рандомный факт обо мне:

у меня нет и не было тату


ролс ройс наклейками не украшают 😂😂😂

выучили с детьми язык жестов
моего детства)))

знали такой?)

такие дела 🤩

Кто любит ритуалы и эстетичные мелочи - это вам.
Особенно если хотите побаловать гостей

Бобы тонка мы знаем в парфюмерии и косметике
А почему бы не использовать сами бобы тонка?

А)аромат
Б)пряность
В) эффектность

Можно использовать в выпечку, десерты, крема, много рецептов
Просто я не пеку😊

А на пенку для кофе - беллиссимо
Николай Василенко одобрил бы)))

И эта малюсенькая терочка в наборе просто очаровательная

нашла шикарную
дорожку на стол из вискозы
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ну какая нарядная!
уже хочется уставить ее
блюдами разными)
и позвать гостей ❤️

купила полотешки для рук
в стиле missoni
веселенькие, понравилось,
как вписались в интерьер

400р за 4шт на озоне

они тонковаты, но мне ок,
быстрее сохнуть будут)
👍 ⁉️

этим фото хочу вам напомнить
о самой вкусной соли!
это был один из первых моих постов)

а еще показать свой винтажный посеребренный керлер для масла, который приехал ко мне из парижа (спасибо лайвмастер)

минутка самый умный!

какой универсальный ингредиент, обладающий антимикробными свойствами для облегчения симптомов пищевых расстройств, включая диарею, благодаря его способности повышать уровень пищеварительных ферментов?

подсказка:

когда я говорила про комплектацию макавто я шутила))

но мне подкинули
вот такое чудо за 200р)

много места в машине не занимает
и делает читмилы
более комфортными 🐱
а еще прикольный подарок))
ну лайк же))

лук дня!
(разбор лука в канале одежка)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ну что друзья, разбираюсь в моде?

🐹 — да

🐹 — нет

раз в неделю я веду группу детей.
позавчера с ними немного поиграли.

я написала записочки
(обними самую высокую,
того кто всегда ходит в форме и т д)
они вытягивали и обнимались))

а в конце они сами писали
и подходили друг к другу.
подошли ко мне, обняли,
вручили эти записки 🤍

разбирается в моде,
прошу заметить 🥺
и лайк поставить))

архивная съемка от мужа
😀🪡😂 в середине потерял меня))

а вообще, обожаю волны!!!
кататься на них, нырять в буруны
или выпрыгивать вверх.
я в этом спец))

поэтому на сейшелах мне понравилось больше, чем где-либо.
большие (но не слишком) волны
и чистейшая вода,
я такого нигде не встречала
🩵🩵🩵

когда волн нет, мне скучновато, обычно купаюсь
как чайный пакетик))

а где ваше любимое место
именно для купания?)

ХАКНИ УКАЧИВАНИЕ В МАШИНЕ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

откопала очередной бриллиант
для вашего комфорта –
точечки, которые автоматически начинают летать по краям экрана,
во время езды в машине!

меня укачивает редко,
но когда долго едешь и сидишь в телефоне, все равно немного мутновато становится.
а я сейчас часто и подолгу
езжу на такси, потому что живу загородом.
и после залипания в телефоне
с точечками – голова прям свежее))

в комментариях оставляю скрины
как включить эту
гениальную функцию!

а вы мне оставляйте 👍

Да.

некоторых так закаляет семейная жизнь,
что они перестают бояться загробной 😂

я не ношу лифчики!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

только по особым случаям!

(например на фотосессии у Карины,
как на фото выше⬆️)

но ради такого, можно сделать исключение)))

а вообще, найти красивое белье -
это та еще задачка))

недавно зашли с мужем
в агент провокатор на патриках –
(мне по витрине уже все было понятно)
вылетели через пару минут 👎
как будто побывали в борделе,
не то, чтобы я там когда-то была 😂

я уже давно вела большое исследование, 🤓
и кажется скоро, вас ждет моя подборка
самого красивого женского белья,
ну если лайк поставите 🧠

Несите лето, я готов.

рандомный факт обо мне:

обожаю дискоболы
мяу

сегодня весь день убиралась
(после мк)

эти салфетки оч классные помощники!

