Звуковая медитация "Моя звучащая Вселенная" в Манерах

〰️〰️〰️

Под целебные звуки ханга, ситара, флейты, барабана джембе, поющих чаш и не только мы отправимся с вами в кругосветное путешествие по странам, каждая из которых имеет свой особый колорит, своё уникальное звучание, которое поможет раскрыть глубину и красоту собственного природного голоса, интуитивного движения тела, пробудить дремлющую энергию.

〰️〰️〰️

Вашими проводниками в этом путешествии будут:

Мария Постоловская - телесный психолог, голосовой практик, лингвист, вокалистка русско-кубинского проекта "Afrock", соорганизатор Международного фестиваля голосовой терапии "В Резонансе". Помогает исцелять душу через тело и голос

Андрей Терёхин - йог, телесный психолог, музыкант, тантрик, массажист, руководитель айти команды.
С 2003 года практикует и преподаёт различные направления йоги. Владеет игрой на различных музыкальных инструментах и проводит медитации с концентрацией внимания на звуке.

〰️〰️〰️

В течение этих трёх часов вы сможете:

🔵отдохнуть и расслабиться под звуки волшебных этнических инструментов
🔵пробудить тело после зимней спячки
🔵соединиться с энергиями всех внутренни центров
🔵почувствовать свободу и легкость проявления своего природного голоса
🔵побыть в тёплой атмосфере созвучных людей
🔵погрузиться в исцеляющие звуки поющих чаш

Когда:
26 апреля
19:00-22:00

Место проведения:
пространство «Манеры»

Ценность: 1500 ₽

Записаться и вопросы:
@maria_postolovskaya

Приходите отдохнуть, наполниться и открыть вместе с нами новые уголки вашей внутренней Звучащей Вселенной!

Примеры фотокарточек с прошлых ФотоТерапий❤️

ФотоТерапия «Природа Моей Души» в Манерах

〰️〰️〰️

ФотоТерапия — направление психотерапии, в котором фотография или процесс фотографирования применяется для решения различных психологических трудностей и гармонизации личности.

Такая практика — это пространство, где есть место вашим импульсам, уязвимостям, желанию жить себя и занимать собой большое пространство. Где есть место и грусти щемящей, и радости звонкой.

Человек — единство множественности. В разные мгновения мы можем проявляться по-разному.Вспомнить свою многогранность мы можем, обратившись к фундаментальному и такому доступному — к природе

〰️〰️〰️

4 первоэлемента —
🔥🌬🌊🌿
— хара́ктерные, аутентичные, жизненно необходимые.

У каждой стихии свои ритмы и задачи. И именно их мы будем исследовать в группе:

🔵как стихии проявляются в нас?
🔵какие наиболее выражены, а какие мы можем подавлять?
🔵как применять полученные знания на ФотоТерапии в жизни, чтобы помочь себе в разные периоды?

Главными помощниками в этом путешествии у нас будут:

ТАНЕЦ➰РИСУНОК➰МУЗЫКА➰
ФОТОГРАФИЯ

ВАЖНО: вам не нужно уметь танцевать/рисовать/позировать.
Эта встреча не про красиво и правильно, эта встреча про честный и бережный взгляд на себя.
Вы получите не только ценный опыт проживания, но и
: фотографии себя :

〰️〰️〰️

Когда:
20 апреля
11:00-13:30

Место проведения:
пространство «Манеры»

Ценность: 5.000₽

Записаться и вопросы: @nastya_arttherapist

Больше о ФотоТерапии можно почитать здесь

Вспомнить, как это —
БЫТЬ В СВОЁМ РИТМЕ 🌳

ФотоТерапия «Природа Моей Души» в Манерах

〰️〰️〰️

ФотоТерапия — направление психотерапии, в котором фотография или процесс фотографирования применяется для решения различных психологических трудностей и гармонизации личности.

Такая практика — это пространство, где есть место вашим импульсам, уязвимостям, желанию жить себя и занимать собой большое пространство. Где есть место и грусти щемящей, и радости звонкой.

Человек — единство множественности. В разные мгновения мы можем проявляться по-разному.Вспомнить свою многогранность мы можем, обратившись к фундаментальному и такому доступному — к природе

〰️〰️〰️

4 первоэлемента —
🔥🌬🌊🌿
— хара́ктерные, аутентичные, жизненно необходимые.

У каждой стихии свои ритмы и задачи. И именно их мы будем исследовать в группе:

🔵как стихии проявляются в нас?
🔵какие наиболее выражены, а какие мы можем подавлять?
🔵как применять полученные знания на ФотоТерапии в жизни, чтобы помочь себе в разные периоды?

Главными помощниками в этом путешествии у нас будут:

ТАНЕЦ➰РИСУНОК➰МУЗЫКА➰
ФОТОГРАФИЯ

ВАЖНО: вам не нужно уметь танцевать/рисовать/позировать.
Эта встреча не про красиво и правильно, эта встреча про честный и бережный взгляд на себя.
Вы получите не только ценный опыт проживания, но и
: фотографии себя :

〰️〰️〰️

Когда:
20 апреля
11:00-13:30

Место проведения:
пространство «Манеры»

Ценность: 5.000₽

Записаться и вопросы: @nastya_arttherapist

Больше о ФотоТерапии можно почитать здесь

Вспомнить, как это —
БЫТЬ В СВОЁМ РИТМЕ 🌳

Йога-голоса
«Свобода твоего уникального звучания»

〰️〰️〰️

Эта практика мягко, бережно и глубоко проведёт вас к пробуждению голоса своей истинной сути, который проявится естественным образом в повседневной жизни и изменит ее качество.

Вместе с раскрытием природного звучания
✨изнутри прорастет опора на свою силу и суть
✨тело станет выносливым
✨уровень энергопроводимости вырастет в разы
✨психика станет устойчивой и зрелой,
✨уверенная жизненная позиция станет нормой и даст ресурс на решение любой задачи и достижения любой цели

〰️〰️〰️

Проявленность и вкус жизни во всем его многообразии, в результате регулярной практики станут подтверждением раскрытия горлового центра и творческого потенциала, что неизбежно откроет новые дороги и пути в жизни, подготавливая к началу нового цикла


Ведущая:
Елена Ахмедьянова
Голосовой терапевт, преподаватель гортанного и обертонного пения, преподаватель системы SABI по дисциплине «Искусство гармоничных отношений»

Когда:
20 апреля, 14:30 – 16:30

Ценность участия: 2000₽

Чтобы узнать подробнее и записаться, пишите: @Elena_ahmedyanova

До встречи!

Массажный вечер в Манерах

Ведущий Владимир, создатель Манер.

В пятницу, 18 апреля, мы приглашаем вас на тактильный вечер🙌🏻
В процессе практики вас ждёт тонкая настройка контакта с самим собою и экологичные и бережные массажные техники для обменного сеанса с партнёром


Если ваши дни проносятся скоростным поездом, если много дел и не хватает чего-то живого, если хочется просто выдохнуть и побыть рядом с хорошими одноволновыми людьми, то мы приглашаем вас в этот тактильный и уютный формат, где каждый побудет с отдающей и с принимающей стороны.

В практике вы опробуете:
0⃣Классические массажные движения расслабления головы и меридиан тела;
0⃣Элементы биодинамики для глубинного расслабления всех внутренних систем и гармонизации;
0⃣Бесконтактные методы работы через своё состояние;

Все техники доступны для любого уровня.

