24.04.1915

День геноцида армян

Об этом нельзя молчать, нужно говорить. Хоть ещё 110 лет пройдет, мы будем об этом говорить. Память об этой трагедии не может предаться забвению. Я буду рассказывать про это своим детям и внукам, а они своим.
Мир вокруг делает всё, чтобы забыть и перелистнуть эту страницу. 110 лет на то, чтобы «замять» и стереть, но этого не будет. Пока мы помним и говорим, пока мы рассказываем об этом подрастающему поколению, ничто не будет забыто.
Убийца был уверен, что со времен сможет стереть эту память, но этого никто не допустит ради тех, кто пал, и ради тех, кого может настигнуть та же участь, если на это закрыть глаза.

Что заказали и что получили😂

Как вам такое «Ожидание/реальность»?

Оцениваем🥹

Рецепт пасты🍝

И, кстати, сыра много не бывает!

Поддержим?🥹

прямая ссылка для голосования

для меня это очень важно🥹❤️

🔘три дня я искала, заказывала, арендовывала одежду
🔘21 час работала в тот день (тк с утра бегала по городу за всеми аксессуарами, париками, заказами)
🔘13 часов делала макияжи, стирала и заново делала, чтобы сделать все 6 макияжей на одной модели

потратьте, пожалуйста, минуточку на то, чтобы нажать 13 в опросе ❤️

8 апреля / 22 апреля

Кстати, я неделю назад примерно купила попробовать нашумевшую малину в шоколаде❤️

Вообще хотела обычную, но заказала, как оказалось, без сахара, я вообще не в курсе была, что такая есть😂

Вкусно, но переоценена она немного, я думаю! Куплю ещё? Возможно, но думаю уже с сахаром, чтобы сравнить, ибо без сахара она всё равно была сладкая

Единственное, люди, в баночке 130 гр и на 130гр 500ккал, это тьма… просто ужас ахаха

А до этого нужно подготовиться
Буду приходить в зал и просто ходить очень много
И выходить вечерами на прогулки

5 - 8 мая идём

Иду с Катей, кстати она фитнес-тренер, поэтому она 100% это вывезет, а вот ко мне вопросы😂
Но ничё, прорвемся

Если не 100к, то хотя бы просто много походим

Я хочу челлендж 100к шагов за день, осталось найти человека, кто готов со мной встать в 5 утра и начать ходить до талого 🥹

Решила рассказать какая у меня была тренировка🫶🏻 Думаю многим было бы интересно, мне часто задают вопросы по ссылке на эту тему!

1. Начинаю с хождения в горку. Наклон 10, скорость 5-6. Минут 15

2. Комплекс круговой на коврике на всё тело. Минут 20

3. Зашагивания на платформу. По 3-4 подхода на каждую ногу. Минут 20

4. Отталкивание платформы вверх. Вчера был вес 70кг на ноги, всегда разный ставлю. 3-4 подхода. Минут 10-15

5. Дорожка 10 минут в конце

Одна из любимых тренировок, я часто такую делаю🫶🏻

Кстати, в итоге это закончилось тем, что мы попрыгали минут 30. К нам присоединился мой брат и наш с Наташей одноклассник и ещё часа 3 катались на самокатах и велосипедах🥰
Но из-за этого я не выложила пост, которых хотела, так что скоро выложу🫶🏻

Знаете некоторые девушки пишут в статусах профилей «Мужской пол не писать» или «Мужской пол мимо».

Мне надо добавить в статус «Без бумажки от психиатра не обращаться», а то в наше время с некоторыми девушками даже (сейчас по крайней мере была такая девушка) поговоришь, а ощущение такое что уже перестаешь понимать это они неадекватные или ты не так окружающий мир воспринимаешь😂

И снова отзыв🥺❤️❤️❤️

я по твоей рекомендации как раз его брала,несколько недель назад
уже закончился,лучшее масло для кончиков,новую заказать надо бы🥰

Это мой необходимый минимум🥹 А вы что берёте всегда с собой?🤍

Знаю, что спросите, так что сразу отвечаю!! Косметичка у меня от этого магазина🫶🏻 они еще делают вышивку на косметичках, так что на лето присмотритесь. Я вот еще хочу розовую себе🩷

Можно связаться в тг : @rena_lll

🥺🥺🥺 как приятно
Я всегда рекомендую только то, чем сама пользуюсь ❤️ очень рада!

Отзыв к последней рекомендации(масло для волос)

Уже три дня использую, очень приятный аромат, и сухие концы сразу убираются! Спасибо❤️

🥺🥺🥺 как приятно
Я всегда рекомендую только то, чем сама пользуюсь ❤️ очень рада!

