Анонс

Послезавтра (29 апреля) в 17:00 по мск мы стартуем стрим с приглашённым гостем. На этот раз это будет мой близкий друг, наставник, тренер и человек во многом ставший мне отцом, мастер спорта международного класса по армлифту, мастер спорта по пауэрлифтингу и жиму лежа, тренер и просто хороший человек - Юра Сейф.

Для него это будет первый стрим в его жизни, поболтаем о разном и всяком, пообщаемся с чатом, посмеёмся и надеюсь интересно проведём время. Пригоняйте)

Твич - https://www.twitch.tv/sunflowerfit
Ютуб - https://www.youtube.com/@Podsolnuxofficial
VK Play Live - https://live.vkplay.ru/sunflower

Блядь, как же вымораживают эти скуфы-долбоебы, которые рассказывают как использовать приемы, когда у вашего горла нож. А конченные долбоёбы они потому, что своими советами отправляют читателя/зрителя в могилу.

Первое. Если вы просрали момент и нож уже вплотную к вам то это худший вариант. Вы должны были изначально держать дистанцию с противником МИНИМУМ на две вытянутых руки. Вы должны были смотреть на его руки, а не в глаза. И если руки были за спиной или в карманах то надо было рвать дистанцию заранее на 3-4 руки (как можно дальше).

Второе. Если вы до хуя воин то при появлении у противника ножа вы должны в мгновении ока достать и раскрыть свой нож (это должно произойти за секунду, а не рыться в сумке), либо залить глаза противника из баллона и срочно дополнительно рвать дистанцию. Дистанция - ваше спасение. Даже во время ножевого боя дистанция это - основа. Один из вариантов - убежать.

Третье. Вся эта система под гордым названием "спецназ" это полная хуйня. Настоящий спецназовец на работе имеет огнестрел и если он просрал момент и нож у горла то хреновый спецназовец. Потому что к ножевому бою прибегают когда патроны кончились, а автомат проебан.

Четвёртое. Если вам приставили нож, то не барагозьте, отдайте всё, что от вас хотят. Ваша жизнь не стоит ваших сраных копеек, машины, телефона. Это всё хлам, на который можно заработать. Как показывает моя практика шанс получить ножевое остается высоким даже если против вас лох, а у вас есть определенный навык владения ножом.

А советы, которые дают эти скуфаны ведут к могиле. Чисто по угару снял бы с каждым из них видос где вместо их друга, который им подыгрывает стоял бы с ножом я.

2006 год

"Айфон" моей юности.
Как-то так вышло, что почти все мои телефоны были низкобюджетными, а вот mp3-плеер у меня почти всегда был навороченным. Ещё до выхода Айфона появилась на ТВ реклама плеера Samsung Z-Metal. И что-то я с неё припух.

Металлический корпус, металлические кнопки, цветной экран, можно смотреть изображения в формате JPEG, а сердцевина плеера была сенсорной! В рекламном ролике как плюс преподносилось FM-радио. Именно на этом плеере я и услышал по русскому радио эфиры под названием "Подсолнух Шоу" откуда и взял свой ник.

Корпус нигде не люфтил и плеер ощущался единым монолитом. Память была на выбор 1/2/4 ГБ. У меня была версия на 2 Гб. Хз вообще как можно было пользоваться девайсом с такой крохотной ёмкостью. Рекламу цепляю к посту. Может кто-то её видел или у кого-то был такой.

Что касается кулера и блока питания. Всё установил, всё работает кроме ебаной ARGB подсветки кулера. Тупо некуда её воткнуть. Подсоединил 3-х пиновый разъем в 4-х пиновый (гений), подсветка заработала, щёлкнула и вырубилась. По ходу наебнул. Никогда не было опыта с таким подключением, так как раньше всю подсветку запитывал с Molex-разъемом. В целом всё собрано и работает. И на том спасибо.

Заебал звук блока питания в компьютере. Постоянные шуршания, щелчки, иногда даже этот звук идёт в микрофон на стримах и его слышно. Чтоб он заткнулся иногда приходится бить по системнику. Более того иногда кнопка включения компа срабатывает раза с 15-ого (думаю вина тоже в блоке питания) Задний кулер иногда хрустит и пердит. Поэтому сделаю то, что давно не делал. Пойду брать блок питания и новый кулер.

А это значит, что буду ковырять, разбираться и дай-то боги чтобы всё включилось и заработало) Процессор Intel i5 9400F, а видюха GTX 1660. Судя по расчётам блока питания на 400 W должно хватить. Ну так сказать.... вперёд)

Благодарность и анонс

Доброго утра всем. Сегодня снова меня порадовали из Рязани) Постоянный подписчик и зритель Art прислал по почте что-то о чём я не знал. Оказалось, что новая цепочка и очень кстати, так как моей было уже ну очень много лет. Невероятно приятный и крутой подгон, который буду носить на постоянке. Мужик, огромное спасибо за то, что балуешь. Стоит сказать, что это его личная ручная работа из серебра.

