Пять роковых ошибок при укусе клеща: они могут уничтожить здоровье на всю жизнь

Накануне массового выезда на природу KP.RU вместе с врачом-педиатром Марией Семенюк выяснили, что делать, если вы заметили на себе прицепившегося клеща, а также обсудили основные ошибки и недооцененные риски:

— Попадая на тело человека, клещ ищет место, чтобы прикрепиться, ему нужна тонкая кожа, желательно, где капилляры-вены близки к поверхности, и чтобы темно. Недаром «любимые» места клещей – сгибы рук-ног, подмышки, паховая область, за ушами.

На поиск «правильного» места у клеща уходит от 20 минут до 3 часов. Поэтому важно осматривать себя, особенно во время и после прогулок в лес. А если заметили клеща, то следует быстро и правильно удалить его – чем дольше насекомое находится на вашем теле, тем выше риск заражения.

Поэтому в период повышенной клещевой активности очень важно соблюдать меры профилактики и не совершать ошибок, которые способны превратить встречу с клещом в катастрофу.

Подробности в галерее.

Полную версию статьи читайте 👉🏻на WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27691.5/5080309/

#сми #педиатр

Ждем ваши шедевры 🎨

Позвольте вашему сыну или дочке удивить себя и весь мир — участвуйте в нашем конкурсе детских рисунков «Кит — добрый великан».

☝🏻 Возможно, это станет началом большой творческой истории! Ведь каждый ребенок — нераскрытый талант, а рисунок — это целая вселенная его эмоций, фантазий и открытий.

📍Приносите свои работы на ресепшен в Клинику Ильи Труханова на ул. Соколово-Мещерская, 16/114

⏳Срок: до 1 июня 2025 года

🖼️ Формат: А4
✍🏻 На лицевой стороне обязательно укажите: имя, фамилия, возраст ребенка
✍🏻 На оборотной стороне: контактный телефон родителя

Кто может участвовать?

🧒🏻👦🏼 Дети от 3 до 12 лет — все, кто любит рисовать и мечтает о морских приключениях!

Что нужно сделать?

🐳 Нарисовать кита — большого, доброго, фантастического или даже космического!
🖌️Можно использовать краски, карандаши или фломастеры.

Призы

🏆Каждый участник получит сувениры, а победитель — приз.
❗️ Все работы будут выставлены в нашем детском отделении!

1 июня 2025 года объявим имя лучшего художника!

#конкурс #детскийрисунок

У нас новая услуга: консультация по грудному вскармливанию

👩🏼‍⚕️ Полезные рекомендации даст врач-педиатр Одзиляева Мария Николаевна.

Выбирайте удобный для вас формат:

✅ В клинике — 4000 рублей (60 минут)
✅ На дому — 6500 рублей (90 минут)
✅ Осмотр ребенка + плюс консультация по ГВ на дому — 8500 рублей (120 минут)

Кому будет полезна консультация?

🔹 Будущим мамам – чтобы подготовиться к грудному вскармливанию, узнать о технике прикладывания к груди и другие нюансы.

🔹 Кормящим мамам — если малыш плохо берет грудь, медленно набирает вес или есть подозрения, что молока слишком мало либо слишком много.

🔹 При осложнениях (трещины, лактостаз, мастит) — чтобы скорректировать технику и получить рекомендации по лечению.

🔹 Мамам двойняшек/недоношенных детей — помощь в организации особого режима кормлений.

🔹 Планирующим выход на работу — чтобы сохранить лактацию, научиться правильно сцеживать и хранить молоко.

Обращайтесь по WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/+79851665550
📞 +7(495)127-35-38

#педиатр

Новички в спортзале нередко допускают несколько типичных ошибок!

Какие именно? В беседе с LENTA.RU рассказала физиотерапевт, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, заведующая отделением восстановительного лечения в Клинике Ильи Труханова Юлия Прищеп:

1️⃣ Излишняя самоуверенность, из-за которой многие новички отказываются от услуг тренера и ограничиваются просмотром видеороликов с упражнениями или чтением постов в спортивных сообществах.

2️⃣ Желание получить результат в короткие сроки. Считать, будто за два месяца вполне можно стать лучшей версией себя, ошибочно. Потребуется минимум шесть месяцев, при этом тренироваться нужно регулярно, а нагрузки повышать постепенно.

3️⃣ Не уделять должного внимания правильному восстановлению после занятий и сну. Недосып провоцирует повышение уровня гормона стресса кортизола, препятствующего прогрессу в тренировках. Спать надо не менее восьми часов в сутки.

4️⃣ Предположение, что добиться идеальной формы получится без коррекции рациона питания. Чтобы уходил лишний вес, нужно создать дефицит калорий, обязательно включать в рацион овощи, клетчатку и белок и питаться буквально по часам. При этом для формирования спортивной фигуры важно снизить не только объем жировой ткани, но и увеличить мышечную.

Полную версию статьи 👉🏻 читайте по ссылке https://lenta.ru/news/2025/04/18/fitnes-novichkam-nazvali-samye-chastye-oshibki-v-zale/

#лфк #сми

Врач-педиатр Антон Прохоренко перечислил важные признаки, когда ребенку не хватает железа, в статье о детском здоровье в «Комсомольской правде»:

1. Изменение кожи и состояния волос.

При анемии кожа ребенка становится бледной и сухой, может шелушиться. Ногти теряют блеск, расслаиваются и деформируются. Волосы тускнеют, начинают ломаться и усиленно выпадать. В уголках рта могут возникать трещины и воспаления — так называемые «заеды».

2. Страдает нервная система.

