В России можно встретить героев не только в кино или на страницах книг — они среди нас. Ринат Акжолов, тренер по единоборствам, каждый день доказывает это на практике. Он не просто учит детей рукопашному бою, но и воспитывает характер настоящих защитников: сильных, ответственных, готовых постоять за себя и свою семью.

А еще Ринат - герой. Почему? Смотрите в этом видео

#ГероиСредиНас

Медиамир, он, так-то, довольно тесен. Все друг с другом знакомы если уж не лично, то через одно рукопожатие.

Так вот, несколько моих знакомых попали в «Мастерскую новых медиа», что в Сенеже. Огромные молодцы, горжусь и восхищаюсь (а сам очень надеюсь попасть туда летом😂)!

Сегодня увидел три ролика, которые сняла команда МНМ.
Короткие, с виду простые, но поднимающие ну очень серьезную и важную тему — тему героев среди нас.
Мурашки по коже в конце каждого ролика!
Обязательно досмотрите до конца. Таки настоятельно рекомендую 🙏🏻

https://t.me/Media_Artem/109

https://t.me/Media_Artem/115

https://t.me/Media_Artem/117

Христос Воскресе!🕊️
Со светлым праздником Пасхи🙏🏻

Первый из россиян: 250 километров по Сахаре 🏃‍♂️

Александр Башарин, начальник управления обеспечения качества в Х5 Tech, пробежал 250 км на Marathon des Sables в Сахаре и стал лучшим из россиян, заняв 33 место. В этом году в гонке участвовало около 900 человек со всего мира, из которых 12 из России. Мы поговорили с Александром и узнали, что его мотивирует на такие преодоления и какие инсайты приходят после изматывающих дистанций.

«О Marathon des Sables я узнал довольно давно, в 2016 году, когда только начал полноценно заниматься бегом. Эта гонка является самой известной в мире в своем классе, она показалась мне очень интересной. Тогда я даже не мог представить, что смогу когда-нибудь в ней участвовать. 9 лет назад мне хотелось испытать себя, а сейчас я ехал с конкретными беговыми целями, так как хорошо понимал, что пройти её и так смогу».

Marathon des Sables — это бег через пустыню в Марокко. Длина трассы — 250 км, которые делятся на 6 этапов: 32, 40, 83, 42, 32 и 21 км. Самые большие сложности для бегунов — это бег по песку, высокие дюны и жара. Александр рассказывает, что старался бежать все этапы в одном темпе, но на второй день получил тепловой удар, поэтому финальные километры пришлось пройти пешком.

«Сложно что-то открыть в себе, когда твоя задача — переставлять равномерно ноги в течение многих часов. А вот после гонки приходят мысли. Во-первых, понимание, что нет нерешаемых задач: вопрос в желании и ресурсах, но больше в желании. Важно не сдаваться, как бы тяжело не было. И если сейчас надо просто переставлять ноги, значит, надо делать так. Во-вторых, команда, помощь друг другу и человеческое отношение очень важны, с этим проще жить. На второй день после теплового удара я смог дойти до какого-то шатра. Сразу вырубился на камнях. Проснулся я от криков Максима Полякова, который меня нашел, дал шоколадку и помог прийти в себя».

Для Александра эта гонка не первая: он уже участвовал в TAR (бег через Альпы из Германии в Италию) в 2018 году и Fire & Ice в 2022 году в Исландии, в которой удалось победить. Теперь, после изматывающей пустыни, в планах восстановиться и, возможно, пробежать похожую гонку в Южной Америке или Австралии. Ну и подняться на Эверест, но это совсем далекая история.

На днях узнал потрясающую новость: мой хороший товарищ — Саша Башарин пробежал 250 км по Сахаре на Marathon des Sables!

Блин, да это же космос! Это же за гранью человеческих возможностей! Хрен с теми километрами, но там же условия адские: испепеляющая жара, обжигающий, словно фен, ветер и зыбкий песок.

Саня, ты просто герой и красавчик! Я, вот без шуток, восхищаюсь тобой! Поздравляю!

С Александром мы познакомились года 3 назад на Кавказе, когда бегали по горам с вёдрами краски и флажками, дабы разметить трассу к забегу. Простой и очень скромный мужчина, но могёт ведь в серьёзные испытания. Вот в прошлом году, например, он выиграл многодневку в Исландии, что тоже невероятно.

Уверен, что многие сейчас в недоумении — ради чего себя так истязать? Просто ради бездумного бега?
На меня подписано много бегунов и трейлраннеров, поэтому у них вопросов не возникнет — они и сами знают ответ)) Но для остальных скажу — это не просто бег. Это сродни медитации.

Да, это не про здоровье, но про силу воли и преодоление. Про истребление своих слабостей и малодушия.
Это крайне сложно, но и затягивает не хуже трясины.

Пятёрочка по стадиону — это про здоровье. Зарядочка с утра — тоже. Но ультра-марафон на 120 км по горам да болотам — история другая. Там без стержня не одолеть путь.
Я и сам раньше бегал. И на 127 км с братом замахивались (правда сошли на сотке, но для этого тоже сила духа нужна — вовремя остановиться, дабы не сдохнуть😂).

Сейчас понимаю, что эта способность ПРЕОДОЛЕВАТЬ слабость и боль и помогла мне так быстро реабилитироваться и встать на ноги. Помогла мне ходить и жить полноценной жизнью. Без спорта, без прежних трудностей я бы точно опустил лапки, когда было максимально тяжело. Даже несмотря на КОЛОССАЛЬНУЮ поддержку семьи, родителей и друзей.

Неожиданно осознал, что тупею.

Может это излишне голословно и необъективно, но понял, что не хватает мне элементарной начитанности.

На фестивале документального кино в Костроме был гостем круглого стола по теме «время патриотов — время действий». Обсуждали истоки патриотизма и методы, как привить его нашим гражданам, не вызывав при этом в них отвращения. Пропаганда здорового человека, так сказать.

