#бьютиперезагрузка

Какой вопрос самый популярный в нашем мам-чате после поиска детских врачей? Правильно – где найти хорошего мастера маникюра! 💅

За маникюр и педикюр в нашем проекте отвечает студия MS Beautiful @msbeautiful_ms.

Наша героиня Екатерина там уже побывала у мастера Марины и стала обладательницей шикарного маникюра и педикюра❤️

Я и сама перед запуском Перезагрузки впервые за долгое время сделала яркий педикюр и аккуратные ноготочки на руках у Марины. А то все сама и сама... чтобы время не тратить 🐌 Разница между сама и в салоне колосальная!
Признаю, девочки, это нужно! И могу рекомендовать сохранить этот контакт
Марина права в постах на своем канале – маникюр это не просто ногти!

#бьютиперезагрузка

Смотрим, как преобразилась Катя, вдохновляемся👇🏼

‼️ Все эксперты в проекте проверенные профессионалы:
🔴я была у них сама и мне нравится, либо
🔴они пришли по рекомендациям, сомнения в которых нет

То, что Lazeria - салон, который я сама посещаю, известно всем, кто давно с «Мамами Дмитровки»

Вчера показали визит нашей героини в @lazeria_msk⚡️

Катя очень переживала по поводу процедуры лазерной эпиляции, но визит оставил приятное впечатление:

Это действительно не больно, ещё меня угостили авторским розовым кофе и предложили массажные очки. Это не доп услуга, этим может воспользоваться любой гость. Это здорово, я больше концентрировалась именно на массаже. Он мне кстати помог чуточку справиться с симптомами поллиноза)

#бьютиперезагрузка

Продолжаем работать над преображением нашей героини💫

Доброе морозное воскресное утро!

Здорово, что преображение Кати и в целом сам проект вызывает интерес!

Это первый подобный опыт для меня и всей нашей команды организаторов. И уже очевидно по настроениям, что не последний🤭 Поэтому благодарю за рекомендации, как сделать лучше и «смотрибельнее», все учтем, пишите мне, пожалуйста🙏

Действительно, очень много работы и диалогов остается «за кадром», кому-то о героине интересно узнать побольше… Постараемся это и править✨

Теперь все посты о ходе проекта с самого начала легко найти только напиши в поиске 🔎 с #

#бьютиперезагрузка

#бьютиперезагрузка

Продолжаем вещать🙏

#бьютиперезагрузка

Прямиком из салона Валиан, где состоялась первая встреча с экспертом проекта, Екатерина отправилась в студию гладкого тела Lazeria @lazeria_msk ✨

Волшебство продолжается🪄

👇🏼

Признаюсь, та обратная связь, что я получаю от нашей героини, меня вдохновляет до луны и обратно 🚀

#бьютиперезагрузка

Девушки, может есть какие-то пожелания? Может интересно что-то узнать о ходе проекта?! Вы спрашивайте, так мы будем делать лучше и интереснее 💯

Наша героиня а самом начале своего преображения

#бьютиперезагрузка

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

После Екатерина отправилась в студию гладкого тела “Lazeria” @lazeria_msk ❤️

Продолжение следует…

Перезагрузка стартовала!✨

Началось преображение нашей героини! И первым шагом стала консультация со стилистом-имиджмейкером Марией Мирам @Miram_stylist

Стилист провела цветотипирование - подобрали Екатерине персональную палитру цветов, тех оттенков, которые раскрывают внешность, делают ее гармоничный, лицо хочется рассматривать и любоваться им.

Интересно. Катя от природы имеет рыжий оттенок волос. А существует миф, что рыженьким идут только теплые оттенки. При тестировании мы наглядно убедились, что это не так. И в палитре большинство оттенков холодные и только три теплых.

Отказались от черного и нашли ему такую красивую замену: бордовые, шоколадные оттенки.

Теперь, имея свою персональную палитру, которая прослужит всю жизнь, Кате будет легко
✨ ориентироваться в магазине
✨ сочетать цвета, ведь в палитре чудесным образом все между собой идеально сочетается.

#бьютиперезагрузка

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Впереди у Кати еще несколько встреч со стилистом, но уже сегодня обе в восторге от знакомства и взаимопонимания!

Наша героиня а самом начале своего преображения

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

После Екатерина отправилась в студию гладкого тела “Lazeria” @lazeria_msk ❤️

Продолжение следует…

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ После первой консультации со стилистом Екатерина отправилась в студию гладкого тела “Lazeria”❤️

Финал!

#бьютиперезагрузка

Голосование завершено! Участница №1, Екатерина Гацакиу, становится победительницей! Команда "Перезагрузки" поздравляет Екатерину и готовится к ее преображению💅

Огромная благодарность всем участницам за смелость и открытость❤️Мы свяжемся с вами завтра в ЛС, расскажем, как получить подарки от организаторов и спонсора проекта 💌

Спасибо всем болельщикам за поддержку! Оставайтесь с нами, чтобы следить за ходом Бьюти-перезагрузки"

🎁 А также участницы, не занявшие 1 место в голосовании получают подарки от организаторов🫶:

• Массаж в спа-салоне Sea Dream 🐚
• Массажные свечи по уникальной рецептуре от студии красоты Valian 🌟
• Работа над запросом через МАК-карты с психологом проекта Светланой 💻
• Портретная фотосессия от фотографа проекта Марины 📽️
•Сертификат на 3000 на оплату услуг в студии MS Beautiful💅
• Сертификат на 3000 руб и консультацию стилиста проекта Марии по картам аутентичности💃
• Сертификат на 1000 руб на оплату до 50% услуги в студии Amor Brows
• Сертификат 1000 руб в студию гладкого тела Lazeria⚡️

Подробнее о подарках и способах получения сообщим в личных сообщениях

Организаторы проекта и их услуги для участницы «Бьюти-перезагрузки»:

💅🏼 Идеальный маникюр и педикюр от ТОП мастера @msbeautiful_ms
💇🏼‍♀️ Стрижка и укладка (а возможно и окрашивание) от @valianstudio
👠 Лазерная эпиляция от клиники @lazeria_msk
💃Работа со стилистом-имиджмейкером @Miram_stylist
👸 Идеальные брови и макияж от @amor_brows
💆🏼‍♀️ Релакс-массаж от @sea_dream
👩‍💻Теплая беседа с психологом @psy_lanam
💃Раскрытие женственности через танец с @zapiskianfiski
📽️ Профессиональная фотосессия от @sosnina_video
💐 Цветы, как красивое завершение твоего преображение, от @annetgarden
🎥 Ход проекта на канале «Мамы Дмитровки САО» @mamam_vmeste_interesnee

#бьютиперезагрузка

🎁О подарках))

Все 6 участниц голосования получат доступ к онлайн-курсу от Алены @AlenaRafikovna 🧘‍♀️

Познакомиться с автором можно на ее канале 👉🏼 ЗДЕСЬ

Онлайн тренировки - твой персональный ключ к заботе о себе!

🌿 Мягкие йога-практики, снимающие боли в спине, шее и суставах
✨ Упражнения, созданные специально для женского тела
💆🏼‍♀️ от 15 минут в день — и ты почувствуешь лёгкость!
🪬Курс содержит серию видео по йоге «Скорая помощь» - упражнения разработаны с учётом специфики проблем со здоровьем - осанка, позвоночник, поясница, шея и ШВЗ, таз и тазовое дно. Подходят для начинающих и для опытных практиков йоги.

Сделать вдох-выдох с @AlenaRafikovna 🧘‍♀️ можно в любой точке мира.

