Среди 3179 проектов - один наш!

Ух, как это почетно и очень волнительно -  началась оценка проектов, успешно реализованных в 2024 году, которые получили поддержку Фонда президентских грантов.

Оценке подлежат 3179 проектов со всей России. И среди них один наш! Что это значит!?

Это значит, что наш проект "Школа профилактики и лечения "Лимфедема под контролем"  был успешно реализован, отчетность сдана вовремя и без замечаний. И теперь наш проект подлежит оценке на сайте  https://оценка.гранты.рф/

Сразу скажу, голосование пройти непросто, но возможно! И это сделано не для того, чтобы всячески препятствовать вашим голосам. А для того, чтобы избежать накрутки голосов. Да, такое тоже бывает.

Но, мы точно знаем, что вы справитесь! Если что, мы рядом, на связи! А чтобы вам было максимально понятно, мы подготовили для вас пошаговый алгоритм:

1. Зайдите на сайт "Созидатели" https://www.sozidateli.ru/lp и пройдите несложную регистрацию. Можно не заполнять весь профиль, а только заполнить необходимые поля для регистрации.

2. Не выходя из личного кабинета на "Созидателях", перейдите на сайт "Оценка.гранты.рф".
Для этого пролистайте ленту до самого низа (это еще называют подвал сайта) и найдите справа строчку "Оценка.Гранты" (для удобства поиска - фото 2)

3. Чтобы быстро найти наш проект, справа в строку поиска напишите ИНН нашей организации 2465117767 и нажмите на значок "лупы" (фото 3)

4. Поисковик за считанные секунды найдет наш проект (фото 1). Жмите на название. Прочитайте о проекте информацию. Для этого слева есть навигация по разделам.

5. Для тех, кто уже зарегистрирован на "Созидателях", то можете воспользоваться прямой ссылкой на проект https://оценка.гранты.рф/award/project/0b3f1e31-9a28-4d10-a703-932c6aebb318/about?activeTab=2

6. Если вы были участницей проекта - можете написать свой комментарий, как участие в проекте повлияло на вас. Это будет очень значимый комментарий, который будет учитываться при оценке проекта.

Про проект

На момент его реализации, аналогов в стране не было. Впервые мы в одном проекте собрали в комплексном подходе мероприятия для целевой аудитории - женщин, у кого после удаления груди был стойкий лимфатический отек руки (Школы по лимфедеме, сеансы специального массажа бандажирования с использованием качественных импортных материалов, предоставление индивидуального компрессионного трикотажа по меркам каждой женщины импортного производства, плавание, скандиходьба).

И самое главное - теперь в нашем городе есть врач онколог, лимфлогог Алиса Викторовна Плохих, которая консультирует пациентов в Красноярске. И это в разы облегчает жизнь пациентов с лимфедемой, так как им не обязательно ехать в другие города нашей страны. А Максим Олегович Макаров, специалист по КФПТ, прошел повышение квалификации. Оба медицинских специалиста получили удостоверения государственного образца о повышении квалификации, выданные Первым Санкт-Петербургским государственным медуниверситетом.

За это время к нашему руководителю, Татьяне Золотаревой, обращались коллеги по всей стране за опытом реализации такого проекта. И мы очень надеемся что подобные проекты будут повторяться в других городах.

Смело жмите на оранжевую кнопку "Оценить". Пишите комментарии и  рекомендуйте наш проект в "100 лучших проектов". Он действительно этого заслуживает!

Для информации - от Красноярского края в этом году к оценке допущены 64 проекта (в прошлом году было 76).
Вы можете ознакомиться с каждым, и любому из них отдать свой голос - количество голосов для одного человека не ограничено (если только вы не автор проекта).
Проекты все достойные, и не только среди Красноярского края, но и по всей стране. Гордость от того, как некоммерческий сектор с каждый годом становится все профессиональней.

#ВМесте_новости

Первая встреча во Владивостоке состоялась!

Это было очень душевно, тепло, эмоционально! Уровень, который задал Владивосток - очень высокий!

Благодарю от всего сердца Токареву Эльвиру Олеговну главного внештатного онколога министерства здравоохранения Приморского края и Елену Барышникову, руководителя регионального отделения Ассоциации "Здравствуй!" за организацию, проведение данного мероприятия.
Спасибо Приморскому онкодиспансеру за теплые слова в наш адрес, ценно.
vk.com/wall-211491149_806

В очередной раз убеждаюсь в том, как важно выстраивать диалог между врачами, пациентами и помогающими организациями! Сколько полезного можно сделать для каждой стороны!

Встреча прошла в моем любимом формате диалога! Живое общение с пациентами, дает свои результаты! Так, многие узнали, что есть такие поддерживающие организации, что есть точки опоры, с которыми легче идти по пути лечения!
Мы как пазлы, когда находим своего, превращаемся в уникальную картину. Так вот, в этот раз сошлись все пазлы! Все своевременно!

Я чувствую удовлетворение от всего происходящего, от вопросов участников, от новых знакомств! Будем сотрудничать дальше и делиться опытом, ведь все идем в одном направлении- поддержка во благо тех, кому сейчас это так необходимо!

А ещё мы везем привет от Эльвиры Олеговны главному врачу Красноярского онкодиспансера Руслану Александровичу Зукову и заведующей отделом телемедицинских консультаций Юлие Валерьевне Батухтиной.

Будет серия постов про Владивосток! Тамара познакомит вас с удивительными людьми, которые были на встрече!

С автором книг "Онкологический квест по правилам Сунь-цзы" и "Жизнь после рака по принципам кинцуги" Дарьей Мишуковой.

И с представителями Благотворительного фонда «Союз Добровольцев 25.ру» Виктором Акуниным и Викторией Джубановой.

Отдельное спасибо СМИ Владивостока ОТВ | Общественное Телевидение Приморья за то, что сняли сюжет, который может быть полезным многим телезрителям.

#ВМесте_справляться_легче
#ВМесте_лечимся_с_врачом
#ВМесте_с_Томой_и_Сашей
#ВМесте_с_РеалАвто

Первая встреча во Владивостоке состоялась!

Это было очень душевно, тепло, эмоционально! Уровень, который задал Владивосток - очень высокий!