Гости серьезные: Родион Мирошник (посол по особым поручениям МИД РФ), Александр Рогаткин (военкор ВГТРК), Михаил Онуфриенко (журналист и блоггер с аудиторией только в ТГ более 500 тысяч человек), Павел Кукушкин (военкор и боец добровольческой бригады).

Всем я гожусь в сыновья. Все с огромным опытом за плечами. Все со своими устоявшимися взглядами. Все необычайно эрудированные и осведомленные.

Разговор был интересный. Более того, спикеры порой между собой затевали дискуссии, апеллируя к важным историческим событиям, а также рассматривали тему патриотизма сквозь литературную призму.

Всё, что я читал, из русской и мировой классики — затерялось в чертогах разума. Я помню основную идею, но о том, что сказал Андрей Болконский Пьеру Безухову разглагольствовать не могу.
И когда гости начинали сыпать отсылками к цитатам Островского или Достоевского, то в такие моменты я терялся.

Благо, что вывез я на теме патриотизма на почве истории предков. Тут уж моя коронная тема. Ну и говорил от себя, а не высокопарными цитатами.

Впечатление осталось смешанное. С одной стороны, становишься сильным, лишь играя с более сильным оппонентом. Ну а с другой — рядом с тем же Родионом Мирошником, я почувствовал свой реальный масштаб и уровень: до мэтров мировой дипломатии мне пока ну очень далеко, но это огромный ориентир и стимул для роста!

На фестивале документального кино в славной Костроме я познакомился с интереснейшей и очень талантливой женщиной. Она презентовала свой фильм о священниках на фронте. А потом мы с ней прекрасно пообщались в рамках интервью.

Выяснилось, что помимо всех остальных талантов, Карина ещё и пишет стихи. Настоящие такие, чувственные, со смыслом.
Теперь у меня есть сборник стихотворений с подписью автора, за что я ей очень признателен!

Но это ещё не всё. Позавчера узнал, что после нашей беседы, Карина посвятила мне свое стихотворение! Естественно, я не ожидал. Но конечно же мне неимоверно приятно, хоть я и не очень-то и люблю, когда из меня делают такого героя.

Благодарю Вас, Карина!🙏🏻


Был когда-то обычный парень,
А теперь человек железный.
И всем кажется он из стали,
Но он плачет,скажу вам честно.

Каждый шаг тяжело даётся
и внутри все кричит от боли,
но он с болью своею бьется,
привыкая к безногой роли.

Он себя не жалеет вовсе
И идёт,поднимаясь в горы.
В лето,зиму,весну и в осень
Манит Крым и его просторы.

Он в них черпает свою силу,
Любит очень жену и дочку
И для них надрывая жилы
Каждый день он идёт и точка.

Его трогает все живое,
Красота,а ещё искусство
Настоящее, корневое,
И когда в этом много чувства.

Пишет строчка,за строчкой повесть
О железном о человеке.
Как сражался в войну на совесть,
О себе пишет,о Морпехе.

И идёт к тем, кто умирает
От тоски,кто лежит обрубком.
Он с постели их поднимает,
Вдохновляя своим поступком.

У него есть пример - Мересьев,
Летчик был очень духом твердый.
И ему хоть убей,хоть тресни
Надо быть как и он упёртым.

Ставить цель и идти все выше,
Быть во всем благодарным Богу
Верить,что его Бог услышит,
И быть верным Ему до гроба.

Впрочем, смерть в виде страшной мины
Далеко где-то там осталось
Он живой,хоть стальной отныне.
Это вообщем,совсем не малость.

И когда Вам случится в жизни
Впасть в тоску, унывать от горя,
Вспоминайте стального парня
Казакова Илью - героя!

Карина Гавриленко, апрель 2025

Ну а на верхнюю полку я как и прежде могу залезть! Абсолютно никаких проблем. Но пусть этот навык остаётся в прошлом — не в том я уже возрасте, чтобы как сайгак по верхним полкам скакать😂

Доброта человеческая

Выясняется, что нужно быть в Крыму в начале недели. До начала этой самой недели один день. Я в пути из Костромы. Билетов нет от слова совсем. Начинаю генерировать варианты с самолетом через Сочи, а оттуда на поезде, но с каждым часом моих раздумий, ценник такой аферы увеличивается в геометрической прогрессии.
Значит нужно на поезде.

За несколько часов до отправления начинают появляться билеты. Люкс за 183 тысячи рублей, ну и СВ всего за 30. Практически даром, но хотелось бы, конечно, немного бюджетнее добраться до Крыма.
Я согласен уже даже на нижнюю полку в плацкарте. Лишь бы уехать.

Мысли материальны: урвал нижний боковой плацкарт. Это, конечно, всё здорово, но боковушка🤦🏻‍♂️ Я их всегда презирал всем нутром, а в моем нынешнем состоянии, я даже не представляю, как там ехать вовсе.

Чудеса происходят неожиданно: за 3 часа до отправления какого-то неизвестного мне паровоза, появляется одно верхнее купейное место. Беру не раздумывая. Главное попасть в поезд, а как уж обменяться на нижнюю полку — решу по ходу. Вероятность ведь попасть с двумя пенсионерами практически ничтожна.

Однако она есть. Два пенсионера с эндопротезами колен и локтевых суставов! Бинго! Мозг уже генерирует другие идеи с другими купе, но в душе уже появляется азарт: ну я ведь смогу залезть на верхнюю полку! Один прыжок и всё — силы-то в руках есть.

Но видимо Боженька меня таки любит!

Проводница просит пройти с ней, и предлагает нижнюю полку в последнем купе, которое используется у них под хранение постельного белья на весь поезд. Это ли не чудо?!

Что в итоге? А в итоге я за 8 тысяч рублей еду ОДИН в купе. Ну не совсем один — с безмолвными пассажирами на соседней полке: пятью мешками с постельным бельём. Но они мне не особо мешают. Молчат всю дорогу.

