ЗАКОН КОНТАКТА

Продолжаем разговор о магическом мышлении. Я обещал поделиться своими вариантами ⬇️

1️⃣ Грецкий орех внешне похож на мозг, значит, согласно магическому мышлению, связан с ним. Значит, и думать мы должны лучше с помощью этих орехов.

2️⃣ Свист и деньги друг на друга вроде бы совсем не похожи. Однако магическое объяснение тут такое. Если свистишь — значит, похож на беззаботного, развлекающегося человека. Если похож — таким и станешь. Значит, несерьезный и денег не заработаешь.

3️⃣ Как связаны подкова и удача? Опять на первый взгляд ничего общего. Однако существует множество способов магической интерпретации этой связи. Одна из них, например, такая: подкова круглая, а значит, можно представить ее в качестве своего рода круговой защиты. Нечистый дух, который хочет войти в дверь, попадает в плен подковы, ходит по кругу и не может пройти дальше.

📍 Как вам такая логика? Это только начало!

Давайте поговорим о еще одой очень яркой технике магического мышления.

Что вообще приходит на ум при слове «магия»? Волшебные палочки, зелья, привороты с использованием пряди волос, лечение наложением рук.

Что общего между всеми этими вещами? Да то, что они построены на так называемом законе контакта. С древности люди верят в то, что если могущественный магический предмет коснется тебя, то ты изменишься. Конечно, отчасти это правда. Если прикоснуться к оголенному проводу с высоким напряжением, то последствия действительно будут серьезные.

💾 Возможно, и у вас бывает что‐то вроде мистического ощущения от прикосновения к важным предметам. Кстати, очень хотелось бы, чтобы оно появлялось от контакта с книгой «Надо думать! Тренажер мышления» 🙂

Вот несколько примеров магии контакта. Попробуйте проанализировать их и объяснить, почему люди в них верят ⬇️
1️⃣ Нужно носить на груди талисманы
2️⃣ Нельзя дарить пустой кошелек
3️⃣ После стрижки в парикмахерской лучше забирать волосы с собой.
4️⃣ Присесть на дорожку .
5️⃣ Нельзя выносить мусор вечером .

Завтра поделюсь своими вариантами. А пока жду ваши в комментариях.

МАГИЯ ПОДОБИЯ

Не случалось ли вам создавать карту желаний для визуализации мечтаний?

Например ➡️ «Хочу машину, дом, отдых на островах — вырезаю фотографии из журналов, прикрепляю на стену — и вуаля! Через какое‐то время все обязательно сбудется!».

У этой техники есть здравое зерно: нужно помнить о своих целях. Однако часто ее используют именно как магический прием: «Визуализируй — и желаемое притянется».

У этого, казалось бы, современного феномена древние корни. Люди делают так тысячелетиями. Например, магия вуду. Колдун делает куклу, похожую на человека, которому он хочет навредить. Затем колет куклу иголками, и человек, которого она изображает, страдает от этого.

Что же общего между картой желаний и куклой вуду? Здесь действует закон подобия. Его описал антрополог и исследователь архаического мышления Джеймс Фрэзер в знаменитой книге «Золотая ветвь».

Оказывается, магическое мышление работает на основе нескольких принципов. Один из главных вот какой ➡️считается, что, если предметы похожи друг на друга, значит, они связаны и взаимодействуют. «Подобное производит подобное, или следствие похоже на свою причину». Этим карты желаний похожи на магию вуду. Ведь фотография автомобиля — это копия реального автомобиля, и если она достаточно долго будет висеть у меня на стене, то настоящей машине ничего не останется, кроме как появиться в моем гараже! Если во время ритуала произнести заклинание над фотографией человека, то и настоящий человек будет вести себя так, как надо колдуну. Помните такие приемы в популярном телепроекте «Битва экстрасенсов»? Это, кстати, одно из самых популярных шоу!

💾РАЗОМНЕМ МОЗГ?!

Найдите объяснение следующим феноменам. Какая может быть связь между упоминаемыми предметами и действиями? Подумайте! А завтра я покажу, как магическое мышление объясняет это .

1️⃣ Если хочешь поумнеть, ешь побольше грецких орехов !
2️⃣ Не свисти — денег не будет !
3️⃣ Повесить над дверью подкову — к удаче !

Удалось найти действие закона подобия в этих примерах?

НАДО ДУМАТЬ. ТРЕНАЖЕР МЫШЛЕНИЯ

🤨 Вот это да! Результат опроса показал, что многие из вас не слышали о том, что у меня вышла новая книжка «Надо думать! Тренажер мышления»!

А книга, между прочим, уникальная! Книга‐тренажер, книга‐тренинг, книга‐ помощник, которая поможет вам лучше понимать себя и других, эффективнее думать и принимать верные и взвешенные решения.

А еще это книга-перевертыш. Это первая российская научно-популярная книга в таком формате. Ее можно начинать читать с любой из сторон на ваше усмотрение.

✔️Часть 1: «Мне бы уметь и знать»
С нее стоит начать, если у вас есть потребность разобраться и справиться со стандартными когнитивными трудностями, которые абсолютно всем мешают правильно думать.

✔️Часть 2: «Вот бы решить проблему»
С нее стоит начать, если вы хотите узнать, как можно с помощью рабочих приемов оптимизировать, улучшить, усовершенствовать свое мышление.

✔️А что посередине?
Там вы найдете раздел с интересными нетривиальными задачками на развитие мышления.

💾 Почитайте рецензию Натальи Скорняковой, редактора направления «Образование» Skillbox Media.

📍 А купить книгу можно практически во всех книжных магазинах РФ или на сайте издательства «Альпина Паблишер».

📍 Что еще важно знать перед прочтением книги?

В этой книге есть золотое правило: один день — одна глава. Не старайтесь проглотить все страницы за несколько дней. Лучше, если вы выработаете привычку посвящать немного времени прочтению одной главы и выполнению всех упражнений.

Не торопитесь, читайте медленно, много думайте и чувствуйте прогресс. Изо дня в день.

ВЫСПАЛИСЬ НА ВЫХОДНЫХ?

Оказалось, что одна ночь качественного сна улучшает память, а эффект сохраняется до года.

После сна вы можете забыть, какого цвета была вывеска в кафе, но точно вспомните, что сначала зашли туда, а потом встретили друга. Почему?

Новое исследование (2025г) международной группы нейроученых и психологов из ведущих канадских и американских университетов раскрыло механизмы влияния сна на память.

📍 Сон систематизирует память

В эксперименте участвовали 158 человек, которые прошли аудиоэкскурсию по музею. После тестировали их память через 1 час, 24 часа, месяц и даже 15 месяцев.

После ночного сна ⬇️

✔️улучшалось запоминание последовательности событий (+33% точности);
✔️ухудшалось запоминание деталей (-29%);
✔️через 15 месяцев преимущество для последовательной памяти достигало 64%.

📍 Роль фаз сна

Глубокий сон (N3-стадия, «медленноволновой сон») в сочетании с сонными веретенами (кратковременные всплески мозговой активности 11-16 Гц) и медленными волнами (0.5-4 Гц) обеспечивает консолидацию памяти. Именно их синхронизация (p=0.003).

📍 Практические выводы

✔️Если нужно запомнить алгоритм, этапы проекта или маршрут — ложитесь спать после обучения.

✔️Не переживайте, если забываете детали — мозг сознательно их удаляет, чтобы не перегружаться.

✔️Сон — это не «пауза», а встроенный менеджер памяти. Он оставляет то, что важно для будущих решений, и стирает лишнее.

Больше интересных исследований на канале Business Speech Science Research.

НАДЕЖНОЕ ЗНАНИЕ ИЛИ ВЫМЫСЕЛ? Часть 3️⃣

Мы подобрались к финальному критерию, отличающему научное знание от всякого другого. Начало тут.

У нас уже практически готов «портрет» науки: она системна, технологична, объективна. Представим себе образ хорошего ученого. Он упорядочивает информацию, объясняет, как ее получил, и обосновывает, почему она объективна, то есть действительно правильно описывает устройство реальности. Разве это уже не полная картина?

Но обратите внимание, пока под это описание подходит не только наука. Удивительно, но это, например, религиозное знание! Казалось бы, две эти сферы совершенно противоположны, но посудите сами: объясняют ли религиозные книги весь мир целиком? Конечно, в этом и есть их влиятельная сила! Они дают ответы на любые вопросы, поэтому миллиарды людей религиозны.

Технологично ли такое знание? Да — в том смысле, что нам объясняют, откуда взялись эти тексты: от высших сил через специальных проводников (пророков или жрецов).

Объективно ли такое знание? Кажется, что тоже да! Ведь у любой религии огромное число последователей, разделяющих общую картину мира. Но тогда почему же между наукой и религией есть большая разница?

Все дело в четвертом критерии! Он довольно очевиден: рациональность. Именно она отделяет научное знание от прочих.

Рациональность — это ⬇️
1️⃣ Точность понятий (здесь не место многозначным метафорам и аллюзиям).
2️⃣ Соблюдение законов логики.
3️⃣ Критичность (способность конструктивно сомневаться в информации).
4️⃣ Способность решать проблемы (здесь наука и другие формы знания конкурируют: часто мы решаем проблемы, например бытовые, с помощью традиций и привычек).

Вот мы и разобрались в том, что такое наука. Теперь вы вооружены четырьмя критериями и сможете с их помощью обнаружить нужный тип информации. Даже если вы не ученый, все равно хорошо бы понимать эти критерии, чтобы пользоваться надежными, проверенными данными. Ведь ученые публикуют около 1,5 миллиона научных статей в год! Это около 4000 в день. Представляете, как много там важной информации!

НАСТАЛО ВРЕМЯ МЫСЛИТЬ ЯСНО

Друзья, уже с 12 мая стартует XXXVIII поток в моей Школе Критического Мышления.
Сегодня, когда опасные идеи подаются как модные тренды, манипуляции прячутся под маской заботы, а ложь щедро приправляется «авторитетными» ссылками, критическое мышление — это не просто полезный навык. Это жизненно важная защита.
Когда на вас давят, когда эмоции берут верх, а риторика подменяет логику, — именно критическое мышление помогает удержаться на поверхности, видеть суть, отличать факты от вымысла. Без него невозможно ни разбираться в потоке информации, ни аргументированно отстаивать свою позицию, ни принимать обоснованные решения.