Дети с анемией часто становятся вялыми и плаксивыми. Они могут жаловаться на головные боли, головокружения и шум в ушах. Сон становится поверхностным, появляется бессонница или, наоборот, повышенная сонливость. В некоторых случаях может быть снижение мышечного тонуса – общая слабость и быстрая утомляемость даже при незначительных физических нагрузках.

3. Хочется чего-то несъедобного и странного.

Анемия иногда приводит к снижению аппетита и нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, может быть тошнота и даже рвота, запоры или диарея.

Иногда у детей с анемией возникают весьма необычные пищевые предпочтения — желание съесть что-то несъедобное, например, мел, глину или землю. Подобные изменения могут быть связаны с попыткой организма компенсировать дефицит железа.

4. Частые инфекции, долгое течение болезней.

Дети с анемией начинают чаще болеть инфекционными заболеваниями, так как железо поддерживает работу защитных клеток организма. Когда организм ослаблен, он менее устойчив к вирусам и бактериям, а значит ребенка преследуют частые респираторные, кишечные и кожные инфекции.

5. Появление сердечно-сосудистых заболеваний.

При анемии сердце вынуждено работать интенсивнее, чтобы компенсировать недостаток кислорода в крови. Это может проявляться учащенным сердцебиением. У ребенка даже могут случаться обмороки и головокружения.

6. Меняется поведение, страдает концентрация и память.

Дефицит железа сказывается на концентрации внимания и памяти. Дети становятся менее активными и испытывают трудности в учебе. Такие изменения часто остаются незамеченными или их списывают на особенности характера.

Как проявляется анемия? Кто в группе риска? И помогут ли гречка, свекла и гранаты 👉🏻 читайте в полной версии статьи WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27687/5076240/

#сми #педиатр

Клещи атакуют: как обезопасить себя и своего ребенка в сезон?

Единственный реальный способ защиты — сделать прививку от клещевого энцефалита.
❗️Она не защитит вас от укуса клещей, но предотвратит развитие опасной инфекции, которая передается через укус.

Это необходимо:
✔️ если вы живете загородом
✔️любите прогулки по парку или походы в лес
✔️собираетесь поехать в эндемичные регионы (Сибирь, Урал, Дальний Восток, Северо-Запад России, в Московской области — это Талдомский и Дмитровский районы)

Существуют стандартная и экстренная схемы вакцинации.

Так как сезон уже начался, можно использовать быструю защиту:

💉1 доза — выполняется в любой день
💉2 доза — через 2 недели после первой
💉ревакцинация — через 12 месяцев после второй прививки
☝🏻Иммунитет формируется через 2 недели после второй дозы. Разрешается посещение очага в эпидсезон.

Мы применяем вакцину «Клещ-Э-Вак» (Россия). Она защищает от клещевого энцефалита — опасного заболевания, которое поражает головной и спинной мозг, может привести к параличу, менингиту и даже смерти. Вакцина подходит для взрослых и детей от 1 года.

Что делать, если не успели вакцинироваться, а вас укусил клещ? Читайте на нашем сайте.

Обращайтесь по WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/+79851665550
📞 +7(495)127-35-38

#вакцинация

Как длительное «просиживание» в телефоне влияет на детское здоровье, «Газете.Ru» рассказала врач-педиатр Мария Одзиляева.

Позвоночник и шея
➡️ Наклон головы увеличивает нагрузку, приводя к болям, сутулости, сколиозу и ухудшению кровоснабжения мозга, что сказывается не только на общем самочувствии, но и на когнитивных способностях — запоминании и осмыслении информации.

Зрение
➡️ Напряжение глаз, редкое моргание и синий свет экрана могут спровоцировать нарушение аккомодации (снижение способности быстро фокусироваться на объекте) или бинокулярного зрения (способности одинаково хорошо видеть обоими глазами), привести к близорукости, появлению синдрома сухого глаза и повреждению сетчатки.

Сон и психика
➡️ Синий свет снижает выработку мелатонина, нарушая сон, а игры и соцсети вызывают перевозбуждение и зависимость.

Социализация и физическая активность
➡️ Гаджеты заменяют живое общение и движение, что ведет к замкнутости, лишнему весу и тревожности.

Полную версию статьи с рекомендациями нашего педиатра по безопасному использованию гаджетов детьми 👉🏻 читайте по ссылке https://www.gazeta.ru/family/news/2025/04/13/25543988.shtml

#сми #педиатр

У нас в наличии есть несколько редких вакцин:

✔️Превенар (США) — от пневмококковой инфекции (пневмония, менингит, отит)
✔️Пентаксим (Франция) — от дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита и гемофильной инфекции
✔️Варилрикс (Бельгия) — от ветряной оспы
✔️Тривейд (Индия) — от кори, краснухи и паротита (сейчас на эту вакцину действует скидка 50%)

Большинство опасений делать прививки вызвано незнанием.
☝🏻Ориентируйтесь на достоверные факты и научные источники — это позволит изменить отношение к вакцинации.

В чем польза прививок?
➡️ Защищает от опасных инфекций
➡️ Снижает риск осложнений при болезни
➡️ Помогает обезопасить тех, кто не может привиться
💉Все вакцины проходят строгий контроль и клинические испытания перед допуском к применению!

Допустимые реакции:
▪ Легкая температура или покраснение в месте укола
❗️Серьезные осложнения (например, аллергия) крайне редки

👩🏼‍🔬Не всем можно делать прививки, поэтому предварительно требуется консультация врача педиатра (для детей) или терапевта (для взрослых).