Благодарю от всего сердца Токареву Эльвиру Олеговну главного внештатного онколога министерства здравоохранения Приморского края и Елену Барышникову, руководителя регионального отделения Ассоциации "Здравствуй!" за организацию, проведение данного мероприятия.
Спасибо Приморскому онкодиспансеру за теплые слова в наш адрес, ценно.

В очередной раз убеждаюсь в том, как важно выстраивать диалог между врачами, пациентами и помогающими организациями! Сколько полезного можно сделать для каждой стороны!

Встреча прошла в моем любимом формате диалога! Живое общение с пациентами, дает свои результаты! Так, многие узнали, что есть такие поддерживающие организации, что есть точки опоры, с которыми легче идти по пути лечения!
Мы как пазлы, когда находим своего, превращаемся в уникальную картину. Так вот, в этот раз сошлись все пазлы! Все своевременно!

Я чувствую удовлетворение от всего происходящего, от вопросов участников, от новых знакомств! Будем сотрудничать дальше и делиться опытом, ведь все идем в одном направлении- поддержка во благо тех, кому сейчас это так необходимо!

А ещё мы везем привет от Эльвиры Олеговны главному врачу Красноярского онкодиспансера Руслану Александровичу Зукову и заведующей отделом телемедицинских консультаций Юлии Валерьевне Батухтиной.

Будет серия постов про Владивосток! Тамара познакомит вас с удивительными людьми, которые были на встрече!

С автором книг "Онкологический квест по правилам Сунь-цзы" и "Жизнь после рака по принципам кинцуги" Дарьей Мишуковой.

И с представителями Благотворительного фонда «Союз Добровольцев 25.ру» Виктором Акуниным и Викторией Джубановой.

Отдельное спасибо СМИ Владивостока ОТВ | Общественное Телевидение Приморья за то, что сняли сюжет, который может быть полезным многим телезрителям.

#ВМесте_справляться_легче
#ВМесте_лечимся_с_врачом
#ВМесте_с_Томой_и_Сашей
#ВМесте_с_РеалАвто

Нашу команду не может не радовать, что подкасты и прямые эфиры, которые мы записываем в рамках проекта «ВМесте с равным!» набирают просмотры!

А какое закулисье у этого направления работы?

Все темы для видеоподкастов и прямых эфиров взяты из опроса, который мы проводили в пациентском сообществе при подготовке заявки.

Спикеры заранее, и не один раз, обсуждают как будет выстроена запись. Составляется план, определяются обязательные для разъяснения вопросы и акценты. Перед записью подкаста обязательно проверяем, хорошо ли мы выглядим в кадре). Наша Ольга https://vk.com/ollga_ra  проверяет, поправляет, фотографирует и сомневающимся показывает фото.

Во время прямого эфира - есть свой знак, когда надо закругляться ведущему или спикеру, чтобы монолог не стал бесконечным!😀

После записи непременно рефлексия – обо всем ли успели рассказать, нужно ли в каком-то из последующих подкастов вернуться еще раз к этому вопросу.

Волнение, безусловно, присутствует! Есть гости эфира с опытом, а есть и новички. Но поверьте, как поддержать спикера без опыта участия в эфире, наша команда знает и умеет.

Важно говорить о серьезном на понятном языке! Спасибо за обратную связь после просмотров!❤️

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Нашу команду не может не радовать, что подкасты и прямые эфиры, которые мы записываем в рамках проекта «ВМесте с равным!» набирают просмотры!

А какое закулисье у этого направления работы?

Все темы для видеоподкастов и прямых эфиров взяты из опроса, который мы проводили в пациентском сообществе при подготовке заявки.

Спикеры заранее, и не один раз, обсуждают как будет выстроена запись. Составляется план, определяются обязательные для разъяснения вопросы и акценты. Перед записью подкаста обязательно проверяем, хорошо ли мы выглядим в кадре). Наша Ольга Рамазанова  проверяет, поправляет, фотографирует и сомневающимся показывает фото.

Во время прямого эфира - есть свой знак, когда надо закругляться ведущему или спикеру, чтобы монолог не стал бесконечным!😀

После записи непременно рефлексия – обо всем ли успели рассказать, нужно ли в каком-то из последующих подкастов вернуться еще раз к этому вопросу.

Волнение, безусловно, присутствует! Есть гости эфира с опытом, а есть и новички. Но поверьте, как поддержать спикера без опыта участия в эфире, наша команда знает и умеет.

Важно говорить о серьезном на понятном языке! Спасибо за обратную связь после просмотров!❤️

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Друзья!

Сегодня мы делимся с вами записью третьего прямого эфира в рамках социального проекта "ВМесте с равным!".

Прямой эфир мы проводили в четверг, 10.04.2025, в пациентском чате в телеграм с Юлией Валерьевной Батухтиной, врачом онкологом, заведующей отделом телемедицинских консультаций Красноярского онкодиспансера.

Этот прямой эфир мы посвятили теме организации онкологической службы в Красноярском крае.

Для удобства просмотра мы разделили запись на две части:

Посмотреть в ВК
Часть 1  https://vk.com/video-132109852_456239511
Часть 2 https://vk.com/video-132109852_456239512

Посмотреть на канале Дзен
Часть 1
https://dzen.ru/video/watch/67ff68fea35c9016d977d6d4
Часть 2
https://dzen.ru/video/watch/67ff6cb8729c784c9e21f2c0

Посмотреть на Рутуб
Часть 1
https://rutube.ru/video/c45da270a9237be19050d97fdaa6a258/
Часть 2
https://rutube.ru/video/d55a78c53ce0e77af37bf469f7e458bc/



#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Интрига раскрыта!

Тамара рассказывает о своем путешествии Владивосток - Красноярск


Пусть все получится ❤️

Официально объявляю о старте первого в России просветительского Автопробега Владивосток-Красноярск!
Совместная социальная акция организации «ВМесте»
и «РеалАвто»
По пути следования мы будем заезжать в города, где есть сообщества, которые объединились для помощи онкопациентам и их родственникам!
Будем рушить мифы и делиться проверенной информацией о том, что жизнь с диагнозом существует, что традиционная медицина и врачи - это номер один на пути лечения, что существуют такие организации, которые помогают и поддерживают, что обращаться к психологам - это не стыдно!