#бьютиперезагрузка

✨ Скоро узнаем имя победительницы голосования 👸

Голосование ЗДЕСЬ

Две участницы сразу вышли в лидеры, покорив сердца своими непростыми и невероятно сильными историями. Но мы, организаторы, уверены: все девушки достойны самого лучшего 🫶

Поэтому, прежде чем прозвучит финальный аккорд, спешим поделиться нашим решением.

Мы хотим, чтобы у каждой остались теплые воспоминания об этом проекте❤️. В знак признательности за участие, участницы, не занявшие в голосовании первое место, получат приятные и ценные подарки от организаторов ❄️

А также ВСЕ участницы голосования получат в подарок закрытый он-лайн курс💫

Кому же достанется главный приз – полное преображение, мы узнаем сегодня в 19:00

#бьютиперезагрузка

✨ Скоро узнаем имя победительницы голосования!

Две девушки сразу вышли в лидеры, покорив сердца своими непростыми и невероятно сильными историями. Но мы, организаторы, понимаем, что все девушки достойны самого лучшего!

Поэтому, прежде чем прозвучит финальный аккорд, спешим поделиться нашим решением.

Мы хотим, чтобы у каждой остались теплые воспоминания об этом проекте. В знак признательности за участие, участницы, не занявшие в голосовании первое место, получат приятные и ценные подарки от организаторов.

А также ВСЕ участницы голосования получат в подарок закрытый он-лайн курс.

О подарках расскажем отдельно👌🏼

Кому же достанется главный приз – полное преображение, мы узнаем сегодня в 19:00

Делайте свой выбор в опросе ниже! 24 апреля в 19.00 голосование будет остановлено⏰, и мы узнаем, кому же достанется Перезагрузка.

#бьютиперезагрузка
——
Выберем участницу с наибольшим количеством голосов.

Важные новости!
Вчера прошла встреча организаторов "Бьюти-перезагрузки" с претендентками на участие, которых выбрал бот!

Мы познакомились, обсудили детали проекта, и теперь готовы объявить… ГОЛОСОВАНИЕ! 🙋🏼‍♀️

Именно ВЫ, решите, кто же из этих замечательных девушек получит преображение в нашем проекте! ✨

#бьютиперезагрузка

Знакомьтесь с историями участниц и голосуйте👇🏼

Погода шепчет: "Лето!"⛱️ Но синоптики настроены менее оптимистично!

🫵 Пишут, что на неделе ждем ливни и даже снег🫴, в пятницу и выходные столбики термометров покажут в районе 10 градусов🤒

Так что наслаждаемся теплом ☀️

Анонсируем встречу с МК📣

Катя Гацакиу @katarine03 вновь собирает мам на МК по развитию интеллекта 🧠

На видео отзыв от Анастасии, одной из мам нашего сообщества, о предыдущей встрече с Екатериной. Можно смело сказать, что мамы рекомендуют👍🏼

Что будет:
✅ Более 10 упражнений на внимание, память, мышление и др.
✅ Анализ своих сильных сторон
✅ Методические материалы + секретный метод запоминания!

Можно с детьми от 12 лет (за половину стоимости). Для малышей - детский уголок!

🕑 Где: Дмитровское ш.,100, ресторан "Хинкали-Gали!"
🗓 Когда: 24 апреля, четверг
⏰ Время: 16.30

Стоимость: 500 рублей

Места ограничены! Запись в комментариях под этим постом 👇🏼

Дорогие мамы👩‍👦 Всех, кто отмечает этот праздник, мы поздравляем со светлым праздником Пасхи🥚

Пусть в ваших домах царит тепло и уют, в сердцах – радость и надежда, а в семьях – любовь и взаимопонимание❤️

Христос Воскресе!

Девушки, всех благодарим за участие в первом отборочном туре "Бьюти Перезагрузки"❤️

Сейчас мы внимательно проверяем, все ли претендентки на участие в проекте выполнили условия участия👌🏼

В ближайшее время свяжемся со всеми в личных сообщениях 💌 Расскажем, что делать дальше, чтобы получить свою "Бьюти Перезагрузку"! Не пропустите🙏

Напомним, что финалистку проекта выберет путем голосования аудитория!

