У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
YO
Молодой Шпинат
https://t.me/youngshpinat
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
21.2%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
29.08%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Кот Шпинат, ваш сердцекрад Мой PR: @MaryGinger88

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 260 результатов
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
35
97
Я очень целеустремленный кот: если я что-то вбил в голову, буду идти до конца. Меня можно пугать, ругать, наказывать - на меня это не действует. Стоит Марине отвернуться, как я опять буду висеть на шторе, залезать в сумку, пробовать новую пару обуви. Но я не люблю, когда меня ругают, моя морда и хвост об этом прямо говорят. Идите до конца! Доброе утро, любимые!
25.04.2025, 10:11
t.me/youngshpinat/2185
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
25
134
Острый репортаж!
24.04.2025, 21:32
t.me/youngshpinat/2184
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
10
134
24.04.2025, 21:32
t.me/youngshpinat/2183
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
42
161
Марина говорит, что весы врать не будут и показывает мне этот снимок. Да, куроножка слегка свешивается, ну и что?! Можно было сделать подоконник пошире?
24.04.2025, 19:24
t.me/youngshpinat/2182
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
58
2
206
Сегодня я встал на весы. Нахожусь в принятии. Доброе утро, любимые!
24.04.2025, 10:26
t.me/youngshpinat/2181
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
214
23.04.2025, 19:00
t.me/youngshpinat/2180
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
25
206
Сегодня отмечается какой-то очередной книжный день. Так как я кот начитанный, то не мог пройти мимо такого дня и не разыграть книгу.

Подарю единственный роман Сальвадора Дали «Скрытые лица» со своим автографом тому, кто ответит на простой вопрос: какой породы мой отец?

Присылайте свои ответы в комментарии, автора самого интересного ответа выберу завтра утром. Пуньк!
23.04.2025, 19:00
t.me/youngshpinat/2179
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
43
201
Обожаю принимать завлекающую позу, но при этом люблю все контролировать. Вот вы бы смогли пройти мимо этого аппетитного живота? Мимо этих мускулистых ног? Вот и Марина не может. Доброе утро, любимые! Хочу сегодня разыграть книгу, не переключайтесь!
23.04.2025, 09:17
t.me/youngshpinat/2178
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
29
195
Марине в голову пришла очередная гениальная идея: она придумала, что ей нужен очиститель воздуха. Тот, который избавляет от пыли и кошачьей шерсти. Читает отзывы, сравнивает, но выбрать не может. Эти очистители еще часто совмещает с собой функцию увлажнителя, но нам это не нужно. Вдруг у вас дома есть такая штука и вы можете ее рекомендовать?
22.04.2025, 19:06
t.me/youngshpinat/2177
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
33
4
198
Вы видели уже этих крокодайлов? Они живут во Флориде и точно окончили курсы этикета: они поняли что проголодались, но решили не действовать по налаженной схеме, а просто пришли в дом к людям и позвонили в дверь. Вот это я понимаю хорошие манеры! Доброе утро, любимые!
22.04.2025, 08:32
t.me/youngshpinat/2176
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
33
1
207
Так, сегодня от меня еще одна рекомендация

Это точно не моя любимая игрушка, но в качестве разнообразия приобрести можно. Перо я предусмотрительно выдрал в первый день, страшно раздражало.
21.04.2025, 22:03
t.me/youngshpinat/2175
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
52
247
Опять понедельник! Не могу прийти в себя, очень хочется спать, проснулся слегка помятым. Доброе утро, любимые!
21.04.2025, 08:33
t.me/youngshpinat/2174
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
45
233
Марина балуется с фильтрами, поэтому я вынужден позировать! Я уже вам говорил, что жизнь красивого и артистичного кота непроста.
20.04.2025, 22:32
t.me/youngshpinat/2173
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
232
20.04.2025, 11:13
t.me/youngshpinat/2170
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
230
20.04.2025, 11:13
t.me/youngshpinat/2171
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
48
1
232
Марина вчера была в гостях у одной кошечки, которая принесла сразу семь котят. Сейчас этих котят пристраивают. Марина ехала туда не для того, чтобы взять мне нового друга или подругу, но сегодня она мне показывает вот эту маленькую наглую морду и говорит, что эта киса вчера от нее не отходила. Чувствую опасность. Размышляю. Оцениваю ситуацию. А если вы вдруг хотели взять себе кого-то, то сейчас самое время: пристроены 4 котенка, а 3 еще ищут дом! Доброе утро, любимые!
20.04.2025, 11:13
t.me/youngshpinat/2169
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
232
20.04.2025, 11:13
t.me/youngshpinat/2172
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
38
211
Моей талии могла бы позавидовать сама Людмила Гурченко! И это я еще не втянул живот и не напряг мышцы лап!