Защитите себя и своих близких — успейте забронировать вакцины, пока они есть в наличии!

Обращайтесь по WhatsApp к 👉🏻 https://wa.me/+79851665550
📞 +7(495)127-35-38

#вакцинация

Почему после 35 лет молочные железы требуют особого внимания? Даже если ничего не беспокоит🤔

Действительно грудь — очень нежная и одновременно уязвимая часть женского тела.
👩🏼‍🔬Поэтому мы попросили нашего главного врача, онколога Алину Сергеевну Власову, ответить на несколько вопросов, которые волнуют очень многих женщин:

❓ Появилось уплотнение в груди: что это может быть и что делать?
❓ Влияют ли пластические операции по коррекции груди на развитие онкологии?
❓ Какую диагностику и как часто нужно проходить для профилактики рака молочных желез?
❓ Кому нужен скрининг на рак груди? Что в него входит?
❓ Какие заболевания молочных желез сегодня встречаются чаще всего?
❓ Может ли ультрафиолетовое воздействие стать причиной рака молочной железы?
❓ Можно ли загорать топлес и посещать солярий?
❓ Есть ли методы профилактики заболеваний молочных желез?

📹 Подробные ответы — в видео.

Обращайтесь по WhatsApp к 👉🏻 https://wa.me/+79851665550
📞 +7(495)127-35-38

#маммолог #онколог #диагностика

Что делать родителям, если ребёнок ест только ограниченный набор продуктов: сладости, макароны с сосисками, пельмени, пиццу, гамбургеры? На просьбу «покушать что-нибудь другое» они сталкиваются с истериками, отказом пробовать новую еду и постоянными требованиями «любимых» блюд.

☝🏻 Такая избирательность не только осложняет жизнь всей семье, но и вызывает беспокойство за здоровье юного привереды. О том, как скорректировать пищевые привычки ваших сына или дочери, Metro спросило нашего врача-педиатра Антона Прохоренко.

— Поведение родителей должно зависеть от возраста вашего кулинарного привереды.

Если вы имеете дело с малышом:

• Создавайте положительные ассоциации, превратив приём пищи в игру: «Сколько цветов на твоей тарелке?» или «Какой овощ хрустит громче?». Хвалите за любые попытки попробовать новое, даже если ребёнок только понюхал еду.

• Экспериментируйте с текстурой и подачей: попробуйте подавать овощи в виде пюре, супа или забавных фигурок. Дети любят яркие и необычные блюда.

• Будьте терпеливы: не ругайте за отказ от еды. Иногда нужно предложить продукт 10–15 раз, прежде чем ребёнок его попробует. Не заставляйте доедать – ребёнок сам должен регулировать размер порции.

Если речь идёт о ребёнке постарше:

• Планируйте питание вместе: составьте недельное меню вместе с ребёнком. Предложите ему выбрать хотя бы одно новое блюдо, например киноа или батат.

• Смешивайте новые продукты с привычными – добавляйте овощи в макароны или подавайте пиццу с салатом.

• Вовлекайте ребёнка в процесс приготовления еды: пусть он участвует в выборе продуктов и помогает вам на кухне. Это пробуждает интерес к еде.

• Создавайте здоровую конкуренцию: если у ребёнка есть братья или сестры, устройте соревнование, например, кто попробует больше новых продуктов за неделю.

Когда мы говорим о подростках, то:

• Минимизируйте запасы «любимой» еды: не держите дома много сладостей, чипсов или полуфабрикатов. Если их нет под рукой, ваши сын или дочь рано или поздно начнут пробовать альтернативные и более полезные продукты.

• Подавайте пример: дети копируют поведение взрослых. Если родители питаются разнообразно, ребёнок с большей вероятностью последует их примеру.

• Оказывайте эмоциональную поддержку: избирательность в еде может быть сигналом о переживаниях. Разговоры и внимание помогут справиться с проблемой. Старайтесь создать спокойную атмосферу за столом, избегайте ссор и давления.

Когда обращаться к специалисту?
✔️ Если ребёнок слишком быстро теряет или набирает вес.
✔️ При проблемах с пищеварением, кожей или настроением.
✔️ Если поведение за столом сопровождается истериками или паникой.
✔️ Если отказ от еды прогрессирует и у ребёнка почти полностью отсутствует аппетит более месяца.

Полную версию статьи читайте 👉🏻 по ссылке: https://www.gazetametro.ru/articles/chto-delat-roditeljam-esli-rebenok-est-tolko-svoi-samye-ljubimye-produkty-13-03-2025

#сми #педиатр

Собираете документы в детский сад, школу, колледж, ВУЗ, санаторий или летний лагерь?

☝🏻 В нашей клинике оформить медицинскую карту или справку для ребенка по требованиям Минздрава РФ можно за 1-2 дня, без стресса и очередей!

⏱️Администраторы так спланируют ваши визиты к врачам и на обследования, чтобы это занимало минимальное время ожидания.

Что оформляем?

🏷️ Медицинская карта для детского сада (форма 026/у) — 19 500 рублей
🏷️ Медицинская карта для школы (форма 026/у) — 24 100 рублей
🏷️ Медицинская справка для колледжа и ВУЗа (форма 086/у) — 13 000 рублей
🏷️ Справка для лагеря (форма 079/у) — 3 700 рублей
🏷️ Санаторно-курортная карта для детей (форма 076/у) — 5 100 рублей

Подробности — в галерее.

Что понадобится?

✔ Паспорт родителя (или законного представителя)
✔ Свидетельство о рождении ребенка или паспорт — если есть
✔ Сведения о прививках
✔ Сведения из медицинской карты ребенка о перенесенных заболеваниях и хронических заболеваниях

Порядок действий:

➡️ Отправьте заявку в WhatsApp https://wa.me/+79851665550 или позвоните 📞 +7(495)127-35-38.
➡️ Приходите в клинику с ребенком для прохождения врачей и сдачи анализов в запланированное для вас время.
➡️ Педиатр проверит записи специалистов, оформит заключение о состоянии здоровья и заверит медицинскую карту или справку печатью медучреждения.
➡️ Получите готовую карты или справку — выдается на руки родителю или законному представителю.

Пусть подготовка к детскому саду, учебе или поездке будет легкой и приятной! 😊

#медкарта #медсправка

При сидячей работе или повышенных физических нагрузках мышцы шеи и спины часто находятся в напряженном состоянии.
☝🏻 Это может привести к сдавливанию сосудов и нервов, что, в свою очередь, вызывает головные боли, головокружения, повышенную утомляемость и другие неприятные последствия.

Павел Мальцев, наш специалист по массажу, рассказал подробнее об одном из способов снять эти симптомы и поддержать организм, ответив на самые популярные вопросы портала «Здоровье Mail.ru»

❓ В чем польза массажа шейно-воротниковой зоны
❓ Какие его виды существуют?
❓ Показания и противопоказания
❓ Можно ли сделать массаж шейно-воротниковой зоны в домашних условиях?
❓ Как правильно делать такой массаж: техника

— Массаж шейно-воротниковой зоны — одна из самых востребованных процедур. Объясняется такая популярность особенностями современной жизни. Активное использование гаджетов способствует появлению так называемого «текстового синдрома» — постоянного напряжения мышц шеи из-за наклона головы вперед.

Массаж шеи и верхней части спины обеспечивает сразу несколько полезных эффектов:

✅ Снятие напряжения. Устранение зажимов и гипертонуса мышц, которые часто возникают из-за долгой работы за компьютером или использования гаджетов.

✅ Улучшение кровообращения. Стимулирование притока крови к головному мозгу, помощь в борьбе с головными болями, усталостью и снижением концентрации.

✅ Восстановление подвижности. Увеличение объема движений в шейном отделе позвоночника, что особенно важно при остеохондрозе.

✅ Коррекция психоэмоционального состояния. Расслабляющий эффект, снижение уровня стресса и улучшение общего самочувствия.

Читайте полную версию статьи 👉🏻 по ссылке: https://health.mail.ru/article/3935055-massazh-shejno-vorotnikovoj-zony/

#сми #массаж

Завтра уже апрель 🍀

Этот месяц как первый поцелуй весны 🥰 Еще неуверенный, но уже теплый. Наконец-то можно будет снять куртки, почаще бывать на улице и даже совершать неспешные велопрогулки 🚴

Пусть апрель будет щедр на солнечную погоду☀️, заряжающую организм естественным витамином D и классным настроением. А во всех остальных вопросах здоровья вы всегда можете рассчитывать на нас.

В этом месяце мы предусмотрели несколько специальных предложений, которые помогут улучшить самочувствие, «подтянуть» фигуру и уделить заслуженное внимание уходу за кожей. Выбирайте то, что вам по душе!

С 1 по 30 апреля 2025 года

🏷️ Счастливые часы: скидка 20% на индивидуальные занятия с инструктором ЛФК с 12:00 до 16:00

🏷️ Скидка 10% на тренировки на подвесах

🏷️ Cкидка 15% на клеточную PRP-терапию RegenACR (набор из трех пробирок Plus)

🏷️ Скидка 15% на инъекции препарата коллагена Nithya

🏷️ Скидка 15% на контурную пластику с филлером Belotero Volume

🏷️ Скидка 15% на инъекции препарата Сферогель на основе коллагена

1, 9, 14, 24 апреля — Дни бренда в косметологии
🏷 Скидка 15% на косметику и 25% — на профессиональные уходы

Всегда вам рады❤️

Запись по WhatsApp:
📌 к врачам и на обследование https://wa.me/+79851665550
📌 в отделение косметологии https://wa.me/+79851045550

📞 +7(495)127-35-38

#спецпредложения #выгодно

Одзиляева Мария Николаевна, врач-педиатр Клиники Ильи Труханова в Куркино, ответила на вопросы издания «Коммерсантъ»:

❓ Чем объясняется рост простудных заболеваний в начале весны?
❓ Среди вирусов негриппозной этиологии преобладают риновирусы и РС-вирусы. В чем их особенность? Как проявляются?

— Рост заболеваемости ОРВИ традиционно приходится на февраль-март. Это связано в первую очередь с погодой: холод, сырость, ветер и перепады температур помогают вирусам распространяться. К тому же за зиму организм истощается, возникает дефицит витаминов, в первую очередь витамина D. Пребывание в закрытых помещениях также увеличивает риск заражения. Особенно уязвимы дети, так как имеют еще не окрепший иммунитет, а в школах и садиках тесно общаются друг с другом. В апреле заболеваемость обычно снижается.

Больше половины всех простуд вызывают риновирусы. Это объясняется кратковременностью иммунитета, который формируется после перенесенного заболевания, поэтому многие заболевают снова.

Риновирусы поражают преимущественно верхние дыхательные пути, поэтому первыми симптомами являются заложенность носа, насморк, чихание, нарушение обоняния и вкуса, снижение слуха. Начинается заболевание с легкого недомогания и незначительного повышения температуры (как правило, не выше 38°C). Осложнения возникают редко, в основном у людей с ослабленным иммунитетом. Это могут быть синусит, отит, пневмония.

Особенность респираторно-синцитиального вируса (РСВ) — он очень легко передается и чаще вызывает инфекции нижних дыхательных путей. Особенно опасен для новорожденных, детей до года и пожилых людей. У большинства взрослых РСВ протекает легко. Чаще всего в первые дни отмечается сильный сухой кашель, иногда мучительный, до рвоты. Спустя 3-4 дня кашель становится с мокротой. Может присутствовать насморк, першение в горле. Температура, как правило, держится на уровне не выше 38°C. Заболевание этой вирусной инфекции может приводить к тяжелым осложнениям, таким как бронхиолит, пневмония, отит, иногда астма.

Читайте статью на сайте 👉🏻 https://www.kommersant.ru/doc/7565295

#сми #педиатр

Приглашаем всех родителей на бесплатное мероприятие, которое проведет опытный врач-педиатр Антон Сергеевич Прохоренко.

Вы сможете получить практические знания по оказанию первой помощи при неотложных состояниях и обсудить волнующие вас вопросы в режиме живого диалога.

🕐 Дата и время: 19 марта 2025 года в 11:00
📍 Место проведения: Клиника КИТ на ул. Соколово-Мещерская, 16/114

В программе
✅ экскурсия по детскому отделению
✅ полезные знания
✅ живое общение с врачом
🎁 фирменные сувениры и подарки

Приходите с детьми!
Пока идет мероприятие, они смогут провести время в безопасной и красочно оформленной игровой зоне с опытным аниматором.

Участие бесплатное,
но требуется регистрация: 👉🏻 для записи обращайтесь в WhatsApp https://wa.me/+79851665550

Количество мест ограничено!

#школаздоровья #педиатр

Хотите узнать, есть ли у вас «слабые места» в подвижности суставов и мускулатуре всего тела? А заодно разбудить «спящие» мышцы и восстановить их функции?

Тогда попробуйте тренировку на подвесной системе Redcord!
❗️ Помогает вернуть подвижность и восстановить силу мышц без риска для здоровья.

🏷️ С 17 марта по 17 апреля 2025 года вы можете получить скидку 10% на занятия с инструктором.

Когда еще могут быть полезны такие занятия?

Реабилитация:
✔️ После операций на позвоночнике и суставах, после артроскопии
✔️ После переломов, растяжения связок и повреждения мышц
✔️ После родов — для укрепления мышц спины и малого таза
✔️ После инсульта — для восстановления функциональности
✔️ Для развития двигательных навыков у детей с ДЦП

Профилактика и лечение различных заболеваний:
✔️ Хронические боли при остеохондрозе, грыжах межпозвоночника и протрузиях
✔️ Нарушения осанки: сколиоз, кифоз, лордоз
✔️ Артрозы и артриты
✔️ Нестабильность суставов
✔️ Рассеянный склероз
✔️ Профилактика возрастных изменений и остеопороза

Общее укрепление организма:
✔️ Для людей с малоподвижным образом жизни: улучшение осанки, снятие напряжения в мышцах
✔️ Для пожилых людей: поддержание гибкости и силы, укрепление костей и мышц
✔️ Для тех, кто хочет разнообразить тренировки: добавление элементов функционального тренинга

Спортивная подготовка:
✔️ Улучшение координации и баланса
✔️ Повышение силы и выносливости
✔️ Профилактика травм

Как проходят занятия?

➡️ Диагностика: врач ЛФК оценивает ваше физическое состояние, выявляет слабые мышцы и дисбалансы.
➡️ Составление индивидуальной программы: упражнения подбираются с учетом целей и состояния здоровья.
➡️ Контроль: специалист следит за правильностью выполнения упражнений и постепенно увеличивает нагрузку.

Запись к врачам и на обследования:
📲WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/+79851665550
📞 +7(495)127-35-38

#акция #лфк

Овчинникова Дарья Владимировна, врач-гастроэнтеролог Клиники Ильи Труханова в Куркино, наряду с другими экспертами, дала комментарий изданию «Коммерсантъ»:

❓Почему людей с ожирением становится все больше?
❓ Всегда ли бариатрическая операция — это лучший выход для человека с лишним весом?

— Причиной набора лишнего веса в 95% случаев является переедание, и только примерно у 5% людей это происходит из-за эндокринных или других нарушений в организме. Поэтому в первую очередь таким пациентам рекомендуется скорректировать питание — сделать так, чтобы расходовалось больше калорий, чем они потребляют. Иногда назначается и медикаментозная терапия.

Если консервативное лечение не помогает или пациенты не могут придерживаться диеты на постоянной основе, «срываются», после чего набирают еще больше килограммов, то ставится вопрос о хирургическом лечении.

Прямым показанием к бариатрической операции является индекс массы тела более 35 кг/кв. м. В этом случае ставится диагноз морбидное ожирение.

Читайте статью на сайте 👉🏻 https://www.kommersant.ru/doc/7552145

#сми

Дорогие родители! Хотим этой весной провести Школу детского здоровья с врачом-педиатром Антоном Прохоренко.

Вы сможете задать волнующие вас вопросы и узнать, что интересует других мам и пап.

📹 Презентацию одной из тем смотрите в видео.

Что для вас более актуально? Какую из тем хотелось бы разобрать более подробно?

1️⃣ Как отличить вирусную простуду от бактериальной инфекции у ребенка? Когда можно применять антибиотики, а когда нет?

2️⃣ Профилактика ОРВИ у детей: есть ли способы укрепить иммунитет? Основные ошибки при лечении детских простуд

3️⃣ Частые детские болезни: отит, ангина, кишечные инфекции, ОРВИ. Как правильно лечить? Что полезно для профилактики?

4️⃣ Вакцинация: за или против? Риски или спасение для ребенка?

5️⃣ Грудное и искусственное вскармливание: принципы, ошибки, правда и мифы

6️⃣ Первая помощь при неотложных состояниях: ожоги, асфиксия, судороги, высокая температура. Что делать? Как не навредить ребенку?

Проголосуйте ниже, выбрав соответствующую цифру в опросе👇🏻

#педиатр #школаздоровья

Дорогие наши, любимые девочки, девушки и дамы, поздравляем вас с 8 марта💐

Для каждой из вас это не просто праздничная дата, а настоящий день красоты, подарков🎁 и внимания, приятный повод улыбаться и сиять.

💕Желаем вам самых важных и бесценных вещей: здоровья, любви и настоящего женского счастья! Влюбляться и покорять сердца, загадывать желания и воплощать мечты. Быть такими, как вам хочется — сильными или слабыми, домашними или деловыми, серьезными или взбалмошными, открытыми или загадочными. Ведь в этом ваша уникальность)

8 марта при визите в любое из наших отделений — на улицах Юровской или Соколово-Мещерской всех посетительниц ждут свежие весенние цветы 🌷

А еще в наших клиниках есть возможность приобрести подарочные карты на сумму от 5 до 50 тысяч рублей, которые могут стать оригинальным подарком и настоящим проявлением заботы о ваших близких.

Приходите! Всегда вам рады 🐳

Запись к врачам и на обследования по:
📲WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/+79851665550
📞 +7(495)127-35-38

#поздравление #8марта

Хотите увидеть самобытность и красоту нашей страны глазами фотохудожника?
📍Приходите в Новую Третьяковку на Крымском Валу!

До 30 марта в залах Союза художников России в Западном крыле будет открыта экспозиция фоторабот участников XII Общероссийского фестиваля природы «Первозданная Россия»🇷🇺

Среди авторов — основатель Клиники КИТ и компании «Бека РУС» Илья Труханов.
🖼️ На выставке представлены его авторский фотопроект по итогам поездки в Северную Осетию и уникальные кадры беркута и маленьких снежных барсов, полученные с фотоловушек в Сайлюгемском национальном парке на Горном Алтае.

В составе фотоэкспозиции — 470 уникальных кадров, сделанных в самых разных уголках нашей страны, от Калининграда до Владивостока. Все они раскрывают красоту дикой природы и забавные моменты жизни ее обитателей.

🎫 Билеты можно приобрести на сайте https://fotocult.ru/about/program/20250223/

☝🏻 Но по вторникам с 10:00 до 14:00 все пенсионеры при предъявлении пенсионного удостоверения гражданина РФ или документа, удостоверяющего личность, могут посетить выставку бесплатно и в качестве подарка получить авторский календарь Ильи Арсеньевича на 2025 год.

Один такой экземпляр теперь есть и у Риммы Павловны — настоящей ценительницы фотоискусства, которая в свои 101 год не пропустила ни одной фотовыставки на Крымском Валу.

Приглашаем и вас погрузиться в творческую атмосферу, увидев все своими глазами. Приходите ❤️

#фотовыставка

Врач-педиатр Антон Прохоренко ответил на вопросы издания «Комсомольская правда»:

❓Что такое скачки роста и в каком возрасте это случается?
❓Как они отражаются на организме ребенка?
❓ Как помочь ребенку легче переносить скачки роста?
❓ Когда важно обратиться к врачу?

— Скачки роста — это периоды, когда тело ребенка растет настолько быстро, что детский организм не успевает адаптироваться к происходящим изменениям. Они случаются не хаотично, а в определенные возрастные периоды.

• В первый год жизни ребенок растет максимально быстро: его вес может увеличиться втрое, а рост — на 25-30 см. Ключевыми этапами считаются с 3 по 6 недели, третий, шестой и девятый месяцы.

• Второй серьезный скачок роста наблюдается в дошкольном возрасте (6-7 лет) — дети вырастают примерно на 6-8 см в год. Опорно-двигательный аппарат при этом развивается неравномерно, из-за чего возможны временные проблемы с координацией.

• Следующий период резкого скачка роста – пубертатный (он растянут во времени – с 10 до 16 лет). Подросток может всего за несколько месяцев стать выше на 10-15 см. Увеличивается и вес тела, появляются вторичные половые признаки. Девочки обычно выглядят старше мальчиков-ровесников, у которых пубертат стартует примерно на 2 года позже, поэтому ускорение роста и половое созревание у них тоже начинаются позднее.

Полная версия статьи на сайте 👉🏻 https://www.kp.ru/daily/27665/5054091/

#сми #педиатр

Друзья, у нас новинка — аппарат Ultraformer MPT (Южная Корея)❤️

Что он умеет?

✅ Воздействует ультразвуком не только на кожу, но и на жировые клетки.
✅ Омолаживает, подтягивает и улучшает качество кожи (отбеливает и увлажняет).
✅ Избавляет от «жировых ловушек» на проблемных участках — в области подбородка, шеи, зоны декольте, колен, рук, живота, боков.
✅ Не оставляет следов и не требует периода реабилитации.
❗️ Дает более быстрый эффект, чем Ulthera System и предыдущие версии Ultraformer.

➡️ Время проведения процедуры — до 60 минут.
➡️ Эффект — в течение месяца.
➡️ Результат сохраняется около 1,5 лет.

👩‍🎓Наши врачи прошли обучение и теперь знают все тонкости проведения этой процедуры.

Записывайтесь в WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/+79851045550
📞 +7(495)127-35-38

#косметология #новинка

Увлажнение, питание и защита — что может быть лучшим подарком🎁 для вашей кожи с приходом весны🌿?

Профессиональные уходы за лицом помогут «снять усталость» холодной зимы и подготовиться к долгожданной солнечной активности☀️

В канун 8 марта мы предусмотрели для вас Неделю красоты со специальными ценами на косметику и процедуры!

С 3 по 9 марта 2025 года действуют скидки:

🏷️ 15% на продукцию любимых брендов: REVIDERM, Ultraceuticals, [comfort zone] и МТ Metatron.
🏷️ 25% на профессиональные уходы за кожей у наших косметологов-эстетистов: Ирины Гудовой и Елены Нестеренко.

Пришло время для весеннего обновления😉 Согласны?

Обращайтесь:
📞+7(985)104-55-50
📲 WhatsApp: https://wa.me/+79851045550

#косметология #спецпредложения

Друзья, 3 марта у нас День бренда ULTRACEUTICALS ❤️

В этот день можно будет:
✅ Получить консультацию представителя бренда и подобрать подходящую косметику для себя.
✅ Выполнить БЕСПЛАТНО процедуру — профессиональный уход с использованием косметических средств ULTRACEUTICALS.

Количество мест ограничено! Поэтому поспешите забронировать время:
📞+7(985)104-55-50
📲 WhatsApp: https://wa.me/+79851045550

Что известно об ULTRACEUTICALS?

➡️ Это австралийский бренд профессиональной косметики, основанный в 1999 году.
➡️ Объединяет косметологию и фармацевтику.
➡️ Большое внимание уделяет исследованиям и разработкам, а в отношении всех новых продуктов проводит клинические испытания.
➡️ В составе средств используются ретинол, витамин С, гиалуроновая кислота, AHA/BHA-кислоты, пептиды и антиоксиданты.

☝🏻Предлагает специализированные линии, адаптированные под конкретные потребности кожи:
🧴Ultra A (с ретинолом) — для борьбы с признаками старения.
🧴 Ultra C (с витамином С) — для осветления и улучшения тона кожи.
🧴 Ultra B2 (с увлажняющими компонентами) — для интенсивного увлажнения.
🧴 Ultra Clear — для проблемной кожи, склонной к акне.
🧴 Ultra Protective — для защиты от УФ-излучения и предотвращения фотостарения.

☀️Солнцезащитные средства Ultraceuticals славятся своими высококачественными компонентами, которые обеспечивают защиту от UVA и UVB-лучей, предотвращая преждевременное старение и повреждение кожи.

Самые популярные продукты:
🔝 Ultraceuticals Ultra A Skin Perfecting Serum — сыворотка с ретинолом для коррекции морщин и улучшения текстуры кожи.
🔝Ultraceuticals Ultra C Brightening Serum — сыворотка с витамином С для осветления и сияния кожи.
🔝 Ultraceuticals B2 Hydrating Serum — увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой.
🔝 Ultraceuticals MD Ultimate Sunscreen SPF 50+ — солнцезащитное средство с высокой степенью защиты.

Ждем вас❤️
📍 Адрес: г. Москва, ул Юровская, д.93, к.1

#косметология #Ultraceuticals

Дорогие мужчины, 23 февраля — исключительно ваш день 🎉

Мы рады поздравить вас с этим праздником мужественности, надежности и силы.

Желаем вам здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия и новых достижений! Успехов в работе, бизнесе и личной жизни.

Каждого из вас в этот день в наших клиниках ждут подарки:
🎁 Чай, который тонизирует, поднимает настроение, снабжает организм витаминами и аминокислотами.
🎁 Купон на бесплатную процедуру определения состава тела — биоимпедансометрию.

Приходите) Всегда вам рады❤️

#поздравление #23февраля

С Днём всех влюбленных, друзья 👩‍❤️‍👨

Кто-то наверняка сейчас скажет: «Это не наш праздник!». Мы же уверены: праздников много не бывает, тем более объединяющих любящие сердца💕

Почему бы не использовать этот повод, чтобы надеть сногсшибательное платье и, конечно, выглядеть идеально?

А поскольку впереди — еще несколько праздничных дат, мы приготовили для вас в подарок специальную акцию «28 дней красоты»!

С 14 февраля по 14 марта 2025 года действует СКИДКА 15% на три вида процедур:

🏷️ Инъекции филлеров Radiesse (1,5 мл и 3,0 мл)
🏷️ Биоревитализация Revi
🏷️ Контурная пластика с использованием препарата на основе коллагена СФЕРОГЕЛЬ

Приходите к нам за красотой ❤️

Запись по:
📲 WhatsApp https://wa.me/+79851045550
📞 +7(495)127-35-38

#спецпредложения #выгодно

Заместитель главного врача Клиники Ильи Труханова в Куркино Алина Власова ответила на вопросы издания «Коммерсантъ»:

❓Может ли человек объективно болеть инфекционными заболеваниями четыре раза за полгода и больше?
❓И если болеет так часто, о чем это может говорить?

— Обычный взрослый человек «объективно не может» болеть инфекционными заболеваниями четыре и более раз за полгода. Исключение — люди с ослабленным иммунитетом либо серьезными хроническими патологиями (сахарный диабет, онкологические заболевания, ВИЧ и т. д.). Если же человеку так часто нужен больничный, его просто необходимо дообследовать. Выдача больничного листа более четырех раз при отсутствии хронических заболеваний наводит на мысль, что какая-то болезнь не выявлена. В данном случае передача документации на врачебную комиссию позволит выявить причину частых ОРВИ. Либо станет понятно, что пациент просто злоупотребляет получением больничных.

Дело в том, что Министерство здравоохранения РФ предложило ограничить выдачу листков нетрудоспособности — не более четырех больничных на одного пациента за полгода. Если человек продолжит жаловаться на здоровье, то его состояние должна будет проанализировать специальная врачебная комиссия. Она изучит документы о состоянии пациента и оценит эффективность предыдущих медицинских назначений. После этого будет принято решение, нужно ли продлевать срок временной нетрудоспособности. Если новый порядок утвердят, он вступит в силу 1 сентября 2025 года.

Вице-спикер Ирина Яровая обратилась к Михаилу Мурашко с просьбой смягчить проект приказа Минздрава о выдаче больничных. В частности, добавить ряд исключений — например, в случае беременности или серьезных инфекционных заболеваний, требующих изоляции.

Полная версия статьи на сайте 👉🏻 https://www.kommersant.ru/doc/7496641

#сми

Вот так проходит процедура магнитотерапии.
☝🏻 В данном случае использовалось портативное устройство для локального воздействия на лучезапястный сустав после травмы, чтобы уменьшить боль, отек и воспаление, а также ускорить заживление тканей.

Основной аппарат — PMT Qs (Италия) позволяет выполнять лечение больших зон, вплоть до сканирования всего тела целиком, что особенно актуально при артрозе и остеопорозе.
❗️ Процедуры на нем можно проводить в том числе при наличии у пациента пластин для остеосинтеза, винтов и эндопротезов.

Благодаря возможности воздействовать на самые разные физические и биологические процессы в организме, магнитная терапия может быть полезна и в других случаях:
✅ После операций на опорно-двигательном аппарате.
✅ Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний — улучшает кровообращение, снимает отеки и укрепляет стенки сосудов.
✅ При невралгии, остеохондрозе и других неврологических заболеваниях.
✅ При бронхиальной астме и хронических бронхитах.
✅ Для восстановления после пневмонии и коронавируса.

❗️ Перед началом процедур необходимо учесть возможные противопоказания, такие как наличие кардиостимулятора, онкологические заболевания, беременность и другие состояния, поэтому рекомендуется предварительная консультация врача.

Обращайтесь по WhatsApp к 👉🏻 https://wa.me/+79851665550
📞 +7(495)127-35-38

#физиотерапия #магнитотерапия

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями🎗️

Главное в этой борьбе — не упустить время! У нас сегодня есть множество инструментов и возможностей остановить развитие неблагоприятного сценария и прожить много счастливых лет даже с таким страшным диагнозом.

• Рак 1 стадии в большинстве случаев излечивается полностью.
• Достаточно оптимистичные прогнозы и в отношении 2 стадии.
• Некоторые формы рака можно победить даже на 3 стадии.
• Только 4 стадия на сегодняшний день считается самой сложной, но ученые и врачи работают над поиском способов помочь и таким пациентам.

В нашей клинике можно:
✅ получить консультацию врача-онколога, онколога-маммолога
✅ пройти обследование и получить рекомендации по профилактике и лечению онкологических заболеваний
✅ сделать онкотесты
✅ сдать анализ крови на уровень ракового эмбрионального антигена
✅ выполнить цитологическое исследование

Наши врачи всегда готовы быть рядом с вами и готовы помогать в профилактике и диагностике, выяснении причин и поиске решений.

❗️Клиника Ильи Труханова активно поддерживает работу Фонда «Онкологика» 👉🏻 @oncologica, который заботится о том, чтобы люди с онкологией могли получить необходимую помощь и лечение.

Присоединяйтесь! И берегите себя❤️

#онколог

Не опасно ли делать сальто 🤸‍♂️? Например, как Олег Газманов во время исполнения своей песни «Эскадрон»🎵

Как это влияет на позвоночник? Какие могут быть последствия?

📹Канал МУЗ-ТВ, готовя репортаж к 23 февраля про легендарный суперхит певца, попросил нашего врача травматолога-ортопеда Рашида Бельхамиди рассмотреть это упражнение с точки зрения «плюсов» и «минусов» для здоровья.

Не пропустите подробные ответы и рекомендации в праздничном выпуске «Хит-Сториз» на МУЗ-ТВ!

#событие #травматолог

Уже завтра февраль)

Многие не любят этот месяц за его суровый характер💨, мрачную погоду и сильный ветер, проникающий сквозь одежду. Но зато он самый непродолжительный! И приближает весну☘️

А еще февраль подарит нам поводы для праздничной встречи с друзьями и любимыми💞 Желаем вам провести этот месяц романтично, тепло и уютно! Тем более, что в феврале самые длинные ночи 😉

Следите за нашими специальными предложениями здесь и на сайте.
☝🏻В течение месяца могут быть дополнения.

С 1 по 28 февраля 2025 года
🏷 Программы красоты по уходу за лицом и телом
🏷 Скидка 20% на курс из 5 процедур микротоковой терапии у косметологов-эстетистов Гудовой И.В. и Нестеренко Е.О.

6, 12, 17 и 25 февраля 2025 года — Дни Бренда
🏷 Скидка 15% на косметику и 25% — на профессиональные уходы

Всегда вам рады❤️

Запись по WhatsApp:
📌 к врачам и на обследование https://wa.me/+79851665550
📌 в отделение косметологии https://wa.me/+79851045550

📞 +7(495)127-35-38

#спецпредложения #выгодно