#ВМесте_справляться_легче
#ВМесте_лечимся_с_врачом
#ВМесте_с_Томой_и_Сашей
#ВМесте_с_РеалАвто
#попутикмечтетомочки #томочкапутешествует #терапиядорогой

Ссылка на ВК «ВМесте»
https://vk.com/vprkrsk24

Ссылка на канал
https://t.me/vmeste124

Ссылка на ВК «РеалАвто»
https://vk.com/alexander_realauto24

Ссылка на канал «РеалАвто» https://t.me/realauto24

День мецената и благотворителя в вербное воскресенье

Спасибо всем, кто нам помогает!

И это поздравление с вашим днем от руководителя организации Татьяны Золотаревой для вас.

Если вы еще не в нашей команде сторонников - никогда не поздно начать, присоединяйтесь! Помогать тому, кто в этом остро нуждается здесь и сейчас - уже норма жизни!

Переходите по ссылке https://vk.com/app8168823_-132109852 и или сканируйте qr-код  переводите любую сумму.

#Вместе_новости
#ВМесте_справляться_легче

Вчера пришла новость, которой мы очень гордимся и спешим поделиться с вами

Наш публичный годовой отчет за 2023 год получил золотой стандарт во всероссийском конкурсе "Точка отчета".

По данным организаторов "Форум доноров" участие в «Точке отсчета-2024» приняли 364 отчета (в прошлом году 312), присланные организациями из 46 регионов. Больше всего отчетов пришло из Москвы, Омской области, Санкт-Петербурга, Красноярского края, Ростовской области.

Здорово, что НКО Красноярского края ответственно относятся к публичным отчетам. Здесь большое спасибо Надежде Максименко и Елене Фоминой, руководителям Центра "Сотрудничество". Именно с их легкой руки (а если честно, то это большая кропотливая работа с НКО края по повышению уровня открытости), Красноярский край в этом году в лидерах.

По результатам оценки 136 отчетов было отнесено экспертным жюри к золотому стандарту (в прошлом году 125), 110 — к серебряному (81 в прошлом) и 87 — к бронзовому (69 соответственно). И 31 (37 в прошлом) отчетов попали в категорию базового стандарта за раскрытие минимально необходимого набора данных в отчете.

С отчетом, получивший Золотой стандарт можно ознакомиться на сайте по ссылке https://onco124.ru/annualreports.
на этой же странице публичный годовой отчет за 2022 год, который в конкурсе 2023 года получил Серебряный стандарт.

Ну, а мы, засучив рукава уже пишем отчет за 2024 год, и намерены его снова подать на федеральный конкурс "Точка отчета", а также на наш региональный конкурс "Курс на прозрачность".

#ВМесте_новости
#ВМесте_итоги_года https://onco124.ru/annualreports

Вчера пришла новость, которой мы очень гордимся и спешим поделиться с вами

Наш публичный годовой отчет за 2023 год получил Золотой стандарт во всероссийском конкурсе "Точка отсчёта. Конкурс годовых отчётов"

По данным организаторов "Форум доноров" участие в «Точке отсчета-2024» приняли 364 отчета (в прошлом году 312), присланные организациями из 46 регионов. Больше всего отчетов пришло из Москвы, Омской области, Санкт-Петербурга, Красноярского края, Ростовской области.

Здорово, что НКО Красноярского края ответственно относятся к публичным отчетам. Здесь большое спасибо Надежде Максименко и Елене Фоминой , руководителям Центра развивающих технологий "Сотрудничество" . Именно с их легкой руки (а если честно, то это большая кропотливая работа с НКО края по повышению уровня открытости), Красноярский край в этом году в лидерах.

По результатам оценки 136 отчетов было отнесено экспертным жюри к золотому стандарту (в прошлом году 125), 110 — к серебряному (81 в прошлом) и 87 — к бронзовому (69 соответственно). И 31 (37 в прошлом) отчетов попали в категорию базового стандарта за раскрытие минимально необходимого набора данных в отчете.

Организаторы со дня на день опубликуют на сайте список всех победителей в конкурсе 2024 года. Посмотреть можно будет на сайте https://www.donorsforum.ru/projects/tochka-otschyota/

С отчетом, получивший Золотой стандарт, можно ознакомиться на сайте по ссылке onco124.ru/annualreports
На этой же странице публичный годовой отчет за 2022 год, который в конкурсе 2023 года получил Серебряный стандарт.

Ну, а мы, засучив рукава уже пишем отчет за 2024 год, и намерены его снова подать на федеральный конкурс "Точка отчета", а также на наш региональный конкурс "Курс на прозрачность".

#ВМесте_новости
#ВМесте_итоги_года

25 марта мы записывали второй видеоподкаст, где Юлия Валерьевна Батухтина, врач онколог Красноярского онкодиспансера, говорила с приглашенными гостями медицинским клиническим психологом Максимом Супруновым и волонтером красноярской команды Тамарой Васильченко о важности психологической помощи для онкологических пациентов во время лечения.

Юлия Валерьевна вместе с гостями говорили о важном:
- как такой инструмент, как обращение к психологу, полезен и врачам, и пациентам
- что случилось с Тамарой и как она познакомилась с равным консультантом
- куда она пошла, когда решила, что ей нужен специалист
- как не надо вести себя родственникам пациентов, даже из самых лучших побуждений
- почему обращение к психологу – это не блажь и не стыдно, а вклад в результат вашего лечения
- могут ли родственники обратиться к равным консультантам
- почему даже профессиональный психолог, узнав о своем диагнозе, не играет в Мюнхгаузена, а обращается к профессионалам за помощью

И много другой интересной и полезной информации в нашем новом видеоподкасте «О психологической помощи для онкологических пациентов»

Запись здесь https://vk.com/video-132109852_456239507

Все записи во Вконтакте мы сохраняем в этом плейлисте https://vkvideo.ru/playlist/-132109852_3

Смотреть на рутуб
https://rutube.ru/video/0bb7cf5afe3398644a7a04a22e683f65/?r=wd

Смотреть на Дзен
https://dzen.ru/video/watch/67f749038620ac13cfb8f27c?share_to=link

Социальный проект "ВМесте с равным!" реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Про Тому

Сегодня знакомим вас с Тамарой Васильченко, волонтером нашей команды. Мы очень рады, что Тамара вернулась в волонтерский строй и взяла под свою курацию направление просвещения.