И сегодня мы проведём стандартный разговорный стрим в 19:00 по мск. Стрим с Сейфом откладывается на следующую неделю из-за несовпадения графиков. А IRL стрим с центра Москвы (с его сохранением) проведем думаю буквально на недельке другой. Пригоняйте попердеть, послушать тарантиновские диалоги.)

Твич - https://www.twitch.tv/sunflowerfit
Ютуб - https://www.youtube.com/@Podsolnuxofficial
VK Play Live - https://live.vkplay.ru/sunflower

В фильме "Очень страшное кино" есть нереально угарная сцена, где показывают большой корабль, седовласого капитана и используются приёмы пародирующие фильм "Титаник". Чернокожий встаёт на нос корабля, раскидывает руки и орёт "Я король мира" прямо так как это делал Леонардо Ди Каприо. Внезапно показывают рабовладельца, который бьёт его по спине кнутом и орёт ему "Ну-ка слезай нахуй оттуда".

Так вот я решил глянуть реакты стримеров на эту сцену. Напомню, что фильму уже 25 лет. Времена изменились кардинально и за такие шутки за бугром можно нехило встрять. И лица стримеров это прям отражение эпох. Кто-то еле сдерживается чтобы не проржаться, кто-то говорит, что это ужасная шутка, кто-то с сожалением смотрит на сцену.

Очень любопытно взглянуть на эту ситуацию с призмы исследования манипуляций с общественным мнением, изменения культуры, что смешно, а над чем спустя 25 лет запретят смеяться.

P.S. Ах, да. Забыл про иронию) Ирония в том, что это фильм братьев Уэансов. Они чернокожие) И снимается в этой сцене один из братьев и одновременно режиссёр фильма (как раз тот кого бьют кнутом). Тот момент когда они сами могут поржать над собой, но белые играют в политкорректность.

Решил направить энергию в положительное русло, навестил своих стариков и взял деда показать ему как изменился ближайший лес. Отвёл в те места, куда я прихожу подумать, отвлечься от городского и пообщаться с высшими.

На удивление для своего возраста в 80 лет дед продолжает бодро ходить и не "бросает жить". Поговорили про советское, про современное, про поколения, вспомнили как он купил мне первый велосипед) Короч если б не он то велосипеда и видосов про них не было бы))

Думаю, что если у тебя сохранился нормальный контакт со своими стариками и они живы, думаю правильно иногда их навещать и что-то делать вместе.

Уже четвёртый день снятся какие-то драки, бычки/стычки, суета. Видимо душа песни просит. Последний замес был полтора года назад. Можно мне пожить спокойно плз? Магния что ль попить... Доброе утро всем и мирного и спокойного дня (по вашим возможностям конечно).
I don't want set the world on fire.

Короч немношк безобидных экспериментов. Когда работал в спортивном питании у нас в наличии всегда были неведомые китайские таблетки для увеличения массы. Стоили копейки. И прям все их хвалили. Хвалили даже те балбесы, которые плитку класть нормально не могут и два слова связать и уж тем более не могут грамотно тренироваться.

Всегда смотрел на эти таблы со скептицизмом, т.к. по заявлениям они дают прибавку в кратчайшие сроки вплоть до аж 6-9 кг и усиливают аппетит. Состав лоховской - какие-то вытяжки из рогов оленей, травы, корни и прочий скам. За 12 лет тренировок я пробовал практически всё, а до них как-то не добрался. Со дня на день приедут, вот и посмотрим. Говорю сразу, что понимаю, что прирост в массе будет за счёт воды. Мышцы такими темпами расти не могут. Ну хоть глянем циферку на весах и насколько сильно меня надует)

Я играю в разные жанры игр еще с детского возраста и часто нахожу нечто общее между жизнью и игрой. Недаром даже есть выражение "что наша жизнь - игра."

Если бы моя жизнь была игрой, то эта музыка бы звучала в главном меню. А на обратной стороне коробки с игрой было бы стандартное краткое описание:

Все решения имеют значение, каждый NPC может быть потенциально враждебным, много вынужденных хождений/езды, каждый разговор с NPC имеет последствия в зависимости от выбранного вами ответа и завершается весьма специфичным финалом.

Безнадежный виртуальный мир, построенный на отчаянии и разбитых мечтах. Немного сражений, но в основном это симулятор ходьбы с психологическими тестами и несколькими сюрпризами здесь и там. Никакой возможности повторного прохождения. Только один шанс с возможностью выйти в любой момент.

Изучите навыки, которые могут пригодиться в вашем путешествии. Эта игра оставит вам несколько шрамов, как физических, так и эмоциональных. Наберитесь смелости и сделайте все возможное. Результаты финала игры всегда неясны.

И самое важное. Захотите ли вы сыграть ещё раз?

Дамы и господа, стрим не сохранился из-за нашего проёба. Мы показали старый Арбат, поели в чебуречной ссср, показали стену Цоя, познакомились с тату блогером, у которого татуировки на голове и даже в глазах, показали Москву-сити, искали где срочно зарядить телефон, купили пауэр банк. Спасибо за то, что были с нами. Все IRL стримы будут отныне сохраняться и проходить только на твиче. Их ещё будет много. Разговорные домашние по прежнему на всех платформах.

