Пасха в музее-усадьбе Льва Толстого в Хамовниках от NUANCÈ

Лев Николаевич Толстой вывел формулу «четырёх упряжек»:

🔺Первая часть дня (первая упряжка) должна быть посвящена тяжёлому физическому труду.
🔺Вторая часть дня (вторая упряжка) — умственной деятельности.
🔺Третья часть дня (третья упряжка) — ремеслу.
🔺Четвёртая часть дня (четвёртая упряжка) — общению с людьми.

В Московской усадьбе сам колол дрова, приносил воду, упражнялся с гантелями, ездил на велосипеде, катался на коньках. 

😳 Я не готова попустить любимый сезон, когда в городе свежо и на плечо можно накинуть пиджак/кожаную куртку/пальто.

На первом же занятии у меня случились небольшие уточнения по ценностям. Я всегда была уверена, что за истинными целями стоят ценности, а получается, что «за целью клиента (вашей) стоит глубинная потребность». Как если бы: «в глубине ценности находится потребность».

🎯 Нам дали на отработку чудесное упражнение: «Поиск истинной цели».

Если мы хотим идти куда-нибудь, то мы вносим цель, а цель должна давать энергию для действия. А если она не истинная, то никаких движений не будет.

В изучении цели мы идем от рациональной формулировки цели в истинную цель.

Если интересно, могу поделиться схемой 👩‍🦰

Я и мой самозванец (с 4-мя дипломами) не может просто так взять и начать консультативную деятельность, мне обязательно необходимо подпрокачаться, поэтому я пошла к Ольге Рыбиной и Юрию Мурадяну на авторский курс.
Окончательную точку в выборе для меня поставила предпринимательница Виктория Молдавская. Она делилась впечатлениями о встрече с Юрой у себя в блоге.

QBIK AMBAR 9000 🏠

Это мы новый павильон собираем на базе QBIK 😢

Как выглядит идеальный понедельник 🦊

новая супер хотелка из мира сервировки — Ginori x Cabana

вауу ♥️

когда я разбогатею я никому не скажу, но будут знаки
christofle paris 🤤

Оттенки синего 💙🩵

А вы управляете своими вещами или они вами? 😳

Вчера не заметила, как до ночи, в потоке-ресурсе, собирала карту стиля в Pinterest (очень удобный вариант работы с гардеробом).

И вот что я вам скажу: сделать для себя красиво и модульно занимает больше времени, чем кажется! Но верю в принцип «долго запрягаем — быстро едем». 🐻👢

Это я к Канану Медовски на интенсив «МОЙ СТИЛЬ» пошла — и восторг!

👩‍🦰 Мне очень полезно: в процессе удалось сформировать истинную потребность моего запроса к стилю.

Все складывается в карту — благодаря правильным последовательным вопросам от автора, моему честному погружению и прилежности в прохождении уроков. 🙌

Вчера и сегодня услышала в интернетах две фразы:

«Эстетика эпохи формирует наш стиль»
«В карете прошлого далеко не уедешь»

Красиво.

🎥 Это очень красиво.
Онегин. Фильм, 2024 (12+)

> «Любите самого себя, достопочтенный мой читатель!»
— А.С. Пушкин, "Евгений Онегин"

"Больше никаких обучений, ну хотя бы год точно!" — говорила она.

Прошло семь месяцев с ВШЭ. Сегодня — новое заявление. 😬

То ли воля, то ли неволя!
Мне без любви даже рая не надо.
Рай без любви называется адом.
В нем так горько и безотрадно.
То ли воля, то ли неволя!

Богатые невесты. Новый сезон.
Театр на Малой Бронной 👍

Сегодня готовились к выпуску новинок в QBIK

Нам говорят: личное присутствие в контенте делает бренд живым, настоящим и ближе к аудитории.

Мы слушаем. Мы делаем. 🤭

Мы с Михаилом Руслановичем постепенно движемся в консультативную деятельность, проектное управление, коучинг предпринимателей и другие методы (каждый работает в своем направлении). Получается очень нативно и плавно, а вот метод «1 листа» очень хороший. Думаю, что уже писала о нем. Мне, как человеку с роем мыслей в голове, помогает сосредоточиться.

🟣Возьми лист бумаги/открой заметку на телефоне/компьютере)

🟣Прямо перед работой 5-10 минут выписывай на лист все, что крутится в голове хаосом

Лист не выбрасывай, там могут быть ценные идеи,

Это была среда и уже не смешно 🦑

последним смеется тот, кто хуже всех соображает

Как избежать прокрастинации и увеличить продуктивность?

Прокрастинация — это привычка откладывать дела на потом, которая часто возникает, когда мы не осознаем ценность выполнения задачи и не понимаем, сколько ресурсов потребуется для ее завершения. Как справиться с этой проблемой и повысить свою продуктивность?

🟧Одним из эффективных способов является разбивка задач на мелкие подзадачи. Это делает процесс менее устрашающим и более управляемым. Также важно визуализировать свои цели и отслеживать прогресс.

Ранее мы делились с вами полезными техниками организации времени, которые помогут вам справиться с прокрастинацией и повысить продуктивность.

🟧В этом посте вы найдете инструменты, которые помогут структурировать задачи и лучше управлять своим временем.

💔

Outfits inspo 💌

Рубрика aesthetic screenshots 👡

Madeleine Games Table (Necchi Architecture for Monde Singulier) - #модныйпрораб_объектжелания на сегодня и идеальный предмет мебели для субботнего времяпрепровождения. А вы какие настольные игры предпочитаете?

Года три назад мы с подругой честно отходили на курсы шахмат. Вот столик присмотрела.

Учит НЕ делать, то, что НЕ нужно 🤩

А так же, срочно в номер матрицу приоритетов!
Утонуть в задачах, но выжить - наше кредо.

Матрица Эйзенхауэра в помощь. Инструмент для управления временем и приоритезации задач.
Она делит задачи на четыре квадранта в зависимости от их важности и срочности.

Разделите поле на 4 квадранта (я вам нарисовала):

1: Важные и срочные задачи (Делайте немедленно)
2: Важные и несрочные задачи (Планируйте выполнение)
3: Неважные и срочные задачи (Делегируйте, если возможно)
4: Неважные и несрочные задачи (До свидания)


Записали все-все текущие задачи по одной тематике в список.
Определили, какие из них являются срочными и важными.
Разместили их в соответствующие квадранты в матрицу и делаем - ВСЕ 😳

Новинки в hm❤️
Особенно понравилось поло и джинсовый костюм😍балетки тоже класс, нат кожа