#бьютиперезагрузка

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Svetlana
2. Anyuta
3. Eva_i_deva 🪡 Костюмер (@Eva_i_deva)
4. Эльмира логопед (@logoped_elja)
5. AMINA (@amina2737)
6. Sofi (@Sofada)
7. Екатерина (@Katerena7)
8. Анастасия (@filatova_bakery)
9. Ольга (@olmi01)
10. Екатерина (@katarine03)

✔️Проверить результаты

Новая комната матери и ребенка на ВДНХ на детской площадке в районе Узбекского сквера

Вчера мы с Ангелиной @AV_angelina гуляли на ВДНХ! ✨ Решили показать вам, какая там замечательная комната матери и ребенка😍 Смотрите видео координаты прилагаются 🕑

Искать на Я.картах 👉🏼 ЗДЕСЬ

Точка на карте
55.832385,37.633039

Сохраняйте и гуляйте с комфортом❤️

Всем привет🔅

Сегодня я с сыном наслаждаюсь солнечной погодой в зоопарке🦒

А как проходит ваша суббота?

Куличи не пекла, но в нашем чате столько куличей и яиц, столько вдохновения, что может еще и соберусь! Делитесь и вы своими шедеврами🥚

ВСТУПАЙ В НАШ ЧАТ🫵


‼️ И напоминаю⏰ До завершения приема заявок на "Бьюти Перезагрузку" осталось всего 20 минут😳 Сегодня в 18:00 объявим 10 претенденток на участие!

Не проспи😴

Внимание! 📢 Уже ЗАВТРА, 19 апреля, заканчивается прием заявок на "Бьюти Перезагрузку"💅

Не упусти свой шанс стать участницей этого невероятного проекта! ✨

Катя писала в нашем чате:

Почему так страшно нажимать на кнопку участия?)))

Так вот, я скажу: ОТБРОСЬ ВСЕ СТРАХИ! Просто попробуй!

Это будет удивительный опыт! Мы собрали команду профессионалов, в чьи руки попасть точно не страшно! 😉 Постараемся сделать так, чтобы у участницы остались только приятные впечатления и теплые воспоминания об участии❤️

#бьютиперезагрузка

Скорее заполняй анкету и нажимай на кнопку ✨ЗДЕСЬ✨

Или расскажи о проекте подруге, которой нужна Перезагрузка🪄

Добро пожаловать в уютное сообщество "Мамы Дмитровки"❤️ Здесь собираются мамы из В. и З. Дегунино, Бескудниковского, Дмитровского районов и даже с м. Физтех!

Мы все разные, но нас объединяет главное – мы МАМЫ! Живем рядом и это огромный плюс! Вместе гуляем с детками, встречаемся в кафе, чтобы поболтать обо всём на свете, устраиваем интересные активности.

Меня зовут Елена, я мама троих и знаю, как меняется мир женщины с появлением малышей👩‍👦, как порой бывает непросто в водовороте материнства. Сколько вопросов, тревог, а иногда – просто чувство одиночества… Поэтому я создаю это теплое комьюнити, где каждая найдет поддержку и живое общение! И не только в печали, но и в радости✨

Мы уже проверили! Мамам вместе интереснее! Есть идеи для мероприятий или темы для обсуждения? Пишите мне: @Elena_Shkinderova

У сообщества есть 2 чата в Telegram:
❤️ "Мамы Дмитровки ЧАТ"
Ссылка ведет к правилам, уважительное общение - главное из них 🤝🏼
❤️ "КУПЛЮ-ПРОДАМ" обмениваемся, отдаем и продаем вещи рядом (без коммерции)

"Мамы Дмитровки САО" в соцсетях:
❤️ Группа в VK
❤️ Страничка в Instagram

Наши соцсети ждут фею, которая поможет их вести 🙏

Со мной всегда можно связаться: @Elena_Shkinderova

А это видео (с итогами нашего 2024 года) демонстрирует, что мы вместе делаем😉👇🏼

Готова к ПЕРЕЗАГРУЗКЕ? Объявляем старт масштабного бьюти-проекта!