Марина говорит, что физическая активность очень важна: это помогает не съехать кукушечкой, сделать мышцы красивыми и улучшить качество жизни. Сплошные плюсы! Главное - это выбрать ту активность, которая вам нравится. Марина любит активную йогу, групповые силовые тренировки, эллипсоид, беговую дорожку и долгие прогулки. Хочет добавить бокс. После него всегда все хорошо. Чувствую опасность.

#котнутрициолога
19.04.2025, 15:29
t.me/youngshpinat/2168
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
35
213
Я обожаю утренний чес и поньк-поньк в нос, поэтому, стоит мне увидеть шевеление где-то в районе кровати, сразу бегу за своей порцией утреннего массажа. Но я массаж не затягиваю, прошу в режиме “medium” пройтись по основным зонам и хорошенько прочесать лоб и щеки, чтобы про меня не подумали, что я очень нежный. Стараюсь не забыть, что я брутальный кот с властным характером.

Доброе утро, любимые! Там сегодня репетиция лета, поэтому планирую лежать на комоде и пить коктейль из термостатной ряженки и греческого йогурта.
19.04.2025, 08:14
t.me/youngshpinat/2167
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
41
1
200
Марина притащила домой пакет с покупками. Покупки меня мало интересуют, главное - пакет!!!! Марина говорит, что меня в нем носить невозможно, я прорву дно. Недоволен такой шуткой. А ваши кисы тоже проверяют сумки?

❤️ всегда!
😻 не проявляет никакого интереса
😼 проверяет и рвет в клочья!
18.04.2025, 22:51
t.me/youngshpinat/2165
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
3
202
18.04.2025, 22:51
t.me/youngshpinat/2166
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
55
252
Я с юности опасный похититель сердец. Проникновенный взгляд, мягкая шерсть, веселый характер с изюминкой - со мной всегда интересно. Доброе утро, любимые!
18.04.2025, 08:01
t.me/youngshpinat/2164
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
55
2
236
Я сегодня немного волшебный и магический кот. Сейчас вы отвернетесь и я повисну на этой занавеске.
17.04.2025, 22:22
t.me/youngshpinat/2163
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
80
248
Я не выбирал свое имя, но так как я живу с нутрициологом, выбор был ограничен. Спасибо, что не назвали Паштетом.

До сих пор я смотрю с недоверием на шпинат, который приносит Марина из магазина. Она говорит, что я просто не разобрался в вопросе и мне нужна пояснительная бригада.

Открываю энциклопедию юного кота-нутрициолога, там пишут: шпинат очень полезен. В нем содержится витамин К, который участвует в синтезе белков и метаболизме костей, а еще в нем фолиевая кислота, железо, кальций, витамин С, который защищает клетки от окислительного процесса и замедляет старение.

Но это не все! В шпинате много клетчатки, которая отвечает за пищеварение и в нем мало калорий.

Мне кажется, я понимаю, почему меня так назвали: во мне сплошная польза и красота. Ставьте ❤️, если согласны.

#котнутрициолога
17.04.2025, 15:43
t.me/youngshpinat/2162
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
36
1
249
Вчера долго сидел в своем летнем офисе и смотрел на звезды. Еще бы немного - и начал бы писать стихи от созерцания такой красоты. Но лучше не надо. Это как Марина: любит петь, но лучше не надо. Чувствую себя сегодня слегка разбитым. Сейчас отправлю Марину на работу зарабатывать мне на питание и начну спать. А вам доброе утро, любимые!
17.04.2025, 10:25
t.me/youngshpinat/2161
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
56
1
226
Наступила весна. Несмотря на отсутствие у меня половых аксессуаров для радостной жизни, энергии у меня хоть отбавляй: уже несколько дней хожу по квартире и пою песни. Марина пока не понимает, что мне нужно, да я и сам не знаю, просто накипело. А ваши кисы как себя ведут с наступлением весны?
16.04.2025, 19:50
t.me/youngshpinat/2160
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
38
2
214
Иногда у меня спрашивают, чем я занимаюсь в свободное от Марины время. Показываю яркий пример моей работы в летнем офисе на балконе. Доброе утро, любимые!
16.04.2025, 10:27
t.me/youngshpinat/2159
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
343
15.04.2025, 16:12
t.me/youngshpinat/2157
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
47
347
Марина тут спросила у чата GPT: как бы я выглядел, если был бы человеком? Ответ мне понравился, выглядел бы я неплохо. А вы как считаете?
15.04.2025, 16:12
t.me/youngshpinat/2156
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
49
6
438
Я Марине сказал: если она однажды приведет домой что-то вроде собаки и оставит у нас жить, то пусть это будет хотя бы основательная собака с широкой спиной, на которой я мог бы вить гнездо. Корги подойдет, но лучше пригласить нормальную овчарку. Я вообще бы не рассматривал варианты ниже 50 сантиметров. Вы подумали, что я обнаглел? Да, но это потому что я хозяин в доме, а собака всего лишь гость и я еще хорошенько подумаю, оставлять ли ее у нас. Доброе утро, любимые!
15.04.2025, 07:43
t.me/youngshpinat/2155
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
47
1
406
У меня столько игрушек, что самое время рассказать вам о них. Предлагаю обратить внимание на подвесную мышь, на которой я с рождения тренировал свой фирменный захват, поэтому сейчас с легкостью подтягиваюсь на шторах и снимаю их одной лапой. Очень рекомендую вам эту игрушку для развития навыков охотника.

#шпинатиграет
14.04.2025, 22:40
t.me/youngshpinat/2154
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
43
401
Марина обожает протеиновые сладости, а я обожаю коробки из-под них. Раньше легко входил в любую, сейчас они мне малы в талии. Ничего страшного, зато какой я роскошный получился! Шерсть котов украшает!
14.04.2025, 18:09
t.me/youngshpinat/2153
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
34
4
325
Я слишком активный кот, потому что движение - это жизнь. Обожаю устраивать забеги на короткие дистанции, подтягиваться на занавесках, тренировать захват ноги и неожиданный укус кисти. Но иногда мне хочется расслабиться и заземлиться, особенно в ваше рабочее время. Планирую сегодня залечь на дно в ванне, запустить уточек с мотором, сделать легкий маникюр, вычесать шерсть, завить усы, выпить коктейль из лосося и хорошенько выспаться после. Столько дел! Доброе утро, любимые!
14.04.2025, 08:11
t.me/youngshpinat/2152
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
57
2
213
Я работал сегодня под прикрытием, но меня вычислили! Котики любят внимание, а я особенно!
13.04.2025, 20:09
t.me/youngshpinat/2151
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
44
224
Как вы знаете, я кот с насмотренностью, начитанностью и хорошим вкусом. Я обожаю все яркое, шуршащее и привлекающее внимание. Сегодня Марина ввела меня в мир моды, потому что открыла мне канал стилиста Саши Ред «Громкая роскошь». Все! Дороги назад нет, теперь буду придумывать себе и Марине яркие луки, читать про книги и вкусную еду. Жизнь заиграла новыми красками!
13.04.2025, 18:33
t.me/youngshpinat/2150
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
217
13.04.2025, 16:49
t.me/youngshpinat/2148
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
47
1
215
Благодаря моему креативному подписчику, я сегодня нахожусь на своем месте! Роскошь, галереи, паркет - это мое!
13.04.2025, 16:49
t.me/youngshpinat/2147
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
217
13.04.2025, 16:49
t.me/youngshpinat/2149
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
38
1
202
Такой опасный хищник, а прикидывается котиком! Я тоже прикидываюсь ветошью, демонстрирую лапки и мягкий живот, а потом совершаю коварный захват кормящей руки. Да, я криминальный элемент! Доброе утро, любимые!
13.04.2025, 08:59
t.me/youngshpinat/2146
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
3
210
12.04.2025, 21:41
t.me/youngshpinat/2144
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
3
211
12.04.2025, 21:41
t.me/youngshpinat/2143
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
3
210
12.04.2025, 21:41
t.me/youngshpinat/2145
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
3
207
12.04.2025, 21:41
t.me/youngshpinat/2141
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
3
207
12.04.2025, 21:41
t.me/youngshpinat/2142
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
38
3
208
Марина сегодня была на великолепной выставке «Изображая воздух. Русский импрессионизм» в музее Русского импрессионизма. Ярко, сочно, атмосферно. Марина как-будто перенеслась в начало прошлого века и увидела всех героев живыми, со своими историями и характерами. Почти у каждой работы можно стоять по несколько минут, рассматривая детали, раскручивая в голове сюжет, но делать это было сложно, потому что очень много людей, поразмышлять не получилось. Марина хочет еще раз сходить в будний день с аудиогидом и закрепить материал. Билеты покупайте заранее!

