🎉 16 апреля на Октябрьской железной дороге прошёл восьмой благотворительный квиз «ВО БЛАГО»

Участники игры помогли 11-летнему Рамилю Зарипову, сыну сотрудницы Горьковской железной дороги. Проект «ВО БЛАГО» стал настоящей традицией для профсоюзной молодёжи ОЖД, и каждый квиз — это возможность не только провести время в хорошей компании, но и поддержать тех, кто в этом особенно нуждается.

Проект существует уже два года, и за это время собрал около 320 000 рублей для помощи детям. Организаторы квиза — команда Молодёжного совета Дорпрофжел на Октябрьской железной дороге — делают всё, чтобы каждая игра приносила пользу и радость.

Мы поговорили с Вероникой Старуновой — председателем Молодежного совета и сотрудницей Службы управления персоналом на ОЖД. Она рассказала о том, как появилась идея проведения квиза, какие традиции сложились на мероприятиях и почему они переводят пожертвования именно в фонд «Почёт».

👉 Читайте их историю на нашем сайте.

#РЖД #соцРЖД #ПоможемВместе #МолодежьПрофсоюза

Что скрывается за словами «Я не могу без него/неё жить»?

👥 В этой лекции психолог Александра Бассэ рассказывает о созависимых отношениях.

Созависимость — это не просто близость. Это болезненная привязанность, когда самооценка полностью зависит от партнёра, его эмоции важнее собственных, а страх потерять — сильнее чувства любви.

🔎 Как распознать такие отношения? Почему они так разрушают? И как начать путь к освобождению?

В лекции — не только теория, но и практические шаги.
Приглашаем вас к просмотру: сделайте первый шаг к внутренней опоре.

👇 Напоминаем, что вы можете обратиться за профессиональной поддержкой психолога. Бесплатная частная консультация со специалистом — это ценный вклад в своё благополучие.

🧡 Оставить заявку на консультацию можно на сайте фонда.

#РЖД #СоцРЖД #ВетераныРЖД

✍️ Пишем «Диктант Победы» на вокзалах и в поездах

Проверить свои знания можно будет 25 апреля на 14 вокзалах страны, в более чем 300 поездах дальнего следования, в том числе междугородних «Ласточках» и высокоскоростных «Сапсанах».

В этом году в тестах по 25 вопросов, они посвящены 80-летию Победы и другим событиям Великой Отечественной войны.

Площадками для диктанта выбраны вокзалы, которые находятся в городах-героях, городах воинской славы и трудовой доблести.

Присоединиться к акции можно на любой официальной площадке или зарегистрироваться онлайн на сайте диктантпобеды.рф

Благодарим «Локомотив-Кубань» за матч в поддержку акции фонда «Почёт»!

🏀 13 апреля в Краснодаре прошёл матч между баскетбольным клубом «Локомотив-Кубань» и «Уралмашем». Это мероприятие стало особенным: весь доход от продажи билетов клуб направил в фонд «Почёт» — на помощь жителям города Суджа Курской области.

Все средства будут переданы на закупку медикаментов, продуктов и предметов первой необходимости в рамках акции «Поможем Судже!».

🧡 Спасибо команде, руководству клуба и каждому болельщику, кто пришёл на игру — вместе вы сделали большое дело.

С «Почётом» — больше добра и заботы!
#РЖД #соцРЖД #ПоможемВместе

🧡 Сохраним наследие вместе!

🏰 18 апреля стартовала масштабная федеральная программа «Сохраняем наследие вместе», направленная на сохранение культурного наследия нашей страны.

🌟 Планируется, что в ней примут участие более 100 тысяч сотрудников учреждений культуры, волонтёров и активистов по всей стране! Подробнее узнать о программе и присоединиться к участникам можно здесь.

🔸 В преддверии старта программы наша команда активистов - «серебряных» волонтёров Красноярской железной дороги - приняла активное участие в субботнике на Троицком Некрополе.

🌿 Люди, неравнодушные к истории и культурному наследию Красноярска, объединились, чтобы привести в порядок историческое место. «Серебряные» волонтёры выделялись энтузиазмом и отличным настроением!

☕🫖 В завершение субботника они насладились приятным чаепитием и отправились на экскурсию по Некрополю, во время которой услышали истории о легендарных предшественниках. Эти истории вдохновили собравшихся продолжать заботиться о культурном наследии края.

