Со светлым праздником ,друзья 🙏 Христос Воскрес 🙏

Беременность и путешествия: мой опыт 🙌🏻

Беременность — это удивительный период в жизни, полный ожидания и радости, но также и определенных ограничений. Мы с мужем решили, что не будем отказываться от путешествий. За время беременности мы уже успели полететь дважды (читай, как 4 перелёта) : в Дубай в начале срока и в Тайланд после 20-й недели. Хочу поделиться нашим опытом, подготовкой к поездкам и тем, как справиться с возможными страхами и предубеждениями.

Подготовка к путешествию⤵️
Вот несколько моментов, которые мы учитывали:

1. Консультация с врачом: Прежде всего, я посетила своего гинеколога, чтобы убедиться, что путешествие безопасно. Врач дал рекомендации по поводу полета и отдыха.

2. Выбор направления: Мы выбирали места, где есть хорошая медицинская помощь и комфортные условия для беременных. Дубай и Тайланд отлично подошли по этим критериям.

3. Планирование маршрута: Мы избегали слишком активных маршрутов и выбирали отдых на чиле-расслабоне (пляж, лежаки, море, бассейн…). В Дубае мы наслаждались пляжем и спа-процедурами, а в Тайланде провели время на островах, наслаждаясь морем и природой.

Что взять с собой, если вы всё-таки, как и я полетите во время 🤰

Собирая чемодан, я учла несколько важных моментов:

• Документы: Обязательно взяла с собой медицинскую карту и страховой полис

• Удобная одежда: Я предпочла легкие и свободные вещи, чтобы чувствовать себя комфортно в жарком климате

• Аптечка: Включила в нее все необходимые препараты, которые мне были рекомендованы врачом, а также средства от простуды и аллергии

• Кушетки для отдыха: Удобная подушка для поддержки живота и спины была настоящим спасением во время длительных перелетов

‼️Как справиться со страхами‼️

Многие будущие мамы переживают по поводу путешествий во время беременности. Вот несколько советов, которые помогли мне:

Обсуждение страхов: я открыто говорили мужу о своих переживаниях. Это помогало снизить уровень тревожности

Информация — лучший друг: Мы изучили все возможные риски и меры предосторожности. Знание о том, что происходит с телом во время беременности, помогло нам чувствовать себя увереннее

Позитивный настрой: Мы старались сосредоточиться на положительных моментах предстоящего путешествия — новых впечатлениях и совместном времени всей семьёй

❌Когда лучше не летать

Несмотря на наш положительный опыт, есть моменты, когда путешествие может быть нежелательным:

• Рискованные сроки: Обычно рекомендуется избегать перелетов после 36-й недели беременности

• Опасные условия: Если есть риск осложнений или проблемы со здоровьем, лучше остаться дома

• Долгие перелеты: Рекомендуется избегать длительных перелетов без возможности движения

В итоге наше путешествие в Дубай и Тайланд стали незабываемыми моментами, полными радости и новых впечатлений. Беременность — это не повод отказываться от жизни, но важно подходить к путешествиям с умом и заботой о себе и будущем малыше🤍

Если у вас есть вопросы на эту тему, то давайте переходить в комментарии 🔥⤵️ Делитесь путешествовали ли вы во время беременности? Может кто-то отправлялся в трип на машине? Интересен ваш опыт 😍

Была сегодня на последнем приеме ) сынок уже 3 кг ) совсем скоро увидимся ))

Выходим на финишную прямую )
Сумку в роддом собрала почти )
Морально и физически готова )
Тренировки и ходьба минимум в 10,000 шагов продолжается +баня
По месячным 36 недель ,по скринингу 37 недель )

Сериалы ,которые очень ❤️
Турецкий не много серий и затягивает 👍
Опасная близость недавно вышел и каждую неделю по серии. Тоже очень интересный

Если будете в Сочи , то обязательно сходите покушать в одно из любимых мест Lino 😋😋😋
На завтрак обожаю эту поленту с пармезаном😋😋😋

Как же тяжело ходить последние недели беременности : спина отваливается ,сна нет ,а терпения тем более 😭😭😭😭😭

Пылесос в использовании 3 мес
Redmond
Сущая и влажная уборка
Отдам за 22000

Конверт на выписку того же бренда ,новый в упаковке
Представлен бренд в кенгуру
Стоимость на сайте 13000
Отдам за 8000
Можно на подарок

Тренч Zara как новый 18-24 размер
2500
Ватник голубой , Франция ,стоил 20,000 на 2000 года ,отдам за 4000
Платье Stella M. В идеале на 2 года ,стоило 15000, отдам за 3000

Продам абсолютно новый подарочный комплект
Представлено в кенгуру
Стоимость на сайте 19.900
Отдам за 13000
Можно на подарок

И немного фотокарточек ,если кто не видел в инсте 🥰❤️💋

🤰

34 недели 🤰🏼

❤️

🌅

🐈‍⬛

Цвет ногтей просто любовь 😻

🐈🐈‍⬛

❤️