За 6 недель вы научитесь ⬇️
✔️профессионально работать с информацией любой сложности; ✔️ разбираться в формальной и неформальной логике и понимать, что такое причинно-следственная связь; ✔️ разбирать аргументы оппонентов, как механик двигатель — до винтика; ✔️ замечать манипуляции даже там, где они спрятаны за вежливостью; ✔️ ставить под сомнение то, что кажется очевидным (и не выглядеть при этом занудой); ✔️ отличать логику от псевдологики, а факты — от словесного мусора; ✔️ принимать решения, не поддаваясь эмоциям и чужому давлению; ✔️ и много чему еще (посмотреть можно по этой ссылке).

Это самый полный курс по критическому мышлению в России. А ведут его – лучшие преподаватели, ученые, эксперты, популяризаторы науки.

✔️Когда: с 12 мая по 21 июня
✔️Занятия: очно, м. Рижская / Проспект Мира, по пн и чт с 19:00 до 22:00
✔️Стоимость: 42 500 ₽
✔️Записывайтесь по этой ссылке

После майского шашлычного загула это лучший способ инвестировать в себя с пользой. Летом занятий не будет.

Следующий шанс — осенью 😉

НАДЕЖНОЕ ЗНАНИЕ ИЛИ ВЫМЫСЕЛ? Часть 2️⃣

Вчера мы начали разговор о том, как отличить надежное знание от вымысла. Что же создает истинность? Теперь вы знаете, что первый критерий — это системность. Научное знание должно быть системным. Что еще?

Мы выяснили, что ученым не может называться любой человек, прочитавший много книг и статей. Что еще требуется?

Конечно же, ученые занимаются исследованиями и экспериментами, которые ведутся по отработанным строгим методикам, а не произвольно. Кроме того, результаты практической работы фиксируются в соответствии с принятыми научным сообществом стандартами. Откройте любое научное исследование — найдете там не только ответы на вопросы, но и описание способа, которым они были получены.

Теперь у нас есть второй критерий истинности — технологичность. Это способность производить новое знание по четким правилам. Зачем они нужны? Чтобы другие ученые могли удостовериться, что полученные данные корректны и их можно проверить.

Третий критерий, пожалуй, самый важный. Снова вернемся к нашему ученому. Его знания системны, и он получил их с помощью четких правил. Но мы пока еще ничего не сказали о силе научных знаний. А ведь даже прочтя тысячу книг и проведя сотни экспериментов, ученый еще не гарантирует себе великих открытий. В науке есть не только теории, объясняющие мир, но еще и гипотезы! А они могут не подтвердиться. Таких неподтвержденных идей — огромное количество. Мы о них мало что знаем, потому что в виде научных публикаций до нас обычно доходит информация проверенная, которая обладает силой объективности. Это третий критерий научного знания.

Наука раскрывает законы природы и закономерности существования человеческого общества. Когда знание называют объективным, имеют в виду именно истинность этих открытых законов. Ученый не сам их придумывает, они выводятся не из житейского опыта. Они не существуют в виде, например, религиозных откровений. Эти законы действуют во всем мире, именно потому они объективны.

НАДЕЖНОЕ ЗНАНИЕ ИЛИ ВЫМЫСЕЛ? Часть 1️⃣

Практически все используют слово «наука» и знают, что «научное» — значит, что‐то серьезное, надежное, обоснованное.

Чтобы критически мыслить, надо мыслить научно, не так ли? Вроде бы да. Но что вообще значит «научное знание»? Наверное, то, которое передают нам ученые. Но хорошо ли мы понимаем, кто именно называется ученым? И что вообще такое наука? Это истинное знание? Рациональное? Или практика получения объективных знаний?

Да, наука должна давать истинное знание. Но истина — понятие сложное, и она бывает необязательно научной. Рациональной наука должна быть обязательно, но и этого недостаточно. Правильный ответ: наука — это деятельность, процесс получения знаний, которые можно назвать истинными, рациональными, объективными.

А что же создает истинность? Представьте, что вас заинтересовало, как работает наш мозг, когда мы формируем новые навыки. Где брать об этом информацию? У ученых. Хотелось бы, чтобы эксперт в книге все разложил по полочкам. Хороший ученый так и сделает, ведь он знает, что научное знание (то самое — серьезное и надежное) должно быть системным! Это первый критерий. Системное знание внутренне едино, в него невозможно что‐то добавить или изъять без веских причин.

В науке всегда есть четкие принципы, понятия, аксиомы, а еще факты, описание экспериментов, практические выводы. И никак нельзя назвать научной информацию, представляющую собой ряд высказываний, пусть и верных по отдельности, но не связанных друг с другом или без общего контекста.

Наука дает нам настолько полную картину интересующего предмета, насколько это возможно. Но благодаря чему она системна? Что позволяет ученым объяснять устройство мозга, природных и технических процессов? Давайте вернемся к нашему ученому, который объясняет работу мозга. Он образованный, прочел сотни книг и статей, изучил вопрос досконально и смог дать нам информацию системно.

Но ведь этого недостаточно! Иначе каждый, кто начитался книг, смог бы называться ученым. Что еще от вас потребуется, кроме изучения трактатов?

Продолжу эту тему завтра 😉

«ЭПОХА НЕВЕРОЯТНЫХ ВЫДУМОК»

В XVII веке ученый Уильям Гарвей пришел к идее, что кровь циркулирует по телу благодаря работе сердца как насоса, и это замкнутый цикл . А со II–III веков считалось, что вся кровь притекает к сердцу из производящих ее желудочно-кишечного тракта и печени, а потом из сердца отправляется во все органы тела, где она полностью потребляется . Поэтому считалось, что в некоторых случаях можно перелить кровь от одного человека к другому, чтобы восполнить ее недостаток, что приводило ко множеству летальных исходов (только долгое время спустя открыли, что кровь бывает разных групп) . Благодаря Гарвею медицина как практическая наука вышла на новый уровень . Но ведь и до Гарвея она была . Вот что писали критики Гарвея, воспринявшие его идеи в штыки ⬇️

💬 «Мы переживаем эпоху невероятных выдумок, и я даже не знаю, поверят ли наши потомки в возможность такого безумия».

Фраза придворного медика короля Людовика XIV, между прочим .

Представляете, каково было Гарвею и сотням других ученых‐первооткрывателей, когда на них обрушивалась критика общества? А скольких из них мы совершенно не знаем, поскольку они пропали в безвестности из‐за остракизма? Заклейменные как безумцы, преступники, еретики.

Преодолевать сопротивление других людей приходится часто. Виной всему рассинхронизация креативного и критического мышления. Общество саморегулируется и с большим трудом поддается изменениям, поскольку они ассоциируются с повышением уровня неопределенности, а значит, ощущением опасности. Точно так же относится мозг к переменам. Но так же как мы трансформируемся, постепенно формируя новые нейронные связи, сообщества адаптируются к изменениям.

Развитие возможно только благодаря гибкости и креативности. Поэтому иногда нужно, невзирая на противодействие окружения вашим идеям, несмотря на их кажущуюся странность, продолжать их генерировать, потому что рано или поздно их количество перейдет в качество.

Так происходит развитие 😉

Да

ТВОРЧЕСКАЯ ЖИЛКА

Хорошо быть писателем‐фантастом! Просыпаешься после обеда, вкусно завтракаешь и потом ныряешь в выдуманную вселенную, фантазируешь — целый мир живет по твоим правилам! Книжки раскупаются, режиссеры обрывают телефон, чтобы экранизировать вашу нетленку. Красота! Везет же людям с творческой жилкой...

Это все, конечно, ирония 😉

📍 Что такое творческая жилка? Как ее раскопать, найти этот креативный Клондайк?

Аналогия не случайная: вдумайтесь, как много работали золотоискатели, прежде чем некоторым посчастливилось наткнуться на золотую жилу и разбогатеть.

У меня хорошая новость: стать креативным человеком проще, чем найти золотую руду. Потому что тут нет места случайностям: все дело в использовании технологии.

Креативность может развить каждый. Но придется, как и писателям, музыкантам, дизайнерам, архитекторам и другим представителям творческих профессий, очень много работать.

Креативность, как и любой когнитивный навык, требует практики и еще раз практики . Хотите стать креативнее? Тренируйтесь! Начните прямо сейчас с нехитрого упражнения ⬇️

➡️ Водители часто превышают скорость на опасном участке дороги . Найдите минимум 5️⃣ способов замедлить их движение .

Жду ваши ответы в комментариях.

Друзья, сегодня предлагаю решить детскую задачку. Только, пожалуйста, все предложите свою версию. Интересно, мы все будем петь в унисон, или ответы наши будут отличаться?

СПИКЕР, ПРОЯВИСЬ!

Друзья, в компании Business Speech мы постоянно создаем новые уникальные продукты, новые программы и мастер-классы. Если бы я рассказывал о каждом из них, то напрочь бы заспамил вашу ленту.

Но сегодня расскажу о событии, о котором просто нельзя молчать. Это тренинг «Спикер, проявись!», премьера которого состоится 19-20 апреля в открытом формате.

✔️ Во-первых, его ведет Федор Владимирович Баландин — человек, который руководит всем направлением публичных выступлений в Business Speech, человек, которого вы точно знаете, настоящий гуру публичных выступлений, телерадиоведущий.

✔️ Во-вторых, эта программа на очень важную и сложную тему. Она посвящена невербальной коммуникации. Тема-то неблагодарная, потому что мало кто понимает, чему здесь можно учиться? А на самом деле это целая наука. И Фёдор Баландин вместе с нашими методологами создал уникальную программу, которая прокачивает все невербальные компоненты.

Этот тренинг действительно позволит вам стать более уверенными на любой сцене и в любом общении.

Друзья, только своим подписчикам я готов подарить скидку в 1500 рублей. Напишите мне в комментариях, и я отправлю вам промокод.

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТОП-МЕНЕДЖЕРА

Вы знали, что ежегодно во второй четверг апреля отмечается международный день ТОП-менеджера? Оказалось, что дата имеет символическое значение. Ее ассоциируют с пробуждением природы, обновлением, новыми устремлениями и целями. Праздник подчеркивает роль ТОП-менеджеров в создании успешных компаний и прогрессе общества.

А может ли поведение руководителя напрямую влиять на финансовые результаты компании? Исследование с участием около 500 лидеров дает ответ: да, может! И дело тут не в интуиции или везении, а в стиле лидерства.

📍 Креативное лидерство: драйвер роста

Креативный лидер — это не просто хороший управленец, это визионер, способный вдохновить команду, создать атмосферу доверия и стимулировать инновации.

Такой руководитель ⬇️

✔️Поощряет инициативу: создает условия для реализации новых идей.
✔️Фокусируется на результате: нацелен на достижение амбициозных целей.
✔️Развивает команду: помогает сотрудникам раскрыть свой потенциал.
✔️Результат: компании, возглавляемые креативными лидерами, демонстрируют впечатляющие результаты — рост доходов, увеличение доли рынка и повышение прибыльности.