Знакомьтесь - история Тамары от первого лица:

"Меня зовут Васильченко Тамара, я педагог-психолог по образованию и по призванию. В прошлом равный консультант в онкологии, в настоящее время действующий волонтер команды "ВМесте".

В 2018 году впервые лично столкнулась с диагнозом рак. Страх, боль, мифы, что рак не лечится пронзали мое сознание и тело. И только на встрече с онкопсихологом, я поняла, что все возможно. Ключевой точкой настроя на лечение была встреча с равным консультантом в онкологии, увидев перед собой пример человека, который справился, я осознала одно - рак излечим! Настраиваемся, доверяем врачам и идем в традиционное лечение к проверенным специалистам!!!

Этот долгий путь лечения со мной были мои верные и надежные опоры - это врачи онкодиспансера, профессиональные онкопсихологи, равные консультанты, близкие люди. Все это помогло мне выстоять в мире онкологии, и продолжить жизнь в новой реальности с диагнозом!

Для меня важно в этом мире продолжать быть полезной другим, и я выбрала вектор просвещения!

Ведь так важно не верить мифам, опираться на проверенную научную информацию, не терять время во время постановки диагноза, лечения и после.

Я понимаю всю необходимость просвещения тех, кто ничего не знает о раке, кто боится самого слова! Информация о том, что жизнь с диагнозом есть, и зачастую эта жизнь ярче, чем у обычного человека - все это снижает градус тревожности!

Значимость диспансеризации, регулярных самообследований, приверженность традиционной медицине, врачам, профессионалам психологам, рассказ о помогающих организациях, о равных консультантах и волонтерах – это основная миссия моей деятельности.

В данный момент, в организации "ВМесте" я стала курировать направление со студентами. В рамках дисциплины «Обучение служением» проходят встречи с будущими медиками, где раскрываются важные темы из мира онкологии и как наша организация может быть полезна.

И это только начало, дальше будет больше. А что будет?! Интрига! Ждите, скоро сами все узнаете!".

Вот ведь - не раскрыла все карты, интрига так и осталась, видимо на десерт. Ждем вместе с вами!

А вы ждете? Ставьте лайки и пишите ваши варианты в комментариях, что же затеяла Тамара.

Фото и тест с личной страницы Тамары Васильченко с разрешения автора.

#ВМесте_команда
#ВМесте_анонс
#ВМесте_справляться_легче
#ВМесте_лечимся_с_врачом

Про Тому

Сегодня знакомим вас с Тамарой Васильченко, волонтером нашей команды. Мы очень рады, что Тамара вернулась в волонтерский строй и взяла под свою курацию направление просвещения.

Знакомьтесь - история Тамары от первого лица:

"Меня зовут Васильченко Тамара, я педагог-психолог по образованию и по призванию. В прошлом равный консультант в онкологии, в настоящее время действующий волонтер команды "ВМесте".

В 2018 году впервые лично столкнулась с диагнозом рак. Страх, боль, мифы, что рак не лечится пронзали мое сознание и тело. И только на встрече с онкопсихологом, я поняла, что все возможно. Ключевой точкой настроя на лечение была встреча с равным консультантом в онкологии, увидев перед собой пример человека, который справился, я осознала одно - рак излечим! Настраиваемся, доверяем врачам и идем в традиционное лечение к проверенным специалистам!!!

Этот долгий путь лечения со мной были мои верные и надежные опоры - это врачи онкодиспансера, профессиональные онкопсихологи, равные консультанты, близкие люди. Все это помогло мне выстоять в мире онкологии, и продолжить жизнь в новой реальности с диагнозом!

Для меня важно в этом мире продолжать быть полезной другим, и я выбрала вектор просвещения!

Ведь так важно не верить мифам, опираться на проверенную научную информацию, не терять время во время постановки диагноза, лечения и после.

Я понимаю всю необходимость просвещения тех, кто ничего не знает о раке, кто боится самого слова! Информация о том, что жизнь с диагнозом есть, и зачастую эта жизнь ярче, чем у обычного человека - все это снижает градус тревожности!

Значимость диспансеризации, регулярных самообследований, приверженность традиционной медицине, врачам, профессионалам психологам, рассказ о помогающих организациях, о равных консультантах и волонтерах – это основная миссия моей деятельности.

В данный момент, в организации "ВМесте" я стала курировать направление со студентами. В рамках дисциплины «Обучение служением» проходят встречи с будущими медиками, где раскрываются важные темы из мира онкологии и как наша организация может быть полезна.

И это только начало, дальше будет больше. А что будет?! Интрига! Ждите, скоро сами все узнаете!".

Вот ведь - не раскрыла все карты, интрига так и осталась, видимо на десерт. Ждем вместе с вами!

А вы ждете? Ставьте лайки и пишите ваши варианты в комментариях, что же затеяла Тамара.

Фото и тест с личной страницы Тамары Васильченко с разрешения автора.

#ВМесте_команда
#ВМесте_анонс
#ВМесте_справляться_легче
#ВМесте_лечимся_с_врачом

Сегодня мы хотим поделиться с вами историей Лены, которой поставили диагноз рак груди 4 стадии, о ее пути в волонтерстве, и как ей в этом помогли встречи с психологом

Я - Лена, и я онкопациент. Моя история началась с октября 2021, когда мне поставили диагноз рак груди, и сразу 4 стадия.

В голове тогда была пустота и только одни дурацкие мысли: «Это что - конец? Я только год, как вставила зубы, я ещё не наулыбалась».

Когда на комиссии спросили, буду ли я лечиться, ответила: «Конечно да!». Спасибо медикам, что не отказались от меня. Состояние было не очень, я предполагала даже, что могу не дожить до Нового Года и испорчу родным праздник. Но, все-таки купила еще одну гирлянду и повесила у себя в спальне. И - ура! Мы встретили новый год и мой день рождение в начале января. Я проходила химиотерапию, постепенно состояние мое улучшалось, опухоль уменьшалась, также уменьшалось количество и размеры метастаз в легких, жидкости в них становилось меньше, легче стало дышать.

Муж терпеливо «выхаживал» меня в прямом смысле, в любую погоду, подстраиваясь под мою черепашью скорость. И через какое-то время мы возобновили прогулки на Столбы и Торгашинский хребет. А осенью 2023 года я записалась на плавание, о котором узнала на странице организации «ВМесте» во ВКонтакте. Начала заниматься, познакомилась с другими девочками, которые также имели за плечами диагноз рак.

