Смотрите, что нашла!

Тарелка, которая помогает придерживаться здорового питания для ленивых 🤭 Рисунок подскажет, сколько должно быть белков, овощей, углеводов. И не надо подсчитывать калории, БЖУ и всё такое — выбирайте нужный диаметр тарелки.

Суть метода: половину порции занимают овощи и зелень, четверть — белки (мясо, рыба, бобовые), и ещё четверть — сложные углеводы (крупы, макароны из твёрдых сортов, картофель). Добавьте немного полезных жиров — и готово.

Этот подход разработан в Гарвардской школе общественного здравоохранения и признан одной из самых эффективных и простых в применении стратегий для здорового питания🔥 Такой визуальный приём отлично воспринимается детьми — тарелки с картинками тоже есть.

Придерживаетесь метода тарелки? У меня не всегда получается(

Как зарядить мозг на терпение ⚡️

Ребёнок устроил истерику, а вас сразу тянет на сладкое? Это не слабохарактерность — так работает ваш мозг. Расскажу, как еда влияет на наше мышление, поведение детей и что говорят об этом учёные.

Мозг съедает 20% всей энергии, хотя весит всего 2% от тела🙈 Чтобы работать без сбоев, ему нужны:
🟢Медленные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб) — топливо для концентрации;
🔵Омега-3 (рыба, авокадо, семена льна) — строительный материал для нервных клеток;
⚪️ Белок (яйца, творог, бобовые) — основа для нейромедиаторов, которые управляют настроением.

Как еда влияет на мозг ребёнка?

↪️ Детский мозг — как губка: до 10 лет он поглощает вдвое больше глюкозы, чем взрослый. Пропуск завтрака или долгий голод снижают внимание и обучаемость.

↪️ Завтрак с низким гликемическим индексом (овсянка, гречка, яйца) улучшает память и усидчивость даже у гиперактивных детей.

↪️ Избыток сахара не делает детей «гиперактивными» (это миф!), но вызывает резкие скачки энергии: через час после конфеты ребёнок может стать капризным.

↪️ Омега-3 из рыбы или добавок повышают успехи в математике и чтении.


💭 Еда — не просто «топливо». Она влияет на то, как мы реагируем на истерики, проживаем кризисы и держим себя в руках. Замечаю, когда вместо привычной глазуньи завтракаю сладкой булочкой🤦‍♀️

Что у вас на завтрак?

❤️ — всё по правилам, плотно и вовремя
👍 — только кофе, и то если повезёт
🔥 — доедаю за ребёнком))

Куда девать энергию маленькому непоседе 💡

Я продолжаю поиски регулярных занятий для Тима. На выходных были на пробном занятии по развивающей гимнастике⚡️ Занятия здесь для деток от 1 года, до 3 лет вместе с родителем. Понятно, что спорт для малышей — это не про медали. Это про координацию, уверенность, здоровую осанку и выход накопившейся энергии.

Что понравилось:

— уютное пространство: в зоне ожидания игрушки и водичка, зал просторный и оборудование — батуты, шведские стенки, мягкие маты и дорожки, кольца и брусья.

— опытные тренеры: на сайте можно почитать про каждого, посмотреть визитки. Все в прошлом профессиональные спортсмены, опытные, но при этом очень тёплые и внимательные.

— приятная атмосфера: ребёнку не страшно, не скучно, и он с удовольствием включается в процесс. У нас был до этого опыт пробного занятия в другом центре, не зашло.

— классная организация: для меня это очень важно. Удобное расписание, приложение для записи на занятия, есть разные абонементы. Группы небольшие, нет толкотни.


📍Европейский Гимнастический Центр, филиалы есть в Москве и Петербурге
Записаться и узнать информацию можно на сайте


💭 Тим был в восторге! Я вижу, что ему очень не хватает такого выплеска энергии. На занятии пока детки проходили один круг, он уже заканчивал третий🤭 Я рассматривала ещё бассейн, но плаванье намного сложнее в организации и поэтому мы решили выбрать гимнастику.

У кого тоже активные детки, что вам помогает утихомирить ураган?

Пасхальные яйца можно не только есть, но и использовать для игр, не нанося вреда экологии.

Мы подготовили подборку забав, которые сделают ваши пасхальные выходные интереснее.

🥕Про фудшеринг / Подписаться / Предложить новость

Кровь, солнце и луковая шелуха. Дело о пасхальных яйцах 🤓

Шерлок Мамс берётся за расследование пасхального дела: зачем мы красим яйца, откуда пошёл этот обычай и как отмечают праздник в других странах.

🟡 Яйцо — это символ жизни и обновления. В христианской традиции оно стало символом воскресения: как из яйца рождается жизнь, так Христос восстал из гроба. Идея не нова — задолго до христианства яйцо уже символизировало весну, солнце и победу над смертью.

🟢 По легенде, Мария Магдалина принесла римскому императору яйцо и произнесла: «Христос воскрес!». Император рассмеялся: «Скорее это яйцо станет красным, чем мёртвый воскреснет». В этот момент яйцо будто бы покраснело на глазах. По другой версии обычай красить яйца уходит корнями в языческие ритуалы.

🔴 На Руси яйцами не только бились, но и катали с горок, обкатывали ими детей для защиты от болезней и оставляли их на подоконниках — чтобы оберегали дом. В Германии раскрашенными яйцами наряжают пасхальные деревья. На Филиппинах идут уличные костюмированные представления, а в Греции жители выбрасывают из окон глиняные кувшины с водой, чтобы отогнать злых духов.