📍 Реактивное лидерство: ловушка стагнации

Реактивный лидер — это скорее контролер, чем вдохновитель.

Такой руководитель ⬇️

✔️Ориентируется на правила: боится рисков и избегает изменений.
✔️Стремится к контролю: подавляет инициативу и ограничивает свободу действий.
✔️Сохраняет статус-кво: не готов к инновациям и новым подходам.
✔️Результат: компании с реактивными лидерами часто отстают от конкурентов, испытывают трудности с ростом и упускают новые возможности.

📍 Интересный факт

Исследование показало, что руководители успешных компаний склонны недооценивать свои сильные стороны, демонстрируя скромность и готовность к постоянному развитию. В то время как лидеры неэффективных компаний, наоборот, переоценивают свою компетентность, особенно в области самосознания. Этот феномен заставляет задуматься о роли самокритики и постоянного самосовершенствования в успехе лидера.

А какой стиль лидерства преобладает в вашей компании?

Друзья, сегодня в 19:00 включайте «Серебряный дождь». В гостях программы «Спроси Непряхина, как» будет режиссер и сценарист Никита Андриенко. Мы обсудим, как стать режиссером, эффективно управлять творческими командами и работать с любовью.

🎙 До встречи на 100.1 FM

РАБОТАЕМ МЕНЬШЕ, НО ЭФФЕКТИВНЕЕ

Судя по результатам опроса, большинство из вас хотели бы получить дополнительный выходной 😉 Представьте, как было бы здорово больше времени проводить с семьей, заниматься хобби или просто отдохнуть.

Четырехдневная рабочая неделя нам кажется чем-то из области фантастики, но компания 4 Day Week Global активно доказывает обратное! Основанная в 2019 году Эндрю Барнсом и Шарлоттой Локхарт, эта организация стремится изменить наше устаревшее представление о работе, переключив фокус с отработанных часов на реальную продуктивность и результат.

📍 Как это работает?

Ключевой элемент философии 4 Day Week Global — принцип 100-80-100: сотрудники получают 100% зарплаты, работая 80% времени, но при этом достигают 100% целевых показателей производительности. То есть, работаем меньше, но эффективнее, и получаем за это полную оплату.

Этот принцип был разработан основателями компании после успешного внедрения четырехдневной недели в их собственном бизнесе Perpetual Guardian в 2018 году. Он стал своего рода международным стандартом, который помогает компаниям найти справедливый и гибкий путь к сокращению рабочего времени для своих сотрудников.

📍 Что говорят исследования?

Многочисленные пилотные программы, проведенные по всему миру, демонстрируют впечатляющие результаты ⬇️

✔️США и Ирландия (2021 год, 33 компании): компании оценили опыт в среднем на 9 из 10 баллов, а 96.9% сотрудников хотели продолжить!
✔️Великобритания (2022 год, 56 компаний): 55% компаний сообщили о повышении трудоспособности, 71% снижение выгорания сотрудников, 57% снижение оттока кадров и 35% средний рост выручки.
✔️Австралия и Новая Зеландия (2023 год, 26 компаний): 95% компаний планируют продолжать, 54% сообщили о повышении трудоспособности и 64% – о снижении выгорания.
✔️Южная Африка (2023 год, 28 компаний): 49% компаний сообщили о повышении трудоспособности, а 35% сотрудников отметили повышение психического благополучия.
✔️Португалия (2023 год, 41 компания): 85% компаний сообщили о повышении производительности, а 70% сотрудников отметили увеличение творческой активности, 65% сотрудников стали проводить больше времени с семьей.
✔️Бразилия (2024 год, 21 компания): 56% отметили повышение эффективности реализации проектов, 60% – повышение вовлеченности, 44% ощутите лучший баланс между работой и личной жизнью.
✔️Германия (2024 год, 45 организаций): значительное сокращение рабочего времени при стабильных финансовых показателях, улучшение здоровья и благополучия сотрудников. Например, участники сделали на 1,848 шагов больше и были активнее на 24.45 минут в неделю, чем раньше, а также спали дольше на 38 минут в неделю и снизили количество переработок на 2 часа.

💾Сотрудники настолько ценят дополнительный выходной, что готовы требовать значительную прибавку к зарплате, если придется вернуться к пятидневке.

О всех нюансах проведения пилотных исследований, партнерских университетах и подробном описании результатов, включая все плюсы и минусы, можно узнать на их сайте.

Как думаете, в России зашла бы четырехдневная рабочая неделя?

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТОП-МЕНЕДЖЕРА

Вы знали, что ежегодно во второй четверг апреля отмечается международный день ТОП-менеджера? Оказалось, что дата имеет символическое значение. Ее ассоциируют с пробуждением природы, обновлением, новыми устремлениями и целями. Праздник подчеркивает роль ТОП-менеджеров в создании успешных компаний и прогрессе общества.

А может ли поведение руководителя напрямую влиять на финансовые результаты компании? Новое исследование с участием около 500 лидеров дает ответ: да, может! И дело тут не в интуиции или везении, а в стиле лидерства.

📍 Креативное лидерство: драйвер роста

Креативный лидер — это не просто хороший управленец, это визионер, способный вдохновить команду, создать атмосферу доверия и стимулировать инновации.

Такой руководитель ⬇️

✔️Поощряет инициативу: создает условия для реализации новых идей.
✔️Фокусируется на результате: нацелен на достижение амбициозных целей.
✔️Развивает команду: помогает сотрудникам раскрыть свой потенциал.
✔️Результат: компании, возглавляемые креативными лидерами, демонстрируют впечатляющие результаты — рост доходов, увеличение доли рынка и повышение прибыльности.

📍 Реактивное лидерство: ловушка стагнации

Реактивный лидер — это скорее контролер, чем вдохновитель.

Такой руководитель ⬇️

✔️Ориентируется на правила: боится рисков и избегает изменений.
✔️Стремится к контролю: подавляет инициативу и ограничивает свободу действий.
✔️Сохраняет статус-кво: не готов к инновациям и новым подходам.
✔️Результат: компании с реактивными лидерами часто отстают от конкурентов, испытывают трудности с ростом и упускают новые возможности.

📍 Интересный факт

Исследование показало, что руководители успешных компаний склонны недооценивать свои сильные стороны, демонстрируя скромность и готовность к постоянному развитию. В то время как лидеры неэффективных компаний, наоборот, переоценивают свою компетентность, особенно в области самосознания. Этот феномен заставляет задуматься о роли самокритики и постоянного самосовершенствования в успехе лидера.

А какой стиль лидерства преобладает в вашей компании?

КОСМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

Не поверите, но сегодня, 8 апреля, — международный день фэншуй. Не могу не поговорить с вами об этой древней даосской (лженаучной) практике.

📍 Что же такое фэншуй?

Дословный перевод с китайского — «ветер и вода». Это практика организации пространства с целью поиска благоприятных потоков — «энергии ци» — и их использования на благо человека для соблюдения энергетического баланса.

💾 Энергию ци часто пространно описывают как «силу, циркулирующую во всей окружающей нас среде» или как «космическое дыхание». Энергия ци — это одно из основных понятий даосизма, главной религии Китая. Но последователи фэншуй никогда не связывают его с религией, а чаще всего называют наукой. Главный аргумент, почему это наука, — стандартный: вон сколько лет это существует!

Знания о потоках энергии ци, лежащие в основе фэншуй, могут подсказать, как выбрать лучшее место для строительства дома, правильно сделать планировку квартиры или разбивку участка. А если мебель расставлена по фэншуй — будет в доме благополучие, успех, здоровье и счастье. И все это объясняется вполне себе разумной идеей о том, что люди должны жить в согласии с природой и окружающей средой.

📍Концептуально все здорово, но как дело происходит в реальности?

С помощью компаса и специальной карты специалисты по фэншуй определяют, например ⬇️
✔️ где должны располагаться разные комнаты;
✔️куда должно быть направлено изголовье кровати;
✔️куда должны выходить двери;
✔️где нужно повесить зеркала;
✔️где должно быть больше растений, а где меньше.

Все это якобы определяется путем поиска потоков метафизической энергии и расчета их оптимальных показателей. Но что это за таинственная энергия, что за расчеты — никто толком объяснить не может.

💾 Никаких научных доказательств того, что фэншуй хоть как-то работает, конечно же, нет. Это полностью лженаучное направление, построенное на мистицизме и даосизме, но это мало кого останавливает.

Сейчас фэншуй — это целая индустрия, причем очень доходная — от недешевых консультаций гуру фэншуй с рекомендациями по строительству дома до целого арсенала всевозможных аксессуаров и мистических товаров: специальные зеркала, деревянные колокольчики, каменные черепахи, денежные жабы, бусины Дзи, ароматические палочки, вазы богатства, подвески для дома, бумажные талисманы с иероглифами, статуэтки с пагодами...

В реальности же люди, разделяющие идеи фэншуй, толком ничего ни про историю этой практики, ни про потоки энергии ци не знают. Скорее, большинство людей воспринимает эту теорию примерно так же, как народные приметы. Лучше посидеть на дорожку, но зачем сидеть — никто толком не понимает, но лучше перестраховаться. Здесь так же. Лучше на всякий случай поставим денежное дерево, а вот тут не будем складывать барахло — мало ли что?

Это и есть мистическое мышление во всей красе.

💾Я знаю, что у меня на канале появилось много новых подписчиков. Возможно, вы еще не смотрели выпуски «Анатомии заблуждений» — проекта, призванного развенчать самые популярные заблуждения и мифы человечества: от астральных путешествий до экстрасенсов. Хороший повод начать просмотр с выпуска про фэншуй 😉

ТЕМНАЯ СТОРОНА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ КАРЬЕРЫ

Все мы слышали о «преимуществе красивых людей»: им легче устроиться на работу, они вызывают больше доверия, их мнение чаще слушают. Но насколько это правда в долгосрочной перспективе? И почему так происходит?

Ученые из Университета Южной Калифорнии и Университета Карнеги-Меллона (CMU) проанализировали карьеры почти 20 тысяч выпускников MBA за 15 лет, чтобы выяснить, как работает «премия за красоту» (beauty premium).

Исследователи выделили два возможных источника предвзятости ⬇️

✔️Предрассудок, основанный на вере: подсознательное убеждение, что красивые люди более способные.
✔️Предрассудок, основанный на предпочтениях: работодателям и коллегам просто приятнее находиться рядом с привлекательными людьми.
✔️Анализ показал, что именно личные предпочтения играют решающую роль! Красота дает преимущество не из-за убеждения в интеллекте, а из-за симпатии.
✔️В среднем, красота приносит прирост в 2.6% — 3.6% к доходу за 15 лет карьеры! Каждый год красота добавляет 0.64% дохода.