Сегодня у нас внезапный и незапланированный IRL стрим с центра Москвы (только твич)❗️

На этот раз мы подготовлены гораздо лучше чем в прошлые разы, которых было пару штук и аж год назад. Теперь у нас есть петлички для хорошего звука и новый мощный телефон. Ночью сделали предварительные проверки. Вроде как всё работало. Надеемся будет работать и теперь.

Так как ютуб с мобильных устройств сами знаете что, и вы потихонечку переходите на Твич (для меня это важно) всё будет на твиче. Стримить планируем долго. Старт в 13:00 по мск.

Твич - https://www.twitch.tv/sunflowerfit

Неебически рад. Новый рекорд в жиме с паузой 110 кг. Заряжен как мразь, злой как тварь, не болтает, не шатает.

Учитывая свои показатели в своей весовой категории, заявившись на соревнования есть шанс войти в тройку, причем худший вариант будет третье место. Надо только купить трико, так как без него нельзя. Посмотрим как пойдёт дальше. Не спешим, продолжаем пахать. Короче говоря рад.

1990 год

История, которая оставила всемирную память даже после смерти

Помню в школе жвачка Love is ценилась как нечто крутое, импортное, вкусное и стильное, так как в них всегда попадались вкладыши с изображением мальчика и девочки в разных жизненных ситуациях и парой строк, что же такое любовь.

Самое интересное, что эти изображения были ещё до всяких жвачек. Еще в конце 60-х художница просто рисовала их в качестве ежедневных записок своему мужу. Он же предложил превратить их в нечто большее и рисунки иногда стали публиковать в газетах. В каждом таком маленьком рисунке была изображена бытовая жизнь супругов и этот мальчик и девочка были они сами. Рисунки начали приносить доход благодаря публикациям и продаже тематического мерча.

К сожалению через несколько лет у супруга диагностировали онкологию, художница не смогла продолжать рисовать из-за морального состояния и занималась поиском лекарств, попутно она нанимает художника, который продолжает рисунки. Он их раскрашивает и одевает и именно в таком виде они попали к нам во вкладыши в жвачке.

Муж скончался в возрасте 31 года и это событие тоже попало во вкладыши. Сама художница покинула этот мир в 1997 году. Жвачка обрела культовый статус и выпускается до сих пор.

#год

Зловещий привет из прошлого?

Приберегал я это наблюдение на потом, но потом не будет поэтому сейчас. Тот самый момент на стриме когда к Гилтикус подошёл какой-то дед, затем обнял, поцеловал, вёл себя довольно уверенно и недвусмысленно намекал на разное, показался мне тогда уж больно знакомым.

По итогу почти сразу я вспомнил схожие черты. Так как контент 2012 года позабыт (у людей короткая память) я напомню, что в те времена был один "блогер", который отлавливал педофилов, а эти выпуски я смотрел много раз. Так вот в одном из выпусков ("Старый нянь") появляется человек очень похожий на того самого "деда". В 2012 году он сказал на камеру, что ему 54 года. Соответственно во время стрима Гилтикус ему должно быть 65.

Вполне возможно это разные люди, но эти сходства довольно любопытны. Всё таки деды-нормисы под 70 вряд ли подходят обниматься и целоваться к девчушкам, которым на вид лет 18-19.

Наконец-то я добрался до этих редких напитков, о которых мне сказали на стриме. Чертовски сложно это было сделать, т.к. нашли их только в "Ленте". Завлекло конечно название, молот Тора в виде логотипа медоварни и названия напитков.

И честно я вам скажу. Это лучшее из алкогольной продукции, что я пил. Ни вино с Аргентины, ни крафтовое пиво, ничего по яркости не сравниться с этим. Медоварня находится в Курске и ребята сами делают всю эту прелесть. Медоварня называется Традиции предков.

Слева направо:
Кровь Ётуна - для тех кто хочет чего-то яркого ягодного. Вкус мёда едва уловим.
Поцелуй Фрейи - можно сказать классическая медовуха, но очень нежная. Нет никакого привкуса спирта.
Дыхание Одина - с имбирём и шалфеем. Очень яркий травяной вкус. Но всё таки для ценителей подобного.
Бессмертие Идунн - сидр с самым ярким вкусом из всех, что я пробовал. Практически нет газов и яркий яркий вкус яблок. В составе оказался яблочный сок и походу выжатый. Уж очень насыщенный вкус.

Я долго искал нечто необычного, яркого и не из КБ или стандартных магазинных полок. И вот нашёл. Если вас не смущает языческая тематика и ценник, то прям рекомендую.

Пишет мне тут ПОТЕНЦиальный клиент в авито по поводу тренировок. Переходим в телегу для более детального общения. Только я настроился у него уточнять что бы ему хотелось, над чем поработать, а он мне вот такое)

На самом деле довольно распространённая тема. Сейфу на удивление такие пишут по несколько раз в неделю. То пососать, то полизать... И что характерно не девушки. Эх..