С собой обязательно нужно взять запасную и удобную одежду: свободные шорты/штаны, свободная майка/футболка, носки.
Массаж проводиться в одежде🙌🏻

Дата и время: 18 апреля 19:00-22:00
Место проведения: пространство «Манеры»
Стоимость: 1400₽
Количество мест: 8

Записаться: @serdze_maner

Друзья!

Хотим познакомить вас с инструментОМ, который помогает остановить огромный поток мыслей, снять напряжение и научиться медитировать.

Ом-чантинг - одна из самых подходящих для этого практик ❤️

Это йога звука, форма активной групповой медитации, во время которой участники поют мантру Ом, сидя особым образом в кругу.

Практика пройдёт:
10 апреля, четверг
11:00-12:30

❤️Будем петь Ом, гармонизировать своё внутреннее состояние и всё то, что окружает нас ❤️

❤️После практики проведу звуковую медитацию колокольчиком «музыка ветра»

Для записи и по всем вопросам:
@anantadasia

Ждём вас по адресу:
📎Тележная, 8-10
«Манеры»

Стоимость: donation

До встречи на практике! ❤️

Массажный вечер в Манерах

Ведущий Владимир, создатель Манер.

В эту среду — 9 апреля, мы приглашаем вас на тактильный вечер. Через физические и энергетические методы воздействия снимем напряжение с головы и со всего тела.

Если ваши дни проносятся скоростным поездом, если много дел и не хватает чего-то живого, если хочется просто выдохнуть и побыть рядом с хорошими одноволновыми людьми, то мы приглашаем вас в этот тактильный и уютный формат, где каждый побудет с отдающей и с принимающей стороны.

В практике вы опробуете:
0⃣Классические массажные движения расслабления головы и меридиан тела;
0⃣Элементы биодинамики для глубинного расслабления всех внутренних систем и гармонизации;
0⃣Бесконтактные методы работы через своё состояние;

Все техники доступны для любого уровня.

С собой обязательно нужно взять запасную и удобную одежду: свободные шорты/штаны, свободная майка/футболка, носки.
Массаж проводиться в одежде🙌🏻

Дата и время: 9 апреля 19:00-22:00
Место проведения: пространство «Манеры»
Стоимость: 1400₽
Количество мест: 12

Записаться: @serdze_maner

Привет, друзья!

Напоминаем, что сегодня в 19.00 в Манерах будет проходить первый киновечер.

Будем смотреть лучшее предложение (2013г, оценка 8,0)

Если вы были в думах, то самое время записаться прямо сейчас 🫰

Подробности о мероприятии здесь

До встречи!

BREATH AND SOUND CLUB в МАНЕРАХ
Формат «breathwork “

〰️〰️〰️

Дорогие♥️
Хочу Вас пригласить на обновленный формат церемоний Breath and Sound Club- теперь это «breathwork “ дыхательные практики и ресурсирующая звуковая медитация с поющими чашами.

В январе я прошла обучение дыхательным практикам и убедилась в их целительном воздействии на тело и сознание на своем опыте.

И хочу пригласить вас 12 апреля поисследовать ваши возможности ещё глубже

〰️〰️〰️

Вас ждет:

🔵15 минутная дыхательная практика для очищения и успокоения ума, подготовки тела к медитации

🔵звуковая ресурсирующая и гармонизирующая настройка с алхимическими поющими чашами и другими высоковибрационными инструментами, для снятия блоков и зажимов в теле и наполнении энергии

Встречаемся в @manery_spb
Тележная 8-10

〰️〰️〰️
Ведущая практики:
Дарья @DariaGolubkaAlchemy — проводник звуковых церемоний с алхимическими чашами и кристаллами

Когда:
12 апреля, 14:00 – 15:15

Стоимость участия:
2 900 р.

Чтобы узнать подробнее и записаться, пишите: @DariaGolubkaAlchemy

Бронь места осуществляется только по предоплате

До встречи!

Джем-экстатик от EVE CALIP

Мы решили повторить танцевально-разговорный формат совместно с нашим другом Ваней — диджеем мульткультурной музыки.

Мы снова встретимся за чайной церемонией, медленно погрузимся в гипнотическую атмосферу в музыкальном сопровождении EVE CALIP.
Котоырй при помощи импровизации погрузит нас разные музыкальные культуры, эпохи, традиции, жанры и стили.
Будем общаться, смеяться, знакомиться, танцевать и разговаривать о темах, которые согревают сердце.

За пультом будет наш друг — Eve Calip - импровизатор, проводник мультикультурной музыкальной атрибутики. Представляет этническую эклектику в жанрах: Downtempo, Folktronica, Organic house, Afro house, Tribal.
Он закрутит нас в расслабляющем джеме, во время которого мы погрузимся в увлекательное музыкальное путешествие.

С собой можно будет принести что-нибудь к чаю: фрукты, орехи или что-нибудь лёгкое для внутреннего наполнения

Когда: 20 апреля
Время: 19:00 - сбор, 19:45 - начало;
Стоимость:
Первые 5 — 800₽
Следующие 5 — 900₽
Остальные — 1200₽
Запись: @serdze_maner

Друзья, всем доброго дня!

Мы очень любим, когда вы заходите в наше пространство по поводу и без, и не устаем делиться атмосферой теплых, оживленных бесед счастливых людей после практик 💗

Приходите к нам чаще, мы рады видеть вас каждый день в пространстве

🟦 с 9:00 до 22:00

С любовью, ваши Манеры👁️‍🗨️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Друзья! Рады сообщить о наших новых еженедельных мероприятиях — киновечерах.

Это прекрасная возможность с пользой провести время: посмотреть фильм лежа, сидя, в позе лотоса или в асане🐙.
Общаться, обсуждать кинокартину после просмотра, пить чай, есть и отдыхать после рабочего дня.
Разрешается заснуть во время просмотра! 😃

🟦6 апреля в 19.00

мы запустим наши еженедельные киновечера с фильма, который до конца держит внимание зрителя и кончается самой неожиданной развязкой — Лучшее предложение (2013 год, оценка: 8,0).

Описание фильма:
Вергилий Олдман — управляющий директор ведущего аукционного дома. Время от времени со своим партнёром Билли на глазах у всего мира он проворачивает хитроумные аферы, ловко манипулируя и вводя в заблуждение как продавцов, так и покупателей. В секретном зале своей виллы он собрал сотни бесценных картин из разных эпох. Однажды таинственная женщина, скрывающая свою личность, просит его продать антиквариат её семьи. Среди многочисленных произведений искусства раз за разом Олдман обнаруживает частицы давно утерянного механизма. В своё время поговаривали, что для того, чтобы его оживить, создатели прибегали к помощи высших сил… Складывая, как пазл, найденные детали, вместе со своим гениальным другом Робертом они пытаются разгадать этот секрет

С нас: вкусный тайский чай, с вас: что-то к чаю (закуски, сладкое или фрукты).

Цена входа: 500₽
Место проведения: Манеры
Дата и время: 6 апреля в 19.00
Запись: @serdze_maner

ТЕЛЕСНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ. САМОПРАВКИ
Семинар-практикум

Тело нужно понимать. И это не только про здоровье, это про качество жизни.
Тело сообщает нам о своих намерениях и желаниях, о том, как оно общается с окружающей средой на своем особом языке. Телесная осознанность — это главное, чему мы будем учиться на занятиях.

Этот практикум — для тех, кто хочет освоить эффективные, современные, простые техники самостоятельной работы с телом:

- научиться слышать свое тело и быть в контакте с собой и с миром;
- самостоятельно помогать себе поддерживать здоровье и гармонию;
- привести тело в порядок.