❓А вы участвуете в добровольческих акциях по сохранению культурного наследия? Поделитесь своим опытом в комментариях.

#РЖД #СоцРЖД #ВолонтерыРЖД #СереброРЖД

Сохраним наследие вместе!

18 апреля стартовала масштабная федеральная программа «Сохраняем наследие вместе», направленная на сохранение культурного наследия нашей страны. Планируется, что в ней примут участие более 100 тысяч сотрудников учреждений культуры, волонтёров и активистов по всей стране! Подробнее узнать о программе можно здесь.
В преддверии старта программы наша команда активистов - «серебряных» волонтёров Красноярской железной дороги - приняла активное участие в субботнике на Троицком Некрополе. Люди, неравнодушные к истории и культурному наследию Красноярска, объединились, чтобы привести в порядок историческое место.

«Серебряные» волонтёры выделялись отличной работой, энтузиазмом и отличным настроением! В завершение субботника они насладились приятным чаепитием с печеньем и конфетами. Затем все желающие отправились на экскурсию по Некрополю, во время которой активисты услышали истории о легендарных предшественниках края, чьи действия и достижения навсегда остались в памяти города.

Эти истории вдохновили собравшихся продолжать заботиться о культурном наследии края. А вы участвуете в добровольческих акциях по сохранению культурного наследия? Поделитесь своим опытом в комментариях.

🧡 Корпоративный волонтёр — поддержка донорства

Волонтёр ОАО «РЖД» Елена Девятова уже пять лет развивает проект по популяризации донорства костного мозга. Она не смогла стать донором сама, но объединила вокруг себя людей, которые готовы спасти чью-то жизнь. Благодаря Елене об этом сложном, но жизненно важном виде донорства узнают тысячи человек.

Елена рассказала нам о том, с чего началась её работа над этим проектом, каких успехов уже удалось достичь и как к донорству относятся её близкие. Читайте её историю на нашем сайте.

С «Почётом» — больше добра и заботы!
#РЖД #соцРЖД

🎗️В ОАО «РЖД» проходит единая неделя донорства

🩸20 апреля в России отметили День донора. В этот день проходят акции и мероприятия в поддержку донорства. Можно поделиться своей кровью, и тем самым помочь человеку, который попал в аварию или борется с тяжёлым заболеванием. Многие железнодорожники сдают кровь постоянно, а некоторые даже имеют статус Почётного донора — его присуждают тем, кто сдал безвозмездно кровь 40 и более раз или плазму крови 60 и более раз.

В отличие от донорства крови, донорство костного мозга не так популярно в нашей стране. Однако пересадка костного мозга — это зачастую последняя возможность для пациентов со злокачественными заболеваниями крови. В России регистр доноров костного мозга очень мал, поэтому пациенты вынуждены подолгу ждать, пока найдется их генетический близнец.

📌 Для того, чтобы развеять популярные заблуждения, касающиеся донорства, предлагаем вам пройти тест 🔻

#РЖД #соцРЖД

🍲 Борщ на завтрак - норм или стрем?
🔥 Железнодорожники не стареют душой и держат руку на пульсе интернет-трендов.

Делитесь видео с друзьями ❤️
#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

Приглашаем на конференцию!👏

🗓️Сегодня (23/04) в 12:00 по мск мы соберемся чтобы подвести итоги программы "Академия по обучению финансовой культуры ветеранов ОАО "РЖД"".

На встрече будут присутствовать:
🔵Руководство «Ассоциации развития финансовой грамотности»;
🏛Руководство благотворительного фонда «Почёт».

А вы сможете придти оставить свой отзыв и предложить идеи и темы для дальнейшего развития программы🙂

Мы уже думаем о старте нового сезона в сентябре😉

Приходите и зовите друзей присоединиться! Вместе мы сделаем программу лучше 👏

🏛Место, где заботятся о ветеранах компании

Помочь Степану встать на ноги

Степан Сонин родился в Воркуте в 2002 году. Он рос в заботе и старался помогать семье — маме и бабушке. Мальчик мечтал стать инженером и работать в строительстве. Всё изменилось осенью 2020 года. Вечером он шел в гости к бабушке по знакомой дороге. На пешеходном переходе Стёпа попал под колеса автомобиля. Водитель был пьян.