#культурныйкот
12.04.2025, 21:41
t.me/youngshpinat/2140
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
56
206
Любимые, с добрым утром! Пусть эта суббота принесет вам то, о чем вы мечтаете! Я мечтаю вытолкать Марину куда-нибудь и выспаться.
12.04.2025, 12:55
t.me/youngshpinat/2139
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
39
206
Посмотрел вчера вместе с Мариной «Мелочи жизни» вместе с ее любимым Киллианом Мерфи. Марина не может быть объективной, потому что ей нравится все, что он делает, но мне фильм было смотреть очень тяжело: он красивый и медитативный, но идея показалась не раскрытой. Ощущение, что я посмотрел трейлер к фильму, а не сам фильм.

#шпинаткиноман
11.04.2025, 17:42
t.me/youngshpinat/2138
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
57
1
206
Я на посту! Почувствовал приближение весны и настроение сразу улучшилось. Хочу напомнить всем котоводам о необходимости установки защитных сеток на окнах и о правильном режиме проветривания. Киса в квартире должна находиться в безопасности! Доброе утро, любимые!
11.04.2025, 10:15
t.me/youngshpinat/2137
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
47
3
221
У меня есть фирменная проходочка, люблю ее делать ночью раз по двадцать. Это не всем нравится, но что делать, котам нужно выпускать энергию и азарт!
10.04.2025, 22:05
t.me/youngshpinat/2136
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
57
2
239
Я кот-домохозяин, поэтому люблю контролировать загрузку посудомоечной машины, готовку ужина, работу робота-пылесоса - весь дом на мне, нет мне покоя!
10.04.2025, 18:44
t.me/youngshpinat/2135
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
64
1
243
Я кот красивый, но с характером. Марина говорит, что характер написан на морде. Да, со мной лучше не шутить.
10.04.2025, 15:08
t.me/youngshpinat/2134
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
52
5
250
Моя путеводная звезда манул Тимофей готовится к лету, поэтому устроил себе процесс разжировки. Теперь он питается очень скромно: одна крыса или перепелка в день. Я переживаю, что он недоедает. Зачем ему худеть, он же прекрасен? Тимофей, если ты читаешь это и действительно недоедаешь, моргни мне в камеру семь раз, я подниму на уши твоего диетолога! Доброе утро, любимые!
10.04.2025, 08:13
t.me/youngshpinat/2133
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
52
235
Так, я тут превратился в прекрасную бабочку, вылетаю к симпатичному кусту.