2006 год

Внезапно "велосипедный пост".
По поводу велосипеда в моей жизни.

Из-за того, что кроме как школы и дома я практически ничего не видел и никуда не ходил, с появлением велосипеда у меня реально открылись новые горизонты. Я смог позволить себе устаивать мини-путешествия. Сел за руль и поехал куда глаза глядят. Хочешь - в лес, а хочешь - в центр города. Буквально 15 минут на электричке и ты уже там. Можно ездить по разным районам Москвы, можно по пути искать лестницы и места с которых можно спрыгнуть с разгона.

Для меня это был в первую очередь не способ поехать на горный курорт, не средство для зарабатывания медалей, не дрочево на миллиметры и технологии. Велосипед для меня был способом творчества, самовыражения и приобщения к субкультуре. Ведь ты можешь обновлять запчасти, выбирать их по брендам/цветам, радоваться, что ты САМ на это заработал и эта штука будет служить тебе годами и радовать. Плюс ты теперь не маргинал, сидящий в подъезде с банкой пива, а человек из молодёжной субкультуры, которая объединена одним спортивным интересом.

Поездки на велосипеде были чем-то медитативным и интересным. Когда ехал на электричке в центр города это тоже имело свой вайб. А уровень велосипеда позволял тебе как просто покататься так и побыть экстремалом на абсолютно любых трассах и даже в черте города. Плюс ещё и необычный вид байка, шлем на голове привлекал внимание окружающих. Наконец-то ты больше не серая мышь, которой ты себя ощущал многие годы, а выделяешься. Плюс конечно побег из дома. Обстановочка была такая, что когда ты сваливал на часов 7-10 ты ощущал спокойствие от нервяка, ты находил так называемый свой дзен.

Так что я никогда не был спортсменом в этом виде хобби, никогда не был умником-задротом, всегда был далёк от этих людей, я просто закрывал свою потребность творчества, свободы, побега из дома. Мне было всегда насрать на технологии, актуальность, тренды, технику катания. Для меня это было ступенькой вверх с "нижних этажей". Хороший этап жизни, о котором не жалею.

#год

Глубины моих воспоминаний) Не знаю смотрел ли из вас кто нибудь это, но расскажу)

В 90-х мне как-то в руки попала кассета мультсериала под названием Ши-Ра. Насколько я понял это какая-то большая вселенная и персонаж Хи-Мен (который многим известен) был для мальчиков, а Ши-Ра была для девочек. И вот мне как раз попалось около 10 серий Ширы.

Мультсериал 1985 года. В нём фигурировала (как сейчас модно говорить) сексуализированная главная героиня блондинка Адора, которая в моменты опасности доставала меч, орала "ВЛАСТЬЮ СЕРОГО ЧЕРЕПА" и превращалась в еще более эффектную блондинку женщину-воина Ширу. Она с качком Стрелком, ушастым филином, летающим конём со своими друзьями воевала с войсками роботизированных людей и чудовищ, злодейкой женщиной-кошкой Катрой, которые служили некоему крутому злодею Хорду с черепом вместо головы и пушкой вместо руки. Он был главной армии под названием Орда и пытался захватить волшебный мир, в котором жила Шира и её друзья.

Как же я обожал этот сериал в детстве. Постоянно какие-то драконы, монстры, танки, пушки. Было очень необычно видеть мир фентези/магии скрещенный с миром техногена с плазменными пушками. А уж музыка в этом сериале была просто крышесносной.

Насколько же были привлекательны персонажи. Женщины были с длинными ногами, выделяющимися бедрами и грудью, в откровенных нарядах, а мужики все были атлетичного телосложения. Причем Шира была сильна сама по себе. У неё была смекалка, физическая суперсила, но она никогда не чморила мужиков и не орала "я сильная и независимая". Ты верил в её силу.

Потом правда сняли ремейк, где Шире отрезали сиськи, сделали её какой-то странной и атмосфера того мультфильма была просрана. Может вам удалось увидеть это творчество в детстве?

Сегодня у нас в гостях - актёр озвучки Дмитрий Рыбин . Это не интервью, а классический разговорный стрим. Попробуем поболтать так сказать на троих и ждём вас к нам на лавочку с поболтушками о всяком. Старт в 19:00 (мск). Пригоняйте.

Твич - https://www.twitch.tv/sunflowerfit
Ютуб - https://www.youtube.com/watch?v=EVD0escYR_4&ab_channel=%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%83%D1%85
VK Play Live - https://live.vkplay.ru/sunflower

Канал Димы (https://www.twitch.tv/dictor_ribin)

Думайте)

Вечерняя ретро-подборка 90-х.

1) Lotus Esprit на "Поле чудес", 1993 г.
2) Борис Ельцин ведёт журналистов по секретной дороге в баню, 1996 г.
3) Юная Дженифер Коннели, 1991 г.
4) ЗИЛ 41047, Москва, 1999 г.
5) Бабушка продаёт пакеты и сигареты, Новый Арбат, 1998 г.

Ладно, хватит душниловки спортивной. На стриме вчера посоветовали медовуху и вино Киндзмараули. Пошли сегодня специально в магаз, нашли и то и то. Медовуха очень хороша, сладковата в меру, есть отчетливые вкусовые очертания мёда. Очень зашло. И без всяких вкусовых добавок в стиле "шалфей"/"подорожник"/"ромашка", которые перебивают медовый вкус. Причем продаётся не только в стекле но и в литровом пластике, который упакован в бумажный пакет. Спасибо тем, кто посоветовал.)

Как обещал на стриме делаю пост с хэштегом "полезное". Знаю, что в этом канале есть ребята, которые посещают зал и неважно с какими целями. В связи с этим как тренер и выполнивший норматив мастера спорта по жиму хочу поделиться очень важными моментами, которые нельзя упускать из виду при выполнении этого упражнения.

Старт
Жим начинается не с самого жима, а со стартового положения вас и стоек. Если стойки имеют широкий диапазон регулировок (у меня в зале к сожалению такого нет и во многих фитнес центрах стоят лоховские лавки без регулировок) то вы должны выставить их так чтобы штанга не была высоко и не слишком низко. Руки должны быть полусогнуты когда вы беретесь за гриф.

Положение рук
Хват - вещь индивидуальная. Как правило мизинцы кладутся на насечки на грифе. Если вы спокойно отжимаетесь на брусьях, а ваша грудь плоская и гораздо менее подготовленная то лучше взяться чуть уже ширины плеч. Кисти при этом должны быть завалены назад. Гриф давит не в пальцы а в запястную кость на ладони. Если вы используете дискомфорт в суставах кисти рекомендую использовать жёсткие кистевые бинты. Так как раз делаю я. Лопатки сведены и поясница обязательно прогнута. Попа едва касается лавки.

Ноги
Ноги никогда не лежат без дела, они должны быть пятками или носками(лучше пятками) упёрты в пол. У вас две точки опоры (шея у лопаток и пятки). Вы должны быть как мост, который обоими концами глубоко вкопан в землю. Так вас не будет шатать, так вы будете ощущать жесткость и стабильность. Особо прошаренные используют ноги в качестве помощника. Это просто на словах, но сложно понять на деле. Вы можете передавать силовой импульс с ног в руки для повышения взрывной силы на при старте жима штанги. Ноги и попа напряжены с самого старта и до конца выполнения упражнения.

Съем штанги
Штанга должна лежать на уровне носа или даже чуть ниже. При съеме вы выводите её на нужную траекторию и выдерживаете секундную паузу. Не нужно сразу быстро жать.

Опускание на грудь (негативная фаза)
Многие пренебрегают этой фазой, а зря тк она как раз самая важная. Ни в коем случае не швыряете штангу на грудь. Вы в напряженном состоянии контролируемо опускаете её на уровень сосков. Ближе к шее делать не нужно из-за риска травмоопасности. Штанга в нижней точке ОБЯЗАНА коснуться груди. Если касания не произошло это не жим.

Пауза на груди
Как раз то, что тренирую я сейчас. Она не обязательна, но поможет наработать взрывную силу и статику. Необходимо её использовать если вы планируете посетить соревнования. Там жим начинается по команде судьи. В связи с этим пауза на груди может быть от 0,5 до аж 3 секунд. Пауза это всегда дополнительное испытание для ваших силовых.

Жим (позитивная фаза)
После касания штанги груди вы усилием выжимаете её вверх. При этом не допуская отрыва попы от скамьи. Если отрыв произошел это по правилам регламента соревнований нельзя засчитать за успешную попытку. Также отрыв ягодиц от лавки травмоопасен для вашей поясницы. При выполнении жима лопатки ни в коем случае не должны разъезжаться и нарушаться ваше стартовое положение. Это сломает вашу жесткость и уже после первого повторения вы будете болтаться как говно в проруби.

Финал
После выполнения жима ставим штангу на стойки. Радуемся. Или плачем, что нихера не получается.

На видео - новый рекорд в тренировке паузы. 107 кг с глубокой паузой. Потихоньку готовлюсь, может выступлю. Благодарю за внимание, надеюсь тем кто занимается хоть чем-то помог. Также провожу совместные тренировки с желающими.

#полезное

Как обещал на стриме делаю пост с хэштегом "полезное". Знаю, что в этом канале есть ребята, которые посещают зал и неважно с какими целями. В связи с этим как выполнивший норматив мастера спорта по жиму хочу поделиться очень важными моментами, которые нельзя упускать из виду при выполнении этого упражнения.

Старт
Жим начинается не с самого жима, а со стартового положения вас и стоек. Если стойки имеют широкий диапазон регулировок (у меня в зале к сожалению такого нет и во многих фитнес центрах стоят лоховские лавки без регулировок) то вы должны выставить их так чтобы штанга не была высоко и не слишком низко. Руки должны быть полусогнуты когда вы беретесь за гриф.