В один осенний день я прочитала в группе «ВМесте» во Контакте о наборе девушек с онкодиагнозом на курс психологического сопровождения «Проводник» с Натальей Солдатенко. Мне очень захотелось на него попасть. Я заполнила анкету и решила для себя, если я не попаду в эту группу, значит эти занятия кому-то более важны, чем мне. Считаю, что мне круто повезло, я прошла отбор, и меня пригласили на занятия.

Наташа использует в работе метод эмоционально-образной терапии, я не очень представляла, что это такое, но результаты превзошли все мои ожидания. Наташа, по моим ощущениям, мягко, легко научила нас отстаивать свои границы. Я избавилась от чувства вины, научилась говорить «нет» и «не хочу». И все это мирно, спокойно и дома это приняли.

Наташа - настоящий Проводник, очень комфортно, тактично, без каких-либо эмоциональных качелей, приводила нас к потрясающим результатам.
Она помогла мне вернуть мою жизнь, и показала важность проживать именно свою жизнь, а не жизнь «старших товарищей». Помогла мне снять запрет на проявление эмоций. Теперь меня неудержимо тянет всех обнять. Наташа, как снайпер, в процессе работы выделяла какую-нибудь фразу в моем монологе и начинала распутывать клубок моих запутанностей, приводя все к ясности и легкости.

Когда у нас было занятие по жизненному предназначению, я увидела (услышала, почувствовала) свое предназначение - лечить души людей. Спрашиваю Наташу, что делать, я не смогу же уже стать психологом, психотерапевтом. На что Наташа ответила, что можно стать волонтером «ВМесте», и помогать людям через волонтерство.

Я тогда записалась волонтером в проект по пошиву шапочек для девочек, которые теряют волосы во время химиотерапии, и до сих пор принимаю в нем участие – я главный закройщик в проекте. А осенью 2024 год прошла подготовку, и стала волонтером отделения опухолей молочной железы Красноярского онкодиспансера. На встречах в отделении я рассказываю свою историю и о том, что жизнь после диагноза продолжается и даже становится ярче и насыщеннее, несмотря на мою продвинутую стадию.

В этом мне самой помогло участие на курсе «Проводник» с Натальей Солдатенко, который имеет большую ценность, и я очень рада, что благодаря вашей поддержке, другие участницы нашего пациентского сообщества тоже смогут посещать занятия с Натальей и найти свои точки опоры.

Поддержите, сделайте пожертвование, чтобы женщин, кому помогут занятия на курсе "Проводник", стало больше!

Фото с архива "ВМесте"

Ссылка на сбор https://prodobro.ru/projects/lyudyam-vo-vremya-lecheniya-raka-nujna-pomotsh-psihologa

#ВМесте_новости
#ВМесте_совкомбанк_про_добро
#совкомбанкпродобро
#совкомбанк

Учат ли студентов диалогу с пациентами?
Понимают ли будущие врачи каково это быть в диагнозе? Какие ожидания у пациентов от врачей?

Регулярные встречи наших волонтёров с будущими врачами - об этом❤

Прямой диалог выстроен на личных историях волонтёров. Знаете какие самые популярные вопросы?
Как обнаружили рак и какие обследования нужно проходить для профилактики🙏

Доверие пациентов к врачам важно для эффективной коммуникации. Такие встречи способствуют партнёрским отношениям🙏

#Вместе_новости
#ВМесте_со_студентами

Пять месяцев

Срок, за который можно вырастить приличную тыкву, выучить три аккорда на гитаре или — как в нашем случае — пройти проверку Совкомбанка и дождаться своей очереди на размещение сбора.

Банк, как вы понимаете, не может просто так взять и доверить свою платформу «Совкомбанк про добро» кому попало. Им нужно убедиться, что ты не мошенник, не сумасшедший и вообще — "свой честный парень".

Нас проверяли со всей банковской основательностью:

Документы (чтобы мы не оказались фикцией вроде «Фонда помощи марсианам»)

Соцсети (вдруг мы постим что-то неприличное или, не дай бог, политическое)

Отчетность (деньги любят счет, особенно чужие)

И, конечно, главное — нет ли у нас «иностранного влияния» (хотя, казалось бы, какое влияние может быть у маленькой некоммерческой организации из региона)

Но вот — мы прошли. Получили одобрение. Теперь где-то в банковской системе горит зеленая лампочка рядом с нашим названием - пациентская организация "ВМесте".

Потом мы ждали своей очереди, чтобы наш сбор разместили (желающих НКО по стране много).

А теперь — самое важное.

Семь женщин. Семь историй. Семь судеб, в которые ворвалась болезнь. И есть методика психолога Натальи Солдатенко — «Проводник». Не панацея, нет. Но шанс снова почувствовать себя собой и научиться жить в новых реалиях.

Вы можете помочь. Без пафоса, без надрыва. Просто нажмите кнопку — и пусть это будет ваш маленький вклад в наше общее, доброе дело.

#ВМесте_новости
#ВМесте_совкомбанк_про_добро
#совкомбанкпродобро
#совкомбанк https://prodobro.ru/projects/lyudyam-vo-vremya-lecheniya-raka-nujna-pomotsh-psihologa

Пять месяцев

Срок, за который можно вырастить приличную тыкву, выучить три аккорда на гитаре или — как в нашем случае — пройти проверку Совкомбанка и дождаться своей очереди на размещение сбора.

Банк, как вы понимаете, не может просто так взять и доверить свою платформу «Совкомбанк про добро» кому попало. Им нужно убедиться, что ты не мошенник, не сумасшедший и вообще — "свой честный парень".

Нас проверяли со всей банковской основательностью:

Документы (чтобы мы не оказались фикцией вроде «Фонда помощи марсианам»)

Соцсети (вдруг мы постим что-то неприличное или, не дай бог, политическое)

Отчетность (деньги любят счет, особенно чужие)

И, конечно, главное — нет ли у нас «иностранного влияния» (хотя, казалось бы, какое влияние может быть у маленькой некоммерческой организации из региона)

Но вот — мы прошли. Получили одобрение. Теперь где-то в банковской системе горит зеленая лампочка рядом с нашим названием - пациентская организация "ВМесте".

Потом мы ждали своей очереди, чтобы наш сбор разместили (желающих НКО по стране много).

А теперь — самое важное.

Семь женщин. Семь историй. Семь судеб, в которые ворвалась болезнь. И есть методика психолога Натальи Солдатенко — «Проводник». Не панацея, нет. Но шанс снова почувствовать себя собой и научиться жить в новых реалиях.

Вы можете помочь. Без пафоса, без надрыва. Просто нажмите кнопку — и пусть это будет ваш маленький вклад в наше общее, доброе дело.

Ссылка на сбор - https://prodobro.ru/projects/lyudyam-vo-vremya-lecheniya-raka-nujna-pomotsh-psihologa

#ВМесте_новости
#ВМесте_совкомбанк_про_добро
#совкомбанкпродобро
#совкомбанк

Наша Тома интриганка!

Что-то затеяла, и не говорит даже нам. И еще мужа взяла в сообщники.

Вообщем, мы ждем, сказала, что скоро все расскажет.

Если ждете вместе с нами - ставьте сердечки под видео.

#ВМесте_команда
#ВМесте_анонс

Про весну! 💗

Все-таки наши волонтеры самые лучшие) Яркие, улыбчивые, талантливые!
Посмотрите какое четверостишье сочинилось у нашей прекрасной Нины:

Три девицы у окна
Шили шапки с полотна.
За беседой, разговором
30 штук уже готовы!👍

В швейной мастерской творческое настроение💗


#ВМесте_субсидия_на_развитие
#ВМесте_шьем_шапки_с_пользой

Важно бережное сохранение волонтерского ресурса. Если не соблюдать психологическую гигиену, нарушать свои личные
границы, не восполнять свои ресурсы, может наступить выгорание.

Мы к нашей большой команде онковолонтеров  относимся очень бережно. Нам важен каждый человек💗

Мы понимаем, насколько важно быть в ресурсе равным консультантам,  волонтерам отделений, кураторам пациентских сообществ в территориях края, ведущим встреч групп взаимопомощи - они на самой передовой в общении и поддержке онкопациентов.

Поэтому в текущем проекте запланировали ряд мероприятий, направленных на поддержку и мотивацию.

Одно из них прошло в минувшие выходные -  психолог проекта Максим Игоревич Супрунов провел первое практическое занятие по методу Майндфулнесс. Непонятное слово, правда?)

Мы обязательно расскажем о нем подробнее, а сейчас делимся отзывами участниц:

Анна: «Спасибо за новые знания, инструменты,
которые помогут проживать свою жизнь счастливо здесь и сейчас, не взирая на трудности и стрессовые ситуации, которые неизбежны в нашем мире».

Ольга: «Очень интересный подход ,медитация
через изюм и клюкву, действительно у вроде знакомых сухофруктах открывается новый вкус и послевкусие ю, было очень интересно, будем продолжать применять сегодняшние практики в домашних условиях. Жду  следующего занятия!!!»

Ольга: «Благодарна Максиму Игоревичу за то, что учит  слушать и слышать себя, быть
осознанной в  мыслях, поступках. Учит смотреть на ситуации в жизни с разных сторон и плоскостей, не зацикливаясь на одной эмоции. А ещё попробую осознанно питаться! И не только изюмом».

Наталья: «Спасибо Максиму Игоревичу за занятие Получилось сбросить зажимы в теле и почувствовать полноту вкуса даже в одной клюквинке. Буду пробовать применять в повседневной
жизни осознанность и проживание всех моментов, вне зависимости от их окраса».

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Важно бережное сохранение волонтерского ресурса. Если не соблюдать психологическую гигиену, нарушать свои личные
границы, не восполнять свои ресурсы, может наступить выгорание.

Мы к нашей большой команде онковолонтеров  относимся очень бережно. Нам важен каждый человек💗

Мы понимаем, насколько важно быть в ресурсе равным консультантам,  волонтерам отделений, кураторам пациентских сообществ в территориях края, ведущим встреч групп взаимопомощи - они на самой передовой в общении и поддержке онкопациентов.

Поэтому в текущем проекте запланировали ряд мероприятий, направленных на поддержку и мотивацию.

Одно из них прошло в минувшие выходные -  психолог проекта Максим Игоревич Супрунов провел первое практическое занятие по методу Майндфулнесс. Непонятное слово, правда?)

Мы обязательно расскажем о нем подробнее, а сейчас делимся отзывами участниц:

Анна: «Спасибо за новые знания, инструменты,
которые помогут проживать свою жизнь счастливо здесь и сейчас, не взирая на трудности и стрессовые ситуации, которые неизбежны в нашем мире».

Ольга: «Очень интересный подход ,медитация
через изюм и клюкву, действительно у вроде знакомых сухофруктах открывается новый вкус и послевкусие ю, было очень интересно, будем продолжать применять сегодняшние практики в домашних условиях. Жду  следующего занятия!!!»

Ольга: «Благодарна Максиму Игоревичу за то, что учит  слушать и слышать себя, быть
осознанной в  мыслях, поступках. Учит смотреть на ситуации в жизни с разных сторон и плоскостей, не зацикливаясь на одной эмоции. А ещё попробую осознанно питаться! И не только изюмом».

Наталья: «Спасибо Максиму Игоревичу за занятие Получилось сбросить зажимы в теле и почувствовать полноту вкуса даже в одной клюквинке. Буду пробовать применять в повседневной
жизни осознанность и проживание всех моментов, вне зависимости от их окраса».

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Какая связь между изюмом, сушеной клюквой и осознанностью?

Как научиться этой осознанности?
При чем здесь команда равных консультантов и онковолонтеров?
И что это за странное слово - майндфулнесс?

Интересно!? Нам очень! Обязательно расскажем, чем занимались наши девушки в воскресенье. А пока посмотрите этот короткий ролик, приоткроем вам завесу, и ставьте сердечки под роликом, если хотите знать продолжение.

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Начинаем неделю с прекрасного - сегодня мы поздравляем именинников марта нашей большой и дружной команды онковолонтеров.

В марте день рождение отмечали равный консультант Ира Яковлева, волонтер отделений Анна Кравченко, волонтер творческого направления (а с недавнего времени и волонтер-стажер отделений) Марина Паковская и Тамара Васильченко, которая у нас теперь главная по студентам медуниверситета по дисциплине "Обучение служением".

Девочки, дорогие наши, с наступившим новым годом вашей жизни! Пусть будет много-много здоровья, ярких впечатлений и чтобы каждый день был в кайф!

Благодарим за вашу сопричастность к доброму и светлому🧡

Присоединяйтесь к поздравлениям!

#ВМесте_новости
#ВМесте_команда

Со дня на день выйдет наш второй подкаст в рамках проекта "ВМесте с равным!", где Юлия Валерьевна Батухтина говорила с приглашенными гостями клиническим психологом Максимом Игоревичем Супруновым и волонтером нашей команды Тамарой Васильченко о психологической помощи для онкологических пациентов.

А пока посмотрите как это было. Ставьте 🧡 , если ждете видеоподкаст также как ждем его мы.

#ВМесте_анонс
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

https://prodobro.ru/projects/lyudyam-vo-vremya-lecheniya-raka-nujna-pomotsh-psihologa

Наша команда вчера записывала второй подкаст, который посвящен психологической помощи. Совсем скоро мы его опубликуем!
Если вы его ждете, поставьте ❤️

В ожидании подкаста, кто еще не успел послушать прямой эфир с психологом Максимом Игоревичем Супруновым - можно это сделать по ссылкам:

ВК видео
Часть 1 https://vkvideo.ru/video-132109852_456239502
Часть 2 https://vkvideo.ru/video-132109852_456239503

Дзен
Часть 1  https://dzen.ru/video/watch/67d52ec84af41a296fcb314d
Часть 2 https://dzen.ru/video/watch/67d539b29c5cf33aa57392b2

Рутуб
Часть 1  https://rutube.ru/video/e66a223f544a56a75181120f28bcd05a/
Часть 2  https://rutube.ru/video/695bdbb43bf2f20471b8dfbdd083037d/

Спасибо большое Юлии Валерьевне Батухтиной, Максиму Игоревичу Супрунову и Тамаре Васильченко за очень продуктивную беседу!

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Мы нырнули во второй этап нашего проекта "Ты не одна - мы рядом 2.0"❤️

Посмотрите какие у нас красивые, улыбчивые волонтеры, девчонки, которые несут надежду и настроение тем, кому сейчас это нужно!☺️

А мы задали вопрос нашим самым главным людям проекта – руководителю и куратору – Ирине и Дарье – как изменились волонтеры за полгода?

Ирина:вот уже прошло полгода с тех пор как волонтеры впервые перешагнули отделения онкомаммологии
и онкогинекологии. Я вспоминаю какими неопытными и наивными пришли девчонки в первый раз. Изначально опасений не было, потому что никто не знал с какими вопросами будут обращаться пациентки. Сейчас наши волонтеры – настоящие профессионалы,сформировалась команда, появилось чувство плеча и девчонки даже начали дружить друг с другом. Как же здорово, что у нас такая крутая команда!

Дарья:очень заметно как за полгода наши волонтеры выросли профессионально! Девчонки
занимаются этой работой осознанно, она приносит чувство удовлетворения,чувствуется, что походы в отделения стали значимыми. Всем огромное спасибо! Вы
невероятные!

#ты_не_одна_мы_рядом
#ВМесте_новости
#ГрантыПартнерство2024

Дорогие наши подписчики!

Прошло 6 месяцев от начала реализации проекта "Ты не одна - мы рядом 2.0". Все это время онковолонтеры регулярно посещали 2 отделения Красноярского онкодиспансера, проводили встречи и выдавали блокноты с полезной информацией.

Мы точно знаем, что среди вас есть те, кто познакомился с нами через такие встречи с волонтерами в отделениях.

Просим вас пройди опрос, волонтерам очень важна ваша обратная связь ❤️

#ты_не_одна_мы_рядом
#ВМесте_новости
#ГрантыПартнерство2024 https://forms.amocrm.ru/rwlrccv

Пролетели незаметно полгода реализации проекта. Мы попросили наших волонтеров поделиться как прошли эти полгода регулярной волонтерской работы. Делимся с вами😚

Ирина: Мои полгода волонтёрской деятельности научили быть ответственной, внимательной к другим людям и к себе.

Светлана: за полгода волонтерства я убедилась, что решение было правильным. Борюсь со старостью, как могу😊. Поход в отделение, общение с командой волонтёров и с пациентами обновляет, дает силы, приносит радость. Жить интересно!😊♥ Главное- огромный
позитив и интерес от общения с нашими девочками. Если еще и женщинам в отделении это приносит пользу- здорово!

Анна: Полгода в волонтерстве принесли чёткое понимание,
что выбрала правильный путь, и что это помогает мне самой поддерживать себя на плаву,заряжаться позитивом от других девочек волонтеров.

Светлана: Как волонтер я уже полгода🎉За этот период я пришла
к выводу, что двигаюсь в нужном и полезном направлении. Волонтерство меня вдохновляет...и дает личностный рост💥💥💥

#ты_не_одна_мы_рядом
#ВМесте_новости
#ГрантыПартнерство2024

Друзья!

Сегодня мы делимся с вами записью второго прямого эфира в рамках социального проекта "ВМесте с равным!".

Прямой эфир мы проводили в четверг, 13.03.2025, в пациентском чате в телеграм с Максимом Игоревичем Супруновым, клиническим медицинским психологом, сертифицированным онкопсихологом и арт-гештальт терапевт.ом

Этот прямой эфир мы посвятили теме психологической помощи для онкологических пациентов.

Мы говорили о том, чем эмоциональная поддержка равных консультантов отличается от профессиональной психологической помощи.  На каком этапе можно и нужно обратиться к психологу? Есть какие-то ключевые признаки, когда срочно нужно обращаться за помощью? Почему важно уделить внимание своим переживаниям и как это помогает в лечении?

Ключевая мысль, которую мы хотели донести до слушателей -  обращение к психологу – это не стыдно, это точка опоры в лечении.

Для удобства просмотра прямой эфир мы разделили на 2 части.

А мы готовимся к записи второго видеоподкаста на эту же тему, где мы уже больше можем поговорить про психологическую помощь. И у нас будет интересный гость. Но, не будем раскрывать все карты, подержим интригу.

ВК видео
Часть 1 https://vkvideo.ru/video-132109852_456239502
Часть 2 https://vkvideo.ru/video-132109852_456239503

Дзан
Часть 1  https://dzen.ru/video/watch/67d52ec84af41a296fcb314d
Часть 2 https://dzen.ru/video/watch/67d539b29c5cf33aa57392b2

Рутуб
Часть 1  https://rutube.ru/video/e66a223f544a56a75181120f28bcd05a/
Часть 2  https://rutube.ru/video/695bdbb43bf2f20471b8dfbdd083037d/

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Вчера мы провели группу взаимопомощи в формате онлайн💗

Не всегда удобно присутствовать лично: кто-то находится в активной стадии лечения, кому-то далеко ехать к месту встречи.

В этом отношении формат онлайн весьма выигрышный. Встречу провели Лариса и Дарья.

Очные встречи, безусловно, отличаются от онлайн-формата, но нам удалось сохранить главный смысл – поддержка, позитивный настрой, комфортное общение👍

Обратная связь от участниц вдохновляет на проведение встреч групп взаимопомощи чаще ☺️

Татьяна: Лариса и Дарья, спасибо за самое дорогое, что вы нам подарили свое время и опыт, всем участницам❤️ Единственный минус - встреча была коротка..

Марина: Большое спасибо за эфир🌹
Для меня это был первый опыт такого общения,мне очень понравилось.Благодарю организаторов и участниц❤️

Анастасия:  Добрый вечер, тоже хочу оставить отзыв. Встреча действительно полезна, девочки делятся своим опытом это ценно. Спасибо


#ты_не_одна_мы_рядом
#ВМесте_новости
#ГрантыПартнерство2024

Мы уже рассказывали, что в рамках нашего проекта «Ты не одна, мы рядом 2.0», мероприятия проводятся не только в Красноярске, но и в Зеленогорске и Железногорске💗

Нам крайне важно: рассказать о деятельности нашей организации, установить контакт с медицинским сообществом в территориях края, поделиться полезной информацией и создать условия, чтобы информацию получали пациенты на местах.

Делимся фото наших волонтеров из Зеленогорска и Железногорска!

#Вместе_новости
#ВМесте_в_Железногорске
#ВМесте_в_Зеленогорске
#ты_не_одна_мы_рядом
#ГрантыПартнерство2024

Друзья, помните мы вам рассказывали о замечательном проекте «Красота внутри»? ❤️Проект не только продолжается, но и вышел на новый уровень!

Итак, у нас есть мастерская, швеи-волонтеры, есть даже руководитель швейного производства. Девчонки шьют те самые чудесные трикотажные шапочки и готовят наборы поддержки «Красота внутри».

Эти наборы волонтеры вручают пациенткам, которые проходят химиотерапию, чтобы поддержать, поднять настроение, подарить надежду🙏

Чуть позже расскажем что это за проект, а пока делимся фото и настроением!

#ВМесте_субсидия_на_развитие
#ВМесте_шьем_шапки_с_пользой

Первый видеоподкаст о равном консультировании в онкологии

Вторую часть посмотреть на Рутуб
https://rutube.ru/video/b9ef4712bac12431e4ada52a28b97b8a/

Посмотреть в ВК видео
https://vk.com/video-132109852_456239500

Посмотреть в Дзен
https://dzen.ru/video/watch/67c49fd42a2d893543c96c61

Смотрите, оставляйте реакции, задавайте вопросы, а может и слова благодарности в адрес команды равных Красноярья. А также предлагайте в комментариях темы для обсуждения!

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов2023

Начнем первый весенний понедельник с полезного видеоподкаста, который был записан 25.02.2025 года в рамках социального проекта "ВМесте с равным!"

Смотрите, оставляйте реакции, задавайте вопросы, а может и слова благодарности в адрес команды равных Красноярья. А также предлагайте в комментариях темы для обсуждения!

Первую часть посмотреть на Рутуб

https://rutube.ru/video/dc088ebd9964da549056f616b6da9dd0/

Посмотреть в ВК видео

https://vk.com/video-132109852_456239499?list=447354c0e1b7865039

Посмотреть в Дзен

https://dzen.ru/video/watch/67c49035c8bd711ed92ed61e?share_to=link

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

С первым днем весны и Масленицей вас поздравляют Дарья и Лариса

Любите каждый день своей жизни, какой бы он не был. Жизнь прекрасна и удивительна.

Команда ВМесте

#Вместе_поздравляем
#ВМесте_новости

Успели или нет!?

В последний день зимы, в последний день февраля, в последний рабочий день недели мы спешим поздравить именинников февраля нашей большой команды волонтеров.

В феврале день рождение отмечали равный консультант Алена Михайлова, волонтеры отделений Людмила Панкина, Анна Золотарева и Ольга Сысоева.

Девочки, дорогие наши, с наступившим новым годом вашей удивительной жизни! Пусть будет здоровье и много-много впечатлений!

Благодарим от всего нашего большего волонтерского сердца за вашу сопричастность к доброму и светлому🧡

Ух, успели!

#ВМесте_новости
#ВМесте_команда

Скоро выйдет наш первый подкаст в рамках проекта #ВМесте_с_равным

Посмотрите как это было❤️

#ВМесте_анонс
#ВМесте_с_равным
#ФондПрезидентскихГрантов

Сегодня, 27 февраля, отмечается Всемирный день некоммерческих организаций! 💖

Наша организация ежедневно помогает людям с онкологическим диагнозом!
У нас большая команда волонтеров!
Мы постоянно в движении, развививаем новые направления и повышаем качество оказываемых услуг!
Каждый, кто нуждается в поддержке и помощи может обратиться к нам на "горячую линию" равных консультантов в онкологии + 7 950 430 30 60 !
Да, у нас работают волонтеры, которые не получают оплату, но для безостановочной работы нашей организации, нужна поддержка🙏

Если вы хотите нас поддержать, это можно сделать здесь
https://onco124.ru/donate

Коллеги, некоммерческий сектор, с праздником! Развития и реализаций!🤝

#ВМесте_новости
#ВМесте_с_праздником

Дорогие подписчики!

Кто не смог посмотреть прямой эфир в публикации выше. размещаем ссылку на плейлист на Рутуб, где размещены все 4 части прямого эфира. https://rutube.ru/plst/871704/