В 19:30 (мск) — включаемся в Zoom!

🔓 Тема: «Как страх блокирует твой успех — и что с этим делать?»

Будет по-настоящему глубокая работа, без воды и лишней теории. Простые практики, точные инсайты и реальные шаги для внутренней свободы.

🧠 Присоединяйся по ссылке:

Тема: Конференция Zoom Андрей Чорнобров
Время: 23 апр. 2025 07:30 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/86286907353?pwd=OaFx7dSqQb5XNpK3LVoFLtasxLSSmq.1

Идентификатор конференции: 862 8690 7353
Код доступа: 783901

До встречи в эфире!

🎯 Уже сегодня!

БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс: «Как страх блокирует твой успех — и что с этим делать»

🕢 Старт в 19:30 (мск)

📍 Платформа: Zoom

🎁 Бонус: чек-лист «5 телесных сигналов страха»

Если чувствуешь, что где-то буксуешь, не идёшь вперёд, хотя знаешь, куда — это может быть именно он. Страх. И сегодня мы будем разбираться, что с ним делать, не «изгоняя», а понимая и трансформируя.

💬 Ссылка придёт за час до начала — проверяй Telegram!

До встречи!

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

«Как страх блокирует твой успех-и что с этим делать!»

🗓 23 апреля | ⏰ 19:30 (мск) | 📍 Zoom

🎁 Бонус: чек-лист «5 телесных сигналов страха»

Ты можешь не называть это страхом.

Ты говоришь:

- «Нет энергии»

- «Что-то мешает»

- «Топчусь на месте»

- «Не знаю, с чего начать»

Но за этим чаще всего стоит он. Страх.Тонкий, адаптивный, умеющий маскироваться под здравый смысл и "разумные причины".

На мастер-классе разберём:

- Как страх тормозит твои решения, действия, цели и даже ощущения в теле

- Почему ты застреваешь — даже когда всё «знаешь»

- Как перестать бороться со страхом и начать двигаться с ним

Что ты получишь:

🔹 - Простые расстановочные упражнения, которые можно делать самостоятельно

🔹 - Практики включения внутреннего ресурса (без «медитаций на облаке»)

🔹 - Проверенные шаги, которые я даю клиентам, когда у них «всё встало»

🔹 - Чек-лист «5 телесных сигналов страха»

Для кого:

✔️- Коучей, психологов и помогающих практиков — чтобы понимать страх глубже и уметь с ним работать

✔️- Экспертов, которые на пороге роста, но буксуют

✔️- Всех, кто устал бояться и хочет вернуть себе ощущение движения и жизни

Важно:
Это не про "избавиться от страха". Это про перепрошивку автоматических реакций. Чтобы не он управлял твоими шагами — а ты.

👣 Участие бесплатное

📌 Zoom — ссылка придёт за 1 час до начала

📆 23 апреля, 19:30 (мск)

👉 Забронируй место заранее — так ты точно будешь в эфире.

🔔 Дорогие друзья, поздравляем Вас со Светлым и радостным праздником Пасхи!

✨ - Сегодняшний день - про надежду, обновление и жизнь, которая побеждает тьму.

✨ - Пусть в каждом доме будет тепло и свет, пусть за столом собираются близкие, а сердце наполняется миром и благодарностью.

✨ - Желаю Вам здоровья, душевного спокойствия, искренней радости и крепкой веры - в добро, в себя и в то, что впереди будет лучше.

✨ - Пусть каждый новый день приносит светлые мысли, тёплые встречи и простые поводы улыбнуться.

С Пасхой! Света, любви и благополучия Вам и Вашим близким 🕊🥚✨

Практика благодарности «3+1»: Как вернуть опору за 3 минуты!🙏🙏🙏

Рекомендую эту технику клиентам и использую сам - особенно в ситуациях тревоги, эмоционального перегруза или внутренней критики.

⏱️ Время выполнения: 3–5 минут. Подходит для любого времени дня.

Шаг 1. Три точки опоры.
Вспомни 3 вещи, за которые ты благодарен прямо сейчас. Это может быть что-то большое (здоровье, близкие, работа), а может - самое простое:
- Чашка горячего кофе.
- Солнечный свет через окно.
- Спокойное утро.
Не спеши. Заметь не только факт, но и ощущения, которые приходят с этим. Почувствуй телом.

Шаг 2. Одна благодарность себе.
Назови 1 вещь, за которую ты благодарен себе - именно себе.
- За то, что продолжаешь двигаться вперёд.
- За заботу о близких.
- За честность с собой.
Это момент признания своей ценности. Он даёт силу.

✨ Делай эту практику хотя бы 1 раз в день - и ты удивишься, как меняется внутренний фон. Возникает устойчивость, мягкость, ясность.

Когда благодарность становится привычкой - мышление перестаёт искать опасности и начинает видеть возможности и ресурсы.🙏

И если хочешь усилить эффект?

Напиши свой «3+1» в комменты - работает ещё мощнее 🌿

«Почему старые убеждения возвращаются?»

Ты уже многое сделал.

- Понял, в чём затыки. Прокачал уверенность. Начал говорить «нет».

- Но потом - бац. И снова страх. Сомнения. Самоценность как будто исчезает.

Как так?

📌 За 5 лет работы с мышлением я заметил одно: Когда человек меняет только поведение или эмоции - это как перекрасить стены, не тронув фундамент.

А фундамент - глубже: Это твоя идентичность, ценности, внутренний образ себя. То, что на вершине Пирамиды Дилтса. То, что реально управляет.
.
❗️Вот почему изменения часто временные: Ты, вроде, стал увереннее, начал говорить «нет», повысил цену...Но внутри живёт тот самый «я не достоин», «меня бросят, если я буду неудобным», который тихо, но упорно тянет обратно.

📌 Я видел, как это ломает профессионалов:

- Коуч, который на сессии уверенный, а в сторис боится заявить цену

- Предприниматель, который легко даёт советы другим, но сам сидит в страхе провала

- Гипнолог, который помогает другим справляться с болью, но не может признаться себе, что устал

Что делать? Не ломать убеждения. А перепрошить так, чтобы они перестали быть частью тебя. Чтобы старая версия больше просто не срабатывала.

📅 Интенсив: «Пирамида Дилтса: Перепрошивка убеждений»

🗓 26 апреля в 10.00

🔗 Подробнее по ссылке: https://t.me/gen_coach/1126

💥 Это не теория, а реальная работа:

✔️ - Выравнивание всех уровней

✔️ - Работа с идентичностью, ценностями и миссией

✔️ - Прямые трансформации в эфире

Ты не будешь «ломать» себя. Ты просто создашь свою новую Внутреннюю опору!

А я помогу её найти.

🔥 Это было мощно!

На глазах у всех — один запрос, один страх... и всего 30 минут работы по Пирамиде — и страх ушёл, как будто его и не было.

💡 Участники увидели, как несогласованность внутренних уровней держит в ловушке, а простая, но точная настройка меняет всё:
— голос,
— осанку,
— взгляд,
— и главное — состояние.

📌 Если пропустил эфир — посмотри обязательно, пока есть запись.

Это не теория — это живая трансформация в прямом эфире.

https://rutube.ru/video/5da5872930ea9470a0f8f56e09a4a9a0/

Друзья, присоединяйтесь были проблемы с загрузкой телеграмм! Не открывался 15 минут канал!!!

🔥Друзья, встречаемся в прямом эфире через час — не пропустите!🔥

Этот пост — ваш канал для вопросов, комментариев и обратной связи во время эфира.

Пишите всё, что интересно, что волнует, что хотите обсудить — я читаю и обязательно отвечу в прямом эфире.

До встречи совсем скоро!

Сегодня в 19:30 (мск) - прямой эфир, который реально переключает мышление

Мастер-класс: «Пирамида Дилтса в действии»

📍Telegram-канал | Андрей Чорнобров | Жизнь без затыков

Ты уже пробовал разное, но результат как будто «не садится» в реальность?

На эфире покажу, почему твои усилия могут «зависать» — и как это исправить.

🔹 - Живая демонстрация работы по Пирамиде Дилтса

🔹 - Реальный человек - реальный запрос - реальный результат

🔹 - Без теории и слайдов - только практика

Увидишь, как перестраивается мышление прямо в моменте.
А потом сможешь применить это на себе.

💬 Участие бесплатное

⚡️ Запись будет, но ограниченно

👉 Успей зайти в канал до старта - это тот самый эфир, который стоит увидеть своими глазами.

🔥 Когда методы обретают новую глубину! 🔥

✨ - Сессия по Пирамиде Дилтса - это не просто разбор уровней, а глубокая трансформация мышления.

✨ - В этом отзыве – результат работы по авторскому сценарию, где ключевыми стали креативный подход, осознания и мощные инсайты.

🔹 - Важно не просто знать методику, а уметь адаптировать её под человека, его запрос и глубинные процессы.

💡 - Хотите испытать это на себе? Записывайтесь на индивидуальную работу - и давайте вместе находить новые решения! 🚀

А завтра приглашаю Вас всех на практический и живой мастер-класс!

МАСТЕР-КЛАСС: «ПИРАМИДА ДИЛТСА В ДЕЙСТВИИ»

Живая демонстрация, которая покажет, как реально перестраивается мышление

📅 17 апреля в 19:30 (мск)

📍 Telegram-канал Андрей Чорнобров | Жизнь без затыков

💬 Участие бесплатное

Тебе знакомо это ощущение?

- Цели есть, но не зажигают

- Опыт есть, но будто «не твой»

- Знания есть, но применять трудно

Это не прокрастинация и не лень. Это несогласованность внутренних уровней. Именно с этим мы и будем работать - вживую, без слайдов и теории.

🔍 Что будет на эфире:

🔹- Настоящая демонстрация работы по Пирамиде Дилтса - с живым участником и реальным запросом

🔹- Ты увидишь, как распутываются внутренние противоречия через выравнивание логических уровней

🔹- Увидишь, как меняется голос, осанка и состояние прямо в процессе

🔹- Получишь чёткий принцип, как выстраивать свою пирамиду - а не «по учебнику»

🧠 Что ты получишь:

- Поймёшь, почему у тебя (или клиента) не работает то, что «работает у других»

- Разберёшься, где теряется энергия и как быстро вернуть ресурс

- Заберёшь инструмент, который можно использовать в коучинге, терапии, гипнотерапии

- Сможешь попробовать этот подход на себе - сразу после эфира

💡 Для кого:

✔️ - Коучей, психологов и практиков, которым важна глубина и точность

✔️- Экспертов, которые застряли на месте и не понимают, почему

✔️ - Тех, кто устал бороться с собой и хочет разобраться, что внутри мешает двигаться

🎥 - Мастер-класс пройдёт в нашем Telegram-канале

⚡️- Запись будет, но доступ ограничен

👉 Забронируй участие прямо сейчас и посмотри, как по-настоящему перестраивается мышление - шаг за шагом.

🎨✨ "Андрей, я рисую!" — и в этом одна из самых ярких метафор внутренней свободы.

Когда вместо напряжения появляется вдохновение. Когда вместо «надо» - «хочу».

❗️А ведь был страх и отсутствие мотивации!
⠀
Благодарю за этот отклик — именно ради таких моментов я и работаю ❤️

«Мышление - это не мнение. Это двигатель»

Я раньше думал, что работа с мышлением - это что-то абстрактное. Ну, мысли. Ну, установки.

Кажется, пока не пощупаешь - не верится, что они реально управляют жизнью.

Пока однажды я не заметил, как трое разных клиентов пришли с разными запросами - но одинаковым фильтром мышления.

💬 - Один не мог поднять цену на сессии.

💬 - Второй не решался выйти в публичность.

💬 - Третий - саботировал любые перемены.

А внутри - одна и та же конструкция: «Я недостаточно…» Недостоин. Не готов. Не на уровне.

🧠 Они принимали решения, действовали, отказывались, саботировали — всё через эту линзу.

И это не мнение о себе. Это как внутренний автопилот, который разворачивает тебя с пути, как только ты начинаешь ускоряться.

После трансформации - удивительные штуки:

🔹 - Один запустил проект, который откладывал 2 года.

🔹 - Второй за месяц взял в работу первых клиентов.

🔹 - Третий - просто начал улыбаться. Без страха, что это «слишком».