💫 подходят для любых поверхностей!!!
💫 экологичный состав
💫 не оставляют следов

не думала, что настолько в них влюблюсь))

лайфхак и признание дня:

чистила сегодня зубы левой рукой.
во первых для мозга полезно,
во вторых правой удобно рилсы листать
😂

страх номер 62:

переписываться с ботом, думая,
что это человек 😵

микротрусы
о которых говорю тут.
мастхэв в сумочке каждой женщины!
👗

Нежная и прекрасная Анфиса в умелых руках нашего арт-директора Кати Гришиной 😍
Ванильный блонд в сочетании голубых глаз - это любовь 💗
#gkatiaonhair

купила перчаточки за 1600 на вб
которые радуют в такую погоду
цвет выбирала, чтобы чувствовать
себя аватаром)))
(мой любимый фильм)
натуральная кожа, качество топ

https://www.wildberries.ru/catalog/263382768/detail.aspx

устал как человек 🌟

еще одна баночка чистого волшебства
маточное молочко 💛

обожаю этот цвет!
(цвет мешочков моего бренда))

а сколько в ней пользы!

маточное молочко — это секрет, который вырабатывается железами пчел-рабочих и используется
для кормления молодого расплода
и матки!
оно обладает множеством удивительных свойств:

✨ содержит питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины и минералы, необходимые для здоровья

✨ повышает защитные силы организма, укрепляя иммунитет

✨ обладает антиоксидантными свойствами — защищает клетки от старения и вредного воздействия свободных радикалов

✨ способствует нормализации работы ЖКТ и обмена веществ в организме

✨ стимулирует репродуктивную функцию — улучшает фертильность как у мужчин, так и у женщин

✨ уменьшает воспаления в организме

✨ поддерживает нервную систему и повышает уровень энергии

лайк - допуск к следующим постам))

на фото выше мой любимый импульс ❤️❤️❤️

🌟экстракт корня куркумы
🌟корень имбиря
🌟экстракт плодов лимона

вкус бомба, не такой
как если просто куркуму заваривать
я на рынке подобного не встречала.
продукт уникальный,
компоненты везут со всего мира))
скоро о нем будут знать все,
а вы будете одними из первых))

удобно, что при первых
симптомах недомогания,
у меня всегда стоит этот
чудо порошочек)

даже если дома есть
и лимон и имбирь, я все равно добавляю ложечку импульса
для насыщенности вкуса 😋

заказать можно по этому номеру
+7 916 300-83-40
от моего канала скидка 10%
вам чмок
с вас лайк

вы посмотрите на этот цвет 🥹

уже от одного взгляда начинаешь исцеляться)))

некоторые из вас знают,
что я еще художник)
рисую разные картины,
одно из любимых направлений -
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀сакральная геометрия

в это воскресенье устраиваю мастер-класс.
анонс был только в моем инстаграме (подписывайтесь)
осталось сейчас одно место под вопросом, возможно оно освободится.

а вообще уже начала предзапись
на следующий мк в июне.
точной даты пока нет)

💛

Нам кажется, что у страха много причин:

Страх потери, страх неудачи, страх боли и тому подобное. Но в конечном счете все страхи сводятся к тому, что эго боится смерти, боится уничтожения. Это всегда кажется, что смерть где-то рядом. Когда человек отождествляет себя с умом, страх смерти накладывает отпечаток на все области его жизни.

Страхом смерти объясняется даже такое, казалось бы, обыденное и «нормальное» явление, как неотвязная потребность побеждать в любом споре, доказывать неправоту собеседника и отстаивать истинность позиции, с которой спорщик себя отождествил. Ведь если вы отождествляете себя с каким-то убеждением, а потом выясняется, что это убеждение ложно, под угрозой уничтожения оказывается ваше основанное на уме представление о собственном «я». Поэтому, как воплощенное эго, вы не можете ошибаться. Ошибка равносильна смерти. Такой подход не раз становился причиной разрыва отношений причиной войн.

Продолжение в комментариях 👇

крем для ног – это ловушка
в итоге руки тоже намазаны

гости всегда обращают внимание
на эту ложку на обуви)
обожаю ее!
очень эстетичная и удобная.
нравится, что можно переставлять куда хочешь))

и так у всех 🥹

когда кто-то вас бесит, вспоминайте эту картинку 🫶🏻

девочки, вот вам мягкий
рабочий метод как сказать
«я же говорила» 🙂
(за стикер спасибо подписчице)

а если серьезно, я реально такой техникой пользуюсь
в разных вопросах!
берите на заметку!!!
и будете мастерами дипломатии 🤩

послание дня

Я НЕ БЕРУ РЕКЛАМУ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

заметила, как каналы, которые я люблю,
растут и начинают брать много рекламы.
и как будто бы все ок, и продукты хорошие,
но иногда чувствую этот
рекламный флер)))

скажу сразу, я ничего не имею против рекламы!
и сама хочу, чтобы у меня ее было много!)
но! только тех брендов и тех продуктов,
за которые я или уже отдаю деньги
и покупаю сама, или готова это сделать.
(или покупала когда-то и была довольна)

очень не хочу повестись на деньги и взять то,
что мне не очень-то и откликается.
зарекалась об этом ранее и продолжаю открыто говорить и сейчас.