На практикуме вы:

❣ Найдете ключи к умению слушать и понимать свой организм

❣ Изучите механизмы и способы выявления приоритетных задач по поддержке себя и окружающих людей

❣ Получите готовую систему самоправок тела для гармонизации и согласование жизненно важных систем организма

❣ Исследуете свое тело как отражение пройденного жизненного пути и посмотрите на тенденции этого развития

❣ Освоите универсальные техники вскрытия и приведения в действия скрытых энергоресурсов нашего организма

❣ Проверите в действии и отработаем механизм принятия решений через телесную осознанность — яснознание

〰️〰️〰️

Ведущий:

Султан Фазлыахметов — руководитель школы «Мгновенная трансформация тела», эксперт по снятию стрессовых состояний и управлению конфликтом.
Мастер телесных и энергетических трансформаций.

Специалист по комплексному восстановлению структуры тела и возвращению естественного движения человека. Практик висцеральной терапии, прикладной кинезиологии, мягким правкам суставов и позвоночника.

〰️〰️〰️

Практикум подходит абсолютно всем и рассчитан на любой уровень подготовки.

Когда:
2 дня, 1 и 2 мая
с 11:00 до 16:00

Стоимость участия:
18 000р.

Для записи пишите организатору Светлане: https://t.me/retritSF

ТАЙНА БУБНА

Может ли бубен звучать в такт сердца? Может, если создан вашими руками!

Приглашаем вас на уникальный двухдневный мастер-класс по изготовлению бубнов под руководством известного и сильного мастера.

Александр Дунгур создает бубны и барабаны более 20 лет. На мастер-классе он расскажет о свойствах и практическом применении бубна, научит работать с инструментом и даст вам особую практику подключения.

〰️〰️〰️

➡️ Вы научитесь

- Тонкостям работы с кожей и деревом
- Изготовлению колотушки
- Ритуалу оживления бубна и подношениям духам

➡️ Как проходит мастер-класс

- проводим медитацию, чтобы сонастроиться с собой, группой и пространством;
- замачиваем кожу;
- прошиваем ее и натягиваем на корпус;
- строгаем рукоять;
- вплетаем нити;
- делаем колотушку.

Завершаем все обрядом оживления бубна, призывом и кормлением духов — наших помощников.

Мы предоставляем все нужные материалы для мастер-класса.

〰️〰️〰️

Когда:
Два дня, 26 и 27 апреля
с 11:00 до 21:00

Где:
ул. Тележная 8-10, Пространство «Манеры»

Узнать подробнее и записаться:
https://t.me/ShamankaMira
https://t.me/Shamans33center

Друзья, мы так вдохновлены прошедшим embient-tea party vol.3 , что просто не можем не поделиться тем, как это было.

Мы на целых 4 часа погрузились в умиротворяющий ритм эмбиента, который создавали талантливые музыканты-импровизаторы. Расслабляли свое тело и душу, знакомились, пили чай и очень душевно проводили время. Спасибо вам за ваше доверие и открытые сердца. Крепко-крепко обнимаем.

Также отдельно хотим поблагодарить тех, кто создал эту атмосферу:

Мастера:
Лиза— телесный проводник тактильной медитации, массажист
Елена — звуковой терапевт, создает атмосферу благодаря хрустальным чашам.

Музыканты:
Jaarvi
М.О.У.Б
Lemanlebong

Чайные мастера:
Григорий Волков
Варвара Семенова
Алексей Бушнев

photo by @pasha_aeon

Сат Нам, друг 🩷

Меня зовут Мари, и я приглашаю тебя на еженедельную практику кундалини-йоги со мной!

➡️ Что же такое кундалини?

Это энергия, потенциал, спящий внутри каждого человека, традиционно изображаемый в виде змеи. Кундалини-йога — это телесно-ориентированные практики, направленные на работу с физическим, ментальным, эмоциональным планом человека и повышение энергии Кундалини.

➡️ В чем отличие кундалини от других видов йоги, и почему тебе стоит это попробовать?

Каждая практика всегда строится на 4 составляющих:
🧘🏻‍♀️ физические (крии и асаны),
🌬 дыхательные (пранаямы),
🧠 медитации,
📿 мантры.

Поэтому на ней сложно заскучать! Мы работаем на всех уровнях сразу — не только с физическим телом, прокачивая его силу, выносливость и гибкость, но и глубинно внутри тебя — с подавленными эмоциями, непрожитыми чувствами, внутренним напряжением и хаотичным неумолкающим умом.

А в завершении практики ты кайфанешь в самой приятной позе на свете — шавасане 🤍

За счет многообразия техник в кундалини-йоге, благодаря регулярной практике, ты можешь получить множество положительных эффектов, а именно:

🕊 повышение уровня энергии;
🕊 сила и гибкость физического тела;
🕊 восстановление гормонального фона;
🕊 избавление от напряжения, блоков, зажимов;
🕊 снижение уровня стресса, расслабление психики;
🕊 освобождение от душевных травм, подавленных эмоций;
🕊 выход за пределы страданий ума;
🕊 глубокое очищение, внутренняя гармония и эмоциональный
баланс.

ОСТОРОЖНО! Возможны побочные эффекты в виде увеличения финансового потока, выход из абьюзивных отношений и глубокая любовь к себе.

➡️ Кому подойдет практика?

- новичкам, которые раньше не занимались йогой
- опытным йога-юзерам, которые хотят разнообразия
- женщинам, которые хотят увеличить уровень энергии и здоровья
- мужчинам, которые хотят испытать себя и вырасти духом

➖ Когда:
➖ Каждую среду, 13:00–15:00

➖Стоимость:
➖1300 ₽ — разовое посещение
➖4000 ₽ — абонемент на 4 занятия
➖6000 ₽ — абонемент на 8 занятий

А если приведешь друга, твоя практика будет бесплатной 🩷

Приходи и попробуй) Давай поднимать кундалини вместе!

Для записи пиши: @kuuuni_mary

Привет, дорогие! Мы идем к вам с напоминанием о том, что уже сегодня в 19.00 в Манерах пройдет трехчасовое гипнотическое-эмбиент погружение. Это будет маленькое шоу из трех музыкантов-импровизаторов, которые расслабят ваш ум и тело.
Сопровождать концерт так же будут:
🧬Космические видеоряды
🧬Массажная станция
🧬Хрустальные чаши
🧬Чайная церемония

* это формат вечеринки, где вы можете свободно путешествовать от одной станции к другой, общаться или расслабляться, пить чай или участвовать в массажном мастер классе.

Кто не успел купить билет — сейчас самое время!!

Подробнее о мероприятия 👇
https://t.me/manery127/2068


До встречи❤️

Друзья, встречаемся на эмбиент-вечеринке уже 23 марта 🙌

Вас ждут:

🔣Три станции чайных церемоний
🔣Гипнотические видеоряды
🔣Трое профессиональных импровизаторов космической музыки
🔣Массажная станция под ведением Лизы — телесного практика и хранителя «Манер»
🔣Инструментальное сопровождение живой музыки — sound healing хрустальными чашами

🟦Время: 19:00–23:00
🟦Стоимость: 1500 р.

Для записи пишите: @serdze_maner

КОЛЫБЕЛЬКА: ОБУЧАЮЩИЙ СЕМИНАР

«Колыбелька» — авторский метод Валентины Герцог.