В этой аварии Степан получил тяжёлые травмы головы и туловища. С тех пор прошло пять лет. Он уже прошёл восемь курсов реабилитации, но восстановление всё ещё продолжается. Сейчас обычный день Стёпы — это занятия с инструкторами, приём лекарств, упражнения на тренажёрах.

Мама Степана, Татьяна, уволилась с работы, чтобы быть рядом. Каждая поездка на реабилитацию — это шанс приблизить момент, когда сын сможет обслуживать себя сам. В этом году им предстоит пройти новый курс занятий. Он стоит 480 000 рублей. Такой суммы у семьи нет.

💌 Ваше пожертвование поможет Степану вернуть хотя бы часть прежних навыков.

📌 Сделать пожертвование можно на сайте по ссылке.

#РЖД #соцРЖД #ПоможемВместе

🧡 Онлайн-обучение для ветеранов: научимся уверенно пользоваться интернетом

23 апреля с 12:00 до 14:00 по московскому времени пройдёт вебинар проекта «Азбука интернета» от ПАО «Ростелеком» и СФР. Мы приглашаем присоединиться слушателей курсов компьютерной грамотности и всех желающих.

На вебинаре расскажут, как защитить себя в интернете и не попасться на уловки мошенников. Также пройдёт мастер-класс по поиску информации о героях Великой Отечественной войны. Участникам объяснят, как принять участие в акции «Диктант Победы», а также покажут, как создать открытку ко Дню Победы на компьютере.

Кроме того, специалисты научат собирать на смартфоне видеоролик из старых фотографий и расскажут, как посмотреть экспозиции музеев, не выходя из дома. Все темы подобраны с учётом интересов и нужд слушателей старшего возраста.

Подключиться можно по ссылке.
Если вы используете смартфон, потребуется установить приложение МТС Линк и зарегистрироваться.

С «Почётом» — больше добра и заботы!
#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

Бойцов СВО — пациентов Первого медицинского центра в Санкт-Петербурге поздравили с Пасхой

Добровольцы Октябрьской железной дороги и Совета ветеранов подготовили пасхальные куличи и расписные яйца для ребят, находящихся на лечении.

Праздничные подарки волонтёры передали лично. Несмотря на сложный период, пациенты сохраняют оптимизм и веру в скорое восстановление.

🧡 Организаторы акции благодарят фонд «Почёт» и всех, кто помог закрыть сбор на подарки для раненых.

#РЖД #соцРЖД #ПоможемВместе

Дорогие коллеги, ветераны, друзья!

От всей души поздравляю вас со 120-летием Российского профессионального союза железнодорожников и транспортных строителей! Этот юбилей — не просто цифра, а веха в истории солидарности и защиты трудовых прав многих поколений работников отрасли.
Наш профсоюз прошел славный путь от первых организаций железнодорожников до мощного объединения, которое сегодня надежно защищает интересы более миллиона человек.
Несколько поколений создавало самую протяженную в мире транспортную сеть, закладывало крепкие традиции защиты прав работников отрасли. Ими гордится, бережно их сохраняет нынешнее поколение, ежедневно обеспечивающее перевозки грузов и пассажиров в стране.
Особые слова благодарности хочу сказать ветеранам отрасли — ваша мудрость и преданность профессии служат постоянным примером для молодежи. Спасибо проф­союзному активу за энергию и инициативу.
Мы продолжим развивать социальное партнерство, укреплять гарантии, заботиться о людях труда, ветеранах.
Пусть и впредь профсоюз остается оплотом справедливости, единства и стабильности!
Желаю всем крепкого здоровья, семейного благополучия, профессиональных успехов и новых достижений на благо железнодорожной отрасли и всей страны!

Д.С. Шаханов,
председатель РОСПРОФЖЕЛ

Нейросети в помощь природе
Уборка мусора на побережьях выходит на новый уровень — с помощью искусственного интеллекта!

Российские студенты и учёные разработали нейросеть «Чистый берег», которая помогает находить и классифицировать мусор по аэрофотоснимкам. Система разделяет отходы на шесть категорий — от рыболовных сетей до резины и бетона — и отмечает их на карте, указывая координаты, предполагаемый состав и даже вес.

📍 Где уже работает нейросеть?
В прошлом году её успешно протестировали на Дальнем Востоке, в Кроноцком заповеднике. Благодаря точным расчётам, волонтёры смогли убрать пять тонн мусора в четыре раза быстрее обычного — с помощью самосвалов, квадроциклов и погрузчика. Сейчас ИИ уже помогает в Арктике, а в будущем — будет применяться на Байкале, Командорских островах, в Приморье и Ненецком автономном округе.