Фото от подписчика.
9.04.2025, 23:01
t.me/youngshpinat/2132
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
40
222
Когда я фотографирую Марину
9.04.2025, 16:34
t.me/youngshpinat/2131
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
34
216
Когда Марина меня фотографирует
9.04.2025, 16:34
t.me/youngshpinat/2130
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
66
263
Марина говорит, что я похож на гусеницу, смеется. Я закатываю глаза, потому что не вижу ничего смешного. Доброе утро, любимые!
9.04.2025, 09:23
t.me/youngshpinat/2129
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
44
3
326
Я с рождения живу с нутрициологом, поэтому всегда выгляжу великолепно.

Слышал, что многие относятся к этой профессии с большим недоверием. Это происходит от недостатка информации, сейчас я вам все быстро объясню на лапах, чтобы вы могли отличить адекватного нутрициолога от малообразованного.

Что может делать нутрициолог? Он может анализировать пищевой рацион и составлять индивидуальные программы питания в зависимости от запроса.

Что не должен делать нутрициолог? Тут я сразу скажу: нутрициолог - это специалист без медицинского образования, с медицинским - это врач-диетолог. Поэтому нутрициолог не может назначить прием витаминов, БАДов и сдачу анализов. Если вам нужны назначения, то стоит обратиться к врачу.

От каких нутрициологов Марина бы убегала? От тех, кто рассказывает о продуктах-убийцах, запрещает определенные группы продуктов без показаний, пугает дырявым кишечником, молочными продуктами, фруктами, сахаром и углеводами.

Марина училась этому два года, получила два диплома о переподготовке и поэтому работает с доказательными методами, без магического мышления и привлечения потусторонних сил.

#котнутрициолога
8.04.2025, 23:28
t.me/youngshpinat/2128
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
649
8.04.2025, 08:28
t.me/youngshpinat/2127
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
49
659
Так, пока мы далеко не ушли от последнего поста, покажу вам свою интеграцию во флору и фауну. А еще в уроки географии! Меня все увидели? Доброе утро, любимые!

Фото от подписчика.
8.04.2025, 08:28
t.me/youngshpinat/2126
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
41
547
Это одна из моих любимых поз для сна. Марина опять шутит и говорит, что я просто перечитал «Маленького принца» и напоминаю ей удава, поглотившего слона. Или шляпу. Или целый континент. Не могу определиться, помогите!
7.04.2025, 23:06
t.me/youngshpinat/2124
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
54
398
Марина говорит, что я мастер маскировки! Да, я так сплю и мне нормально!
7.04.2025, 16:54
t.me/youngshpinat/2123
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
46
1
379
Еще одна молодая киса желает вам доброго утра! Пусть сугробы на дорогах вас не пугают!
7.04.2025, 08:32
t.me/youngshpinat/2122
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
47
1
209
Я живу не очень долго, это моя третья весна, но ТАКОГО апреля я не помню. Стоило мне оборудовать летний офис на балконе и отрегулировать жалюзи, как началось ЭТО. Испытываю стресс, ем без аппетита, много сплю. Разбудите меня, когда весна вернется!
6.04.2025, 23:01
t.me/youngshpinat/2121
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
53
1
213
Я лежу и не понимаю, как можно проспать завтрак? Как можно встать к обеду? Почему снег в апреле? Пойду почитаю Сенеку. Доброе утро, любимые!
6.04.2025, 11:12
t.me/youngshpinat/2120
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
50
1
231
Прошел сегодня сезонную обработку от блох и клещей: мне сделали практически ирокез, так как лекарство капали на холку. Не очень люблю эту процедуру, но что делать, здоровье важнее! Да, я домашний кот, но кто знает, кого с собой может привести Марина? Мне сюрпризы не нужны, я за профилактику.
Выпил термостатной ряженки в качестве комплимента, отдыхаю!
5.04.2025, 22:51
t.me/youngshpinat/2119
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
39
218
Так как Марина вчера решила остаться вечером дома, но не терять времени зря, она посмотрела запоем сериал "Аутсорс", в нем всего восемь серий, оторваться невозможно. Я смотреть не смог, потому что этот сериал не для впечатлительных котов, пришлось лежать и смотреть на Марину.