Это оздоровительная техника, сочетающая элементы методик Браунинг, Шишовой и Огулова. Она направлена на восстановление баланса тела через волновые движения и вибрации.

30 марта приглашаем вас присоединиться к обучающему семинару, где вы познакомитесь с методом и научитесь его применять.

Сочетание и чередование этих методик позволяет добиться хороших терапевтических результатов:

❣расслабить мышцы
❣улучшить кровоток и лимфоток
❣снять зажимы и напряжение
❣поспособстсовать общему оздоровлению организма на клеточном уровне

〰️〰️〰️

Семинар проведет Валентина Герцог — клинический психолог, консультант-кинезиолог, сертифицированный инструктор международного уровня кинезиологии в концепции «Три в Одном», автор оздоровительного метода «Колыбелька».

〰️〰️〰️

Когда:
30 марта, 10:00–18:00

Где:
ул. Тележная 8-10, Пространство «Манеры»

Стоимость:
18 000 р.

Подробнее о методе

Для записи пишите организатору Елене: https://t.me/zvezda_lena

Или поставьте плюсик в комментариях, и мы напишем вам сами)

17 МАРТА, ПОНЕДЕЛЬНИК

➡️ ПЕНИЕ МАСЛЕНИЧНЫХ ПЕСЕН

На встрече мы будем заниматься голосом — соединимся с собственным звуком в теле и будем петь фольклор Псковской области.

🟦Время: 19.00–22.00
🟦Стоимость: 1200 р.


19 МАРТА, СРЕДА

➡ ТАНТРА: СЧАСТЬЕ БЫТЬ В НАСТОЯЩЕМ

Погрузимся в практики осознанности, чтобы научиться жить здесь и сейчас. Через движение, дыхание и медитацию откроем сердце для глубокой связи с собой и окружающим миром.

🟦Время: 19.00–22.00
🟦Стоимость: 1000 р.

➡ КУНДАЛИНИ-ЙОГА С МАРИ

Телесно-ориентированная практика, направленная на работу с физическим, ментальным, эмоциональным планом человека и повышение энергии Кундалини.

🟦Время: 13:00–15:00
🟦Стоимость: 1000 р.

Узнать подробнее и записаться


20 МАРТА, ЧЕТВЕРГ

➡️ СОМАТИКА ГОЛОСА

Соматическая группа — забота о нервной системе и балансировка здоровья. На занятиях мы обращаемся к глубинной мудрости тела через практики движения, внимания к телесному переживанию себя, медитации, взаимодействия в группе и в парах.

🟦Время: 19.30–22.00
🟦Стоимость: 1000 р.


22 МАРТА, СУББОТА

➡ «АНАТОМИЯ ОТНОШЕНИЙ»: ГРУППОВАЯ ВСТРЕЧА ДЛЯ ДЕВУШЕК

Встретимся, чтобы обсудить: а как сейчас в ваших отношениях? Есть ли они? Легко вам или тяжело? Поделимся секретами и немного помедитируем для восстановления женского ресурса.

🟦Время: 17:00–22:00
🟦Стоимость: 600 р.


➡ АКТИВНАЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ «ШОДХАН»: ДВИЖЕНИЕ • ЭМОЦИИ • ПРОЯВЛЕННОСТЬ • СОСТОЯНИЕ

Динамическая медитация, во время которой под определённую музыку проживаются различные состояния. Для мужчин и женщин с любым уровнем подготовки.

🟦Время: 8:30-10:30
🟦Стоимость: 1800 р. — одна практика
🟦3100 р. — для двоих / абонемент на 2 практики
🟦4200 р. — для троих / абонемент на 3 практики

Узнать подробнее и записаться

23 МАРТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ

➡ AMBIENT TEA-PARTY VOL.3

Мастера медитативной музыки, визуального искусства, телесных практик и чайных церемоний снова в «Манерах», чтобы создать для вас атмосферу тотального погружения в себя и свое тело. Вас ждут ипнотические видеоряды, 3 станции с чаем, массажная практика, бар с едой и б/а напитками.

🟦Время: 19:00–23:00
🟦Стоимость: 1500 р.

〰️〰️〰️

Выбирайте, как вам хочется о себе позаботиться, и пишите нам: @serdze_maner

📍Адрес: ул. Тележная 8-10

Друзья! Всех приветствуем 🫂

И приглашаем на вечеринку, которую вновь проведут в МАНЕРАХ мастера своего дела — эмбиент-импровизаторы.

🔣Три чайные станции
🔣Станция с парным массажем, которая направлена как на отдачу, так и на принятие
🔣Бар с едой и б/а напитками
🔣Видеоряды
🔣Большое пространство, где вы можете почиллить, попить чай и отдохнуть

Это мероприятие свободного формата. Вы можете перемещаться от станции к станции, знакомиться, расслабляться, слушать музыку. А также поучаствовать в парном МК по массажу, который проведет Лиза — телесный терапевт и хранительница МАНЕР. Сопровождать мастер-класс будут хрустальные чаши Елены.

〰️〰️〰️

🟦Когда:
🟦23 марта, 19:00–23:00
🟦
🟦Стоимость:
🟦1 500 р.

Для записи пишите: @serdze_maner

📍Адрес: ул. Тележная 8-10

ㅤ
10 МАРТА, ПОНЕДЕЛЬНИК

➡️ ДУХОВНЫЙ ВЕЧЕР

Этот вечер откроет вам глубокую практику расслабления и исцеления, поможет отпустить ум и восстановить внутреннюю гармонию.

🟦Время: 19.00–22.00
🟦Стоимость: 1200 р.


11 МАРТА, ВТОРНИК

➡️ ТРАНСЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ С БАБУЛОЙ

Групповая практика для желающих исцелить телесно-эмоциональное состояние и наполнить жизнь энергией.

🟦Время: 19.00–22.00:
🟦Стоимость: 2000 р.

Узнать подробнее и записаться


12 МАРТА, СРЕДА

➡️ СОМАТИЧЕСКАЯ ГРУППА

Забота о нервной системе и балансировка здоровья. Мы обратимся к глубинной мудрости тела через движение, внимание к телесному проживанию себя и медитации.

🟦Время: 19.30–22.00
🟦Стоимость: 1000 р.

➡️ КУНДАЛИНИ-ЙОГА С МАРИ

Телесно-ориентированная практика, направленная на работу с физическим, ментальным, эмоциональным планом человека и повышение энергии Кундалини.

🟦Время: 13:00–15:00
🟦Стоимость: 1000 р.


14 МАРТА, ПЯТНИЦА

➡️ ИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ ТАНТРА

Телесные взаимодействия и тантрическая близость, Ecstatic dj-set, Ошо медитации, гитарный эмбиент, ведическая астрология и тантрический массаж.

Узнать подробнее и записаться

🟦Время: 18.30–22.00
🟦Стоимость: 1000 р.


12–16 МАРТА

➡️ ВСТРЕЧИ С ШАМАНАМИ

◦ Обряд очищения с бубном
◦ Женский круг
◦ Трансформационная игра «Шаманский танец»
◦ Очищение в шаманской бане
◦ Обряд на семейное счастье
◦ Откровение шамана
◦ Прогноз на 2025 год
◦ Обряд на богатство и процветание

Узнать подробнее и записаться

〰️〰️〰️

Выбирайте, как вам хочется о себе позаботиться, и пишите нам: @serdze_maner

📍Адрес: ул. Тележная 8-10

Так-так, идем к вам с поздравлением!

