🤤 Гнёзда с фаршем

Ингредиенты:

Фарш - 500 - 600 гр
Лук
Соль
Гнёзда
Томатная паста - 2 ст.л
Морковь
Картофель - 1 шт

🔥Приготовление:

1. К фаршу добавить:лук,морковь,соль,перец и перемешать.
2. Лук и морковь я тёрла на мелкой тёрке.
3. Начинить гнёзда фаршем.
4. Лук и морковь обжарить на масле.Добавить картофель,томатную пасту,перемешать и немного воды.
5. Выложить в этот соус гнёзда с фаршем,добавить стакан кипятка и варить на медленном огне 25 минут(под крышкой).
6. Готовое блюдо посыпать сыром и зеленью.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

😋 Куриные котлетки

Ингредиенты:

Куриное филе - 700 гр
Твёрдый сыр - 200 гр
Яйца - 2 шт
Майонез - 2 ст.л
Мука - 3 ст.л
Соль
Перец
Панировочные сухари - 30 - 40 гр

🔥Приготовление:

1. Куриное филе нарезаем на мелкие кубики, сыр трем на крупной терке. Все соединяем, добавляем соль, черный молотый перец, яйца и капельку майонеза.
2. Все хорошенько перемешиваем. Добавляем муку и снова перемешиваем. Котлетки формируем мокрыми руками.
3. Обваливаем их в панировочных сухарях и обжариваем на растительном масле с двух сторон, до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

❤️ Куриная грудка по-французски

Ингредиенты:

Куриная грудка
Помидор
Йогурт
Чеснока
Сыр 17%
Горчицы
Специи

🔥Приготовление:

1. Грудку, промыть, просушить, нарезать на средней толщины пластины. Обвалять в специях, добавить горчицу, равномерно распределить по мясу.
2. Обжарить мясо на хорошо разогретой сковородке по 2 минуты с каждой стороны.
3. Пока мясо обжаривается, нарезать помидор на треснута пластины и сделать соус.
4. Для соуса смешать натёртый сыр, йогурт, чеснок.
5. Как только мясо обжарили, убавляем огонь, выкладываем на мясо помидор, и сверху распределяем соус. Накрываем крышкой и готовим ещё минут 5.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

😍 Ленивые голубцы

Ингредиенты:

Фарш - 800 гр
Капуста - 300 гр
Лук - 1 - 2 шт
Морковь - 3 шт
Рис отварной 100 гр
Специи
Сметана - 3 ст.л
Томатная паста - 1 ст.л
Вода - 200 мл

🔥Приготовление:

1. Капусту мелко нашинковать, соединить с тёртой морковью, луком, фаршем и рисом предварительно отваренным до полуготовности.
2. Добавить специи и соль, тщательно перемешать. Сформировать будущие голубцы, как на видео.
3. Выложить в форму для запекания. Сметану, томатную пасту и воду (здесь кипяток) перемешать, затем залить ей голубцы.
4. Выпекать в духовке около 40-50 мин при 180 гр

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🤩 Ай твистер из KFC

Ингредиенты:

Мексиканские лепешки
Куриное филе - 400 - 500 гр
Листья салата
Майонез
Помидоры - 2 - 3 шт
Яйца - 2 шт
Соль
Мука - 3-4 ст.л

🔥Приготовление:

1. Куриное филе нарезаем полосками.
Для кляре в одной миске взбиваем яйца. Во второй миске смешиваем муку со специями и солью.
2. Обмакиваем филе сначала в яйце, а потом в муке (можно несколько раз)
Обжариваем в большом количестве растительного масла с двух сторон до готовности.
3. Лепешки смазываем майонезом, выкладываем листья салата, курочку и помидоры. Сворачиваем и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до легкой золотистой корочки.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🥮 Сырный пирог с колбасой

Ингредиенты:

Кефир - 250 мл
Мука - 120 гр
Яйца - 2 шт
Соль - 0.5 ч.л
Сода - 0.5 ч.л
Сыр - 200 гр
Колбаса - 200 гр
Зелень

🔥Приготовление:

1. В теплый кефир кладём соль и соду, перемешиваем. Далее добавляем яйца, натёртый сыр, колбасу (у меня были сардельки, я их обжарила) и зелень . Все перемешиваем.
2. Затем просеиваем муку и замешиваем тесто.
3. В смазанную маслом форму перекладываем наше тесто и отправляем в духовку выпекаться при температуре 180 примерно 40 минут.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

Гонки вне прогнозов: как суровая погода закаляет чемпионов дрифта

Иногда кажется, что трасса Moscow Raceway испытывает не только автомобили, но и самих гонщиков. Когда жара вдруг сменяется снегом и градом, настоящее мастерство раскрывается по-настоящему. Именно в таких условиях титулованный Артём Шабанов вновь доказал свой класс, а Антон Козлов и Евгений Лосев вернулись на подиум после долгого перерыва.

■ Moscow Raceway — один из самых сложных треков для дрифта.
■ Погода не щадила никого, превратила заезды в экзамен на адаптацию и стойкость.
■ В эти моменты опыт и командная работа стали ключом к успеху.

«Этот трек — реально один из самых сложных для дрифта, но это не может не радовать. С первого этапа такая сноровка и заряд на весь сезон. Мы хорошо размялись!»

Уровень российского дрифта восхищает не только участников, но и тысячи болельщиков, которые при любой погоде заполняют трибуны.