Биотуалет за стеной, а водичку и дошираки (да, в поезде я могу позволить себе с огромным удовольствием жрать эту прекрасную пищу богов гадость) мне приносят проводницы прямо к месту путешествия. Такого сервиса не было даже в фирменном 28м поезде.

И уже совсем не имеет значения, что туалет со старой доброй педалькой, а не с сенсорной кнопкой и нет внутренней сети вай-фая. Это такие мелочи. Ведь важно настоящее человеческое отношение!

Я специально не буду упоминать номер поезда и имена проводниц — ну мало ли, чтобы проблем у них не было. От греха подальше, как говорится.
Но эти святые женщины так меня благодарили, когда я угостил их гостинцами из Костромы, будто это я им помог, а не они мне.

Дай Бог им здоровья! Уверен, что воздастся им за их доброту!

Кострома!

Как долго я хотел попасть сюда. Как упорно я в неё стремился. Как мне хотелось ощутить весь местный колорит и прочувствовать настоящую русскую душу. Как хотелось прикоснуться к истории и постараться познать культуру края.

И вот я побывал на гостеприимной Костромской земле. Удалось ли закрыть все мои желания и гештальты? К сожалению.
И не потому что Кострома плохая. Нет, отнюдь! Просто элементарно не хватило времени. Увидел лишь крупицы красоты, малую часть всего исторического и культурного наследия.

Ну и положа руку на сердце, с погодой не сильно-то и повезло: снег и слякоть в апреле — абсолютно не та пора, когда город выглядит максимально привлекательным и волшебным. Причем любой город.

Нужно вернуться сюда летом и посвятить несколько дней и бесцельному брожению, и осознанному познанию города. Уверен, что он откроется с другой стороны.

Есть города, которые можно прочувствовать за день и захотеть вернуться. Есть такие, где сразу принимаешь, что больше сюда не приедешь. А с Костромой вышло иначе: я её не успел понять, но при этом очень хочу приехать снова. Есть в ней харизма. Настоящая такая — русская. Родная.

И каждый день прощаются славянки.

📹 Душевная, неравнодушная, великолепная, честная, смелая, сильная… Это всё о костромкой земле и её людях. Три дня «RT.Док: Время наших героев» завершены. За это время фильмы фестиваля посмотрели в 11 городах и 105 посёлках и деревнях Костромской области. На показы пришли более 60 000 зрителей.

О том как всё прошло — в ролике! Кострома ❤️‍🔥

#RTДокФест

🥰 Подпишись и смотри кино

Фестиваль завершен! Прекрасный фестиваль! Но в Кострому я ещё вернусь🙏🏻

Костромские диссонансы и пугающий символизм?

Напротив Богоявленского собора Костромского Кремля стоит памятник. Памятник вождю мирового пролетариата — дедушке Ленину.

Стоит и стоит, кажется. Но нет. Ленин своей испепеляющей рукой указывает строго на храм. Такое вот совпадение. Совпало оно, правда, только сейчас. Ведь в советские годы храм был полностью уничтожен, в целях борьбы с опиумом для народа, и только сейчас восстановлен по сохраненным чертежам.

Ленина водрузили на пустующий постамент, который предназначался изначально членам династии Романовых. Ещё один символизм.
И сейчас эта композиция смотрится весьма эклектично: помпезный постамент с элементами готики, а на нём — вождь революции. Да ещё и напротив храма. Словно некая тихая месть: боролся против религии? Ну теперь смотри на её плоды вечно!

P.S. самый необычный памятник Ленину я видел во Ржеве: там дедушка указывает путь в светлое будущее непропорционально огромной рукой. Смотрится и смешно, и пугающе одновременно.

Насыщенный второй день фестиваля в Костроме завершился. Впечатления самые приятные, самые положительные.

Только устал. Наверное, отчасти, от шести пройденных километров по городу, где мне и группе «Зверобой» сегодня провели увлекательную экскурсию. Рассказ и фоточки будут немного позже)

А пока — портрет, который нарисовал молодой парень прямо в фойе буквально за 10 минут. Кострома богата как героями, так и талантами!

⚡️Удивительные, полные чуда встречи часто случаются на документальном фестивале RT. Сестра милосердия Татьяна Степанова узнала среди участников своего подопечного — кавалера ордена Мужества Илью Казакова.

Татьяна — героиня фильма, который так и называется «Сёстры милосердия». Эта лента открыла фестиваль «RТ.Док: Время наших героев» в Костроме. Её автора, военкора Ольгу Кирий, встречали стоя.

#RTДокФест

🥰 Подпишись и смотри кино

Зал приветствует героев стоя!💪

Потрясающий фильм! Сестры милосердия, как и волонтёры — настоящие ангелы-хранители бойцов!
Дай Бог им всем здоровья!

Где бы я ещё встретил сестру милосердия, выхаживающую меня в госпитале Бурденко, когда я был совсем плохенький, если не на фестивале. Как же мир тесен!

Последние минуты перед началом

🛎 Церемония открытия Международного фестиваля «RT.Док: Время наших героев» в Костроме уже сегодня! Встречаемся в 19:00 в КВЦ «Губернский» (ул. Депутатская, 49). Успейте забрать свой бесплатный билет, количество мест ограничено.

Военный документалист RT.Док Ольга Кирий представит премьеру фильма «Сёстры милосердия». Это фильм о героической работе хрупких девушек, которые всегда там, где нужна помощь. Сейчас они работают на Донбассе и в Курской области. Гостей вечера также ждёт выступление всемирно известного балета «Кострома» и любимых фронтовых групп — «Зверобоя» и «Катюши».

Зрительская и деловая программы состоятся 10-11 апреля в Доме музыки (ул. Никитская, 96). Гости фестиваля увидят более 10 документальных фильмов о войне на Донбассе.