⬇

AMBIENT TEA-PARTY VOL.3

Друзья! Эмбиент-вечер возвращается🎵

Мастера медитативной музыки, визуального искусства, телесных практик и чайных церемоний снова в «Манерах», чтобы создать для вас атмосферу тотального погружения в себя и свое тело.

В этот раз мы сделали программу еще более наполненной и расслабляющей.

Вас ждут:

🔣Три станции чайных церемоний
🔣Гипнотические видеоряды
🔣Трое профессиональных импровизаторов космической музыки
🔣Массажная станция под ведением Лизы — телесного практика и хранителя «Манер»
🔣Инструментальное сопровождение живой музыки — sound healing хрустальными чашами

Это мероприятие свободного и развлекательного характера🙌🏻
Вы сами выбираете, какой вам формат интересней из всего наполнения мероприятия: танцевать или лежать под музыку, сходить на парный массаж или присоединиться к чайной церемонии

〰️〰️〰️

Музыканты:

➡️ Jaarvi

Жанр: drone/dark ambient
Исследует трансовое воздействие звука с помощью гула синтезаторов и лесных записей, предпочитая минимализм и плотность потока.

➡️ М.О.У.Б.

Жанр: drone/ambient/dark ambient
Плотное медитативное звучание проекта достигается при помощи самодельных электромеханических устройств.

➡️ Tile~Shore

Жанр: drone ambient
Проект с медитативно ритуальной музыкой, погружающий слушателя в безвременное и безмятежное пространство собственного чистого восприятия.

➡️ Lemanlebong - VJ, медиартист.
В своей практике исследует искажения реальности через эстетику глитчей и генеративного искусства.

〰️〰️〰️

Чайные мастера:

Григорий Волков
Варвара Семенова
Алексей Бушнев

Мастера:

Лиза — проведет массажную практику.
Советуем вам взять легкую сменную одежду: в процессе будет использовано масло.

Елена Рябченко — проведет саундхиллинг хрустальными поющими чашами.

〰️〰️〰️

Также в пространстве будет ярмарка handmade продукции и украшений и бар, где вы сможете заказать еду и б/а напитки.


🟦Когда:
🟦23 марта, 19:00–23:00
🟦
🟦Стоимость:
🟦1 500 р.


Для записи пишите: @serdze_maner

Рады представить вам наш новый проект —
👑👑👑👑👑👑🔥👑 👑👑👑👑👑

Это комьюнити, которое направлено на встречи самых близких людей по общим ценностям. Тех, кто так же, как и мы, стремится к качественному окружению и постоянному внутреннему развитию.

➡️ Наша миссия — чтобы вы встретились с самим собой через взаимодействие с пространством и другими участниками.

Резиденты нашего комьюнити открывают для себя новые возможности знакомства и ускоряют свои внутренние трансформации среди близких по духу людей.

Мы создаем для наших участников:

☀ Еженедельные выездные мероприятия, практики и встречи-нетворкинги: массажные вечеринки, поездки в конный клуб, концерты, диджей-джемы, бани, поездки за город, походы, чайные и какао-церемонии.

☀ Специальные цены на все партнерские мероприятия от Манерных мастеров.

☀ Постоянное общение и знакомства с людьми общих ценностей.

☀ Возможность нетворкинга, через который ваши навыки смогут найти применение внутри нашего сообщества.

➡️ Наша позиция — создать близкую по духу энергию друг для друга. Построить комьюнити на доверии, обмене и общем росте во всех сферах.

Если тебе откликается то, о чем мы говорим — пиши за подробностями @y_mamich

ВСТРЕЧИ С ШАМАНАМИ

С 12 по 16 марта небесные шаманы с горного Алтая проведут несколько встреч в «Манерах» 🔥

Туя Самдан и Айдана Алтын-Суу — потомственные шаманы, чьи мистерии и обряды полюбились жителям всей Сибири. Айдана и Туя помогают обрести здоровье, богатство, семейное счастье и любовь, проводят выездные мероприятия в местах силы и ведут индивидуальные приёмы.

Присоединяйтесь к миру душевности, чистоты и таинств 🤍

〰️〰️〰️

ОБРЯД ОЧИЩЕНИЯ С БУБНОМ
12 марта, 17:00 – 19.00

Обряд направлен на очищение духа, души и тела — снятие негативных энергий, которые вас окружают и подпитываются вашей жизненной энергией и силой.

ЖЕНСКИЙ КРУГ
12 марта в 19.00 – 22:00

Пространство, где можно укоренить свою связь с женским началом, исцелить свою боль, увидеть отношение с самой собой.

ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ШАМАНСКИЙ ТАНЕЦ
13 марта, 18:00 – 21:00

Невероятное расширение видения, способностей человека, раскрытие потенциала, раскрытие в нем возможности творить свою счастливую реальность и все сферы жизни.

ОБРЯД ОЧИЩЕНИЯ В ШАМАНСКОЙ БАНЕ
14 марта, 17:00 – 20:00

Для тех, кто хочет глубоко проникнуть в тайну своей судьбы, очистить корни родового древа и получить благословение на гармонию и успех во всех сферах вашей жизни.

ОБРЯД НА СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ
15 марта, 18:30 – 20:30

Этот обряд поможет вам сиять во всех сферах вашей жизни, поможет прилечь счастье, радость, удачу, достаток, роскошь и построить счастливую семейную жизнь.

ОТКРОВЕНИЕ ШАМАНА
16 марта, 16:00 – 17:00

На встрече вы узнаете истории жизни шаманов и жизни их гостей, которые объединились в одно понятие — женщина.

ПРОГНОЗ НА 2025 ГОД
16 марта, 18:00 – 19:00

Шаманы поделятся знанием, своими видениями и ощущением — какие энергии витают в воздухе, к чему готовиться и почему этот год особенный.

ОБРЯД НА БОГАТСТВО И ПРОЦВЕТАНИЕ
16 марта, 19:00 – 21:00

Обряд расчищает дорогу для реализации ваших желаний: устраняет препятствия в любовной сфере, очищает от негатива и гармонизирует энергополе, устраняет блоки в сфере материального благополучия.

〰️〰️〰️

Чтобы узнать подробнее и записаться, пишите: https://t.me/Yulia_Potylitsyna

РАСКРОЙ СВОЙ ГОЛОС

Два месяца прокачки голоса. Возможность подключиться к групповому курсу — с 3 марта по 1 мая 🔥

〰️〰️〰️

Приглашаем вас на концерт-тренинг с Марией Селезнёвой ↓

В магическое таинство звука, раскрывающее потенциал голоса, внутренней дикости, самости и вашей истинной природы 💫

На тренинге вы:

◦ Освободитесь от напряжения и внутренних блоков, которые сдерживают ваш голос и ваши эмоции.

◦ Обретете уверенность и легкость в общении, раскроеnt свое истинное звучание.

◦ Почувствуете поддержку круга единомышленников, в котором можно звучать свободно и естественно.

〰️〰️〰️

@mari_seleznyova_yogagolosa — мастер Йоги Голоса, певица, композитор, магистр вокального искусства, вокальный педагог и актриса дубляжа. 30 лет на сцене и 20 — в наставничестве. Резидент Петербурга, Москвы, Индии.
Преподаватель международного уровня, участница Альманаха «Мастера Гоа».

〰️〰️〰️

В программе тренинга:

– Голосовые и дыхательные практики для расслабления и освобождения.
– Медитация «У меня есть Я» с целительным пением для энергетической гармонии.
– Музыкальная концертная часть с импровизацией для раскрытия своего голоса и освобождения от страхов.
– Благостные, лирические композиции от мастера.
– Вкушение луговых трав от Марии из ее усадьбы ЗемляДел для укрепления связи с природой.

