокод SMALLSTEPS, который дает скидку 5000 руб.

Итого 9900 за 100 дней (это 99 руб/день за возможность достичь цели) и доступ навсегда.

Я захожу с целью быть здоровой, энергичной и радостной. Буду рада идти с вами по этому пути ✨

Регистрация здесь:

https://challini.com/tochka_na_karte

Если в прошлом году корпоративные клиенты приходили ко мне с запросом:

Настя, хотим разобраться с ИИ - что это и как мы можем это использовать, давай обучим сотрудников

То с января этого года запрос звучит так:

Настя, сотрудники научились работать с нейросетями, но теперь они используют их так много что мы опасаемся что они не проверяют наличие чувствительных данных и отправляют в нейросети то, что отправлять нельзя. Давай придумаем как их научить пользоваться нейросетями ответственно.

В процессе обучения мы затрагиваем вопросы конфиденциальности данных и кибер безопасность, но это такая обширная тема, которая на отдельный курс тянет.

Я очень хорошо понимаю соблазн рядового сотрудника. Гораздо проще засунуть весь файл с договором, а не вычищать данные из него или вырезать конкретные пункты, которые нужно проверить. И запрещать или жестко ограничивать пользование нейросетями - вряд ли пойдет на пользу.

В моем понимании нужно не запугивать сотрудников, а показать возможные риски и последствия, чтобы у них появилась ответственность за свои действия с нейросетями. И в то же время использовать преимущества и возможности нейросетей для работы.

В общем февраль у меня будет посвящен проработке курса по безопасности взаимодействия с нейросетями.

Поделитесь как у вас обстоят дела с политикой информационной безопасности в части ИИ? Есть ли прописанные правила и ограничения? Есть ли четкое понимание что можно выгружать в нейросеть, а что не стоит?

DeepSeek как альтернатива chatGPT

Потестировала на прошлой неделе китайскую модель DeepSeek, ну больно хороша. Ответы развернутые, контекст держит хорошо, качество ответов на уровне моделей chatGPT.

Какие-то сложные задачи, вычисления и кодинг не пробовала, были рядовые текстовые запросы, они у меня занимают 80% общего количества общения с нейросетями.

И у DeepSeek есть еще ряд сильных преимуществ:

⚡️Модель работает без ограничений и без спец сервисов из трех букв

📲 Есть мобильное приложение на IOS и Android, то есть нейросеть может быть у вас всегда под рукой

🎁 Пока модель полностью бесплатная (пока регистрация возможна через Google аккаунт)

🖥 модель DeepSeek R1 можно установить локально на компьютер (игровой компьютер с хорошей видеокартой подойдет) чтобы обрабатывать конфиденциальные данные.

Вот это ход конем от китайцев! Самое удивительное в этой истории, что модель возникла как побочный продукт от задачи по трейдингу и майнингу, то есть они изначально не ставили себе цели натренировать крутую языковую модель, просто загрузили простаивавшие мощности GPU.
И сейчас эта модель конкурирует с топовыми языковыми моделями, в которые вложены десятки миллионов долларов.

Пока что chatGPT отрывается от других моделей благодаря голосовому режиму, возможностями создания агентов и ассистентов, генерацией картинок и видео в одном интерфейсе. На прошлой неделе OpenAI запустили Оператор, это может быть game changer. Из-за этих функций я все еще сижу на chatGPT.

Если ваши задачи сводятся только к работе с текстами и документами, то DeepSeek может заменить место ChatGPT.

Рекомендую вам попробовать:

https://www.deepseek.com/

В комментариях выложу также результаты тестов по разным критериям, которые проводятся независимыми исследователями и сравнения результатов с другими моделями.

🔥 - пушка, буду пробовать
👍 - уже использую DeepSeek
♥️ - люблю chatGPT и не хочу от него отказываться

UPDATE: сейчас увидела новость что DeepSeek отключила пока возможность регистрации поскольку отмечают DDOS атаки на свой сервис. Можно зайти в нейросеть с помощью Google- аккаунта и пользователи, у кого была ранее регистрация, также могут пользоваться DeepSeek. Предполагаю что это временная мера