Также пройдут круглые столы и встречи с бойцами, военкорами, фронтовыми артистами, авторами, героями картин. Среди них — музыканты группы «Зверобой» — вокалист и автор Александр Носков, соло-гитарист и автор Алексей Иовчев, военный корреспондент ВГТРК Александр Рогаткин, ветеран СВО Илья Казаков, журналист и блогер Михаил Онуфриенко, военкор Добровольческого Корпуса МО РФ Павел Кукушкин, RUTUBE-блогер Сергей Брекотин, заслуженный юрист России и телеведущий Павел Астахов, посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник, военкор, основатель проекта WarGonzo Семён Пегов, итальянский документалист Сара Реджинелла.

#RTДокФест

🥰 Подпишись и смотри кино

Первая моя попытка попасть в Кострому была в уже далёком 2019 году. Не сложилось. Опоздал на поезд. Всего на 5 минут. Однако, уехал он без меня.

Решил взять реванш через год. Снова промах — опоздал на самолёт. Так обидно было — первый рейс аэрофлота из Москвы в жемчужину золотого кольца России. Ну нет так нет, решил для себя я. Значит время не пришло ещё.

Сегодня третья попытка. Пока идёт весьма успешно: еду в «Ласточке» с Ярославского вокзала. Если не случится ничего экстраординарного, как в анекдоте про корабль, то в начале одиннадцатого закрою свой гештальт.

Видимо пришло время! И если тогда я действовал из праздного любопытства и интереса, то сейчас цель гораздо весомее — Фестиваль документального кино “RT.doc: Время наших героев». Если есть желание приобщиться к настоящей документалистике, то регистрируйтесь на сайте. Бесплатные билеты должны ещё быть. Хотя это не точно.

https://rtfestival.ru/2025-kostroma/

Вписался в интересный и масштабный проект. Подробности будут немного позже, ну а пока фотография с сегодняшней съёмки)

Александра Овечкина, наверное, теперь знает весь мир. Даже далёкие от хоккея люди. Живая легенда! Русский мужик вписал своё имя в историю мирового спорта навеки. Большими буквами.

Вчера наш хоккеист побил рекорд по забитым шайбам, который держался с 1999 года. 895. Я не фанат хоккея, но это впечатляет.
Но приятно удивило и впечатлило меня больше другое.

Сейчас весь мир мракобесится из-за русских и российских спортсменов: тотальная отмена наших спортивных достижений на мировой арене; повальный запрет российского флага; запреты на участие в соревнованиях за косвенную поддержку СВО — это лишь малая часть всей эпопеи.

И тут хоккеист, который НИ РАЗУ не сказал, что ему стыдно быть русским, НЕ ОТКАЗАЛСЯ от своего паспорта и в открытую поддерживает нашего президента, ставит мировой рекорд и это становится сенсацией мирового уровня. Вот в такие моменты у меня и случаются необъяснимые приступы гордости, хотя я к рекорду не имею ни малейшего отношения.

А все те, кому стыдно быть русским и россиянином, кому стыдно за свою страну — уехали еще в 2022. И слава богу. Пусть им также будет стыдно, но уже дистанционно)

Последняя моя поездка на поезде была в далёком 2016 году. По студенчеству ещё: ехали на конференцию из Питера в Саратов. В плацкарте, естественно. Круто было и весело. Оказывается, 9 лет прошло, а не 7, как я думал изначально.

Потом ещё несколько поездок на Сапсане между Москвой и Петербургом было. Но это уже не поезд, а больше быстрая электричка. Бездушная. Без свойственной этому виду транспорта романтики.
Ну а дальше только самолёты и автомобили.

И вот спустя 9 лет я снова прокатился в вагончике.
Могу смело сказать, что фирменный поезд «Таврия» — это уровень, за который вообще не стыдно. Ни перед кем.

В некоторых аспектах я даже чувствовал себя дикарём: туалеты, которые не закрывают на станциях; смыв унитаза сенсорной кнопкой, а не педалью; внутренняя сеть интернета на борту и возможность заказать еду из ресторана.
Просто я давно не ездил на поездах, и упустил все эти этапы закономерного развития.

Единственное, что осталось прежним — бестолковые стоянки на станциях. 40 минут в чистом поле! Зачем? Для кого? Доколе? Вопросов больше, чем ответов. Но я и не железнодорожник, поэтому может эти стоянки и обоснованны логически.

Для себя сделал один очень важный вывод: если в Москву нужно на 3-4 дня, то на поезде проще. Если ехать более, чем на неделю, то исключительно авто. Без вариантов.

Устал я от поезда также, как и от 17 часов в руле. Удовольствия получил в 10 раз меньше. А ехал на 13 часов дольше.
Эйфория от поездки прошла на следующее утро после отправления, а ехать было ещё почти сутки. Спорная история.

В любом случае — опыт интересный. Ещё одну галочку для себя поставил. Но очень жду, когда откроются аэропорты на юге страны, чтобы путь из Симферополя в Москву занимал снова 4 часа.

⚡️Приглашение на фестиваль «RT.Док: Время наших героев» в Костроме от наших друзей — группы «Зверобой». Они все три дня фестиваля (9-11 апреля) будут с нами. Успейте зарегистрироваться! Программа — на сайте фестиваля.

#RTДокФест

🥰 Подпишись и смотри кино

А подготовка к фестивалю идёт полным ходом! Будут уже постоянные гости — группа «Зверобой».

Об их творчестве я узнал на июньском фестивале, и с тех пор уже с десяток их песен имеется в плей-листе. Крутые ребята! Патриотичные и очень харизматичные!🔥

А может и неплохо, что я еду в Москву на поезде😂
Я так-то уже месяц как на летней резине катаюсь.
Везёт мне с погодой, как утопленнику🤦🏻‍♂️

Жди, Москва!

Международный фестиваль документального кино «RТ.Док: Время наших героев» пройдёт 9—11 апреля в Костроме.

Запланированы два круглых стола — «Время патриотов — время действий» и «Культуры времени героев», встреча с пранкерами Вованом и Лексусом, а также обсуждения фильмов с авторами, режиссёрами и героями.