#RDSGP #дрифт

Автоновости

😍 Хачапури

Ингредиенты:

Молоко
Дрожжи
Сахар
Мука
Яйцо
Соль
Сулугуни

🔥Приготовление:

1. К немного тёплому молоку добавляем дрожжи и сахар, ждём пару минут
Просеиваем муку, добавляем к ней соль и яйцо. Затем вливаем смесь из молока, дрожжей и сахара.
2. Месим тесто в течение 5 минут - оно будет достаточно липким. Накрываем его полотенцем и оставляем хотя бы на 1 час.
3. Натираем сыр сулугуни и из большей его части формируем руками шар
Поднявшееся тесто слегка разминаем руками и раскатываем. Кладём в середину шар из сыра и собираем тесто как бы в мешочек, защипывая сверху края.
4. Смазываем будущее хачапури желтком, посыпаем оставшимся сыром. Выпекаем при 180 гр. 11-13 минут.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

😋 Творожная запеканка

Ингредиенты:

800 гр. творога
3 яйца
130 гр. сахара
пакетик ванильного сахара (10 гр.)
150 гр. растопленного сливочного масла
50 гр. крахмала
70 гр. чернослива
50 гр. изюма
70 гр. растопленного темного шоколада+1 ст. л. кукурузного крахмала

🔥Приготовление:

Соединяем творог, яйца, сахар, ванильный сахар, крахмал и сливочное масло. Все измельчаем блендером до максимальной однородности. Затем делим массу на 2 части. Одна меньше другой. Меньшая часть должна составлять 500 гр. в меньшую часть добавляем нарезанный чернослив и изюм, перемешиваем. А в большую часть добавляем растопленный шоколад и 1 ст. л. кукурузного крахмала и тоже перемешиваем. Затем форму застилаем пищевой плёнкой и слоями выкладываем слои. Сначала шоколадный, затем половину белого, снова шоколадный, вторая часть белого и снова шоколадный. Отправляем выпекаться в разогретую до 180 гр духовку примерно на 40-50 минут.

Приятного аппетита!

😊 Безе с орешками

Ингредиенты:

Белки - 100 гр
Сахарная пудра - 200 гр
Щепотка соли
Орехи

🔥Приготовление:

1. К белкам добавляем щепотку соли и начинаем взбивать на небольшой скорости, постепенно добавляя сахарную пудру.
2. Можно использовать и сахар, но тогда рекомендую немного взбить белки с сахаром на водяной бане, чтобы сахар растаял, иначе может так и остаться крупинками в безе, особенно если сахар крупного помола.
3. На высоких оборотах миксера взбиваем белковую массу около 10 минут, до плотных пиков.
4. На лист застеленный пергаментом ложкой выкладываем белковую массу, посыпаем орешками
5. Выпекаем в разогретой духовке на 90-100° около 1,5 часов, без конвекции.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

❤️ Фаршированные баклажаны

Ингредиенты:

Баклажаны - 2 шт
Сыр моцарелла - 250 гр
Помидоры - 3 шт
Зелёный лук
Фарш - 300 гр
Пармезан и зелень по желанию

🔥Приготовление:

1. Фаршированные баклажаны разрезаем вдоль на половинки, делаем надрезы как на видео, солим, поливаем оливковым маслом, и отправляем в духовку выпекаться минут на 40, пока сердцевина не будет мягкой.
2. Параллельно обжариваем фарш в сковороде с помидорами и зелёным луком.
3. Мякоть запечённых баклажан разминаем вилкой, поверх выкладываем фарш, порезанный кубиками сыр моцарелла, помидор( тоже кубиками) и отправляем выпекаться в духовку ещё минут на 10-15, по желанию можно добавить зелени при подаче и пармезана.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🧁 Чизкейк с шоколадной основой

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 30 гр
Кефир - 20 гр
Какао - 10 гр
Кукурузный крахмал - 10 гр
Яйцо - 1 шт
Разрыхлитель - 1 ч.л
Подсластитель
Кукурузный крахмал - 20 гр
Яйца - 2 шт
Подсластитель

🔥Приготовление:

1. Овсяные хлопья измельчить до состояния муки.
2. Смешать все ингредиенты и отправить в духовку на 10 минут при 160 гр
3. Начинка. Белки отделить от желтков.
Белки с щепоткой соли взбить до крепких пиков.
4. Переложить чизкейк на основу, сверху можно посыпать ягодами. Отправляем в разогретую духовку на 50-60 минут на 150 гр
5. Выключить духовку, остужаем чизкейк не вынимая.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🐠 Семга по-царски

Ингредиенты:

Филе красной рыбы
Паприка - 0,5 ч.л
Чёрный перец - 0.5 ч.л
Оливковое масло
Лимонный сок - 1 ч.л
Сливки (20%) - 200 гр
Мука - 1 ст.л
Сливочное масло - 30 гр
Оливковое масло - 10 - 15 гр
Чеснок - 2-3 шт
Соль, перец
Икра - 2-3 ст.л

🔥Приготовление:

1. Греем оба масла, пока сливочное не растопится. Добавляем чеснок, жарим пока он не отдаст свой аромат. Убираем его и добавляем муку. Затем вливаем сливками или молоком. Варим до густоты. Солим, перчим.
2. После снимаем с огня и добавляем сразу икру. У меня красная(горбуша).
Стейки я смазала маринадом. Ещё туда можно добавить белый перец, цедру лимона.
3. Печём при 200 гр мин 15-20. Смотрите по готовности, зависит от духовки и того, какую прожарку вы хотите. Поливаем стейки соусом

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🥟 Вареники с картошкой и грибами

Ингредиенты:

Картофель - 4-5 шт
Луковица - 1 шт
Шампиньоны - 150 - 200 гр
Мука - 200 гр
Вода - 115 мл
Соль
Масло сливочное - 1 ст.л
Масло

🔥Приготовление:

1. В просеянную муку вливаем воду и замешиваем тесто. Ему лучше дать полежать в холодильнике полчаса- час.
2. В подсоленной воде отвариваем картофель до готовности, параллельно в сковороде на среднем огне поджарим мелко нарезанный лук и шампиньоны. Картофель разминаем в пюре, добавляем туда поджаренный лук с грибами и снова все вместе разминаем.
3. Тесто раскатываем в тонкий пласт, с помощью стакана вырезаем кружочки, выкладываем туда начинку и формируем вареники.
4. Сформированные вареники закидываем в кипящую, подсоленную воду и варим минут 5-7.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🌮 Ролл с курицей

Ингредиенты:

Лаваш
Куриное филе - 300 гр
Лук - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Специи
Сливки 20% - 100 мл
Чеснок - 1 зубчик
Сыр - 120 гр

🔥Приготовление:

1. На растительном масле обжариваем лук и перец с добавлением сахара до мягкости.
2. Добавляем курицу, обжариваем до готовности, заливаем сливками и выключаем огонь. Обязательно добавляем свежий чеснок и готово.
3. Лаваш разрезаем на полоски (шириной с ваш противень). Выкладываем на край начинку, сыр и сворачиваем.
4. Перекладываем на противень, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 5-7 минут при 180 гр., чтобы расплавился сыр.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🤤 Сочные куриные бедра в духовке

Ингредиенты:

Куриные бедра - 900 гр
Горчица - 2 ст.л
Сок лимона - 1 ст.л
Масло растительное - 2 ст.л
Соль, перец - 1 ч.л
Мёд - 2 ст.л

🔥Приготовление:

1. Куриные бедра моем, просушиваем, отрезаем лишнюю кожу.
2. Добавляем в ним горчицу, сок лимона, масло, соль, перец, мёд, втираем в бедра, накрываем пленкой и маринуем 1 час (чем больше - тем лучше).
3. Перекладываем на противень, отправляем в духовку при 180 гр на 40-45 минут (на нижный уровень).

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🤤 Мини - чизкейки

Ингредиенты:

Печенье любое - 130 гр
Масло сливочное - 100 гр
Сыр творожный - 300 гр
Яйца - 3 шт
Сахар - 100 гр
Ванилин
Сметана - 140 гр
Кукурузный крахмал - 1,5 ст.л
⠀
🔥Приготовление:

1. Печенье измельчаем с помощью блендера до мелкой крошки, добавляем растопленное сливочное масло и хорошо перемешиваем. Основа готова. 2. В миске соединяем творожный сыр и сахар, взбиваем миксером о однородности. Затем добавляем яйца, взбиваем. Далее добавляем сметану, ванилин, кукурузный крахмал и ещё раз хорошо взбиваем до однородности. Для приготовления я использовала обычные формы для кексов.
3. В каждую форму выкладываем основу из печенью и хорошо утрамбовываем ложечкой. Затем вливаем сливочную массу и выпекаем при 160 гр 25-30 минут. Достаём мини чизкейки из духовки и даём остыть, затем убираем в холодильник на пару часов. Через пару часов можно украсить сверху шапочками из сливочного крема.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🍰 Торт «Эскимо»

Ингредиенты:

Яйца - 4 шт
Сахар - 200 гр
Вода - 100 гр
Какао - 3 ст.л
Разрыхлитель - 1 ч.л
Мука - 150 гр
Яйца - 2 шт
Сгущёнка - 150 гр
Мука - 3 ст.л
Сливочное масло - 250 гр
Сметана - 1 ст.л
Сливочное масло - 50 гр
Какао 2 ст.л

🔥Приготовление:

1. Белки взбиваем с половиной сахара до пиков.
2. В отдельной миске желтки со второй половиной сахара, затем добавляем воду и ещё взбиваем 2 минуты.
3. Вливаем желтковую массу в белки и лопаткой перемешиваем -аккуратно!
4. Муку, какао, разрыхлитель, ваниль просеиваем и так же лопаткой перемешиваем снизу вверх!
Выливаем на противень и выпекаем 10 мин. при 180С до сухой зубочистки.
Яйца смешиваем с сахаром, мукой, крахмалом, сгущёнкой, ванилью - добавляем молоко и тщательно вымешиваем.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

😜 Миндальный торт

Ингредиенты:

Белок - 4 шт
Сахар - 100 гр
Соль
Миндальная мука - 140 гр
Желток - 4 шт
Сахар - 100 гр
Соль
Сливки 20% - 100 мл
Слив. масло мягкое - 150 гр
Миндальные лепестки - 50 гр

🔥Приготовление:

1. Яйца и масло заранее достаем из холодильника.
2. Если используете миндаль, а не муку, тогда заранее измельчаем.
3. Отделяем белки от желтков (ни капли желтков не должно попасть к белкам+ емкости должны быть сухие, чистые).
К желткам добавляем ванилин/экстракт, щепотку соли, перемешиваем.
4. В сотейнике нагреваем ДО кипения сливки и сахар.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🤩 Фрикадельки из индейки в сливочном грибном соусе

Ингредиенты:

Фарш из индейки - 250 гр
Лук - 1 шт
Шампиньоны - 10 шт
Яйцо - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Сушёный чеснок - 1 ч.л
Соль - 1 ч.л
Сливочное масло - 1 ч.л
Сливки 30% - 50 мл.
Бульон

🔥Приготовление:

1. Соединяем фарш, лук, одно яйцо, чеснок, соль, сушеный чеснок и перемешиваем.
2. Формируем фрикадельки влажными руками и обжариваем до готовности, снимаем с огня.
3. Растапливаем сливочное масло и обжариваем лук, шампиньоны, вливаем немного бульона, сливки и увариваем. Перекладываем фрикадельки и можно подавать.