Представь: несколько дней только для тебя, в окружении лучших мастеров, создающих твой сияющий образ! ✨ Это не просто смена картинки, это комплексная работа над собой, инвестиция в свою красоту и уверенность!

В "Бьюти Перезагрузке" тебя ждет:

💅🏼 Идеальный маникюр и педикюр от ТОП мастера @msbeautiful_ms
💇🏼‍♀️ Стрижка и укладка (а возможно и окрашивание) от @valianstudio
👠 Лазерная эпиляция от клиники @lazeria_msk
👗 Работа со стилистом-имиджмейкером @Miram_stylist
👸 Идеальные брови и макияж от @amor_brows
💆🏼‍♀️ Релакс-массаж от @sea_dream
💬 Теплая беседа с психологом @psy_lanam
💃🏼 Раскрытие женственности через танец с @zapiskianfiski
📽️ Профессиональная фотосессия от @sosnina_video
💐 Цветы, как красивое завершение твоего преображение, от @annetgarden
❤️ход проекта на канале «Мамы Дмитровки САО» @mamam_vmeste_interesnee

🔴 Это не конкурс красоты!
🔴 Это преображение, которое может стать твоим!

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГЕРОИНЕЙ?

⁉️ Как попасть в «Бьюти-перезагрузку»:
1️⃣Подпишись на ВСЕХ организаторов (по ссылкам выше)
2️⃣Заполни анкету 👉🏼 ХОЧУ ПЕРЕЗАГРУЗКУ
3️⃣Жми кнопку «Участвую»

🔴Участие БЕСПЛАТНО!
🔴Локация: САО, Москва
🔴Заявки до 19 апреля!

Рандом выберет 10 девушек, которые расскажут, почему именно им нужна «Бьюти-перезагрузка», а финальную участницу определит аудитория голосованием❤️

#бьютиперезагрузка

Не упусти свой шанс💫

Вариант довольно простого, но эффектного пасхального украшения для кулича🥚

А здесь год назад собирала подборку украшения пасхальных яиц, там так красиво 👉🏼 посмотреть🥚

Ссылка на автора видео 🙏

Мамы, делитесь своими находками и рецептами в нашем чате, праздник уже совсем скоро🐇

И продолжим нашу тему красоты и заботы о себе! Мы с партнерами запускаем проект «Бьюти-перезагрузка»💫

Суть поста НЕ в видео👆🏼оно просто для того, чтобы вы Светлану увидели 👀 Куда я на процедуры к Светлане хожу, ЗДЕСЬ рассказывала😉


Как-то разговорились со Светланой @svetlana_huhrina во время процедуры о женщинах, женственности и доле нашей непростой❤️

В одном мы точно сошлись во мнении: на ухоженную женщину смотреть гораздо приятнее. И тут речь не об отсутствии морщин или целлюлита. Ухоженность – это когда ты позаботилась о себе, не забыла порадовать ту самую женщину внутри, а это не только на лице или в одежде, это по глазам читается!

🤦🏼‍♀️Но, ох уж это материнство! Все мы знаем, как сложно найти время на себя, на салонные процедуры… Вечно откладываем: "Вот придет время, тогда и займусь". А правда в том, что это время не приходит, оно уходит обычно! Время на себя не надо ждать, его надо БРАТЬ! Договариваться, чтобы вам дали это драгоценное время, необходимое для себя.

✨А еще на приеме вспоминали всякие передачи про преображения… Когда команда из разных специалистов творит чудеса с героиней… 💇🏼‍♀️ Берут ее за руку и ведут из одного салона в другой. Мечта✨ Говорили, говорили и…

А что из этого вышло, завтра вы всё узнаете👌🏼

#бьютиперезагрузка

Как у тебя обстоят дела со временем «только для себя»?

