✨🌸 Дорогие мамы и дочки! 🌸✨

Приглашаю вас уже ЗАВТРА на уникальный мастер-класс по рукоделию «Мой модный шопер», который станет отличным поводом провести время вместе и создать что-то удивительное! 👜

Этот мастер-класс – идеальная возможность не только научиться создавать стильные сумки, но и развить творческие способности!

👩‍👧Приходите сами, либо с дочкой и откройте для себя мир творчества и прекрасного общения. Ждем всех желающих, независимо от уровня подготовки! 😉

💌 Для записи пишите в личные сообщения, количество мест ограничено! Не пропустите этот волшебный опыт! 💫

#рукоделие #мастеркласс #творчество #мамадочка #психологсургут #мероприятияСургут

ОБРАЩЕНИЕ К МАМОЧКЕ 6 ЛЕТНЕЙ ДОЧЕРИ
«Дорогая мамочка, ваша дочка - маленькая принцесса, очень живая, эмоциональная и искренняя девочка, излучающая свет, она лучик солнышка☀️

Ваша девочка всё чувствует, реагирует на доброту и строгость взгляда, голоса, на Ваше настроение, дыхание и на выражение лица, в котором ОНА распознает и ищет ответ на жизненно важный для нее вопрос «Насколько я хороша и любима тобой, мамочка?»

Мамочка, Вам важно быть проводником для своей девочки в жизнь, Вам важно помогать ей осознавать свои чувства и эмоции, научить ее переводить свои чувства и эмоции в слова. 🫶

В качестве материнской заботы о дочери Вам просто необходимо научить ее принимать реальность такой, какая она есть, научить ее отпускать иллюзии и быть… … проживать реальную жизнь, независимо от того, что она преподнесет.

- И, что тогда?!

А тогда она, Ваша дочь, научится любить реальность, принимать реальность, отпускать ошибки, и реагировать на трудности жизни вместо страха, злости, отчаяния, зависти и раздражения светлой грустью, а слезы ее, они будут, да, будут…
…но это будут другие слезы, они становятся тогда не слезами страдания, вины, стыда и боли, а слезами принятия и опускания ненужного, прощания с ненужным, они становятся слезами милосердия к себе и другим, к происходящему, помогают оставаться доброй, доверчивой, они взращивают внутри Вашей дочки опору, способность любить, заботиться и по-настоящему жить, радуясь каждому дню своей жизни.

Мамочка, Ваша дочечка - солнышко! Будьте опорой для нее. Ваша опора заключена в вере, любви и способности быть рядом тогда, когда ей это особенно нужно. Не оценивайте, не судите, а умейте быть…☀️»

#ПсихологЕленаЗырянова
#КАКБЫТЬ
#опорадетям
#умейбыть
#тутудаетсялюбовь
#наединессобой

Фильм-тренинг про Женщин кинопроекта « Кино о тебе» «ТВОЙ ЛЕС» режиссера Анны Ефимцевой

*10 историй* сняла в документальном фильме новосибирский режиссёр Анна Ефимцева.
_10 непохожих и при этом одинаковых в своём стремлении к счастью женщин_ ❤️

Дата 17.05.2025, в городе СУРГУТЕ

Время сбора гостей: 15:00-16:00
Показ фильма и обсуждение: 16:00-19:00
Место проведения : г. Сургут, Кинотеатр «Мир», пр. Ленина,43, этаж 3.
Организатор показа :
Алёна Катарэу
+7-922-009-55-99

Вход по билетам, ссылка ⤵️

https://ip-efimtseva-an.timepad.ru/event/3306342/

По промокоду ДУША скидка 10%

По традиции показ - это СОБЫТИЕ:
📸 Фотозона
🎵 Живая музыка
🎥 Просмотр фильма
🌅 Метафорические карты
🗣️ Обсуждение фильма и розыгрыш подарков от партнёров показа.

❤️☀️ВРЕМЯ БЫТЬ СОБОЙ☀️❤️

Успейте присоединиться к участию в мастер -классе по рукоделию 25 апреля 2025

С праздником Великой Пасхи, православные!❤️

Счастья, мира и благополучия каждому сердцу, каждому дому!

Светлых мыслей, глубоких и искренних чувств, добрых дел и поступков!
Умейте видеть и создавать красоту, доброту, заботу и счастье вокруг себя!

ХРИСТОС ВРСКРЕСЕ!🫶🐣

Дорогие друзья!❤️

С радостью сообщаю об интересном событии, которое пройдёт в Сургуте.

Я приглашена на просмотр в качестве психолога и организатора дискуссии со зрителями после просмотра!

Предвкушаю, что встреча будет очень живой, трепетной, наполняющей и позволяющей отпустить… возродиться.. быть собой..

Приглашаем вас 17 мая на ПОКАЗ фильма-тренинга про Женщин кинопроекта « Кино о тебе» «ТВОЙ ЛЕС» режиссера Анны Ефимцевой

*10 историй* сняла в документальном фильме новосибирский режиссёр Анна Ефимцева.
_10 непохожих и при этом одинаковых в своём стремлении к счастью женщин_ ❤️

Дата 17.05.2025.

Время сбора гостей: 15:00-16:00
Показ фильма и обсуждение: 16:00-19:00
Место проведения : г. Сургут, Кинотеатр «Мир», пр. Ленина,43, этаж 3.
Организатор показа :
Алёна Катарэу
+7-922-009-55-99

Вход по билетам, ссылка ⤵️

https://ip-efimtseva-an.timepad.ru/event/3306342/

По промокоду ДУША скидка 10%

По традиции показ - это СОБЫТИЕ:
📸 Фотозона
🎵 Живая музыка
🎥 Просмотр фильма
🌅 Метафорические карты
🗣️ Обсуждение фильма и розыгрыш подарков от партнёров показа.

🌿 Друзья, приглашаю вас на встречу в Читай-город, где мы с вами поговорим о «психологии здоровья» - теме, которая затрагивает каждого из нас.
Здоровье — понятие субъективное и многогранное. То, что для одного — норма, для другого может быть сигналом тревоги. 🤔

В условиях стремительных изменений в мире порой так непросто ориентироваться и поддерживать всё в гармонии. На встрече мы обсудим, как важно смотреть на себя комплексно: учитывать не только физическое состояние, но и эмоциональное самочувствие, а также здоровье нашего ума. 💭

Современная реальность часто заставляет нас искать легкие решения, мы ждем чудес и быстрого результата, но именно усилия и регулярные шаги помогают нам построить здоровую жизнь. 💪

Помните: человеческое тело — удивительный саморегулирующийся инструмент. И если мы научимся заботиться о нем правильно, здоровье станет частью нашей жизни. 🌱 Есть такое понятие, что болезнь – это некое послание, это то, как тело, как душа с нами разговаривает и просит помощи. Но умеем ли мы понимать язык своих ощущений, своих мыслей, не боясь, а смело разбираясь с тем, как помогать самому себе. 🙏🏻

Не упустите возможность узнать больше, поделиться своим опытом и обсудить важные темы! Берите с собой друзей и приходите!
Жду вас на встрече, где, возможно, мы откроем новые горизонты для вашего благополучия. ❤️

#ПсихологияЗдоровья #ЧитайГород #ЗаботаОСебе #психологсургут #мероприятияСургут

Запомните: бывают такие моменты, когда сила твоей любви к Родине измеряется силой ненависти к ее врагам.

16 апреля 2025 в 19.00
Театр СурГУ
Просп. Ленина 1.

https://kassa-ugra.ru/event/269781


Спектакль «Ночные ласточки» по произведению Р. Ароновой «Ночные ведьмы» рассказывает о девушках-лётчицах, наводивших страх на фашистов с воздуха в годы Великой Отечественной войны.
Продолжительность: 60 минут.

Мы будем рады видеть именно Вас🤍🎭

Приглашаю, друзья!
Люблю театр, каждый спектакль - это не просто встреча с сюжетом, который разворачивается на сцене благодаря игре актеров.

Эта жизнь, которую зритель проживает вместе с актерами, жизнь, в которой сконцентрирована часть нашей собственной жизни… наши чувства, мысли, переживания, что помогают иначе взглянуть на собственную жизнь…
Присоединяйтесь!👇👇👇

Доброе утро, друзья!
Рекомендую к чтению взрослым и подросткам маленький роман Франсуазы Саган о большой трагедии.
О преданности и цинично подготовленном предательстве, о любви и нелюбви, о ценностях мнимых и истинных, о жизни и смерти, о решениях на эмоциях, которые могут привести к непоправимой беде, о пустоте и наполненности жизни…
Какую жизнь жить - наш выбор.

В продолжении темы: «Семь шагов к счастливым отношениям в браке 🕊️»

✨ Шаг 5: Обсуждение проблем через "я-высказывание"
Говорите о своих чувствах и потребностях от первого лица. Это поможет избежать ненужных конфликтов и недопонимания.

✨ Шаг 6: Принятие различий
Каждый из нас уникален, и это прекрасно! Уважайте различия вашего партнера и используйте их для создания нового опыта.

✨ Шаг 7: Общие цели и традиции
Создайте совместные мечты, ритуалы и традиции, которые будут передаваться из поколения в поколение. Это создает прочный фундамент для вашей семьи! 👨‍👩‍👧‍👦

Помните, каждый шаг требует времени и желания работать над отношениями. Давайте делать это вместе, создавая счастливую и гармоничную семейную жизнь! 🌱

Какими шагами вы планируете заняться в ближайшее время? Делитесь в комментариях! 👇

В прошлую пятницу 4 апреля состоялась встреча с родителями детей и подростков в психологической гостиной Детского Центра Развития «Умка».

Мы вместе разбирались в вопросах понимания потребностей, способностей , интересов современных подростков…

Благодарю каждого, кто маленькими шагами идет к поиску так необходимых нам ответов на большие и порой сложные вопросы жизни.

Подростки непредсказуемы, индивидуальны, переменчивы и порой нужно быстро реагировать на их перемены, чтобы помочь выкарабкаться из затруднительных ситуаций, а после помочь им подняться на вершины возможностей, чтобы прожить свою лучшую жизнь!

Антуан де Сент-Экзюпери являлся неординарным французским писателем, который подарил миру книги «Маленький принц», «Цитадель», «Письмо заложнику» и другие произведения.

Далеко не все знакомы с его биографией и мировоззрением, из которых и формируется авторский стиль, полный загадок и тайных смыслов.

Одним из самых необычных произведений является молитва Антуана де Сент-Экзюпери «Искусство маленьких шагов», текст которой еще долгое время будет в сердцах будущих поколений.

В ней автор словно прощается и исповедуется перед небесными силами. Он просит о помощи. Желает быть наблюдательным, находчивым, правильно распоряжаться временем, быть смелым, ценить дружбу и каждый момент жизни.

Эта молитва напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает разум и душу.

"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.
Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко.
Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Научи меня искусству маленьких шагов."
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Присоединяйтесь к разговору о важном!

Подросток - это временный период в жизни каждого взрослеющего ребенка, однако, какой он значимый для будущей самостоятельной жизни наших детей.

Это возраст надежд, ожиданий, проб и ошибок, разочарований, обид, первой любви, поиска смыслов, смены настроений …. и много еще чего….

Это возраст, когда подросток ищет ответ на жизненно важные для себя вопросы: «Кто Я?», «Кому и чему я могу оставаться верным?»

И этот возраст пройдет… а вот какие следы он оставит в душе взрослеющего и родителей?

Давайте разбираться вместе!

Запись на участие в гостиной здесь у администратора Центра детского развития «Умка»
@umka_surgut

Семь шагов к счастливым отношениям в браке 🕊️

Дорогие друзья! Сегодня мы затронем особую тему, способную улучшить ваши отношения с партнером и сделать ваш брак еще более крепким и счастливым!🫰

🌱 Шаг 1: Проявляйте искренний интерес
Постарайтесь узнать своего партнера лучше. Читайте книги вместе, обсуждайте увлечения, делитесь волнующими переживаниями. Это поможет вам стать ближе друг к другу!

🌱 Шаг 2: Нежность и восхищение
Не забывайте говорить слова поддержки и восхищаться тем, что делает ваш супруг. Маленькие комплименты могут творить чудеса! ❤️‍🔥

🌱 Шаг 3: Внимание к мелочам
Уважайте каждодневные чувства и настроение вашего партнера. Иногда простая забота о том, как он себя чувствует, может значительно укрепить вашу связь.

🌱 Шаг 4: Делегирование главнокомандующего
Меняйте роли в принятии решений в доме и стремитесь достигать общих целей. Создавайте командный дух – с поддержкой друг друга вы добьетесь большего!

Продолжение последует в следующем посте 🙌

Доброе утро!☀️

Найдите повод и время, чтобы сказать своим близким:

«Спасибо, что ты есть»

«Я радуюсь, когда мы можем откровенно поговорить»

«Мне нравится твоя улыбка»

«Люблю наблюдать, когда ты занимаешься любимым делом и твои глаза горят!»

❤️ - Мне легко говорить слова признаний и благодарности

🤷‍♀️ - У меня трудности с откровенными признаниями

Следующая встреча состоится
19 апреля в
16.00
в магазине
"Читай-город" ТЦ "Сити Молл"
Читаем и обсуждаем рассказ
Александра Грина
"Ветка Омелы"
Книжечки можно взять в библиотеках города.
Читать тут

Ниже мы поделимся с вами прекрасными отзывами наших коллег и подписчиков о детективах и литературе помощи.
Новая неделя - пора выбирать чтение.
А наш канал - место, где главное - делиться друг с другом полезной информацией и настроением.
Для тех, кто только присоединился к нам - канал ведут сотрудники магазина "Читай-город" Сургут Сити Молл.
Вы можете найти у нас много интересного - в медиа музыку и мемы.
Вводите в поиске канала хэштеги
#чтопочитать
#мероприятия
Или автора или название книги и открывайте для себя мир интересной информации.
Чуть позже мы разместим афишу о мероприятиях на апрель.
Записаться можно через комментарии.
А здесь наш чат

#народноечтение
#мероприятия

Доброго дня!☀️

Еще немного и марту 2025 мы скажем «До свидания», а апрелю мы скажем «Здравствуй!»

Представляю вашему вниманию афишу мероприятий на апрель.

Выбирайте то, что близко вам, что откликается душе и ценно вашим потребностям и интересам. ❤️

До встречи 👋.

О том, что почитать родителям подростков, подросткам, а также для совместного прочтения и обсуждения в семье, рекомендует «Читай-город»👇👇👇

Всем доброго утра и доброго дня и доброго вечера!

У работы в "Читай-городе" есть несомненный плюс - встречи сотрудников с авторами на видеоконференциях! Где они рассказывают нам о своих книгах. А мы в свою очередь можем задать им вопрос, и не один)
В этот раз это были:
Анна Чапман. У неё вышла книга "БондиАнна".
Ах, какая Анна милая, заряженная, искренняя и очаровательная.
"Очень кьют" ©
И авторы новой серии издательства Бомбора:

"Уже не маленький, ещё не взрослый. Психология для подростков простыми словами".

Достали! Инструкция по выживанию с родителями.
Чиркова Людмила

Я говорю "нет"!
Ольга Бочкова

Осторожно, это мои границы! Шаталова Мария

Все - уверенные профессионалы в своей теме.
Кстати, в одной из книг на 121 странице есть перечень произведений, которые автор рекомендует к прочтению подросткам!
Это был один из ответов на мой вопрос автору)
Так совпало))
Обратите внимание, книги ДЛЯ подростков, читать они могут сами, с вами, вместе, по отдельности. Да-да, и для родителей тоже будет полезно.
Я ещё не читала, но вчера уже заказала. Ознакомлюсь, обязательно расскажу вам, что там внутри)
Хотя и при знакомстве с авторами возникло желание распространить их книги - было тепло, атмосферно, уютно, и много-много добрых важных слов от авторов!
Бомбора, спасибо❤️
Авторы, благодарим вас❤️

По средам у нас #средапоэзии - так что принимайте к прочтению по теме:

"Ну хватит, ма, ведь я уже не маленький!
Опять читаешь проповедь полдня.
Задразнят — скажут, что сыночек маменькин...
Не опекай по мелочи меня!"

Ершистым стал, стремится быть за главного,
Чтоб отстоять и высказать своё,
А мнение друзей важней, чем мамино —
Все устарели принципы её.

"Бои без правил — их смотреть не рано ли?"
Ответил басом: "Это - для мужчин!
Там бьётся Емельяненко прославленный,
На всю Россию он такой один."

Увлёкся вдруг хард-роком, жёсткой музыкой —
Гром беспрестанный жуткий из дверей.
С утра — гантели, чтоб окрепли мускулы,
Стать суперменом хочется скорей.

Уже подросток... Детство не воротится —
Тринадцать лет прошло, как день один.
Ну отчего же время так торопится
Из маминых сынков растить мужчин...

Екатерина Рыскова

💣 Всем неба ясного и дня прекрасного!

#работавкнижном
#средапоэзии
#новинки

Друзья, доброго дня! ☀️
Приглашаю Вас посетить лекцию: «МОЙ МИР ХОББИ КАК ОТДУШИНА» 🏕️

Мир хобби — это волшебное пространство, в которое мы можем сбежать от повседневной рутины, в котором нас не сковывают обязательства и где правит свободное творчество. 🎨 Каждый из нас имеет свою «отдушину», занятие, которое помогает расставить приоритеты, успокоить нервы и напомнить о том, что делать то, что любишь, в мире современных забот — совершенно нормально! 🤾‍♀️🥁🎣

📍Будем ждать Вас 28 марта в 18.30 | м-н Читай-город (Сити-Молл) 📚

#психологсургут #психологЕленаЗырянова #мероприятияСургут #хобби #отдушина #лекция #творчество

«О РЕВНОСТЬ! ТЫ – ЧУДОВИЩЕ С ЗЕЛЕНЫМИ ГЛАЗАМИ!»

✅22 марта.
✅12:00.
✅магазин «Читай город», Сити Молл.

Состоится публичная лекция в рамках проекта #ПРОЖИЗНЬ.

Спикер: директор Центра медиации Сургута и Сургутского района Любовь Перлова.

Для одних РЕВНОСТЬ – нарушение личных границ, для других – про страстную любовь, но есть такие, которые твердят, что это про недоверие, подозрительность, токсичные отношения и… абьюз.
Психологи, как сговорились, твердят о взаимном уважении в отношениях мужчины и женщины, о доверии и о том, как важна свобода выбора.
Но что делать, если накрывает обида и раздражение, когда он/она задерживается после работы в компании коллег?

- в каких случаях ревность для отношений полезна, а в каких приносит непоправимый ущерб?
- что в голове у ревнивца/ревнивицы?
- обязательный ли атрибут любви – ревность?
- возможны ли отношения без ревности?
- чем может помочь психолог?

Вход свободный.

Подписывайтесь на группу Центра медиации в ВК: vk.com/mediation_surgut

Всем доброго дня!
🌱 В пятницу 14 марта прошла встреча нашей психологической гостиной. Каждая участница поделилась своей уникальной родительской историей и трудностями, которые возникают в отношениях с взрослеющими детьми. Мы все знаем, как сложно иногда быть родителем подростка: они растут, меняются, и им порой трудно понять, где лежит грань между своими желаниями и возможностями.

Сегодня мы осознали важный урок: наши дети, рождаясь с потребностью удовлетворять свои желания, постепенно должны научиться видеть мир шире. 🌍 Как помочь им в этом? Как превратить их желание в знания и умения принимать решения?

Главное – это наша поддержка и правильные установки! Вместо того чтобы ограничивать их свободу выбора, давайте формировать их взрослую позицию, направленную на расширение возможностей. Это тот самый путь к улучшению качества жизни не только наших детей, но и нашей с вами!

Помните, что каждый шаг, который вы делаете вместе с ними в этом непростом переходном периоде, помогает взрастить уверенного в себе человека. 💪
Способствуйте развитию навыков принятия решений и формируйте открытые и доверительные отношения. Ваши усилия окупятся сполна!
Как поддерживать МОГУ:
«Ты сможешь, я в тебя верю»
«У тебя получится, ведь ты умный и сообразительный»
«Я буду рядом, ты справишься, а я помогу»
«Давай НАДО превратим в ХОЧУ и сделаем это!»🙌

Давайте продолжим делиться своими инсайтами и находить лучшие пути развития (роста) для нас и наших подростков! Как вы поддерживаете своих детей в этом важном процессе? Делитесь в комментариях! 👇💬

❤️‍🩹 Если ваши отношения в паре заходят в тупик, самое время сделать шаг к распутыванию уз.

Признайте это: за каждым недопониманием и обидой кроется шанс на понимание и восстановление. Конечно, этот этап может быть чертовски трудным. Но именно здесь начинается настоящая работа над отношениями.

🔍 Что же делать, если вы почувствовали, что зашли в тупик? Вот несколько шагов, которые помогут вам обрести новые пути в ваших отношениях:

1. Открытый диалог: Не бойтесь обсуждать сложные темы. Начните разговор с выражения своих чувств и потребностей. Это позволит вашему партнеру понять вашу позицию. 🗣️

2. Выслушайте друг друга: Активное слушание – ключ к пониманию. Пусть ваш партнер говорит, а вы просто слушайте. Не прерывайте и не спешите с выводами. 🤌

3. Простите: Отпустите прошлое. Принятие и прощение – важные этапы в восстановлении доверия. Помните, что каждый из вас имеет право на ошибку. 🙌

4. Найдите время друг для друга: Уделите время для романтических свиданий или совместных увлечений. Это поможет вернуть искру в ваши отношения. 🌹

5. Обратитесь за помощью: Иногда полезно обратиться к специалисту — психологу. Профессиональная поддержка может дать свежий взгляд на ситуацию и помочь вам разобраться в своих чувствах. 🧑‍💼

Давайте вспомним, почему вы влюбились друг в друга. Сохраняя уважение и любовь, вы можете распутать даже самые сложные узлы. 🤍

❣️Не забудьте, что ваша смелость и желание работать над собой открывают двери для новых возможностей и гармонии. 🫶

Делитесь, как вы справляетесь с такими ситуациями?

Сегодня еще три заключительные заповеди от Януша Корчака

8 заповедь:
«Ребенок – это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.»

9 заповедь:
« Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.»

10 заповедь:
«Люби своего ребенка любым – неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним – радуйся, потому что ребенок – это праздник, который пока с тобой.»

«Наши дети чувствуют всё» 🧸

Когда мы наблюдаем за тем, как наши малыши играют на площадках, бывают моменты, когда они не хотят делиться своими игрушками с незнакомыми детьми. 🤔 Почему так происходит? Ответ прост: дети еще не сформировали близкие связи с окружающими, и их инстинктивное желание защищать свои вещи становится естественным.

Этот ролик прекрасно иллюстрирует чувства наших детей в такие моменты. Он показывает, как возникают внутренние барьеры, когда их просят быть добрыми и щедрыми с теми, кто им незнаком. 💔

Но что мы можем сделать, чтобы помочь им? Вместо того, чтобы учить их только защитным механизмам, давайте направим их внимание на важность коммуникации и взаимодействия. 🗣️✨

1️⃣ Общие интересы: Помогайте детям находить точки соприкосновения с другими. Обсуждайте их увлечения и хобби, пока они играют вместе.
2️⃣ Договоренности: Учите их договариваться о правилах игры, ведь это развивает навыки лидерства и ответственности.
3️⃣ Спокойствие: Напоминайте детям, что делиться — это нормально, и делать это можно даже маленькими шагами, например, по очереди.

Давайте учить наших детей не только делиться вещами, но и создавать крепкие связи с окружающими. Это поможет им в будущем строить здоровые отношения и легче находить общий язык с людьми! 🤝

📍Признавайтесь, что практикуете вы: Воспитание в духе «нужно делиться» или развитие навыков общения и личных границ у детей? 🤔

#психологСургут #психологЕленаЗырянова

Сегодня еще три ценных заповеди в родительскую копилку от Януша Корчака:

Заповедь 5.
«Уважай! И не унижай!»
(Ни помыслом, ни словом, ни поступком, ни отношением)

Заповедь 6.
«Не забывай, что самые важные встречи человека – это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них – мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.

Заповедь 7.
«Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Мучь, если можешь – но не делаешь. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.»

Доброго морозного дня! ❄️
Уже в эту пятницу в 18.00 встречаемся в ЦДК «Умка» с темой:
«Подросток - какой он сегодня? Как родителю оставаться в авторитете и не сойти с ума»

Запись ведется по телефону: 📲 77-95-20
В комментариях пишите «Я иду», все контакты передам организаторам мероприятия.

Международный женский день – еще один повод напомнить каждой женщине, насколько она красива, сильна, чувственна и прекрасна!

Женщина - это весна, цветение, сохранение и приумножение…

Это чувственность, яркость, спонтанность, забота, нежность, любовь!

Желаю то богатство природы, что живет в каждой из нас проявлять и обращаться к нему, как к ресурсу.

Ведь Женщина как земля - плодородна,
Как океан - глубокая и богатая!
Как небо - свободная, вдохновленная!
Как река - быстрая и стремительная…
Как радуга и цветы - яркая, благоухающая, удивительная!

Любви и нежности!

Продолжаем знакомиться с заповедями для родителей знаменитого педагога Януша Корчака.
В копилку методов развития и воспитания детей 👇
Заповедь 5
«Не унижай!»
Не унижай ни словом, ни взглядом, ни мнением, ни поступком - любое проявление дитя чем-то обусловлено, важно разобраться и понять, а не унизить, не обесценить

6. Не забывай, что самые важные встречи человека – это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них – мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.

Научись смотреть на детей и подростков с интересом и желанием распознать в нем истину поступков, истину высказываний, истину протеста. То, что ты видишь и слышишь еще не есть истина.

Истина там, где его сердце и его чувства, которые ребенок пока не может и не умеет выразить словами, во внешний мир он выдает из своими действиями, эмоциями и поступками.

☝️Практикуй реагировать на истину, на внутреннюю потребность детей, а не на их внешнюю проявленность.

🫶А для этого важно замедлиться, остановиться, понаблюдать и почувствовать ребенка, на время отказавшись от своих суждений и ожиданий.

Сегодня мы учимся переводить проблему — в задачу. Проблемы - это возможности!✨

Каждый день мы сталкиваемся с множеством проблем, и, казалось бы, не всегда знаем, как их решать. Эти ситуации могут вызывать негативные эмоции, зажимать нас в рамки и порой заставляют строить невидимые стены вокруг наших чувств и мыслей. Мы понимаем, что избегание проблем — это не выход! 💔

Но что если я скажу вам, что всё можно изменить? 🚀

Давайте научим наших детей мыслить нестандартно. Вместо того чтобы погружаться в пучину трудностей, предложите им рассматривать каждый кризис как увлекательную игру: «Как я могу превратить эту проблему в задачу?» Это позволит не только снизить уровень стресса, но и развить навык креативного мышления.

Когда родители фокусируются на том, что проблемы — это неизбежная часть жизни, приходит понимание, что это нормально. Важно показать детям: встречи с трудностями — это не повод для паники, а возможность для роста и самосовершенствования. 🌱

Чем чаще они будут видеть, как мы сами справляемся с вызовами, тем быстрее она научатся принимать ситуацию и искать пути её решения. Умение воспользоваться всеми доступными ресурсами для нахождения альтернативных решений — вот ключ к успешной жизни! 🔑

Как вы справляетесь с трудностями? Делитесь своими методами ниже 👇

📒Учимся воспитывать детей с помощью «я-высказывания»

Согласитесь, как важно правильно выразить свои чувства и мысли! Когда мы говорим «ты неправильно рисуешь», мы не просто указываем на ошибку, но и ставим под сомнение личность ребенка. А вот фраза «меня расстраивает, что в твоём рисунке получились не очень ровные линии» открывает пространство для диалога и понимания.

Я-высказывания — это ключ к более гармоничным отношениям внутри семьи. Они помогают нам не обвинять, а делиться своими эмоциями. Вместо того чтобы говорить: «Ты был неправ», попробуйте сказать: «Я огорчена, когда ты совершил ошибку». Это создаёт атмосферу доверия и поддержки.

Представьте, как изменится атмосфера в вашем доме, если каждый из нас начнёт использовать такой подход! Сегодня я призываю вас начать практиковать «я-высказывания» в общении с детьми. Помните, что они учатся у нас, и наш пример — лучшее руководство!

Давайте вместе менять нашу семейную коммуникацию, и, возможно, конфликтов станет гораздо меньше. 💛

Продолжение следует... 📝

Вот и последнему февральскому дню зимы 2025 года мы говорим прощай.👋

А в двери стучится март!
Это значит, что госпожа Весна к нам в гости пожаловала.

Встречаем вместе с весной афишу мероприятий на март 2025 года.

🙌И помните: : ВРЕМЯ БЫТЬ СОБОЙ

Выбирайте то, что душе ближе и до встречи! 🫶🫶🫶

☝️Сегодня знакомимся еще двумя заповедями Януша Корчака и добавляем их в копилку методов развития и воспитания детей

Заповедь 3
«Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.»

Заповедь 4
«Не относись к проблемам детей свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.»

Доброе утречко!

📣Важно объявление 📣

🦠 ОРВИ внесла корректировки в наши планы 😷

Встреча по проведению интеллектуально-психологическрй игры «СтихиЯ» в клубе ПЕРЕНОСИТСЯ на март,
‼️следите за информацией.

Всем здравствуйте!

Расскажу немного о том, что завтра ждёт участниц встречи в клубе «Многоликая женственность»

Мы предлагаем поиграть в интеллектуально-психологическую игру «СтихиЯ», разработчиком которой является известный психолог Юлия Гиппенрейтер.

Игра - отличный способ легкой коммуникации, направленный на развитие открытого общения, а также на освоение богатства русского языка.

Мы с вами будем:
🫶 практиковать саморефлексию,
🫶 развивать осознанность и способность разбираться в собственных чувствах и эмоциональных переживаниях;
🫶 учиться выражать и обсуждать чувства;
🫶 понимать чувства другого человека и выстраивать с ним диалог с учетом его переживаний.
🫶 познаем тонкости управления эмоциональным поведением.

Вы еще думаете? Присоединяйтесь!

❤️Приходите сами и приглашаете своих подростков.

Вход - вкусняшки в чаю. ☕️

Уже в ближайшую пятницу!

Встречаемся по адресу: Лермонтова 11/5, кабинет 212

Кто планирует быть, напишите свое имя в комментариях 👇

Доброго вечера!
Внедряем в жизнь вторую родительскую заповедь Януша Корчака:

🫶 Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал.
Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя?
Он даст жизнь другому, тот – третьему, и это необратимый закон благодарности.

Книгу Дэвида Хокинса
«От отчаяния к просветлению», как обещала, высылаю в электронном варианте.

Книгу Дэвида Хокинса
«От отчаяния к просветлению», как обещала, высылаю в электронном варианте.

Отчёт по мероприятию, состоявшемуся в магазине
21 февраля.

Встреча с семейным психологом Зыряновой Еленой Николаевной.

Тема: Я и мои отношения с Собой: от отчаяния к просветлению.

Что происходит на наших лекциях?
💋Мы знакомимся с книгами и авторами, созвучными цели нашей встречи.
💋Знакомимся с направлениями в психологии, которые применимы на практике и могут помочь внести в жизнь необходимые изменения, или найти ответы на интересующие вопросы.
💋Обсуждаем, общаемся, обмениваемся знаниями и информацией и имеем возможность задать вопрос спикеру лектория - семейному психологу Елене Николаевне Зыряновой.
💋В этот раз встреча началась с вопроса, который Елена Николаевна задала присутствующим:
"Что вы хотите сегодня здесь узнать для себя исходя из заявленной темы?"
💋В процессе опроса появились ещё вопросы:
Как уделять внимание к себе на регулярной основе?
Как сохранять равновесие?
А как его сначала обрести, чтобы было что сохранять?
Почему я боюсь замедлиться?
Почему я боюсь остановиться?
От кого я заразился суетливостью?
"Человек суетится, когда себя не чувствует"
Почему для некоторых расслабление сравнимо с предательством?
Отношение к себе, когда мы хотим изменить себя, - какое оно?
Какие этапы проходит в жизни женщина в отношениях с Собой?
Что ей с этими этапами делать?
💋И основой поиска ответов стала система, которую развивал Дэвид Хокинс - психиатр, исследователь сознания, доктор медицинских наук. 
💋Он разработал вибрационную шкалу сознания, на которой отмечены уровни человеческого сознания. Каждому из этих уровней соответствует эмоция, которая преобладает в жизни человека. 
"Карта сознания по Дэвиду Хоккинсу"
💋Двигаясь по этой карте на примерах из практики мы узнавали какую работу может проделать человек сам с собой.
💋Основа системы - деление сознания человека на два уровня - Лжи и Истины.
И понимание:
"Человек, находящийся во Лжи, не может выйти и принять себя в Истине"
💋Мы двигались по всем этапам, их 17. Например, увства:
Позора
Вины
Безнадёжности/отчаяния
Страха
Желания
Гнева
Гордыни
С этапа гордыни (самооценка) человек становится ближе к этапу смелости.
А с этапа смелости начинается уровень Истины.
💋Важно, чтобы к смелости люди подошли годам к 18-26.
Смелость может проявляться в разных сферах, а не сразу во всех. Начало проявления смелости - три года, когда ребёнок говорит нам "Я сам".
Далее уже в Радость и Гармонию - на уровень просветления💋
💋Определяли, все ли состояния в процессе формирования личности нужно испытать? Что они дают?
К примеру, почему важно познакомить ребёнка с чувством позора, но не перегибать?
💋Вместе пробовали формировать вопросы, которые начинает задавать себе человек, находясь на том или ином уровне/этапе.
"У человека, находящегося в состоянии безнадёжности - появляется вопрос - "на что способен Я без кого-либо? "
💋Знакомились с балльной шкалой
Во вложении книги еë автора. Они доступны к заказу. Но не все.
💋В рамках темы Елена Николаевна познакомила нас ещё с одним автором - Шалва Амонашвили. Педагог, психолог, является создателем направления гуманной педагогики.
Одним из его произведений является напутствие от отца к сыну "Исповедь отца сыну"
Его книги также доступны к заказу.

💋В завершение познакомились с Танце-двигательной терапией - одним из способов расслабления в рамках времени для себя. Подробнее - на канале у Елены Николаевны.

💋Получили пару ценных практик по настройке себя в диалоге со своим телом и эмоциями.

В копилку знаний:
"Задача родителя - приучать ребёнка не жить проблемами, а учиться находить решения"

Это ценно и для проявления в работе - не зацикливаться на мыслях почему не можем что-то сделать, а попробовать задуматься - "как сделать так, чтобы".

Способ "Среда - скажи себе "Да"!

Новый автор:
"Если ребёнок чувствует, что его где-то безусловно любят, его греют, он там ценен, его уважают как личность, он никогда туда больше опаздывать не будет". 
Шалва Амонашвили, педагог, психолог

Следующая встреча по графику в марте - следите за афишей.
Рады видеть всех снова!

https://t.me/elena_zuruanova

#еленазырянова
#СЕМЬЯpro
#мероприятия

Доброго дня!
Предлагаю сегодня познакомиться со знаменитым польским педагогом, писателем, врачом -
ЯНУШЕМ КОРЧАКОМ

Ему было всего шестьдесят четыре, когда оборвалась его жизнь в годы войны 1942 году, это случилось в связи с тем, что Януш Корчак предпочел в самую страшную минуту жизни своих воспитанников, детей-сирот, быть рядом с ними и шагнуть с ними в вечность.

Сколько любви он мог еще дать детям и мудрых советов их родителям!

Сегодня предлагаю погрузиться в осознание и смысл первой заповеди:

«НЕ ЖДИ, ЧТО ТВОЙ РЕБЕНОК БУДЕТ ТАКИМ, КАК ТЫ ИЛИ ТАКИМ, КАК ТЫ ХОЧЕШЬ.
ПОМОГИ ЕМУ СТАТЬ НЕ ТОБОЙ, А СОБОЙ.»

❓Что помогает вам следовать этому правилу?
❓Как справляетесь с желанием критиковать, переубедить, заставить ребенка делать то, что по вашему родительскому усмотрению, верно и необходимо?
❓Как реагируете, если ребенок или подросток выбирает свой путь, свое решение, которое отличается от ваших ожиданий?

С Днем Защитника Отечества, дорогие мужчины! ⭐️

Пусть ваши щиты будут непробиваемыми только для обидчиков и врагов, а сердца — всегда полны любви, теплоты, доброты, чуткости и великодушия. 🤍

Ваша храбрость и благородство проявляются не только в бойцовских качествах, но и в каждодневных поступках. Помните: именно то, что чувствует наше сердце, отражается на наших действиях и делах!

Желаем смелости духа и честности сердца в отношении с самим собой, а потом по отношению к близким, родным и Отечеству! Умейте быть справедливыми не только к окружающим, но и к своему внутреннему миру. Это залог истинной силы! 💪

Пусть над вашей головой всегда светит мирное небо, а душа будет наполнена Любовью, Верой и Благодарностью. Вы — наша опора и гордость! ❤️🫶
С праздником!

😍Учимся находить ПОЗИТИВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ в фактах, которые хочется оценить как
😫😡😖😫😳
негативные и пуститься в уничижение, страхи, негодование и злость:

Ведь фокус на проблемах становится привычкой чувствовать свою беспомощность перед ними, а задача родителей - передать детям опыт видения задач и способов решения их наиболее лучшим способом!

Упражнение
В минусах находим плюс
Практика перевода негатива в позитив

✔️Накричал на меня учитель - я для него важен, он хочет, чтобы я не допускал ошибок

✔️ В комнате беспорядок, мама указала на это - есть возможность развить самодисциплину, мама заботится обо мне, ей не все равно как я живу

✔️Меня обманул друг - появился повод откровенно поговорить о нашей с ним дружбе и о том, какое значение мы друг для друга имеем

✔️Разбил телефон - повод пересмотреть свое отношение к жизни, заменить стекло или вернуться в жизнь «здесь и сейчас»

✔️Получил «2» за контрольную - повод повторить и разобраться в теме, дополнительно пообщаться с учителем

✔️Проспал значимое событие - зато выспался , теперь появился повод потренировать самодисциплину

✔️Заигрался и прогулял урок - потешил своего «внутреннего ребенка» и появился повод включить взрослую позицию в отношении своей жизни.

А ВЫ АНАЛИЗИРУЕТЕ с детьми ФАКТЫ жизни?
Или даете оценку фактам, разделяя их на «ХОРОШО» и «ПЛОХО»?

Уже завтра! Успей подать заявку на участие, контакты в афише.

Практика " Мужское и женское" ( периодически провожу её для себя и для тех, кто хочет разобраться в этой теме).

Чем она интересна и ценна для нас, для женщин!?

✨ во - первых даёт понимание насколько ты заигралась в мужчину..... и не пора ли оттуда выйти?

✨ во - вторых насколько ты застряла в женщине и не можешь чëтко принять решение?

✨ в- третьих прочувствовать себя как две половинки одного целого: женскую и мужскую, насколько они гармоничны между собой.

✨ в- четвёртых помочь себе найти нужную реакцию в той или иной ситуации экологично, не навредив себе, а помогая.

А для этого - Эврика😀, главное❗

🔻вспомнить!
🔻поймать себя на этой мысли своевременно!
🔻и ...включить в себе, того, кого ТЫ хочешь, получив желаемый результат!

Работая с телом - это происходит очень интересно!

Приходят новые инсайты⚡открытия ⚡полезные умения ⚡

Двигательная и танцедвигательная терапия (ТДТ) вам в помощь!!!
Буду рада помочь😊💕

Пиши ✍️ @ReimSvet
Звони 📲 +7-912-514-9699

Присоединятся и рекомендуй друзьям мой ТГ- канал👇
https://t.me/+qVRnf-vTMo5kNzAy

Прикрепляю полный список фраз поддержки детей 🫶

Дорогие родители!
Задумывались ли вы, как много может значить для вашего ребенка одно доброе слово? 🥰 Каждое ваше одобрение, похвала или даже простая фраза "Я в тебя верю" становятся для них мощным двигателем прогресса. 🚀 Если вы будете подчеркивать их достижения, пусть даже и маленькие, они почувствуют свою значимость и уверенность в собственных силах.

Важно помнить, что слова обладают невероятной силой. Они могут вдохновлять, воодушевлять и помогать создавать образ будущего, где ваш ребенок — победитель. 💪 Хвалите за успехи, поддерживайте в сложные моменты и напоминайте, что "все у тебя получится". Это не просто фразы — это ваш инструмент для формирования новой, уверенной и целеустремленной личности.

В семье родителям очень важно уметь давать поддержку, вселяющую уверенность в том, что со всеми жизненными испытаниями ваш ребёнок справится. 🎯
 
Итак, вот некоторые из вдохновляющих фраз для детей:
 
-Ты мудр не по годам.
-Мы тебя очень любим.
-Не сдаваться - это твоя лучшая черта.
-Ты способен на великие дела.
-Твои успехи в соревнованиях не изменят моей любви к тебе.
-Я безмерно горжусь твоими добрыми поступками.
-Тяжелый кропотливый труд всегда вознаграждается успехом.
-Я восхищаюсь тем, что ты так стараешься.

Эти слова поддержки можно долго перечислять, кто хотел бы получить полный список фраз оставьте в комментариях «+» отправлю каждому 💌

Не забывайте: ваш голос, ваша любовь и ваша поддержка могут изменить мир вашего ребенка к лучшему. ❤️

Как мамы формируют судьбу девочек - важные истины 🥀

Каждая из нас, вспоминая детство, часто осознает, какое большое влияние на нашу жизнь оказала мама. Слова любви и поддержки могут стать мощным фундаментом для формирования уверенности в себе, но когда этих слов не хватает, мир может начать казаться гораздо более сложным и недоступным. 🤔

Что происходит, когда мама не говорит: «Ты красива», «Ты умна», «Ты достойна любви»? Взрослея без этих важных утверждений, многие из нас начинают страдать от неуверенности, самоограничений и заниженной самооценки. Без четкого представления о своих достоинствах, нам бывает непросто понять, кто мы и какие наши лучшие качества. Это видимый след в нашей судьбе, который может остаться, даже если мы пытаемся его замаскировать. 😔

Когда мама или родители не могут донести до ребенка ясное понимание его ценности, вырастают люди с пустотой внутри.

👆Но вот важная мысль: прошлого уже не вернуть. Наша мама любила нас так, как умела и могла в тот момент, она, как и мы, проживала свою жизнь впервые, обучаясь на своих ошибках и недостатках. И вместо того, чтобы держать обиды и предъявлять претензии, давайте лучше попробуем изменить фокус. Начнем благодарить наших мам за тот опыт, который они нам дали, и использовать его как возможность для роста и для будущего наших детей. 🌱

📍Что должны запомнить родители:
Для девочек должно звучать как можно больше слов поддержки! Говорите им, что они умные, красивые и достойные всего самого лучшего. А мальчикам важно повторять, что они сильные, смелые и способны достигать своих целей. Поддерживайте их, они вырастут уверенными в себе личностями и будут чувствовать себя любимыми и ценными! ❤️✨

А если вы уже взрослый человек и ощущаете следы отсутствия этих слов из детства, не осуждайте себя и своих родителей. ❤️‍🩹 Начните работу с психологом, вы сможете отпустить обиды и начать формировать здоровую самоценность. Это путь к исцелению самоуважения и уверенности в своих силах. 🤌

Мы можем работать над собой и активно строить ту версию себя, о которой всегда мечтали. Важно научиться ценить себя, находить свои сильные стороны и заботиться о собственной самооценке. 💪✨

📍Либо начните с простых шагов: запишите свои положительные качества, отмечайте свои достижения и говорите себе: «Я достойна любви и счастья»! Тогда вы сможете по-настоящему занять место в мире, свободно идя по жизни. 🥰

| психологЕленаЗырянова | психологСургут | Психология | Воспитание |ЛичностныйРост | Самооценка

Какие слова важно говорить мужу для укрепления семейных отношений? ✨

Порой, всего лишь несколько добрых слов могут значительно изменить атмосферу в доме и укрепить вашу связь! 🫶

Вот несколько фраз, которые стоит включить в свой ежедневный язык общения:

1. "Я горжусь тобой." 🙏🏻
Напоминайте своему партнеру, как вы цените его достижения и старания. Это придаст ему уверенности и вдохновения!

2. "Спасибо за то, что ты есть." 🤍
Эти слова помогут вашему мужу почувствовать свою значимость и важность в вашей жизни.

3. "Ты очень хорош в этом." 👏
Будь то работа, хобби или даже приготовление ужина — выражайте восхищение его навыками и талантами.

4. "Я ценю, когда ты..." 🙌
Конкретное упоминание о том, что вам понравилось в его действиях, укрепляет понимание и поддержку в отношениях.

5. "Ты лучший папа." 👨‍👧‍👦
Если у вас есть дети, не забывайте благодарить мужа за его роль в семье. Это делает его более вовлеченным и мотивированным!

Выражая любовь и признательность, помните: каждое слово имеет силу. Говорите друг другу приятные вещи и ваши отношения только укрепятся! 💪❤️

Не бойтесь экспериментировать с комплиментами и находить те слова, которые действительно трогают ваше сердце и сердце вашего партнера. Делитесь историями, как вы используете эти фразы в своей жизни, и увидите, как они преобразят ваши отношения! 🥰

| психолог Елена Зырянова | СемейныеОтношения | Любовь | психотерапия | психолог Сургут

Доброго денечка!

Хочу сегодня рассказать немного о нашем клубе «Многоликая женственность»

Этому пространству 2 года.

Участницей клуба может стать любая девушка с 16+, женщина, возраст и социальный статус не имеет значения .

Достаточно добавиться в чат клуба и приходить на открытые мероприятия, которые проходят по пятницам.
Можно заявиться и стать ведущей встречи, ее организатором, так как темы рождаются из тех сфер жизни женщины, которые интересны участницам!

Если ты любишь рукоделие, мы готовы стать теми, с кем ты поделишься своим мастерством и хобби, если ты любишь стихи, мы соберемся и почитаем их и послушаем друг друга…

Это пространство для творческого самовыражения девушек и женщин в том, в чем раскрывается ее душа!

В марте мы приглашаем по грать в интеллектуальную игру «СтихиЯ», разработчиком которой является Юлия Гиппенрейтер.

В игре, через обращение к произведениям А.С. Пушкина, мы сможем заглянуть в глубину нашей души, поговорим о чувствах и эмоциях, которые определяют наши целеустремления и сможем посмотреть на свою жизнь под новым ракурсом.

Добавляйся в наш чат и используй возможность проявиться👇
https://t.me/+vXN9qRykV344NjFi

Важные слова, которые укрепляют супружеские отношения ✨

Супружеские отношения – это не только совместные будни и прошедшие годы, но и постоянная работа над собой и диалог друг с другом. Зачастую именно слова могут стать тем прочным связующим звеном, которое поможет укрепить связь мужа с женой. 👨‍❤️‍👩

Вот несколько фраз, которые стоит чаще говорить своей любимой:

1. "Я тебя люблю" ❤️ – эти три простых слова всегда актуальны. Не забывайте напоминать супруге о своих чувствах.

2. "Ты великолепна" 🌹 – комплименты всегда поднимают настроение. Подчеркните её красоту, ум или талант.

3. "Я ценю тебя" 🙏 – важно не только любить, но и признавать значимость ее вклада в вашу семью.

4. "Как прошёл твой день?" 💬 – проявление интереса к жизни вашей супруги показывает, что вы заботитесь о ней.

5. "Давай сделаем что-то вместе" 🎉 – предлагайте проводить время вдвоем, будь то романтический ужин или совместные хобби. Это создаёт новые воспоминания и укрепляет вашу связь.

6. "Мне важно твое мнение" 🗨️ – спрашивайте её совета. Это демонстрирует ваше уважение и доверие.

Каждое сказанное слово может стать кирпичиком в строительстве вашего совместного счастья. Не забывайте, что искренние и поддерживающие слова способны творить чудеса!

Да! И эти же 5 фраз работают в сторону любимого мужчины.

Отправьте это напоминание тому, кто дорог 🫶

Как давать развивающую обратную связь мальчишкам - шалунам! 🤔😅

МАЛЬЧИШКИ ЛЮБЯТ ШАЛОСТИ …
это естественно и закономерно.

В этом проявлено их любопытство, смелость, конкурентность, целеустремленность, настойчивость, чувство юмора, встреча с радостью, лидерство, результативность….

… также в этом и необдуманность, спонтанность, реактивность, кооперация…

Алан Бек, английский писатель:
«Мальчик – это правда с грязным лицом, красота с порезанным пальцем, мудрость с вареньем в волосах и надежда будущего с лягушкой в кармане.

Когда вы хотите, чтобы он произвел хорошее впечатление, его мозги превращаются в желе.

Или же он становится дикарем, садистом из джунглей, стремящимся уничтожить весь мир и себя вместе с ним.
Мамы любят их. Маленькие девочки ненавидят, взрослые игнорируют, а небеса защищают.»

Как же важно, чтобы рядом вовремя оказался мудрый взрослый. Лучше всего, если это будет отец. Тот, кто поймет, поделится своим опытом, простит и поддержит.

Шалва Амонашвили из книги «Исповедь отца сыну»
«Дорогие взрослые, учителя! Нет чужих детей. Все дети наши. Заботясь о них, мы спасаем их от возможных прискорбных последствий их шалостей»

Всем доброго утра и доброго дня и доброго вечера!

Мы желаем всем прекрасной среды!
И хотим поздравить всех с праздником!
Первая среда февраля - Всемирный день чтения вслух!
Праздник был создан в 2010 году для напоминания важности чтения и грамотности. В этот день люди по всему миру читают книги вслух друг другу и вдохновляют друг друга на чтение!
Чтение вслух развивает воображение, обогащает словарный запас, помогает лучше понимать текст, улучшает речь.
Сегодня прекрасный повод собраться семьёй или с друзьями, выбрать интересную книгу и почитать или обсудить!
Ждём вас в гости!

А у нас сегодня #средапоэзии и потому стихи будут о пользе и важности чтения!

Устроим праздник, мой милый друг,
чтоб луч надежды в нас не потух!
Читаем вместе, читаем вслух,
питаем разум, питаем дух!
Живёт напрасно, кто к книге глух
и куст души его вечно сух,
а если с книгой делить досуг,
то можно в мире прожить без мук!
Влад Норманн

Праздник книжки!
Тает снег, клокочут воды,
Звонко птицы гомонят.
По-весеннему сегодня
Расцвели глаза ребят.
Очень любят праздник книжки
И девчонки, и мальчишки.

Книга – верный,
Книга – первый,
Книга – лучший друг ребят.
Нам никак нельзя без книжки,
Нам никак нельзя без книжки! –
Все ребята говорят.
(З. Бычков)

Читайте, дети!
 
Читайте, мальчишки!
Девчонки, читайте!
Любимые книжки
Ищите на сайте!
В метро, в электричке
И автомобиле,
В гостях или дома,
На даче, на вилле –
Читайте, девчонки!
Читайте, мальчишки!
Плохому не учат
Любимые книжки!
Не всё в этом мире
Легко нам даётся,
И всё же упорный
И мудрый – добьётся
Того, к чему доброе
Сердце стремится:
Он клетку откроет,
Где птица томится!
И каждый из нас
Облегчённо вздохнёт,
Поверив, что мудрое
Время – придёт!
И мудрое, новое
Время – придёт!
(Н. Пикулева)

Мы дружны с печатным словом
 
В каждом доме, в каждой хате -
В городах и на селе —
Начинающий читатель
Держит книгу на столе.
 
Мы дружны с печатным словом.
Если б не было его,
Ни о старом, ни о новом
Мы не знали б ничего!
 
Даже маленький ребёнок,
Не умеющий читать,
Только выйдет из пелёнок
Просит книжку показать.
 
В день рождения подарок
Хочешь другу подарить —
Принеси ему Гайдара,
Будет век благодарить!
 
Книги дружат с детворою,
Книгу ценит пионер,
И любимые герои
Для него всегда пример!
 
Книг заветные страницы
Помогают людям жить,
И работать, и учиться,
И Отчизной дорожить.
(С. Михалков)

А в рубрике #читать5минут рассказ Александра Грина, где чтение оказало определяющее влияние на жизнь человека - "Зелёная лампа"

Если знаете - рекомендуйте свои подобные произведения. Будет интересно!

Всем неба ясного и дня прекрасного!

#работавкнижном
#средапоэзии
#нашпраздник

Доброго дня!💖

Знакомимся с афишей предложений для питания своей души, мыслей и тела в феврале!

Все предложения по предварительной записи 🫶

О встрече с внутренним ребенком…

….Вспоминая свое детство, мы испытываем самые разные чувства, в зависимости от того, каким оно было.

☀️Если детство было счастливым, радостным, наполненным переживаниями, удивлением, взаимопомощью, поддержкой со стороны родных, близких, людей …

…если там, в детстве, мы испытывали достаточную свободу для того, чтобы воплощать свои идеи и мечты…

…если там, в детстве, были те, кто радовались нашим эмоциям, поступкам, результатам, рисункам, песням, выдумкам, играм… , то это все отражается и откликается в нашей душе теплом и во взрослом возрасте🫶

Осознавая радость детства, мы опираемся на этот опыт положительных чувств и эмоций, они дают нам уверенность и силу,
И внутри себя этот счастливый ребёнок вдохновляет нас на то, чтобы творить, решаться, быть смелым в достижении поставленных взрослых целей.

🤔Но есть истории, когда о детстве вспоминать не хочется, когда там было страшно, больно, одиноко, несправедливо, безразлично…

… когда идеи и чувства обесценивались, запрещалось быть собой, интересоваться чем-либо, дружить с кем-либо…

… когда ограничений было столько, что ребёнок внутри нас вырос забитым, нерешительным, неуверенным.

И казалось бы, сейчас во взрослой жизни можно разрешить себе то, что запрещалось, но страшно.

☺️Привычка сомневаться и бояться выше, чем желание и способность действовать, достигать. Как будто внутри стоит запрет.

И все эти внутренние запреты, запреты на действия, страхи, раздражения вызывают противоречивые чувства и накладывают вето на возможность реализовать свои желания и мечты уже во взрослой жизни.

⁉️Взгляните на то, как живете вы сейчас? Насколько вы в согласии с собой?

⁉️Может быть, ваш внутренний ребенок ранен и нуждается в помощи, в поддержке?

Если сложно дать себе эту поддержку и разрешение, то давайте сделаем это вместе для того, чтобы получить силы использовать сегодня жить в гармонии с собой и другими.

Тебе можно быть счастливым!☀️❤️