Положение рук
Хват - вещь индивидуальная. Как правило мизинцы кладутся на насечки на грифе. Если вы спокойно отжимаетесь на брусьях, а ваша грудь плоская и гораздо менее подготовленная то лучше взяться чуть уже ширины плеч. Кисти при это должны быть завалены назад. Гриф давит не в пальцы а в запястную кость на ладони. Если вы используете дискомфорт в суставах кисти рекомендую использовать жёсткие кистевые бинты. Так как раз делаю я.

Подрубаем в 20:00. Приходите попердеть вечерком.)

Твич - https://www.twitch.tv/sunflowerfit
Ютуб - https://www.youtube.com/watch?v=KKcJo77EMmw&ab_channel=%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%83%D1%85
VK Play Live - https://live.vkplay.ru/sunflower

Какую же охренительную прелесть нам сделал один из зрителей (Костыль).🔥

Нереальная благодарка за подобное творчество с использованием этих самых ваших хитрых нейросетей. Всё никак не привыкну к развитию этих технологий. Угарно, что это передаёт то, что у нас происходит на стримах: довольный я с кружкой и Лиза, которая одновременно готовит чаи, чинит стрим и ещё делает 100 дел чтобы всё это не наебнулось)

P.S. Лиза одной из рук держит букву "У" чтобы она не упала, но проебали, что в слове Подсолнух две буквы "С"🤣
Чисто наш типичный стрим.

Завтра подрубим в 20:00 (мск). Приходите)

Захожу в авито, а там в рекомендациях подряд аж два светильника с видом ядерного взрыва. Честно говоря уже даже и не реагирую) Нужна срочно новая тема в этом классном сериале или даже новый сезон. Пандемия была, "движуха" была и остаётся, тема "ядерки" облизывается на каждом углу в независимости от чистоты и зловонности этого самого угла.

А, ну ещё туфли))))

Тут недавно был пост с комнатой из 90-х с кучей деталей и предметов тех времён. А теперь такая же комната, но с духом 2007-ого) Уверен найдёте гораздо больше знакомых предметов, которые точно у вас были дома)

Подрубаем в 19:00. Приходите посидеть вечерком перед выходными.)

Твич - https://www.twitch.tv/sunflowerfit
Ютуб - https://www.youtube.com/watch?v=E7RqAFWzh_4&ab_channel=%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%83%D1%85
VK Play Live - https://live.vkplay.ru/sunflower

В этом тг канале почти каждый день посты и часто с кучей текста, какими-то личными воспоминаниями и историями. Надеюсь вы не заёбываетесь их читать.

Сегодня хочу вам рассказать очередную историю из жизни. Как-то давно году примерно в 2004 когда я учился в школе был один задиристый паренёк по имени Толя. И был он выёбист, самоуверен и частенько самоутверждался над слабыми. И частенько он задирал одного мелкого паренька.

Как-то раз этот Толя шлёпнул по жопе одну девчонку из класса. А девчонка оказалась гопчихой) И соответственно уже поёбывалась с таким же кавалером джентельменом - отмороженным гопником, которому было лет 20. И после этого рокового шлепка она отзвонила своему "рыцарю" и тот примчался к школе.

И дождавшись Толю после уроков он его отловил и начал капитально пиздить. На это шоу собралась посмотреть вся школа (кроме учителей конечно). Как-то так вышло, что к этой минуте кончились уроки у всех старшеклассников. И вот дерзкий Толик даже не пытается что-то противопоставить благородному дону и просто играет роль дворовой шавки, которую рвёт и мечет бойцовский питбуль.

Спустя несколько минут Толик стоит капитально помятый с хорошей фиолетовой сливой под глазом, а гопник, который видимо уже выдохся начинает его словесно давить и оскорблять на чём свет стоит. А вокруг толпа из нехилых ребятишек. Некоторые старшеклассники были уже под метр восемьдесят, а то и выше и с бородками, некоторые весили под 80-90 кг. И их много. Но все молчат.

И вот из этой толпы раздается какой-то детский голосок. Оказывается это был тот мелкий паренёк, которого этот Толя задирал и обидно "шутил". Он единственный из всей толпы овец сказал - " Ты его уже побил. Хватит."

Гопник охуел с такого захода, подошёл к этому мальцу и сказал - ты-то ещё кто? Потом что-то пошевелилось в его гопнической быдло-голове и он перестал оскорблять Толика и ушёл. Потом я видел как этот гоп снова приходил к школе видимо встречать свою ненаглядную и снова пересекся с тем мелким парнишкой. Думал, что он ему отомстит. Но он ему почему-то пожал руку и перебросился парой дежурных нейтральных фраз в стиле "как дела у тебя?".

Что я хотел сказать этим постом? Не хочу разжёвывать. Каждый пусть сам думает. Фото панельки, так как их давно не было. А завтра стрим в 19:00 по мск. Будем вас ждать. Хорошего дня вам всем.

В 2007 году как-то я видел ребят на районе с ирокезами и одетыми как говнари на растабайках. Правда эти растабайки были ашан велосипедами или стелсами, которых перекрасили из баллончика и понавешали на них всякой хуйни. Примерно такая же история когда люди из нищенских убитых хардтейлов пытаются создать подобие настоящего стритец байка.