Это важно, потому что предрассудки, основанные на предубеждениях о компетенциях, можно исправить демонстрацией хороших результатов. А вот как бороться с личной симпатией?

💾Что это значит?

Предвзятость к привлекательным людям — реальность, и она может влиять на карьеру. С этим сложно бороться, осознание проблемы — первый шаг. Важно оценивать людей объективно и помнить, что компетентность важнее внешности.

Больше интересных исследований на канале Business Speech Science Research.

ХИМИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ: ПОЧЕМУ НАС ПРИВЛЕКАЕТ ОПАСНОСТЬ?

Парадоксально: почему наш мозг, созданный вроде бы для выживания, часто тянется к тому, что может его угробить? Ответить на этот вопрос нам поможет и биология, и психология.

Прежде всего стоит сказать, что любая опасность запускает стресс-реакцию: тело выбрасывает адреналин, а это, как мы знаем, – настоящий естественный наркотик.

Это настоящая химия удовольствия: появляется всплеск энергии, бодрости и даже эйфория. Вот почему на страшные американские гонки всегда стоят многокилометровые очереди. Люди хотят почувствовать этот невероятный гормональный драйв. Вот почему многие любят экстремальные виды спорта. Они нуждаются в поиске острых ощущений, так как без риска они уже не могут. Чтобы почувствовать новый дофаминовый кайф, им нужен более мощный стимул, новая высота, новая планка, новая преграда.

С точки зрения психологии столкновение с опасностью вызывает чувство преодоления и силы. Это тоже вызывает эйфорию, особенно если удалось справиться со сложной ситуацией. Мозг обожает простые задачи с высокой ценой: есть ты, есть риск и есть выбор: бей или беги.

Культурный контекст тоже романтизирует риск и рисует нам образ героя: он смелый и свободный, ничего не боится, выходит за рамки и совершает безумные поступки. Это тоже дает ощущение индивидуальности и силы.

Наш мозг любит новизну и не любит рутину. А любые опасные ситуации часто непредсказуемы и возбуждает наше любопытство. Это тоже мощный стимул и сильный движок, который толкает нас навстречу опасностям, ведь для мозг реагирует на опасность как на азартную игру.

Поэтому можно сделать вывод, что мозг не столько «любит опасность», сколько любит то, что она запускает: энергию, эмоции, удовольствие и драйв.

НЕПОСТОЯНСТВО ХУЖЕ ОТКРЫТОГО АБЬЮЗА

Недавнее исследование Journal of Applied Psychology раскрывает парадоксальный эффект «лидерства Джекила и Хайда» — ситуации, когда руководитель проявляет как этичное, так и абьюзивное поведение.

Исследователи выяснили, что если руководитель то поддерживает своих подчиненных, то проявляет абьюз, это не просто «не хорошо», а еще хуже!

Это связано с неопределенностью справедливости: сотрудники не понимают, чего ожидать, и это истощает их эмоционально, снижая продуктивность.

Более того, этот эффект работает и на «косвенном» уровне. Если сотрудники видят, что их руководитель сам подвергается абьюзу со стороны вышестоящего менеджера, который при этом иногда ведет себя этично, это также негативно влияет на их состояние и работу.

Почему? Из-за неопределенности в эффективности руководителя как «связующего звена» — сотрудникам кажется, что их руководитель не защитит их.

📍 Каков вывод?

✔️Нельзя «замаскировать» абьюз этичными действиями. Сотрудники очень чувствительны к противоречиям в поведении руководителей.
✔️Обращайте внимание не только на прямое, но и на косвенное воздействие руководителей на команду.
✔️Поощряйте прозрачное и последовательное руководство, чтобы избежать неопределенности и негативных последствий.

ЗУМЕРЫ, МИЛЛЕНИАЛЫ, ИКСЫ И БУМЕРЫ: как разные поколения относятся к работе?

Как мотивировать сотрудника? Что для него важно в работе? HR-холдинг Ventra изучил, как поколения зумеров, миллениалов, иксов и бумеров относятся к работе в 2025 году.

💾 Главное — зарплата?

Да, деньги важны для всех. Но поколения отличаются в том, что, помимо зарплаты, для них еще важно следующее.

✔️Зумеры (18-25): быстрый заработок + комфорт. Не терпят скуку, жесткое руководство и задержки выплат. Легко меняют работу в поисках лучшего.

✔️Миллениалы (26-40): карьера + самореализация. Ищут работу со смыслом, где можно расти и развиваться. Не приемлют токсичную атмосферу в коллективе.

✔️Иксы (41-54): стабильность + надежность. Ценят четкость, прозрачность и не любят бюрократию, в вопросах работы ориентированы на интересы семьи.

✔️Бумеры (55+): комфорт + стабильность. Менее гибкие и склонны держаться за одно место, в вопросах работы ориентированы на возможность заработать на жизнь перед пенсией.

💾 Где ищут работу?

Зумеры и миллениалы — в соцсетях, бумеры — по старинке, через знакомых.

💾Инициатива наказуема?

Зумеры и бумеры реже проявляют инициативу, предпочитая работать строго по инструкции. Миллениалы и иксы, наоборот, готовы брать на себя ответственность.

КОГО ЧАЩЕ ХВАЛЯТ НА РАБОТЕ?

Исследование от SuperJob показывает интересную закономерность в российском корпоративном мире: начальники чаще хвалят тех, кому меньше платят.

В опросе приняли участие 1600 представителей экономически активного населения из всех округов России.

💾Что выяснили?

✔️ Почти каждый пятый (18%) заявил, что никогда не слышал похвалы от руководства.
✔️ Женщин хвалят чаще, чем мужчин.
✔️ Люди в возрасте 35-44 лет реже слышат похвалу (11% никогда не слышали похвалы), а люди старше 45 лет чаще вспоминают о благодарности, полученной более года назад (28%). Возможно, с возрастом сотрудники становятся более самостоятельными и реже нуждаются в похвале, или же, наоборот, их достижения воспринимаются как должное.

💾Самое интересное: чем ниже доход сотрудника, тем чаще его хвалят. Сотрудники с зарплатой выше 100 тысяч рублей отмечают, что похвала — редкий гость, зато «негатива» хватает.

Судя по результатам моего опроса выше, большинство из вас хвалят редко. А вам важно, чтобы вас хвалили за работу? А сами часто хвалите других?

Больше интересных исследований на канале Business Speech Science Research.

Я ДОЛЖЕН БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ

Психологи заявляют, что вина возникает в случаях, когда есть расхождение между личными действиями и моральными убеждениями и установками. По сути, это сигнал о разрыве между тем, кем ты хочешь быть, и кем ты ощущаешь себя. Иногда чувство может быть полезным, так как способствует личностному росту и помогает исправлять ошибки. Но иногда вина может носить деструктивный характер, так как ее чрезмерность может приводить к чувству стыда, депрессии и тревожным расстройствам.

Часто это связано с наличием у нас в голове иррациональных установок вроде «я должен быть идеальным» или «если я ошибся – я плохой человек». А при некоторых психических расстройствах вина и вовсе может быть без явной причины.

💾 Зачем же эволюция снабдила нас таким инструментом?

Большинство специалистов считает, что чувство вины развивалось как социальный механизм, ведь она помогала поддерживать отношения, избегать конфликтов и восстанавливать доверие. Те, кто чувствует вину, с большей вероятностью исправляют ошибки, тем самым укрепляя группу. В психологии это называется компенсационное поведение – группе, конечно же, это выгодно. Получается, что вина работает как некий «социальный регулятор», предотвращая поведение, которое может навредить другим.

Удивительно, но некоторые эксперименты с мозговой активностью показывают, что когда люди чувствуют вину, в мозге активизируются те же участки, что и при физической боли. 

Поэтому по сути вина – это буквально боль.

ИИ СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ КРИТИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ У МОЛОДЕЖИ

Об этом говорят результаты свежего исследования Швейцарской школы бизнеса, о котором я прочитал на сайте телеканала «Наука».

Ученые обнаружили, что активное использование искусственного интеллекта (ИИ) связано со снижением способности к глубокому анализу информации.

💾Причиной этого называют когнитивную разгрузку — явление, когда люди перекладывают часть умственных усилий на технологии.

Исследование охватило 666 участников из Великобритании, разделенных на три возрастные группы (17–25, 26–45 и старше 46 лет). Оно включало анкетирование, измерение навыков анализа и оценки информации с помощью стандартизированных шкал и интервью.

💾 Результаты показали, что чем чаще люди пользовались ИИ, тем ниже были их результаты в оценке сложных задач. Особенно это было заметно среди участников младшей возрастной группы.

Когнитивная разгрузка оказалась ключевым фактором, объясняющим снижение уровня критического мышления. Люди, привыкшие полагаться на технологии, чаще испытывали сложности с решением проблем и интерпретацией данных. Однако уровень образования частично компенсировал негативные последствия: более образованные участники демонстрировали лучшие результаты.

Авторы эксперимента полагают, что ИИ обладает огромным потенциалом, несмотря на риски. Он уже сегодня помогает в диагностике болезней, разработке новых материалов и решении экологических проблем. Если технологии продолжат совершенствоваться, со временем умственные способности человека могут утратить прежнюю значимость. 

📍 Исследователи подчеркивают, что важно найти баланс между использованием ИИ и сохранением ключевых когнитивных навыков.

РОССИЯНЕ СТАЛИ МЕНЬШЕ ОБРАЩАТЬСЯ К ЭЗОТЕРИКЕ…

Поверили своим глазам? 👀

Хотел бы я увидеть именно такую новость, НО НЕТ! По правде говоря, исследование Platforma показало, что ВСЕ НАОБОРОТ.

Прочел на сайте РБК, что общая аудитория любителей мистики выросла на 30%, с 7,3 млн человек в 2023 году до 9,5 млн в 2024 году. Почти половина (49%) граждан положительно относится к эзотерике, включая астрологию и гадания.

Гадания на картах Таро ⬇️

✔️ Количество запросов на обучение гаданию на картах «Таро» в «Яндексе» превысило 21 тыс. в 2023г. Высокий спрос на эту услугу оставался и в 2024г.
✔️ Очень популярны приложения для гаданий на картах Таро. Особенно в Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах.

Кто проявляет наибольший интерес к эзотерике? ⬇️

✔️33% — граждане 35–44 лет 
✔️26% — граждане 45–55 лет.
✔️19% — зумеры и миллениалы от 25 до 34 лет.