Работа с мышлением - это не про «позитивно думать». Это про то, кто рулит твоей жизнью — ты или автопилот.

📌 Хочешь распаковать своё мышление через практику?

Будь на мастер-классе 17 апреля - покажу, как это работает вживую.

🔥 Друзья, начните эти выходные с правильного настроя — включайте музыку, которая заряжает изнутри!

Почувствуйте, как с каждым ритмом просыпается ваша внутренняя энергия: лёгкость в теле, сила в движении, ясность в голове.

Музыка — это не просто фон. Это способ настроиться на волну свободы, радости и вдохновения.

Оставьте позади суету, тревоги и бесконечные списки дел. Сейчас - время жить.

💃 - Танцуй, даже если просто дома.

🌞 - Дыши глубоко, полной грудью.

💥 - Заряжайся и действуй - твои мечты не будут ждать.

Ты заслуживаешь чувствовать себя живым, свободным и счастливым. И ты можешь это прямо сейчас! 🚀

«Ты уже пробовал всё, чтобы вытащить себя из тупика - но снова в том же месте.»

🔁 - Цели ставишь - срываешься.

💥 - Энергии нет.

❓ - Всё чаще ловишь себя на мысли: «Что со мной, что то, не так?»

👉 Ответ - не в тебе. А в программе, по которой ты живёшь. Она устарела. Она не твоя. Она не работает.

🔧 Что делать?

🚩 26 апреля в 10:00 (МСК) - интенсив “Пирамида Дилтса: перепрошивка убеждений”- инструмент, который меняет не мышление, а всю внутреннюю систему.

Что ты получишь:

🔹- Выявишь, где у тебя сбой - прямо по уровням Пирамиды Дилтса

🔹- Увидишь, что держит твоё «ручное торможение»

🔹- Получишь практики, которые реально работают - без воды и вдохновляющего буллшита

Инструменты:

- Пирамида Дилтса на практике: не теория, а путь от окружения к идентичности

- Порождающий транс: чтобы не додумывать — а увидеть свой ответ

- Зеркальные нейроны: чтобы включилось тело, а не только мозг

📌 И ты уйдёшь не с мотивацией - а с готовым планом изменений

Для кого:

✔️- Коучам и психологам — внедрите работающий инструмент в свою практику

✔️- Тем, кто в личном тупике — без мотивации, но с реальной опорой

✔️- Всем, кто хочет наконец понять: кто я, куда иду и как туда попасть

🎁 Бонусы:

- Скрипт и вопросы по уровням Пирамиды

- Запись на 100 дней

- Сертификат

- Поддержка в закрытом чате

💰 Стоимость:

- Стандарт - 3370 ₽ (до 20 апреля - 2990 ₽)

- VIP сессия (индивидуальный разбор) - 5000 ₽

Хватит пытаться всё чинить. Пора отпустить то, что давно не работает.

🔻 Готов переписать внутреннюю программу?

📩 Напиши ПИРАМИДА 👉 Telegram @andreychornobrov или в комментария и я с тобой свяжусь!

Мастер-класс «Принятие вместо борьбы: как ограничивающие убеждения уходят сами» - это было сильно.

Настоящий сдвиг: не воевать с собой, а начать слушать.

💭 Говорили о главном:

🔹- как перестать давить на себя,

🔹- как работать с убеждениями без надрыва,

🔹- и что меняется, когда ты больше не свой враг.

📌 Была практика, разборы, инсайты. Всё - в одном эфире. Это не просто теория. Это поворотный момент для многих.

💬 Расскажи в комментариях: что зацепило именно тебя? Что сдвинулось внутри?

https://rutube.ru/video/089e82b253141a99bd9c246ad8a15f46/

❗️Друзья, подключайтесь, мы в эфире!

‼️ Напоминание

Коллеги, через час (в 19.00 ) начнётся очередной мастер-класс...

Подключайтесь по ссылке:
https://us06web.zoom.us/j/87164403260?pwd=G8Z9BgC6jYqyjYBoCAtQ9YGDhOLYg7.1

Идентификатор конференции: 871 6440 3260
Код доступа: 012410

С уважением, Андрей Чорнобров

🔥Сегодня в 19:00 (мск) — важный эфир!🔥

«Хватит кормить свои страхи. Пора с этим заканчивать!»

Ты всё ещё пытаешься “побороть” себя? А убеждения только крепче сжимают хватку?

❗️ Сегодня я покажу тебе другой путь:

💡 Без борьбы. Без надрыва. Без «надо стараться».

На мастер-классе ты поймёшь, как страхи теряют власть, когда ты перестаёшь с ними воевать.

🔹- Живая демонстрация.

🔹 - Практика на себе.

🔹- 7 шагов выхода из замкнутого круга.

📍 Эфир в ZOOM

🎁 Ссылка придёт за час в Telegram

⏳ Запись будет недолго — не пропусти!

💬 Пиши «+» в комментарии, если идёшь — и освободи себе вечер.

Сломать нельзя принять - где поставите запятую❓

Представьте: вы лежите в постели и приказываете себе: «Засни! Немедленно!»

Что происходит? Тело напрягается, мысли ускоряются. Сон - ускользает.

Так же работает и психика.
Психологическая борьба = команда «расслабься» с кулаками сжатых зубов.
Принятие = разрешение быть. Пространство, где система сама находит равновесие.

Пример из практики: Клиентка 7 лет «боролась» с убеждением: «Я недостаточно хороша для высокой должности».

На сессии мы не спорили с этим. Не переубеждали. Не строили новые аффирмации.

Мы просто разрешили ему быть. Через 20 минут: «Странно... А теперь оно кажется чужим».

Почему?

3 причины, почему принятие работает:
1. Мозг не терпит давления
Скажите: «Не думай о белом медведе» - и он тут же тут.
Но если не бороться, он теряет власть.

2. Убеждения - как дети
Когда их игнорируют или затыкают — они кричат.
Когда их слышат — они утихают.
За любым «я недостоин» почти всегда стоит потребность в защите.

3. Тело всегда говорит правду
Сделайте эксперимент:
– Сожмитесь и мысленно скомандуйте: «Я спокоен!»
- А теперь разрешите себе тревожиться - и просто наблюдайте за дыханием.
В каком варианте тело стало спокойнее?

🔹 Генеративный подход - не «как избавиться от страха», а: «Как превратить его в ресурс?» Страх, стыд, сомнение - это энергия. Она не враг.

🔸 Эксперимент на сегодня:

Выберите одно простое убеждение:
«Я не успеваю» / «Мне не везёт» / «Я ничего не понимаю в продажах»

1. Признайте его без осуждения
2. Спросите: «Какую пользу ты мне приносишь?»
3. Поблагодарите его за службу

✍️ Запишите, что почувствовали.

P.S. Завтра на мастер-классе разберём ваши примеры - пишите в комментариях, какие убеждения вы смогли принять.

«Хватит кормить свои страхи. Пора с этим заканчивать!»

📅 Уже 10 апреля в 19:00 (мск) я проведу бесплатный мастер-класс:

«Принятие вместо борьбы: как ограничивающие убеждения уходят сами»

👉 Узнаёшь себя?

- В голове крутится "я не справлюсь", а сроки уже на носу?

- Знаешь цену своим услугам, но язык не поворачивается её озвучить?

- Устал(а) от мысли: «Сначала докажи, потом проси»?

💥 Вот в чём подвох: Ты пытаешься сломать свои убеждения. А они - как пружина: чем сильнее давишь, тем больнее отскакивает в ответ.

На мастер-классе ты:

🔹 - Поймёшь, почему внутренняя борьба только усиливает проблему

🔹 - Узнаешь, как переключить мозг из режима "борьбы" в режим "доверия"

🔹 - Получишь 7 шагов, чтобы выйти из замкнутого круга самокритики

🔹 - Увидишь вживую, как убеждения растворяются - прямо в работе с клиентом

🔹 - Попробуешь на себе практику «Изменения через принятие»

📌 Для кого:

- Психологи и коучи, кто ищет результативные методы работы с убеждениями

- Предприниматели и эксперты, которым мешают внутренние ограничения

- И все, кто хочет перестать давить на себя — и начать жить спокойно

🎁 Без медитаций. Без надрыва. Без «надо стараться». Только практика, которую можно применить сразу.

📍 Онлайн (Zoom)

🎟 Ссылка придёт в Telegram за час до начала эфира!

⚡️ Запись будет только на короткое время — не откладывай.
⠀
Бронируй время — и попробуй этот подход на себе.

#убеждение

«Ты хочешь меняться, но всё буксует? Смотри, в чём затык»

«Аффирмации, цели, блокноты, мотивация — всё вроде бы по плану. Но внутри сидит «мне нельзя». И тормоза срабатываю на автомате»

🙈 Убеждение - как фильтр на глазах: ты смотришь на мир через него и не видишь возможности, даже если они у тебя под носом.
⠀
Они формируются ещё в детстве - часто из опыта боли, стыда, сравнения, обесценивания.
⠀
И вот ты вырос, стал экспертом, даже другим помогаешь - а внутри тебя всё ещё звучит:
- «Чтобы зарабатывать, надо пахать» – «Я не могу быть успешным и расслабленным»
- «Я недостаточно умею, чтобы брать за свою работу хорошие деньги»

Почему их так сложно менять?

Потому что убеждение – это не просто мысль. Это телесная реакция, эмоциональный отпечаток и старая стратегия выживания.
⠀
Менять их только на уровне ума - как ремонтировать крышу, когда фундамент просел. Пока тело сжимается - ты не свободен.»

Что работает:
- Тело - где живёт это убеждение?
- Транс - чтобы зайти вглубь, к бессознательному
- Генеративный подход - распознать скрытое намерение убеждения и переписать сценарий

Когда ты понимаешь суть, тело расслабляется, и появляется свобода. Ты начинаешь действовать не через борьбу, а через опору.

❓Хочешь разобраться со своим убеждением?

Пиши в комменты «Хочу» - и жду тебя на мастер-классе в четверг. Будет глубокая работа.

Сегодня в Симферополе я стал участником мощного турнира "RYBAKOV. Игра на миллиард" - и это было не просто событие, а настоящая трансформационная встряска!

Эмоции зашкаливали: азарт сменялся злостью, за обидой приходило восхищение, а за каждым ходом- инсайты, которые не придумаешь заранее.

Это не просто игра - это симулятор мышления, где видно, как ты действуешь в жизни: рискуешь или отступаешь, идёшь в диалог или защищаешься.

🎯 Вышел во второй круг - и это про то, что мои стратегии работают, но и над чем поразмышлять тоже есть.

Такие форматы - это мощный способ расти, видеть себя и открываться новым возможностям.

Благодарен организаторам и участникам за глубину, честность и силу взаимодействий 🙌

«Я выжат как лимон». Что помогает вернуться к жизни…..

История с консультации. Мужчина, 40 лет, предприниматель:

- Деньги есть. А сил - нет. Я выжат как лимон. Где взять энергию?

Я спросил: - А когда ты в последний раз ты чувствовал вдохновение?

Он замолчал. Потом: - Год назад. Помогал друзьям строить дачу. Носили доски, ржали, ели с рук…К вечеру не падал, а будто летал. Вот тогда - жил.

Вот он, ответ. Энергия — не в кофе, не в мотивационных книжках и даже не в отпуске. Она в твоих состояниях. В моментах, где тебе живется по-настоящему:

- Душевный разговор

- Игра «не надо, а хочу»

- Потеря счёта времени

Практика "Найди свой источник" (2 минуты):
1️⃣ Вспомни момент, когда ты «забылся» — было легко и хорошо
2️⃣ Спроси себя: что именно наполняло? (не что делал, а что чувствовал)
3️⃣ Запиши 3 слова, которые это описывают

Мой пример:
Свобода. Игра. Тепло.
Эти слова — ключи к твоей «розетке». Подключайся к ним хотя бы на 10 минут в день.

У тебя уже есть источник энергии. Он внутри. Осталось его включить.

📝 Напиши в комменты свои 3 слова - посмотрим, какие встречаются чаще всего.

🔥 Осознанность против страха – кто победил?

На сегодняшнем мастер-классе мы не просто говорили о страхе – мы работали с ним в реальном времени!

Главным элементом стала глубокая практика работы со страхом с одной из участниц. Используя технику Позитивного Намерения, участники увидели, что за любым страхом всегда скрывается важное послание.