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🥮 Шоколадный пирог с бананами
⠀
Ингредиенты:

мука – 250 г
какао – 50 г
сахар – 300 г
яйца – 3 шт
молоко – 280 мл
растительное масло – 60 г
сливочное масло – 60 г (и немного для смазываний формы)
бананы – 3 шт
соль – 1/3 ч.л
ванилин – 1 гр
разрыхлитель – 1,5 ч.л
для помадки: молоко 60 мл, какао 20 гр., сахар 60 гр, сливочное масло 30 гр

🔥Приготовление:

Смешиваем муку, какао, сахар, соль, ванилин и разрыхлитель.
В сухую смесь добавляем яйца, молоко, растительное и растопленное сливочное масло. Перемешиваем тесто.
Форму смазываем сливочным маслом. Крупно нарезаем бананы и укладываем в форму. Сверху заливаем тестом.
Пирог отправляем в предварительно разогретую до 170 гр духовку на 45 минут или до сухой шпажки.
Остывший пирог полить шоколадной помадкой. Смешать молоко, какао и сахар, довести до кипения. Снять с плиты и вмешать сливочное масло

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

😍 Оджахури

Ингредиенты:

Мясо -300 г
картофель -3 шт
лук репчатый -1 шт
чеснок зубчики -3-4 шт
помидор- 1 шт
топленое масло -3 ст. л
хмели-сунели -1 ч. л
сухая аджика -0,5 ч. л
Острый Горький перец - по вкусу
черный молотый перец 0,25 ч. л
соль по вкусу
кинза
базилик фиолетовый для украшения
⠀
🔥Приготовление:

В сковороде разогреть масло и выложить мясо. Обжаривать его до румяной корочки. Потом добавить к мясу лук и, помешивая, продолжать обжаривать все вместе до размягчения лука. На отдельной сковороде обжарить картофель, нарезанный дольками, до готовности. Не солить! К мясу добавить чеснок, затем картофель, посолить, добавить специи и перемешать. Выложить помидоры и закрыть сковороду крышкой, чтобы помидоры пустили сок и стали слегка мягкими, но не превратились в кашу

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🍪🍌 Банановое печенье

Ингредиенты:

Бананы-2шт
Сливочное масло-100г
Мука-180г
Сахар-100г
Шоколад-90г
Разрыхлитель-1/2ч.л.
Соль,ванилин

🔥Приготовление:

Бананы хорошенько размять вилкой,затем добавить растопленное сливочное масло, сахар, разрыхлитель,ванилин и муку. Хорошо перемешать и добавить шоколадные кусочки.Убрать тесто в морозилку на 20 минут,печеньки выпекаем примерно 30 минут при 180 градусах. Если после выпекания они покажутся не готовыми,так надо,им нужно немного остыть

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🥗 Вкусный ПП-салат с тунцом

Ингредиенты:

Пекинская капуста
Вареные яйца
Огурец
Консервированная кукуруза
Баночка тунца в собственном соку
Сметана, горчица
Соль, перец по вкусу

🔥Приготовление:

Пекинскую капусту, огурец, вареные яйца не очень мелко нарежем и выложим в салатник. Добавим кукурузу, баночку тунца, соль, перец, сметану, немного горчицы, перемешаем и подаём к столу

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🤩 Торт "Три стакана"

Ингредиенты:

Тесто:
Кeфир 1 ст.(стaкaн 200 мл.).
Сaхaр 1 ст.
Мукa 1 ст.
Кaкaо 3 ст.л.
Яйцa 1 шт.
Содa 1 с.л.
Рaститeльноe мaсло 40 мл.

Крем:
Смeтaнa 400 мл.
Сгущенкa вaрeнaя 1 б.
Зaгуститeль смeтaны 1 п.

🔥Приготовление:

Бисквит выпeкaeм при 180 гр примeрно 40 мин. Готовый бисквит дeлим нa три чaсти, a всe нeровности используeм для укрaшeния! Промaзывaeм хорошо крeмом и стaвим в холодильник минимум нa 2-3 чaсa

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🍰 Творожно-ягодная пп-запеканка

Ингредиенты:

Творог-600 г
Яйца-3 шт
Кукурузный крахмал-2 ст л
Подсластитель,ванилин-по вкус
Ягоды - 20 г
⠀
🔥Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты (кроме ягод). Взбиваем блендером до однородной массы. Переливаем творожную массу в форму для выпекания, сверху выкладываем ягоды. Ставим в разогретую до 180 гр духовку, на 45 минут. После отключаем и оставляем в духовке ещё на 5 минут

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

🥗 Азиатский салат из говядины

Ингредиенты:

говядина 500 г
кинза 1 п
чеснок 1 г
соя 3 ст.л
уксус 0.5 ст.л
кр.перец (можно чили)
кунжут
устричный соус (по желанию)

🔥Приготовление:

Мясо можно порезать и замариновать сое с чесноком на пол часа, будет ещё вкуснее. Варить в кипячёной заранее воде 1-2 минуты (не дольше, а то будет жесткое)

Приятного аппетита!