И таким образом в один ряд, рядом друг с другом встают ролики одинакового формата с просмотрами 50к, 5к и 500😂 ужасный разрыв в просмотрах в рамках одного формата и стиля))

И это жутко бесит!! Потому что в алгоритмах и принципах работы площадки нет никакой структуры четкой🙂

В общем, бесит, я высказалась

Делаю из своей 9летней сестры блогера или «откуда ребенок знает что такое скульптор?»😂

https://www.instagram.com/reel/DItXNJgMDHd/?igsh=MXdhd3NubTZkdGhjMQ==

Да, у меня рилсовый день

Собрала косметичку в зал со всем необходимым🩵

Давно обещала показать, так что переходите🫶🏻

https://www.instagram.com/reel/DItN-cmMEQT/?igsh=bnZtOGtiYXBldjZo

Праздновали сегодня дома у бабушки с дедушкой, поехали к ним рано утром. Не думала, что буду сегодня в церкви, но мы очень спонтанно поехали

С праздником Святой Пасхи!🤍🕊️

Смотрите какой дружочек ко мне приехал с доставкой😂

Я даже через 10 лет буду им умиляться мне кажется

Выкладываю подсказки для будущего мужа, чтобы до знакомства со мной тут всё посмотрел, все выводы сделал и только потом знакомился

Запоминай!

Извините, а этот «диплом» сейчас с нами в одной комнате?

Так, я что-то у всех увидела эти сгенерированные по фоткам и описаниям игрушки и тоже сделала😂

Генерировали куклу по моим фоткам, но по ощущениям позвали косметолога и добавили пару мл в губы😂😂

Ой, так много репостов! Рада, что полезно🫶🏻

Вообще не рилсовый формат, чуть больше 2 минут идет видео, так что я переживаю, что оно совсем не зайдет!

Так что переходим и поддерживаем меня😂🥹🫶🏻

Собрала просто свои самые любимые средства для волос в одно видео!🤎

Жемчужинки, не иначе!!

Переходим, сохраняем🫶🏻

https://www.instagram.com/reel/DIjcQGfMh1X/?igsh=Y242bXAwbm04anB5

3:27 тайминг видео про уход за волосами, я уже не знаю как сократить😩😩

Но будет много классных средств, ждите🫶🏻

Здоровые и увлажненные кончики волос за 200 рублей🫶🏻

Девочки, я уже скорее всего выкладывала это средство сюда, но я не перестану это делать! Моя искренняя рекомендация!

Сейчас использую уже 4 свою баночку этого масла🥹

Масло для разглаживания волос NORDS SECRET smoothing with grape seed oil🍇 Наношу несколько капель на ладони, растираю и переношу на кончики волос, а потом остатки на всю длину кроме корней. Эффект я вижу сразу, сразу смягчаются и увлажняются концы. Пахнет тоже вкусно!

Берите на заметку, девочки, тут не то, чтобы цена оправдана, а она занижена) Причем сильно

Жить надо так, чтобы проснуться и выйти из комнаты в 11:40 и услышать «ты что так рано?»😂💅🏻

Кстати, завтра может еще в кружочки выйду, так что можно что-то спросить и обсудить 🤍

https://t.me/anonimqbot?start=848249564

Как мне лень было сегодня идти на тренировку, я еле себя заставила, но зато часик позанималась, собой довольна!

Завтра до 19:00 у меня вообще никаких планов, так что я себе их расписала в голове пока тренировалась!

Надо сесть за диплом, снять 2 видео, желательно и в зал успеть, но тут сомнения присутствуют. Это планы, а по факту как будет непонятно конечно😂

Завтра выложу сюда одну бьюти рекомендацию, так что ждите 🫶🏻

Странно держу телефон как-то😂

Очень важно🙏🏻

Я присоединилась, делюсь с вами

Друзья, вчера отец моей близкой подруги попал в реанимацию с внутримозговым кровоизлиянием
и находится в тяжелом состоянии в больнице в Армении.
Срочно нужна операция и лечение, врачи дают шансы на восстановление, так как наблюдается положительная динамика.
Семья уже оплатила часть лечения 17.000 долларов, но к сожалению этого не достаточно.

Необходимо в кратчайшие сроки собрать сумму ~400.000 рублей (в зависимости от курса драма к рублю).

Нужен максимальный репост, а также молитвы, сейчас нам поможет чудо!