Она говорит, что это хтонь высшей концентрации. Сначала ты еще ждешь что-то хорошее от героев, но ближе к финалу надежды не остается. Если сегодня все плохо, завтра будет еще хуже.

Было ли что-то хорошее? Моменты ностальгии вызвал рулет с джемом и газета «Спид-инфо». Грустно, очень грустно. Спасибо, что не с нами.
5.04.2025, 16:21
t.me/youngshpinat/2118
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
35
1
219
Марина говорит, что я крупная киса. На самом деле я очень длинный, меня можно элегантно набросить на плечо, но это сложно, потому что я не люблю все эти нежности.

Предлагаю вам взглянуть на действительно крупных кис, которые выше зданий.

Доброе утро, любимые!
5.04.2025, 10:10
t.me/youngshpinat/2117
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
54
3
203
Сегодня был очень красивый закат. Я сначала подумал, что Марина фотографирует меня и начал позировать, но оказалось, что дело в закате.
4.04.2025, 20:30
t.me/youngshpinat/2116
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
47
201
Планирую сегодня лежать в этой позе и смотреть «Аутсорс».

Марина посмотрела первую серию и сказала, что мне такое лучше не смотреть, этот сериал не для впечатлительных котов.
4.04.2025, 18:38
t.me/youngshpinat/2115
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
61
3
217
Решил сегодня с самого утра поиграть с Мариной в игры: опрокинул с грохотом верх лотка примерно в 5 утра. Уверен, было слышно во всем доме, но Марине повезло больше всех. Потом я представил себя котом-невидимкой и надежно спрятался от проведения воспитательных бесед. Меня долго не могли найти, потому что был применен навык маскировки под кодовым названием «ширма», но все таки меня вычислили. Хочу сегодня освоить новые навыки, буду держать вас в курсе! Доброе утро, любимые!
4.04.2025, 07:40
t.me/youngshpinat/2114
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
190
3.04.2025, 23:13
t.me/youngshpinat/2112
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
191
3.04.2025, 23:13
t.me/youngshpinat/2113
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
31
1
191
Марина сегодня выезжала к знакомой кошечке, где помимо поглаживания других кошечек, обсуждала брекеты, которые она носила больше двух лет. Если подводить итог, то Марина не жалеет о том, что однажды ввязалась в эту затею, но она не была готова к тому, что это так дорого, больно и долго. Принятие приходит, но не сразу.

У Марины был сложный случай, но дело даже не в исправлении прикуса, а в подводных камнях, которые появлялись в ходе лечения. Сначала удалим зубы мудрости, сделаем панорамный снимок, поставим штифт, а на него имплантат, полечим другой зуб под микроскопом, много раз вылечим кариес и сделаем air flow, потом установим коронку, закажем капы и вот тогда вы сможете улыбаться во весь золотой рот!
3.04.2025, 23:13
t.me/youngshpinat/2111
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
51
221
Сплю сегодня без задних лап, потому что вчера наблюдал за вашим голосованием, было очень интересно. Внес в список покупок икру, сервелат, королевские креветки. Если Марина не пойдет в магазин, я сам готов пойти. Хотя она говорит, что это дорога в один конец. Размышляю, взвешиваю «за» и «против». Доброе утро, любимые!
3.04.2025, 08:36
t.me/youngshpinat/2110
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
34
202
Давно не было темы питания в этом канале. Спешу вас успокоить, сегодня калории считать не будем, немного поболтаем про питание котов.

