У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
LE
Лера,что поделать
https://t.me/lerachtopodelat
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
-
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
-
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Привет, я Лера💚 Делюсь секретами женской самореализации🕊️ IG https://www.instagram.com/valeriya_nuykina?igsh=b3IwZzVscWMyeGZ4&utm_source=qr Сотрудничество @leranuikina

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 22 результата
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
321
Ты можешь менять решение🌸
22.02.2025, 10:11
t.me/lerachtopodelat/2735
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
348
С пятницей, дорогие💖
21.02.2025, 17:51
t.me/lerachtopodelat/2734
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
58
Как покупать осознанно? 👍😌

Продолжаем неделю с темой гардероба:

Шопинг может быть приятным и полезным… если не превращается в хаотичную трату денег. Сегодня делюсь тремя правилами, которые помогут остановить себя вовремя 🚫

✅Список — твой лучший друг
Перед походом в магазин или заказом онлайн — составь список. Что тебе действительно нужно? Какие вещи дополнят гардероб, а не создадут хаос?
⏳Метод "48 часов"
Если вещь не из списка, но очень хочется — отложи покупку на 48 часов. Если через два дня ты всё ещё думаешь о ней и понимаешь, как впишешь её в гардероб, значит, она действительно нужна.
🌐Ловушки онлайн-шопинга
Бесконечные "рекомендуемые товары" легко уводят в сторону.

Совет: перед покупкой добавь вещи в избранное и вернись к ним через день. Часто оказывается, что половина из них — просто импульс👍

Шопинг должен приносить радость, а не стресс! А ты когда-нибудь жалела о спонтанной покупке? Делись в комментариях! 👉
20.02.2025, 11:33
t.me/lerachtopodelat/2733
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
58
20.02.2025, 11:33
t.me/lerachtopodelat/2732
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
350
Вас уже 1,5К! 💃
Я бесконечно благодарна каждому, кто здесь — за вашу поддержку, интерес, комментарии и доверие🕊️
Это не просто цифра, а классное сообщество единомышленников! ❤️

Дальше — ещё больше полезного, вдохновляющего и искреннего контента. Спасибо, что вы со мной!😘
19.02.2025, 20:43
t.me/lerachtopodelat/2731
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
420
19.02.2025, 18:53
t.me/lerachtopodelat/2730
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
65
18.02.2025, 13:59
t.me/lerachtopodelat/2728
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
65
Капсула без головной боли: правило 5 ключевых вещей🤎☕️

Гардероб может быть простым, удобным и стильным — без хаоса и лишних трат🤩

Представляю схему, которая выручит любую маму: правило 5 ключевых вещей🤩🤩

🔘2 верха: базовые, легко сочетаются с разными образами.
🔘2 низа: комфортные и универсальные для прогулок, работы или встреч.
🔘1 акцентная деталь: яркий жакет, необычная блузка или
аксессуар — чтобы добавить изюминку

Как составить капсулу✨

1⃣Определите свои активности (работа, прогулки, отдых с детьми).
2⃣Выберите нейтральную базу и добавьте 1–2 акцентных цвета.
3⃣Убедитесь, что каждая вещь сочетается минимум с двумя другими

Результат? Утром больше не придется ломать голову, что надеть🤩Гардероб будет работать на вас, а не наоборот!

А у вас уже есть своя капсула? Делитесь в комментариях✨
18.02.2025, 13:59
t.me/lerachtopodelat/2729
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
393
🎙️новый выпуск подкаста: "шкаф на твоей стороне: секреты стильной мамы"✨

Открываешь шкаф — а там куча вещей, но надеть нечего? знакомо? 🧦🧦

В новом выпуске я расскажу:
🔹почему мы храним вещи, которые не носим
🔹как за 3 шага навести порядок в гардеробе
🔹какие вопросы помогут быстро принять решение: оставить или убрать

Бонус: практичные советы, чтобы больше не покупать лишнее🧦🔑❤️

Слушай прямо сейчас и напиши в комментариях:
сколько вещей ты не надевала последние 6 месяцев?🪶💌
17.02.2025, 15:28
t.me/lerachtopodelat/2727
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
318
17.02.2025, 15:28
t.me/lerachtopodelat/2726
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
381
17.02.2025, 10:40
t.me/lerachtopodelat/2725
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
358
Почему 80% гардероба мы не носим?

5 главных ошибок при покупке одежды:

📎покупки без плана

📎акции и скидки, которые заставляют покупать ненужное

📎эмоциональные покупки в стрессовые моменты

📎«гардероб мамы» без индивидуальности

📎игнорирование капсульного принципа
17.02.2025, 10:36
t.me/lerachtopodelat/2724
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
399
Что мы теряем, глядя в экран? Проверь сегодня вечером🪫

Отложите гаджеты, закройте мессенджеры, уберите ленту.
Позвольте себе услышать тишину, поговорить с близкими, почувствовать себя здесь и сейчас🐻👚

Мир не рухнет без вашего внимания. Но вы почувствуете, как ум расслабляется, тревога уходит, а вдохновение появляется там, где был информационный шум.

Сегодня — ваш вечер без экрана🧦🎀

Пусть будет легко.
16.02.2025, 19:05
t.me/lerachtopodelat/2723
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2717
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
Вчерашний вечер — как глоток свежего воздуха⚡️🪫

📍Ресторан BAGEBI

Мы отмечали 18-летие моего племянника в ресторане-музее, где каждый уголок дышит историей🎀

Пока дети были с няней, я позволила себе просто наслаждаться моментом: вкусная еда, лёгкий ( и не очень легкий ) смех, непринужденные разговоры и ощущение, что время на миг замедлилось🤩🤩🤩

Такие вечера напоминают, как важно иногда выйти из привычного ритма и позволить себе быть не только мамой, но и женщиной, которая умеет радоваться жизни🤩🤩

Баланс — это не о том, чтобы успеть всё, а о том, чтобы вовремя вдохнуть, перезарядиться и вернуться к семье с новым потоком энергии🤩🤩

А вы часто позволяете себе такие «глотки воздуха»? 🤩Делитесь своими историями в комментариях — вдохновимся вместе!
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2722
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2720
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2714
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2715
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2718
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2716
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2721
LE
Лера,что поделать
1 489 подписчиков
266
16.02.2025, 12:42
t.me/lerachtopodelat/2719
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло