Пусть Пасха настроение несет,
И веру в Сердце укрепляет.
Пусть Ангел на себе несет
И луч света на направляет.

Пусть расцветает небосвод,
Пусть заря песнь свою играет.
Пусть защитит вас от невзгод
Господь. И в пути вам помогает.

Ведь Вера - сила Озаренья!
Христа Господня Воскресенье!
Так оживи ее в Себе!
Ведь Бог с рождения в Тебе!

Христос Воскресе! Воистину Воскресе!
Все слышится то тут, то там.
Здесь знак из под Небесья,
Отворяет добрые дела 😉

🐥 Со Светлой Пасхой вас, друзья! Все мы браться, сестры в этом мире. Ведь Бог не делит по полам. А соединяет воедино 🌈

🌸✨ Дорогие друзья! ✨🌸

Сегодня мы отмечаем самый светлый и радостный праздник — Пасху! Это время, когда природа просыпается ото сна, а сердца наполняются теплом и надеждой. Пусть каждый цветок, расцветающий весной, вдохновляет вас на новые начинания, а светлые мысли освещают каждый ваш день!

Пасха — это не только праздник возрождения, но и возможность заглянуть внутрь себя, оценить то, что у нас есть, и поделиться этим с близкими. Пусть ваши дома наполняются ароматом выпечки, а за столом собираются родные и любимые. Делитесь радостью, любовью и счастьем!

🌷 Желаю вам мирных и ярких дней, крепкого здоровья и новых свершений! Пусть в каждом доме будет тепло, в каждой душе — покой, а в сердце — любовь!

Светлой Пасхи! Христос Воскрес! 🎉🐣💖

Отдых, отдых, отдых! Кричу и жду его уже 😂 Так хочется просто прийти в кровать и включить какой-нибудь сериальчик. Просто потупить в телефон или поумничать за чтением книги 😂

Вот я вроде и в группу не так много пишу, и дел по отдельности не так много делаю, а все вместе... А все вместе много 😂 Надо что-то делать со своим расписанием и уходить в отпуск 🤣

Но может быть я просто завтра наемся куличей и пасхи и все будет хорошо 😂❤️

Задумайтесь... Мне кажется, что дело тут не только в "надо" и "хочу".

Ведь если подумать, то что такое "надо"? Надо - это потребности (желания) других людей.
А что такое "хочу"? Это личные потребности (желания) человека.

И если "надо" исполняется быстрее и проще, то вероятнее всего человек живот жизнью других, вместо своей собственной. Перекос Гордыни и Убогости. Ведь посмотрите сами. Как часто вы быстрее делаете надо, откладывая свои хочу? Или как часто замечаете, что ваши желания сбываются у знакомых, подружек, с которыми только вчера об этом говорили? Как часто казалось бы ваше счастье (желание) идет к другим? Ммм?

В современных отношениях часто наблюдается перекос между стремлением помогать другим и игнорированием собственных желаний. Некоторые люди, подобно герою в игре, предпочитают "играть" за других, делая их жизни своей целью, вместо того чтобы сосредоточиться на своем собственном пути. Смысл в том, что вместо проработки собственных трудностей, проще быть "волшебной феей" для других, выполнять их "надо", забыв о своих "хочу". В результате происходит перекос: жизнь других становится приоритетом, а свои мечты остаются незамеченными.

И в чем же перекос Гордыни и Убогости? А в том, что человек начинает требовать, чтобы другие воплотили его хочу, ведь он же так классно исполняет их желания. Только для других человек исполняет "надо", а для исполнения своих "хочу" нужны другие. Понимаете какая игра?

И это не хорошо, и не плохо. Это сигнал о том, что пора вернуть другим право на самостоятельность, а себе — возможность вернуться к своей жизни и реализовывать свои стремления. Важен Баланс между заботой о других и заботой о себе.

Но.. Ведь в "заботе" о других есть свой бонус для человека... Как думаете, какой? 😉⬇ Пишите свои варианты. Порассуждаем вместе 🌷 #Гордыня #Убогость

Ну что? Доброе утро! Сегодня готовимся к Пасхе. Вчера пекла первый свой кулич 😂 Занятие увлекательное, хоть и кропотливое 😂

Вчера в чате поднялась тема "хочу" и "надо":
📏 Почему на "надо" всегда есть деньги?
📏 Почему "надо" для кого-то получается, а "хочу" для себя нет?
📏 Как вообще отличить свои истинные желания от навязанных?

В общем, тема актуальная. А значит об этом и поговорим. Потому что везде есть свои "плюшки" 😉

У меня сегодня день творчества и стихов! Причем таких мощнецких 🤣💪 Буду сегодня ими делиться 😉 Там в каждом столько основополагающих смыслов, что УУХ! Держитесь 😂🫶

Ну а кто хочет себе свой собственный стих-послание, то велком в личные сообщения, он у меня идет за донат - сумму, которую вы назначаете сами 😉🌷

Доброе утро ☀️ Сегодня утро вылилось в стих. Я уверена, в нем не только я, но и вы увидите что-то, что откликнется. Не ищите смысл специально. Разрешите Творчеству проявится 😉🫶

Ищу свой путь, направление не зная,
Бегу навстречу безоблачной судьбе.
Мне кричали: "Разрешится в мае!"
И говорили бежать еще быстрей.

Вроде все решила. Перепутье
Сбивает снова с сил.
На ногах словно путы
Сковывают действия на мир.

И в них я странник чужеродный,
Свободный, вольный, мудрый сын.
Я дочь - полка, я дочь - воеводы.
Я подсказки посылаю в сны.

Я в них была мертва.
Проснувшись - оживала.
Я в них не зная страха,
бежала на врага.
Во снах из пепла восставала
И шла в реальность неспеша.

Я как мудрый странник бастовала,
Не где-то там, а в глубине души.
Я как Феникс громко в небесах кричала,
Разбавляя светом ночь в глуши.

А что сейчас? Забыто вдохновение.
Закрыт сердечный мой простор.
Я испытала отреченье.
Я закрыла мудрость на засов.

И ключ открыть ищу я очень долго.
Ищу в пустыне, горестных ветрах.
А надо лишь сорвать свой полог,
Что сковал внутри мне мой монах.
Открыть и отпустить творенья,
Что лишь в душе моей живут.
Вспомнить, что я дочь-сотворения
И путникам прокладываю путь.

Тогда пойдет себе дорога,
Не извилистой, прямой.
И будет в пути дана подмога,
Чтобы жить своей судьбой.

А вообще в тему детей и родителей, мне очень нравится фраза: "То что ты делаешь с родителями будут повторять и твои дети".

И это же говорит о том, что сколько бы ребенку не объясняли, что правильно, а что нет., повторять он будет единственное: то, что показывали родители 🤫

Точно! Забыла сказать. Закреп тоже изменился. Чтобы быть в курсе всего, рекомендую вам туда заглянуть 🫶

Как же радостно от того, что я это сделала! Словно камень с плеч! Ходила, вынашивала, думала, что и как ... А оно вон как 😂 Надо было просто "поднатужиться", а не бегать от себя самой.

Процесс создания и структурирования занял не один день, а мысли и того больше. И если вы, как и я, чего-то хотите и не понимаете КАК и ЧТО ДЕЛАТЬ, то знайте, что вы так и не поймете, пока не сделаете 😂 Понимание приходит в процессе. Когда есть понимание "хочу". И, мои вам пожелания, относиться легче к изменениям в жизни. Даже если Ум кричит о том, что вы боитесь, а ЭГО хочет все контролировать, просто разрешите себе делать. С ошибками или без - не важно. Начните. А после станет легче. Ведь мы как ракета - большую часть сил отдаем в самом старте 😉❤️

👉 Правила 👉

На канале я разбираю психосоматику, а также показываю как бессознательное влияет на наше материальное.

На моем канале МОЖНО:
✅ Писать о своих эмоциях, симптомах и о себе
✅ Дружелюбно и уважительно общаться
✅ Рассказывать о своих ощущениях
✅ Ставить реакции, а также делиться постами с другими
✅ Пользоваться информацией и практиками для личной проработки и практики. Исключительно в целях саморазвития и самопомощи

На моем канале НЕЛЬЗЯ
❌ Рекламировать свои услуги и себя
❌ Отвечать на вопросы адресованные мне
❌ Оскорблять и негативить в общении с людьми
❌ Использовать практики и посты в коммерческих целях

👉 Практики для гармонизации состояния 👉

Здесь представлены мини практики для релаксации состояния.
Перед прослушиванием, рекомендую ознакомиться с тем КАК работают практики и КАК ими пользоваться

Сказание Леса - для того, чтобы почувствовать себя частью великой системы
Влиятель - практика, которая помогает вернуть фокус внимания на себя
Внутренний Импульс - практика по работе с тревогой
Принятие - возвращение любви к себе

💡 И я попрошу вас следить за тем, как чувствует себя ваше тело. Где присутствует напряжение, скованность, а где расслабление и принятие. Ведь через нейроотклик тела мы понимаем, что информация откликается и прогружается.

👉 Практики для работы с бессознательным 👉

Здесь представлены мини практики для самостоятельного разговора со своим бессознательным.
Перед прослушиванием, рекомендую ознакомиться с тем КАК работают практики и КАК ими пользоваться

БАЗА: как научиться чувствовать эмоции в теле

🟡Практика "Отражение" в рамках работы с самооценкой
🟡Практика "Я и Люди" для настройки внутреннего и внешнего Влиятеля и Влияния
🟡Практика "Погружение к ресурсу"
🟡Практика "Солнце" помогает почувствовать себя увереннее, способнее, самостоятельнее и целостнее
🟡Практика "Внутренний баланс" - балансировка внутреннего состояния

👉 СБОРНИК 👉

На моем канале собрано много полезной и интересной информации, которую вы можете использовать себе и другим во благо. Для удобства и легкости поиска я сформировала сборники постов по темам ⬇

➡ Отклик. Наставник. Я.
📏 Как выбирать человека для помощи?
📏 Обесценка того, к кому вы пришли за советом
📏 Как слышать отклик тела
🟡 Серия постов "не могу сформулировать запрос"

➡ Я внутри
📏 Чем выгодны конфликты?
📏 Карма. Почему меня обманывают?
📏 Сепарация и МЫ
📏 Причинение добра советом
📏 Как менять минус на плюс - зарядка мышлению
📏 Внутренний ребенок
📏 Привычка слушать других людей, а не себя
📏 То о чем мы думаем, то и имеем
📏 Зачем на негативные ситуации в жизни

➡ Выбор
📏 Как выбрать, когда ничего не нравится
📏 Трудно принимать решение
📏 Как расширить свои выборы
📏 Притча про слив энергии и выбор

➡ Силы и Эмоции
📏 Разбалансировка и эмоциональные качели
📏 Отсутствие мотивации и сил
📏 Куда вы тратите свою энергию?
📏 Принятие эмоций и себя
📏 Мир - это наше отражение
📏 Эмоции и как их проживать

🟡Серия постов "Допинг Счастья"

➡ Тревога, апатия, страх
📏 Лень, выгорание, тревожность
📏 Страх и Правда
📏 Борьба, злоба, агрессия и другие
📏 Контроль и страх его потерять
📏 Страх последствий
📏 Все должно быть так как я хочу!
📏 Тревога

➡ Гордыня и Убогость (ЭГО)
📏 Жалость и привлечение внимания
📏 Я виню себя во всем
📏 Как полюбить себя?
📏 Зависть и принижение себя
�� Как страх ломает нашу самооценку
📏 Любовь и Ненависть
📏 Как мы закрываем свои потребности с помощью других
📏 Гордецы и Низкая самооценка
📏 Как через детство возвратить себе целостность
📏 Как вернуть фокус внимания на себя
📏 Они такие, а я не такая. Как завидовать в +
📏 Как мы дестабилизируем свою самооценку

➡ Обесценивание
📏 Обесценка эмоций и требование позитива
�� Обесценка и завышение значимости
📏 Осуждение
📏 Ожидания и разочарование

➡ Мужское и Женское
📏 Мужское и женское
📏 Про что женщина, про что мужчина?
📏 Как говорить о том, что хочу?

➡ Мечты. Цели. Деньги.
📏 Дефицит и изобилие
📏 Ценность и цена
📏 Почему всегда мало?
📏 Желание быстрого результата
📏 Что делать, чтобы достигать желаемого
📏 Уровни решения проблем или стеклянный потолок
📏 Смотрим на успешных людей и нифига не делаем
📏 Жадность и бедность
📏 Деньги и обесценка

Всем доброго дня! На канале произойдут для меня долгожданные изменения 🌷 Изменится название и структура, но все будет в закрепе, так что не запутаетесь ⭐

Я давно к этому шла и давно хотела. И вкладываю в это смысл. Путь к мечте в благости☀️

Всем доброго и чудесного дня! Я сегодня наконец-то начала заниматься сборником постов по своему каналу 😉 Надеюсь тем самым облегчить жизнь и себе и вам. Поэтому временно пропадаю с радаров, чтобы привести все в порядок и перестать "управлять хаусом" 😂

Думаю, что у меня получиться сформировать всю информацию удобно и понятно 😉🫶 Пожелайте мне сил и удачи ❤️

На прошлой недели я выкладывала в канал практику по разговору со своим бессознательным. Для ленивых - вот ссылочка. И я хочу обратить ваше внимание на получившийся ключ "СЕПАРАЦИЯ".

И попрошу посмотреть на нее шире, чем на переход через возрастной барьер детей-родителей. Поверьте, оно гораздо шире.

Ведь как часто мы хотим перестать зависеть от мнения других? А перестать идентифицировать себя со своими неудачами? Или как долго проблемы будут заставлять нас думать о себе хуже? Ну с фига ли у них у всех такая привилегия? Все просто. Мы принимаем это все на свой счет. Приписываем себе.

Сепарация. Отдели зерна от плевел.
Ты ≠ проблема.
Ты ≠ неудача.
Ты ≠ везение.
Ты ≠ твои результаты.
Ты ≠ твои деньги.
Ты ≠ твоя профессия.
Все это не характеризует нас. Оно просто есть. Убери это всё и "я" - как единица человека - все равно останусь. И снова буду пытаться строить отношения, зарабатывать деньги, делать результаты и тд. И тогда какое это имеет значение, если вы и "это нечто" раздельны? И если вы раздельны, то как можете повлиять на ситуацию? Вы - влиятель! И вы выбираете как действовать в этих условиях. Не условия диктуют вам правила и указывают на то "кто вы такой", а вы выбираете условия, чтобы быть тем, кем хотите быть.
#заметки

Ну и по нашей традиции, давайте запустим, каждый себе, свои новые процессы и ориентиры на неделю 🫶 А чтобы лучше понять, куда вы держите свой фокус, предлагаю обратиться к новому метафорическому посланию, в котором каждый найдет свой собственный смысл 😉

#послание на неделю⬇

Много дум проходит мимо,
А ты не мыслишь прозорливо.
Смотришь снова как кино,
Сценарий, что снова про одно...
Все кругами бродишь прямо,
И свободно, без обмана
Продолжаешь путь идти упрямо.

Остановись. Постой. Замри.
Напиши свои стихи.
В них увидишь ты Пророк,
Что было впредь и не вдомек.
Отворятся тебе двери,
Ты поймешь, что те медведи
Что ждали зиму впереди,
Отворят свои мечты.

Услышь же голос Высока!
И расцветет твоя краса.
Не надо будет биться снова,
И впору сядет вновь Корона!

Всем доброго вечера! 💫 Понедельник день тяжелый, я только-только добралась до ноутбука и выкроила себе несколько минут свободного времени.

Каждый понедельник я предлагаю подвести итоги прошедшей недели и сравнить их с метафорическим стихом посланием. Мои итоги меня удивили и порадовали.
Во-первых, забег. Мой новый и осознанный рекорд.
Во-вторых, спорт. Дневник, тренировки и превозмогание себя. Привожу свою "амебку" в форму. И хочется верить, что форму и красивый вид примет не только мое тело 😂
В-третьих... В-третьих я начала знакомство с собой настоящей. В прямом смысле слова. Выпустила свою теневую часть "поскандалить" и шороха навести. Так чисто я на себя еще не смотрела 🤣 Как и говорится в стихе "не успела сказать стоп" 😂
В-четвертых, закрыла все весящие документы, которые требовали моего внимания и включения нервной системы. Зато теперь я знаю, что вполне себе "пробивная" женщина 🤣
В-пятых, прошла первый модуль по Полимодальной психологии. Интересно и непонятно. Где-то я включаюсь очень круто, словно ловлю отклик "мое!", а где-то, стиснув зубы и в сотый раз объясняя себе "зачем и для чего", просто слушаю видео 😂

А как ваша неделя прошла? Где стих сошелся? Что именно выцепило ваше бессознательное - "внутренний компас", ммм? 😉

Это я после 5.5 км бега на голодный желудок и под дождем 😂 Всем доброе утро! ☀️😃

После бега в дождь, когда обувь хлюпает, а погода подбадривает бежать быстрее, я кайфую от жизни просто сидя в машине 😂 Особенно после того как собиралась пробежать всего лишь трешечку 🤭 Я ни о чем не жалею, более того, повторила бы снова 😂

Желаю вам всем продуктивно-расслабленого дня, а я пошла есть вкусняхи 😂 Какой же бег без поощрения? 😁

Ух! Сейчас прошла сессия с выпускницами курса. Разбирали симптом хронического кашля и слизи в носоглотке #психосоматика

Заходили с разных сторон. И со стороны невысказанного гнева смотрели, и со стороны нежелания проглатывать обидные слова, невыплаканных слез, презрения к мужчинами и несвободе одновременно от них... Все словно было "не то". Уму было понятно и он был согласен. А тело не давало отклика. Как сказала сама женщина, была "зима и тишина".

Поэтому очень важно ориентироваться и на свою телесную реакцию. Потому что в первую очередь это подтверждение нейроимпульса. А если так, то 100% есть связка с более глубинной структурой, да или просто структурой.

Вышли на развязку совершенно для меня неожиданным образом. Через простое 😂 Когда кашель и слизь, как невозможность закричать в полное горло. Как во сне. Когда орать хочется, но не получается. И пассивная агрессия в придачу. Потому что "опасность" есть, и тело, чисто на инстинктах, сковывается в страх (напрягается). Но! Не убегает и не нападает, а выбирает "замереть". Отсюда связка с тишиной. То есть орать нельзя, опасность, притворюсь "мертвым". Понимаете эти игры бессознательного? И! Женщина через это вспоминает с какого момента жизни это началось! Бинго! Инсайт!

Была зима. Был скандал. Была улица и тишина.

Теперь симптом не просто как машина с орущей сигнализацией, а женщина с ключом. Которая отключает эту сирену.

Доброе утро! У нас сегодня солнечно и сразу хочется как цветочек цвести и пахнуть 🌷

Я обещала расшифровку по практике бессознательного https://t.me/Tatyana_EnergosomaticsOfRelaxat/1381.

Дополняю:
➡ 1 столбец - то, что происходит в реальности
➡ 2 столбец - то, что вы по этому поводу думаете
➡ 3 столбец - ваше отношение к этому
➡ 4 столбец - суть проблемы, причины
➡ 5 столбец - ключ к решению

Делитесь своими наблюдениями, будет интересно почитать 🫶

Перед сном хочу поделиться с вами притчей, которая заставила задуматься и найти себя ⬇

Притча "4 раввина"

Однажды ночью четырем раввинам явился ангел. Он разбудил их и перенес к Седьмому своду Седьмого неба. Там они увидели священное колесо Иезикиля.

Узрев такое великолепие, один из раввинов на обратном пути из Рая на Землю обезумел и до конца жизни блуждал, бессмысленно лепеча.

Второй раввин цинично заяявил: "Колесо Иезикиля мне просто приснилось. На самом деле ничего не случилось".

Третий раввин впал в полную одержимость и болтал, как заведенный о том, что увидел. Он говорил без умолку, как это все устроено и что это все значит, так он сбился с пути истинного и предал свою веру.

Четвертый раввин был поэтом. Он взял в руки лист бумаги и свирель, сел у окна и стал писать песню за песней, в которых восхвалял вечернюю голубку, ее дочь в колыбели и все звезды в небе. И зажил лучше, чем прежде.

(из книги К. Эстес "Бегущая с волками")

🌟 Предлагаю вам устроить интерактив!

Как-то в этом видео, я упомянула практику бессознательного для самостоятельной (и не только) работы 😉

Так вот, предлагаю вам сегодня "поиграть" в археолога. И организовать раскопки в собственном бессознательном - истинном Я 😉

✔️Времени потребуется минут 5-10, в зависимости от того насколько быстро вы пишите и формируете запрос.

✔️Задача и правила просты.
Потребуется листок, ручка, желание и время.

1. Пишем запрос-вопрос.
2. В первом столбце ставим 16 цифр. И рядом с каждой пишем ПЕРВОЕ слово, которое придет в голову.

❗ Не задумываемся, не анализируем, выключаем умника и просто выгружаем ЛЮБОЕ даже абсурдное слово на бумагу.

3. Во 2ом столбце производим группировку. Объединяем каждые два слова из первого столбца в одно - по общему смыслу. Например:
✔️Муха
✔️Слон
👉 Общее слово, которое я запишу во 2ой столбец: Паника (мой мозг нашел общий смысл, как раздувать из мухи слона).
Так проделываем с каждой парой.

4. 3 столбец: объединяем в пару каждые два слова из 2ого столбца по их общему смыслу.
5. 4 столбец: объединяем в пару каждые два слова из 3ого столбца по их общему смыслу.
6. 5 столбец объединяем в пару два слова из 4ого столбца по их общему смыслу.

❗ Важные условия: слова НЕ ДОЛЖНЫ повторяться. Вы можете написать слово лишь один раз!
Пишем существительные!
Отвечаем ЧЕСТНО! Здесь вы обманываете только себя!

💌 Далее скидываем в комментарии получившийся результат и получаете от меня короткую расшифровку 😉 После игры скину ключи для самостоятельного анализа 🥰

И разрешите себе не ждать и не гадать. Разрешите себе поиграть от чистого сердца и интереса! Вспомните, а какого это делать не ради результата, а ради самого процесса 😉

Ну что? Доброе утро! ☀️🌸 У нас "Весна победила" и на улице снова солнышко и цветущие деревья. А я в новой ветви своей жизни пытаюсь структурировать тот хаус, который образовался 🤣 А это работа, обучение, ведение группы, бытовые дела, ответы на вопросы, чтение, тренировки и куда-то надо вместить отдых 🤣 Интересно, 20 минут перед сном считается? 😂

Мне давно советовали начать вести и дневник задач. Видимо придется купить себе планер. Держать все в голове уже не получается 🤪

А тут ещё в общем чате практики девочки собираются на чаепитие. И его надо вместить в расписание 😄 Кстати, а вы бы не хотели эфир на какую-то определенную тему? Может быть, почаевничаем? 😉

🩷 Сказ: Знание Леса #практика

Я предлагаю вам погрузиться в сказку о Путнике и мудром Лесе. Где юный ребенок слышит великую повесть лет.
Сказ, написанный мной, как и любая сказка, содержит и ложь, и намек. И как молодой путник проходит в свое осознание, так и вы, следуя за ним, можете пройти в соединение со своей многовековой историей.

💡 И я попрошу вас следить за тем, как чувствует себя ваше тело. Где присутствует напряжение, скованность, а где расслабление и принятие. Это ваши собственные ключи к вопросам, которые волнуют и сковывают.

Я буду рада вашей обратной связи, после прослушивания 🫶

P.S. А также прилагаю ссылку для тех, кто захочет прочесть этот сказ https://dzen.ru/a/Z_ZcMbPC33rsUmgb

Сегодня у меня будет для вас особенная практика... Навеянная вдохновением и днем Рождением моей бабушки. В такие моменты понимаешь, насколько многогранна жизнь, которая хранит в себе тысячи историй каждого человека.

Я расскажу вам сказку и предложу посмотреть ее на своем собственном экране - фантазии. Понимая, что внутри каждого из нас живет целая история, созданная поколениями, предками, хочется их рассказывать. Так и я позже прочту вам свое сказание 😉
Ведь каждый хранит в себе знание - великую рукопись жизни и смерти - перенесенную в ДНК. И мы, я, ты и есть сердце этой истории. В которой вечно все. И сохранится впредь.

Доброе утро! Мне сегодня ноутбук обновил обои и подкинул эту замечательную, свежую летнюю фоточку 😉 Так уже хочется лета, солнца и витамина D 😂 Беру это из картинки и вдохновляюсь, насыщаюсь 🫶

Сегодня в чатике с девушками разбирали симптоматику. И заметили один "сигнал" моего организма на перегруженность головы 🤣 Ну, что есть, то есть. Я любитель поразмышлять и разогнать свой мозг настолько, что тело кричит: "Тпр-р-р! Притормози!" Приходиться останавливаться и рефлексировать 😂 Оно и хорошо. Если бы не "сигнализация", я бы так и продолжила "разгоняться".

К чему я это, если у вас сбоит нижний центр тела (куда входит репродуктивная система, нижний отдел позвоночника, кишечника) посмотрите в то, а не перегружен ли ваш верхний (голова, ум, глаза, горло и т.д). А то получается, что верх распухает, тяжелеет и низу (нашим чудесным ножкам) просто не хватает сил удерживать его. #психосоматика

Следите за своим здоровьем, друзья. Никто не позаботиться о нем лучше вас самих 🫶

Всем приятного и теплого вечера 💫 У меня начинается новое увлекательное путешествие 😂 Лёгкое чтение перед сном.

Это мое первое знакомство с этим автором. Но, судя по слухам, книга является прекрасным показательным примером этапов взросления женщины. В общем, психология в метафоричном изложении. Ну а я ж на такое падкая 😂 Мне что интересно, я сразу поглощаю как губка 😂 Не факт правда, что отдаю 🤣 Но тем не менее... В добрый путь. Посмотрим, как пойдет чтение.

А вы что-то читаете перед сном? Чем обычно привыкли загружать мозг? 😉

К тому, как мы умеем задавать себе цель 😂 #заметки

Вообще, здесь идеальная структура:
Вера (духовность) + чёткая постановка цели + обязательства (она подкрепила свое намерение действием "буду ходить в церковь"). И феяк-феяк-феяк.

Думаете магия? Может быть чуть-чуть. И заключается она в вере и не привязанности к результату 😉

Потому что если вы думаете только о результате, то это зависимость от него. А это уже искажение пути. Ведь дорогу диктуете не вы, а ваша зависимость 🤫

А это настроение вчерашнего дня ☀️ Сплошные контрасты 😂

Ну, если природа разрешает себе быть разной и непредсказуемой, то кто я такая, чтобы спорить с ней и не разрешать этого себе? 😂

Я не знаю как у вас, а у нас апрельский снег 😂❄️ С добрым утром!

Ещё вчера ходила по лесу и фоткала цветочки, а сегодня настроение повесить гирлянды и начать лепить снеговичков. Ох уж эта природа! Умеет создать атмосферу 😂

Ну и давайте по традиции зададим себе вектор на наступившую неделю 🫶

Напомню для всех как работает метафоричный стих-послание ➡ Каждая строка имеет "Свободный смысл", который каждый поймет для себя по-своему и выцепит ровно то, что ему надо услышать. Потому что бессознательное направляет фокус внимания 😉 За счет этого вы можете получить ответы на многие вопросы. Поверьте, ваше внутреннее Я знает гораздо больше, чем вы можете себе представить 🫶 #послание ⬇

По тропам сквозь лес дремучий,
Крадется смысл линией ползучий.
Извивается, кряхтит
Тебя схватить он норовит.
Не заметишь ты его,
Как не успеешь по первой
Крикнуть слово "Стоп"! Как вдруг
Испытаешь ты испуг.
Смысл сам тебя найдет,
И за собой уж уведет
В чащу, что растила с детства
Твоя волшебная принцесса.
Расцветет корона в свете
И откроешь Королеве.

Дорогие, всем доброго времени суток! У меня сейчас теплый весенний вечер и я только-только добралась до кровати и ноутбука. Пишу вам с комфортом 😂

У нас сегодня понедельник, православный праздник, подведение итогов по прошлому стиху посланию и принятие нового 😉 Задаем себе вектор на предстоящую неделю и ловим подсказки от бессознательного 🫶

Подвожу свои итоги, заметки и наблюдения:
Неделя на самом деле прошла для меня в открытиях и расслаблениях. Правда, необычность их в том, что я была перегружена работой, физ.нагрузками и забывала про еду 🤣 Мой организм уходил в "сберегающий режим" и от того было очень и очень спокойно 😂
Строки "Изменит белый лист печали, Над которым вы гадали" тоже подтверждаются. Я переосмысляла свою работу, начала обучение по проф.переподготовке и разбирала себя: сидела часами над белым листком бумаги и выписывала, меняла старое на новое. Продуктивно или нет, покажет время. Но вектор был задан.

А что получилось у вас? Интересно будет тем, кто как и я, вообще забыл, что в начале той недели писалось метафоричное послание 😂 Мозг сразу начинает по-другому связи простраивать, а иногда и вовсе впадает в "транс" 😉

Для того, чтобы определить свою "слабую и сильную сторону" я предлагаю вам небольшую и полезную практику 😉 #практика

Выберите любое физическое упражнение, там где надо менять поочередно опорную ногу. У меня это выпады. И сделайте несколько подходов.

В процессе обращайте внимание на то, где вам легче, на правой или левой ноге. А после, возвращайтесь к предыдущему посту, чтобы узнать свою сильную сторону и слабую (кого вы принимаете больше, отца или мать внутри себя, мужчину или женщину).

➡ Я попрошу вас смотреть шире на этот процесс. Задайте себе намерение: "Я хочу узнать это, для чего?" И даже если ваш ответ интерес, то разрешите себе в нем побывать ❤️

Буду рада, если вы поделитесь своими наблюдениями в комментариях 🫶

Сегодня хотела с вами поделиться своими наблюдениями
#заметки во время тренировки

📌 Опора внутри нас: мама и папа и тело.

Я искренне убеждена в том, что наше тело связано с нашим умом. Да и в принципе физическое отражает духовное, а духовное физическое. И чтобы заметить эту взаимосвязь, я перешла в наблюдателя за собой и окружающими.

Вчера во время силовых упражнений, поняла, что мне физ.нагрузка дается легче на правую ногу. А левую я словно не могу контролировать. Упражнения получаются кривыми и даются в разы тяжелее. Во время бега правая нога ведущая, левая отстающая. Стала наблюдать за другими. И поняла, что у многих какая-то нога опорнее, чем другая.

У меня родилась теория, которую я поспешила проверить. Наша правая сторона - мужская. Левая - женская. И тогда, у людей с выраженным дисбалансом, можно по физ.упражнениям заметить, на кого в своей жизни они привыкли опираться больше.

➡ Правая нога.
Например, с моей сильной правой стороной - во мне больше выражена мужская часть, а левая остается непризнанной, теневой. И тогда в своей жизни у меня больше доверия с отцом, чем с мамой. Куда смотреть? В то, что я не признаю в женской своей сути (родовой системе).

➡ Левая нога.
И наоборот, у людей, у которых опорная часть левая, стоит посмотреть, что от отца они отказываются брать, что не признают и отрицают, от какой силы отказываются. И что с лихвой они проявляют от матери или идеализируют в ней.

Всем доброе утро и отличного дня! Я сегодня искренне вдохновляюсь картинкой, которая стоит у меня на рабочем столе 😂

Беру из нее спокойствие и умиротворенность 🥰

Ух! Получилось круто! Рассказала про свои ошибки, проблемы, с которыми столкнулась. Рассказала о правиле ТНС (техника, намерение, смысл). Поделилась тем, что происходит и происходило в моей жизни. Дала много и ни о чем не жалею 😂 #обомне #заметки #примеризпрактики

Тезисно по видео:
📏 С чем столкнулась на практике
📏 Эмоциональные качели
📏 Непонимание что делать и куда идти
Затронула также темы:
📏 Бессознательное (истинное Я)
📏 Фокус внимания и как он подсказывает решения через мир
📏 Пример из практики
📏 Что мне помогло прийти к осознанию

Буду очень рада, если вы поделитесь своими мыслями и осознаниями 🫶 Лично для меня это прорыв в вещании 😂 Что-то изменилось, а чему-то еще предстоит измениться. Страшно? Да. Интересно? ДА! Потому что плыть без вектора намного страшнее 🙈

Столкнулась с тем, что видео я записала, про ошибки рассказала, а загрузить не могу 😂 И с телефона пробую, и с ноутбука. Не идет загрузка и все 🙈 В чем причина, не понимаю. Видимо с техникой я работать не умею 😂

А вообще я очень редко делюсь отзывами и обратной связью. Она больше для меня самой, чем для окружающих. Но здесь хочу напомнить очень важное:
Я лишь проводник к вашим изменениям. Делать их или нет, непосредственно ваша зона ответственности.

Мы можем раскрутить и рассмотреть огромный пласт, но лишь вам решать, что с ним делать.

Хотя, по своему опыту скажу, что после инсайтов и осознаний взгляд на привычное реально меняется 😂 И изменения происходят "сами собой". Но в этом и ценность.

А вообще, если касаться меня, то я сама грешна тем, что открыть осознание открыла, а делать не делаю 🙈 Но оно как бы и по эмоциональному состоянию из-за этого бьёт 😂 Так что буду менять свои действия. Потому что тема как раз животрепещущая, когда как было уже не нравится (из-за осознания), а в новое идти страшно. И так и стоишь на перепутье, не двигаясь или двигаясь, но возвращаясь. Будем разбираться 👍

Доброе утро, дорогие. Как ваше настроение? ☀️ У меня идёт период переосмысления и перестройки. Оказывается, те пункты, по которым создавался этот канал, уже не актуальны. Да и в постройке системы я сделала ошибки 🙈 Сейчас хочется понять, а как это - по другому?

Плюсом, я поступила на получение профпереподготовки. И уже даже на этом этапе идёт коррекция работы 😂

Честно? Пока не понимаю куда я иду и что буду делать. Но что-то буду точно. На днях пробовала создать новую структуру. Подзависла на вопросе "для чего?" и "для кого?". Убедилась, что решать не свои вопросы проще 🤣 просто потому что я эмоционально в них не вовлечена!

И ведь действительно, показатель реальноого уровня осознанности: умение решать свои вопросы со Стороны! БЕЗ эмоционального вмешательства или осознавая возникающие эмоции. До этого уровня мне ещё предстоит дорости 😀

А вообще, постараюсь сегодня кратко передать какие ошибки допустила я и благодаря какой структуре их можно предотвратить 😅 Для меня это стало реальным осознанием!

Дорогие, доброго дня! ☀️ У меня накопилось много новостей и новых целей для реализации. Пока что их вынашиваю 😂 Как у вас дела?

У меня есть несколько тем, о которых я могу поговорить с вами и предложить практику для самоанализа или анализа с моей помощью, если вы напишите в комментариях. Просьба проголосовать за ту тему, которая наибольше вам интересна 👇

🫶 Как вы себя чувствовали во время практики? Какие ответы записали?

Я почувствовала желание встать и пораскачиваться из стороны в сторону 😂 Некое подобие танца. В процессе поняла, что вместо того, чтобы быть опорной точкой внутри себя, я ее раскачиваю 🙈 Порадовало отражение, которое лишь немного рябило из-за легких волн. Значит, внутри меня волнение легкое, как раз в пределах должного импульса и амплидутности. А вот вода наоборот была мутноватая, с зеленцой от водорослей. И действительно, в жизни я не всегда могу четко оценить свои действия и без иллюзий посмотреть на себя. Об этом говорит и нечеткое зрение, если уходить в психосоматику.

Однако, вектор задать получилось 😂 Да и поймать нужный ключ к разгадке тоже. Буду работать и расти дальше.

А что получилось у вас? Напишите в комментариях, мне будет интересно почитать 🫶 Было бы круто еще и рассмотреть ваши примеры. Уверена, там еще куча инсайтов! Если хотите получить обратную связь по вашим ключам из практики, просто поставьте "+". Так я буду знать, что вы не против того, чтобы ваш пример я рассмотрела более подробно 🫶

И я предлагаю вам практику Внутренний баланс. Цель: честно увидеть, какое сейчас внутреннее состояние и сбалансировать имеющиеся. Условимся, что:
➡ Водоем - объем влияния вашей разбалансировки на вас
➡ Берег - внутренние убеждения. Если:
📏 берег грязный, в мусоре - много устаревшего
📏 берег пустой - процесс создания нового
➡ Колеблется ваше отражение - степень внутреннего волнения
➡ Вода (цвет, мутность) - насколько честно вы признаете себя и свое состояние

👑 В конце #практика для восстановления баланса "крылья" 🫶

🎙 Разбалансировка и эмоциональные качели ➡

Короткое объяснение к метафоре "Маятник" 👆Здесь коротко о том, что:
🟡 внутренние ограничение
🟡как мы сами себя загоняем в рамки
🟡когда люди приходят к личным проработкам
🟡почему в смелых мечтах мы страдаем
🟡а что вообще делать, чтобы добавиться целей?
👑 В конце #практика, которая поможет понять, почему у вас нет того, чего вы хотите. На примере денег. Но смысл практики вы можете перенести на любые сферы

Ну и небольшое напутствие➡ Не все есть то, чем кажется. Поменяйте угол зрения и реальность изменится вслед 😉

Ну и продуктивный месяц получился 😂 Я искренне рада, что пользы на моем канале прибавляется ❤️

Вообще, мне, как и многим, свойственно не замечать иногда своих результатов и "идти в слепую", думая, что я мало делаю. И вот в такие моменты, когда в конце месяца я собираю для вас мини-сборник, понимаю, сколько работы было сделано. Сколько было сделано разборов, собрано постов, сколько бесплатной пользы можно получить, зайдя на канал. И восхищаюсь и радуюсь. Ведь это все можно не только читать, но и применять.

Искренне вдохновляюсь от новой рубрики - практики. Демо-версии полноценной консультации Разговор, которые вы можете прослушать в свободном доступе и узнать себя лучше. Я и сама с интересом их прохожу 😉 Потому что каждый раз ответ меняется. И так я понимаю, что росту 😉 Офигенный результат! Особенно если учесть, что он не конечный 🫶

Попробовать практику Разговор можно на индивидуальной платной основе, достаточно написать мне в личные сообщения @KozlovaTatyanaR ✔️

С 1 апреля, дорогие друзья! Время расцветать и подводить итоги марту 😉 Я собрала наиболее интересную информацию, которая была опубликована на канале за весь первый месяц весны 🌷 Рубрика #дайджест

✅ Самооценка и самоценность
✅ Жертва, зависть и убеждение "я не могу"
✅ Как я ощущаю себя среди людей
✅ Наше знание о себе ограничено
✅ Тема самооценки и скрытого ресурса
✅ Самооценка критика к себе
✅ Эмоциональные качели, неуверенность к себе и неверие в окружающих
✅ Принятие как ключ к прогрессу
✅ Низкая самооценка, что не сказала?
✅ Деньги и обесценивание
✅ Почему мы болеем или зачем нам негативные ситуации в жизни?

Также на канале за этот месяц вышли новые практики для самостоятельной работы. Ух, как же я ими горжусь! каждая открывает новые грани, помогает справиться со стрессом и лучше узнать себя. А что это еще, если не ключи к принятию? 😉

✅ Практика Отражение - в рамках работы с самооценкой и с целью знакомства с техникой "Разговор"
✅ Практика Я и Люди - для лучшего понимания самооценки, а также для настройки внутреннего и внешнего Влиятеля и Влияния
✅ Практика Погружение к ресурсам - открытие своих талантов, ресурсов, желаний
✅ Практика Солнце - помогает почувствовать себя увереннее, способнее, самостоятельнее и целостнее
✅ Практика Принятие - помогает почувствовать любовь к самому главному - себе
✅ Практика Внутренний импульс - практика по работе с тревогой
✅ Практика для тех, кто никак не может начать делать, хочет и не начинает, не понимает с чего начать и вечно откладывает - https://t.me/Tatyana_EnergosomaticsOfRelaxat/1330

А также по хештегу #примеризпрактики вы можете ознакомиться с моими ответами на вопросы и узнать лучше, что такое мини-разбор 😉🫶

✅ Сертификаты и обучения ✅

Я люблю учиться и говорю это всем. Я люблю открывать новое, даже если это забытое старое. Люблю погружаться все глубже и глубже в изучение интересующих меня тем. И поэтому, в дополнение к посту Знакомство (новеньким актуально) я прилагаю еще и свои сертификаты 🫶

Я уверена, что эти полочки будут пополняться новыми. Допускаю мысль, что даже теми, о которых я еще и не подозреваю. Ведь наш мир многогранен, а мы с вами настолько уникальны, что каждый день встаем с чем-то новым. Будто то мысли, то хотелки, то инсайты, да даже места 😂 Так что, кто я такая, чтобы знать наперед? Пусть в каждом дне будет свой интерес 😉

Если говорить о внутреннем понимании, Зачем мне это или Чем мне это выгодно, то наше сознание будет противиться туда идти, потому что возникает внутренняя агрессия. Вроде "я только-только начала восполнять дефицит, а ты у меня его хочешь отобрать?! Мне и так мало!". И именно поэтому через борьбу и желание быстрее избавиться, будет выходить такая же ответная борьба. Но можно по-другому.

И для меня одними из ключевых инструментов является метафора в любом ее проявлении и вопросы.

➡ Метафора позволяет выйти на внутреннюю связь, старательно простроенную нейронами, якобы в обход внутренним триггерам. Проламывать стену головой мы не будем, даже если хочется 😂 Боль мы получим, а вот силы на восстановление еще найти надо будет.

➡ А через вопросы мы точно также будет открывать дверь за дверью в обход борьбе. По крайне мере теми вопросами, которыми лично я сама пользуюсь. Да, здесь требуется думать. Думать и выписывать. Но с каждым новым вопросом открываются все новые и новые понимания. И их хватает, чтобы уже в процессе разбора выдохнуть.

На личном опыте работы с собой и клиентами, скажу честно, эти два метода работают офигенно. Особенно в совокупности. Если вы хотите просто попробовать, решить свой какой-то личный запрос, то пишите в личные сообщения @KozlovaTatyanaR. Двоих людей точно смогу взять на этой неделе 🫶😉

🎙 Почему мы болеем или зачем нам негативные ситуации в жизни?

Сегодня хочу поговорить с вами на тему внутренних выгод и закрытие дефицитов. Поверьте, дефицит внутреннего ресурса имеется у каждого. Это может быть недостаток внимания, заботы, любви, личного времени. отдыха, понимания и поддержки - все, что угодно. Все то, что болит.

И когда мы недополучаем что-то, мы, как существа разумные и способные, пытаемся это дополучить. Вот только методы получения могут быть различными. Давайте разбираться на примере 😉 #аудиомысли #психосоматика

Доброе утро, дорогие мои! ☀️ Начало новой недели и конец марта месяца. Официальный переход дальше, в апрель 😉 И по традиции, я передаю #послание на неделю для каждого 🫶

Пусть пушистой той волной,
Пройдет неделя чередой,
В которой легкость преобладает,
Тебя силой наделяет.

Пройдет она метафорично,
Сказочно, где-то необычно.
Изменит белый лист печали,
Над которым вы гадали.
Передаст тебе правление,
Золотое наставление,
В которой будет путь проложен,
В которой смысл будет наложен.

Откроется сердечно ветру,
Возьмешь же легкость ты от лета,
Закроешь внутреннее сомнения,
Твой путь подскажет дозволенья.

Неделя светлая пришла!
Она покажет, что дана
Вам сила путь свой продолжать,
Да сказ свой умело сотворять ☀️

Стих - метафора для каждого. Где в каждой строке и обороте свободный смысл. И именно из этого пространства ваш мозг найдет (благодаря фокусу внимания) именно тот ключ, который вам нужен 😉 Пишите свои "ключи" в комментариях, так вы помогаете мозгу зафиксировать то состояние, на которое вы нацелены 🫶

А вообще у меня на канале недавно была посвящена целая неделя разбору самооценки и практики шли в придачу 😉

Вот самые базовые посты
🟡Пост вступление про самоценность
🟡Пост из чего формируется самооценка
🟡Пост о том, что наше знание о себе всегда ограничено
🟡Пост про безграничный ресурс каждого
🟡Как критика и наши мысли влияют на самооценку
🟡Как мы дестабилизируем свою самооценку
🟡Принятие и жизнь

✅ Практика Отражение https://t.me/Tatyana_EnergosomaticsOfRelaxat/1255
✅ Практика Я и Люди https://t.me/Tatyana_EnergosomaticsOfRelaxat/1259
✅Практика погружение к ресурсам
https://t.me/Tatyana_EnergosomaticsOfRelaxat/1279
✅Практика Солнце
https://t.me/Tatyana_EnergosomaticsOfRelaxat/1286
✅Практика на Принятие
https://t.me/Tatyana_EnergosomaticsOfRelaxat/1334

Доброго дня! Я надеюсь, у вас настроение отличное! Обнулились вчера? Или есть те, у кого все прошло гладко? 😉

У нас выглянуло солнышко, зеленеет трава, весна одним словом! И я как львёнок в мультике, греюсь на солнышке 😂 Параллельно заканчивала обучение и участвовала в расстоновочной практике. Всего по немногу, шажок за шажочком 😉

Доброе утро, дорогие друзья! Я искренне желаю вам счастливого дня в момент солнечного затмения ☀️😉 И пусть шаг в новое будет для вас лёгким, элементарным и естественным, таким же, как вы шагаете и в жизни ❤️

Почему вопрос будет пересекаться со стихом.
Кто диктует нам запрос?
Работа с ключами

Как работает метафорический стих и наш фокус внимания

Всем чудесного дня! ☀️У меня сегодня творческое настроение и я предлагаю вам поиграть! Посмотреть на то, как работает наш ум и фокус внимания. А бонусом еще и получить ключ к разгадке через метафорический стих послание 😉

Что надо сделать для участия?
✔️ Написать свой вопрос в комментариях ниже ⬇ И ждать ответ 😉
✔️ А после прочтения честно поделиться своими ощущениями 😉
Все просто!

Как это работает наговорю ниже 🫶

И прежде, чем пойти спать, выложу парочку ответов на вопросы 😉

Напоминаю, их можно задать под этим постом. Я на самом деле очень люблю эти мини-разборы. Потому что здесь, помимо того, что человек сам формирует осознанный вопрос, он закладывает и свое личное намерение решить это. И тогда даже печатный разбор становится той самой точкой, после которой начинает многое меняться 😉

А в целом этот метод заключается в том, чтобы подсветить человеку его же программу (под воздействием которой он и писал свой запрос 😉), которая работает "беЗ_призорно" и отдать ее во "владение" самому человеку. Тогда появляется расширяется его влияние и тут:
- растет внутренняя опора
- появляется выбор
- программа перестает "фонить" на уровне физического мира (тело, финансы, отношения и тд)
- происходит самое главное, человека "отпускает" и он выдыхает спокойно. Потому что понимание процесса разряжает сам страх 😉

Ну а кто хочет более детальный разбор, со мной всегда можно связаться в личных сообщениях, выбрав удобный формат для взаимодействия здесь 🫶

И еще один этап пройден. Многое было изучено, многое получено, а что-то еще предстоит понять и переосмыслить. И я уверена, что это многогранный процесс не имеет своего времени и стоп-слова. Он длинною в жизнь. И сегодня, когда все уроки прослушаны, а впереди остается выпускная встреча с сокурсниками и последняя проектная работа в рамках курса, я начинаю свой новый путь. И пусть это идет вместе с прошедшим днем рождения, который тоже ознаменовал мое личное новое начало.

Курс "Декодер" это больше, чем про наш мозг. Это больше, чем психосоматика. Это понимание уже не базовых, а глубинных наших установок, которые проявляются в жизни. И пусть эти проявления бывают разными, понимание их сути позволяет направить наш потенциал туда, где он уместен.

Во время курса я узнала себя лучше. Я открыла новые свои грани, которые ранее находились в тени, научилась находить свои программы и работать с ними. Я лучше поняла связь между материальным и не материальным. И полученные знания я присваиваю себе. И благодарю не только свой выбор, решимость, но и Александру за организацию пространства и обучения. Отдельно благодарю участниц, которые за время учения стали родными. Отдельно благодарю за общую картину на одно целое под разными углами: фио, дата рождения, место рождения и проживание, жилище, тело... все это настолько расширило меня и одновременно так легко встроилось, что я словно по щелчку пальцев сразу вижу суть. Да, это аналитический процесс ума, который ускорился в несколько раз, и это очень ценно. Я словно накачала мышцы своему мозгу 😂 И теперь тренировка неотъемлемая часть жизни.

Искусно встроилась в мою жизнь и понимание зависимостей. Я словно увидела целый мир, скрытый в одной точке - симптоме. И понимаю и принимаю, что расщелкивать установки с этой точки зрения мне проще и быстрее. И видимо это тоже что-то мое ключевое, которое я пока что не знаю. И я даю себе право и время это узнать.

Настало время идти дальше. Я присваиваю себе знания и полученный опыт во время курса. И разрешаю себе идти дальше с детским интересом и взрослой ответственностью. Многократко благодарю всех, кто был причастен к курсу и этой внеземной и в тоже время такой земной, человеческой программе. В добрый путь! ☀️

Без лишних фраз и многоточий
С Днем Рождения, Я!
Встречайте праздник между строчек
И поднимайте тосты за меня!

В весенний день далекого мгновения
На свет сошла еще одна звезда
Как мимолетное видение
На свет чрез мать меня произвела!

Ну что? Именно в этот день в 23:45 на свет появилась эта шальная девчушка, жадная до знаний, вдохновленная творчеством и до глубины души любящая природу 😂 Скажу честно, я и сейчас такая. Соединяю в себе полярное: радость и недовольство, ребячество и взрослость, юмор и серьезность, продуктивность и лень... Балансирую 😂

Сегодня я искренне благодарю жизнь, родителей, родных и любимых. Я благодарю себя. Благодарю вас. Благодарю свой путь. Я уверена, что дальше будет еще интереснее и лучше. И со спокойствием, ноткой шалости и каплей страха от неизведанного смотрю за горизонт 😉

📣 Деньги и обесценивание

Небольшой вечерний спич прогулки 😂

➡ Когда вы жадные до чего-то, посмотрите туда. Вероятнее всего вы именно там забыли присвоить себе результаты 😉 #аудиомысли #заметки

Пост про обесценивание и симптом "вечный голод" #психосоматика

Пока я бегаю, как белочка в колесе, предлагаю вам послушать другие бесплатные практики по хештегу #практика

Тут инструкция к прослушиванию

Уверяю, без инсайтов вы не уйдете 😉 А также в ближайшее время опубликую пост с голосованием. Будем выбирать следующую тему для практики. Кстати, какой формат вам более близок:

- длинный или короткий?
- с самоанализом или без?

Пишите, мне будет интересно ознакомиться с вашим "комфортом" 😉❤️

Всем хорошего дня! Я пока что соблюдаю свои планы - кружусь перед днём рождением 😂 У меня остаётся ещё сегодняшний день, чтобы все успеть 😂

В планах было собрать кухню, подготовить продукты и сделать пару-тройку заметок. Пока что собрала кухню, что уже успех. Наш ремонт кухонной зоны обошёлся не без сложностей и отложностей 🤪 но мы справились и я рада! Хоть и моя тревожная натура кричала во все горло, что не успею. Отвечаю, я успела. Пусть и дел ещё остаётся много 😂

Кстати, по поводу тревожности. Тут на канале есть офигенная практика, которая поможет направить эту тревогу в более "мирное" русло 😉 Кто ещё не слушал, велком https://t.me/Tatyana_EnergosomaticsOfRelaxat/1309

По-моему это знак 😉