Надеемся, на ваше понимание и поддержку.
💳Реквизиты для перевода:

Сбербанк: 2202201380369864

Тинькофф: 5536913855519431

Номер телефона: 89150684646 (ВТБ)

Инесса Гарегиновна П.

Она и ее семья всегда помогали во всех благотворительных фондах, участвовали и поддерживали во всем! Она внесла неоценимый вклад в развитие молодежной ассоциации при вузе и в Москве в целом.

Безумно нравится украшение🤍

На каждый день конечно такое не пойдет, но вписать в какой-то образ без других акцентов — идеально✨

Косметичка тоже любовь, очень вместительная🩵 Как раз собиралась скоро снять видео про косметичку в зал, так что теперь моей старой пойдет на замену эта🥰

Обязательно переходим, запасаемся украшениями и косметичками на летний период🥹

Магазинчик👇🏻

https://www.instagram.com/renal_bijuu?igsh=dTMxdHFvb2ltMGx3

Можно написать владелице магазина в тг: @rena_lll

Распаковку снимаем же завтра, да?)🩵

Посылку забрала, так еще и на улице погода хорошая, прогуляюсь, а то я сегодня сделала шагов 15 в сумме😂

Real: ты весь день умирала от головной боли и не вставала с места, но тебе пришла посылочка, так что последние силы собираем в руки и в ноги и бежим за заветным пакетом💁🏻‍♀️

Днём была в зале, полтора часа из которых час я шла в горку, потому что не заметила как летит время😯 смотрела видео и засмотрелась видимо) зато на наклоне 10 не страдала, страдала сразу после, когда перед глазами мир поплыл ахах

Выложу и сюда 🤎

Показываю как укладываю кудри🫶🏻

Вообще, они выглядеть могут в разы лучше, если пару раз после мытья не выпрямлять волосы, но я обычно не выдерживаю)) все же с ними тяжелее🥰

Сейчас была в такси, видимо новый тариф «дискомфорт», иначе не описать эти 20 минут в машине с этим чудо-водителем

Сняла и выложила тутор по кудрям🤍

https://www.instagram.com/reel/DIYmJ4QsTAb/?igsh=MXY2MG4wcW1mcjVsbA==

Тутор на кудри?

Девочки, вы все знаете, что у меня кудрявые и пористые волосы, поэтому если я не буду использовать средства для гладкости, то моя укладка будет выглядеть неопрятно💔

Сейчас пользуюсь нашумевшим кремом BedHead TIGI After Party и он мне подошел идеально! Волосы очень гладкие!

Доставили мне прямо на 1 этаж моего дома на пункт OZON💙 Бренд там представлен официально, так что можно не переживать по поводу подлинности продукта🥹

Другие продукты бренда там тоже есть, так что если нужна быстро доставка, то сохраняйте ссылочку!
Оставляю вам ссылку🫶🏻

Знаете, что это?🥹
Через 2 месяца, после того, как я узнала, что беременна, мы с мужем полетели в Москву и увиделись с моими лагерскими подружками❤️ Встреча была не запланированная, собрала я их за пару часов (как и всегда🤣) И они все смогли приехать (для Москвы это очень сложно сделать, и, поэтому, все мои подружки самые самые❤️) Ладно, это уже отдельная тема, какие они у меня чудесные…
Вообщем, Мане @manehhov приехала с первого зубика её родственника и принесла мне этот таросик в знак того, чтобы я забеременела и у меня был мальчик… А я то приехала к ним с этой же новостью! Представляете мой шок, когда она мне дала таросик не зная того, что я сейчас с этой же новостью с ними поделюсь! А потом представляете ее шок и шок всех остальных?🤣 Правда мы тогда ещё не знали, что у нас будет мальчик… но синий цвет таросика уже вещал (кричал!!!) нам об этом!🤣
Вот такая веселая и теплая для нас история🥹
Теперь при виде этого таросика всегда вспоминаю местами волшебный 04.07.2023 день❤️

Кстати, родился чудесный мальчик, так что я угадала 🩵

Я 7 часов была без телефона

Признаю свою зависимость от телефона, я будто без рук была. Зависима не потому что мне делать больше нечего, а потому что оплата у меня по qr, карточки даже не было с собой, такси - телефон, связь - телефон, работа - телефон…
В общем, была отрезана от мира не по своей воле

Даже два

Сняла и смонтировала рецепт и никак не выложу…(

Распаковка в кружочках?)

Тебе пришло новое сообщение:

А сколько вы весите?

Только что прилетел вопрос))

Девочки, рост 167.5-168, вес тоже колеблется 63-65 кг примерно

Не ориентируйтесь на чужой вес для определения своей нормы, каждый организм индивидуален