✅ - Как страх можно превратить в ресурс?

✅ - Как услышать его истинное послание?

✅ - Как быстро изменить своё состояние?

Бонусом прошли мощную практику "ОРУЖИЕ" – инструмент, который помогает обрести внутреннюю силу и уверенность.

📌 Хотите проработать свой запрос глубже? Приглашаю в индивидуальную работу - разберем ваши страхи и запустим изменения!

Если хотите увидеть, как это было – смотрите запись! 🔥

https://rutube.ru/video/06e444050fbf00a0a36a92fa2fa41cbe/

💥 Приглашаю на сегодняшний мастер-класс!

Тема: «Как осознанность убирает страх и запускает изменения»

📅 Когда? Сегодня, 03 апреля, в 19:00 (мск)

📍 Где? Онлайн на платформе Zoom

Тема: Конференция Zoom Андрей Чорнобров
Время: 3 апр. 2025 19:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/87867093167?pwd=QtKt9kctA13UAcscfnawne3U7LvbLZ.1

Идентификатор конференции: 878 6709 3167
Код доступа: 968227

До встречи сегодня на Эфире!🚀

Уже сегодня в 19:00! 🔥

Друзья, всем доброго времени суток!

Сегодня открытый мастер-класс «Как осознанность убирает страх и запускает изменения» – разберем, как страх на самом деле работает в мозге и как убрать его правильно.

❗️ Бонус – эксклюзивная ресурсная практика «ОРУЖИЕ», которая поможет обрести внутреннюю силу и уверенность!

Ссылку на ZOOM выложу за час до начала встречи.

Встречаемся ровно в 19.00!

❗️5 признаков, что страх управляет твоей жизнью!

Страх — это нормально. Но если он диктует решения, сужает возможности и превращает каждый шаг в источник тревоги, пора разобраться.

Как понять, что он держит вас в ловушке?

📌 Готовый чек-лист из 5 ключевых признаков - скачивайте, проверяйте себя и находите скрытые ограничения.

Если узнаете у себя хотя бы 2 пункта - есть повод задуматься. А если все 5? Возможно, пришло время менять стратегию.

👉 Как часто страх влияет на ваши решения? Делитесь в комментариях!

🚩 «Как перестать бояться и начать действовать? Метод осознанности в деле!»

Каждый раз, когда ты:

- Откладываешь действие из-за тревоги

- Срываешь дедлайн из-за перфекционизма

- Боишься назвать свою цену

...это не ты слабый. Это просто старая программа, которая запускается автоматически.

Как её переписать?

💡 Осознанность - это не медитация, а инструмент управления страхом.

🚩 На мастер-классе: «Как осознанность убирает страх и запускает изменения» ты поймешь:

🔹- Как остановить автоматические реакции (больше никакого "ой, я передумал!")

🔹- Как использовать тревогу как топливо, а не препятствие

🔹- Как запускать действия до того, как страх возьмёт верх

Ты научишься:

- Распознавать страх без осуждения ("Ага, это снова он!")

- Ощущать, где в теле он прячется (тяжесть? холод? пустота?)

- Переписывать сценарий с техникой «Якорь уверенности»

Представь, что будет после:

✔️ - Ты больше не борешься со страхом, а используешь его как сигнал

✔️- Ты проходишь дискомфорт за 2-3 минуты (вместо недельного залипания)

✔️ - Ты не застреваешь в "а если...", а действуешь — даже когда страшно

Для кого этот мастер-класс?

👉- Психологов и коучей, которые хотят эффективные техники для клиентов

👉- Предпринимателей, которые устали откладывать

👉- Тех, кто хочет изменить свою жизнь и взять контроль над страхами

📅 Когда? 3 апреля, 19:00 (мск)

📍 Где? Онлайн (Zoom)

🎟 Как попасть? Ссылка на участие будет выложена за час до начала эфира!i

⏳ Внимание! Доступа к записи будет ограничен.

Хочешь - можешь уже сейчас написать мне в ЛС «Хочу на МК» → @andreychornobrov, и я отправлю тебе ссылку заранее.

Почему сила воли бессильна перед страхом❓

Раньше я тоже верил: если страшно - возьми себя в руки. Игнорируй страх, дави его, действуй.

Но однажды я понял: это не работает.

Я готовился к важному выступлению. Тема знакомая, материал отточен. Но тело не слушается: холодные ладони, напряжённые плечи, сбивчивое дыхание. «Соберись!» - говорю себе. Ноль эффекта.

Тогда я задался вопросом: если сила воли так сильна, почему она не отключает страх?

Три уровня сопротивления

✅ - Физиологический - реакция тела.
Страх - это не эмоция, а биохимия. Когда мозг ощущает угрозу (а перемены - всегда риск), включаются защитные механизмы: напряжение мышц, выброс адреналина. Сила воли не может отменить эту реакцию.

✅ - Эмоциональный — сопротивление чувств.
Попробуйте сказать себе: «Не бойся». Что будет? Страх только усилится. Мозг устроен так, что запрет на эмоцию делает её ещё сильнее («не думай о слоне» → сразу думаешь о слоне).

✅ - Глубинный — бессознательные убеждения.
За страхом всегда стоит что-то большее: «Я не справлюсь», «Меня осудят». Эти убеждения годами впитывались в подсознание, и никакие «возьми себя в руки» их не отменят.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Шаг 1: понять страх, а не подавлять.
Он не слабость, а сигнал. Это ваш внутренний компас, указывающий на глубинные установки.

Шаг 2: работать с причиной, а не со следствием.
Вместо борьбы со страхом - разберитесь, от чего именно он защищает.

Хотите научиться использовать страх как ресурс, а не врага?

🚩 3 апреля на вебинаре разберём:

✔️ Как осознанность разбирает страх по частям.

✔️ Как переписать убеждения, которые нас тормозят.

✔️ Как выйти в действие без борьбы с собой.

Присоединяйтесь! Страх больше не будет вас останавливать.

Замечали, что даже в выходные ваш мозг продолжает работать?

Вы либо тревожитесь о незавершенных делах, либо заранее переживаете о предстоящем понедельнике. В итоге выходные пролетают, а отдых так и не наступает.

Хочу поделиться простой и реально работающей техникой, которая за минуту поможет ощутить спокойствие, уверенность и насладиться отдыхом.

✨ Техника «5-4-3-2-1» (с фокусом на ощущения):

1️⃣ Найдите 5 красных предметов вокруг.

2️⃣ Прислушайтесь к 4 разным звукам.

3️⃣ Почувствуйте 3 текстуры (например, ткань дивана, волосы, чашку в руках).

4️⃣ Уловите 2 запаха.

5️⃣ Найдите 1 вкус во рту.

Эта практика не отвлекает, а перезагружает нервную систему. Проверено многократно, даже в тревожных ситуациях.

Попробуйте, особенно если сложно «отключить голову» в выходные.

А, что помогает вам расслабиться? Поделитесь в комментариях!✍️

Чувствуете это❓

Вы эксперт, вкладываете душу в работу, помогаете клиентам. Но:

- Цены всё ещё «как у всех».

- Клиенты не всегда ценят ваш труд.

- Внутри есть ощущение, что вы достойны большего, но что-то стопорит.

И тут парадокс.

Мы ищем решения вовне - стратегии, маркетинг, новые техники. А корень проблемы внутри: в теле, которое удерживает страхи и ограничения.

🚩 В субботу в 11:00 (мск) на интенсиве «Энергия роста» мы разберём:

🔥 - Где в теле прячутся денежные блоки (да, у них есть физическое выражение!).

🔥 - Почему вы саботируете повышение цен и как это остановить.

🔥 - Как включить состояние «я магнит для успеха», а не просто «понимать», что вы достойны большего.

Ключевое отличие: мы работаем не только с головой, но и с телом. Если при словах «моя цена» у вас сжимается живот — маркетинговые фишки не помогут. Зажим нужно снять, и я покажу, как.

Этот интенсив для вас, если хотите:

✔️- Перестать бояться заявлять свою ценность.

✔️- Чувствовать уверенность в продажах.

✔️- Легко привлекать «своих» клиентов.

🔗 Подробности здесь: https://t.me/gen_coach/1096

Сохраните пост — он может стать поворотной точкой. 🚀

#убеждения

https://rutube.ru/video/adb0a1293a67fab2322d7befde7804fb/

🔥Запись мастер-класса «Квантовый скачок: Как разорвать цепи ограничивающих убеждений» уже здесь!

Если ты хочешь освободиться от старых программ, которые мешают двигаться вперёд, и научиться трансформировать свои убеждения, скорее смотри запись!

🔹 - Разбираем, почему убеждения управляют твоей жизнью.
🔹 - Делаем практики, которые помогают переписать ограничивающие установки.
🔹 - Включаем квантовое поле изменений и учимся быстро менять реальность.

💭 Какие инсайты у тебя появились после просмотра? Делись в комментариях!

💥 Приглашаю на сегодняшний мастер-класс!

Тема: «Квантовый скачок: Как разорвать цепи ограничивающих убеждений»

📅 Когда? Сегодня, 26 марта, в 19:00 (мск)

📍 Где? Онлайн на платформе Zoom

Тема: Конференция Zoom Андрей Чорнобров
Время: 26 мар. 2025 19:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81504918620?pwd=1xuyTjMWq0AWnpKWNcPYMU3DVbg3x3.1

Идентификатор конференции: 815 0491 8620
Код доступа: 696722

До встречи сегодня на Эфире!🚀

Сегодня в 19:00 (мск) мы вместе разорвём цепи старых программ на бесплатном мастер-классе:

✨ «Квантовый скачок: Как разорвать цепи ограничивающих убеждений»

🔹 - Практики, которые помогут освободиться от внутренних блоков

🔹 - Техники работы с телом и сознанием

🔹 - Квантовое поле изменений, которое ускоряет трансформацию

📍 Где? Онлайн (Zoom)

⏳ Во сколько? 19:00 (мск)

⚡️ Важно! Ссылка на вход будет за 1 час в Telegram-канале.

🔔 Настройся на перемены! Уже через несколько часов ты почувствуешь, что внутри что-то сдвинулось. 🚀

До встречи в эфире! 😊

🔥 Как выйти из плена своих убеждений и начать жить свободно?

- Давно хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь, с чего начать?

- Сомневаешься в своих силах и постоянно сравниваешь себя с другими?

- Ставишь цели, но не решаешся их достигать из-за страха неудачи или критики?

Причина - ограничивающие убеждения:

✔️ - Они прячутся в подсознании и управляют твоими решениями.

✔️ - Они сковывают тебя, как цепи, не давая дышать полной грудью.

✔️ - Они мешают раскрыть твой потенциал.

Но есть хорошая новость: Твои убеждения — это не ты. Это просто программы, которые можно изменить.

🚩И уже 26 марта в 19:00 я проведу бесплатный мастер-класс:

«Квантовый скачок: Как разорвать цепи ограничивающих убеждений».

На мастер-классе ты научишься:

🔹- Осознавать невидимые барьеры, которые мешают твоему росту.

🔹- Использовать тело как инструмент для трансформации убеждений.

🔹- Включать квантовое поле изменений и быстро менять свою реальность.

Что ты получишь:

- Проработку своих страхов и ограничений.

- Практические инструменты, которые можно сразу применять.

- Глубокое понимание, как изменить убеждения на уровне подсознания.

Если ты: психолог, коуч, предприниматель или просто хочешь изменить свою жизнь, этот мастер-класс для тебя.

📅 Когда? 26 марта, 19:00 (мск)

📍 Где? Онлайн (Zoom)

🔗Как попасть? Ссылка будет в Telegram-канале за час до начала эфира!

💬 Напиши в комментариях "Хочу на мастер-класс", и я отправлю тебе напоминание!

☄️«Как я нашёл энергию в самом неожиданном месте!»☄️

Прошлую пятницу я решил, что выходные проведу продуктивно. Но к вечеру субботы понял, что энергия на нуле. Вместо того чтобы заставлять себя, я просто вышел на улицу.

Шёл без цели, просто наслаждаясь моментом. И вдруг заметил, как дети играют в парке. Они бегали, смеялись, кричали — и в их глазах было столько энергии, что я невольно улыбнулся.

Я сел на скамейку и просто наблюдал. И знаете, что произошло? Энергия сама вернулась ко мне. Без кофе, без планов, просто от того, что я позволил себе быть здесь и сейчас.