и вот случилась проверочка:

ко мне пришел крупный рекламодатель
с классным продуктом.
(ну и как полагается я потратила все денежки
и была в ожидании зарплаты.
нет, я не была в нужде. такое бывает,
трачу в ноль и даже занимаю у подруг
на импульсивные покупки, грешна)

минутная дилемма:

1️⃣беру деньги, делаю рекламу,
многим даже она откажется полезной
и они останутся довольны.
нет, мне за эту рекламу совсем не стыдно,
но сама я бы такое не купила.
это не про меня сейчас.
(не исключаю свои переобувания)

2️⃣остаюсь верной своему обещанию,
без компромиссов

итог:
отказываюсь от рекламы
с чистой душой.
жду «своего» рекламодателя
благодарю вас, что вы со мной 🙏🤍

если вам это ценно,
ставьте пожалуйста лайки на мои посты.
они меня радуют также, как деньги 😅

краткое содержание кружочков⬆️

⚪️ парение ног в горчице
⚪️ бальзам для сосков
⚪️ масло мст
⚪️ дорожные палочки
⚪️ микроскопическим трусам посвящу отдельный пост
⚪️ коллоидная вода (пост в разработке)
⚪️ gse
⚪️ румяна benefit
⚪️ парфюмированные салфетки
⚪️ thisworks stress check roll-on
⚪️ обложка для паспорта
⚪️ армянская бумага благовония
⚪️ наклейка на карту с секретом
⚪️ на корегу ссылку на оставляю 😂
⚪️ цветы баха rescue remedy
⚪️ сумка/косметичка

моя любимая конфетка! 🍬
deep roller

если вдруг вы не знали,
я мастер спорта по художественной гимнастике)
и закончила спорт, когда моя спина сказала «спасибо, достаточно»))) 🌟
поэтому о здоровье спины я знаю очень много! и о гаджетах для нее)

почему именно этот малыш?
очень большая разница от обычных роллов, за счет правильной анатомической формы
(выпирающие волны),
разработанной корейским доктором.
давление не идет только на позвонки, а распределяется на мышцы рядом, выравнивая и снимая зажатости,
как это должно быть при массаже. 💆‍♀️
и как же это приятно!

если у вас уже достаточно хорошая связь с телом, то делайте с роллом интуитивно все, что хотите))
если еще не понимаете насколько
он многофункциональный,
то в комплекте идет инструкция с картинками и описанием упражнений)
(я такой маме подарю, ей с картинками понравится заниматься)

цена выше среднего, но служить он будет практически вечно))
еще внукам передадите по наследству))

для баланса энергообмена,
лайк пропишите пожалуйста))
💗

итак, я во всем стараюсь
искать плюсы))
поэтому считаю,
что у меня заболело горло,
чтобы я наконец
поделилась своими лайфхаками!

как только чувствую недомогание (простудные симптомы, озноб, ломоту, температуру и пр)
я надеваю свой костюм супергероя 🦸‍♀️
серьезно! я не шучу!
еще год назад я придумала специальную экрипировку,
и сейчас, когда она
прошла все тестирования😄,
рассказываю вам:


пункт 1️⃣
он же самый основной:
наденьте термобелье!

только без утягивания!
(я выбрала самое лучшее, мягенькое с мериносом. цена кусачая, даже на скидках, но для меня оно было реально в приоритете перед дорогими духами, сумками и прочими приблудами. рассказывала о нем тут)

оно так круто регулирует температуру,
давая телу максимальный комфорт,
не только во время спуска с горы,
но и дома под одеялком,
когда нам это не менее необходимо.

нейтрализует потоотделение,
не дает замерзнуть, снижает жар и уменьшает озноб.
(когда непонятки с температурой
в доме, я тоже его надеваю)
«мне за эту разработку такуую премию дадут)))»🏅

2️⃣ закрываем горло
на шею повязываю шерстяной платочек.
это что-то из детства)
сразу тепло не только горлу,
но и на душе 🐾
(словно тебя обнимает маленький котя, а бабушка в это время готовит гоголь-моголь)

искала бабулю в переходе с хендмейдом, но не нашла,
заказала себе на вб такой


3️⃣ ножки в тепло
в этих носочках ходит очень
много моих подписчиков.
и друзей подписчиков.
и друзей друзей)))
вы еще не подарили
своему эти другу носочки?
просто так без повода.
если намек понят, то ссылка тут))

ну на лайк я точно настрочила! 😉
клац!

