Вспомним самые яркие моменты III спортивно-мотивационного фестиваля с международным участием «Триумф Духа»🤩

III Спортивно-мотивационный фестиваль с международным участием «Триумф Духа» завершён!🤩
Дорогие гости, мы с вами сделали историю. Вы стали свидетелями, а участники первопроходцами первых в России спаррингов по адаптивному боксу людей с ампутацией!
Рекомендуем не выходить из интерактивной афиши, ведь это ещё не всё! В скором времени появятся видео и фотографии которые вы можете сохранять, дорогие гости и участники. Если И можете отмечать наш проект в социальных сетях. Благодарим всех за участие и доверие! Будем идти вместе дальше❤️

Регистрация на учебно-практический семинар «Бокс как новое направление восстановления и реабилитации для людей с нарушением ПОДА»👇🏻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKoicSO4w6ak9_kCjM74SQQq-PtMsyht11RF6jawkGxYu4Uw/viewform?usp=header

Проведёт семинар - 3х кратная чемпионка России, двукратный призер чемпионата мира, МС по боксу, автор и организатор спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф духа» Мария Рейнгардт.

Дорогие гости и участники III спортивно-мотивационного фестиваля с международным участием «Триумф Духа»!

Напоминаем, что сегодня вас ожидает не менее насыщенный день, сегодня будет проводить семинар трехкратная чемпионка России, двукратный призёр чемпионата мира по боксу среди женщин,МС - Мария Рейнгардт, тема семинара:
Бокс- как новое направление восстановления и реабилитации для людей с поражением опорно-двигательного аппарата.
Мастер-класс и мотивационная беседа от дипломированного социального педагога, МСМК по боксу, чемпиона мира среди молодежи по версии IBF, интерконтинентального чемпиона по версии WBO и IBF, чемпиона Европы среди профессионалов- Александра Димитренко🥊

И на десерт:
Мастер-класс по адаптивному кроссфиту от Артёма Сандакова- действующего серебряного призёра ”CROSSIT GAMES 2024”
* WODAPOLOOZA 2025 🥈
- ⁠CrossFit Games 2024 USA Texas 🥈
- ⁠Wheelwod Games 2023 USA 🥈
- ⁠WODCELONA 2023 Barcelona 🥈
- Siberian Show Down 22 🥈
- West Siberian Championship 22
- WheelWOD rank 3 men upper 23
- Adaptiv men upper rank world 24 🥈
- Crossfit Open Nobul'23
- ⁠1 rank of Asia 🥇
🔝 МС по легкой атлетике в беге на 100/200 м среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата.

Сегодня в рамках фестиваля «Триумф Духа» состоялись первые в России открытые спарринги с участием людей, имеющих поражения опорно-двигательного аппарата🥊

Накидайте ♥️ этим сильным духом парням

В Пушкине состоялось открытие III спортивно-мотивационного фестиваля с международным участием «Триумф Духа» ❤️

🇷🇺 Площадкой для фестиваля адаптивного бокса вновь стал Ленинградский государственный университет имени А.С.Пушкина.

На мероприятие приехали спортсмены из Москвы, Улан-Удэ, Курска, Волгограда, Челябинска, Великого Новгорода, Екатеринбурга, Саки.

🥊 Особенностью этого года стали уникальные спарринги – впервые в России участие в них приняли боксеры на протезах.

В рамках фестиваля Спортивная Федерация бокса Санкт-Петербурга подписала соглашение о сотрудничестве с Ленинградским государственным университетом имени А.С.Пушкина. Документ подписали ректор вуза Григорий Викторович Двас и заместитель руководителя федерации бокса Санкт-Петербурга Максим Сергеевич Кувачев.

«Адаптивный бокс для нас новое направление, но абсолютно точно мы его поддерживаем, хочется, чтобы каждый участник форума получил что-то полезное, что-то ценное и главное, чтобы мы все обменялись положительными эмоциями», – поделился Максим Кувачев.

Заключительной частью первого дня стало заседание круглого стола, которое включало обсуждение ключевых вопросов развития адаптивного бокса в Санкт-Петербурге и регионах.
Участники рассмотрели организационные аспекты проведения тренировок, особенности работы с разными категориями спортсменов и методики реабилитации через занятия боксом. Результаты обсуждения лягут в основу дальнейшей работы по развитию адаптивного бокса, что позволит улучшить качество тренировочного процесса и создать более комфортные условия для занятий спортом людей с ограниченными возможностями здоровья.