💬 Вопрос к вам:

А где вы находите энергию, когда чувствуете, что её нет? Делитесь своими секретами в комментариях!

🎁 Бонус:

Если сегодня вы тоже нашли энергию в неожиданном месте, поставьте смайлик ⚡️ - пусть это будет наш знак "энергия рядом".

🔥 Пирамида Дилтса в действии! 🔥

✨ - Когда работаешь не только с поведением, но и с глубинными уровнями - убеждениями, ценностями, идентичностью - происходят настоящие трансформации.

✨ - В этом видео — живой пример, как осознание на верхних уровнях меняет всю систему и даёт мощный результат.

✨ - Чудеса? Нет, просто грамотная работа с внутренними слоями личности. 💡 Посмотрите сами! 👆

🔥 Мастер-класс с Робертом Дилтсом: когда осознание меняет реальность! 🔥

Друзья, вчера посетил удивительный мастер-класс легендарного Роберта Дилтса, создателя модели «Логических Уровней Изменения». Это не просто теория — это ключ к трансформациям в бизнесе, отношениях, здоровье и развитии.

🔹- Разобрали современное понимание Пирамиды
🔹 - Увидел в действии демонстрацию нахождения баланса между семьёй и работой
🔹 - Прошел мощное упражнение для ресурсного состояния

И теперь хочу поделиться этим с вами! 🚀

📅 В блишайшее время проведу бесплатный онлайн-мастер-класс "Пирамида 2". Мы глубже разберём, как эти уровни влияют на всё в жизни — от принятия решений до бизнеса и исцеления.

Готовы к погружению? Скоро расскажу детали!

🔥 Ты эксперт, но зарабатываешь меньше, чем хочешь? 🔥

📌- Ты знаешь, как помогать людям, но сам застрял на одном уровне.

📌- Клиенты приходят нерегулярно, а поднять цены страшно.

📌- Читаешь про маркетинг, но уверенно продавать не получается.

Почему?

Ты думаешь, что дело в стратегиях, но настоящая проблема - в твоем внутреннем состоянии.

Проверь себя:

- Боязнь поднимать цены — вдруг не купят?

- Выкладываешься на 100%, но клиенты не ценят.

- Знаешь, что можешь больше, но что-то держит.

Деньги = уверенность. Уверенность = тело.

🚩 29 марта – интенсив «Энергия роста: как снять ограничения через тело и осознанность?»

На интенсиве ты:

🔹 - Найдешь, где в теле застревает твоя энергия и деньги.

🔹 - Освободишься от внутренних блоков с помощью проверенных техник

🔹 - Переключишь состояние на уверенность и рост.

Как это работает?

- Деньги — это не про логику, а про твое состояние.
- Уверенность — это не знание, а ощущение себя.
- Рост — это не больше работать, а больше позволять себе.

Что будет на интенсиве?

Блок 1: Где застревает энергия, деньги и уверенность?
Ты поймешь, какие установки и телесные зажимы мешают тебе расти.

Блок 2: Как убрать ограничения через тело и осознанность?
С помощью техник (телесная метафора, генеративный транс, поиск Хранителя) ты освободишь тело и сознание от блоков.

Блок 3: Как через тело настроиться на деньги?
Ты научишься включать режим «я магнит для успеха» и уверенно поднимать цены.

🎁 БОНУСЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:

📌 Готовые сценарии для работы с блоками, тормозящими твой доход.

📌 Поддержка в закрытом Telegram-чате.

📌 Запись доступна 100 дней.

📌 Сертификат участника.

📅 29 марта | 11:00 (МСК) | Онлайн

Стоимость участия:

- Стандарт: 2990 руб. (до 23.03 — 2550 руб.)

- VIP: 5000 руб. (с индивидуальной сессией и разбором целей)

⏳ Количество мест ограничено! Успей записаться, пока действует скидка!

Напиши «Я с вами» 👉 Telegram: @andreychornobrov

Начни свою трансформацию прямо сейчас! 🚀

🔥 Ты эксперт, но зарабатываешь меньше, чем хочешь? 🔥

📌- Ты знаешь, как помогать людям, но сам застрял на одном уровне.

📌- Клиенты приходят нерегулярно, а поднять цены страшно.

📌- Читаешь про маркетинг, но уверенно продавать не получается.

Почему?

Ты думаешь, что дело в стратегиях, но настоящая проблема - в твоем внутреннем состоянии.

Проверь себя:

- Боязнь поднимать цены — вдруг не купят?

- Выкладываешься на 100%, но клиенты не ценят.

- Знаешь, что можешь больше, но что-то держит.

Деньги = уверенность. Уверенность = тело.

🚩 29 марта – интенсив «Энергия роста: как снять ограничения через тело и осознанность?»

На интенсиве ты:

🔹 - Найдешь, где в теле застревает твоя энергия и деньги.

🔹 - Освободишься от внутренних блоков с помощью проверенных техник

🔹 - Переключишь состояние на уверенность и рост.

Как это работает?

- Деньги — это не про логику, а про твое состояние.
- Уверенность — это не знание, а ощущение себя.
- Рост — это не больше работать, а больше позволять себе.

Что будет на интенсиве?

Блок 1: Где застревает энергия, деньги и уверенность?
Ты поймешь, какие установки и телесные зажимы мешают тебе расти.

Блок 2: Как убрать ограничения через тело и осознанность?
С помощью техник (телесная метафора, генеративный транс, поиск Хранителя) ты освободишь тело и сознание от блоков.

Блок 3: Как через тело настроиться на деньги?
Ты научишься включать режим «я магнит для успеха» и уверенно поднимать цены.

🎁 БОНУСЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:

📌 Готовые сценарии для работы с блоками, тормозящими твой доход.

📌 Поддержка в закрытом Telegram-чате.

📌 Запись доступна 100 дней.

📌 Сертификат участника.

📅 29 марта | 11:00 (МСК) | Онлайн

Стоимость участия:

- Стандарт: 2990 руб. (до 23.03 — 2550 руб.)

- VIP: 5000 руб. (с индивидуальной сессией и разбором целей)

⏳ Количество мест ограничено! Успей записаться, пока действует скидка!

Напиши «Я с вами» 👉 Telegram: @andreychornobrov

Начни свою трансформацию прямо сейчас! 🚀

Ирина, благодарю за такой глубокий и искренний отзыв!

🙌 Рад, что практика помогла вам почувствовать гармонию и прилив сил. Вы проделали важную работу, и впереди ещё больше осознаний и трансформаций.

Пусть этот опыт станет опорой на пути к внутреннему равновесию и новым возможностям! 🔥🔥🔥

💪 Телесный код уверенности 💪

Хочешь чувствовать уверенность не только в мыслях, но и в теле? В этом видео я проведу тебя через практику, которая поможет активировать состояние внутренней устойчивости, силы и спокойствия.

Что тебя ждёт?

✅ - Простые, но мощные движения для закрепления уверенности

✅ - Работа с телесными якорями уверенного состояния

✅ - Мгновенный эффект – почувствуй силу уже во время практики

⚡️ Включай видео, выполняй упражнения и заряжайся уверенностью прямо сейчас!

https://rutube.ru/video/cf7e97ca2351618d3c14507de0530ce1/

💥 Приглашаю на сегодняшний мастер-класс!

📅 Когда? Сегодня, 19 марта, в 19:00 (мск)

📍 Где? Онлайн на платформе Zoom

Тема: КЛЮЧ К УВЕРЕННОСТИ: КАК ОСВОБОДИТЬ ТЕЛО И ГОЛОС

Ты узнаешь:
🔹 - Как тело влияет на уверенность и успех.
🔹 - Какие "телесные тормоза" мешают тебе продавать и влиять.
🔹 - Как включить состояние уверенности за 5 минут.

И самое главное — практика, которая поможет телу запомнить, что значит быть уверенным!

🔗 Подключиться к Zoom:

👉 Жми сюда, чтобы присоединиться: https://us06web.zoom.us/j/86160055315?pwd=hyo9BaydivLRx8cRuyzFWAtkbPc6SO.1

Идентификатор: 861 6005 5315
Код доступа: 086106

Не пропусти шанс изменить свои сигналы и почувствовать разницу уже сегодня! 😉

До встречи на мастер-классе!

💥 Приглашаю на сегодняшний мастер-класс!

📅 Когда? Сегодня, 19 марта, в 19:00 (мск)

📍 Где? Онлайн на платформе Zoom

Тема: КЛЮЧ К УВЕРЕННОСТИ: КАК ОСВОБОДИТЬ ТЕЛО И ГОЛОС

Ты узнаешь:
🔹 - Как тело влияет на уверенность и успех.
🔹 - Какие "телесные тормоза" мешают тебе продавать и влиять.
🔹 - Как включить состояние уверенности за 5 минут.

И самое главное — практика, которая поможет телу запомнить, что значит быть уверенным!

🔗 Подключиться к Zoom:

👉 Жми сюда, чтобы присоединиться: https://us06web.zoom.us/j/86160055315?pwd=hyo9BaydivLRx8cRuyzFWAtkbPc6SO.1

Идентификатор: 861 6005 5315
Код доступа: 086106

Не пропусти шанс изменить свои сигналы и почувствовать разницу уже сегодня! 😉

До встречи на мастер-классе!

✨ Сегодня, 19 марта, в 19:00 (мск) — бесплатный мастер-класс:

💥 Ключ к уверенности: как освободить тело и голос!

Узнай, как убрать «телесные тормоза» и включить состояние уверенности всего за 5 минут. Будет практика, которая поможет твоему телу запомнить, что значит быть уверенным.

📍 Онлайн (Zoom). 🔗 Ссылка появится в Telegram-канале за час до начала.

Не пропусти возможность почувствовать разницу уже сегодня!🔥🔥🔥

УВЕРЕННОСТЬ БЕЗ ВОДЫ: 3 ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ЛИДЕРЫ!

- Ты можешь быть экспертом.

- Ты можешь знать своё дело лучше всех.

- Но если ты не транслируешь уверенность - люди тебе не верят.

Но уверенность - это не просто "мысли" или "настрой". Это навык, который можно развить.

И сегодня я расскажу о 3 техниках, которые используют лидеры, чтобы быть уверенными в любой ситуации.

1️⃣ Осознанная осанка – как ты сидишь, стоишь и двигаешься, формирует первое впечатление. Выпрями спину, отпусти напряжение в плечах, почувствуй опору под ногами – и ты сразу будешь выглядеть и чувствовать себя увереннее.

2️⃣ Дыхание и голос – уверенные люди говорят спокойно, делают паузы и звучат твёрдо. Нет суеты, нет сбивчивости – есть внутренняя стабильность, которая передаётся другим.

3️⃣ Контакт с пространством – уверенные люди не боятся занять своё место. Они смотрят в глаза, двигаются свободно, не «сжимаются». Чем больше пространства ты даёшь себе, тем больше уверенности ощущаешь.

🔥 Хочешь освоить эти техники на практике?

Приходи завтра на бесплатный мастер-класс «КЛЮЧ К УВЕРЕННОСТИ: КАК ОСВОБОДИТЬ ТЕЛО И ГОЛОС!»

❗️Ссылку на ZOOO выложу в Telegram-канале за час до начала эфира!

💥КЛЮЧ К УВЕРЕННОСТИ: КАК ОСВОБОДИТЬ ТЕЛО И ГОЛОС!

Ты видел это сотни раз.

- Кто-то заходит в комнату — и к нему тянутся.

- Кто-то говорит — и его слышат.

- Кто-то называет цену — и клиент соглашается.

Но почему у одних это работает, а у других нет?

👉 - Почему клиенты "сливаются", когда ты называешь цену?

👉 - Почему собеседник перебивает, и ты не можешь перехватить инициативу?

👉 - Почему перед важными моментами тебя как будто "выключает"?

Ответ в теле.

✔️ - Уверенность — это не мысли, а сигналы: голос, осанка, взгляд.

✔️- Когда тело свободно, энергия идёт по-другому — и люди чувствуют это сразу.

✔️ - Когда тело зажато, можно говорить что угодно, но не продавать, не вести, не влиять.