вчера был первый день детокса,
но я попросила у Ани разрешения
начать с сегодняшнего дня))

готовила грудку
по этому рецепту.
ну это топ 😋
сливки конечно делают своё дело))
🙃 рестораны вообще без сливок обанкротятся аххаха
жду окончания детокса,
однозначно буду готовить снова!

мой самый популярный пост прошлого года – был этот рецепт курочки))
его переслали друг другу 98 раз!
повторим успех?

ставь лайк и сохраняй,
чтобы никогда не приготовить 💛

даже Он не обобщает)))
ну на половинку только 😂

СЕЙЧАС ВСЕ БОЛЕЮТ

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
фраза которую я слышу каждый день

задумалась 🤔
это же коллективное программирование!
я вот не болею,
зачем меня причисляете)))
раз все болеют, то и мне можно?
мы же стадные существа😂

а задумалась я потому что у меня
заболело горло 🐵
ну накаркали, не иначе)))
эх, не успела детокс начать,
так бы почистилась и точно выстояла бы
в борьбе за свое право оставаться
абсолютно здоровой)))

давайте перестанем
обобщать что либо?
«все изменяют»
(ну да, ищем оправдание)

«все ругаются»
(зачем работать
над отношениями собой,
все равно же это норма?)

и даже
«все мы люди»
рептилоидам привет 📱🥰 😆


может перестанем искать оправдания
и начнем выбирать то,
что мы сами хотим,
без оглядки на «всех»?

согласны?
какую обобщающую фразу добавили бы?
(сначала добавьте лайк 😉)

в кружочках говорю об этой программе:

https://detox-course.tilda.ws/detox

встречаемся в общей группе участников 🤌

лайфхак дня:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ у меня всегда увлажненные руки,
потому что делаю мужу массаж стоп каждый день)))

я больше года ходила без покрытия,
и 2 года только с коротким нюдом, когда работала моделью в зя)

сейчас кайфую от коготков, хотя раньше считала, что это кринж)))
меняться – классно!
а худшее пожелание на др:
оставайся такой как есть 🙂

самое красивое колечко на мизинце:
@myabsoulute 💍

самая бесполезная покупка –
черные ватные палочки
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
вылядят стильно, но пользоваться неудобно. думала прикольно будет макияж поправлять, но хочется видеть разультат своих действий)) ✨

смешала их с белыми ☯️
но и я и муж только белые берём,
а остатки черных так и стоят))

кстати, всегда покупаю только
на крепких деревянных ножках!
хуже черных могут быть
только мягкие ломающиеся палки)) прям у тебя в ушах 😱😱😱

ну что ребят, теперь я
настоящий блогер)

первые копипасы моих постов
я прошла еще с 200 подписчиками,
и вот прилетел первый хейт)
и это на теме трусов 😆

мне честно хорошо жилось в моем мире адекватных добрых людей,
но масштаб неизбежен без соприкасания с такими персонажами)

по Роучу, нужно порадоваться,
что вскрылись семена
бестактности и невежества,
посаженные мной когда-то

всем пис

ХЛОПКОВЫЕ ТРУСЫ 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
но почему они все такие стремные? 🙈

я очень долго искала красивые бразилиано, со швом на попе,
не из бабушкиного шкафа)
это было сложно!

встречайте – красавчики из
women’s secret
пока что мои фавориты!
(но поиски продолжаются)

на моделях почему-то отстойно выглядят, но поверьте, они классные!
я пока не настолько преисполнилась
и избавилась от блоков,
чтобы выкладывать сюда свои
фото в трусах)))
(или наоборот, настолько преисполнилась, что не выкладываю)

самые красивые серые,
но их раскупили уже давно.
и вот сейчас дропнули светлозеленые,
ловите, я уже заказала парочку

пока не готова отказаться полностью от бежевых бесшовных синтетических трусов, хоть и понимаю,
что это вредно 👗

надеюсь, производители скоро создадут идеальные трусы будущего из тенсела, например 🤔

девочки, пожалуйста, пришлите ссылки хлопковых трусов, которые вам нравятся 💞

решила вас порадовать и разыграть:

цепь трансформер и
2 шарма на выбор

условия:
✨подпишись на канал
✨нажми кнопку «участвую»

победителя определит бот,
случайным образом
результаты 22 апреля в 12:21

удачи 🍀

Участников: 0
Призовых мест: 0
Дата розыгрыша: 12:21, 22.04.2025 MSK (26 дней)

как говорит Оля:
«а вы уже достаточно смелые,
чтобы быть собой?»