После тренинга вы будете чувствовать себя легче и увереннее. Голос зазвучит свободно, а общаться станет в кайф — и с собой, и с другими 🔥

〰️〰️〰️

Следующая встреча:
9 марта, 19:00 – 20:00

Стоимость:
3000 р.
4000 р. — в день события

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА

Для записи пишите @mari_seleznyova_yogagolosa
Или поставьте плюсик в комментариях, и мы напишем вам сами 🙌

РАЗНАЯ Я / В КОНТАКТЕ С СОБОЙ
⠀
Мы часто ищем ответы через логику, анализируем и просчитываем. Но что делать, когда стоишь на пороге перехода? Когда по-старому уже не работает, а как по-новому — не понятно?
⠀
Кто я?
Куда мне идти?
⠀
Чтобы найти ответы, предлагаем обратиться к телу, довериться его мудрости.
⠀
И приглашаем на две практики ⤵️
⠀
〰️〰️〰️
⠀
🔥 1 марта — «Разная Я»
⠀
Энергичная практика для тех, кто хочет прожить все свои грани — смешную, нежную, дерзкую, легкую, безумную — без осуждения и ограничений.
⠀
В теплом и бережном пространстве, где можно экспериментировать и играть.
⠀
Вас ждут:
⠀
◦ Телесные и дыхательные практики для высвобождения эмоций и энергии
◦ Проживание разных состояний через движение и звучание
◦ Медитация на контакт с бессознательным и бережный шеринг
⠀
Вы уйдете с ощущением легкости, свободы и целостности. Сможете легко переключаться между состояниями.
⠀
🌿 4 марта — «В контакте с собой»
⠀
Ресурсная практика для тех, кому важно замедлиться и наполниться энергией.
⠀
Если вы ощущаете тревожность, сомнения, потерянность, не знаете, куда двигаться дальше, чувствуете нехватку сил — эта практика поможет отпустить напряжение и вернуться к себе.
⠀
Вас ждут:
⠀
◦ Телесные и дыхательные практики для освобождения от зажатости — тряска, звучание, свободное движение
◦ Практики на расслабление и глубокий контакт со своим телом
◦ Медитация на контакт с собой и бережный шеринг
⠀
После практики вы почувствуете ясность, ресурсное состояние, уверенность в решениях, ощущение наполненности.
⠀
〰️〰️〰️
⠀
Ведущие:
⠀
Даша @bochkova_daria — телесный практик, пеленальщица, пармастерица. Сопровождает женщин в инициациях, помогает прожить кризисные моменты и праздновать жизнь.
⠀
Люба @lubovesenia — телесный практик, проводник бережного гвоздестояния и сертифицированный коуч ICF. Помогает женщинам проживать переходные периоды, внутренние и внешние кризисы.
⠀
〰️〰️〰️
⠀
Когда:
1 марта, 20.00 – 22.00
4 марта, 19.00 – 21.00

Где:
ул. Тележная 8-10, Пространство «Манеры»
⠀
Стоимость одной практики:
1 900 р.
и 3 000 р. на двоих — если придете вдвоем с подругой 🌸
⠀
Для записи пишите @bochkova_daria или @lubovesenia
⠀
Или поставьте плюсик в комментариях, и мы напишем вам сами 🤍

ECSTATIC VOICE В МАНЕРАХ

8 марта приглашаем вас на Ecstatic Voice — праздновать красоту и уникальность себя и своего голоса 🤍

Эта встреча для вас, если:

◦ Вы чувствуете блоки и зажимы в проявлении себя
◦ Хотите сказать, но выбираете промолчать
◦ Хотите кричать вместо спокойного разговора
◦ Ощущаете, что пришли в этот мир за чем-то бОльшим и хотите смелее проявляться

Ведущие практики:

Елена @elena_ahmedyanova — певица, голосовой терапевт и энергопрактик

Дарья @dariagolubchikova — проводник звуковых церемоний с алхимическими чашами и кристаллами

〰️〰️〰️

Вас ждет бережное и красивое четырехчасовое путешествие:

♡ Дыхательные практики для очищения и успокоения беспокойного ума, подготовка дыхательной системы к звучанию

♡ Танцевальная разминка для включения тела и установления с ним контакта, снятие блоков и зажимов

♡ Голосовые практики для раскрытия вашего голоса и его звучания, знакомство с внутренней силой

♡ Глубокий отдых и релаксация, звуковая медитация с поющими чашами

Приходите смело, даже если вы никогда не занимались вокалом и музыкой, не танцевали в группе, не знакомы с дыхательными практиками. Будет даже более увлекательно!

Ведущие поддержат процессы каждой, чтобы вы могли безопасно и красиво пройти через все трансформации.

〰️〰️〰️

Когда:
8 марта, 14-00 – 18.00

Стоимость участия:
5 000 р.

Чтобы узнать подробнее и записаться, пишите: https://t.me/serdze_maner

ТРАНСЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ С БАБУЛОЙ

Групповая практика для желающих исцелить телесно-эмоциональное состояние и наполнить жизнь энергией.

Дыхание проведет Бабула @babula_energy — терапевт, более 5 лет работающий с людьми через телесную терапию и активные техники медитации.

〰️〰️〰️

Что дает практика:

❣ Возможность выразить подавленные чувства (гнев, страх, боль, обиду, стыд, вину, радость, удовольствие)

❣Лёгкость в теле и расслабленность в сердце

❣Тревожность сменяется чувством внутренней безопасности

❣Баланс: хаос уходит, радость становится естественной частью жизни

❣Ощущение своих истинных желаний, которые идут из глубины сердца

❣Появляется смелость действовать из любви и бережности к себе, а не из страха или чувства долга

❣В жизненных сферах, где раньше был застой, происходит движение вперёд

〰️〰️〰️

Когда:
27 февраля
5, 11, 19 и 26 марта
19.30 – 22.00

Где:
ул. Тележная 8-10, Пространство «Манеры»

Стоимость:
2000 р.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ — ОБЯЗАТЕЛЬНА

Чтобы узнать подробнее и записаться, пишите: https://t.me/babula_energy

Или поставьте плюсик в комментариях, и мы напишем вам сами)

ТРАНСЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ С БАБУЛОЙ

Групповая практика для желающих исцелить телесно-эмоциональное состояние и наполнить жизнь энергией.

Дыхание проведет Бабула @babula_energy — терапевт, более 5 лет работающий с людьми через телесную терапию и активные техники медитации.

〰️〰️〰️

Что дает практика:

❣ Вы можете выразить подавленные чувства (гнев, страх, боль, обиду, стыд, вину, радость, удовольствие)

❣Появляется легкость в теле и расслабленность в сердце

❣Тревожность сменяется чувством внутренней безопасности

❣Баланс: хаос уходит, радость становится естественной частью жизни

❣Приходит ощущение своих истинных желаний, которые идут из глубины сердца

❣Появляется смелость действовать из любви и бережности к себе, а не из страха или чувства долга.