Среди тех, кто интересуется мистикой, больше женщин, чем мужчин (54% против 46%).

Более половины увлекающихся эзотерикой имеют средние доходы, а 28% — высокие.

Что влияет на всплески популярности гаданий и предсказаний? ⬇️

Аналитики связывают это с периодами политической нестабильности. Так, в 2023 году спрос на услуги тарологов увеличился на 18%. Астрологические события, такие как ретроградный Меркурий, также поднимают спрос на эзотерику, отмечается в исследовании.

ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ТУПЕЕТ?!

Большое исследование интеллекта от Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) выносит приговор... но есть надежда!

ОЭСР провела масштабное международное исследование интеллектуальных навыков взрослых, и результаты, честно говоря, неутешительные.

📍 Главная новость: человечество интеллектуально стагнирует.

За последние десять лет половина стран показала ограниченный рост грамотности и навыков счета, а другая – стагнацию или даже снижение. Одна пятая взрослых все еще читает и считает на уровне начальной школы!

📍 Кто в лидерах, а кто плетется в хвосте?

Оговорка: Россия в исследовании не участвовала.

Топ: Финляндия, Япония, Нидерланды, Корея, Прибалтийские и Скандинавские страны.
Аутсайдеры: Чили, Турция, Мексика.

📍 Другие интересные находки ⬇️

✔️ Миф о «старше = умнее» развенчан
Молодежь (16-34 года) опережает старшее поколение по всем фронтам. Спасибо образованию и технологиям.

✔️ Мигранты адаптируются хуже
Разрыв в грамотности и числовых навыках между мигрантами и местным населением растет. Исключение — Северная Европа.

✔️ Гендерные стереотипы живы (но не критичны)
Женщины немного грамотнее (+2%), мужчины — арифметичнее (+10%).

✔️ Умные родители = умные дети
Образование родителей напрямую влияет на способности детей.

✔️ Интеллект важен
Грамотность и умение считать напрямую связаны с экономическим успехом, здоровьем и удовлетворенностью жизнью.

Больше интересных исследований на канале Business Speech Science Research.

ПАРАДОКС ВЫБОРА

Почему слишком много вариантов делает нас несчастными?

Думать – это сложно.

Чем больше вариантов, тем сложнее нам обрабатывать информацию. Мозг перегружается и начинает откладывать выбор, а мы начинаем испытывать стресс.

Представьте, что вы заходите в магазин, хотите купить, например, сыр и видите сто разных видов, причем примерно с одинаковыми ценами. В итоге вы тратите слишком много сил и времени на анализ информации и принятие решения, а удовольствие от покупки уменьшается.

Когда мы встречаемся с большим количеством вариантов, мы постоянно боимся совершить ошибку, ведь каждый из вариантов кажется потенциально лучшим.

✔️ «А вдруг я выберу не то?»,
✔️«А вдруг другой был бы лучше?»
✔️«А вдруг я поспешил?»

Мы хотим найти идеальный вариант, а любое отклонение от него вызывает разочарование.

Мозг продолжает думать о тех вариантах, которые мы не выбрали. И это может создавать и чувство потери, и эффект упущенной выгоды. Поэтому слишком много вариантов усложняет принятие решений, увеличивает страх ошибки и в итоге снижает удовлетворенность выбором. 

Недаром говорят, что иногда меньше – значит лучше.

ЭФФЕКТ ПОТЕРИ

Почему упущенные возможности кажутся нам важнее?

Все дело в когнитивном искажении под названием «Эффект потери». Это одно из ключевых открытий поведенческой экономики.

Все люди воспринимают потери более остро, чем приобретения. Если мы упустили возможность, нам кажется, что мы потеряли нечто ценное, даже если на самом деле ничего не изменилось.

Многочисленные исследования показывают, что боль от потери сильнее, чем радость от эквивалентного выигрыша.

Кроме того, человек склонен идеализировать упущенные возможности, представляя их в наилучшем свете, а вовсе не такими, какие они могли быть на самом деле. Наш мозг дорисовывает идеальный сценарий, где все складывается просто идеальным, совершенным образом.

Есть еще один когнитивный феномен, который хорошо объясняет, почему мы переоцениваем упущенные возможности. Психолог Блюма Зейгарник обнаружила, что незавершенные или прерванные задачи запоминаются лучше и вызывают больше беспокойства, чем завершенные. Когда мы упускаем шанс, мозг сохраняет эту ситуацию в фокусе внимания, как будто она требует завершения.

ЭФФЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

Продолжаем обсуждать, как не бросить свое обучение на полпути (начало здесь).

Итак, как же правильно распланировать свое время и составить эффективный календарный план? Важно соблюдать два правила.

1️⃣ Записывайте время и действия максимально конкретно.

Например, просто записи «обучение» в календаре будет недостаточно.

Нет понимания, что нужно сделать в это время — прочитать 30 страниц конкретной книги, посмотреть видеоурок, подключиться к вебинару. Велика вероятность, что время уйдет на поиск информации — видимость обучения.

Записывайте конкретные действия, заранее прикрепите все необходимые ссылки. Если задача будет сформулирована слишком обобщенно, мозг выберет выполнение наиболее легкого и понятного дела (например, поискать новые книжки по теме и закинуть их в корзину покупок).

2️⃣ Через заранее определенные промежутки времени не забывайте фиксировать прогресс.

Следите за продвижением, отмечайте успехи. Проанализируйте, как изменилось ваше поведение и понимание навыка. Это поможет вам замечать изменения и усилит мотивацию. Забронируйте в календаре отдельные окна для такого самоанализа — это часть обучения!

Контроль и планирование помогут сделать обучение эффективным, и через некоторое время вы скажете себе за это спасибо. Особенно в части поддержания мотивации, ибо это самый большой подводный камень в саморазвитии — целый айсберг, о который разбился не один «Титаник».

И кстати, о поддержании мотивации подробно написано в нашей с Дмитрием Скворцовым книге «Надо думать! Тренажер мышления».

КАК ПЛАНИРОВАТЬ ОБУЧЕНИЕ, ЧТОБЫ НЕ БРОСИТЬ НА ПОЛПУТИ?

Часто, занимаясь планированием дел, мы слишком оптимистичны и неверно оцениваем свои время и ресурсы. В процессе выполнения плана это может демотивировать: покажется, что процесс слишком сложный, или появятся сомнения по поводу важности этого обучения. Не спешите расстраиваться, это нормальная реакция мозга — так он пытается сохранить ресурсы, и делает он это с перестраховкой.

Как рассказывал один инструктор по скалолазанию, новички, когда карабкаются по учебному вертикальному маршруту, часто начинают паниковать на середине пути. Мозг отправляет сигнал ➡️ «Мы страшно устали, давай‐ка застынем и прилипнем к стене. Лезть вверх нет сил, а падать страшно». Инструктор сообщает ученику, что это типичная реакция и на самом деле сил хватит, чтобы дойти до конца маршрута. Мозг перестраховывается, и его прекрасно можно понять в этой ситуации. Для этого и нужно изучать его и то, как именно он принимает решения.

📍 В самом начале обучения важно честно рассчитать силы, избегая как излишнего пессимизма, так и чрезмерного оптимизма. Это достигается через детализацию плана.
✔️Сравните ➡️ «Я выучу английский за полгода» и «Я готов уделять английскому 10 часов в неделю в течение полугода». Что из этого выглядит реалистичнее?
✔️Ответьте себе на вопрос ➡️«Сколько часов в неделю я могу посвятить занятиям — три, а может, 15»? 

📍 Чтобы сформировать навык постоянного обучения, важно не перенапрягать себя, но и вместе с тем давать себе регулярную нагрузку. При разработке курсов методологи и эксперты по обучению в самом начале систематизируют весь учебный материал, делят его на уроки, теорию и практику, урочное и внеурочное погружение в материал. Если вы самостоятельно разрабатываете траекторию обучения, постарайтесь учесть все детали, включая расписание занятий, список ресурсов и материалов, которые вам понадобятся. Рекомендую чередовать теорию и практику.

В планировании важно распределять время по принципу триады ➡️
✔️ первая часть — погружение в теорию,
✔️ вторая — практика,
✔️ третья — анализ проделанной работы, самостоятельно или с помощью эксперта.

В зависимости от того, к какому типу обучающегося вы относитесь, пропорция может меняться. Но помните, что по мере продвижения по траектории количество практики должно постоянно увеличиваться.

Осталось только правильно распланировать время и составить календарный план. Чтобы повысить эффективность календарного планирования, важно соблюдать два правила. Расскажу о них завтра 😉

Друзья, в прошлую пятницу состоялась закрытая презентация для журналистов и блогеров нашей новой книги с Дмитрием Скворцовым «Надо думать!». Мероприятие проходило в уникальном месте — digital art центре «Внутришоу» на теооритории «Хлебозавода № 9». Вместе с гостями презентации мы в прямом смысле оказались внутри яркого светового шоу.

Большое спасибо любимому издательству «Альпина Паблишер» за потрясающую организацию, гостям за теплый прием и площадке за классный перфоманс.

Фотографии Марии Коняевой

ИТОГИ ЗИМЫ: ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО МНЕНИЮ ЛИТРЕС

Редакция Литрес выпустила статью, в которой поделилась книжными находками прошедшей зимы. В список горячих рекомендаций вошла наша книга с Дмитрием Скворцовым «Надо думать!» ⬇️

«Ошибки и ловушки мышления мешают нам принимать верные и осознанные решения. Знать о них – уже половина успеха, и именно этому посвящена первая часть книги. Во втором разделе эксперты делятся инструментами, как анализировать информацию, применять логику, понимать, в чём именно корень проблемы, аргументировать свою точку зрения. Самое важное в тексте – практические упражнения. Авторы призывают обязательно их выполнять. Именно через практику вы доведёте рациональное мышление до автоматизма».

По мнению редакции Литрес, «Надо думать!» — суперполезный тренажер мышления. И ведь не поспоришь, согласны? 😁

Кроме того в рейтинг вошла «Большая книга о соцсетях для предпринимателей, экспертов и блогеров» Максима Ильяхова и Родиона Скрябина, которую я тоже горячо рекомендую. Это подробное руководство для тех, кому соцсети нужны не только для думскролинга, но и для поиска новых клиентов и успешных продаж.

А какая книга вошла в ваш личный зимний ТОП?

РАЗРЫВ ШАБЛОНА

Многие ошибочно полагают, что креативность и творчество — это дар свыше, который приходит в редкие моменты озарения и вдохновения. Но так ли это на самом деле? И стоит ли все время ждать музы?