Девочки, я в предвкушении 🙏

Наш канал на время станет территорией преображения! Готовлю для вас кое-что интересное и невероятно вдохновляющее 🦋

Скоро все расскажу! Не пропустите! ✨

#бьютиперезагрузка

А пока небольшая предыстория 💭

Читала ваши ✍️комментарии к посту и поняла, что многое будет актуально всегда, сколько бы ни исполнилось лет твоему ребенку❤️

Написала себе письмо💌 в прошлое (в назидание о всегда актуальном):

Не забывай про себя. Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость. Уход за собой – это не про дорогие баночки, а про отношение к себе. Разреши себе маленькие радости просто так.

Маникюр – потому что хочется красоты, а не потому что «так уже стыдно». Красивое платье – потому что утро, а не только по праздникам.

Иногда достаточно мелочи: уложенных волос, подчеркнутых бровей, крема для рук. Чтобы сказать себе: "Я важна".

Уход за собой - это твой ресурс. Счастливая мама – счастливая семья. И помни, твоя внутренняя гармония отражается на твоей внешности, и наоборот. Заботься о себе, люби себя, и материнство будет приносить тебе радость!

Где твой крем для рук?))

Мама, ты сама нежность, тебя природа этим наделила👩‍👦

Первое, что пришло мне в голову😅:
«Лена, не торопись, чисти зубы не 2 секунды, а 2 минуты! Мир без тебя не рухнет, те, кто за дверью ванной комнаты, справятся еще 2 минуты без тебя, а уязвимая после Б🤰и от ГВ зубная эмаль не простит тебе спешки! Наслаждайся процессом и потом не придется тратить много денег на лечение 🦷»

Я много чего еще бы себе (той молодой маме первого ребенка) посоветовала. А вы?))

Во вчерашнем опросе преобладающее большинство голосов поступило от мамочек с одним ребенком. И вот что я подумала, а может среди этих девушек много новоиспеченных мамочек?

Девочки, давайте немного окунемся в воспоминания! 💭 Если бы ты могла вернуться в прошлое, в тот день, когда ты только стала мамой или в то время, когда твой малыш был совсем крошкой, что бы ты сказала себе, какой самый важный совет ты дала бы себе? 🤔

Поделись своими мыслями❤️Это только твой опыт, но он может оказаться бесценным для новоиспеченных мам в нашем сообществе! Давайте поддержим друг на нашем удивительном, но иногда непростом пути материнства👩‍👦

И еще немного из мира новостей (не о политике, а о нас с вами, мамах🤰).

‼️Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком до 3 лет

Пока не утверждено, держим кулачки, девочки:

Госдума рассматривает возможность увеличения срока оплачиваемого декретного отпуска до трех лет. «…в этом возрасте ребенка можно устроить в дошкольное учреждение. По закону в декрете женщина может совмещать уход за ребенком с работой, однако это неудобно и полноценно уделять время семье невозможно, поэтому выход только один ― увеличить декретный отпуск», - по словам председателя комитета нижней палаты парламента по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нины Останиной.

Многим семьям такая инициатива улучшила бы жизнь❤️

Новость💥 Правительство радует многодетные семьи!

Ангелина @AV_angelina прислала новость (проверила, все так😉):

Теперь многодетные семьи могут бесплатно посещать федеральные музеи и парки в любой удобный день!

Представляете, сколько культурных и интересных мест теперь станет доступнее для больших семей?! ✨

Как вам такая новость?

Кто за вторым, да третьим?) А кто уже готов по музеям идти?))

🔔 Сегодня в 18:30 стартует курс "Азбука Женщины"

Мамы, не пропустите первое, открытое для всех, занятие!