На бесплатном мастер-классе ты узнаешь:

🔹- Как тело формирует уверенность и деньги

🔹- Какие «телесные тормоза» мешают тебе продавать, влиять, убеждать

🔹- Как включить состояние уверенности за 5 минут - и закрепить его

И главное: сделаем практику, после которой тело запомнит, что значит быть уверенным.

📅 Когда? 19 марта, 19:00 (мск)

📍 Где? Онлайн (Zoom)

🔗 Как попасть? Ссылка будет в Telegram-канале за час до начала

Записывайся и почувствуй разницу уже на мастер-классе!

✨Друзья, сегодня получил ещё один отзыв от участницы практики ✨

Любовь поделилась своим ярким опытом работы с ограничивающими убеждениями через квантовое поле. Центрирование, энергия, ясность шагов и внутренняя уверенность — всё это раскрылось в процессе! 🔥

Когда соединяешься с глубинными ресурсами, путь становится чётче, а уверенность — естественной. Благодарю за доверие и готовность идти в трансформацию!🔥🔥🔥

✨ Друзья, сегодня произошло нечто удивительное! ✨

Я проводил практику трансформации ограничивающих убеждений через соединение с квантовым полем. И буквально через минуту после завершения ко мне прилетело это короткое видео.

Мария, участница практики, поделилась своим состоянием. Мы работали на уровне бессознательного, и ей удалось найти то, что годами удерживало её на пути к цели.

🌟 Что изменилось?

- Она почувствовала лёгкость, которую не испытывала долгое время.

- Её тело и разум синхронизировались, создавая состояние, которое ведёт к результату.

- Теперь она знает, как двигаться вперёд без внутренних барьеров.

💬 Почему это важно?
Потому что наши убеждения — это не просто мысли. Это программы, которые управляют нашей жизнью. И когда мы находим и трансформируем их, всё меняется.

🔮 Хочешь так же?
Если ты чувствуешь, что что-то тебя сдерживает, пиши мне. Мы найдём твои ограничения и превратим их в ресурсы.

🎥 Посмотри это видео и почувствуй энергию трансформации!

✨ Друзья, сегодня произошло нечто удивительное! ✨

Я проводил практику трансформации ограничивающих убеждений через соединение с квантовым полем. И буквально через минуту после завершения ко мне прилетело это короткое видео.

Мария, участница практики, поделилась своим состоянием. Мы работали на уровне бессознательного, и ей удалось найти то, что годами удерживало её на пути к цели.

🌟 Что изменилось?

- Она почувствовала лёгкость, которую не испытывала долгое время.

- Её тело и разум синхронизировались, создавая состояние, которое ведёт к результату.

- Теперь она знает, как двигаться вперёд без внутренних барьеров.

💬 Почему это важно?
Потому что наши убеждения — это не просто мысли. Это программы, которые управляют нашей жизнью. И когда мы находим и трансформируем их, всё меняется.

🔮 Хочешь так же?
Если ты чувствуешь, что что-то тебя сдерживает, пиши мне. Мы найдём твои ограничения и превратим их в ресурсы.

🎥 Посмотри это видео и почувствуй энергию трансформации!

❓ Практика выходного дня: «Что делать, если энергии нет?»

Бывает, что сил – ноль, даже на простые дела. Внутренний аккумулятор разряжен, и кажется, что никакой отдых не помогает. Что делать?

Попробуй простую 5-минутную практику восстановления энергии, заземления и расслабления.

1️⃣ Шаг 1. Остановись и почувствуй тело (1 минута)
Закрой глаза, замедли дыхание. Почувствуй, как твои стопы стоят на земле. Представь, что твои ноги, словно корни дерева, соединяются с землей, и оттуда начинает поступать теплая, мягкая энергия.

2️⃣ Шаг 2. Освободи тело от напряжения (2 минуты)

Медленно потряси руки, ноги, шею, плечи – как будто стряхиваешь усталость. Представь, что всё лишнее уходит вниз, в землю, растворяется.

Затем сделай глубокий вдох через нос – и медленный выдох ртом. На выдохе представь, как напряжение уходит из головы, груди, живота.

3️⃣ Шаг 3. Зарядись энергией (2 минуты)
Положи руку на живот, вторую – на грудь. Почувствуй тепло рук. Сделай 3 глубоких вдоха, представляя, как с каждым вдохом ты наполняешься свежей, яркой энергией.

Открой глаза, улыбнись – и двигайся дальше! 😊

🔹 - Повтори практику 2-3 раза в день, если чувствуешь усталость.

🔹 - Идеально делать утром – зарядит на весь день!

💬 Попробуй и напиши в комментариях, как ощущения! 🙌🔥

Телесные блоки и уверенность: Как тело саботирует твой успех? 🤯

Ты когда-нибудь замечал, как тело реагирует на важные моменты в жизни?

Вроде бы ты знаешь, что делать, но…
- Встреча с важным клиентом – и голос предательски дрожит.
- Хочешь заявить о себе – а дыхание перехватывает, ком в горле.
- В голове грандиозные планы – а внутри словно стоп-сигнал: «Не высовывайся!»

Что это? Обычное волнение? Нет. Это твое тело говорит «СТОП»!

Телесные блоки – тайные саботажники успеха. Они формируются годами - страхи, неуверенность, запреты…

А потом проявляются в самых неподходящих ситуациях: зажим в груди, слабость в ногах, холодный пот на ладонях.

Но есть хорошая новость – тело можно научить реагировать по-другому!

Когда ты работаешь с телом – уверенность становится естественной.
- Уверенная осанка – мозг понимает: «Мы в порядке!»
- Стабильность в ногах – ощущение опоры под собой.
- Расслабленные мышцы – свобода действий и мыслей

И ты можешь раскрепостить тело и вернуть уверенность?

1. Разблокируй зажимы
✔️ - Сделай сканирование тела. Где напряжение? В плечах, животе, горле?
✔️ - Поставь таймер и разминайся каждые 2 часа: встряхнись, сделай круги плечами, вытяни руки вверх.

2. Освой позу силы
✔️- Встань прямо, расправь грудь, поставь ноги на ширину плеч, подними голову. Просто постой так 2 минуты – и почувствуешь разницу!
✔️ - Техника «Героя»: встань в мощную позу перед важным событием - тело пошлёт мозгу сигнал уверенности!

3. Дай голосу свободу
✔️ - Зевни, широко открой рот, сделай звук «Ааа» – пусть напряжение уйдёт из горла.
✔️ - Говори с животом, а не только ртом – голос станет глубже, увереннее.

📍Тело – твой союзник. Освободи его – и уверенность придёт!

💬 Напиши в комментариях: где чаще всего ты чувствуешь зажимы? Что из техник попробуешь прямо сегодня? 👇🔥

Телесные блоки и уверенность: Как тело саботирует твой успех? 🤯

Ты когда-нибудь замечал, как тело реагирует на важные моменты в жизни?

Вроде бы ты знаешь, что делать, но…
- Встреча с важным клиентом – и голос предательски дрожит.
- Хочешь заявить о себе – а дыхание перехватывает, ком в горле.
- В голове грандиозные планы – а внутри словно стоп-сигнал: «Не высовывайся!»

Что это? Обычное волнение? Нет. Это твое тело говорит «СТОП»!

Телесные блоки – тайные саботажники успеха. Они формируются годами - страхи, неуверенность, запреты…

А потом проявляются в самых неподходящих ситуациях: зажим в груди, слабость в ногах, холодный пот на ладонях.

Но есть хорошая новость – тело можно научить реагировать по-другому!

Когда ты работаешь с телом – уверенность становится естественной.
- Уверенная осанка – мозг понимает: «Мы в порядке!»
- Стабильность в ногах – ощущение опоры под собой.
- Расслабленные мышцы – свобода действий и мыслей

И ты можешь раскрепостить тело и вернуть уверенность?

1. Разблокируй зажимы
✔️ - Сделай сканирование тела. Где напряжение? В плечах, животе, горле?
✔️ - Поставь таймер и разминайся каждые 2 часа: встряхнись, сделай круги плечами, вытяни руки вверх.

2. Освой позу силы
✔️- Встань прямо, расправь грудь, поставь ноги на ширину плеч, подними голову. Просто постой так 2 минуты – и почувствуешь разницу!
✔️ - Техника «Героя»: встань в мощную позу перед важным событием - тело пошлёт мозгу сигнал уверенности!

3. Дай голосу свободу
✔️ - Зевни, широко открой рот, сделай звук «Ааа» – пусть напряжение уйдёт из горла.
✔️ - Говори с животом, а не только ртом – голос станет глубже, увереннее.

Тело – твой союзник. Освободи его – и уверенность придёт!

💬 Напиши в комментариях: где чаще всего ты чувствуешь зажимы? Что из техник попробуешь прямо сегодня? 👇🔥

Друзья, сегодня в одном из чатов увидел вопрос, как психология может помочь в бизнесе❓

✨ И, думаю, что это простой и понятный ответ на вопрос, как же психология может помочь в жизни, карьере и доходе!👆

✨ Поделитесь своими мыслями по этому вопросу?

⁉️Энергия денег: Правда и вымыслы!

Когда-то я работал с женщиной, которая всю жизнь боялась денег. Она говорила: «Я не могу их брать, мне неловко, я чувствую себя недостойной». Мы начали разбираться, и оказалось, что её мама всегда повторяла: «Деньги — это грязь, богатые люди — плохие». Эти слова стали её внутренним законом.

Но деньги — это не грязь. Это энергия. Такая же, как энергия ветра, солнца или воды. Они текут, как река, и если на их пути нет плотин, они приходят легко.

Проблема в том, что мы сами строим эти плотины. Страхи, убеждения, установки — всё это блокирует поток.

Я помог ей увидеть, что её страх денег — это просто программа, которую можно переписать. Мы использовали телесную осознанность, чтобы добраться до корня проблемы, и генеративный коучинг, чтобы создать новое отношение к деньгам.

Через месяц она сказала: «Я впервые в жизни почувствовала, что деньги — это просто ресурс. Они приходят, когда я спокойна и уверена в себе».

Вот в чём моя уникальность: я не просто рассказываю, как «притянуть» деньги. Я помогаю найти и убрать то, что мешает им приходить. Мои методы — это не магия, а работа с подсознанием.

Телесная осознанность, чтобы найти корень проблемы, и генеративный коучинг, чтобы создать новую реальность.

Если ты чувствуешь, что деньги обходят тебя стороной, спроси себя:

- Какие убеждения о деньгах я получил от родителей?
- Что я чувствую, когда думаю о больших суммах? Страх? Вину?
- Где в моём теле зажатость, когда я думаю о деньгах?

И если хочешь разобраться с этим, пиши мне. Мы найдём твои «плотины» и откроем поток.

Потому что деньги — это не цель. Это энергия, которая помогает тебе жить так, как ты хочешь.

💬 P.S. Если этот пост отозвался в тебе, сохрани его или поделись с тем, кому это может быть полезно. Иногда одно слово может изменить всё.

💥«РАЗБУДИ СЕБЯ! 3 ШАГА К СИЛЕ И ЭНЕРГИИ!»💥

📅 11 марта | День 1: Включаем силу архетипов

🔥 Что было:

✔️ - Мы погрузились в мир древних архетипов, чтобы разбудить внутренние ресурсы.

✔️ - Участники освоили техники, которые помогают быстро входить в состояние потока и сохранять энергию.

✔️- Практики позволили каждому почувствовать свою силу и уверенность.

❗️ Главные инсайты дня:

- Архетипы — это ключ к пониманию себя и своих возможностей.

- Энергия есть всегда, важно лишь научиться её активировать.

📌 Не пропустите следующие дни:

- 12 марта: Мост в будущее – активируем энергию целей.

- 13 марта: Работа с внешними препятствиями.

📍 Присоединяйтесь, если ещё не с нами: 👆

💫 Время открыть источник твоей энергии! 💫

https://rutube.ru/video/0a19710fa402f7f07bb7e7ce0bbf5f19/

🔔Доброе утро, друзья!