▶️ Натуральные красители — луковая шелуха, свекла, краснокочанная капуста и трава. Для узоров использовали листья, воск и капроновые чулки. Сегодня вариантов масса — от термонаклеек до наборов для творчества.

💭 Я хочу в этом году попробовать способ с фломастерами и салфеткой! Результат выглядит прикольно)

А вы уже выбрали, как будете красить яйца?

Опять печенька? 🍬

Если бы мозг был персонажем, он был бы тем ребёнком, который не может усидеть на месте и постоянно тянется за чем-то сладеньким. Сегодня на обзоре книга «Мозг: еда и новизна» от моего любимого Вячеслава Дубынина.

▶️ Почему мы переедаем, даже если не голодны? Почему именно вредная еда такая вкусная? Понимаем, что отказ от брокколи в пользу печеньки — не просто каприз, а обусловленное природой поведение.

▶️ Почему нам скучно без телефона, даже если вокруг тишина и ребёнок наконец заснул? Наш мозг буквально запрограммирован искать новое, каждая новая картинка — это микродоза дофамина.

▶️ Почему люди с нормальным весом хотят похудеть? Какие мифы о похудении живут в массовом сознании? А главное, как правильно действовать, чтобы добиться цели.

💡 Если мама во время беременности решила ограничиться гречкой и кефиром, то ребёнок получит более высокий уровень аппетита

💭 Здесь не будет рецепта, как перестать есть булочки или приучить ребёнка к овощам. Книга помогает увидеть за поведением работу мозга. А когда понимаешь механику — появляется и пространство для выбора.

Вы когда-нибудь сидели на диетах?

Актуалочка! Весна, хочется расхламляться, намывать квартиру и стирать всё, что плохо лежит.. У вас так же? Недавно узнала, что жидкое средство для стирки лучше не заливать в отсек для сухого порошка🙈 Стала искать другие средства, обращая внимание на состав.

По рекомендациям решила взять экосредства BioMio:

↪️ Детский стиральный порошок — гипоаллергенный, без отдушек и красителей, с антибактериальным эффектом и мягким уходом за тканями.

↪️ Порошок для цветного белья — эффективно отстирывает пятна от чая, кофе и шоколада. При этом не портит ткани.

↪️ Кондиционер для белья «Пион–Лесные ягоды» — смягчает бельё и оставляет лёгкий цветочный аромат.

На кого ещё весной золушка нападает? Поделитесь своими любимыми средствами для стирки!

Продолжая тему математики…

🔥 Педагоги матцентра QuantUM сделали бесплатные тетради по олимпиадной математике для 1–6 классов.

Внутри:
✔️ теория — коротко и понятно
✔️ примеры решений
✔️ практика на логику, сообразительность и внимание
✔️ яркий, приятный формат — ребёнку хочется открыть и попробовать

Всё составлено опытными преподавателями с образованием МГУ и МФТИ⚡️ Задачи прокачивают мышление и помогают не забыть математику за лето.

Мы пока с Тимкой только учимся считать яблоки в тарелке, но я такие материалы сохраняю на будущее — и делюсь, вдруг кому-то пригодится уже сейчас 🤗

Скачать бесплатно здесь
↪️ https://t.me/QuantUM_love_math_bot

Реклама ООО "Высшая школа профессиональной подготовки", ИНН: 7727394181

Элементарно, счёт! ⚙️

Счёт — это не про «вырастить гения», а про развитие мозга в целом. Когда ребёнок учится считать, он осваивает одну из высших когнитивных функций, доступных только человеку.

⚡️Важно: считать ≠ называть цифры по порядку. Если малыш говорит: «один-два-три», это не значит, что он понимает, что за словами стоят реальные количества. Это как выучить алфавит, но не уметь читать.

Чтобы научить ребёнка считать, не обязательно сажать его за книжки. Мы начинаем с ощущения количества:

🟡 До трёх лет
Наблюдаем, знакомим с понятиями «один»/ «много»/«мало», сравниваем «больше»/«меньше», сортируем игрушки. Главное — сравнение

🟢 3–4 года
Подключаем карточки, считалочки, визуальные образы. Показываем, что цифра 3 — это три предмета, а не просто слово. Учим через игру: «покажи, где 2 яблока», «а где 4 зайца?»

🔴 4–6 лет
Решаем простые задачки: «У тебя 5 машинок, одну забрали. Сколько осталось?» Используем счёт в быту: ступеньки, ложки, игрушки. Малыш должен понять, что 5 — это пять единичек, а не просто «следующее число после 4»

Одним детям счёт даётся легче, а другим сложнее — дело в особенностях детской памяти. Ребёнок лучше запоминает то, что его эмоционально зацепило: удивило, рассмешило, понравилось. Поэтому все занятия мы превращаем в игру, соревнование, приключение.

💭 В целом, все шаги можно пройти в быту и на прогулках. Для тех, кто любит книжки и игры, есть классные варианты — ставьте сердечки, если нужна подборка!

Вы как знакомите детей со счётом?

Личность до рождения: пренатальная психология

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с психикой ребёнка до рождения? Можно ли говорить о личности ещё в утробе? Как влияют первые переживания малыша на будущую его жизнь?

Оказывается, есть целое направление исследований по пренатальной психологии! Узнала я про это из книги «Истоки травмы», где семейный психолог Елена Журек рассматривает формирование психики во внутриутробный период.

В книге поднимаются интересные вопросы:
🔴 Может ли стресс или радость матери влиять на характер ребёнка?
🟢 Какие кризисы проходит малыш до и после рождения?
🟡 Как ранние впечатления формируют сценарии жизни?

Книга будет любопытна тем, кто интересуется влиянием раннего опыта на личность и хочет разобраться, существуют ли заложенные сценарии жизни и можно ли их «переписать».

Как вы считаете, можно ли говорить о личности ребёнка ещё до его рождения?

Мне недавно попалась статистика по семейному обучению в РФ. По данным Минпросвещения за последние 7 лет количество детей на семейной форме обучения выросло в 10 раз. Но интереснее другое — 20% выпускников получают аттестаты с отличием, а 99% успешно поступают в ведущие университеты 🔥

Если честно, заставляет задуматься и рассмотреть альтернативный вариант школе. Ключевую роль играют конечно же преподаватели, а в школе мы их выбрать не можем! У меня пока есть время подумать и изучить вопрос☺️

А если у вас детки постарше, можно попробовать бесплатно такой формат:
— занятия онлайн или в записи, расписание без перегрузок и ранних подъёмов;
— аттестация дистанционно в Московских школах;
— и главное — вовлечённые преподаватели, которые умеют заинтересовать ребёнка предметом.

Можно подтянуть какой-то предмет, подготовиться к экзаменам или улучшить отметки 🚀 Для родителей есть бесплатная консультация

Космическое приключение для малышей 🚀

Отмечали День космонавтики интерактивным спектаклем от детского центра Гриффиндор⚡️ Очень понравился милый сюжет про светлячка, а дети оценили сенсорные коробки, мыльные пузыри и бумажное шоу!

Кто-то говорит, что никакие занятия и праздники малышам не нужны. А я вижу отличный способ разнообразить досуг и подарить впечатления🔥 На перспективу это темы для разговоров перед сном, новые сюжеты для ролевых игр и опыт социализации.

Именно для малышей очень сложно всё продумать в плане организации, но тут всё прошло отлично! Петербург, место для вас:
📍 Детский сад Forest, наб. Матисова канала, 1.

Поделитесь, какие у вас любимые способы разнообразить досуг?

Когда мама — волшебница✨

У нас пополнение в рядах книжек перед сном! Сказки на ночь от Натальи Ремиш и любимого издательства МИФ♥️

Каждая сказка — это маленькое приключение: Кейти и мама умеют разговаривать с животными, перемещаться в невероятные места, а главное всегда возвращаются домой, в уютную кроватку😴 Здесь короткие истории с добрыми сюжетами и приятными иллюстрациями.

Нравится, что магия здесь особенная, родительская. Без драконов, заклинаний и фейерверков💫 Но есть уютное ощущение покоя и посыл «мама рядом — значит, всё хорошо».

У вас есть в коллекции волшебные истории?

Подборка бесплатных курсов для родителей🤓

🟡 Как воспитать финансово грамотного ребёнка
Курс от специалистов Сбера про насущные вопросы родителей: в каком возрасте какие финансовые навыки прививать, как знакомить детей с деньгами и как организовать карманные деньги для дошкольника.

🟢 Вопросы к ортопеду
Четыре коротких урока по самым частым вопросам от родителей про плоскостопие, осанку, вальгус и дисплазию.

🔴 В партнёрстве с ребёнком
Цикл из трёх лекций от издательства МИФ. Виктория Шиманская о раскрытии талантов ребёнка, Зина Сурова о любви к чтению и Наталья Ремиш о серьёзных разговорах с ребёнком.

▶️ Мама знает!
Всё о развитии речи для родителей детей до 5 лет. Как формируется речь, что делать маме, когда обращаться за помощью к специалистам. Курс от Казанского университета.

🟡 Тренажер трансформации родительских страхов
Курс для самопомощи родителям детей от 0 до 12 лет. Что делать с плохим поведением, как развивать ребёнка и учить его думать самостоятельно, как научить управлять эмоциями и ещё несколько важных тем от психолога.

🟢 Детские истерики: причины и как реагировать
Запись вебинара от Натальи Ремиш. Что делать в момент истерики, как развивать эмпатию и какие признаки лучше не игнорировать.


✳️ Дайджест с подборками курсов для саморазвития, расширения кругозора и полезных привычек


Элементарно, мать! — Камбербэтч в сфере материнства. Развивая ребёнка, начинай с себя 🚀

Слишком много шума! 🙈

— было у вас такое чувство от кучи чатиков, каналов, ботов? Решение для тех, кто хочет получать пользу, но только актуальную ⤵️

Валентина Паевская запускает свой закрытый канал в обновлённом формате:
— тематические ветки по возрастам (малыши, дошкольники, школьники, подростки, взрослые). Можно оставить уведомления только на нужных темах!
— экспертные рекомендации, подборки, разборы ситуаций, возможность задать вопросы и поддержка родителей. А ещё доступ к Базе знаний и другим продуктам Валентины по вашему выбору.

✳️Вход открыт до 18 апреля, следующее окно — в августе. Тарифы можно посмотреть здесь

Я в деле! Если хотите тоже, ловите промокод SUPERMOM на скидку 10% 🚀

Открыли для себя новый вид досуга — соляная пещера! Увидела у Даши обзор и решила, что нам тоже надо попробовать🤭 Совместили с экскурсией по бассейну (я продолжаю искать что-то спортивное в качестве дополнительных занятий). Почитали книжки, Тим поиграл с машинами и покопался в соли. Вижу альтернативу игровой)

Интересно, есть ли действительно какая-то польза от таких процедур?

Люблю, когда всё продумано до мелочей!🚀

Особенно, когда локальные бренды делают продукты от души — это чувствуется. Мы обновили растущий стул для Тимы, взяли Непоседу от «Движение - Жизнь» 🔥 Делюсь впечатлениями!

▶️ Упаковка — любовь
Коробка с ручкой, детали аккуратно уложены, в крафтовой бумаге — минимум пластика, максимум заботы. Внутри не только крепежи и инструкция, но и дополнительные карточки с идеями для игр. Мелочь, а приятно!

▶️ Сборка без сюрпризов
Муж впервые похвалил инструкцию от какой-либо мебели, это успех! Всё пошагово, логично, с картинками, справится любой минут за 15. Если ребёнок помогает, то за 20🤭

▶️ Устойчивый и надёжный
Ничего не шатается, не скрипит, ребёнок уверенно забирается сам и двигает его по кухне без проблем. Вес взрослого тоже держит без вопросов — проверено.

▶️ Выглядит классно
Простой, но стильный дизайн, на нашу кухню вписался отлично. Предлагают разные расцветки, можно подобрать под интерьер. Дополнительные подушки с чехлами на молнии — легко снять и постирать. Материал плотный, не скользит, ребёнку удобно сидеть.

💭 В общем, мы в восторге все! Я от удачной покупки, муж от качества, Тим от комфорта. Кому актуально — присмотритесь, растущий стул это вложение на несколько лет.

А вы покупаете «растущую» мебель или меняете по мере взросления ребёнка?

Хотите, чтобы ребёнок был умным? 🤓

Мы с вами уже обсуждали понятие «умный» — каждый в это может вкладывать что-то своё. Но один из аспектов, на котором все обычно сходятся — интеллект💡 Согласно теории множественного интеллекта Говарда Гарднера, это целый набор различных способностей. И каждый ребёнок уникален в своем сочетании этих способностей.

✳️Лингвистический интеллект — способность хорошо владеть языком, писать, читать, рассказывать истории. Читаем книги вместе, играем в словесные игры, расширяем словарный запас.

✳️Логико-математический интеллект — способность мыслить логически, анализировать, решать математические задачи. Предлагаем ребёнку головоломки, пазлы, настольные игры.

*️⃣Пространственный интеллект — способность представлять мир в трёхмерном пространстве, ориентироваться на местности. Даём конструктор и принадлежности для рисования, игры на пространственное мышление.

*️⃣Музыкальный интеллект — способность чувствовать ритм, мелодию, гармонию. Водим ребёнка на концерты, слушаем разную музыку, играем на инструментах.

✳️Телесно-кинестетический интеллект — способность хорошо владеть своим телом. Занятия спортом и танцами, даём ребёнку возможность играть в подвижные игры, мастерить и рукодельничать.

✳️Межличностный интеллект — способность строить отношения, разрешать конфликты, работать в команде.
Поощряем общение ребёнка с другими детьми, учим эмпатии.

*️⃣Внутриличностный интеллект — способность понимать себя, свои чувства, мотивы, цели, управлять своими эмоциями. Поощряем самоанализ ребенка, помогаем ставить цели и достигать их, учить управлять своими эмоциями.

*️⃣Натуралистический интеллект — способность ценить природу, умение классифицировать и систематизировать информацию об окружающем мире. Водим ребёнка на прогулки в лес, показываем животных, учим бережно относиться к природе.

💭 Выходит, «умный ребёнок» — тот, кто обладает развитыми способностями в разных областях. А мы как родители берём на вооружение и стараемся нагружать разные типы интеллекта.

Что думаете, закрывает эта теория понятие «умный» или что-то не учтено?

Выходные проводим как всегда активно!⚡️

Решила возобновить развивашки для Тима, раз в неделю для общего развития. Сейчас у меня всё меньше фокуса на мелкую моторику, потому что нет времени готовить занятия🙈 Даже любимые пазлы Тим сейчас собирает всё реже, чаще делая выбор в пользу подвижных, тактильных игр.

Больше делаю упор на то, что мне самой проще — развитие кругозора, крупная моторика, ролевые игры. Наконец-то творчество стало интересовать, поэтому по вечерам больше рисуем и лепим✨ Компенсируем песочницами и активным досугом, когда нет сада. Возможно, ближе к лету добавим спорт.

Расскажите, водите ли на дополнительные занятия? В какие секции?

Посмотрите трейлер мультика! Что в нём необычного? нет, не белорусский колорит и зубр в числе главных героев🤭 Мультик полностью сгенерирован нейросетями!⚡️ Вместо пары лет работы создание картины заняло 2,5 месяца.

Если вы до сих пор думаете, что искусственный интеллект способен только выдавать бессмысленные каламбуры и рисовать людей с шестью пальцами, я вас сейчас удивлю🙈 С помощью нейронки можно не только ускорять свою работу, но и облегчать себе бытовые задачи:

🟡 Придумает, что приготовить из продуктов в холодильнике. Или даже составит рацион на неделю с учётом вашей цели похудеть, вкусовых предпочтений или аллергии. А ещё составит список, что купить в магазине и поможет разобрать состав на этикетке продукта

🟢 Подкинет идеи, как отпраздновать день рождения, что подарить имениннику и что написать в поздравительной открытке. Предложит, что посмотреть вечером или чем заняться на выходных

▶️ Подскажет, как объяснить трёхлетке, почему трава зелёная и откуда берутся дети. Распишет, как научить бабушку пользоваться смарт-тв и поможет разобраться со сложной инструкцией на чужом языке.

🟡 Придумает, чем занять ребёнка. Сочинит сказки на заказ, составит список книг для чтения и подберёт интересные игрушки по интересам. Поможет протестировать навыки по возрасту и составит план развития

🔴 Побудет вашим психологом или коучем. Поможет разобраться в себе или составить план по достижению целей. Заменит форумы и мамские чаты перед посещением врача или другого специалиста (но конечно же не заменит их!)

... и ещё много разных вариантов! Как умная подруга, только не будет лезть с непрошенными советами или осуждать за сладкое и мультики 🤭

Расскажите, пользуетесь ли нейронками в работе или для повседневных задач? Интересна ли эта тема?

Лекарство от синдрома самозванца ☺️

Пост заряжен на мотивацию забить на чужое мнение и просто делать!⚡️ История о том, как вера в себя сломала систему и никому не нужный продукт приобрёл популярность благодаря рекламе

В 1968 году химик компании 3M Спенсер Сильвер пытался создать сверхпрочный клей для авиапромышленности. Получалось у него так себе — клей был слабый, зато не оставлял следов и позволял переклеивать предметы сотни раз😅 Но Сильвер верил в свою идею, и под его напором компания согласилась запустить производство. Продажи были провальными — никто не понимал, зачем это нужно.

Казалось бы, конец. Но нет! Сильвер стал раздавать образцы бесплатно — ходил по офисам и предлагал стикеры. 90% получивших их компаний заказали крупные партии🔥 Так стикеры стали мировым хитом и впоследствии были названы одним из важнейших изобретений XX века.

💭 Грамотная упаковка и продвижение творят чудеса. Хочу запустить для вас что-то классное совместно с экспертом по маркетингу!🚀 Чтобы было максимально полезно, собираю ваши вопросы по теме

Предлагаю интерактив — расскажите коротко о своём канале и поделитесь, что вызывает больше всего сложностей в продвижении?
Если не ведёте блог, но хотели бы начать — какие главные сомнения есть?

У меня недавно спросили, действительно ли использование компьютерных игр оправдано в образовательном процессе и не вредит ли это когнитивному развитию🤔 Я покопалась в теме, и обнаружила, что некоторые игры, в частности Minecraft, уже давно плотно используются педагогами⚡️ В Стокгольмской школе игра даже стала частью образовательной программы!

Обучение в среде Minecraft круто работает, если используется в меру и в сочетании с традиционными методами обучения💡 Дети могут экспериментировать без страха ошибки, развивать творческое мышление и отрабатывать реальные задачи.

Поэтому в целом да, современные онлайн-методы отлично показывают себя для образовательных целей!

✳️Ещё раз оставляю ссылку на бесплатный пробный урок по программированию Minecraft 🔥 Кто не успел, ещё есть возможность попробовать

Книжные друзья 📖

Мне очень нравится идея книжных серий для детей, где одни и те же герои попадают в разные ситуации. Они чему-то учатся, что-то переживают и делают какие-то выводы, а ребёнок мотает на ус.

Сейчас у Тима любимые герои — Якоб и Конни. Мы начинали с аудиокниг в машине, потом я купила первый сборник про Якоба от Альпины 😍 Сейчас у нас уже три книги на полке и ещё на Новый год брала книжку-картонку (цена сейчас вау!). Истории про Якоба читаем каждый день!

🟡Якоб учится общаться — тут любимые про дорожное движение и беговел
🟢Якоб учится самостоятельности — про поезд, поликлинику и мокрые штанишки
🔴 Полезные привычки. Большая книга приключений Конни — про парикмахерскую и стоматолога🔥

Самое классное, что можно книжки реально помогают — походы к врачу, например, стали спокойными как по щелчку пальцев🔥 Конечно, дело не только в книжках, (я думаю просто возраст) но опыт героев точно перенимается.

💭 Тим и сам любит полистать книги, даже понарошку их «читает» — так забавно🤭 И в моменте, например, в парикмахерской вспоминает героев!

У ваших деток есть любимые герои и книжные серии?

Первоапрельский пост🤭

15 минут смеха сжигают калорий на плитку шоколада!🚀 Что такое чувство юмора с точки зрения нейронауки? И можно ли научить ребёнка шутить?Шерлок Мамс проводит расследование, опираясь на науку!

Чувство юмора — это не просто способность смеяться. Это сложный когнитивный процесс, в котором задействованы разные зоны мозга🤓 Здесь нам нужно абстрактное мышление, зеркальные нейроны и «система вознаграждения».

Учёные пытаются исследовать природу юмора у младенцев 0+🤗 По мере взросления детей смешит разное, от игры в ку-ку и гримас до ботинок на руках и игры в догонялки. Дети с развитым чувством юмора легче переносят стресс, реже страдают от депрессии и имеют более высокую самооценку.