❣В жизненных сферах, где раньше был застой, происходит движение вперед

〰️〰️〰️

Когда:
27 февраля
5, 11, 19 и 26 марта
19.30 – 22.00

Где:
ул. Тележная 8-10, Пространство «Манеры»

Стоимость:
2000 р.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ — ОБЯЗАТЕЛЬНА

Чтобы узнать подробнее и записаться, пишите: https://t.me/serdze_maner

Или поставьте плюсик в комментариях, и мы напишем вам сами)

ИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ ТАНТРА

14 и 28 марта в МАНЕРАХ пройдет «Инструментальная Тантра», в программу которой включены телесные взаимодействия и тантрическая близость, Ecstatic dj-set, Ошо медитации, гитарный эмбиент, ведическая астрология и тантрический массаж.

Приглашаем вас присоединиться и открыть новые грани себя через взаимодействие с другими людьми:

❣раскрыть свой творческий потенциал;
❣повысить чувствительность тела;
❣получить бережный тактильный опыт;
❣исследовать тему сексуальности в атмосфере доверия и комфорта.

Инструментальная тантра делает акцент на творческое и личностное процветание.

В тантрической близости мы знакомимся со своими страхами и проявляем свою сексуальность. В медитациях мы становимся наблюдателями и знакомимся со своим внутренним Я.

〰️〰️〰️

Вашими проводниками будут:

Ильнур — ведущий Тантры, Ecstatic Dance и НЛП-практик, сертифицированный тренер Ошо-медитаций.

Елена — соведущая практик, Шакти Ильнура. Мастер оздоровительного индийского массажа и процедур с 11-летним опытом, ведический астролог.

〰️〰️〰️

Когда:
14 и 28 марта
с 18.45 до 22.00

Стоимость участия:
1000 р.

Приходите почувствовать вкус жизни, её яркость, полноту и красоту 🤍

〰️〰️〰️

Чтобы узнать подробнее и записаться, пишите: https://t.me/serdze_maner

Или поставьте плюсик в комментариях, и мы напишем вам сами)

ТЕРАПИЯ ДУШИ: ГРУППОВАЯ ПРАКТИКА С НАТАЛЬЕЙ БРОДСКОЙ

Терапия Души — авторский метод Евгения Теребенина. Это работа с образами и метафорами в памяти человека, которые он присвоил из личных и семейных историй.

Практика помогает освободить тело и сознание от подавленной энергии эмоций, ощущений и мыслей, дает прожить чувства, которые давно ждут выхода.

〰️〰️〰️

Проводником в ваше сознание будет Наталья Бродская — психолог-расстановщик и телесный терапевт.

За одну сессию мы:

❣Освободимся от большого объема нереализованных эмоций, которые годами хранились в теле

❣Найдем, что нас тормозит, мешает достичь цели и решить текущие задачи

❣Высвободим ресурс, чтобы начать действовать по-новому

❣Расширим зону осознавания личной свободы

〰️〰️〰️

Когда:
23 февраля, 11:30 – 17.30

Стоимость:
1 000 р. для новых участников

Забронировать и оплатить:
https://tatabrodskaya.payform.ru/

По любым вопросам и после оплаты свяжитесь с менеджером @slugina_nastia 🤍

Друзья, приветствуем!

В нашем кафе появились авторские handmade-конфеты с натуральным составом 🤍

Будем рады видеть вас в МАНЕРАХ в любое время и в любую погоду — приходите пить чай и согреваться.

Совсем скоро мы расскажем о нашем обновленном меню 😳

ЯПОНСКИЙ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ «ШИАЦУ»

С 17 по 23 февраля в «Манерах» пройдет учебный тренинг по программе «Массаж Шиацу, 1 ступень».

Тренинг будет полезен массажистам, реабилитологам, терапевтам и любителям телесных практик.

Ведущий — Сергей @deep_body_work, сертифицированный преподаватель по различным техникам массажа и акупрессуры, иглотерапии, аква-терапии, йоге и йога-терапии.

Шиацу является разновидностью акупунктуры и
объединяет в себе три вида воздействия: мануальное, акупрессурное и массажное.

Эта практика берёт начало от традиционного японского массажа Анма, китайского массажа Туи На и дополняется современными знаниями анатомии, физиологии и рефлексологии человека.

〰️〰️〰️

На тренинге вы получите уникальную методику по работе с телом и сознанием:

- Освоите 2 вида массажа
- Изучите различные позиции массажиста и типы манипуляций руками
- Научитесь проводить Инь-Янь диагностику
- Исследуете Меридиан Мочевого Пузыря — 88 активных зон и 430 точек

Также вам предоставят удобное учебное пособие, разработанное совместно с «Тренинговым Институтом Ватсу Россия».

А после тренинга вы получите сертификат WABA «Международной Ассоциации Водного Бодиворка» об успешном прохождении этого курса.

〰️〰️〰️

Длительность:
С 17 по 23 февраля
неделя включения (56 часов)

Время:
Каждый день с 10:00 до 17:30

Формат:
Лекция + тренинг, на котором вы отработаете весь пройденный материал

〰️〰️〰️

Чтобы узнать о программе подробнее, пишите организатору:

Татьяна Пензина @tatyta

Или поставьте плюсик в комментариях, и мы напишем вам сами 🤍

Друзья, приветствуем вас!

И делимся свежими новостями из пространства.

Сегодня наводим красоту в кабинете для индивидуальных занятий, чтобы вы погружались в практики в самых комфортных условиях ❤

ШАКТИ ДАНС В МАНЕРАХ

Шакти Данс — это уникальное сочетание йоги, танца и медитации.

Практику проводит Мирра — преподаватель Йоги Танца школы Сары Аватар Оливьер, практикующий телесный энерготерапевт и учитель медитации.

〰️〰️〰️

Шакти Данс поднимает в теле энергию Шакти Кундалини, которая естественным образом превращается в танец осознанности, объединяя мантры, пранаяму (дыхание) и асаны (позы тела).

Эта интуитивная, женственная, плавная практика гармонично сочетает в себе глубокую растяжку❤️динамичные упражнения❤️свободный танец❤️медитацию❤️мантры❤️и шавасану.

Она высвобождает напряжение, увеличивает запасы праны и энергии в теле, обновляет физически, умственно и духовно.

Что происходит во время и после практики:

- Из тела уходят блоки и зажимы
- Очищается и возвышается сознание
- Тело и ум оздоравливаются
- Вы чувствуете легкость, радость, вдохновение и свободу

〰️〰️〰️

Когда:
17 февраля, 19:30 – 21:30
24 февраля, 19:30 – 21:30
3 марта, 19:30 – 21:30

Стоимость:
1 800 р.

〰️〰️〰️

Для записи пишите нам: @serdze_maner

Или поставьте плюсик в комментариях, и мы напишем вам сами 🤍

ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ 🙌

от основателя «МАНЕР» Владимира Мордовченко

28 февраля – 15 марта

Этот курс поможет выстроить основу для гармоничного и профессионального развития в работе с людьми. Она станет верной опорой в практике, и вы сможете смело расти в любом направлении «помогающих» профессий.

〰️〰️〰️

Кому будет полезен курс:

◦ Тем, кто хочет освоить новую профессию и сделать первые шаги в телесно-ориентированной работе.

◦ Начинающим практикующим специалистам, кто уже делает эти первые шаги, стремится расширить свою практику и сделать её более экологичной.

◦ Профессионалам, желающим обновить базовые знания и разнообразить свою технику дополнительными рабочими инструментами.