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

Вкуснейшая запеканочка 🥣
Сохраняй скорее в свою копилку, чтобы не потерять📌

КУХНЯ | РЕЦЕПТЫ 🍽

Доставка корпоративного питания. Яндекс Еда для бизнеса

Кормите свою команду с помощью сервиса Яндекс Еда для бизнеса. В офисе или на удалёнке.

Можно заказывать готовые блюда из ресторанов и продукты из магазинов, а также оплачивать заказы в кафе и столовых.

Узнать больше

#реклама
business.go.yandex
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Сочные ленивые голубцы!!!

Ингредиенты:
• куриный фарш - 700 гр
• лук - 1 шт
• морковь - 1 шт
• капуста - 300 гр
• соль, перец - по вкусу
• рис в сухом виде - 70 гр (отварить)
• яйцо - 1 шт

Для соуса:
• сметана - 200 гр
• вода - 100 мл
• томатная паста - 1 ч. л

Запекаем при 180° 30-35 минут.

Говядина по-азиатски!!!

Ингредиенты:
• говядина - 500 гр
• лук - 1 шт
• болгарский перец - 4 шт
• чеснок - 5-6 зубчиков
• укроп - пучок
• острый перец - 1/3 шт
• соевый соус - 6 ст. л
• соль - 2 ч. л
• смесь перцев - 1 ст. л
• растительное масло для жарки.

Как самостоятельно читать анализы и выявлять заболевания

Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.

Это бесплатно.

На открытом уроке вы:

✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;

✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;

✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;

✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома

При регистрации вы получите подарок - конспект урока.

После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.

Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.

⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
nutriprofi.ru
О рекламодателе

Мясные лепёшки на сковородке🥰

Ингредиенты:
- фарш ( любой) - 300 гр
- картофель - 150 гр
- зелёный лук
- чеснок - 3 зубчика
- соль, перец по вкусу
- слоёное бездрожжевое тесто.

Ищешь того, кто приготовит завтрак в постель?

Найди его на Мамбе! Используй теги «кухня» и «завтрак» и выбирай из тех, кто с радостью обменяется рецептами или побалует сырниками. Здесь найдётся тот, кто подходит именно тебе!

Узнать больше

#реклама
mamba.ru
О рекламодателе

Нежнейшие куриные котлеты с морковью в духовке😋

Ингредиенты:
• куриный фарш - 700 гр
• морковь - 200 гр
• лук - 1 шт
• чеснок - 1 зубчик
• яйцо - 1 шт
• зелень
• сметана - 1 ст. л
• манная крупа - 2 ст. л
• соль, паприка - по вкусу

Запекаем при 180° 45 минут.

Нежнейшие куриные рулетики🥰

Ингредиенты:
• куриное филе - 700 гр
• яйца - 4 шт
• бекон - 200 гр
• зелень - по желанию
• чеснок - 2 зубчика
• сметана (20%) - 2 ст. л
• соль, перец, копченая паприка - по вкусу
• растительное масло - 2 ст. л

Запекаем при 180° 45 минут.
#Куриные_рулетики

Заряжайтесь на победу!

Разыгрываем iPhone 16 PRO и 100 пауэрбанков COMMO среди подписчиков ТГ-канала Яндекс Путешествий. Итоги 6 мая.

Для участия подписывайтесь на канал и кликайте по кнопке «Участвую».

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Мне никто не верил, что я крашу волосы дома — и даже мой мастер в шоке!
Год забыла про салоны, деньги, нервы… и создала формулу цвета, которую просят ВСЕ! 😱
Но делиться ей я пока не спешу… есть одна фишка, которую знают только «свои».
Готова раскрыть секрет здесь — но только для тех, кто жаждет перемен!
Ты тоже хочешь, чтобы завидовали твоим волосам? Жми!

Картофель с колбасками в духовке🥰

Ингредиенты:
- картофель - 5 шт
- колбаски - 250 гр
- помидоры - 250 гр
- сыр - 100 гр
- майонез - 2 ст.л
- хмели-сунели - 1 ч.л
- паприка, соль - по вкусу

Ставим в духовку 180° на 30 минут
Затем убираем фольгу и еще на 10 минут в духовку, чтобы подрумянился картофель.
#картофельв_духовке

Суперблендер BORK – для тех, кто ценит качество и стиль

Суперблендер BORK превращает готовку в настоящее искусство, раскрывая богатство вкуса.

Создавайте кулинарные шедевры от витаминных смузи до изысканных крем-супов одним нажатием.

Познакомьтесь с моделью в приложении, на сайте и бутиках BORK.

Перейти на сайт

#реклама 16+
bork.ru
О рекламодателе

Очень вкусный и быстрый завтрак🥰

Ингредиенты:
Кефир 500мл тёплый
Сода 1/2 ч.л.
Сахар 3 ст.л.
Соль щепотка
2 Яйца
Мука 250-280гр
Масло растительное 50мл

Приготовление на видео!
#Быстрый_завтрак

Бесплатный курс Основы современной нутрициологии

3-х дневный практический курс Основы современной нутрициологии.
На курсе узнаете:
👌18 сигналов тела, которые расскажут о состоянии здоровья
⚡7 главных анализов с расшифровкой для полного чек-апа организма
😊Алгоритм анализа рациона питания из 6 шагов
✅5 ключевых правил ANTI-AGE нутрициологии, которые дают быстрые результаты
👍14 лучших проверенных витаминов в аптеке и на маркетплейсах

С выдачей именного сертификата о прохождении курса!
Бонус после регистрации:
Сборник проверенных продуктов

Зарегистрироваться

#реклама 16+
muinfm.ru
О рекламодателе

Красная малосольная рыбка🥰

Ингредиенты:
- филе красной рыбы - 1 кг
- соль - 50 гр
- сахар - 25 гр
- лавровый лист
- перец горошком.
🐟🐟🐟

Дарим наборы от ALAN HADASH

Апрель — время, когда мы начинаем ощущать пробуждение не только природы, но и внутренней энергии. Ведь весна — это момент, когда хочется побаловать себя чем-то особенным и по-настоящему насладиться моментами заботы и уюта.