Как развивать чувство юмора? Тренироваться!⚡️ Это не врождённая черта, а навык. В исследовании 2024 года выяснилось, что дети, лучше понимающие эмоции других, точнее распознают шутки. Помимо развития эмоционального интеллекта мы можем помочь через взаимодействие с ребёнком:

🔴Смеяться вместе. Подражание — ключевой механизм обучения. Показываем смешное в бытовых ситуациях, надеваем носки на уши и сравниваем несравнимое.

🟡Детей 3+ можно смешить каламбурами: рифмуем слова-чепуху или рисуем смешных существ, ну и куда без «туалетного» юмора (лучше не запрещать, а перетерпеть этот период🤭)

🟢После 6 лет можно практиковать иронию и шутки с двойным смыслом. Нет идей? Смотрите любимые книжки вроде «Вредных советов» и «Денискиных рассказов».

💭 Тим обожает щекотку (просит сам) и начал шутить, это так мило)) Самая любимая шутка — перепутать местами маму и папу, маму и Тиму ну и так далее.

Какие шутки любимые у ваших детей?

Все на выходных разрывались между желанием гулять и расхламляться?🤭 Весна чувствуется в воздухе, и хочется напитаться солнышком и подышать морем! Ездили в Кронштадт за этим. А дома начали масштабную уборку и освобождение пространства. Буду оптимизировать процесс, поскольку требует он много сил.

А ещё достали из кладовки беговел для Тимофея. В прошлом году давали ему шанс, но было не интересно. Сейчас супер зашло! На глазах приноровился кататься и его уже было не остановить🔥 Про вред самокатов и беговелов писала тут, актуально. Радует, что станет больше физической активности, потому что пешком Тим особо не ходок.

Как ваши выходные? Покажите, как сейчас гуляете, кто на чём катается?

Все на выходных разрывались между желанием гулять и расхламляться?🤭 Весна чувствуется в воздухе, и хочется напитаться солнышком и подышать морем! Ездили в Кронштадт за этим. А дома начали масштабную уборку и освобождение пространства. Буду оптимизировать процесс, поскольку требует он много сил.

А ещё достали из кладовки беговел для Тимофея. В прошлом году давали ему шанс, но было не интересно. Сейчас супер зашло! На глазах приноровился кататься и его уже было не остановить🔥 Про вред самокатов и беговелов писала тут, актуально. Радует, что станет больше физической активности, потому что пешком Тим особо не ходок.

Как ваши выходные? Покажите, как сейчас гуляете, кто на чём катается?

Смотреть кино с ребёнком: разблокировано ⚡️

Недавно с Тимом посмотрели наш первый фильм. Прикольный опыт, я вам скажу!🔥 Сидели дома на больничном, визуализировали малышариков, которых постоянно слушаем в машине. Фильм на час, мы тогда болели и особо вставать с кроватки сил не было, в общем все звёзды сошлись))

А недавно надо было скоротать время, пока в машине ждали очередь на мойку, и я включила По щучьему велению — первое, что подкинул Кинопоиск. Этот подлиннее, уже больше недели понемногу смотрим, всё не можем досмотреть🙈 Включаю только когда надо где-то что-то ждать. Классно, что можно с ребёнком разговаривать, причём не только я инициирую разговор, но и Тим сам что-то подмечает — ставлю паузу, обсуждаем.

Для полноты картины отмечу, что экранное время мы так пока и не ввели в рутину. Мультики могу включить, но от силы раз в неделю по 2-3 серии Малышариков. Выключаю спокойно, сам смотреть тоже не просит. Больше нравятся фотографии на телефоне🤭 Но вот тема с фильмами мне понравилась, теперь что-то ещё думаю после Емели начать.

Посоветуйте классные фильмы для семейного просмотра?

Сенсорные системы. Зрительная система 🤓

📍Пост из цикла о пирамиде обучения

Сегодня — о самом информативном канале восприятия, который формирует основу познания мира.

Как это работает?

Зрительная система — это высокоскоростной «интернет» нашего тела. Сетчатка преобразует свет в электрические сигналы, по зрительному нерву импульсы летят в мозг, где изображение переворачивается и совмещается из двух «версий» от каждого глаза. На 28 неделе плод уже различает свет и тьму. Новорожденный видит мир перевёрнутым и учится корректировать картинку в первые месяцы жизни.

На что это влияет?

🟡 Свет регулирует выработку мелатонина для сна, серотонина для настроения и даже половых гормонов. Недостаток дневного света может нарушать циркадные ритмы.

🟢 80% информации для координации движений ребёнок получает через зрение. Дети с нарушением зрения часто позже начинают ходить.

🔴 У младенцев, лишённых зрительного контакта с матерью, уменьшается объём серого вещества в зрительной коре.

🟡 За первые два года жизни ребёнок обрабатывает объём зрительной информации, сопоставимый с 700 млн страниц текста.

💭 У меня в детстве было плохое зрение, я даже ходила в коррекционный сад. К школе всё нормализовалось, но через пару лет из-за нагрузок появился небольшой минус. Надеюсь, Тимофей не унаследует таких проблем.

Как у вас со зрением?