Расскажите, влажный корм с каким вкусом предпочитают ваши кисы? Мой фаворит - это телятина в собственном соку. Мимо говядины и лосося я тоже не прохожу, но ем их спокойней. Марина вроде бы из лучших побуждений выдает один пакетик в день, но делит его на две части. Не жалуюсь, выгляжу вполне бодрым и упитанным.

#котоопрос
2.04.2025, 21:00
t.me/youngshpinat/2108
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
57
2
223
Камеры видеонаблюдения зафиксировали момент нападения на правое колено. Я выгляжу очень целеустремленным и дерзким. Настоящий хищник!
2.04.2025, 19:26
t.me/youngshpinat/2107
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
64
215
Марина говорит, что я вполне мог бы подрабатывать натурщиком и оправдывать свою красивую жизнь материально. Позировать я люблю, красив с любого ракурса, могу быть разным, конкурентов у меня наверняка нет. Мне кажется, это мое! Доброе утро, любимые!
2.04.2025, 08:28
t.me/youngshpinat/2106
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
32
204
Так, #философияшпината продолжается. Если до этого момента вы не знали, что делать, то сейчас ответ лежит на поверхности! Действуйте!
1.04.2025, 22:01
t.me/youngshpinat/2105
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
211
1.04.2025, 20:24
t.me/youngshpinat/2104
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
1
211
1.04.2025, 20:24
t.me/youngshpinat/2103
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
54
1
213
Марина сегодня в гостях у конкурирующей организации. Сейчас дождусь ее возвращения домой и устрою сцену ревности.
1.04.2025, 20:24
t.me/youngshpinat/2102
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
56
2
230
Внимание, мужик в доме!

Фото от подписчика.
1.04.2025, 12:58
t.me/youngshpinat/2101
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
46
2
231
Пытаюсь объяснить Марине на лапах, что эти обои просто созданы для того, чтобы их драть. Попробовал еще заглянуть за телевизор, но был настойчиво остановлен. Я так не люблю ограничения! Доброе утро, любимые!
1.04.2025, 10:28
t.me/youngshpinat/2100
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
46
1
201
Марина, ну какие калории, какой белок?! Неси питание!
31.03.2025, 14:30
t.me/youngshpinat/2099
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
35
203
Марина вас пугала в пятницу, что начнет рассказывать о питании. Вспомнила она об этом вчера, когда доедала «Макфлури», сидя на лавочке. Да, может себе позволить, потому что считает калории и это мороженое поместилось в ее дневной рацион питания.

На фразе «считает калории» я закатил глаза и застучал хвостом по подоконнику. Это же сложно и неинтересно. Марина со мной не согласна. Она говорит, что так вы начнете понимать, сколько калорий в день употребляете, сколько белков, жиров и углеводов у вас рационе и сможете отследить дефициты, которые влияют на ваш аппетит и настроение.

Вот вы знали, что одной из причин тяги к сладкому может стать недостаток белка? ВОЗ рекомендует употреблять 0,83 грамма белка на килограмм общего веса. Это самая минимальная доза, которая необходима для поддержания работы базовых функций вашего организма.

Если вы хотите жить энергичней и планируете заниматься спортом пару раз в неделю, то общая рекомендация - 1,6 грамма на килограмм веса. Верхняя граница для профессиональных спортсменов - 2,2 грамма. Но все рассчитывается индивидуально!

Когда Марина начала вести дневник, она с удивлением обнаружила, что белка ей сильно не хватает, поэтому прислушалась к рекомендациям и стала есть его в рамках своей нормы. Говорит, что мир заиграл новыми красками. Сладкое она продолжает любить, но не так сильно.

Доброе утро, любимые!