Среди участников — посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник @miroshnik_r, ветеран СВО Илья Казаков @kazakov_newlife, военкор ВГТРК Александр Рогаткин @Rogatkinlive, военкор Добровольческого корпуса МО РФ Павел Кукушкин @ttambyl, RUTUBE-блогер Сергей Брекотин @Mikle1On.

А также создатели всемирно известного балета «Кострома» @balletkostroma, музыканты группы «Зверобой» @ZVEROROK, военкор и основатель проекта WarGonzo Семён Пегов @wargonzo, заслуженный юрист России и телеведущий Павел Астахов @rfdeti, итальянский документалист Сара Реджинелла.

Подробная программа мероприятий и бесплатные билеты — на сайте.

🟩 Подписаться | Прислать новость | Читать аналитику

Огромнейшая благодарность Денису Макарову @BODOMYT — лучшему инструктору! Ну и, конечно же, дайв-центру «Океан» в городе Тула.

Вчера просмотрел все наши видеоматериалы с какой-то особенно тёплой улыбкой) Всё-таки что-то есть в этой подводной романтике!

Ну что, если среди моих подписчиков есть жители Костромской области, то буду искренне рад увидеться на фестивале!

Уже совсем скоро — 10-12 апреля. Билеты пока есть, поэтому регистрируйтесь и приходите. Уверен, что некоторые документальные картины (а может даже и все) изменят Ваши взгляды на показанные события. Ну либо их окончательно утвердят.

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣
Это будет мощно! Международный фестиваль документального кино «RT.Док: Время наших героев» пройдёт 9-11 апреля в Костромской области. Показы организованы совместно с местной администрацией при поддержке губернатора Сергея Ситникова и благотворительного фонда «Гордимся тобой». Мероприятия состоятся сразу во всех районных центрах и столице региона.

В Костроме они пройдут сразу на двух площадках. Церемония открытия — в КВЦ «Губернский» (ул. Депутатская, 49). Зрителей ждёт премьера фильма военного документалиста RT Ольги Кирий «Сёстры милосердия» и выступления полюбившихся фронтовых артистов и легендарного балета «Кострома». Начало: 9 апреля 19:00. Успейте получить свой бесплатный билет.

Зрительская и деловая программы пройдут 10-11 апреля в Доме музыки (ул. Никитская, 96). Гости встретятся с бойцами, военкорами, фронтовыми музыкантами, авторами, героями фильмов.

Регистрируйтесь на rtfestival.ru!

#RTДокФест

🥰 Подпишись и смотри кино

Те, кто давно подписаны на мой канал, знают, что помимо железных ножек, у меня есть ещё один нюанс — гематома в голове. И нюанс, возможно, даже более негативно влияющий на качество моей жизни.

Сегодня съездил к своему врачу на обследование. Ну, во-первых, потому что прошло 14 месяцев, а ждал он меня ровно через год после предыдущего, а во-вторых — моё самочувствие мне очень не нравится уже длительное время. Одним словом: жареный петух клюнул.

Сделал ЭЭГ. Это такая штука, когда на голову надевают специальный шлем и снимают импульсы работы мозга. Даже неплохо поспал на этой процедуре, так как она длится более часа.

Итог меня не особо утешил: гематома не ушла, хотя я очень на это рассчитывал. Ещё минимум год, а может и два нужно продолжать медикаментозное лечение, потому что оно работает.

Мозг работает хорошо. Это главное. Ну и самое важное: залог успеха — это соблюдения рекомендаций врача. Как только у меня нарушается режим сна (или вовсе его отсутствие), проскакивают вредные привычки, ну и конечно же стресс и тотальная усталость, то мне становится крайне хреновенько, вплоть до «отключений».

Так что самая основная рекомендация теперь: отдохнуть. Разгрузить себя от лишней работы и переживаний. Всю дорогу думал над этим. Что это значит? Уйти жить в лес на 2 недели без связи? В монастырь? Улететь в другую страну на отдых? Взять отпуск? Отключить телефон? Уехать на время в другой регион для смены обстановки?

Для меня это сейчас всё нереально. Я не могу просто всё бросить и уйти. Есть дела и планы, на которые я уже подписался и нужно делать. А вот не пропускать всё через сердце — попробовать можно. А вдруг поможет.

Ну и восхождение на Эльбрус — мой давнишний и незакрытый гештальт, так же откладывается года на 2-3, но уже по медицинским показателям. Если я крякну на вершине от горняшки и отёка мозга, то лучше не станет никому😂

Уже не первый раз слышу, что иппотерапия — сильная вещь.

Особенно она хороша для решения проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Слышал это от совершенно разных, но очень уважаемых мной людей, но никак ноги руки не доходили испытать на себе. А у меня, на минуточку, так-то тоже есть «некоторые проблемки с передвижением».

Мысли материальны, и выпала мне чудесная возможность познакомиться с лошадками поближе. Познакомиться и приобрести первый опыт катания. Да, с ногами мне было не до лошадей, как и не до аквалангов😀

Приютил нас КСК «Измайлово» @ksk_izmailivo — первая в стране школа, положившая начало занятиям верховой для ездой всех желающих. А создана она была в 1935 году по инициативе самого маршала Будённого — настоящий памятник отечественного конного спорта!

Я, как любитель всякой старины, получил истинное удовольствие от самого исторического здания со следами прошлых эпох: барельеф лошади, замурованный в бетонный пол конюшни; фонари на входе, в форме лошадей, да и другие интересные мелочи. Кайф!

Ну а что по самой езде-то? Да круто это! Вообще абсолютно иные эмоции. Такого я не испытывал ни за рулём авто, ни в картинге. Непередаваемое ощущение живого существа, которое тебя слушается и везёт, но при этом обладает своим норовом — фанстастически круто!