У меня по части контента на канале есть незакрытый гештальт🤭 хочу завершить цикл про сенсорные системы, осталась только зрительная ⤵️

Почему на Пасху красят яйца, а на Новый год едят мандарины? 🥚

В этом году Пасха 20 апреля. Скоро лента запестрит яйцами и куличами, а ещё тематическими занятиями для детей и подборками книжек с зайчиками) Опережая события, заказала книжку Русские традиции и праздники от издательства МИФ 😍

Книга рассказывает о самых популярных государственных, народных и церковных праздниках✨ Такое полезно и детям, и взрослым! Книжка понравилась:
⚪️ Написана фольклористом-антропологом
🟢 Много любопытных фактов, всё как я люблю
🔵 Задания для юных почемучек (да и престарелым интересно🤭)

💭 У нас в семье была традиция биться яйцами. По одной из теорий это символизировало борьбу добра и зла. Самое крепкое яйцо хранили в течение года (Вы так делали? мы нет).

Рассказываете детям о праздниках и традициях?

Каналу 2 года

...было 2 недели назад. Только сейчас заметила🙈 Перечитывая первые посты, перенеслась в то время. Канал помог остаться собой в этом хаосе регресса сна, прикорма, подгузников. Было очень страшно начинать🤭 Первый содержательный пост я опубликовала только через 3 недели после создания канала.

Главным страхом было «да кто будет это читать». А потом я поняла: всегда найдётся человек, которому что-то откликнется. Я начала с простых тем — мамские будни, умильные фото и подборки игрушек🔼Ну как у всех! Сейчас смотрю, а пост с аптечкой набрал больше сотни сохранений, вау🔥

Сейчас канал для меня — это не только общение и поддержка, но и новые возможности. Честно скажу, денег он особо не приносит😂 Я отказываю примерно 90% рекламодателей, так что для меня канал всё ещё больше хобби, чем работа.

Если вы только в начале пути или ещё сомневаетесь, вот мои главные инсайты за эти два года:
*️⃣ Отличаться от других — круто!
*️⃣ Вкладывать в продвижение регулярно — необходимость. Иначе как о вас узнают другие?
✳️ Писать классно о том, что интересно вам самим!
✳️ Делиться личным нужно обязательно. Человеку интересен человек.
*️⃣ Общение с читателями может дать не только дружбу, но и классное предложение по работе. Радуюсь, что со мной люди, которые были с самого начала!

💭 Если вы хоть раз задумывались о создании блога — попробуйте! Возможно, это будет лучшим решением в вашей жизни.

Опытные авторы, поделитесь своими инсайтами! А если вы пока в начале пути или сомневаетесь, завести ли канал — что останавливает?

Смотрите, что нашла! 🦕

На ежегодной выставке мобильных технологий Mobile World Congress 2025 в Барселоне представили PetPhone — гаджет для питомцев, который распознаёт их эмоции, отслеживает местоположение и даже позволяет «позвонить» хозяину.

Внутри датчики для мониторинга здоровья, геолокации и распознавания голосовых команд и жестов. Ну читаешь и хочется для детей такую штуку 🤭 Желательно чтобы распознавал природу соплей на ранней стадии, определял настроение и присылал оповещение «за минуту до» и конечно же безошибочно определял, что сегодня приготовить, чтобы ребёнок точно съел.

А вы бы какие функции добавили?

Весна! 🌱

У нас уже солнышко и даже пахнет по-весеннему 😍После сложной недели шопинг отлично помогает переключиться! На выходных были на открытии магазина Balabala в Европолисе.

Весенняя коллекция вау!🔥 Есть и нежные светлые оттенки, и яркие цвета. Мы взяли штанишки, лонг и куртку с флисовой подстёжкой — люблю такие функциональные вещи. Сейчас Тим носит пуховик от Balabala и он просто супер, лёгкий и теплый. #balabala

А вы как готовитесь к весне?

Развивая ребёнка, начинай с себя

— поняла, что это мой девиз в материнстве 🤓 Собрала для вас дайджест подборок обучающих курсов — выбирайте по темам, чтобы расширить кругозор, уделить время себе или попробовать что-то новое.

▶️ Думаете, обучение это скучно и вообще для тех, кто хочет освоить что-то серьёзное? На самом деле, онлайн можно научиться варить кофе или расхламляться. Для души и тела

▶️ Хочется добавить творчества в свои будни, но кисточки и краски это не для вас? Попробуйте дизайн! Начать можно с бесплатных мини-курсов, а вдруг затянет?

▶️ Игровой подход работает не только для детей, но и взрослым легче изучать новое через интересный контент! Кто давно откладывал планы подтянуть английский? Может пересмотрите Гарри Поттера или сериал Друзья

▶️ Если вы хотите заняться йогой, научиться правильно выбирать лекарства и БАДы или наконец-то сделать шаг навстречу ЗОЖ, выбирайте курс из подборки для полезных привычек

▶️ Нет времени развлекаться, надо платить ипотеку или варить обед? А может, выбираете врача или разрабатываете план-капкан, как накопить на отпуск? Заглядывайте в подборку курсов о жизни

▶️ История, мода, фотография — тут про красивое! Для тех, кто хочет развить эстетический вкус и кругозор, курсы про искусство

💭 Все курсы бесплатные и доступны онлайн, так что можно учиться, гуляя с коляской или пока варится суп. Может, это ваш знак наконец-то попробовать что-то новое?