А вы уже забронировали время на 19:00? Сегодня вас ждёт погружение в мир энергии, вдохновения и внутренней силы! ⚡️

Этот эфир может стать для вас точкой перезагрузки, где вы:

✅ Почувствуете поток жизненной энергии
✅ Откроете новые ресурсы внутри себя
✅ Начнёте менять качество своей жизни

Встречаемся в прямом эфире! 🎥 Ссылку на Zoom отправлю за час до начала. Присоединяйтесь: https://t.me/+cXjdcwllkgkyZWQy

Не пропустите – это будет мощно! 🚀

🔥 СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА! 🔥

💥 «РАЗБУДИ СЕБЯ! 3 ШАГА К СИЛЕ И ЭНЕРГИИ!» 💥

📅 11-13 марта | 19:00 (МСК) | Онлайн в ZOOM

Завтра ты сделаешь первый шаг к глубинному восстановлению энергии! 🚀

💭 Тебе знакомо?

- Сил хватает только на рутину, а не на мечты?

- Постоянная усталость и прокрастинация тормозят твой рост?

- Внутри есть потенциал, но как его включить – загадка?

ПРИШЛО ВРЕМЯ РАЗБУДИТЬ СВОЙ ИСТОЧНИК СИЛЫ! ⚡️

🔥 Завтра – старт!

Мы начнём с активации архетипической силы, чтобы ты:

🔹 - Вышел из состояния энергозатратного «выживания»

🔹 - Почувствовал, как сила течёт через тебя свободно

🔹 - Обрёл доступ к своим внутренним ресурсам

🌟 Что дальше?

📌 12 марта – «Мост в будущее»: активируем энергию твоих целей

📌 13 марта – Снятие внутренних барьеров: выключаем мыслемешалку и ограничения

🚀 Ты ещё успеваешь вписаться! Присоединяйся: 👉 https://t.me/+cXjdcwllkgkyZWQy

💫 Разбуди свою силу – она уже внутри тебя! 💫

💐 Дорогие, прекрасные, невероятные женщины моего канала! 🌺

Сегодня - день вашей силы, красоты, мудрости и вдохновения! 💫

Вы - те, кто освещает этот мир своей энергией, нежностью и внутренним светом. Вы творите, созидаете, вдохновляете, поддерживаете, ведёте за собой!

✨ - Пусть каждый день в вашей жизни будет наполнен теплом и радостью.

✨ - Пусть ваши желания сбываются легко, а мечты становятся реальностью.

✨ - Пусть внутренняя сила ведёт вас вперёд, а уверенность помогает достигать новых высот.

Берегите себя, наполняйтесь, наслаждайтесь жизнью и никогда не сомневайтесь в своей ценности!

💫С 8 Марта, дорогие! Пусть этот день принесёт вам любовь, лёгкость, вдохновение и самые приятные сюрпризы! 🎁💖🌷

С искренней благодарностью и восхищением, Андрей Чорнобров

💥«РАЗБУДИ СЕБЯ! 3 ШАГА К СИЛЕ И ЭНЕРГИИ!»💥

📅 11-13 марта | 19:00 (МСК) | Онлайн в ZOOM

📌 - Ты помогаешь другим, но где твоя энергия?

📌 - Чувствуешь, что усталость становится твоим фоном?

📌 - Кажется, что ресурс есть, но ты не знаешь, как его достать?

Пора разбудить свой источник силы!

За 3 дня ты:

- Освоишь техники глубокого восстановления энергии

- Запустишь внутренние ресурсы через проверенные практики

- Снимешь барьеры, которые мешают тебе действовать на полную

ПРОГРАММА МАРАФОНА:

ШАГ 1 - 11 марта: Включаем силу архетипов 🔥

🔻- Разбудишь внутренние ресурсы через древние модели силы.

🔻- Перестанешь метаться и включишь состояние потока.

ШАГ 2 - 12 марта: Мост в будущее – активируем энергию целей 🌍

🔹- Создашь чёткое видение своего пути.

🔹- Перенесёшь уверенность и энергию из светлого будущего в настоящее.

ШАГ 3 - 13 МАРТА: Работа с внешними препятствиями (выключаем внутреннюю мыслемешалку) 🌀

🔸- Научишься справляться с влиянием других людей, внешними и внутренними ограничениями.

🔸- Освоишь техники генеративного подхода для трансформации препятствий в ресурсные состояния.

Методы: Генеративный коучинг, НЛП 3-го поколения, Практики на линии времени, современные трансовые техники.

👥 КОМУ ЭТО БУДЕТ ПОЛЕЗНО?

✔️ - Коучам, психологам, наставникам, консультантам - для работы с клиентами и своей энергией

✔️ - Всем, кто хочет выйти на новый уровень продуктивности и жизненной силы

✔️ - Специалистам, которые устали от усталости

🎤 СПИКЕРЫ:
- Андрей Чорнобров - коуч генеративного подхода, гипнолог, психолог, эксперт по работе с состояниями;
- Евгения Стасова - мастер-практик НЛП, коуч в классическом подходе, специалист по работе с бессознательными ресурсами.

🎁 Бонус для участников:

Только первые 50 зарегистрировавшихся получат доступ к эксклюзивному чек-листу «5 техник моментального восстановления энергии» и персональный подарок от спикеров!

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?

Не спеши, но не медли! Этот марафон – пространство глубоких открытий.

📍Присоединяйся, если готов шагнуть за пределы привычного: https://t.me/+cXjdcwllkgkyZWQy

💫 Время открыть источник твоей энергии! 💫

Telegram

Готовы узнать, в чём Ваша суперсила❓

Каждый из нас по-разному принимает решения: кто-то действует мгновенно, кто-то долго анализирует, а кто-то доверяет чувствам.

Теперь пришло время узнать, все о себе! 🚀👇

🔥 Огонь – «Решительность»

Вы быстры, смелые и уверенные. Когда появляется возможность, Вы не раздумываете, а действуете. Не боитесь рисков, потому что знаете: кто делает шаг – тот побеждает.

✨ Ваша суперсила: энергия, драйв и способность мгновенно переходить от идеи к действию.

🌊 Вода – «Интуитивный навигатор»

Вы чувствуете, когда и как нужно действовать. Доверяете своей интуиции, умеете слушать себя и принимать решения легко и естественно. Вы гибки и можете подстроиться под любые обстоятельства.

✨ Выша суперсила: эмпатия, мудрость и способность находить самые комфортные решения.

🪨Земля – «Стратег»

Вы основательны и все продумываете. Не любите спешки, предпочитаете всё взвесить, собрать данные и принять самое разумное решение. Для Вас важно чувствовать стабильность и уверенность.

✨ Ваша суперсила: надёжность, аналитический ум и способность видеть долгосрочные перспективы.

🌬 Воздух – «Коммуникатор»

Вы обожаете обсуждать, анализировать разные точки зрения и находить нестандартные решения. Вы умеете задавать правильные вопросы и находить нужных людей, которые помогают в принятии решений.

✨ Ваша суперсила: адаптивность, любознательность и умение соединять людей и идеи.

К какой стихия Вы себя относите? Делись в комментариях! Совпало?

Как баланс 4-х стихий влияет на жизнь?

📌 Огонь – отвечает за решительность, драйв, движение вперёд.

📌 Вода – управляет эмоциями, гибкостью, адаптивностью.

📌 Земля – даёт устойчивость, уверенность, внутреннюю опору.

📌 Воздух – отвечает за мышление, креативность, общение.

Когда одна стихия выходит из равновесия, это приводит к проблемам:

- Слишком много Огня → импульсивность, выгорание.

- Мало Воды → сухость эмоций, отстранённость.

- Дефицит Земли → тревожность, потеря стабильности.

- Избыток Воздуха → хаотичность, рассеянность.

❗️Ключевой тезис: Баланс стихий – это про умение вовремя включать нужные состояния!

https://rutube.ru/video/762e5b6b56b89b52f4dcfc9870707d1a/

🚀 Друзья, приглашаю всех Вас на открытый масте-класс:

💥 «Как пробудить силу 4-х стихий и наполниться энергией жизни?» 💥

🎙- Начинаем РОВНО В 19.00

Тема: Zoom meeting invitation - Zoom Meeting Андрей Чорнобров
Время: 5 мар. 2025 19:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/88677381145?pwd=SuObV03I8rJuFO9UOHS2aRlANg8Tlk.1

Идентификатор конференции: 886 7738 1145
Код доступа: 878731

☄️ - Настройтесь на активную работу!

❗️ЖДУ ВАС ВСЕХ НА ПРЯМОМ ЭФИРЕ!

Уже сегодня!

🔥 Открытая онлайн-практика 🔥

💥 «Как пробудить силу 4-х стихий и наполниться энергией жизни?» 💥

📅 5 марта | ⏰ 19:00 (мск) | 📍 Онлайн в Zoom

✨ - Узнаете, какие стихии у вас в избытке, а какие заблокированы.

✨ - Почувствуете баланс Огня, Воды, Земли и Воздуха.

✨- Освоите техники гармонизации и наполнения энергией.

🔗 Ссылка на вход будет в Telegram-канале за час до начала.

⚡️ Не пропустите! Сегодня в 19:00 ⚡️

ОТКРЫТАЯ ОНЛАЙН-ПРАКТИКА:

💥«Как пробудить силу 4-х стихий и наполниться энергией жизни?»💥

📅 5 марта | 19:00 (мск) | Онлайн в Zoom

Вы когда-нибудь замечали, что:

- В одних ситуациях вам не хватает решительности, а в других - спокойствия?

- Иногда сложно быть гибким, а порой - устойчивым?

Это не просто настроение или черты характера. Это дисбаланс стихий в вашей энергии.

✔️ - Когда Огонь выходит из равновесия – мы или загораемся без раздумий, или боимся сделать шаг.

✔️ - Если Воды слишком много или мало – нас накрывает эмоциональная волна или, наоборот, эмоции замораживаются.

✔️ - Нестабильная Земля - причина тревожности и шатких решений.

✔️ - Разбалансированный Воздух - хаотичные мысли и потеря фокуса.

Что вас ждёт на практике?

✅ - Диагностика 4-х стихий - узнаете, какая энергия у вас в избытке, а какая заблокирована.

✅ - Практика баланса стихий - почувствуете силу Огня, плавность Воды, устойчивость Земли и лёгкость Воздуха.

✅ - Эффективные техники гармонизации - научитесь управлять состоянием и включать нужную энергию.

✅ - Применение в жизни - получите инструменты, которые помогут быть уверенным, энергичным и в потоке.

Эта практика для вас, если:

💫 Вы чувствуете усталость, хаос в мыслях или внутреннее напряжение.

💫 Вам сложно принимать решения: то хочется действовать, то страшно сделать шаг.

💫 Вы хотите больше энергии, устойчивости и лёгкости.

Как участвовать?

📍 Дата: 5 марта | 19:00 (мск)

📍 Формат: Онлайн (Zoom)

📍 Ссылка будет в Telegram-канале за час до начала.

Баланс стихий - это не эзотерика, а навык, который помогает жить осознанно и ярко.

Запись и презентация прошедшего с Викторией Караевой.

Сегодня состоялась встреча на тему «Телеграм для бизнеса. Правда и вымыслы».
Благодарим Викторию за ценную информацию и отличную подачу материала!

На эфире мы разобрали самые важные моменты:

- Как продавать через Telegram-канал: целевые действия, которые должен знать каждый.
- Как писать контент, который приносит результаты: отказ от бесполезного контента ради контента.
- Как набрать целевую аудиторию в Telegram: эффективные стратегии для разных ниш.
- Распространенные ошибки и проверенные лайфхаки: опыт Виктории, полученный на практике.

🎁Внутри 4 ценных подарка, которые помогут по шагам собрать ваш продающий Телеграм канал.

Подарок - разбор вашего Телеграм канала, можно забрать, написав в личку @karaeva_pro слово РАЗБОР.

Больше лайфхаков по продвижению и методология продаж в ТГ канале Виктории.

Если вы пропустили нашу трансляцию или хотите посмотреть еще раз, у вас есть такая возможность👆

Виктория, начатнайте, я включаю запись.

🔔 Друзья, уже ровно через 30 минут начинаем прямой Эфир! Присоединяйтесь. Все вопросы, свои мысли и осознания оставляйте в комментариях данного поста!

Отличные новости в нашем канале.

Если вы ведете Телеграм канал и не поймете, как начать вытаскивать из него клиентов и деньги, я пригласил провести эфир практика в этом вопросе.

📆 03 марта (сегодня) мы встречаемся на вебинаре в моем канале, чтобы узнать фишки Телеграм.
🕖 18:00 по МСК

👩🏻‍💻Спикер: Виктория Караева, продюсер запусков онлайн-продуктов на международный и российский рынок, методолог, организатор нетворкингов и конференций "Свои связи".