Сложно ли на протезах? Да. Есть определённые моменты, которые я сделать не могу: пришпоривать коня по бокам, дабы он шёл, например. Но для этого мне дали хлыстик. Хотя, блин, бить животное — это для меня вообще нонсенс, которое к тому же тебе и служит. Но как мне сказали опытнейшие инструкторы — они обучены и воспринимают это как часть бытия.

Ну и на рысь когда перешли, то пару раз меня выбрасывало из седла. Опять же, потому что я не чувствую ног. Представляю что будет, если перейдём на галоп😂

Итог: очень понравилось! Нужно пробовать ещё. Улучшений в опорно-двигательном аппарате не заметил, но вот осанку верховая езда здорово меняет. Слышали выражение «королевская осанка»? Это вот о наездниках)

Мой мозг — странная штука.

Я могу забыть что-то очень важное, что было пару дней назад, начать забывать факты, о которых с интересом читал несколько месяцев назад, но вот зато всякую ерунду буду помнить вечно!

В нашем с сестрой детстве была книга: «Вредные советы» Григория Остера.
Это сборник ироничных стихотворений с потрясающе-дичайшими иллюстрациями для детей (хотя и для взрослых тоже) о последствиях за совершенные поступки. Но написаны они, как руководство к действию.

В детстве мы её знали с сестрой наизусть.
Но оказалось, что не только в детстве.

Попалась давеча эта книга мне на глаза, и я с приятным, но и ужасающим одновременно, удивлением осознал, что знаю каждый стих на каждой странице. Зато недавно не мог человеческим языком описать термин «экзальтация»🤦🏻‍♂️

С тёплыми воспоминаниями пролистал книгу и нашёл стихотворение, которое только во взрослом возрасте раскрыло для меня свой истинный смысл:

Главным делом жизни вашей
Может стать любой пустяк.
Надо только твёрдо верить,
Что важнее дела нет.
И тогда не помешает
Вам ни холод, ни жара, Задыхаясь от восторга,
Заниматься чепухой.

Господи, да это же гениально!
Как часто мы придаём каким-то пустяковым делам вселенский смысл и тратим на это «важнейшее дело» весь свой ресурс. А на выходе что? Да ничего, потому что цель изначально было «ни о чём». Пустая трата времени и энергии.

Ну и, конечно, главное быть твёрдо уверенным, что ты прав. А вся критика — от завистников и лукавого. Тогда точно ждёт успех!

А давай мы тебя научим вставать со стула без опоры?!
А давайте! Ничего сложно ведь.

Ага. Конечно.

На этом коротком видео лишь 2% попыток.
Под конец получасового истезательства надо мной, начало получаться. Но всё равно пока кривовато. Сложно ловить этот баланс: силы толчка от стула и равновесия в стоячем положении. Оттолкнулся слабо — сложился под стул, сильно — пластом упал вперёд. Но это дело навыка. Навыка, который приходит в тренировках.

Хотя, по большому счёту, сейчас мне этот навык не нужен от слова совсем, потому что я хожу с одной тростью, и встаю с ней быстрее, элегантнее и безопаснее))
Так что это тренировка больше на перспективу — когда я буду ходить без внешней опоры.

🛎Новости от нашего Железного Человека. Посмотрите, как Илья осваивает картинг.

Морпех Илья Казаков лишился обеих ног из-за тяжёлого ранения в зоне СВО. Больше — в ленте Абаса Али-Заде и Елены Норкунайте «Фильм о железном человеке» (2024).

#человек

🥰 Подпишись и смотри кино

2014 год. Я учусь в Киеве.

Вижу своими глазами весь этот тотальный беспредел и анархию, которая творится в городе — палатки в центре, горящие костры рябин из резины, люди в балаклавах и с оружием.

Учёба начинает идти гораздо сложнее и хуже — мне «закручивают гайки» преподаватели относительно русского языка; я со скрипом сдаю зимнюю сессию, так как предвзятое отношение ко мне, как к крымчанину, уже даже не скрывается; ну а одногруппники, с кем мы бок о бок были 4 года, резко начали называть меня «москалём». В глаза и со злобой.

Я нутром чувствую, что мне не место в этой стране. Я то и Родиной Украину никогда не считал, потому что я русский человек, родившийся в Крыму. И связи у меня с «ненькой» никакой нет.

Я юрист-международник и прекрасно понимаю все процессы, происходящие на международной арене. Анализирую все события и понимаю, что лучше не будет уже точно. Надо сваливать — такая мысль доминирует в голове.

Зима 2014. В Киеве уже государственный переворот полным ходом. Первые жертвы на «майдане» — их Площади независимости.
В Крыму тоже начались волнения, чему я внутри даже рад. Потому что волнения другого характера — сопротивление.
Через некоторое время понимаю, что референдум неизбежен как крах империализма и покупаю билет в Крым.

Купил заранее, так как был уверен, что закроется продажа Ж/Д билетов на полуостров. Я не ошибся.

На вокзале случайно (хотя ведь ничего не происходит случайно в нашей жизни) даю интервью главному украинскому каналу 1+1 о событиях, о Крыме и о том, что буду за него воевать, если потребуется. Этот сюжет опрометчиво показали на всю Украину в утренних новостях. Через час удалили отовсюду.
Если сжигать мосты — то уже по-крупному.
Из универа позвонили в тот же день.

16 марта 2014 года. Симферополь. Вокзал.
Первым делом поражает не цветущий город, а обилие российских флагов!
Господи, неужели это то, о чем мы мечтали всю жизнь?

Приезжаю в родную Алушту. Ситуация та же — российские знамёна вперемешку с цветущим миндалём. Ну красота же!
В воздухе витает ощущения праздника. На улицах сотни людей. Поздравляют все друг друга. Какой дичайший контраст после Киева с его «борьбой за независимость и евроинтеграцию».

На избирательных участках толпы народа. Люди РЕАЛЬНО стоят в очереди, чтобы проголосовать за будущее Крыма. И «евроинтегироваться» что-то никто не хочет.