Поделитесь в комментариях, какие секреты ухода за собой помогают вам оставаться в балансе в этом сезоне? Может, это новое средство для волос, которое стало любимым, или ритуал, который заряжает энергией?

22 апреля среди всех участников случайным образом выберем 2 победителей, которые получат в подарок уходовую косметику ALAN HADASH: t.me/+roKumnZ0ld8xN2Yy

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Сытный завтрак за 10 минут🥰🥰🥰

Ингредиенты:
- яйца - 2 шт
- кефир - 250 мл
- мука - 160 гр
- ветчина - 150 гр
- сыр - 80 гр
- соль, перец по вкусу
- сахар - щепотка
- сода - 0,5 ч.л
- растительное масло для жарки.

Repeat: советы по уходу за собой

Как ухаживать за кожей правильно? Разбираем в Telegram-канале Repeat.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Блинный закусочный пирог😋

Ингредиенты:
• молоко - 300 мл
• мука - 150 гр
• яйца - 2 шт
• растительное масло - 50 мл
• сахар - 2 ст. л
• соль - 1/2 ч. л
• кипяток - 150 мл

Для начинки:
• куриные бедра - 4 шт
• сыр - 150 гр
• лук - 1 шт
• морковь - 1 шт
• шампиньоны - 300 гр
• майонез
• приправа для курицы, соль - по вкусу

Запекаем при 200° 20 минут!

Меренговые и бисквитные рулеты под заморозку

Как заработать на меренговых рулетах от 15 тыс рублей? 💰

Онлайн-школа "Буду кондитером" проводит встречу, на которой наши потрясающие кондитеры расскажут:

✅ сколько можно заработать на рулетах и с чего начать новичку, чтобы выйти на 15.000 рублей в месяц только на рулетах!

✅ разберут ошибки, из-за которых не получаются меренговые рулеты

✅ поделятся, с какими десертами можно зарабатывать и масштабироваться

✅ подарят:

1. Уникальный рецепт французской меренги для декора

2. Рецепт пирожное "Павлова"

3. Рецепт торт "Баунти"

Мы с радостью приглашаем вас на открытую встречу, где будем делиться секретами приготовления меренговых и бисквитных рулетов.

Являетесь ли вы новичком или уже опытным кондитером, эта встреча станет для вас источником нового!

Перейти на сайт

#реклама
buduconditerom.online
О рекламодателе

Сытные сырные блинчики с зеленью🥰

Ингредиенты:
молоко - 250 мл
соль - 1/2 ч. л
сахар - 1/2 ч. л
яйца - 2 шт
разрыхлитель - 5 гр
сыр - 150 гр
укроп
мука - 200 гр
растительное масло - 2 ст. л

Приготовление на видео!
ПОДПИШИСЬ👍

Для космической чистоты и свежести вашего туалета!

Попробуйте Чистящие Гели и Стикеры Чистоты Туалетный Утенок из лимитированной коллекции.

Покупайте с выгодой на Ozon.

Узнать больше

#реклама
ozon.ru
О рекламодателе

Фунчоза с курицей и овощами🥰

Ингредиенты:
Фунчоза
Курица-400 гр
Лук-1 шт
Морковь-1 шт
Болгарский перец-1 шт
Огурец-2 шт
Чеснок-3 зубчика
Зелень
Сахар-1 ч/л
Соевый соус-5 ст/л
Сухая кинза-1 ч/л
Паприка-1 ч/л
Чёрный перец во вкусу

Приготовление на видео!
ПОДПИШИСЬ

SAIDA ANGELOVA

Эксклюзивная женская одежда Plus Size.

Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.

🚗 Бесплатная доставка.

✨ Рассрочка - 1 год.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Пышные беляши🥰

Ингредиенты:
• мука - 500 гр
• яйцо - 1 шт
• дрожжи - 6 гр
• подсолнечное масло - 50 мл
• соль - 1/2 ст. л
• сахар - 1 ч. л
• теплая вода - 300 мл

Для начинки:
• фарш - 300 гр
• лук - 1 шт
• соль, перец - по вкусу.😋
🍖ПОДПИШИСЬ

Двойная выгода в SOKOLOV

Крутые виражи из двойной выгоды уже ждут вас:
-30% на всё и ещё -40% в обмен на бонусы!

Теперь дарить бриллианты, золотые новинки и драгоценные бестселлеры не только приятно, но ещё и выгодно

Посмотреть каталог

#реклама
sokolov.ru
О рекламодателе

Невероятно ароматное Чакапули! 🍖🌿

Приготовьте знаменитое грузинское блюдо — Чакапули, типичный весенний деликатес!

Ингредиенты:
- Свежая кинза - 2 пучка
- Эстрагон - 3 пучка
- Баранья лопатка - 2 штуки
- Зеленый лук - 2 пучка
- Петрушка - 2 пучка
- Белое сухое вино - 500 мл
- Зеленый ткемали - по вкусу
- Соль - по вкусу

Шаги:
1. Приготовьте ингредиенты. Снимите мясо с кости, нарежьте порционно и положите в емкость.
2. Нарубите зелень: петрушку, кинзу, лук и эстрагон. Добавьте в мясо.
3. Добавьте вино, накройте крышкой и тушите час.
4. Добавьте вкус ткемали, перемешайте, посолите и оставьте еще на 10 минут.

