Есть ли разница между здоровым волнением и патологическим страхом перед экзаменами?

Предпоследняя часть интервью с Антоновой Еленой Николаевной🔥

Разговор с психологом.
Присоединяйтесь!

Какой совет вы можете дать ребятам, которые откладывают подготовку к экзаменам на последний день?

Третья часть интервью с психологом Детского общественного Совета🔥

Дорогие друзья!

Продолжается приём работ на Всемирный Фестиваль Творчества «ДЕТИ МИРА: ВРЕМЯ ДРУЖИТЬ», который проходит при поддержке Уполномоченного при Президенте РФ по правам ребёнка Марии Львовой-Беловой.

Организаторы — Благотворительный фонд «Открытые сердца» и ВОО «СОЮЗ ОТЦОВ».

Приглашаем детей принять участие в конкурсе рисунков в номинациях:
🔷«Мой мир» — о природе, дружбе народов, культуре;
🔷«Радость общения» — про дружбу, совместные игры, творчество и спорт;
🔷 «Дружная семья» — о любви к близким и семейных традициях;
🔷 «Мечты о будущем» — о мире, взаимопомощи и надежде.

Срок приёма работ — до 31 мая 2025 года.
Присылайте рисунки на: detimira@internet.ru

✔️ Новости института уполномоченных по правам ребенка. Подписаться

Советы психолога Детсовета, часть 2.
Слушайте и действуйте ☝️👇

Как правильно распределять время к экзаменам?

Привет, на связи комиссия образования и правового просвещения!
🔥Сегодня делимся второй частью интервью с Антоновой Еленой Николаевной - психологом Детского общественного Совета.

Городской квиз "Знатоки права" прошёл в ЦВСНП.

Старшеклассники из 28 школ города Пскова соревновались в правовых знаниях, находчивости и логике. Как отметили подростки, такие мероприятия носят не только просветительский, но также профилактический и профориентационный характер👍
Игра прошла увлекательно и энергично. Участники сформировали команды и предлагали коллективные и креативные ответы на вопросы ведущего подполковника внутренней службы Виктории Орловой.

Отмечу, что ребята неплохо разбираются в правовом блоке обществознания. Хотя, конечно, есть над чем поработать😉
Поэтому участники предложили проводить подобные квизы в школах.

В завершении игры для всех желающих была проведена ознакомительная экскурсия по Центру временного содержания несовершеннолетних правонарушителей.

Инициатива проведения мероприятия принадлежит Детскому совету #детсовет60

Организаторами викторины выступили Уполномоченный по правам ребёнка в Псковской области и Управление МВД России по Псковской области

Ваша #омбудследи60

🔥🚑 Врачи спасли жизнь 32-летней беременной женщине с 100% поражением легких и помогли ей стать мамой.

После недели самостоятельной борьбы с болезнью ее госпитализировали. На приеме у акушера-гинеколога женщине резко стало хуже: развилась дыхательная недостаточность. Чтобы спасти ребенка и мать, было решено экстренно провести кесарева сечение.

Новорожденная девочка осталась под присмотром специалистов из Перинатального центра. За жизнь матери боролась большая совместная мультидисциплинарная бригада специалистов Псковской инфекционки и Псковского клинического перинатального центра.

11 апреля молодую маму выписали, и она впервые встретилась с доченькой 🙏❤️

Чудеса случаются❤️

Благодарю псковских врачей и медперсонал за профессионализм🤝🔥
Данная ситуация была на особом контроле Уполномоченного, помогали с оформлением документов на ребёнка.
Теперь мама и доченька вместе. Пусть будут счастливы и здоровы❤️👇

Советы от психолога Детсовета 🔥

Как снизить уровень тревожности перед экзаменами?

👋Приветствуем вас, наши дорогие читатели!
На связи комиссия образования и правового просвещения.
🎞Сегодня мы подготовили для вас интервью с Антоновой Еленой Николаевной - психологом Детского Общественного совета.
Темой нашего разговора стала проблема стресса у учащихся перед экзаменами.
Приятного просмотра!

Христос воскресе!

В ожидании Пасхи🐣

Великая суббота.
День тишины.
В ожидании Пасхи 🙏

Многое становится проще, если помнить, что у людей нет характеристик, а есть ресурсы. Если человек добрый — это не значит, что он добрый 24/7. Это значит, что большую часть времени у него есть ресурс быть им. И это не равно «всегда». Вежливые люди иногда срываются. Умные безбожно тупят. Талантливые и креативные впадают в творческий ступор. Энергичные падают без сил. Отзывчивые и внимательные замыкаются в себе. Вежливые раздражаются и грубят.

«Топливо» может закончиться у каждого!

Финал лиги дебатов "Истина" 🏆

5 юбилейный турнир завершился и оставил в памяти приятное послевкусие, забавные цитаты и мемы, а также незабываемый опыт для каждого участника.

Победителями стали:
🥇команда "Дружина" из Гдовского района (8-9 класс) с харизматичным спикером Александром Пуховым.
К слову, Саша является председателем Детского совета при Уполномоченном по правам ребёнка в Псковской области,
🥇команда "Не попробуешь, не докажешь", г. Великие Луки, сош 11, 10-11 класс.