Очень много ребят, которым это будет сейчас еще больше и больше нужно и востребовано.
Потому что сейчас ребята, которые были сломаны, будут возвращаться, и они должны найти себя в этом мире, своё место в этом мире. А мы вот за счет адаптивного бокса можем им в этом помочь🤩

Заключительный V день сборов наших участников!🤩

Сегодня утреннею тренировку у нас провёл мастер спорта международного класса, чемпион всемирных игр среди военнослужащих, призер чемпионата мира среди военнослужащих, шестикратный призер чемпионата России, многократный чемпион победителей международных турниров, чемпион России среди МВД, среди студентов неоднократный чемпион - Даниил Швед!

Ну а мы не прощаемся! Всё только начинается, уже завтра впервые в России состоятся спарринги на протезе!
Вы ещё успеваете посмотреть это великое событие и зарегистрироваться👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFq4DLcY8ASro4UK0zrmvul9zxOtJ6ft8Twt9YhYTtEXmJ7w/viewform?usp=header

IV день сбора участников перед III спортивно-мотивационным фестивалем «Триумф Духа» с международным участием ! Работа кипит🥊

Дневную тренировку провёл опытный тренер по боксу, воспитанник Заслуженного тренера РФ по боксу Бориса Семеновича Хесина, КМС по боксу, победитель и призёр различных соревнований по боксу- Виталий Пантелеев.

Виталий поделился своим
опытом с участниками, дал различные упражнения им для участия в спаррингах🤩 #ТриумфДуха

III день сборов для наших участников которые будут участвовать в «открытом ринге» уже 24 апреля! 🤩

У ребят была круговая тренировка и работа в парах по заданию.

Тренировки проходили под руководством 3 кратной чемпионки России, двукратного призёра чемпионата мира, мастера спорта- Марии Рейнгардт. Вечером к нам присоединился мастер спорта по боксу Сергей Слепов, также доехали участники Андрей Куприянов и Дмитрий Фролов🤩

Дорогие гости, с радостью сообщаем об открытии регистрации на учебно-практический семинар «Бокс как новое направление восстановления и реабилитации для людей с нарушением ПОДА»! 🤩

Учебно-практический семинар проведет трехкратная чемпионка России, двукратный призер чемпионата мира, МС по боксу, автор и организатор спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф духа» - Мария Владимировна Рейнгардт. 

Успей зарегистрироваться, чтобы получить новые знания и сертификат государственного образца!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKoicSO4w6ak9_kCjM74SQQq-PtMsyht11RF6jawkGxYu4Uw/viewform?usp=header

ВПЕРВЫЕ В РОССИИ!!
В Санкт-Петербурге начались сборы по адаптивному боксу🔥

19 апреля стартовали сборы по адаптивному боксу в преддверии III спортивно-мотивационного фестиваля с международным участием «Триумф Духа»!
В первый день сборов для наших участников провёл тренировку трекратный чемпион России, чемпион Европы, член сборной России по боксу, многократный победитель и призёр международных и национальных турниров в любителях - Эдуард Саввин.

Эдуард так же пообщался с участниками и подарил экипировку от Спортивной Федерации бокса Санкт-Петербурга🥊

Многие затаились в ожидании, ведь III спортивно-мотивационный фестиваль с международным участием «Триумф Духа» уже приближается! 🤩

Мы целый год путешествовали по России, проводя мастер-классы по адаптивному боксу и вдохновляли людей с ограниченными возможностями. С первого фестиваля, где участвовало всего 2 спортсмена, до второго с 6 участниками, мы видим, как растёт интерес и поддержка! На нашем третьем фестивале ожидается много участников, в спарринг-раундах участвовать будут 8 человек которые продемонстрируют, на что способны люди с поражением опорно-двигательного аппарата!🤩

На этом мы не остановимся, так как верим, что адаптивный бокс будет признан официальным видом спорта. Не упустите шанс стать частью этого вдохновляющего события!