Одна из ключевых технологий, помогающих развить креативность — латеральное мышление. Это подход, который позволяет найти неожиданные пути решения проблем и выйти за пределы привычных шаблонов.

Суть технологии креативного мышления состоит в том, чтобы организовать так называемый латеральный разрыв. Что это? Похоже на выражение «разрыв шаблона». Это он и есть. Слово «латеральный» происходит от латинского слова, означающего «боковой». То есть речь идет о побочном, неочевидном, неожиданном решении задачи. Иногда еще используют выражение «дивергентное мышление», противопоставляя его «конвергентному». Конвергентное — алгоритмичное, шаблонное, однозначное, по заранее установленным правилам. А дивергентное — вариативное, отклоняющееся от нормы.

Можно соотнести эти два типа мышления с критическим и креативным. Сначала мы ищем больше вариантов решения задачи, а потом выбираем одно, самое эффективное, оценивая его критически, чтобы превратить в стройный алгоритм действий. Как с отпуском: сначала фантазируем, мечтаем, проверяем массу возможностей. А потом четко планируем итоговую поездку. 

Идея латерального мышления проста: сначала генерируем идеи в свободном потоке, а затем трезво оцениваем их. Однако бывает, что в голову не приходят идеи, и кажется, что творчество — это нечто, доступное лишь особенным людям. На самом деле это не так.

Секрет креативности — в двух вещах: понимании того, как работает наш мозг, и применении специальных техник для активации творческого потенциала.

Быть креативными могут все. Но почему же творчеством занимаются лишь немногие? Все дело в правильном использовании ресурсов мозга.

В своей колонке на Forbes Life я подробно рассказал о ключевых причинах, которые мешают нам находить новые, неожиданные решения.

С КОРАБЛЯ НА БАЛ

Друзья, я вернулся домой после трехмесячного путешествия по Латинской Америке. Это был невероятно насыщенный и незабываемый отпуск! А теперь пора приступать к работе! И я приглашаю вас ко мне присоединиться 😉

📍 Уже сегодня 12 марта — дебат-клуб

Встречаемся в Доме Business Speech в 19:00. Темы встречи ➡️
✔️В школе должны быть уроки сексуального воспитания
✔️Инста*-коучи: польза или профанация?
*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ

Вы еще можете запрыгнуть в последний вагон и стать участником этой интеллектуальной битвы. Регистрация на сайте.

📍 Уже в понедельник 17 марта — недельный интенсив «Основы методологии и тренерских компетенций»

Интенсив для всех, кто хочет развиваться в области бизнес-тренинга и обучения взрослых. Это не классический тренинг тренеров, это глубокое погружение в андрагогику и методологию обучения. Я впервые поделюсь своим двадцатилетним опытом работы тренером, методологом, руководителем тренинговой компании.

После обучения участники смогут создавать и проводить уникальные образовательные продукты, методологически выверенные, которые не имеют аналогов на рынке и которых нет внутри корпоративных университетов. И как следствие, они смогут повышать стоимость своих образовательных продуктов и своего гонорара.

Если вам этого тоже хочется — присоединяйтесь, времени немного, но оно еще есть. Регистрация на сайте.

С нетерпением жду встречи!

«ВСЕ ЛЮДИ ИНОГДА ОБМАНЫВАЮТ»: ТИПЫ ПРАВДЫ

Вчера начал разговор о правде, о том, что в действительности правдой люди называют довольно разные вещи. Иногда даже совершенно противоположные. Продолжаю рассказывать о том, какие типы правды существуют.

1️⃣ КОРРЕСПОНДЕНТНАЯ ИСТИНА
✔️ «При нормальном атмосферном давлении чистая вода закипает при 100 градусах по Цельсию». Это правда? Да, легко установить этот факт.
✔️ «Собаки рычат при опасности». Это правда? Да, мы наблюдали это многократно.
✔️ «Сегодняшний рост курса акций компании составил 2%». Тоже можно проверить, правда это или нет.

Все эти примеры иллюстрируют один и тот же тип правды. В науке он называется корреспондентной истиной, или, говоря проще, правдой факта.

2️⃣ КОНВЕНЦИОНАЛЬНАЯ ИСТИНА
✔️ «Надо уступать место старшим в транспорте».
✔️ «Это не соответствует нашим стандартам качества».

Что общего в этих примерах? Их правота опирается на договоренности, нормы, общепринятые оценки. Факты здесь не важны, однако правда все равно есть. Она называется конвенциональной истиной, или правдой договоренностей.

3️⃣ ПРАГМАТИЧЕСКАЯ ИСТИНА
✔️ «Надо одеться потеплее, вдруг похолодает».
✔️ «Я куплю акции, пока они подешевели, а потом продам, когда курс опять станет высоким».
✔️ «Лучше работать в офисе, а не на удаленке, потому что там лучше строится общение с коллегами».

Заметьте, что главное здесь — не факты и договоренности, а опора на здравый смысл, прагматику. Этот тип так и называется — прагматическая истина.

4️⃣ КОГЕРЕНТНАЯ ИСТИНА
Слово «когерентность» означает «связь» или «согласованность». Часто именно этот тип мы называем логичным. А логика — наука о связях суждений друг с другом. Если одно высказывание мы считаем истинным, то и связанные с ним утверждения автоматически станут такими.
Например, если согласиться с суждением «Все люди иногда обманывают», то можно считать правдой, что Иван хоть раз, да обманывал, и Марья Николаевна, и даже Николай, хоть и честный на вид, но тоже нет‐нет да и соврет. А если принять за истину, что все люди добры по природе, тогда логичным будет поискать хорошее даже в самом отвратительном человеке.

Правда — понятие сложное. Но теперь вы разбираетесь в нем намного лучше. Следовательно, обмануть вас станет сложнее.

НЕУДОБНАЯ ПРАВДА

Правда — громкое слово, торжественное.

✔️Мы говорим: «чистая правда», «по правде говоря», «неудобная правда».
✔️Мы любим правдивых людей и хотим жить по правде.
✔️А иногда мы лжем во спасение — когда правда настолько болезненна, что может разрушить чью‐то жизнь.

И ученые ищут правду, и религиозные люди верят в нее (в обоих случаях она называется словом «истина»). Энергией правды подпитываются конспирологи и фанаты теории заговоров: «Ученые скрывают правду, однако шила в мешке не утаишь, и она все равно выйдет на свет».

📍 А что это такое вообще?

Что таится в однокоренных словах: «справедливость», «правильно», «право», «поправить», «справиться», «правило», «праведник»? Почему, когда кто‐то говорит фразу «на самом деле», мы ждем именно разоблачения, раскрытия тайны? Дело в том, что в действительности правдой люди называют довольно разные вещи. Иногда даже совершенно противоположные.

📍 Как же так может быть? Ведь есть либо правда, либо ложь!

Но представьте, например, такую ситуацию. Средневековье. На Англию совершают набеги скандинавские викинги и грабят церкви. На чьей стороне правда? Она у каждого своя. Как это возможно?
Нам поможет логика. Лучше всего нужное нам понятие изучено именно в этой философской науке. Там оно выступает под названием «истина». С чем же мы легко соглашаемся и готовы поверить в это? Например, мы доверяем авторитетам. Так в учебнике написано — значит, правда. Однако много информации мы получаем не оттуда.

Есть еще целых четыре типа правды — помимо той, которая опирается на авторитетные источники.

Продолжу эту тему завтра 😉

«Бог сотворил мир за шесть дней, а на седьмой день он создал Рио-де-Жанейро» — так шутят гордые бразильцы-патриоты о своём невероятно атмосферном городе.

КАРНАВАЛ В РИО: ЛУЧШЕЕ ШОУ НА ЗЕМЛЕ

Друзья, путевые заметки заканчиваются. Финальная точка моего большого путешествия по Латинской Америке – это карнавал в Рио-де-Жанейро. Всегда мечтал там очутиться. Невероятный шквал эмоций, миллионы местных и туристов со всего света, безбашенное веселье, круглосуточная пьянка, полуобнаженные тела, песни и танцы нон-стопом, перья, стразы, глиттер – это, конечно, что-то с чем-то, настоящее безумие. Недаром карнавал называют «лучшим шоу на земле».

Традиционно мои впечатления в 1️⃣0️⃣ любопытных фактах.

1️⃣ НЕМНОГО ИСТОРИИ
Традиция карнавала пришла в Бразилию с португальскими завоевателями. Сначала это была классическая католическая масленица. Ввезенные в страну африканцы привнесли обычай танцевальных шествий и песен. И большинство тем на карнавале именно про черную культуру.

2️⃣ ВПЕЧАТЛЯЮЩИЙ МАСШТАБ
Ежегодно в празднике участвуют около 5 млн человек (в 2023 был поставлен рекорд – около 6 млн участников). Представляете масштаб? По улицам в эти дни просто не протолкнуться.

3️⃣ ОФИЦИАЛЬНОЕ ОТКРЫТИЕ
Традиционно мэр Рио передает символические ключи от города Королю Момо – это такой персонаж, олицетворяющий дух карнавала. Считается, что с этого момента начинается официальное празднование карнавала.

4️⃣ САМБОДРОМ
Это такая 700-метровая аллея с огромными трибунами, которая вмещает 75000 зрителей. Там происходит конкурс-парад школ самбы. В день проходит 4-5 школы примерно по 1-1,5 часа. В каждом выступлении школы участвует от 5000 до 7000 человек. Всё действо начинается около 22 и заканчивается аж в 4 утра.

5️⃣ КОСМИЧЕСКИЕ ЦЕНЫ
Билеты на Самбодром стоят от 10$ до бесконечности. Например, стоимость аренды частной ложи доходит до 100000$ в топовые дни.

6️⃣ КОЛОССАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Каждая школа самбы готовится целый год, разрабатывает единую тему своего выступления (это могут быть социальные и политические заявления в том числе), создает сложные костюмы и огромные движущиеся платформы. Каждая школа исполняет авторскую песню, которую запоминают и потом поют миллионы зрителей.

7️⃣ СПОНСОРЫ
Такой парад – явно недешевое удовольствие. Я читал, что каждая крупная школа самбы тратит на подготовку от 2 до 5 млн долларов. Местные говорят, государство — не их главный спонсор. Больше всего денег дает мафия фавел и конкретного района, который представляет школа. Это считается очень престижным.

8️⃣ ПРАЗДНИК НОН-СТОП
Безусловно, не все попадают на Самбодром. Поэтому по всему городу все дни проходят бесчисленные локальные карнавалы, шествия и вечеринки. Абсолютно бесплатные. С раннего утра и до глубокой ночи. Я каждый раз поражался, откуда у местных столько сил и энергии нон-стопом петь и танцевать много часов подряд при адской жаре.