А вот настоящих стильных растабайков (как например на фото) я практически никогда не вдиел. Если абстрагироваться от профессиональной деформации и от спортивных экстремальных дисциплин то как по мне выглядит любопытно. Себе конечно я такое не куплю, так как проще купить Хонду Стид и она будет стоить как два таких велосипеда.

Кто-нибудь может объяснить в чём фишка этих велосипедов кроме внешнего вида? Ну можт комфорт там когда по дороге едешь или может кто-то катал на чём-то подобном?

Ё-маё, внезапно узнал, что один из самых трендовых современных треков, который имеет на ютубе 67 миллионов просмотров и давно уже в топе музыкального приложения Спотифай написан не зарубежным композитором, а нашим соотечественником. Чарующая мелодия записана 18-летним Дмитрием Волынкиным из Тамбовской области.

Как жаль, что настоящие таланты в андерграунде. Хотя может с другой стороны и хорошо. Бриллианты будут плохо смотреться на гнилой сцене. И всё таки я убеждён, что только человек из СНГ может так умело передать романтику тоски через музыку.

#музыка

Сделал ночью коротенький эдит на 25 секунд, посвящённый одному из самых жутких и гнетущих событий в моей жизни, который произошёл 19 лет назад (2006 год). Об этом я уже писал ранее и говорил на стриме.

В данный момент отношусь к этому как к уникальному опыту и после выхода оттуда пролежав лишь 7 дней (7 пожизненных) я научился больше ценить и любить небо над головой и ту жизнь, которая у меня есть.

Видос также лежит на ютуб-канале. Некоторые любят атмосферные короткие эдиты судя по просмотрам, может и этот будет интересен.

Achievement unlocked: Демо-версия тюрьмы пройдёна.

Раз уж сегодня так вышло, что посты на тему 90-ех, то пусть и вечерний не будет выбиваться из темы. Мальчики и девочки постарше возможно узнают из предметов что-то знакомое) Всем уютного вечера.

Мы тут мимолётно пообщались с человеком, у которого двое детей. Честно говоря припухли от того, что услышали. Хотели поинтересоваться у тех у кого есть дети и тех, кто учится в школе.

Нужна обязательная регистрация детей через госуслуги. Все документы туда прикрепляются - снилс, свидетельство, номер телефона. Потом надо создать на каждого ребёнка почту на мейле. И сейчас есть рф сервис мессенджер - Сферум. Туда надо внести все свои данные и данные детей, там же висит и электронный дневник.
Пропустить урок даже по уважительной причине, можно 2-3 раза в год. Ебанутые экскурсии чуть ли не каждую неделю, стоят примерно 3500 с человека. Если ребёнка два - 7 кусков вынь да положь. Отказываться всё время нельзя, на какие-то приходится ездить.

Это реально такая дичь или просто какая-то школа ебанутая? Детей у нас просто нет и интересуемся. Напомню, я учился с 1994 по 2005 и подобного близко не было.

Момент со стрима где наглядно показано (с пруфом с VHS кассеты), что 90-е у людей могли быть разные. Кто-то даже палёную Барби не мог купить, а у кого-то были лицензионные огромные модели с валютных магазинов.

А какие 90-е были для вас? Были ли это для вас времена свобод и новинок каких мы уже вряд ли увидим и ваша семья озолотилась или же вы заваривали кипятком геркулес и кушали всей семьёй, а кока кола только по праздникам?

Если, что несмотря на период достатка и моя семья столкнулась с временами когда знакомые приносили фрукты чтобы нас (детей) удивить и порадовать и чайный пакетик на четверых несколько дней заваривали.

#стрим

Один дяденька в 90-х мне сказал, то что я запомнил навсегда. Репутацию можно создавать всю жизнь, а потерять её за 5 минут.

Пост для тех, кто из велотусы, а таких тут много.

Сверху мои старые кистевые ноунейм бинты с wilberries за 1000 руб. Снизу - лютый подгон от брата - профессиональные кистевые бинты Inzer за 8000 руб (ебанутые цены).

И сука... как я же колоссальная разница. Я словно с ашан байка пересел на даунхильный двухподвес. Казалось бы... ну какие тут могут быть технологии? Ткань она и в Африке ткань. Но с этими бинтами ощущение, что у тебя тупо нет кистевого сустава. Там монолит.

Для таких пидорских тонких кистей от природы как у меня это как легендарная шмотка, которая даёт +10 к силе. Сегодня отпахал с ними тренировку и в очередной раз охренел насколько же колоссальная разница может быть между обычной "гражданской" экипировкой и профессиональной.

Лиза приболела, но сегодня подрубим в 19:00 мск. Затестируем новую лампу, поболтаем под классическую музыку как в прошлый раз)

Твич - https://www.twitch.tv/sunflowerfit
Ютуб - https://www.youtube.com/watch?v=CYTSb8OxNSs
VK Play Live - https://live.vkplay.ru/sunflower

Благодаря поддержке донатеров приобрели новую лампу для стримов, которая больше, мощнее, надёжнее, не выключается и способна выдавать любые цвета.