#ТриумфДуха #АдаптивныйБокс #СпортДляВсех #ФестивальТриумфДуха

Погружаемся в атмосферу вдохновения и невероятной силы воли! Фестиваль «Триумф Духа» готов распахнуть свои двери, и самое время познакомиться с теми, кто является настоящим воплощением мужества и целеустремленности!🤩

Встречайте наших участников:
🤩Даниил Голубков (Москва)
🤩Илья Хорохонов (Курск)
🤩Виталий Коробов (Волгоград)
🤩Андрей Куприянов (Екатеринбург)
🤩Евгений Лаптев (Улан-Удэ)
🤩Дмитрий Фролов (Москва)
🤩Михаил Романенко (Великий Новгород)
🤩Владимир Белугин (Челябинск)

В этом году наш фестиваль станет ещё продуктивнее и ярче, ведь второй день будет посвящен получению знаний! 🤩

Так, 25 апреля пройдет учебно-практический семинар «Бокс как новое направление восстановления и реабилитации для людей с поражением опорно-двигательного аппарата». Проведёт семинар трехкратная чемпионка России, двукратный призер чемпионата мира, МС по боксу, автор и организатор спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф духа» - Мария Владимировна Рейнгардт. После посещения семинара вы получите сертификат государственного образца, а также авторское методическое пособие.

О.Перминов+
1
22.04
27.04
09.40
13.45
центр
5х2
2 чел
ладожская
А.Куприянов+1
21.04
26.04
08.05
01:35
центр
5х2
2 чел
пулково
С.Слепов +1
20.04
27.04
13.36
центр
7х2
2 чел
московский
Казаз + 1
23.04
26.04
10:55
19:45
центр
3х2
2 чел
пулково
Ульянова Н.
23.04
26.04
16:44
22:00
центр
3х3
3 чел
девочка 9 лет инвалид
московский
М. Романенко
22.04
26.04

центр
3

Уже совсем скоро, а именно 24 апреля соберутся гости на фестивале «Триумф Духа»! 🤩

Расписание:

23 апреля - день приезда, размещение участников

1 день фестиваля - 24 апреля

11:00 - возложение цветов мемориалу «Ополченцы»

12:00-13:45 - торжественная часть фестиваля (актовый зал ЛГУ им. А.С.Пушкина)

14:00- открытый ринг (спарринги на протезе, коляске)

15:00-16:30- заседание круглого стола (вопросы и их решения касаемо адаптивного бокса)

2 день фестиваля - 25 апреля

12:00 - учебно- практический семинар «Бокс как новое направление восстановления и реабилитации для людей с нарушением ПОДА»
Проведёт семинар - 3х кратная чемпионка России, двукратный призер чемпионата мира, МС по боксу , автор и организатор спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф духа» Мария Владимировна Рейнгардт

15:00 - мастер-класс с Александром Димитренко - дипломированный социальный педагог МСМК по боксу, чемпион мира среди молодежи по версии IBF, интерконтинентальный чемпион по версии WBO и IBF. Чемпион Европы среди профессионалов.

14:45 - общение, знакомство, фотозона

18:00- отъезд от ВУЗа на экскурсию (участники)

26 апреля -день отъезда.

🥊В рамках развития нашего спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф духа» и целью развития адаптивного бокса мы совместно с Федерацией бокса Санкт-Петербурга в одном из петербургских госпиталей.

Вместе с мастерами спорта по боксу, читой Муртазалиевых, Магомедом и Кариной, обсудили, как занятия боксом могут стать настоящим источником силы и уверенности для людей, получивших травмы.

Спорт — это не только физическая активность, но и мощный инструмент для восстановления духа и уверенности в себе. Мы верим, что каждый может стать счастливым человеком в своей жизни, и бокс может помочь в этом пути.❤️

#ТриумфДуха #Бокс #СпортДляВсех #Вдохновение #СилаДуха

🥊В рамках развития нашего спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф духа» и целью развития адаптивного бокса мы совместно с Федерацией бокса Санкт-Петербурга В одном из петербургских госпиталей
Вместе с мастерами спорта по боксу, читой Муртазалиевых, Магомедом и Кариной, мы обсудили, как занятия боксом могут стать настоящим источником силы и уверенности для людей, получивших травмы.