〰️〰️〰️

Наполнение курса:

1️⃣ Теория

Изучим необходимый теоретический материал в удобном онлайн-формате:

◦ Проведем прямые эфиры с теорией и разбором всех вопросов от участников (запись эфиров сохраняется)

◦ Исследуем свои чувства и мышление, проведем самостоятельную самотерапию через домашние задания (4 часа видеоматериала)

◦ Изучим полную теорию — от сопровождения формулирования запроса клиентом до экологичного завершения сеанса (4,5 часа видеоматериала)

◦ Проработаем стратегию личного бренда, самоценность и комплекс самозванца

◦ Много внимания уделим развитию интуитивных интегральных навыков работы в терапии

2️⃣ Практика

Проведем двухчасовую живую встречу, где закрепим весь теоретический материал.

Проведем практику в технике «биодинамика». Отработаем навыки и пройдем все этапы как с принимающей, так и с отдающей стороны.

После встречи у вас будет видеозапись для самостоятельной отработки этих навыков.

📘 В конце курса все участники получат сертификат «о «прохождении базовых основ телесно-ориентированного подхода в терапии».

〰️〰️〰️

Время проведения:
28 февраля – 15 марта

Ведущий:
Мордовченко Владимир
Телесно-ориентированный терапевт и создатель пространства «МАНЕРЫ»

Стоимость обучения:
18 500 р. (весь платёж можно разбить на 2 части)

➡️ Осталось 8 мест

Напишите нам, чтобы получить подробную программу обучения и записаться: @serdze_maner

АВТОРСКИЙ РЕТРИТ «РАСКРОЙ СВОИ КРЫЛЬЯ»

С 17 по 22 апреля пройдет ретрит в Чиралы — живописном уголке Турции, где величественные горы обнимают долину, море смывает усталость, а само место заряжает силой и энергией 🌱

Приглашаем вас присоединиться к этому красивому путешествию — перезагрузиться после долгой зимы и напитаться вдохновением.

〰️〰️〰️

➡️ Мастера, которые будут вас сопровождать

Алла — преподаватель йоги и телесно-ориентированный терапевт. Организовала более 10 ретритов в Индии, Египте, на Алтае, Валдае и в Карелии.

Наташа — сертифицированный йога-инструктор и коуч. Проводит ретриты в Финляндии.

〰️〰️〰️

➡️ Что вас ждет

◦ Медитации в древнем городе Олимпос и у вечных огней Химеры

◦ Тантрические практики и телесная терапия

◦ Сеансы кундалини, нидры и хатха-йоги

◦ Прогулки по Ликийской тропе и путешествия в Каш и Симена

◦ Пространство для восстановления, вдохновения и работы над собой

〰️〰️〰️

➡️ Что вы увезете с собой

◦ Состояние лёгкости, ясности и внутреннего баланса

◦ Энергетическое наполнение через природу, практики и море

◦ Инструменты, которые помогут вам быть ближе к себе каждый день

◦ Ощущение тотальной перезагрузки

〰️〰️〰️

❗️Группа — 10 человек

Чтобы узнать подробности и записаться, пишите: @alladea

Или поставьте плюсик в комментариях — команда ретрита сама придет к вам 🤍

Делимся свежими новостями!

Пространство продолжает меняться и преображаться, чтобы вы проживали в нем свои самые красивые моменты 🤍

Уже более трех лет каждый день мы открываем свои двери для вас)

За это время мы выросли в сервисе и качестве, расширили команду и еще яснее увидели миссию, которую реализует само пространство.

И каждый день учимся служить этой миссии.

А миссия у нашего проекта — создать в привычной городской среде сильное, безопасное и энергетически наполненное пространство, которое напитывает светом все, что в нем происходит.

Можно сказать, что МАНЕРЫ — это портал. Он усиливает чистоту и энергию любых практик, направленных на создание цельности в конструкции «тело-разум-душа».

То есть, если в основе практики лежит истинное намерение исцелять, созидать, эволюционировать, — сами стены помогают проводимости процесса ✨

Люди внутри наших стен отдыхают, проходят трансформации, получают целительный опыт и выходят от нас уже в этом новом, здоровом и светлом качестве. И это новое качество меняет как самих людей, так и мир, с которым они ежедневно соприкасаются.

А ведь через нас каждый месяц проходит около 1500 человек!

Мы чувствуем свой вклад в каждого гостя, в среду нашего города и даже нашей страны.

Каждый день мы будем становиться лучше и профессиональнее, потому что мы знаем: для нас это и работа, и труд, и служение.

И это то, ради чего мы каждый день открываем свои двери 🤍

Друзья, благодарим вас за ответы!

Мы рады, что у «Манер» такая классная и активная аудитория ❤️

Так что продолжаем утеплять нашу дружбу и делимся плейлистом от основателя «Манер» — расслабляющим, вдохновляющим и местами энергичным 👍

Подключайтесь)

⬇️

Слушать плейлист

Расскажите, пожалуйста, что вас наполняет, что увлекает?
И о чем вы хотели бы читать в этом канале?

Напишите ответ в комментариях — мы будем очень рады узнать вас ближе 🤍

Расскажите, пожалуйста, что вас наполняет, что увлекает?
И о чем вы хотели бы читать в этом канале?

Напишите ответ в комментариях — мы будем очень рады узнать вас ближе 🤍

Друзья, привет!

Мы продолжаем работать над визуалом и наполнением наших соцсетей. И нам ооочень приятно, что вы это замечаете и даёте нам положительную обратную связь!

А еще мы хотим чаще приходить к вам без повода:

◦ спрашивать, как вы себя чувствуете
◦ рассказывать то, что интересно именно вам
◦ создавать красивое комьюнити

Пожалуйста, поддержите нас и ответьте на несколько вопросов — так мы сможем сделать этот канал еще более живым, наполненным и теплым 🙏

⬇

КУНДАЛИНИ: АКТИВАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ

Кундалини — самая древняя и самая умная энергия, таящая огромный потенциал для духовного пробуждения.

У многих она находится в спящем состоянии. Это значит, что человек не осознает свой внутренний потенциал или не использует его в полной мере.

Приглашаем вас на практики кундалини, где мы будем активировать свою энергию жизни по методу Purity Sensation. Опытные проводники Яна и Юля помогут пробудить ее, зажечь в вашем теле, как лампочку ✨

〰️〰️〰️

Как проходит сеанс

⬇️

Во время практики проводник передает свою энергию участникам через электромагнитные волны, создавая особую атмосферу.

Он ничего не отдает и не забирает, а лишь служит транзитом — мягко и бережно пробуждает силу, которая уже заложена в нас по праву рождения. Это очень красивый и естественный процесс.

🌟 Человек погружается в состояние единения с Высшим Я: начинает чувствовать связь со своей истинной природой, ощущает свое место с мире.

🌟 Выравниваются ДНК-структуры организма — очищаются и перезагружаются внутренние процессы, улучшается здоровье и эмоциональное состояние.

Практика кундалини не требует специальной подготовки и подходит абсолтно всем. Она полностью безопасна как для участников, так и для проводника.

〰️〰️〰️

Сеансы проходят в «Манерах» каждое воскресенье.

Ближайшие даты:
◦ 9 февраля — с 16:30 до 18:30
◦ 2 марта — с 12:30 до 14:30

Стоимость участия — 5 000 р.

На каждой практике человек получает именно то, что ему нужно на данный момент. Так что это приглашение появилось в вашем поле не случайно)

Приходите сами или со своим близким человеком, чтобы погрузиться в атмосферу взаимного доверия ♥️

Для записи пишите нам: @serdze_maner

Друзья, привет!

Собираем для вас навигацию, чтобы важная информация всегда была под рукой.

Сегодня подробнее рассказываем об аренде наших залов — в документе, который удобно смотреть с телефона 🤍

⬇