9️⃣ БОЛЬШОЙ БИЗНЕС
Предварительно доходы от карнавала в 2025 году составили более 3 млрд долларов. Цены на гостиницы в этот период взлетают в несколько раз. Так что, если решитесь, стоит бронировать жилье сильно заранее. За карнавал пива выпивается больше, чем на самом Октоберфесте. Недаром, главный партнер карнавала – Brahma.

1️⃣0️⃣ БЕЗОПАСНОСТЬ
Несмотря на все опасения, я нигде не почувствовал опасности. Конечно, не стоит надевать все золото на себя и светить последним айфоном, действительно могут украсть. Но если соблюдать элементарные меры предосторожности – вообще никаких проблем. Несмотря на невероятное количество алкоголя, я ни разу не видел ни намека на агрессию, ни потасовок, ни каких-то конфликтов.

КАК ЭФФЕКТИВНО УЧИТЬСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СЛОЖНОСТИ НАВЫКА?

На этот вопрос ответил психолог, исследователь методов обучения Бенджамин Блум. Он разработал систему постановки учебных целей, которые классифицированы по уровням от простого к сложному (так называемая таксономия Блума).

Согласно его идее, обучение — это последовательный процесс, состоящий из шести когнитивных уровней, где каждый последующий опирается на предыдущий.

1️⃣ ЗНАНИЕ
Это базовый уровень, где учащийся просто запоминает и воспроизводит ключевую информацию. Возьмем в качестве примера готовку еды. Я знаю, что для приготовления еды надо брать ингредиенты, смешивать их и иногда делать тепловую обработку.

2️⃣ ПОНИМАНИЕ
На этом уровне обучающийся демонстрирует способность объяснить и интерпретировать информацию. Помните, в школе нас просили:«Расскажи своими словами»? Сделать это мы можем тогда, когда понимаем смысл происходящего и значение основных терминов для его описания. Я понимаю, как именно сырое яйцо становится готовым и зачем на сковороду при жарке яичницы надо наливать масло.

3️⃣ ПРИМЕНЕНИЕ
Учащийся может использовать знания и понимание для решения задач. Я могу приготовить съедобную яичницу.

4️⃣ АНАЛИЗ
Уровень, на котором учащийся может разбираться в сложной информации, выделять ее составляющие и определять связи между ними. Я понимаю суть химических процессов и могу приготовить яйцо разными способами: вкрутую или всмятку, глазунью или омлет, шакшуку или чирбули, безе или бенедикт.

5️⃣ СИНТЕЗ
Учащийся способен объединять различные элементы в новые комбинации, создавая новые идеи или решения. Я могу импровизировать и готовить из яиц новые блюда своего авторства — и причем вполне успешно.

6️⃣ ОЦЕНКА
Наиболее высокий уровень, где обучающийся может анализировать и оценивать информацию, аргументированно принимать решения и оценивать результаты. Я могу обоснованно объяснить, почему один омлет получился вкуснее другого, и другие согласятся со мной. Экспертиза!

Разумеется, у вас нет задачи освоить каждый навык до шестого уровня, на котором должны быть ваши ключевые, профессиональные навыки. А вспомогательные могут быть на уровне третьем или четвертом. Ну а если говорить о хобби, иногда достаточно и первого‐второго.

➡️ Приступим прямо сейчас?
Подумайте о том, какие навыки составляют ядро вашего профессионализма. А какие вспомогательные, бытовые? А хобби? Распределите их в зависимости от уровня владения ими. Так вы можете понять свои зоны развития. Оцените актуальный и желаемый уровень. Получится две цифры ➡️ как навык развит сейчас и, если вы хотите его развить, какова цель.

💾Основы методологии и тренерских компетенций
И да, я буду подробно разбирать эту тему (и не только эту) на интенсиве с 17 по 23 марта. Так что регистрируйтесь 😉

ГЛОТКА ДЬЯВОЛА

Следующая точка моего большого путешествия по Латинской Америке – это водопады Игуасу, одни из самых величественных в мире. Удивительно, что все мы слышали про Ниагарский водопад, а вот про Игуасу – лишь немногие.

Игуасу — это не просто один водопад, а грандиозная система из 275 отдельных потоков, расположенных на протяженности 2,7 км. Это делает его самым широким водопадом в мире!

Главная достопримечательность – огромный каскад под названием Глотка Дьявола. Это мощнейший поток воды высотой 80 метров, который низвергается вниз с ужасающим ревом, создавая облака водяной пыли, видимые за несколько километров. Стоя на специальной смотровой платформе, буквально оказываешься в эпицентре бушующей стихии!

Незабываемые впечатления!

Кстати, Игуасу расположены на границе Бразилии и Аргентины. Причем 80% каскадов находятся в Аргентине, а лучший панорамный вид открывается с бразильской стороны.

Сейчас, друзья, я в Рио-де-Жанейро, где проходит карнавал. Об этом расскажу в следующем посте.

ФАКТ ИЛИ МНЕНИЕ: СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТДЕЛИТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО?

Как вы думаете, читая новости, вы умеете анализировать информацию и отделять факты от мнений?

Хотите проверить свои силы? Команда издательства «Альпина Паблишер» создала экспресс-тест по мотивам нашей книги с Дмитрием Скворцовым «Надо думать! Тренажер мышления».

Переходите по ссылке. Там всего 10 коротких вопросов. Поделитесь результатом в комментариях 😉

БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ В СОЦСЕТЯХ = ВЫШЕ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Исследователи из Гарвардской медицинской школы выяснили, что частое залипание в соцсетях связано со значительно повышенным уровнем раздражительности.

📍 Что выяснили?

✔️Чем больше времени вы проводите в соцсетях, тем выше уровень вашей раздражительности.
✔️Чем больше человек постит, тем более раздраженным он себя чувствует.
✔️Депрессия, тревога, политические взгляды и вовлеченность тут ни при чем.

📍 Как помочь себе?

Обсудили этот вопрос с коллегами в Business Speech Science Research и пришли к 4️⃣ простым советам ⬇️

1️⃣ Время – деньги (и ваше спокойствие!)
Замечали, как залипаете в ленте на часы? Попробуйте немного сократить это время. Освободившиеся минутки можно потратить на что-то приятное и полезное.

2️⃣ Фильтруем информацию
Будьте внимательны к тому, что смотрите и читаете в соцсетях. Задайте себе вопрос: «как этот контент на меня влияет?». Если чувствуете, что после просмотра становится грустно или тревожно, лучше отписаться.

3️⃣ Перезагрузка обязательна
Не превращайте соцсети в единственный способ отдыха! Помните, что есть прогулки на свежем воздухе, встречи с друзьями, любимые книги и много других замечательных занятий. Делайте перерывы и переключайтесь!

4️⃣ Не стесняйтесь просить о помощи
Если раздражительность и плохое настроение стали вашими постоянными спутниками, не бойтесь обратиться к специалисту. Порой профессиональная поддержка — это именно то, что нужно, чтобы вернуть радость жизни.

Друзья, привет!

В этом видео я отвечу на некоторые вопросы, связанные с интенсивом «Основы методологии тренерских компетенций», который проведу в марте в открытом формате.

📍 Зачем я это задумал?

Если вы следите за моим блогом, то наверняка знаете, что моя тренинговая компания Business Speech находится в постоянном поиске тренеров, экспертов и преподавателей. Мы отсматриваем огромное количество кандидатов, но почему-то из ста демо-тренингов всего несколько заканчиваются подписанием контракта. Все ли дело в высоких стандартах и требованиях Business Speech? Нет, друзья, не только!

На самом деле в большинстве случаев мы видим прекрасных кандидатов с отличным навыком публичных выступлений, с глубокой экспертностью в своей теме. Но, к сожалению, больше всего «зависает» методология обучения.

Иной раз находясь на демо-тренинге, я задаюсь вопросами: «что сейчас происходит?», «что мы делаем?», «на каком этапе мы находимся?». Невнятная теоретическая концептуализация, нечеткие инструкции, непонятная практика. И как итог — отсутствие результата.

Именно поэтому я решил впервые поделиться своим двадцатилетним опытом работы тренером, методологом, руководителем тренинговой компании и провести вот этот недельный интенсив.

📍 Что же получат участники? Ну, здесь, друзья, все очень просто.

✔️ Это инвестиция в своё профессиональное будущее.
✔️ Это возможность создавать и проводить уникальные образовательные продукты, методологически выверенные, которые не имеют аналогов на рынке и которых нет внутри корпоративных университетов.
✔️ Это возможность повышать стоимость своих образовательных продуктов и своего гонорара.

Так что если вы хотите прокачать себя в этой сфере — присоединяйтесь. Вы можете задать любой вопрос в комментариях, и я с удовольствием на него отвечу. До встречи, друзья!

«ИХНИЙ» И ДРУГИЕ НЕПРОСТИТЕЛЬНЫЕ ОШИБКИ

Недавно мне попалось любопытное интервью с филологом Юлией Афониной, в котором она рассуждала о речевых ошибках, которые всех раздражают. А ее, кстати, они вообще не раздражают, даже наоборот — в желании постоянно исправлять других она видит проявление ненужной агрессии. И очень это осуждает.

Мне ее позиция показалась довольно интересной.

💾Например, по поводу слов «ихний», «звОнит» и «красивЕе». Юлия не считает эти слова речевыми ошибками, так как они разговорные.
💬«Есть разные виды ошибок. Можно написать «халадильник» — это точно ошибка, орфографическая, потому что есть проверочное слово «холод». Есть пунктуационные ошибки: человек не поставил запятую там, где она должна быть. Но многие «триггерные точки» для носителей языка — это акцентологические (неправильная постановка ударения) или стилистические ошибки, которые лично я в устной речи ошибками не считаю».

Более того, филолог считает, что русский язык нуждается в слове «ихний», и нужно чаще его использовать, чтобы оно стало нормативным и литературным.

💾А еще «одеть» и «надеть».
💬«Обуть — нормально. Я обула обувь, я обула ребенка — одно и то же слово для двух действий. А одеть шапку я не могу — почему? И тут отдельная история. Потому что в какой-то момент в СССР решили оставить одну нормативную версию — «на себя надеть», хотя к тому моменту эта версия уже устаревала. Тогда все «одевали» шапки, но в правилах почему-то решили записать, что это неправильно. Почему людям так хочется сказать «одеть шапку»? Никто же из тех, кто так говорит, на самом деле не думает, что он шапку во что-то закутывает. То есть смысл остается правильным. Это тот вопросик, который мне хотелось бы решить — сделать нормативной популярную версию, против которой выступают некоторые люди, которые изучили русский язык примерно на 5%».