Спорт — это не только физическая активность, но и мощный инструмент для восстановления духа и уверенности в себе. Мы верим, что каждый может стать счастливым человеком в своей жизни, и бокс может помочь в этом пути.❤️

#ТриумфДуха #Бокс #СпортДляВсех #Вдохновение #СилаДуха

Здорово для тех людей, которые сомневаются, которые неуверенны, что смогут, что у них получится. Посмотреть, вдохновиться и приобщиться к этому виду спорта - Максим Сергеевич Кувачев. 🤩
Максим Сергеевич Кувачев - заместитель руководителя РОО «Спортивная Федерация бокса Санкт-Петербурга»

В своём видео Максим Сергеевич поделился мыслями о целях и задачах проведения фестиваля «Триумф Духа».

Федерация бокса Санкт-Петербурга активно поддерживает каждый наш фестиваль, а в этом году федерация бокса является генеральным партнёром фестиваля «Триумф духа».

🥊В рамках развития нашего спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф духа» и целью развития адаптивного бокса мы совместно с Федерацией бокса Санкт-Петербурга Руководителем «Центр оказания услуг здравоохранения и образования» «Формула жизни» Вячеславом Викторовичем Куликовым посетили госпиталь Святого Луки. Вместе с мастерами спорта по боксу, читой Муртазалиевых, Магомедом и Кариной, мы обсудили, как занятия боксом могут стать настоящим источником силы и уверенности для людей, получивших травмы.

Спорт — это не только физическая активность, но и мощный инструмент для восстановления духа и уверенности в себе. Мы верим, что каждый может стать счастливым человеком в своей жизни, и бокс может помочь в этом пути.❤️

#ТриумфДуха #Бокс #СпортДляВсех #Вдохновение #СилаДуха

⚡Сегодня в Ленинградском государственном университете им. А. С. Пушкина состоялось заключительное совещание лучших организаторов спортивно-мотивационного фестиваля «Триумф Духа».

Это событие не только объединяет людей из Санкт-Петербурга и других уголков нашей необъятной России, но и привлекает участников из зарубежья. Наш фестиваль стал настоящей отправной точкой в развитии адаптивного бокса, вдохновляя спортсменов и зрителей на новые достижения и победы🇷🇺

#ТриумфДуха #Спорт #АдаптивныйБокс #Единство #Мотивация #СобытияРоссии #ФестивальТриумфДуха

Главная задача - это всё-таки изменение отношения общества к таким людям, - Сергей Петрович Евсеев.🤩
Профессор Сергей Петрович Евсеев - заведующий кафедрой АФК НГУ ФКСиЗ им. П. Ф. Лесгафта в представленном видео рассказал о том, как выглядят перспективы, цели и задачи фестиваля «Триумф Духа» с его точки зрения.
#ТриумфДуха #АдаптивныйБокс #ФестивальТриумфДуха

🔥Сегодня мы хотим поделиться невероятной историей о том, как адаптивный бокс меняет жизни! Придерживаясь одного простого правила: «подумал - действуй!» мы видим, как ребята, несмотря на трудности, находят силы и вдохновение в этом виде спорта!

Санкт-Петербург стал отправной точкой, но теперь мы помогаем открывать отделения адаптивного бокса в других регионах и даже в госпиталях. Это не просто тренировки, это возможность для бойцов, которые столкнулись с травмами — как физическими, так и эмоциональными — вернуться к жизни и ощутить поддержку друг друга.

Мы уже получили приглашения на мастер-классы, где можем делиться опытом и вдохновением. Адаптивный бокс — это не только спорт, это сообщество, которое помогает нам всем становиться лучше!

#АдаптивныйБокс #СпортДляВсех #ФестивальТриумфДуха #Вдохновение #ТриумфДуха

С 23 по 26 апреля в Санкт-Петербурге пройдет III Всероссийский спортивно-мотивационный фестиваль с международным участием — Адаптивный бокс «Триумф духа» ❤️

В рамках фестиваля состоятся: открытый ринг по адаптивному боксу, пятидневные сборы для участников, семинар «Бокс как новое направление восстановления и реабилитации для людей с ОВЗ» , а также круглый стол с обсуждением темы о «Включении адаптивного бокса в параолимпийский вид спорта».

Главная цель фестиваля — сделать бокс доступным для всех, независимо от физических ограничений.

Для того, чтобы стать участником, необходимо связаться с организаторами: @triumph_2024 или @boxing_for_health 📱

📍Адрес: г.Санкт-Петербург, г.Пушкин, Петербургское шоссе, д10

Приходите, ждём вас! 🥊
Регистрация обязательно: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFq4DLcY8ASro4UK0zrmvul9zxOtJ6ft8Twt9YhYTtEXmJ7w/viewform?usp=header

🔥На занятиях ЛФК присутствует уникальная дружелюбная атмосфера, где каждый может не только восстановиться, но и зарядиться позитивом! Бокс становится отличным средством для поднятия настроения и улучшения физической формы. Это не просто спорт, а настоящая терапия для души и тела.

#ЛФК #бокс #восстановление #здоровье #адаптивныйбокс

Месяц подходит к концу, собрали для вас подборку наиболее важных постов! 🤩

🤩 Афиша нашего фестиваля — показываем афишу и делимся ценностями и миссией фестиваля.

🤩 Интересные факты о фестивале — немного статистики и наших достижений, о которых вы могли не знать.

🤩 Подкаст с автором фестиваля «Триумф Духа» — Марией Владимировной Рейнгардт — самое то послушать по пути на учебу или работу и замотивировать себя на новые свершения!

🤩 Регистрация на фестиваль — «Триумф духа» все ближе, мы уже находимся в предвкушении и очень ждём встречи с вами!

🤩 Учебно-тренировочные сборы — вишенка на торте! Не упускайте возможность поучаствовать и набраться опыта!

А какие посты запомнились больше всего вам? Делитесь фаворитами в комментариях!

ЛФК — это удивительный путь к восстановлению и укреплению нашего тела! 🌎

Это не просто набор физических упражнений, а настоящая реабилитация, которая помогает как профессиональным спортсменам, так и всем желающим вернуть себе здоровье.

На своих занятиях я применяю элементы бокса и специальные восстановительные упражнения, которые помогают справиться с травмами и укрепить мышцы. 📣

*Архив- видео с занятий ЛФК 2022 год.

#ЛФК #реабилитация #здоровье #бокс #восстановление #физическаяактивность

Специально для наших участников спешим объявить, что впервые в рамках фестиваля «Триумф Духа» состоится учебно-тренировочный сбор, который начнётся уже 19 апреля! 🤩

Боксёры получат уникальную возможность прокачать свои навыки, улучшить физические и технические показатели, а также зарядиться энергией и вдохновением.
В плане проведения сборов предусмотрены занятия специальных упражнений по боксу с тренерами, чтобы спортсмены могли показать отличный результат в спарринге уже на самом фестивале.

Бокс – не только зрелищный вид спорта, но и мощный инструмент для реабилитации после травм!🥊👊🏻

Во время реабилитации бокс может стать отличным способом борьбы со стрессом и депрессией, поскольку физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Кроме того, бокс развивает дисциплину и уверенность в себе, что особенно важно в период восстановления.

Важно помнить, что занятия должны проходить под руководством опытного тренера, чтобы избежать повторных травм. Бокс может стать не только физическим, но и психологическим катализатором на пути к полному выздоровлению🙏🏻

#бокс #реабилитация #спорт #здоровье #восстановление

Не забывайте про регистрацию, ждём вас! 🥊 #ТриумфДуха

Представляем афишу III Фестиваля «Триумф Духа» 2025!

Она отражает ценности нашего фестиваля, которые заключаются в помощи людям с ОВЗ раскрыть свои таланты, привить веру в себя и свои силы.
Нашей основной задачей является создание доступности бокса для всех людей, несмотря на физические ограничения, и, вследствие этого, помочь человеку, попавшему в беду, найти себя в новом физическом состоянии. Также, благодаря фестивалю открывается возможность привить молодому поколению любовь и патриотизм к Родине.