раньше я бы не смогла такое выставить 🦷
у меня была куча блоков, зажимов, комплексов

с каждым днем я все смелее.
все больше в контакте с собой.
неидеальной, не боящейся ошибаться,
выглядеть глупо и делать то,
чего действительно хочу.
это (а не эрмес) – настоящая роскошь!
и это путь длиною не в одну жизнь

спасибо, что соучавствуйте
моей трансформации)
наблюдаете мою неидеальную реальную жизнь))

давайте будем смелее,
будем собой
🤩

друзья, угадайте, куда я еду!
подсказка ниже ⤵️

завтрак для микробиоты🆚псиллиум
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
в чем разница??

добавлю от себя,
что первое - это в цене)))
а теперь объяснение,
за что мы платим,
так же от врача –
Александры Амельхиной:

«Главная особенность заключается в том, что «Завтрак для микробиоты» - это трехкомпонентная смесь пищевых волокон:
- псиллиума (3 фракции)
- ФОС инулина (фруктоолигосахариды инулина
- яблочного пектина
(эти компоненты находятся в определенном соотношении, кропотливо составленном Амельхиной Ириной Валерьевной и Арбатской Натальей Юрьевной).

Все эти волокна РАСТВОРЯЮТСЯ, перевариваются кишечной микробиотой, то есть являются для нее пищей (отсюда и название - завтрак)))

При расщеплении волокон ферментами микробиоты выделяются короткоцепочечные жирные кислоты, являющиеся «энергетическими молекулами» для человеческого организма.
Поэтому факт РАСЩЕПЛЕНИЯ волокон микробиотой является обязательным.

«Завтрак для микробиоты» -
это не сорбент, как другие НЕРАСТВОРИМЫЕ волокна.

Благодаря такой особенности «Завтрак для микробиоты» способен изменять баланс нормофлоры и условно-патогенной флоры».

оплата за информацию
принимается в лайках 😉

итак, хлорофилл животворящий ))
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Мы рекомендуем принимать хлорофилл в чистом виде,
так как в 1 чайной ложке (5мл) находится 100 мг данного вещества.
С овощами и зеленью крайне сложно получить такое количество хлорофилла.
Например, в стакане шпината (наиболее богатой хлорофиллом зелени) - около 15 мг.
Даже если очень постараться и съесть 7 стаканов зелени, вряд ли наш ЖКТ скажет спасибо… ответит вздутием, метеоризмом и тд.

Что касается фотосинтеза в митохондриях.
Фотосинтез протекает в хлоропластах - органоидах зеленые растений.
У животных хлоропласты отсутствуют, поэтому фотосинтезировать - продуцировать кислород и органические вещества мы не умеем.

Тем не менее, хлорофилл, благодаря своей уникальной структуре, способен выступать в качестве донора электрона для представителей нормофлоры.
«Хорошие» бактерии имеют цепь передачи электронов (дыхательную цепь), задачей которой - продукция энергии.
Соответственно, хлорофилл выступает в качестве природного энергетика!

Что касается «плохих» бактерий, на них хлорофилл действует иначе.
В связи с отличием в строении клеточной стенки, хлорофилл встраивается в их дыхательную цепь, блокируя ее.
В результате, «плохая» бактерия остается без энергии и погибает, выводясь вместе с калом (именно с этим связано окрашивание кала в зеленый цвет).

В дополнение, «Хлорофилл био» обладает отрицательным редокс-потенциалом, что позволяет ему восстанавливать свободные радикалы до нейтральных молекул, минимизируя повреждение мембран клеток и онкологический риск.

Подводя итог,
эффекты хлорофилла био:

✨Улучшение работы желудочно-кишечного тракта 
Решение проблем запора, диареи, вздутия, метеоризма, боли в животе за счет активации нормофлоры и снижения условно-патогенных микроорганизмов

✨Снижение риска онкологических заболеваний
За счет отрицательного редокс-потенциала и способности к нейтрализации свободнорадикальных молекул

✨Модуляция работы иммунной системы, формирование пищевой толерантности

✨Устранение неприятного запаха изо рта и при потоотделении 

✨Снижение симптомов интоксикации при отравлениях »

автор – врач Александра Амельхина
я лишь добавила смайлов))
и вы тоже отсыпьте сердечек, пожалуйста ⏳