Поздравляю победителей!
И хочу подчеркнуть, что в нашей Лиге нет проигравших☝️
Каждый, кто проходит школу дебатов, получает не только навыки ораторского мастерства, но и уверенность в собственных силах, формирует лидерство и командный дух, учится задавать вопросы и искать нетривиальные ответы, парировать и убеждать.
Такой опыт дорогого стоит👍

Желаю всем ребятам новых ораторских побед, а организаторам - интересных решений при проведении следующих турниров.
А мы с Детсовет60 всегда поддержим наших друзей из Молодежного парламента🤝

Многолетнее сотрудничество между Уполномоченным по правам ребёнка и региональным УФСИН закреплено документом, который предусматривает организацию взаимодействия сторон по вопросам оказания поддержки и развития воспитательных и реабилитационных мер в отношении несовершеннолетних, совершивших преступления, содержащихся и отбывающих наказание в учреждениях, подведомственных региональному УФСИН. 
А также поддержку женщин, имеющих несовершеннолетних детей, беременных женщин, находящихся в учреждениях пенитенциарной системы.

В рамках подписанного соглашения планируется продолжение обмена актуальной информацией, рассмотрение обращений, проведение рабочих встреч и совещаний, совместных приемов граждан, а также исследование проблем, связанных с выявлением, предупреждением и пресечением преступлений, совершенных несовершеннолетними. 

Поблагодарила начальника Управления Виктора Леонова и сотрудников УФСИН по Псковской области за конструктивный диалог и взаимодействие в решении актуальных задач🤝

Ваша #омбудследи60

А как вы проводите свои выходные? 🐈
Солнечный привет от Матильды❤️

​​​​Никто никому ничего не должен?

Это отвратительное утверждение. Лживое по своей сути, ибо человек — социальное существо.

А вступая в отношения любого рода, ты становишься должен.
Потому что дал надежду, пообещал, скрепил печатью или словом. Потому что есть совесть, в конце концов. Ты впустил человека в своё окружение, ты позволил ему войти в свою жизнь и вошел в его — этим ты взял на себя обязательства. Обязательства перед ним и перед собой. С какого-то момента тебе не всё равно, что происходит с человеком — вы в связке.

Представьте себя альпинистом, и как вы кричите своему напарнику, в сцепке с вами: "Эй, друг, я заколебался, устал. Отсоединяю тебя — я тебе ничего не должен». Должен.

Мы должны своим детям, потому что они нас не просили.
Мы должны своим родителям, потому что мы их не просили, но живём и наслаждаемся жизнью.
Мы должны друзьям, потому что это мы их таковыми сделали.
Мы должны тем, кому сказали: "Люблю", и должны даже тогда, когда не сказали, но вошли с человеком в отношения.

И свободных отношений не бывает. Этот термин для тех, у кого с ответственностью плохо (сейчас или вообще). Само слово "отношения" предполагает, что ты с человеком не просто бегло соприкоснулся, ты вошел в тесный контакт, защитная оболочка растаяла — вот за оберег этой ранимости ты и отвечаешь.

Если ты — моя подруга, я отвечаю за то, чтобы ты не бросилась под поезд, если ты мне рассказала о своей беде. Ровно на пятьдесят процентов отвечаю. И буду отвечать на все сто, если скажу: "Не грузи меня, своих забот хватает".
Если твоя женщина плачет, это может быть не потому, что она истеричка, а потому, что ты сделал ей больно. Её вина, что она принимает эту обиду, твоя — что ты сказал или сделал.

Находясь в отношениях, мы неизбежно влияем друг на друга.
Поэтому и должны отвечать за это влияние. "Мы в ответе за тех, кого приручили".

Насаждаемая идеология индивидуализма ведёт к разрушению отношений. Вместо друга — психоаналитик, вместо любви — секс, вместо подлинной близости — 148 каналов кабельного телевидения и Интернет.

Когда никто никому ничего не должен, жить проще.
Долг и ответственность требуют душевной работы.

Родители и Дети

Родительские установки, мешающие жить

Не чувствуй!

Так мы буквально запрещаем ребёнку испытывать чувства: «Не злись на учителя, она тебе в бабушки годится», «Успокойся, нельзя так смеяться у всех на виду», «Не смей завидовать». В итоге ребёнок считает, что ему нельзя испытывать эмоции по отношению к определённым людям и переносит их на младших братьев, сестёр или одноклассников.

Как правильно поступать:

Обсуждайте с ребёнком его эмоции, помогайте осознавать чувства и управлять ими. Попросите его закончить предложения: «Я чувствую…», «Потому что…», «Я бы хотел, чтобы…» Объясните, что плохих эмоций не бывает. Каждая из них имеет право на существование и обращает внимание человека на то, что тревожит его в данный момент больше всего.

Продемонстрируйте, как можно выразить негативные эмоции в игровой форме: прокричать злость в «мешочек гнева», выплеснуть обиду с помощью «подушки негатива», затоптать зависть на «коврике ненависти».

Родители и Дети

Поехали🚀

Друзья, поздравляю вас с одним из величайших событий в истории человечества.

64 года назад, 12 апреля 1961 года, Юрий Гагарин совершил первый в мире полёт в космос на космическом корабле «Восток» с космодрома «Байконур».

Была открыта новая страница в мировой истории. И открыли её наши великие сограждане - советские летчики-испытатели, космонавты, инженеры, конструкторы👍

С Днём Космонавтики!

А вы гордитесь тем, что наша страна оказалась первой в космосе?

Ваша #омбудследи60

🏆 Команда детского технопарка «Кванториум Псков» стала победителем международного фестиваля «Технострелка»

Проморолик кванторианского медиа СОК стал лучшим на хакатоне МediaLight международного фестиваля, который прошёл в Нижнем Новгороде. В мероприятии приняли участие более 700 человек со всей страны.

Кванторианцы Даниил Пискунов, Ольга Лысова и Ева Калужская снимали проморолик для Нижегородского художественного музея. Задача усложнялась тем, что было нужно обязательно использовать нейросети.

Для команды это был первый конкурсный опыт такого уровня. И победа стала неожиданностью. На видео – тот самый ролик, который создала команда кванторианцев.

Победители и призеры фестиваля будут включены в государственный информационный ресурс об одаренных детях. Это дает право на участие в научно-образовательных программах и проектах, проводимых Фондом «Талант и успех», а также преимущества при поступлении в технические вузы 🔥

🤝 Гордимся нашими талантливыми ребятами!

Традиционная встреча региональных правозащитников с Председателем Псковского областного Собрания депутатов Александром Котовым состоялась в пятницу.

Рассказали об итогах работы за 2024 год, поделились анализом обращений и эффективностью их рассмотрения за 10 лет деятельности.

Было приятно услышать высокую оценку деятельности всех Уполномоченных и интерес к озвучиваемым темам и направлениям деятельности.

https://t.me/informpskov/70319?single

Встреча с Героем🔥

Вместе с ДетСовет60 организовали в фонде "Защитники Отечества" очень тёплую, эмоциональную и мотивирующую встречу с настоящим героем, русским богатырем, ветераном боевых действий, руководителем Ассоциации ветеранов СВО Псковской области, лектором Российского общества «Знание», паролимпийцем... Дмитрием Ющенко.

Более 60 подростков и учителей из Пскова и районов области рассуждали вместе с Дмитрием на тему "Как преодолеть себя и стать чемпионом/лидером".

Что значит путь каждого человека? Как научиться преодолевать трудности?
Как из "хочу" получить результат и добиться успеха?
А также о ценностях человеческой жизни, мечтах и спорте, о патриотизме, службе в ВДВ и личных примерах...

🤝Благодарим Дмитрия Ющенко, фонд "Защитники Отечества", директоров и учителей школ, наших друзей и партнёров из Движение Первых, а также Общество "Знание" за помощь в организации встречи.

Ваша #омбудследи60 и солнышки из ДетСовет60 при Уполномоченном по правам ребёнка

Церковь Веры, Надежды, Любови и матери их Софии. Псков❤️

На интервизорской ВКС сессии с субъектами СЗФО разбирали "сложные" случаи возвращения ребёнка/детей из государственных учреждений в семью.

Коллеги из Калининградской и Вологодской областей, Республики Карелия поделились своим опытом межведомственного взаимодействия в вопросах возвращения ребёнка в кровную семью, а также организации раннего выявления семейного неблагополучия и постсопровождения семей в трудной жизненной ситуации и социально опасном положении.

На примере конкретных ситуаций разобрали причины помещения детей в социальные учреждения, меры поддержки семьи до помещения, в целях сохранения ребёнка с родителями, а также меры и алгоритм действий, предпринимаемых для возвращения ребёнка в семью.

Благодарю коллег Уполномоченных в субъектах СЗФО, специалистов органов и учреждений системы профилактики за участие в сессии и желание находить новые подходы к практическому решению таких знакомых, но порой очень сложных, жизненных случаев.

Ваша #омбудследи60 #висп #детивсемье

Камера! Мотор!

📍7-9 апреля на базе центра одаренных детей "Вега" проходила профильная медиа-смена для участников школьных медиа-центров.

На протяжении всех дней активные ребята региона погружались в атмосферу работы журналистов, радистов, операторов, монтажеров и других профессий этой сферы.

Итоговым мероприятием смены стал первый детский псковский медиа форум, на котором участники смены представили свои творческие проекты.

⚡Среди них была и команда ребят из Детского общественного совета при Уполномоченном по правам ребенка в Псковской области!☀️

Поработали на славу! Ищите новости и подкасты о работе #детсовет60 в социальных сетях и СМИ☝️

Ваша #омбудследи60 #тебяуслышат60

А в Великих Луках прямо сейчас открывается Молодёжный клуб при Кадровом центре «Работа России»

Приняла участие в заседании областной межведомственной комиссии по вопросам организации отдыха и оздоровления детей.

🔻В 2025 году в Псковской области будут работать 159 лагерей, из них: 13 загородных, 3 палаточных, 144 дневных, 3 дневных лагеря труда и отдыха.
🔻Планируется, что в них отдохнут более 14 000 детей
Из них
🔻более 4000 детей из многодетных семей и семей в ТЖС,
🔻Более 2000 детей участников СВО.
Коммерческая стоимость путёвки на 21 день - 38 442 руб.

Летом 2025 года будет организовано 20 профильных смен, в том числе: Время героев, смены "Движение первых", спортивные и творческие смены и, конечно, смена лидеров "5 ЛЕТО с ДетСоветом"😉

❗Отмечу, что все загородные лагеря имеют Паспорта безопасности и Порядки действий при возникновении чрезвычайной ситуации.

Самое главное в детском отдыхе - его безопасность и интересная программа👍

Про подготовку кадров расскажу отдельно ☝️

Ваша #омбудследи60

P. S. По вопросам путёвок следует обращаться в Центр детского отдыха и оздоровления:
☎️ (8112) 57-57-90

Мы встречались с тобой на закате...

Псков, апрель, 2025

Школа вожатых👍

Каждый год весной принимаю участие в занятиях по подготовке вожатских кадров для работы в летних загородных лагерях.

Сегодня говорили с вожатыми о поведенческих рисках и вызовах подросткового возраста. Затронули тему профилактики буллинга, девиантного поведения, употребления ПАВ и др.

Вожатые с опытом работы поделились с новичками своими наблюдениями и рекомендациями по выстраиванию конструктивных отношений в детском коллективе.

Благодарю слушателей школы вожатых за интерес к теме, множество интересных вопросов и размышлений, а также за +26 новых подписчиков моего канала💙

До новых встреч😉

Ваша #омбудследи60

Полуфиналы региональной лиги дебатов "Истина" проходят в Пскове.

Это такое удовольствие - быть экспертом в дискуссионных баталиях наших школьников.

Сегодня участники рассуждали на очень интересные и актуальные для подростков темы "Любовь с первого взгляда невозможна" и "Гранты позволяют решить все проблемы молодёжи".

Как говорится: Любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь 😉

Спасибо командам за настроение и эмоции❤️

Ваша #омбудследи60

Участники Первого детского медиафорума Псковской области общаются с уполномоченным по правам ребенка в регионе Наталией Соколовой, представителем УМВД России по Псковской области Дмитрием Борниковым, а также представителем УФСБ России по региону.

Главная тема: как сделать так, что бы молодежь не попадала на удочку преступников и не вовлекалась в противоправную деятельность.

⚡️Владимир Путин подписал закон, разрешающий нанимать подростков от 14 до 18 лет на работу в период летних каникул.

❗️Однако при этом важно, чтобы они были оформлены через студенческий отряд или трудоустроены по направлению от службы занятости.

«ОНА ЖЕ ДЕВОЧКА!» АРГУМЕНТ, КОТОРЫЙ НЕ РАБОТАЕТ

Она же девочка! Хочу разобрать этот аргумент, потому что он в каком-то смысле зацепил меня, ведь у меня двое сыновей.

«Муж называет сына бабой за то, что тот дал сдачи девочке, которая лупит его учебником по голове. Я попыталась объяснить, что там девочка - не одуванчик, но муж непреклонен. Не знаю, как быть и что говорить сыну, чтобы он мог защитить себя».

Перекосы в воспитании мальчиков (да и девочек) - это бомба замедленного действия💣 .

Во-первых, если девочке можно бить мальчика, а мальчик должен терпеть, это формирует у девочки ощущение безнаказанности, и поощряет насилие.

А как это влияет на мальчика? К девочкам надо относиться хорошо, если все хорошо. А если возник конфликт, терпи и будь выше, - такое наше послание?

Запретом «обижать девочек» мы НЕ помогаем мальчику стать джентльменом. Мы закладываем основы неравенства и подавленной злости. Не она ли прорастает в пассивную агрессию и неумение говорить о своём недовольстве у взрослых мужчин?

Кроме того, сомнения вызывает концепция сдачи. Если ребенку разрешается давать сдачи при любом конфликте, это также поощряет насилие и не учит решать их словами.

На мой взгляд, наша задача как родителей - объяснить, что решать конфликты нужно без рукоприкладства. Не получается - обращаться за помощью: к родителям, учителю, школьному психологу.

Есть алгоритмы решения несправедливости, но родители сами не всегда владеют навыками уверенного поведения, не знают, как защитить себя, не вважав в крайности: либо терпеть, либо нападать.

Подведём итог.

Девочек бить нельзя.
Но и мальчиков тоже.
Насилие порождает насилие.

Но это теория, а что на практике?

На практике важно объяснить и мальчику, и девочке в случае любого конфликта, важно пытаться решить конфликт без драки.

Навыки решения конфликтов предполагают:

Умение обозначить, в чем твоё недовольство
Умение дать отпор словами
Умение сказать нет
Умение предложить и обсудить варианты

Ольга Товпеко

Психология для родителей

В это воскресенье зовем вас в Псков — город, с которого начинается Россия. Мощные стены его кремля, Крома, выдержали десятки сражений и осад. И характер псковичей ему под стать: где-то упорный и прямолинейный, а где-то терпеливый и понимающий.

⚔️ Нашими героями стали кузнец и художник, студент-семинарист и директор зоопарка, музейные работники и часовых дел мастера. Посмотрим на древний Псков их глазами — в воскресенье, 6 апреля, как всегда, в 10:15 на Первом канале!

✔️Подписаться на 🎥🎬

❗83 ребенка погибли на пожарах с начала года, — по данным МЧС России!

Соблюдайте правила пожарной безопасности! Дома и на улице, в лесу и на даче. Будьте бдительны и осторожны!
Научите детей безопасному поведению с огнём!

Ваша #омбудследи60

❗️Уполномоченный при президенте России по правам ребенка Мария Львова-Белова поблагодарила Псковскую область за развитие проектов сопровождаемого проживания

"Сопровождаемое проживание – это не просто жилье, это возможность получить самостоятельность, ответственность и взаимодействие с окружающими людьми, получить и развить полезные навыки.

Уверена, что молодые люди с инвалидностью смогут не только найти здесь поддержку, но и реализуют свои планы и мечты. Сейчас в рамках нашей программы «Сопровождение через всю жизнь» обучено 57 специалистов, а главное, что почти полторы тысячи ребят с инвалидностью подготовлены, а 235 уже переведены на постоянное сопровождаемое проживание.

Именно Псковская область стала одним из первых регионов, где получили развитие такие проекты.
Накопленный опыт особенно ценен для их распространения во всей стране".

Напомним, сегодня в Пскове открылась еще одна квартира сопровождаемого проживания для людей с ментальными особенностями.

Сегодня в Псковской области открыли квартиру сопровождаемого проживания для людей с ментальными особенностями.

🎉От души поздравила новосёлов, их родителей и наставников с новым этапом жизни👍

Для молодых инвалидов - это возможность жить и учиться самостоятельности в сопровождении педагогов.

Квартира оснащена всем необходимым для комфортной жизни – отдельные комнаты для каждого из пяти проживающих, душ, туалет, кухня-гостиная, кабинет и прачечная.

👍 Планируется, что несколько таких квартир откроют в 2026 и 2027 годах.

🤝 Слова благодарности Сберу, БФ "Абсолют-помощь", Правительству Псковской области в лице Губернатора М.Ю. Ведерникова, коллективу Центра лечебной педагогики под руководством А.М. Царёва, родителям❤️

Ваша #омбудследи60

Высаживать детей из транспорта запрещено!

❌ Если ребенок в возрасте до 16 лет едет один и по какой-либо причине не смог оплатить проезд, высадить его не имеют права. За это предусмотрен штраф, а в некоторых случаях — уголовная ответственность.

Если вы столкнулись сами или стали свидетелем нарушения, сообщите об этом в Ространснадзор. Подробнее — в наших карточках ⬆️

#законодательство @Mintrans_Russia

Так приятно, когда на приём граждан приходит руководитель крупнейшей родительской организации ВОРДИ и вручает благодарность за содействие в реализации прав и законных интересов детей с ограниченными возможностями и детей - инвалидов🤝
Как выяснилось, несмотря на многолетнее сотрудничество, многочисленные совместные мероприятия и инициативы, у нас не было подписано Соглашение.
С удовольствием исправили это недоразумение.

Это значит, что совместная работа на благо наших особых детей будет продолжена с удвоенной силой❤️

Ваша награжденная #омбудследи60

Команда детства 🤝❤️

У меня в гостях коллега - Уполномоченный по правам ребёнка в Москве Ольга Ярославская

Такие разные регионы, но такие похожие проблемы и, что важно, такие единые подходы к их решению.
Обсудили ситуативные кейсы из практики межведомственной работы в субъектах, поделились историями, которые вызывают неоднозначное отношение и требуют детальной проработки и индивидуальной включенности. Например, в случае вынесения решения об отобрании ребёнка из семьи или сопровождение семьи погибшего участника СВО.

Ольга Владимировна для меня пример Человека с огромной душой, готового помочь всем, кому нужна помощь❤️ Умница, русская красавица, настоящий профессионал и надёжный Друг, с которым можно и в огонь и в воду. А в нашей работе иначе нельзя!

Работаем на благо детей❤️

Ваша #омбудследи60

⚡️Президентом России подписан закон о бесплатной юридической помощи многодетным семьям.

Новый указ опубликован на официальном портале правовой информации.

💖 Всероссийская инспекция

1 апреля. Конец рабочего дня. Кто куда, а старые КВНщики на игру👍😉

Ваша #омбудследи60

Псков вечерний. 31 марта.
Всем добрых снов💙

Чашка ароматного чая Манго-облепиха позволяет забыть об усталости рабочего дня☕

А вы какой чай предпочитаете в вечернее время?

неДЕТСКИЕ ИГРЫ‼️

Весенние каникулы в Псковской области омрачены двумя падениями подростков с высоты.
16-летний юноша, к сожалению, погиб. Идёт следствие.

В Великих Луках 14-летняя девочка упала в открытую шахту заброшенного крематория. Слава Богу, жива 🙏

Каждый раз, читая оперативную информацию думаю, возможно ли было предотвратить ЧП, куда и кто должен был "подложить соломку".
Думаю, многих трагических ситуаций можно было бы избежать, если бы мы были внимательнее друг к другу и научили детей ответственно относиться к своей жизни.

👇ЭТО ВАЖНО:

‼️Не приближайтесь к заброшенным зданиям и не заходите на их территорию. Они могут быть опасны из-за обрушений, обветшалых конструкций и других факторов.

‼️ Не лазайте по заброшенным зданиям, не прыгайте с конструкций и не используйте их для игр. Это может привести к серьёзным травмам или даже смерти.

‼️В случае обнаружения подростков, играющих или находящихся вблизи потенциально опасных объектов, в том числе, на крышах зданий, сообщите об этом по номеру 112.

🟪«Если тебя торопят, заставляют чувствовать вину и пугают наказанием – нужно немедленно прекратить общение и идти к близким»

Прочитайте текст сами и обязательно поговорите об этом с детьми.
Всё чаще в новостных сводках мелькает тема мошенничества и детей. Злоумышленники активно работают с подростками, используя их доверчивость и доступ к информации в семье. Они выманивают пароли, манипулируют страхом, убеждают детей брать кредиты и даже совершать преступления. В теории уберечься от беды просто.
А на практике всё сложнее.
Детей запугивают, заставляют подписывать соглашения о неразглашении, присылают липовые электронные подписи и даже сканы поддельных документов. Главное – убедить жертву, что всё по-настоящему.

❗️Запомните: «Меня не разведут, потому что я не лох» – установка, на которую попадаются и подростки, и взрослые.

❓Зачем мошенникам нужны дети и что делать, рассказывает заведующая лабораторией оценки профессиональных компетенций и развития взрослых НИИ УГО МГПУ Анастасия Белолуцкая.

Весна☀️ Суббота👍 Изборск❤️

А как вы проводите субботний день?
Поделитесь впечатлениями!

Ваша #омбудследи60

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК С ВАМИ СПОРИТ

Почему ваш ребёнок спорит и пререкается с вами?
Смеет повышать на вас голос? Что с ним делать?
Наказать?

Нет, радуйтесь, потому что ваш ребёнок во-первых, ещё не утратил доверия к вам.
Он всё ещё считает, что вы для него - близкий человек, с которым он может позволить себе разные эмоции. Он вас не боится, и это прекрасно.

А во-вторых, если ребёнок способен с вами спорить, это значит что вы растите сильную личность, которая способна отстаивать свои границы и давать отпор.

А значит, в будущем это будет не послушная марионетка, которой легко управлять.

Значит, в будущем это будет сильный человек, который может сказать "Стоп", "Нет, это не моё", "Я так не хочу!".
В том числе, когда ему предложат попробовать наркотики или сделать что-то нехорошее.

Если ребёнок спорит с вами, ищите причину, а не подавляйте его "бунт", как многие считают.
Нету безусловного родительского авторитета.

Есть договорённость с ребёнком. Есть разговоры. Есть понимание причин. Есть объяснение мотивов, и есть общение.

Елена Овечкина, психолог

Психология для родителей

СЫН ПОДРОСТОК

Однажды встаёшь, как ни в чем ни бывало, готовишь детям завтрак, а у твоего сына — бац! — выросли усы. Вполне себе настоящие усища, тёмные, даже слегка курчавые. Ты замрешь, он поднимет на тебя сонные глаза и басом спросит: «А мяса со вчера не осталось?»

Вот уже три года я живу на поле боя с редкими перемириями и немым криком «Ааааа!» Узнав, что у меня сын подросток, люди сочувственно похлопывают меня по плечу и тихо сливаются, оставляя меня наедине с этим счастьем.

По дому бродит незнакомое существо. Его вдруг выросшие руки нечаянно, но регулярно смахивают со стола предметы, ноги натыкаются на все подряд и не влезают в ботинки, купленные два месяца назад. Оно все время хочет спать, а когда не хочет, сжирает все, что попадётся ему на глаза. И ещё оно воняет.

Но это не главное. Существо это крайне придирчиво, мнительно, недоверчиво, легко впадает в гнев, настроение его скачет от бешеной радости до вселенской тоски. Всё, о чем вы договорились вечером, утром не считается, каждый день — с нуля, и нет никаких гарантий. Ни на что. Как же это бесит!

Кто подменил мне ребёнка? Как долго это продлится? Как это пережить, что мне делать?

Если вы узнали свою семейную ситуацию, можно уже зарыдать и припасть к моему виртуальному плечу в поисках сочувствия. А я попытаюсь ответить на вопросы, исходя из личного опыта и не претендуя на то, что это истина и единственно верный рецепт счастливой жизни с подростком.

1. Кто подменил ребёнка? Это все ещё он, тот самый малыш, который когда-то делал первые шаги, обнимал вас и доверчиво смотрел вам в глаза. Это ваш ребёнок, и ему сейчас больно. Так больно, что он спрячется за что угодно, чтобы эту боль скрыть от себя и от вас — уйдёт в виртуальный мир, в новую тусовку, в показное равнодушие. Ваш ребёнок мучительно вылупляется сейчас в юношу/девушку, а рождаться всегда больно. Помните, как это было у вас?

2. Сколько это продлится? Грустная новость — учёные официально продлили подростковый возраст до 21 года. Да, друзья. Примерно к этому возрасту теперь формируется ответственность, самостоятельность суждений, осознанность в принятии решений и умение нести за них ответственность. А, кстати, у вас лично со всем этим как обстоит? Если честно?)

3. Что делать? Любить. Помните чудище в Аленьком цветочке? Его спасла любовь и чуть не погубило нарушенное обещание. Так и с подростком. Его надо любить. Воспитывать уже поздно. Все, что вы смогли, вы в него вложили, и попытка командовать, контролировать, улучшать его жизнь на собственный вкус встретят только сопротивление. Или наоборот, ребёнок охотно примет вашу инициативу, но тогда на чем же ему, спрашивается, тренировать умение принимать решения и нести за них ответственность? Как становиться самостоятельным взрослым?

Подросток — это шанс наконец-то всерьёз заняться собой. И я сейчас не про маникюр и йогу. Хотя и про них тоже. Что вам по-настоящему важно? Есть ли у вас идеалы? Любите ли свою работу? Наконец, выполняете ли сами те требования, которые предъявляете детке (не жрать дрянь, вовремя ложиться спать, сначала уроки, потом развлечения, уважение, благодарность, этот весь набор) Ваш ребёнок отчаянно вглядывается в мир и в вас в поисках смысла и идеала. Их не навяжешь и не вложишь в голову. Это передаётся вирусно-капельным путем. Спросите себя, каким вы хотите видеть своего ребёнка и станьте таким. Требуйте с себя. Это нелегко, но право, того заслуживает. Подросток в семье это не наказание или божья кара, а шанс на перезагрузку. Так мы решили в своей семье и трудимся ежедневно, с переменным успехом.

Ангелина Еленина

Психология для родителей

​​​​Компромисс между «можно» и «нельзя»

Запреты всегда должны соответствовать возрасту ребенка
Двухлетний малыш может не понять, почему, к примеру, нельзя погладить бездомную собаку на улице, а вот к трем-четырем годам объяснение этого запрета будет ему понятно. Поэтому наказывать ребенка за то, чего он еще в силу возраста не может понять, просто бессмысленно.

Ставя запреты, нужно обязательно объяснять свою мотивацию
Почему нельзя переходить дорогу на красный свет, поднимать на улице конфеты, разговаривать с незнакомыми людьми, совать пальцы в розетку, отнимать игрушки у сверстников – все это можно легко и доходчиво объяснить детям простым и понятным языком.

Ставя запреты, всегда спрашивайте себя, достаточно ли они обоснованы
Действительно ли в этом запрете есть необходимость?
Некоторым родителям проще запретить ребенку что-то просто потому, что так им самим будет спокойнее. Например, маме не хочется, чтобы ребенок испачкал или порвал хорошую одежду, и она запрещает ему играть с ровесниками в футбол на детской площадке. Или, к примеру, опасаясь, что ребенок сломает дорогую игрушку, она не разрешает малышу давать ее поиграть другим детям в садике.

Такие запреты могут привести к тому, что ребенок будет либо слушаться вас и совершенно вам не доверять, либо – проявлять агрессию и отстаивать свои интересы.

Родители и Дети

Знания важны, но без правильного эмоционально психологического настроя сложно достичь успеха.

В Пскове прошёл пробный экзамен по математике для родителей. Такая практика реализуется в Псковской области уже 9 лет. Лично принимаю участие практически ежегодно. Сдавала историю, русский язык и базовую математику.
Увлекательно, но очень волнительно😉

Очень важно, что у родителей есть возможность познакомиться со всеми этапами процедуры сдачи экзамена и воочию убедиться в безопасности и равенстве условий для всех выпускников.

⚡ Дорогие родители выпускников, впереди у ваших детей серьёзные жизненные испытания в виде сдачи государственных экзаменов. Помогите им выдержать их без риска для здоровья и психики, создав благоприятную обстановку и доверительное внимательное отношение.
Не пугайте их неудачами, настраивайте на успех, убеждайте находить время для активного отдыха, сна и приема пищи.

Поверьте, после ЕГЭ жизнь продолжается 😉

Ваша #омбудследи60

Медиации быть!

В Пскове прошло рабочее собрание кураторов служб медиации образовательных организаций.

В последнее время в мой адрес увеличилось количество обращений детей и их родителей по вопросам разрешения конфликтных ситуаций. Чаще всего заявители даже не знают, что практически в каждой школе работают специалисты, уполномоченные оказывать помощь, используя примирительные технологии.

Обсудили с коллегами возможные варианты развития школьных служб медиации, необходимость усиления информирования детей и взрослых о возможностях процедуры примирения, а также создание Круга сообщества медиаторов в системе образования.

❔Обращались ли вы когда-нибудь за медиативной помощью? ❔Приходилось ли вам участвовать в примирительных процедурах?

✏️Пишите в комментариях.

Ваша #омбудследи60

Приняла участие в заседании областной КДНиЗП.

Традиционно с коллегами подвели итоги деятельности за 2024 год и обсудили самые острые и актуальные вопросы организации профилактической работы в регионе.

Провели анализ ситуации по динамике преступлений и правонарушений несовершеннолетних на территории Псковской области.
Отмечу, что наблюдается стабильное снижение количества подобных явлений.

Особое внимание уделили рассмотрению таких тем, как:
✔️ Проблемы получения образования вне образовательных организаций (в форме семейного обучения),
✔️ Развитие института наставничества в профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних,
✔️ Реализация "дорожной карты" по реализации мер, направленных на профилактику социального сиротства на 2023-2025 гг.

По каждому вопросу сформулированы предложения и рекомендации для всех органов и учреждений системы профилактики.

Ваша #омбудследи60

10 всемогущих слов для родителей

Простые, мощные приемы и эффективные слова. Здесь вы не найдете ни «спасибо», ни «терпение», хотя и они, безусловно, тоже очень важны. Наш пост – просто напоминание о том, что мы и так с вами знаем, как чувствуем и ошибаемся.

Шепот

Еще во время работы в школе я дала себе слово не повышать голос на учеников и вообще на кого-либо. Крик – проявление собственной слабости. Но дети, особенно маленькие, реагируют на интонацию больше, чем на содержание речи. Как же достучаться до непосед без повышенных тонов? Проверено: единственное лекарство, которое действуетэффективнее, чем вопли (пусть они даже из самых лучших побуждений), – это когда вы наклоняетесь к уху вашего малыша, установив перед этим зрительный контакт, и начинаете говорить – очень тихо. Это требует от родителей высокого самообладания. Зато дает поразительные результаты.

Может быть

Потому что сказать традиционное «нет» – как будто снять малыша с предохранителя. Запрет «в лоб» может спровоцировать истерику, особенно, если ребенок, который слышит «нет», голоден или просто устал. В качестве альтернативы предлагаем «может быть» – по крайней мере, это честно. Это лучше , чем подливать масло в огонь с помощью бесконечных «НЕТов». Если дети спрашивают: «А мы пойдем сейчас на улицу?», я спокойно сообщаю: «Может быть». И добавляю: «Если уберете все игрушки на полки и быстро оденетесь». Это помогает мотивировать ребят вести себя соответствующим образом. И дальше все просто: убрали игрушки, оделись – пошли на улицу, не убрали – не пошли. Важно, чтобы взрослые сами выполняли собственные обещания. Слова «Посмотрим» и «чуть попозже» действуют так же эффективно.

Прости

Взрослые тоже ошибаются. Что поделать? Мы не боги. Мы готовы принести свои извинения родственникам, друзьям, коллегам по работе. И наши дети нуждаются в вежливости не меньше взрослых. Это моделирует уважительное отношение к окружающим. Детям очень нужно видеть именно такое общение – хороший образец задает формат поведения в будущем, а еще помогает понять, что никто в этом мире не идеален, что, в общем-то, правда.

Стоп

Сигнал, останавливающий ребенка, прерывающий его действия, которые мы хотим прекратить, и подсказывающий, что делать вместо этого. Если дети носятся по квартире, бесполезно читать нотации, достаточно произнести «Стоп!» и дать инструмент: «Сядьте за столом и сложите пазл/постройте замок». Условьтесь с малышом заранее, что «Стоп, игра!» действует на всех без исключения при любых обстоятельствах: все действия прекращаются (если игра не по правилам, становится опасной, неприятной, слишком шумной…). Главное – не злоупортреблять этим сильным инструментом, иначе он перестанет быть эффективным.

Глазки

Мы все слушаем более внимательно, глядя в глаза собеседнику. Когда я хочу быть уверенной в том, что ребята меня действительно слушают и слышат, я спрашиваю: «Где глазки?» Подсказка: произносить это нужно совершенно спокойно, лучше ласково, с улыбкой или нейтрально, иначе дети просто не захотят на вас смотреть. Кому же захочется встретиться взглядом со злым и вопящим человеком? А как только детские глаза прикованы к вам, вы владеете детским вниамнием.
Учимся. Если наш ребенок совершает ошибку, на помощь приходит фраза «Это нормально, ничего страшного – мы все учимся!» Она же пригодится для защиты от косых взглядов, от людей, которые осуждающее смотрят на нас вместе с ребенком. В конце концов, мы все учимся, вклячая и тех, кто сверлит нас взглядом.

Ты можешь!

Напоминайте об этом ребенку, когда он сомневается в своих силах. Неудача – это только сигнал о том, что малыш добьется желаемого результата, если приложит чуть больше усилий, потренеруется. Скажите детям, что вы знаете, что они могут. И обязательно откройте секрет: многое из того, что вы сейчас сами делаете с легкостью, когда-то потребовало от вас столько стараний.

Будьте!

Когда дети задают вопросы, подарите им свои глаза и внимание. Когда малыши о чем-то рассказывают, слушайте. Будьте со своим ребенком. Это так много значит для маленького человека.