Этот студент тренировками по боксу ломает стереотипы и доказывает,что диагноз ДЦП-это не приговор для мужских видов спорта👊🏻
Архив: 2020-2021 год
#АдаптивныйБокс

#историиизмоейспортивнойжизни

Начну сегодняшний пост с цитаты поэта Квинтилиана:
“Ученики охотнее стремятся к тому, кто указывает путь, а не к тому, кто объсняет ошибки"

В 2005 году проходили сборы в городе Избербаш, республика Дагестан. И за нарушение режима главный тренер решил на мне показать пример, что нарушать режим не стоит никому.
Уже потом выяснилось, как он эпилировал тем, что я сильный человек.
И вот его слова были такие: «Маша, я знал, что ты не бросишь и подготовишься, и будешь продолжать дальше, ты сильная»
Это были его слова.
Такие истории..
Не всегда всё хорошо и гладко в жизни происходит, но иногда бывают такие ситуации, иногда кажется, что всё, а это только начало! 🏆

Сегодня я посетила арт-отель Форт Колесник, где мы планируем разместить часть участников нашего мероприятия. Менеджер по отделу продаж, Ашер Овезов, провёл нас по отелю и показал номера, спортивный зал с бассейном, а также продемонстрировал общую инфраструктуру отеля. Впечатления остались исключительно положительные: стильный дизайн, комфортные условия и внимательное обслуживание создают идеальную атмосферу для отдыха и работы. Уверена, что участники будут довольны своим пребыванием в этом замечательном месте.

Для наших гостей будет действовать специальная скидка на время заезда, что сделает их пребывание еще более комфортным и приятным.🎉

#ФортКолесник #ТриумфДуха #Фестиваль #Бокс #АдаптивныйБокс

Дорогие друзья,
с радостью сообщаем об открытии регистрации на III Фестиваль «Триумф Духа»! Это отличная возможность расширить свои горизонты и завести новые знакомства, как это произошло с Дмитрием Дробиным, который стал частью нашей дружной команды благодаря регистрации.

Не упустите шанс стать частью этого замечательного события! Регистрация открыта до самого конца фестиваля, но лучше поторопиться. Ждём вас!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFq4DLcY8ASro4UK0zrmvul9zxOtJ6ft8Twt9YhYTtEXmJ7w/viewform?usp=header

🇷🇺Сегодня в Санкт-Петербурге на КСК-арене прошла незабываемая встреча с легендой бокса, абсолютным семикратным чемпионом мира в полутяжёлом весе— Дмитрием Биволом! Фанаты, Пресса, собрались, чтобы задать вопросы и услышать вдохновляющие слова от своего кумира. Дмитрий открылся всем присутствующим, делясь своими мыслями о победах и о том, как важно благодарить Бога за достижения.

Такие события невероятно важны для молодежи, ведь они показывают, что настоящая сила заключается не только в физической мощи, но и в мужестве, стойкости и смирении. Дмитрий Бивол — это пример для подрастающего поколения, олицетворение всех тех качеств, которые мы хотим видеть в наших героях.

#ДмитрийБивол #бокс #СанктПетербург #ТриумфДуха

🎤Уже завтра! Не пропустите!

Подкаст о значимости Фестиваля «Триумф Духа», о дальнейших планах масштабирования, своим мнением о Фестивале с нами поделился ректор ЛГУ имени А.С.Пушкина.
Полный подкаст смотрите в нашей интерактивной афише👉 https://t.me/triumph_2024

🎤Уже завтра! Не пропустите!

Подкаст о значимости Фестиваля «Триумф Духа», о дальнейших планах масштабирования, своим мнением о Фестивале с нами поделился ректор ЛГУ имени А.С.Пушкина.
Полный подкаст смотрите в нашей интерактивной афише👉 https://t.me/triumph_2024

PRO важность акцентированного удара в боксе😎

Акцентированный удар в боксе — ключ к победе. Он позволяет боксёрам нацеливаться на слабые места противника, что может привести к нокауту и досрочному завершению поединка. Освоение этой техники — залог успеха на ринге.

#бокс #акцентныйудар #победа #техника #спорт

Школа бокса- основа положительного результата.

🔥Школа бокса становится основой для достижения положительных результатов как на ринге, так и в жизни. Здесь формируются не только физические навыки, но и важные качества, такие как самоконтроль, уверенность и умение работать в команде. Каждый тренировочный процесс — это шаг к самосовершенствованию и преодолению собственных границ. Начните свой путь в боксе и откройте для себя новые горизонты возможностей.

#ТриумфДуха #Бокс
#Тренировка #Дисциплина #События

Я удивлю многих, я прям настроен! - Илья Хорохонов🤩
Представители Федерации бокса Курской области взяли интервью у нашего участника фестиваля!