💾Главное желание Юлии, как филолога, — чтобы люди отстали от других людей.
💬«Почему именно в вопросе языка все стали такими непримиримыми? Все ходят, прикапываются друг к другу, злятся, тратят силы, эмоции, нервы на что-то, что, на мой взгляд, вообще не стоит такого пристального внимания».

💾Нужно ли поправлять ошибки других, если вы точно знаете, как правильно?
По мнению Юлии, нельзя ни в коем случае, если вас об этом не попросили. Это как говорить другим людям, как им одеваться, причесываться или краситься.
💬«Почему на ошибки человека в русском языке мы обращаем внимание, а если он не вспомнил формулу дискриминанта — нет. Но если кто-то не помнит правило из русского языка, у всех какая-то истерика. Мне этого не понять».

А вы что думаете? Согласны?

И еще несколько фотографий Буэнос-Айрэса.

А вы были здесь? Какие у вас впечатления? Поделитесь в комментариях ⬇️

СТРАСТНЫЙ БУЭНОС-АЙРЕС: ТАНГО, ФУТБОЛ, СТРИТ-АРТ И… КНИГИ

Друзья, вот и обещанный прост про столицу Аргентины – Буэнос-Айрес. Мне здесь очень понравилось. Красивейший, атмосферный город. Каждый раз меня не покидало ощущение, что я нахожусь не в Латинской Америке, а где-то в Испании, в Мадриде или Барселоне. Расскажу, что меня удивило в этом городе.

1️⃣ Недешевый город
У меня всегда сидело в голове, что БА – дешевый город для туристов. Приехать, попить мальбека, поесть стейков – все три копейки. Но инфляция и экономический кризис сделали свое дело. Сейчас тут очень дорого. И даже Япония в плане ресторанов и супермаркетов показалась мне более доступной, чем Аргентина. Кстати, единственное, что кажется дешевым – это вино. Литр сока в пакете стоит здесь столько же, сколько бутылка отменного красного.

2️⃣ Родина танго
Одна из первых ассоциаций с БА – это танго. Этот страстный танец появился в бедных районах города в конце XIX века. Сначала его считали слишком смелым, но затем он завоевал мировую популярность. Мне казалось, что танцевать танго в БА должны повсюду, но видел я танцующих танго очень редко, в основном в туристических точках в районе Сан-Тельмо и Ла-Бока.

3️⃣ Религия для аргентинцев
А вот чего здесь много, так это футбола. Страсть аргентинцев к футболу зашкаливает. Здесь огромное количество футбольных клубов. Ну и, конечно, главная звезда – Лионель Месси. Его лицо на сувенирах вы будете видеть здесь повсюду.

4️⃣ Город книжных магазинов
Гуляя в БА, я обратил внимание на огромное количество книжных магазинов. Оказалось, в аргентинской столице самое большое количество книжных на душу населения в мире! В среднем – один магазин на 6.000 жителей. Вот бы какая-нибудь из моих книг вышла бы здесь на испанском!

5️⃣ Самая широкая улица в мире
Кстати, в БА самое широкое авеню в мире – Авенида 9 Июля. Она имеет 12 полос и пересечь ее за один светофор практически невозможно.

6️⃣ Мясоеды и веганы
Конечно же, Аргентина известна своими стейками. Телятина здесь стоит дешевле курицы. Однако, сказать, что везде мясо готовят превосходно, я не могу. Все-таки избаловала Москва своей гастрономией. Удивительно, что вегетарианских ресторанов тут не меньше.

7️⃣ Фанаты мате
Мате – национальный напиток Аргентины, а жители БА будут пить его повсюду. Все ходят с термосами и калабасами. Это очень бросается в глаза.

8️⃣ Итальянские корни
Около 60% жителей БА имеют итальянские корни. Поэтому любовь к итальянскому здесь повсюду. Пиццерии – на каждом иглу. А самое популярное блюдо – миланеса – шницель по-милански.

9️⃣ Самый длинный город в мире
Знаете ли вы, что формально БА простирается более чем на 200 км с севера на юг? И хотя его фактические границы относительно компакты, большая городская агломерация Gran Buenos Aires делает его одним из самых протяженных мегаполисов планеты.

1️⃣0️⃣ Центр уличного искусства
Оказалось, что БА – одна из мировых столиц стрит-арта. В городе огромное количество стен, которые покрыты граффити и художественными росписями. Особенно в районе Палермо, где я и жил.

Сейчас я в Мар-дель-Пласа – это главный курорт Аргентины. Такой местный Сочи. Но, к сожалению, океан для меня слишком холодный, а людей на пляжах столько, что знаменитые фото из Анапы в разгар сезона, где отдыхающий на отдыхающем – просто отдыхают.

Впереди другая достопримечательность Латинской Америки – водопады Игуасу.

КАК И ПОЧЕМУ ФОРМИРУЮТСЯ КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ

Наш мозг позволяет нам не только мыслить, анализировать, фантазировать и принимать решения, он избавляет нас от рутинных и однообразных функций. Не надо каждый раз думать, как взять стакан или пробежать по велодорожке, какой предмет перед нами, где мы находимся, и как сохранить равновесие. Мозг проделывает огромную работу ежесекундно, а мы об этом даже не задумываемся.

💾 Почему же формируются когнитивные искажения? Справиться с огромным объемом поступающей информации непросто. Это с учетом того, что постоянных дел у нашего мозга – выше крыши.

💾Главная причина одна: думать – это сложно. Поэтому в ходе эволюции человек приобрел мыслительные шаблоны, позволяющие осуществлять многие когнитивные процессы на автомате. Некоторые когнитивные искажения позволяют думать быстрее и принимать решения в ситуациях, когда скорость важнее точности. 

💾Задача мозга – сэкономить ресурсы. Не совсем рационально, зато быстро! Мы начинаем думать шаблонно и пользуемся интуитивными методами решения задач. Эти систематические ошибки в мышлении кажутся нам объективно верными, но при объективной проверке оказываются полностью ложными.

К причинам возникновения когнитивных искажений также можно отнести ⬇️
✔️ Огромное количество поступающей в наш мозг информации.
✔️ Влияние социума.
✔️ Установки и стереотипы, с которыми мы живем с детства.
✔️ Текущие психо-эмоциональные факторы личности.
✔️ Нарушения в обработке информации.
✔️ Ментальный шум – неконтролируемый поток разных мыслей в нашем сознании.
✔️ В целом ограниченные возможности нашего мозга в плане обработки поступающей информации.

Мы живем в то время, когда информационная нагрузка достигает своего апогея. Мозг просто тонет в океане поступающей информации, пытаясь быстро (но всегда ли корректно?) отфильтровать ненужную. Какой информацией можно пожертвовать, а какую нужно выдвинуть на первый план? Что приоритетно, а что не имеет значения? Мы запоминаем только, на наш взгляд, самую важную информацию, зачастую самую эмоционально окрашенную. Мы вынуждены принимать быстрые, иногда мгновенные решения за доли секунды, ведь времени для долгого раздумывания нам просто не оставляет современная реальность. И, главное, делать это без особых усилий, дабы экономить ресурс. При этом, когда какого-то пазла не хватает в нарисованной в голове картине, мозг пытается сам «дорисовать» недостающие элементы. Получается, что когнитивные искажения являются следствием нашей эволюции, ведь некоторые из них выполняют адаптивную функцию – способствуют более быстрым и эффективным действиям или решениям. Такой своеобразный лайфхак мозга, как можно сэкономить свои ресурсы.

📍 Что же из этого следует?
А то, что мы не можем видеть все. Иногда то, что мы сбрасываем со счетов, на самом деле имеет приоритетное значение. Память может ошибаться, добавляя несуществующие детали или не отражая объективную реальность. Не все, что дорисовывает мозг, является корректным. Иногда это абсолютно иррациональные иллюзии. Часто мы выстраиваем смысл и истории таким образом, как их на самом деле не существует. А быстрые решения могут иметь серьезные последствия, ибо не все из них верны, корректны и продуктивны.

ВЫ ГОТОВЫ СТАТЬ НЕУЗНАВАЕМЫМ ДАЖЕ ДЛЯ СЕБЯ?

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни выступления заканчиваются успехом, а другие — провалом? Ведь от того, как вы говорите, зависят результаты проектов, сделки, управление командой и даже партнерство. Сегодня слова — не просто звуки, а мощный инструмент, способный открыть новые горизонты.

📍 Хочу рассказать вам о проекте Business Speech, который бесконечно люблю — Метаморфозы [challenge для оратора].

Это уникальное событие, где бизнес-практики и новаторские техники актерского мастерства подружились в одном флаконе. Это не просто тренинг, а четко выверенная методология, которая систематизирует знания из разных областей для решения любых деловых и личных задач. Если вы осознаете, что от вашей коммуникации зависит многое (если даже не все) — этот проект создан именно для вас.

Представьте ➡️ вы выходите выступать или начинаете переговоры с такой уверенностью, что каждая реплика становится мощным аргументом, а каждое слово — инструментом влияния.

На проекте вы научитесь ⬇️
✔️ превращать волнение в драйв для достижения целей;
✔️ работать с дикцией и раскрывать голосовой потенциал, чтобы каждое слово звучало уверенно;
✔️ «видеть, слышать и читать» партнеров и слушателей;
✔️ «отключать голову» и полностью отдавать себя выступлению, словно занимаешься любимым делом;
✔️ создавать захватывающие истории: находить идеи и сюжеты, которые захватывают внимание;
✔️ прокачивать индивидуальность и харизму, чтобы быть настоящим магнитом для аудитории;
✔️ добиваться эмоционального включения аудитории и мастерски импровизировать в любых ситуациях.

Если ваша профессиональная жизнь зависит от качества коммуникации, если вы хотите сделать качественный скачок в умении убеждать и вызывать доверие, то пора дерзать. Метаморфозы [challenge для оратора] поможет вам стать блестящим и уверенным оратором — лидером, который ведет за собой команду и улучшает бизнес-показатели.

Не теряйте ни минуты — старт проект уже 6 марта.

💾Запись проходит через предварительное интервью, чтобы создать в группе атмосферу доверия и максимальной отдачи.

➡️ Загляните на bs-meta.ru и оставьте заявку.

Ваш новый уровень коммуникации начинается здесь.

Интенсив для всех, кто хочет развиваться в области бизнес-тренинга и обучения взрослых.

✔️ Зарегистрироваться