Меня часто спрашивают:
— Доктор, что делать, если у меня нет лишнего веса, но живот выпирает?
Многие сталкиваются с этой проблемой, особенно после родов или резких скачков веса. Но не все знают, что причина может быть не в жировых отложениях, а в диастазе — расхождении прямых мышц живота.
🔎Как это проявляется?
☑️Живот выпирает, даже если вы в хорошей форме
☑️Ослабленное ощущение пресса, даже если вы качаете пресс
☑️Визуальный эффект «вздутого» живота, особенно к вечеру
Важно понимать: никакие упражнения или массажи не способны вернуть мышцы на место. Это не жир, который можно «сжечь», а анатомический дефект, который можно устранить только хирургическим путём.
❓Что делать?
Хирургическая коррекция диастаза (абдоминопластика) позволяет восстановить анатомию мышц, вернуть тонус и сделать живот плоским.
В следующем посте я покажу пример абдоминопластики с ушиванием диастаза.