📲Контакт спикера:
@karaeva_pro

Канал: @skaraevoi

На вебинаре «Телеграм для бизнеса. Правда и вымыслы» вы сможете узнать:
1. Основные ошибки при создании Телеграм-канала.
2. Лайфхаки по набору целевой аудитории в канал.
3. Как вести контент в Телеграм, чтобы он был продающим.
4.Необходимые целевые действия для 100% заработка в Телеграм.
5. Где взять клиентов?
6.Особенности продвижения наших ниш в Телеграм – разбор-интерактив.

🔥Поймем, что останавливает перед продажами.

Но это ещё не всё
🎁 Тех, кто будет на прямом эфире, ждёт несколько ПОДАРКОВ от спикера:
100 способов привлечения клиента и чек-ап вашего Телеграм канала, чтобы он точно продавал.

💬 Готовы к мощным инсайтам и изменениям? Тогда не пропустите!

📍Встреча состоится в моем канале: https://t.me/+tyj-Md3jSXw0ZDVi

Будем рады видеть Вас на встрече!

«Как стресс влияет на тело и как его расслабить за 5 минут»

Вспомните момент, когда вас накрыл стресс. Сердце бьётся быстрее, дыхание становится поверхностным, плечи напрягаются, а мысли скачут, как обезьяна в клетке. Вы в этом состоянии, но выйти из него кажется невозможным.

Однажды ко мне пришла клиентка – опытный психолог. Она жаловалась на постоянное напряжение: «Я знаю, как работать со страхами у клиентов, но мой собственный стресс живёт во мне — тело зажато, голова гудит, внутри тревога».

И я задал ей один вопрос: «Где в теле ты чувствуешь этот стресс?»
Она сразу ответила: «В груди, в плечах, в горле».

Вот что важно понять: стресс не живёт в голове. Он застревает в теле.

А раз он в теле — значит, через тело его можно и отпустить.

Что делать? Простая практика на 5 минут:

1️⃣ Станьте удобно и комфортно, почувствуйте устойчивость и опору. Сфокусируйтесь на теле. Закройте глаза и почувствуйте, где живёт напряжение. Шея? Спина? Грудь? Просто отметьте это.

2️⃣ Начните произвольные движения. Представьте, что напряжённые мышцы «заморожены», а Ваша задача – размягчить их. Медленно покрутите плечами, шеей, кистями рук.

3️⃣ Выдох через напряжение. Сделайте глубокий вдох носом, а на длинном выдохе ртом представьте, как напряжение выходит из тела.

4️⃣ Дайте телу встряхнуться. Лёгкая вибрация рук, ног, плеч – как будто вы сбрасываете напряжение с себя. Это мощно перезагружает нервную систему.

5️⃣ Финальный аккорд: Широко расставьте ноги, вдохните полной грудью и разведите руки в стороны.
Задержитесь в этом положении на 10 секунд – это даст мозгу сигнал: «Я спокоен, я чувствую силу».

✨ Всего 5 минут – и тело снова дышит свободно.

🔥 Стресс не уйдёт сам. Но у вас есть инструмент, чтобы его выключить.

Пробуйте и напишите✍️ в комментариях – какие ощущения после практики?

🔥«Как за 3 шага включить энергию и заработать больше уже сегодня!»🔥

- Вы уже пробовали кучу техник, но вас что-то тормозит?

- Хотите больше дохода, но ощущаете внутренние блоки?

- Устали от бесконечных проработок без результата?

❗️Проблема не в Вас, а в скрытых блоках, которые забирают вашу энергию.

И это можно изменить.

🚩 Уже 1 марта в 11:00 – уникальный практикум, который сочетает глубокую трансформацию и обучение.

Что будет на практикуме?

🔹- Тело + сознание - работа через простые, но мощные психофизиологические практики, которые разблокируют Вашу энергию.

🔹- Быстрые трансформации без долгих проработок - Вы почувствуешь эффект сразу.

- Деньги и уверенность - включите свою силу и уверенность и направите их в поток финансовых возможностей.

🔹- Инструменты для работы с клиентами - Вы получите не только личный результат, но и мощные инструменты для помощи другим.

Формат практикума:

✔️- Живая работа в группах и парах - индивидуальная работа с каждым.

✔️- Экологичные техники – без перегруза и болезненных проработок, только лёгкость и результат.

✔️- Системный подход – теория + практика + интеграция изменений в реальность.

💰 Тарифы участия:

- Стандарт – 990 руб.

- Расширенный + запись – 1200 руб.

📅 Когда? 1 марта | 11:00 (мск) | Онлайн (Zoom)

Готовы включить свою энергию и увидеть, как это работает?

Пишите «ЭНЕРГИЯ»✍️ в комментарии или в личку @andreychornobrov и я с Вами свяжусь

И Вы перестанете жить на «энергетическом минимуме» - включите свою силу и используй её для роста!

#ресурс

💥 Как вернуть свою энергию и не слить её впустую? 💥

Сегодня прошел мощный мастер-класс «10 скрытых ловушек, которые крадут Ваши силы (и как их закрыть?)» 🔥

🔹- Разобрали, куда уходит энергия и почему её постоянно не хватает.

🔹- Нашли главных «энергетических вампиров» – от тревог до телесных зажимов.

🔹- Освоили практики восстановления – простые, но работающие техники, которые сразу дают результат.

Если Вы постоянно устаёте, откладываете важные дела или чувствуете, что энергии нет - это видео для Вас!

🎥 Смотри запись прямо сейчас и возвращайте себе энергию! 🚀

⏳ Через час стартуем!

💥 Верни свою энергию! 💥
Сегодня в 19:00 (мск) разберём 10 скрытых ловушек, которые крадут твою силу (и как их закрыть).

⚡️ Уже скоро:
✔️ Диагностика твоих энергетических потерь.
✔️ Простые техники восстановления.
✔️ Инструменты, которые сразу дадут результат.

📍 Эфир в Telegram – без записей!

Готовы подключиться? Жду Вас через час ! 🚀

⚡️ Уже сегодня – Прямой эфир! ⚡️
💥 Верни свою энергию! 💥

10 ловушек, которые незаметно крадут твои силы (и как их закрыть!)

📅 26 февраля | 19:00 (мск) | Прямо в Telegram

❗️ Почему ты устаёшь, даже когда отдыхаешь?
На эфире разберём, куда утекает твоя энергия и как её вернуть!

- Вечером остаётся только прокрастинация?

- День заканчивается, а сил – ноль?

Сегодня:

- Раскроем 10 скрытых ловушек усталости.

- Найдёте, какие из них воруют Вашу энергию.

- Получите простые, но мощные техники восстановления.

🔥 Уйдёте с рабочими методами, а не просто «теорией»!

📍 Где? Здесь, в Telegram.

⏳ Записи не планируется – включи напоминание!

🚀 Готовы вернуть свою энергию? Встречаемся в 19:00!

💥 Верни свою энергию! 💥
10 скрытых ловушек, которые крадут твои силы (и как их закрыть?)

📅 26 февраля 2025 | 19:00 | Бесплатный онлайн-мастер-класс

📌- Ты просыпаешься уставшим(ой)?

📌- К вечеру чувствуешь себя полностью выжатым(ой)?

📌- Остаётся только прокрастинация и вечное «ещё 5 минут отдыха»?

Энергия – это не просто физическая выносливость.

- Это твоя уверенность.

- Твой доход.

- Твоя способность решать задачи и двигаться вперёд.

⚡️ Куда утекает сила?

- В тревоги, страхи, сомнения, хаос в мыслях, телесные зажимы.

- И самое опасное – ты даже не замечаешь, как это происходит!

Что будет на мастер-классе?

🔹 - Разберём 10 главных энергетических ловушек – от эмоций до зажимов в теле.

🔹 - Проверите, какие из них забирают твою энергию прямо сейчас.

🔹 - Освоите мощные техники восстановления, чтобы вернуть силу.

🔹 - Научитесь быстро «перезагружаться», когда ресурс на нуле.

Результат: ты уйдёшь с конкретными инструментами, которые помогут не просто отдохнуть, а по-настоящему восстановиться и зарядиться!

📅 Когда? 26 февраля в 19:00 (мск)

📍 Где? В Telegram (прямой эфир, без записей – только для тех, кто готов к переменам).

🔥 Если хочешь больше энергии, свободы и сил – этот мастер-класс для тебя!

Как энергия тела формирует Ваше мышление, уверенность и доход❓

Когда Марина пришла ко мне на сессию, она призналась: - Я знаю, ЧТО нужно делать, но внутри будто что-то тормозит. В голове - планы, стратегии, но когда доходит до дела, тело просто не даёт двигаться…

Она мечтала масштабировать свою практику, уверенно заявлять о себе, проводить эфиры. Но вместо действия – замирание.

🔹- Кто-то назовет это прокрастинацией.

🔹- Кто-то – страхом проявляться.

🔹- Но на самом деле – это вопрос энергии.

Наше мышление, уверенность, решения – всё завязано на том, сколько энергии есть в теле.

Когда её мало – появляются сомнения, откладывание, привычка сливаться в рутину. Когда энергии достаточно – Вы действуете легко, с ясностью и внутренней опорой.

❌ Но почему её так часто не хватает?

Страхи, тревога, сомнения – они не просто живут в голове. Они фиксируются в теле и съедают ресурс, который мог бы идти на развитие, уверенность и деньги.

⚡️ Тело – это Ваш главный источник силы.

Когда оно наполнено энергией, Вы не ждёте «вдохновения» – Вы просто берёте и делаете.

Что, если причина Ваших остановок не в дисциплине и не в слабой мотивации, а в том, что Ваш главный ресурс утекает незаметно?

👉 Уже на ближайшем эфире мы разберём, что забирает Вашу энергию и как отключить эти «утечки».

Этот эфир не просто о «зарядке» энергии. Это о том, как перестать бороться с собой и наконец-то включить поток силы, который приведёт Вас туда, куда Вы хотите.

📍 Следите за обновлениями в канале, чтобы не пропустить Анонс!

Девушки, а Вам слабо устроить нам настоящий Праздник❓

Выходные – время для отдыха и вдохновения! ✨🌿

⚡️ - Сегодня хочу поделиться с вами этим замечательным видео, которое передаёт атмосферу спокойствия и гармонии.

⚡️ - Огромная благодарность моей коллеге (@gallaliza) за его предоставление! 🙏💫

⚡️ -Пусть этот день принесёт вам лёгкость, радость и внутреннюю гармонию.

Делитесь в комментариях,✍️ как Вы проводите этот чудесный день!

Почему страх держит так крепко? История, в которой ты узнаешь себя!

Когда-то Ольга мечтала проводить вебинары. Она знала, что может помочь людям, у неё был опыт, знания, желание… но каждый раз, когда доходило до дела, страх сжимал её изнутри.

🔹 - «Кто я такая, чтобы учить других?»
🔹 - «А вдруг меня засмеют?»
🔹 - «Мне нужно ещё подготовиться… когда-нибудь потом»

Она смотрела, как её коллеги записывают видео, выходят в эфиры, легко говорят о своих услугах, а она… всё ещё откладывала.

И вот однажды её осенило: страх – это не голос в голове, не логика, не разум. Это тело.

⚡️ - Оно запомнило, как в школе засмеялись над её ответом.
⚡️ - Оно помнит дрожь в руках перед первым выступлением.
⚡️- Оно реагирует быстрее, чем сознание успевает сказать: «Всё нормально».

🛑 Страх в теле — значит, через тело он и уходит.

На первой части практикума Ольга проработала этот страх в теле и впервые ощутила, что может говорить спокойно. Теперь она готова пойти дальше: закрепить это состояние, чтобы оно включалось на автомате.

🔥 22 февраля – Часть 2 практикума «Как эксперту победить страх публичных выступлений через тело»

И Вы тоже можете это прожить. Не через теорию, а через практику.

📆 22 февраля | 10:00 (мск) | Онлайн (Zoom)

✍️ Напишите «Я иду!» в личку @andreychornobrov и готовьтесь к трансформации.

#страх

🔥 Страх – это не просто эмоция, а программа в теле. Если он зафиксирован в теле, значит, через тело его можно и отключить!