Когда объявили результаты, то особого удивления не было. Да, возможно и немного подкрученные цифры для красоты картины, но то, что за Россию было минимум 80% проголосовавших — это абсолютный факт, который я видел своими глазами.

18 марта 2014 года.
Крым входит в состав Российской Федерации. Возвращается в родную гавань, в которой не был с 1954 года. Справедливость восторжествовала. Как ни пыталась нас убедить Украина, что мы «украинцы с тысячелетней историей», но не вышло. Мы таки «москали», и слава Богу.

С праздником, Крымчане!
Сложное время мы прошли. Сложное, но интересное и важное. И без света сидели месяцами, и без воды, но никто не пожалел о выборе. 11 лет уже прошло с тех событий, а воспоминания так свежи.
Но изменений в нашей Республике за эти 11 лет произошло больше, чем за 23 года в составе Украины. Дальше — больше!
Я горжусь своим народом! ❤️
Поздравляю всех крымчан и всю Россию!

Я люблю скорость!

Порой мне кажется, что эта моя зависимость. Но зависимость странного характера: нет взрыва адреналина, но есть спокойствие, трезвый и чистый ум и запредельная концентрация внимания. Возможно, я мог бы стать хорошим гонщиком. Но сейчас цели иные.

Поскольку легально быстро ездить по дорогам общего пользования нереально и неправильно, а трек-день на автодроме стоит как крыло от самолёта (хотя я и туда скоро доберусь), то есть шикарный выход — картинг.

Не стоит думать, что это просто детские покатушки на маленьких машинках — это серьёзный спорт, который требует огромной выдержки, внимания, понимания основ физики, чувствования траектории и трассы.
Только у тебя сорвало одну из осей и ты боком зашёл в поворот — драгоценные секунды потеряны. А в гонках ведь вся ценность в секундах. Сложно, но дико интересно.
Не даром картинг — это первая ступень в карьере гонщика «Формулы 1».

Ну и так, к слову, в карте 15 лошадиных сил, на 100 килограмм массы, то делает его «бешеной козой» и заставляет чувствовать технику каждой клеточкой.

К чему вся эта долгая прелюдия и разбор матчасти? А к тому, что покатался я на картинге. Причем не на обычном, а адаптивном. Ну это тот, который приспособлен для ребят вроде меня — без каких либо конечностей.

Суть простая: газ и тормоз находятся на подрулевых лепестках. Очень удобно, и через круг ты уже об этом не думаешь.

Я уже катался лет 5 назад, помню эти эмоции, азарт и чувство соперничества.
Сейчас я был на трассе один, поэтому соревновался только со своими результатами на круге.

3 круга на прогрев резины, на изучение поворотов и специфики въезда в них (ранний апекс, поздний апекс, и т.д.), ну и дальше рубилово за результаты. 2 заезда по 10 минут — это очень мало. Хочется еще и еще. Видимо действительно зависимость от скорости.

Ну а самое интересное, что удовольствие это более чем доступное для каждого. И финансово, и даже по здоровью. Так что если вам не чуждо чувство азарта, если любите скорость, если не хватает эмоций в повседневной рутине — то 20-30 минут на картинге полностью перезагрузят вас.

А ещё существует проект «Картинг без границ» — адаптивный картинг для людей с инвалидностью, где для участников СВО занятия проходят бесплатно.
Так что необходимы только желание и предварительная запись))

Сложная неделька выдалась.

Даже 10 дней, а не неделя.

Сначала подкосила меня какая-то страшная хворь. Я не болел серьёзно уже года 4, наверное, и был твёрдо убежден, что зараза к заразе не липнет😂 Но не тут то было. Ещё как липнет.

Три дня температуры 39+, потом двое суток 38, а потом сутки 37 с копейками (а для мужчины ведь это самая страшная температура 😏).
Уже на полном серьёзе думал, что так бесславно закончится моя жизнь: истезал себя на марафонах, выжил на войне, но помер дома от температуры. Печальный эпилог.

Но смерть разжала свою костлявую руку и мне полегчало. Хотя, стоит отметить, что слабость присутствует до сих пор. Я конечно стараюсь смотреть на эту ситуацию философски, мол организм очистился перед новыми задачами и свершениями. Может быть и исключительно потому, что не хочу верить в своё истощение и слабость. Ну да ладно.

Ну а дальше была сложная, нервная и бессонная дорога в Крым. И вроде хотелось поспать, но не смоглось как-то. В итоге — целые сутки «отходняков», чего ранее не бывало. Зато очень радует, что дома уже тотальная красота: цветёт миндаль, слива, нарциссы и гиацинты. Настоящая весна. Хотя по температуре уже ближе к лету — доходит до 30 градусов.

Хорошо дома. Очень хорошо. Чем чаще я выезжаю за пределы Крыма, тем больше понимаю, как хочу назад.

Ну а за 3 недели в Москве у меня накопилось довольно много эмоций, впечатлений и материалов, которыми я и хочу с вами поделиться. И начну прямо со следующего поста)

Ещё в тему праздника.

В декабре прошлого года я был на первом кинофестивале в Крыму «МОСТ». Он проходил на «Таврида.Арт» в Судаке.
Шикарное мероприятие. Я остался под сильным впечатлением.

На Тавриде есть свой лейбл звукозаписи, где выпускаются немало талантливых ребят. На закрытии фестиваля звучали из песни. И, к сожалению, одну я так до сих пор найти не могу — осталось только 2 видео, которые я снял((

А сегодня мне попадается новость, что Анастасия Щепакина под псевдонимом «АСЮТА» выпустила трек «Цветы полевые». Выпустила именно на лейбле «Таврида.Арт».
И релиз приурочен к 8 марта — в поддержку женщин, которые наравне с мужчинами защищают Родину, работают в тылу и ждут своих близких.

Трек очень трогательный. Клип — довольно сильный. И самое главное — очень актуальная нынче тема.

Так что в догонку к моему поздравлению: «Мирного неба над головой, милые дамы наши. И огромных сил в это тяжелое, но необходимое время».