Спасибо вам в очередной раз за вашу поддержку и внимание. Не устану это произносить, т.к. любая помощь это наши новые возможности и монетка в копилку с надписью "всё делаем правильно".

Про инцелов

Напомню терминологию. Инцел - невольно воздерживающиеся от секса люди, неспособные найти сексуального партнёра, несмотря на желание это сделать. Вину за невольное воздержание инцелы целиком возлагают на женщин.

Для тех кто не шарит за общественные настроения, социальные прослойки и анонимные сайты, инцелы ходят среди нас и это огромная категория мужчин. Не имея внимания от противоположного пола со школьных лет, ситуация остаётся неизменной спустя время. Например на видео выше известный стример Ваномас, который по довольно убедительным слухам является девственником (человеку 40 лет).

Так вышло, что не каждый мужчина обладает достаточным уровнем привлекательности/коммуникабельности/наглости/общительности чтобы заинтересовать хоть какую-то девушку. С течением времени проблема становится серьезнее, мужчина начинает винить во всем противоположный пол, запускает себя, закрепощается, становится озлобленным, что еще больше усугубляет его положение.

Инцелами могут быть и женщины, которые в силу психологических проблем и неудач начинают ненавидеть мужской род (все мужики - козлы) и сторониться любой близости выше товарищеской или корпоративной.

Кто-то считает, что это вшито с рождения. Как ты не причесывайся, какую одежду не выбирай, как ни старайся - тебе никогда не видать того женского внимания, какое получают альфачи/красавчики/харизматики.

Что вы думаете по этому поводу? Есть ли выход у таких людей? Или как говорит Ваномас - "так предопределено".

У Лизы до хрена подписчиков в Твиттере. Просто сфоткала кучу мониторов около работы и сделала пост. Набрала как обычно до хрена реактов и пост разлетелся.

Тут же связался чел из этой конторы. Пообщались, сошлись на том, что чуть ли не реклама вышла, но монитор не предложил)))) Проходит пару часов, связывается чел из конкурирующей компании. Интернет и медийка - великие вещи всё таки.

Ещё немного своего костюма, который долго создавал и в котором выступал. Плюс ускоренное видео с перевоплощением с нуля до полного образа, может кому-то будет интересно как всё это дерьмо я на себя натягивал) Скучаю бывает по этому хобби)

ура))

Блин... Я тут внезапно понял, что все актёры, ведущие, спортсмены, которые мне нравились своей профессиональной деятельностью или человеческими качествами спились, погибли или зашкварились об недостойные поступки. Чёт пиздец грустно стало.

Словно когда ты был ребёнком/подростком - они были, а потом как вырос - они все закончились, а новых не появилось. Ну вот тупо я не вижу таких же ярких звёзд с теми же качествами, от которых бы веяло эпохой.

Рич Пиана (культурист/шоумен) - умер
Арнольд Шварценеггер (актёр) - старый одинокий дедушка живущий с осликом дома, от которого не осталось былого Арни.
Сергей Бадюк (спортсмен) - стал мастером спорта по всем видам спорта (балабол)
Сергей Супонев (ведущий) - погиб
Роман Мадянов (актёр) - умер
Майкл Джексон (певец) - умер
Константин Константинов (обладатель мировых рекордов, спортсмен) - умер
Владислав Галкин (актёр) - умер
Роман Трахтенберг (шоумен) - умер
Михаил Жванецкий (сатирик) - умер
Кен Блок (шоумен, гонщик) - погиб
Михаэль Шумахер (гонщик) - в коме
Владислав Листьев (ведущий) - убит
Кирилл Толмацкий "Децл" (певец) - умер
Илья Мэддисон (блогер) - спился

g

Подрубаем через полтора часа в 19:00 мск.

Твич - https://www.twitch.tv/sunflowerfit
Ютуб - https://www.youtube.com/watch?v=oqAb_K7du1M
VK Play Live - https://live.vkplay.ru/sunflower

Была у меня идея сделать видео про мои 90-е, но пока, что реализовал её только в таком формате. Решил сделать так чтобы кадры из 90-х по смыслу сходились с кадрами современности. Вайб на месте. Как-то дополнительно раскрывать смыслы не буду.

Похожее видео "35 лет за 35 секунд" выстрелило и набрало 350 тысяч просмотров, став самым популярным на моём ютуб канале. Может и этот понравится кому-то. У кого не работает ютуб, дублирую его в комментариях.

https://www.youtube.com/watch?v=IYAOPxeRgSw

Сегодня отлично отпахали регулярную плановую тренировку с братом. Вчера путешествовали по центру Москвы и на удивление был узнан одним из подписчиков. Надеюсь скоро буду узнаваем на улице прям как Гилтикус)) А завтра бахнем стрим. Продуктивного вечерочка всем.

Моя сестра. Когда-нибудь мы накопим денег, разъедемся и сможем жить отдельно.

#тяночки