Это не просто возможность познакомиться с ведущей курса, Еленой Никоновой, и понять, подходит ли вам курс, чтобы идти дальше. На первом занятии мы получим полезные знания, которые помогут поддержать себя в материнстве👩‍👧

❗️Не упустите шанс! Присоединяйтесь к первому бесплатному занятию и выиграйте бонус на оплату полного курса✨

Ссылка на занятие опубликована в канале курса! Присоединяйтесь по ссылке ниже💝
https://t.me/kurs_women

🔔 Сегодня в 18:30 стартует курс "Азбука Женщины"

Мамы, не пропустите первое, открытое для всех, занятие!

Это не просто возможность познакомиться с ведущей курса, Еленой Никоновой, и понять, подходит ли вам курс, чтобы идти дальше. На первом занятии мы получим полезные знания, которые помогут поддержать себя в материнстве👩‍👧

❗️И самое приятное:

Сразу после первого занятия для участниц нашего сообщества мы разыграем ЧЕТЫРЕ сертификата номиналом 2500 и один - 5000 рублей. Эти сертификаты можно будет использовать для частичной оплаты курса!

Не упустите шанс! Присоединяйтесь к первому бесплатному занятию и выиграйте бонус на оплату полного курса✨

Ссылка на занятие опубликована в канале курса! Присоединяйтесь по ссылке ниже💝
https://t.me/kurs_women

Девушки, всем доброго дня! Я к вам с пользой❤️

Елена Никонова подготовила курс «Азбука женщины» и пригласила меня, как слушателя. А я хочу поделиться с вами!

Курс идет в онлайн формате, первая встреча бесплатная, будет возможность послушать, получить пользу и принять решение, идти ли дальше.

На курсе Елена будет разбирать много вопросов, которые к ней приходят от женщин:

❓Кто я? Мое предназначение?
❓ «Новые» дети и как их воспитывать?
❓Как всегда быть в ресурсе и не срываться на близких?
❓Что такое гармоничные отношения? Почему мы не всегда понимаем мужчин?
❓Как помогать детям, но не баловать их?
❓Как быть хорошей мамой, женой, но при этом не потерять себя, свое «я».

Это курс для женщин и про женщин.

Курс «Азбука женщины»
🚀стартует 9 апреля в 18:30, в формате онлайн.

Будет 5 сессий по 1-1,5 часа
Каждую среду в 18:30
Стоимость 10 тысяч за курс

🎁 Первое занятие - бесплатное.

🥰 Вы окажетесь в команде единомышленниц, поймете, что проблемы у всех очень схожие. Получите ответы на интересующие вопросы.

Елена Никонова,
семейный и детский психолог, Монтессори-педагог, учитель музыки и Английского языка, коуч и наставник, идейный вдохновитель и владелец двух семейных центров «Kids’Terra» и «Светлая Плеяда».

Более подробную информацию о курсе найдете здесь:

https://t.me/kurs_women

Или по телефону:
☎️8 916 694 49 52

А можете и в комментариях писать, Елена ответит.

Время не стоит на месте, детки растут! Уже через 3 недели будем задувать с дочкой 2 свечки на праздничном торте2️⃣! А еще через месяц и четырехлетие4️⃣ младшего сына праздновать будем!

В предыдущие годы мы обходились тортиком со свечами, когда папа приходил с работы. Но сейчас вижу интерес у своих деток к чужим праздникам в кафе.

Подумываю арендовать лофт и пригласить аниматоров. А может лучше воспользоваться пакетным предложением какого-то центра?..

Мамочки, нужна ваша мудрость! С какого возраста вы стали выходить "в свет" с детскими днями рождениями? Стоит ли в этом году заморачиваться с аниматорами и шумной вечеринкой 🎉, или уютно отметить дома, с самыми близкими?

И раз уж заговорили об этом, давайте делиться явками и паролями 🎁! Где в последнее время отмечали детские праздники 🎩? Куда хочется вернуться снова и снова, а куда больше ни ногой?

🧸 Из ваших рекомендаций и историй соберем список мест, шпаргалку с местами и праздничными лайфхаками для мам в нашем чате 💖

Мамы, Катя Гацакиу @katarine03 приглашает вас на бесплатный МК по развитию интеллекта 🧠

На встрече вы
✅ Узнаете как улучшить  внимание, концентрацию, скорость зрительного восприятия с помощью интересных упражнений
✅ Освоите метод запоминания, который можно будет потом показать своим детям или использовать самим в повседневной жизни и работе
✅ Познакомитесь с секретами чтения книг. Как читать быстро и при это понимать прочитанное?

Уровень подготовки: любой. Эта будет встреча с пользой для всех нас. Получим удовольствие от общения в кругу единомышленников❤️

Берите с собой книгу и приходите. Ждем всех 🤗

В прошлый раз встреча получилась интересной (пост о ней ЗДЕСЬ), но не самым подходящим пространство оказалось.

🕑 Где: Бескудниковский бульвар д.24 к1, рядом с 3м подъездом, семейный клуб «Светлячки»
📆 Когда: 8 апреля (вторник)
⏰ Время: 17.00

Вы можете воспользоваться ИГРОТЕКОЙ клуба, чтобы оставить там ребенка. Игротека оплачивается отдельно - контакты для подробностей ЗДЕСЬ

‼️ Важно: количество мест ограничено. Запись ведёт @katarine03 (через комментарии к этому посту👇🏼)

Временный, но очень важный пост!

Девушки, объявляем розыск!!!

Есть ли здесь:

✔️стилист-имиджмейкер
✔️Визажист

С хорошим опытом работы и аудиторией в соцсетях.

Отзовитесь мне в ЛС
@Elena_Shkinderova

Девушки, присоединяйтесь к 2 месячному марафону, где мы вместе будем идти к своим целям и поддерживать друг друга на этом пути.

Не худеть к лету, а укоренять хорошие привычки.

Сегодня и завтра добавляем вас в отдельный чат. Пишите о желании участвовать, пришлем вам ссылку в личные сообщения.

Начинаем с понедельника 😁

Хочется быть энергичнее, здоровее, красивее? Очевидно, что успех зависит от ежедневных действий. Что ты делаешь для этого или на что готова? И как быть, если для результата не хватает дисциплины, да порой и мотивация где-то прихрамывает в стороне.

Давайте объединяться! Чтобы вдохновлять и мотивировать друг друга на заботу о себе: здоровье, красоте и своем настроении.

В прошлом году был отдельный чат «Перезагрузка», просуществовал он всего 3 недели, но мы не раз его вспоминали и подумывали о его возрождении.

И вот Ангелина @AV_angelina созрела и предлагает повторить опыт с учетом прошлого опыта.

В отдельном чате мы будем ВМЕСТЕ идти к своим целям, выполняя каждая СВОИ СОБСТВЕННЫЕ задачи:
🔴Ежедневные зарядки
🔴Шаги
🔴Питьевой режим
🔴Качество еды и количество приемов пищи
🔴КБЖУ (страшно представить😅 в своем нынешнем ритме жизни)
🔴Медитации и т.д.

Конечно! Это можно все делать и самой, без посторонних глаз. Респект вам 🏆, если так получается.

Если понимаешь, что без 👀 и поддержки единомышленниц, ты забросишь свои начинания, то присоединяйся! Здесь сами решаем, что и в каком темпе делать.

Сегодня обсуждаем все нюансы в нашем общем чате и будем добавляться в отдельный чат❤️

Девушки, как у вас обстоят дела с самодисциплиной?

Например, решили питаться полноценно, начать делать зарядку или шагать уже наконец-то эти пресловутые 10000 шагов, все ли получается?! Или со временем мотивации недостаточно и все сходит на нет?..

Поделитесь своим опытом🙏🏼❤️, получалось ли что-то «начать с понедельника», да так, чтобы надолго, чтобы до желаемого результата? 💪🏼