Ваше Чакапули готово удивить 10 гостей своим вкусом! 😋

#Чакапули #грузинскаяКухня #вкусноиполезно #весеннеблюдо

120 дней в подарок в сети фитнес-клубов XFIT

Успейте получить ✅ 120 дней в подарок в сети фитнес-клубов XFIT .

Предложение действует в городах:
- Волгоград
- Воронеж
- Екатеринбург
- Казань
- Краснодар
- Москва и МО
- Новосибирск
- Пермь
- Санкт-Петербург

В клубах есть бассейны (в том числе с морской водой), банные комплексы, сайкл-студии, звездный тренерский состав, новое оборудование, групповые программы и всё, что нужно для эффективных тренировок и здоровья!

Нажмите на кнопку ✅ "Получить предложение"⚡, чтобы забронировать 120 дней в подарок.

Получить предложение

#реклама
О рекламодателе

Традиционная Пасха — шаг за шагом к идеальному вкусу! 🎉

Приготовьте эту нежную и ароматную Пасху с наслаждением всех этапов!

■ Ингредиенты:
- Творог 18% — 1 кг
- Сливки 35% — 500 мл
- Яичный желток — 4 шт.
- Сливочное масло — 250 г
- Сахар — 170 г
- Ванильный сахар — 5 г
- Изюм — 40 г
- Сушеная клюква — 40 г

■ Инструкции:
1. Оберните творог марлей и оставьте под гнетом на 5 часов.
2. Протрите творог через сито.
3. Взбейте желтки с половиной сливок.
4. Подогрейте оставшиеся сливки и вмешайте в них желтковую смесь.
5. Растерите масло с сахаром и ванилью до бела.
6. Соедините всё с творогом, взбейте.
7. Добавьте изюм и клюкву.
8. Уложите массу в пасочницу с марлей, поставьте под гнет и уберите в холодильник на ночь.
9. Переверните и подавайте!

Наслаждайтесь! 💫

#Пасха #Вкусно #Рецепт

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Фруктовая феерия: невероятная закуска с творожным сыром 🍏🍓🍯

Открой для себя изумительное сочетание фруктов и сливочного сыра, которое покорит твои вкусовые рецепторы!

Ингредиенты:
• Яблоко
• Нектарин
• Груша
• Сливы (3 шт.)
• Клубника (7 шт.)
• Сливочное масло (50 г)
• Сахар (50 г)
• Сыр "Альметте" (150 г)
• Свежая мята, мед, темный и белый шоколад, семечки подсолнуха, миндальные лепестки, сладкая паприка, сахарная пудра - по вкусу

Приготовление:
1. Яблоко запечь в духовке 20 минут при 180°C.
2. Грушу и нектарин обжарить на гриль-сковороде.
3. Сливы карамелизовать в сотейнике с сахаром и маслом.
4. Клубнику нарезать и разложить в стаканы.
5. Подавать фрукты с "Альметте", украсив по вкусу: яблоко - мед и семечки, нектарин - миндальные лепестки и паприка, груша - карамелизованные сливы и белый шоколад, клубника - темный шоколад и мята.

#Фрукты #Рецепты #Гурман #Десерт

Прицепное и Навесное — телеграм-канал для фермеров!

Здесь всё, что нужно:
✅ Техника и запчасти
✅ Акции, обзоры и советы от практиков
✅ Эксперты, которые любят свою работу

Очень будем рады видеть Вас в нашем канале - t.me/AgroParts24

А также приезжайте к нас в офис:
г. Тамбов, ул. Мичуринская, 240
✅ Звоните!
8-980-781-01-14

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

➔ Настоящий Ленинградский рассольник: секрет русской кухни! 🍲

Вкуснейший рассольник на столе — это воссоединение традиций и вкуса.

Ингредиенты:
• Говядина: 1 кг
• Репчатый лук: 300 г
• Морковь: 300 г
• Корень сельдерея: 100 г
• Томатная паста: 1 ст. ложка
• Растительное масло: 30 мл
• Перловая крупа: 300 г
• Картофель: 600 г
• Соленые огурцы: 300 г
• Огуречный рассол: 500 мл
• Лавровый лист, черный перец горошком, соль, молотый перец

Шаги приготовления:
1. Говядину варить с луком, морковью и специями 2 часа.
2. Перловку сварить и промыть.
3. Овощи и сельдерей обжарить с томатной пастой.
4. Бульон процедить, мясо порезать.
5. Добавить в кипящий бульон картофель, варить 20 минут.
6. Добавить овощи, огурцы, перловку и мясо, варить 15 минут.
7. Влить рассол, приправы по вкусу.

Рассольник готов! Подавайте горячим. 🍲

#Рассольник #РусскаяКухня #Вкусноедома #Традиции

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка 30 дней бесплатно

Яндекс Музыка, Книги и Кинопоиск для вас и 3-х ваших близких 30 дней бесплатно. Попробуйте!👍

Попробовать

#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Согревший капустный суп за 45 минут! 🍲

Готовьте легкий и ароматный суп из белокочанной и цветной капусты на восемь порций. Идеальный выбор для ужина!

Авторский рецепт: Алексей Зимин

▶ Ингредиенты:
- Белокочанная капуста: 300 г
- Цветная капуста: 300 г
- Морковь: 150 г
- Репчатый лук: 150 г
- Рис: 100 г
- Сливки: 100 мл
- Куриный бульон: 2½ л
- Лавровый лист: 1 шт
- Растительное масло: 20 мл
- Соль, черный перец по вкусу

▶ Шаги приготовления:
1. Мелко нарежьте лук и морковь. Припустите в сотейнике на масле 2 минуты.
2. Добавьте белокочанную капусту, тушите 3 минуты. Влейте бульон, добавьте лавровый лист. Варите 15 минут.
3. Засыпьте рис, через 10 минут добавьте цветную капусту. Варите 7-8 минут.
4. Посолите, поперчите, заправьте сливками перед подачей.

Наслаждайтесь домашним теплом в каждой ложке! 😋

#КапустныйСуп #ДомашняяКухня #РецептыЗимина #ЗдоровоеПитание

Борщ, пирожки-карасики, манник...

✨ Шеф-повар Григорий Мосин вместе с Дзеном раскрывает секреты более 30 традиционных и современных рецептов!

От монастырской ковриги до постной шаурмы с хумусом. Изучайте вкусные и разнообразные рецепты.

Перейти на сайт

#реклама
dzen.ru
О рекламодателе

Хрустящие сырные палочки зa 15 минут


📄 ИНГРЕДИЕНТЫ

Творог - 300гр
Яйца - 2 шт
Сыр - 100 гр
Мука - 200 гр
Соль - щепотка
Разрыхлитель - 1 ч. л

#кухня #рецепты

Быстрый и лёгкий рулет🥰

Ингредиенты:
Яйца-4шт
Сгущенное молоко-4ст.л
Сметана-1ст.л
Мука-6ст.л
Разрыхлитель-1ч.л
Растительное масло-4ст.л
Соль-щепотка
Ванилин по желанию

Начинка:
Джем вишнёвый -4ст.л
Сметана-2ст.л

Приготовление на видео!
#Рецепты

🌿Весна приходит с этим блюдом) Смотреть со звуком.

📝Суп из щавеля:
Мясо на кости - 0,5 кг
Вода - 3 литра
Картофель - 2шт
Щавель - 100-200гр
Яйцо - 1 шт
Лук, морковь - по 1 шт в зажарку и по 0,5 для бульона
Зелень - по вкусу
Соль, черный и красный перец, сухой чеснок, лавровый лист

📝Пирожки с щавелем и яйцом:
🥧Дрожжевое тесто:
Вода - 1 стакан (300мл)
Мука - 3 стакана
Дрожжи сухие - 1ч.л
Соль, сахар, растительное масло
🥬Для начинки:
Щавель - 200гр
Яйцо - 4шт
Зеленый лук - 3-5 штук
Соль, черный перец.

#суп #выпечка
🍕кухня | рецепты

Шокирующие новости, факты и события — всё без политики. 🌏

Кратко и понятно о самом важном, с необходимыми пояснениями. 📚🔍

Подписаться
https://t.me/pipez25

🍰 Делимся доступом в закрытый канал Кулинарная лента, который ненавидят все рестораторы России, ведь там сливаются все их секретные рецепты:

👍 Простые и сложные
⚡️ Повседневные и праздничные
😊 Бабушкины и ресторанные

❗️Заходите, ссылка будет активна 48 часов👇🏻
https://t.me/vkusidei

🍗Курица по-восточному

Ингредиенты:

▪️Курица - 2 шт.
▪️Картофель 3 кг.
▪️Масло растительное - 2 л.
▪️Помидоры - 1 кг.
▪️Чеснок - 10 зубчиков.
▪️Соль - 2 ст.л.
▪️Перец чёрный - 1 ч.л.
▪️Паприка - 1 ст.л.
▪️Кориандр - 1 ст.л.
▪️Зира - 1 ч.л.

#курица #вказане
🍕кухня | рецепты

🔥Картофельная бабка в кишке

💬Нам понадобится:

✅ картофель -2 кг.
✅ свиная кишка
✅ сало домашнее- 0,5 кг.
✅ Лук репчатый - 2-3 луковицы.
✅ Сметана -4 ст.л.
✅ зелень укропа - 1 пучок
✅ соль, любимые специи по вкусу
✅ масло растительное- 200 гр.

Разогреть духовку до 180-200 °C, поставить противень, запекать домашнюю колбасу из картофеля 50-60 минут до зарумянивания.

Готовую колбаску слегка охлаждаем, режем на подходящие кусочки, посыпаем зеленью, подаем со сметаной и наслаждаемся !

#картошка #вдуховке
🍕кухня | рецепты

☑️Все краски мира в двух цветах

⏳ Хроники ушедшего времени.

🗞Исторические фото в формате Что? Где? Когда?

➡️У нас МНОГО интересного

🎩фотоэпоха | подпишись👈🏿

🥓Люля-кебаб в духовке

Нам понадобится:
Фарш - 800 гр
(у меня свино-говяжий, но можно взять бараний или чисто говяжий)
Лук - 1 шт. (большой)
Петрушка (кинзу) - пучок
Специи для мяса, соль, перец (по вкусу, у меня 2 ч.л. специй, 1 ч.л. соли и 0,5 ч.л. перца)
Вода - 80 мл

#фарш #люлякебаб #вдуховке
🍕кухня | рецепты

✨ Любите вязать? Тогда вам к нам!

Присоединяйтесь к нашему уютному каналу по вязанию — здесь вас ждут:
✅ Множество схем и описаний
✅ Полезные советы и лайфхаки
✅ Вдохновение и идеи для новых проектов

Подписывайтесь! 🧶💖

👉 ВЯЗАЛОЧКА 👈