Сегодня на мастер-классе мы разобрали, как страх блокирует действия и что с этим делать. Участники освоили:

- Групповую практику "Уверенность через баланс" – почувствовали, как тело становится опорой.

- Метод "Телесный ключ уверенности" – научились включать состояние силы через движение.

- Практики заземления – избавились от тревожности и нестабильности.

- Индивидуальную демонстрацию работы со страхом – в прямом эфире один из участников прожил трансформацию!

- Личные рекомендации – получили практические техники, которые можно применять сразу.

Результат?

🔹 - Освободили тело от зажимов.

🔹 - Научились переключать страх в уверенность за секунды.

🔹 - Ушли с мощными инструментами для себя и своих клиентов!

📍А если страх мешает Вам жить на полную и готовы освободиться от него раз, и навсегда напишите мне «Готов» в личку @andreychornobrov

https://rutube.ru/video/11ce46fd225fd824b4345411d5a62910/

🚀 Друзья, приглашаю всех Вас на открытый масте-класс:

«Как страх уходит из тела: практики, которые включают силу!»

🎙- Начинаем РОВНО В 19.00

Тема: Zoom meeting invitation - Zoom Meeting Андрей Чорнобров
Время: 20 февр. 2025 19:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/83101163828?pwd=mesl1dRm2dbWHTh7WbdciwXkMa2nc2.1

Идентификатор конференции: 831 0116 3828
Код доступа: 205403

☄️ - Настройтесь на активную работу!

❗️ЖДУ ВАС ВСЕХ НА ПРЯМОМ ЭФИРЕ!

Сегодня! Бесплатный мастер-класс: «Как страх уходит из тела» 🔥

⏳ До старта осталось совсем немного! Уже сегодня в 19:00 (мск) мы будем разбирать, как страх записывается в теле и как его трансформировать в уверенность.

Сегодня мы будем разбираться с этим через практики, которые включают силу!

Что вас ждёт:

🔹 - Групповая практика «Уверенность через баланс» – тело станет вашей опорой

🔹 - Метод «Телесный ключ уверенности» – научитесь включать спокойствие через движение

🔹 - Практики заземления – избавимся от тревожности и нестабильности

🔹 - Живой разбор участника – трансформация страха в прямом эфире

📍 Старт в 19:00 (мск) | Онлайн (Zoom)

Ссылку на вход выложу за час до начала в Telegram.

Готовы избавиться от страха и почувствовать уверенность в теле? Тогда встретимся уже скоро! 🚀

«Как страх уходит из тела: практики, которые включают силу!»

Вы знаете, что способны на большее, но страх снова и снова удерживает Вас на месте?

-Хотели запустить проект, но тревога парализовала?

- Стоите перед камерой, но голос дрожит, и рука тянется к кнопке «Отмена»?

- Хотите повысить цену, но внутренний голос твердит: «А вдруг не купят?»

⚡️ СТРАХ — это не просто эмоция, это программа в теле. Если он «записан» на уровне тела, значит, через тело его можно и отключить.

🚩 И уже 20 февраля мы будем работать с этим на практике!

Что Вас ждёт?

🔹- Групповая практика «Уверенность через баланс» - почувствуете, как тело становится вашей внутренней опорой.

🔹- Метод «Телесный ключ уверенности» - научитесь включать состояние силы и спокойствия через движение.

🔹- Практики заземления - уберем неуверенность, тревожность, внутреннюю нестабильность.

🔹- Индивидуальная демонстрация работы со страхом - один из участников проживёт трансформацию в прямом эфире!

🔹- Ответы на вопросы + личные рекомендации - получите практические инструменты, которые можно применять сразу.

Что Вы получите после мастер-класса?

- Освободите тело от зажимов, которые удерживают страх.

- Научитесь переключать тревогу в уверенность за секунды.

- Обретёте новый уровень спокойствия и внутренней устойчивости.

- Заберёте работающие техники для себя и своих клиентов.

📅 Когда? 20 февраля | 19:00 (мск) | Онлайн (Zoom)

🎟 Как участвовать?

- Забронируйте место прямо сейчас!

- Ссылку на Zoom получите за час до старта в Telegram.

Уверенность - это не волевое решение «Не бояться». Это состояние, которое можно включить, когда тело научится держать баланс.

Ты не боишься. Ты просто пока не знаешь, как чувствовать уверенность.

Мне часто пишут: «Я хочу проявляться, но мне страшно».

Или: «Я понимаю, что могу больше, но тело сковывает, голос дрожит, и я теряюсь».

И я всегда отвечаю одно:

Страх - это не враг. Это энергия. И её можно направить туда, где она станет твоей силой.

🚩 Я приглашаю тебя на индивидуальную сессию по трансформации страха - где ты почувствуешь, что значит действовать уверенно.

❌ - Без насилия над собой.
❌ - Без долгих разборов «почему это со мной».
❌ - Без борьбы со страхом.

Что будет на сессии?

✔️ - Мы найдём, где страх застрял в теле и почему он удерживает тебя на месте.

✔️ - Разблокируем тело, чтобы оно перестало «запоминать» неуверенность.

✔️ - Ты почувствуешь, как включается внутренняя опора, и попробуешь новое состояние.

🔥 Только первые 5 человек смогут получить сессию со скидкой 30%.

📍 Формат: онлайн, (60-90 мин.) глубокого погружения

Как записаться? Напиши «Готов(а) почувствовать уверенность» в личные сообщения: @andreychornobrov

Ты уже умеешь быть уверенным. Я просто помогу тебе это вспомнить.

3 простых шага к гармонии тела и разума – попробуй уже сегодня!

Несколько лет назад ко мне пришла клиентка, чувствовавшая себя загнанной лошадью. В голове не умолкал внутренний диалог: - «Ты должна успеть!»; - «Нужно ещё больше работать!»; - «Расслабляться – значит терять время!»

Но тело говорило другое – оно было напряжено, тревожно, готово «бежать» без остановки.

«Я понимаю, что мне нужно расслабляться, но не могу!» – сказала она.

Именно этот разрыв между телом и разумом ведёт к тревоге, выгоранию и бессилию. Но вернуть гармонию проще, чем кажется.

ШАГ 1. Остановись и выдохни
Первое, что я предложил – замедлиться.
- Закрыть глаза, сделать глубокий вдох и длинный выдох.
- Почувствовать, как напряжение уходит.
- Разрешить себе остановиться, хотя бы на минуту.

Когда тело расслабляется – разум тоже «отпускает» ненужный контроль. Сделай это прямо сейчас. Вдохни глубоко – а на выдохе отпусти напряжение.

ШАГ 2. Почувствуй тело, вернись в момент «здесь и сейчас»
Мы часто живём в голове: вспоминаем прошлое, тревожимся о будущем. Но тело всегда в настоящем.
- Почувствуй, как ноги касаются пола.
- Как дышит грудная клетка.
- Задай себе три вопроса: Где я? Что я ощущаю? Как я дышу?

Вернув внимание в тело, ты отключаешь тревожные мысли. Попробуй прямо сейчас – и почувствуй разницу.

ШАГ 3. Включи движение, которое даёт тебе силу
Расслабление – это важно. Но и энергия движения тоже.
- Встань, потянись, встряхни руки, сделай круговые движения плечами.
- Добавь дыхание – на каждом движении глубокий вдох и выдох.
- Прими позу уверенности.
Когда тело раскрывается, мозг получает сигнал: «Я в безопасности. Я сильный.»

Сделай это сейчас – встряхни руки, глубоко вдохни и расправь грудную клетку. Почувствуй энергию!

Итог: 3 шага к гармонии
- Остановись и выдохни – дай телу сигнал, что можно расслабиться.
- Почувствуй тело – и разум отпустит лишний контроль.
- Включи движение – наполни себя энергией.

🔥 Когда тело и разум работают вместе, ты чувствуешь силу, спокойствие и уверенность.

Попробуй сегодня – и поделись ощущениями в комментариях!

Хватит терять клиентов и деньги из-за страха!

Сколько возможностей прошло мимо, потому что страшно говорить на публике?

👉 - Вы отказывались от выступлений, эфиров, тренингов?
👉 - Упускали клиентов, потому что боялись камеры?
👉 - Тело сковывает страх, а мозг придумывает оправдания?

Давайте честно:

❌ Из-за неуверенности Вы избегаете видео, мероприятий и важных выступлений.
❌ Теряете аудиторию, клиентов и деньги.
❌ Остаётесь в тени, пока конкуренты уверенно выступают и зарабатывают.

Пора - это менять!

👊 Практикум «Как эксперту победить страх публичных выступлений через тело» (За 2 дня Вы избавитесь от зажимов и начнёте выступать уверенно.)

Как это будет?

📆 15 февраля – Ломаем страх

🔹 - Вы поймёте, где в теле живёт страх – и уничтожите его!
🔹 - Телесные практики – чтобы избавиться от зажимов прямо на практике
🔹 - Создадим новую телесную привычку уверенности – чтобы больше не замирать на публике

📆 22 февраля – Переключаем страх в силу

🔹 - Вы научитесь включать уверенность в любой момент
🔹 - Закрепим состояние – чтобы оно включалось автоматически перед выступлениями
🔹 - Никаких техник «просто не бойся» – только работа с телом, только результат!

Выход один – действовать!

Больше никаких оправданий. Вы либо учитесь управлять своим страхом, либо он управляет вами.

📍 Формат: Онлайн | Zoom | Старт в 10:00

💰 Стоимость участия:

- 1 часть – 990 руб. | 1 + 2 часть – 1550 руб.

- Расширенный пакет (+запись) – 1 часть: 1290 руб. | 1 + 2 часть: 1850 руб.

✍️ Записывайтесь прямо сейчас! Пишите «Я иду!» в комментарии или в личку @andreychornobrov

Завтра Вы выходите из тени. Готовы, или опять придумаете отговорку?

Почему тело запоминает страх (И, что с этим делать?)

Вы когда-нибудь замечали, как при сильном волнении сжимается живот, перехватывает дыхание, напрягаются плечи? Это не случайность. Тело запоминает страх.

Каждый раз, когда мы избегаем выступлений, боимся заявлять о себе или откладываем важные шаги из-за тревоги, организм делает одно и то же:

📌 - Напрягает мышцы — будто готовится к опасности.

📌- Задерживает дыхание — как будто нужно спрятаться.

📌 - Укорачивает движения — чтобы не привлекать внимания.

И если с этим ничего не делать, страх становится привычкой не только в голове, но и в теле.

И самое главное – просто “переубедить” себя не бояться не получится.

🙅‍♂️ Тело не реагирует на слова. Оно реагирует на движение, дыхание, позу. Именно поэтому публичные выступления, эфиры, презентации вызывают стресс - тело помнит страх и запускает его автоматически.

Но есть хорошая новость: тело может научиться уверенности так же, как когда-то «научилось» бояться.

Как это сделать?

🚩 15 февраля я проведу практикум «Как психологу победить страх публичных выступлений через тело».


Вы научитесь:

- Распознавать, где в теле живёт страх

- Освобождаться от зажимов и возвращать себе контроль.

- Включать телесную модель уверенности перед любым выступлением.

Страх не в голове - он в движении, дыхании, осанке. Измените тело - изменится состояние.

📍 Когда? 15 февраля | Онлайн

📍 Как участвовать? Напишите в комментариях или личное сообщение: @andreychornobrov «➕», и я с Вами свяжусь.

Пришло время выступать без страха. Вы готовы?

Запись мастер-класса уже доступна!

Сегодня мы не просто говорили о страхе – мы учились управлять им.

📌 Что получили участники?

✔️ - Спокойствие – вместо тревоги и хаоса в голове.

✔️ - Уверенность – навык быстро возвращать контроль над собой.

✔️ - Энергию вдохновения – потому что страх больше не стоп-кран, а ресурс для роста.

🔥 В этом мастер-классе вы найдёте мощные практики:

🔹 - Как быстро успокоиться в моменте.

🔹 - Как перестать «кормить» страх и переписать его реакцию в теле.

🔹 - Как включать уверенность на уровне сознания и движений.

Не важно, сколько раз вы откладывали важные шаги – важно, что теперь у вас есть инструмент, как это изменить.

🎥 Скорее смотрите запись, пока она доступна!

https://rutube.ru/video/2a71d4c7a7dd35525a6930d32bcef3c6/

Друзья, подключайтесь, мы в эфире!