#котнутрициолога
31.03.2025, 10:26
t.me/youngshpinat/2098
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
49
2
196
Вы уже догадались, что эта раскрепощенная поза - моя любимая. Сегодня я решил поделиться с вами лайфхаком по решению любой проблемы. Если вы не можете ее решить, то просто поднимите лапки и махните на свои проблемы с легкостью и принятием. Это помогает мне быть в потоке и в ресурсе.
30.03.2025, 22:24
t.me/youngshpinat/2097
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
51
197
Не люблю, когда Марина уходит на охоту, поэтому всегда применяю мягкую силу с эффектом блокировки. Доброе утро, любимые!
30.03.2025, 10:22
t.me/youngshpinat/2096
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
26
191
Люблю смотреть видео с животными, они разжигают во мне инстинкт охотника, сразу хочется покорять новые вершины: холодильник, книжный шкаф, верхние вешалки в гардеробной. Марина показывает мне эту холеную белку и напоминает, что на улице уже совсем весна наступила, птицы работают не переставая, скоро уже и листочки на деревьях можно будет увидеть. Сижу на балконе, контролирую процесс.
29.03.2025, 15:13
t.me/youngshpinat/2095
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
49
2
201
Меня часто спрашивают (на самом деле нет), чем я царапаю свои юмористические заметки. Рассказываю. Обычно Марина записывает с моих слов, но иногда я беру инициативу в свои лапы и пишу сам. Сегодня мне подарили новую ручку фром Japan, поэтому буду писать только ей, пусть Марина отдохнет. Доброе утро, любимые!
29.03.2025, 09:54
t.me/youngshpinat/2094
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
2
190
28.03.2025, 23:17
t.me/youngshpinat/2093
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
35
2
191
Издательство «Колибри» выпустило книгу специально для меня. Она называется «Кот всему голова». Я подумал и придумал, что иногда буду вас радовать цитатами из этой книги. Не переключайтесь!

#котвсемуголова #философияшпината
28.03.2025, 23:17
t.me/youngshpinat/2092
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
59
1
205
Я почему такой красивый? Потому что живу под присмотром нутрициолога. Совсем забыл поздравить Марину с этим праздником!
28.03.2025, 14:22
t.me/youngshpinat/2091
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
54
2
233
Мне вчера написали, что у меня очень полезное имя. Да, шпинат есть всегда в рационе Марины. Например, можно сделать салат из шпината, огурца и авокадо и заправить все это низкокалорийным кунжутным соусом. А омлет со шпинатом вы пробовали? Белки, молоко, горстка шпината и тертого сыра. Это же мечта для тех, кто следит за набором белка в рационе. Вот Марина следит. Но об этом в следующий раз. Доброе утро, любимые!
28.03.2025, 08:24
t.me/youngshpinat/2090
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
21
2
219
Какой конкурент роскошный подрос, а!

https://t.me/radiogovoritmsk/218580
27.03.2025, 23:09
t.me/youngshpinat/2089
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
30
4
235
Марина говорит, что всем животным нужно взять что-то лучшее от котиков. Согласен. Искусственный интеллект ей в этом помогает.
27.03.2025, 19:44
t.me/youngshpinat/2088
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
55
2
251
Иногда делаю вид кроткий и размышляющий, но одна маленькая деталь выдает. Доброе утро, любимые!
27.03.2025, 08:29
t.me/youngshpinat/2087
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
42
201
Пока я тут один дома, Марина выходит на охоту. Надеюсь, она не приведет домой дичь.
26.03.2025, 22:09
t.me/youngshpinat/2085
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
200
26.03.2025, 22:09
t.me/youngshpinat/2086
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
57
1
227
Я вам не зря говорю, что люблю камеру и съемки, но иногда очень увлекаюсь и получается вот такая история. Доброе утро, любимые!
26.03.2025, 08:05
t.me/youngshpinat/2084
YO
Молодой Шпинат
652 подписчика
40
197
Я хорошо воспитан, поэтому в моменты игры или защиты не выпускаю когти в малознакомых людей, только в близких и любимых. Именно поэтому Марине переодически достается. Но я это делаю не специально, просто очень увлекаюсь. С малознакомыми людьми в целях самообороны стараюсь делать вот такой устрашающий вид и распушаю хвост, но Марина говорит, что это может вызвать только улыбку, уж очень я трогательный. Посмотрим. Внешность красивого кота обманчива.
25.03.2025, 22:03
t.me/youngshpinat/2083
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло