Благодарность вдохновляет и мотивирует😍

Это удивительное чувство ценности того, что делаешь. Готовим с командой «5 Гармоний» тренинг для компании-клиента, и уже в день презентации материала получаем благодарность за проделанную подготовительную работу.

Чистый кайф❤️

«Деструктивные психологические состояния: почему мы застреваем и что делать»

ℹ️ Завтра, 12 февраля ждем вас в эфире «Непосредственного шоу» с Никой Бирман!

💬 Тревога, прокрастинация и лень — они свойственны каждому из нас. Но откуда это берется и как перестать откладывать важные дела на завтра?

Как справиться с саботажем своего роста в бизнесе и жизни? Разбираемся в прямом эфире еженедельного «Непосредственного шоу» вместе с профессиональным психологом.

🫥 Гость эфира: Ольга Клюева — психолог и бизнес-тренер.

🟦 Специалист по решению психологических проблем, возникающих при построении бизнеса или карьеры
🟦 Помогла улучшить жизнь более чем 23 000 человек
🟦 Выстроила систему психологической поддержки в крупнейшем российском банке

Один из наших прошлых эфиров был посвящен проблеме выгорания. Мы затронем эту тему, но рассмотрим ее в более широком контексте:

🔹 Тревога. Главное препятствие к росту и масштабированию
🔹 Выгорание и стресс — как восстанавливать свою энергию
🔹 Прокрастинация, лень: жизнь и цели, отложенные на завтра

📅 12 февраля, 11:00 СЕТ (13:00 МСК), в аудиочате канала Ковчег Бизнес. Подключайтесь к трансляции, оставляйте комментарии, задавайте вопросы в эфире — участником нашего шоу может быть каждый!

🔔 Жмите «Напомнить» в правом верхнем углу экрана, чтобы не пропустить начало эфира.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔹

Моя рабочая неделя традиционно завершается только в субботу. И сегодня я благодарю себя за всё, что я сделала: за десятки выполненных дел по бизнесу, проведенных сессий, за часы физической активности, за то, что теряла оптимизм, вдохновение, и снова искала и снова находила!

Подарила себе за это цветы, сделала капрезе, прогулялась после работы до дома пешком, и сяду, никуда не гонясь, смотреть сериал)

Поблагодарите и вы себя! Присылайте в комментарии фото своих подарков себе - самому важному и ценному человеку в вашей жизни 😍

Кому-то удобно работать онлайн, а некоторым важно прийти очно. В прошлом году я разместилась для очных сессий здесь, показываю)

ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ:

Пишите их в комментариях или в личку @klu_ol

«Оля, привет!
На тему бесплатных разборов в общем чатике.
Вот у меня тема актуальная:
Я в долгожданных желанных и счастливых отношениях. Конечно бывают разные настроения, в том числе пережили сильный конфликт, который вывел нас на новый классный уровень.
Счастливы все! Кроме моей мамы🤷‍♀️
У мамы истерики в прямом смысле с рыданиями навзрыд и слезами. Ее мнение, что мой избранник не достойный, что не для этого она меня рожала, что мне нужен мужчина представительный в костюме, а не вот это вот всё…..
Когда я с ней не согласилась и сказала, что это мой выбор, что он не должен нравиться маме, он должен нравиться мне.
Она ответила - вот значит как! Твоя любовь к матери заканчивается там, где появляется любовь к мужчине!

Я промолчала по поводу любви к матери.
Сейчас общаемся только по моей инициативе, если я позвоню сама. Общение с ее стороны исключительно учительским надменным тоном.

Что это - кажется это ревность.
Почему я в это попала и для чего?
И как из этого правильно выйти без ущерба для себя?»

Как повысить самооценку не за годы терапии, а с помощью осознания всего одной мысли.

ДУХОВНЫЙ РОСТ

Ожидания: медитируешь на рассвете где-то в горах Юго-Восточной Азии.

Реальность: полгода пишешь обращения в Россети, чтобы они закрыли лицевой счет человека, которого уже нет в живых больше полувека😵‍💫

«ПОБЕДИТ ЛИШЬ ТОТ, КТО ОТКАЗАЛСЯ ПРОИГРАТЬ».

Делюсь цитатой моего дня и напоминанием о том, что остался один день, когда можно записаться ко мне на консультацию за 6 000 руб (бронь до 31.01, сама консультация - в любой из доступных слотов). Запись на Клюева.24.рф

БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ

Давненько не было у нас рубрики письменных разборов. Прошлая на тему психосоматики была настолько жаркой и активной, что растянулась, помню, на пару недель. Давайте повторим!🔥

Свои вопросы на любую тему психологии (психосоматика, психология бизнеса, отношения, эмоциональные состояния, достижение целей и т.д) присылайте под этим постом, а если важна анонимность, то а личку @klu_ol

Опишите кейс и сам вопрос. А я его кратко разберу и предложу варианты решений.

Публиковать буду все кейсы без указания автора.

Наверняка вы знаете, что я работаю только со взрослыми, но ко мне часто обращаются с просьбой порекомендовать специалистов по детско-родительским отношениям. И вот я решила их собрать в одном проекте, который мы назвали

«Школа счастливого родителя».

Присоединяйтесь!

❔ Как преодолеть трудности общения с детьми и не выгореть на пути к счастливому родительству

Кажется, этот вопрос волнует большинство мам и пап. А ответ — в канале «Школа счастливого родителя».

Наши подписчики уже узнали:

✨ Что делать, если ребенок матерится

✨ Как сформировать высокую детскую самооценку

✨ Что делать, если дети все время требуют в магазине покупок

Подпишитесь и сохраняйте себе самые важные и интересные практики 💫

Как я спровоцировала конфликт

Про заботу о себе как бесполезное время

Пришёл вопрос от клиента, есть ли что-то вроде визитки, которую можно отправить, когда хочется меня кому-то порекомендовать.

Есть! Делюсь и с вами.

Пересылайте это сообщение, если вашим близким сейчас актуально улучшить свою жизнь, но хочется сделать это не только эффективно, а ещё и быстро.