Дорогие дамы!

Поздравляю вас с 8 Марта! Пусть этот день (ну и все остальные тоже) будет наполнен теплом, улыбками и любовью. Желаю вам счастья, гармонии и вдохновения в каждом дне. Пусть сбудутся все мечты, а жизнь дарит только самые светлые моменты. Пусть рядом всегда будут забота, внимание и уважение. Вы — источник красоты, силы и нежности, и пусть эти качества сопровождают вас всегда!
С праздником!🌷🌷🌷

Попросить прощения — это довольно таки сложный шаг. Особенно, если делать это искренне, от сердца.

Мне, по крайней мере, даётся это весьма тяжело. Гонор мешает, эго какое-то абсолютно ненужное. Вроде и хочешь сказать, но язык словно немеет и сразу мысль в голове: «а чё это я должен извиняться?!».
Но это изначально неправильная позиция.

Но есть и иная крайность: когда начинаешь бросаться этими словами легко и необдуманно, ничего в них не вкладывая. Сказал, лишь бы отстали. И это тоже в корне неправильно.

Любые слова и поступки должны быть осознанными. Если уже и накосячил или обидел кого-либо, то найди в себе силы признать проступок и попросить прощения. Да, сложно. Да, иногда бьёт по самооценке. Но в конечном итоге, всем лучше (не с первого раза конечно).

В христианстве есть такая традиция: «прощенное воскресение» — когда принято осознавать и признавать все свои негативные и чёрные поступки, просить прощение за них. Ну и помогать нуждающимся. Сегодня как раз такой день. Хотя я искренне считаю, что этим нужно заниматься не только один день в году, а на постоянной основе.

Я понимаю, что с большей половиной из вас мы никогда не виделись, но тем не менее, я мог кого-либо обидеть словами или безразличием.

Простите меня за моё порой излишнее эго и нарциссизм. Простите за то, что стараюсь быть тем, кем по факту не являюсь: вся моя «железная» бутафорская история порой ни что иное, как попытка скрыть свою банальную слабость, ведь я такой же живой человек. Простите, если кого-то задевал своими высказываниями или поступками, своими забывчивостью и невнимательностью.

Бог ведь прощает, и вы постарайтесь простите!

Помню свой первый опыт погружения с аквалангом.

Круто, ярко, незабываемо, но…смазано как-то. Может от того, что мне некомфортно было в мутной воде озера, и потому что я не мог расслабиться и получать удовольствие из-за напряжения. Радость была больше от того, что я не помер под водой😂

Сегодня было второе погружение, но по факту для меня — первое настоящее. В бассейне. Как оно и должно было быть изначально.

Сказать, что я в восторге — не сказать ничего!
В щенячьем просто! Это удовольствие, которое сложно с чем-то сравнить. Невесомость. Как в космосе, наверное, но только под водой. Это если описать одним словом.

Пока не готов разложить по полочкам и описать все эмоции, потому что они переполняют, но я для себя сделал одно невероятно важное открытие, которое, кстати, совпало с точкой зрения моего инструктора: когда был под водой, я совсем забыл о том, что у меня нет ног. Забыл и даже не думал об этом. Все время нахождения там, я был обычным здоровым человеком.

Вспомнил об из отсутствии я только тогда, когда вылез из бассейна. Вот в этом, наверное, и есть главный смысл погружений для людей с особенностями здоровья — ты забываешь о своих травмах и делаешь то, что может абсолютно любой. И это прекрасно!

Ну а Денису @BODOMYT просто огромнейшее СПАСИБО за его подход, за его чувство юмора и невероятную поддержку! Денис, ну ты понял, да, теперь погружаться я буду только с тобой?))

⚡️Обновлённая экспозиция «Донбасский уголь» Екатерины Яковлевой открылась в Московской городской думе. Увидеть её можно до третьего марта. Выставка, как и сам уголь, которым нарисованы портреты, родилась на Донбассе.

«Мы не планировали делать никаких выставок. Мы поехали на Донбасс с фестивалем «RT.Док: Время наших героев», чтобы показать ребятам на линии фронта документальные фильмы. Пока ехали, приняли решение ещё и рисовать портреты военкоров и героев фильмов», — рассказывает автор.

О том, как создавались первые портреты, — в фильме Екатерины Яковлевой и Олега Некишева «Агитбригада» (2024). А почему стоит прийти и увидеть работы — в нашем ролике.

🥰 Подпишись и смотри кино

Сегодня будет интересный день!)

Открыли официально, торжественно. С речами и цветами. Мою выставку портретов бойцов и военкоров "Донбасский уголь" в Московской городской думе.

Я все думала раньше.. для чего Бог мне дал внезапный дар рисования. Теперь поняла. На героев, написанных углем смотрят тысячи людей. Радость. Слава Богу за все.

За фото благодарность Светлана Ларина

Выехал заранее, дабы прибыть с запасом, но приехал без двух минут до начала.
Прямо таки в моём новом стиле🤦🏻‍♂️ Но самое главное, что не опоздал! Ибо опаздывать на такое мероприятие ну просто категорически негоже!

Ведь сегодня состоялось открытие персональной выставки картин, написанных донбасским углём, Екатерины Яковлевой @YakovlevaARTEL!

Чем так прекрасны эти картины, спросите вы? А прекрасны они невероятно тонким написанием и абсолютной живостью изображения. А ещё у всех героев очень добрые глаза! Наверное потому, что правда она в доброте, в первую очередь.

Ну а ещё, все изображённые герои до сих пор живы, хоть многие ежедневно и ежечасно рискуют своей жизнью на линии фронта. Это ли ни чудо? Наверное в этих работах действительно есть душа и энергия, которые и оберегают человека, словно ангел-хранитель.

Выставка продлится до 3 марта в выставочном холле Московской городской думы.
Не упустите шанс посетить выставку и увидеть это чудо своими глазами. Поверьте, оно того стоит!