Он поделился, что посетит наше мероприятие и уже активно к нему готовится.

Полностью интервью вы можете посмотреть здесь.

Здоровье – это 🌼🌼🌼🌼🌼🌼нашей жизни, и его поддержание требует постоянного внимания и заботы. Важно понимать, что физическая активность играет ключевую роль в восстановлении и укреплении здоровья. Студенты, которые обращаются за советом по лечебной физической культуре, делают правильный шаг к улучшению своего самочувствия.

Прежде всего, важно определить индивидуальные потребности и ограничения каждого человека. Упражнения должны быть разнообразными и включать как кардионагрузки, так и силовые тренировки. Например, простые растяжки, аэробные упражнения и укрепляющие комплексы могут значительно улучшить физическое состояние.

Не забывайте также о важности регулярности: даже небольшие занятия несколько раз в неделю могут принести ощутимые результаты. Следует помнить, что здоровье – это не только физическая активность, но и правильное питание, достаточный сон и управление стрессом🔐

#Здоровье #ФизическаяКультура #ЛечебнаяГимнастика #Упражнения #ЗдоровыйОбразЖизни

Здоровье – это основа нашей жизни, и его поддержание требует постоянного внимания и заботы. Важно понимать, что физическая активность играет ключевую роль в восстановлении и укреплении здоровья. Студенты, которые обращаются за советом по лечебной физической культуре, делают правильный шаг к улучшению своего самочувствия.

Прежде всего, важно определить индивидуальные потребности и ограничения каждого человека. Упражнения должны быть разнообразными и включать как кардионагрузки, так и силовые тренировки. Например, простые растяжки, аэробные упражнения и укрепляющие комплексы могут значительно улучшить физическое состояние.

Не забывайте также о важности регулярности: даже небольшие занятия несколько раз в неделю могут принести ощутимые результаты. Следует помнить, что здоровье – это не только физическая активность, но и правильное питание, достаточный сон и управление стрессом.

#Здоровье #ФизическаяКультура #ЛечебнаяГимнастика #Упражнения #ЗдоровыйОбразЖизни

🤩Загляните в мир бокса с мастер-классом от Марии Рейнгардт, где участники смогли окунуться в атмосферу этого захватывающего спорта.

Каждый из них, независимо от уровня подготовки, получил уникальную возможность попробовать себя в боксе и освоить его азы. Эмоции, адреналин и новые навыки – все это стало частью незабываемого опыта. Я рада поделиться этим опытом с новичками, которые впервые встали на ринг. Ждём вас на следующих мастер-классах, чтобы развиваться и достигать новых высот! 🥊

#бокс #мастеркласс #спорт #новички #адреналин #эмоции #школабокса

Вчера завершился мастер-класс по боксу от Марии Рейнгардт, и отголоски этого события продолжают звучать. Участники с восторгом делятся своими впечатлениями, подчеркивая профессионализм и харизму Марии.

Каждый нашел что-то ценное для себя, будь то новые техники или заряд энергии. Мы гордимся тем, что смогли организовать такой вдохновляющий опыт. Оставайтесь с нами, впереди еще много интересного!

#БоксОбъединяет #МарияРейнгардт #События

📢Как я и обещала делюсь с вами проведением мастер-класса по боксу, который я провела для участников проекта The best top model of Russia.
Это событие подтвердило, что бокс действительно объединяет людей, независимо от их профессий и интересов.

На мастер-классе собрались представители самых разных сфер: психологи, нумерологи, кулинарные блогеры и даже рок-н-ролльщики. Каждый из них пришел с желанием не только научиться чему-то новому, но и ощутить атмосферу единства и поддержки.

Во время выполнения боксерских упражнений можно было заметить, как у всех горели глаза. Этот заряд энергии и энтузиазма стал настоящим свидетельством того, что бокс делает людей лучше, добрее и честнее. Каждый удар и каждое движение не только развивают физическую силу, но и укрепляют дух команды.⚡️

-" Я уверена, что такие мероприятия помогают не только развивать навыки, но и находить единомышленников, которые вдохновляют друг друга. Спасибо всем участникам за невероятную атмосферу и желание расти вместе!"

#БоксОбъединяет #БоксзаСильнуюРоссию #МарияРейнгардт