Какие темы для обучения вам интересны? Пишите в комментариях, найду вам что-нибудь интересное

Когда я работала в оффлайн-школе программирования, очень удивлялась группам для шестилеток🙈 Они же такие маленькие, наверное играют там? Оказывается, уже давно существуют программы обучения, которые превращают игру в полезное занятие.

Программирование — это это логика, алгоритмическое мышление и умение находить решения. Совсем скоро войдёт в базовый список умений вроде счёта и письма🤭 Школа BAZA Kids предлагает изучить программирование прямо в Minecraft!

На занятиях дети создают свои мини-игры, учатся писать код и осваивают сложные вещи через простые и весёлые игры✨ Среди учеников школы — дети сотрудников Яндекса, ВКонтакте, Сбера и других крупных IT-компаний. BAZA Kids сотрудничает с 25 частными школами из списка Forbes, среди которых Гимназия Сколково и Летово.

⚡️Бесплатный пробный урок — отличная возможность попробовать! Записаться можно здесь: ссылка.


Реклама ИП Зяббаров А.Е. ИНН 166011316470

Вино, молоко и марганцовка. Дело о купании 🤓

Купание младенцев и взрослых всегда сопровождалось различными обычаями и традициями. Шерлок Мать расследует дело о самых странных способах и современных мифах о купании.

🟡 В древней Спарте существовала практика купания новорождённых в вине. Делали это с целью выявления склонности к эпилепсии. Научных подтверждений эффективности такого метода конечно же нет.

🔴На Руси младенцев купали, завернув в пелёнку. Это делали, чтобы уберечь малыша от деревянных заноз и травм о края корыта или кадки, в которой купали ребёнка. Не для имитации материнской утробы)

▶️Многие слышали легенду о Клеопатре, которая принимала ванны из ослиного молока, чтобы сохранить молодость и красоту кожи. Современная наука подтверждает, что молоко способствует увлажнению кожи, но эффективность таких ванн не доказана.

🟢 В средневековой Европе, как мы уже знаем, царила антисанитария. Из-за опасений перед загрязнённой водой и риском заболеваний многие купались в пиве, надеясь на обеззараживающие свойства алкоголя. Сейчас модные салоны предлагают похожие процедуры вроде ванны с шампанским. Обещают неимоверную красоту и другие эффекты🤭 Не верьте, это маркетинг!

💭 Что сейчас? В наш просвещённый век мифы о купании продолжают жить. Слышали советы купать младенцев в кипячёной воде, марганцовке, травах? Всего этого делать не надо🤭 Зато можно мыть во время болезни и после прививки! Проверяем температуру воды и смотрим состав средств для купания. Атопикам сокращаем время водных процедур и не забываем про эмоленты. Всё!

Приятное купание 🫧

Чаще всего вечерние процедуры для Тима проходят в душе, хотя раньше он любил долгие заплывы. Видимо, игрушки надоели 🤦‍♀️ А я решила пока добавить немного волшебства, нам как раз подарили набор от YESBABY 💙


🟢Цветная пенка для рук — уже рассказывала про неё, просто топ! У нас уже вторая банка пошла в ход. Если у вас ребёнок не очень любит мыть руки, точно стоит попробовать.

⚪️Чтобы водные процедуры сделать интереснее, решила попробовать бомбочку для купания. Получилось! Очень интересно Тиму было с ней играть

🔵Подарочный набор косметики✨ У нас такой, там и бомбочка, и цветное мыло! Плюс гель для купания, мусс и удобная косметичка. На подарок просто супер, пригодится всегда.


✨ Сейчас на Озон классная возможность выгодно взять средства — в магазине есть купон на скидку 25% и начисляют 1000 баллов для оплаты заказа! Если давно откладывали покупку, загляните сейчас


Ищу новые игрушки для купания! Какие у вас в топе?

Шерлок Мамс выходит из тени 🚀

Если бы Шерлок Холмс был мамой, он бы точно не терялся в кабинете участкового педиатра, моментально определял бы источник подозрительного запаха из детской и безошибочно вычислял, в какой момент начнётся истерика из-за сломанного банана🤭

Название канала для меня на самом деле символично, оно связано не только с симпатией к герою, но и с моим стилем жизни🤓 Дедукция — это не только про расследования преступлений! Ещё это умение анализировать, делать выводы и замечать детали.

Вот примеры из жизни:
🟢 Ребёнок вдруг капризничает, отказывается играть сам и требует повышенного внимания.
Смотрим, что изменилось? В порядке ли режим? Привычная ли обстановка? Может, зубы или ОРВИ?Делаем предположения и проверяем гипотезу: пробуем дать больше внимания, убрать раздражитель, уложить пораньше.
🟡 Малыш заболел, врач советует при кашле давать сироп Цитовир. Благодарим за назначения и идём проверять, например, здесь. Видим в составе аскорбинку в дозировке 12 мг и обещания повысить иммунитет, отменяем поход в аптеку. Больше докмед источников в посте.

💭 Конечно, все мы заблуждаемся в чём-то и делаем ошибки, это нормально! Но я не верю в позицию "деградирую в декрете, ну а когда мне книжки читать?"🙈 Развиваться можно и с малышом, изучая детские темы и заново открывая для себя простые вещи.

Поделитесь, откликается ли такой подход? давайте поболтаем

Такое нужно всем! особенно, если у вас ремонт, гнездование или просто душа просит перемен🤭