🎯 Зачем это нужно волонтёрам?
Теперь добровольческие команды заранее могут узнать, сколько людей и техники понадобится для конкретной уборки. Это экономит время и силы и делает каждую экологическую акцию более эффективной. А главное — технология доступна всем и её можно использовать бесплатно.

Будущее экологии — в синергии науки, технологий и добровольчества. А значит, у природы есть шанс 🌿

#РЖД #соцРЖД

🔘 С сегодняшнего дня вход в Музей железных дорог России стал бесплатным для лиц со званием «Почётный донор Санкт-Петербурга», «Почётный донор России» и «Почётный донор СССР».

📌Чтобы оформить бесплатный билет в кассе нужно предъявить удостоверение.

Директор Музея железных дорог России Владимир Одинцов отметил:

🔘«С 2022 года наш музей содействует популяризации движения донорства крови: в экспозиции музея проходили донации, награждения Почётных доноров, в 2024 году была введена льгота на посещение ледового катка».

📷 Мария Трошина

Первая смена «Зачётных каникул» завершилась! 💥

Ветераны-железнодорожники уже вернулись домой, сохранив тёплые воспоминания об этом отдыхе. Все десять дней были крайне насыщенными: участники тренировались, общались и заряжались энергией.

«Всё было замечательно, красиво и незабываемо! Узнала очень много нового и интересного! Все преподаватели подобраны идеально, все большие трудяги, за организацию мероприятий и терпение особое спасибо вам!»
— Вера Великанова
«Особенно нас порадовали приглашенные мастерицы-дагестанки, а также праздник Сабантуй. Эмоции зашкаливали! Было красиво, уютно, вкусно, гостеприимно! Зарядились на год вперед!»
— Светлана Сливкина

«Эти встречи для нас очень важны, они возвращают нам молодость, которая остается с нами до следующей встречи! С нетерпением ждем весточку о следующих поездках!»
— Ирина Барцева, Наталья Шкутник

А уже совсем скоро — с 20 по 30 апреля — мы вновь примем гостей на второй смене в Дагестане.

🌊 Нас ждёт тот же самый уютный комплекс «Журавли» на берегу Каспийского моря, тренировки, мастер-классы, психологические сессии, вечерние мероприятия и, конечно, незабываемые экскурсии!

Следите за новостями и не пропустите новый этап «Зачётных каникул»!

Фотографии с первого заезда размещены здесь:
📱 вконтакте
📱 одноклассники
Отмечайте себя и отправляйте друзьям!

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

‼️ Сегодня железнодорожная отрасль впервые отметит новый праздник для одной из самых массовых профессий в стране — Единый День монтера пути!

✅ Более 7️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ человек ежедневно, в жару и холод, обеспечивают рабочее состояние путей. Их общая развернутая протяженность уже превысила 180 тыс. км. От путейцев напрямую
зависит безопасность и бесперебойность грузовых и пассажирских перевозок. А в некоторых уголках страны железнодорожный транспорт остается единственным для сохранения
транспортной доступности, мобильности населения.

🚂Люди,строящие и ремонтирующие пути, мосты и виадуки, переезды давно заслужили свой особый праздник.

❗️Решением ОАО «РЖД» он будет отмечаться ежегодно каждую третью пятницу апреля.


🤩 РОСПРОФЖЕЛ поздравляет с профессиональным праздником всех работников путевого хозяйства отрасли! Пусть Ваш труд всегда оценивается по достоинству. Желаем бесперебойной и продуктивной работы, внедрения новых технологий, тепла и счастья в семейной жизни! ✨

🌱 Весенний марафон чистоты!

Волонтёры РЖД по всей стране вышли на субботники, чтобы сделать улицы своих городов чище и светлее. Делимся яркими моментами трёх волонтёрских акций.

🌿 Юго-Восточная ж/д, Воронежская область — 13 апреля
На центральном пляже в г. Боброво кипела настоящая работа: волонтёры РЖД вместе с активистами АНО «Бобровское Прибитюжье» и местными добровольцами очищали берег, красили башню спасателя, вырубали поросль. Всё — в рамках проекта «Чудо-берег Прибитюжья» при поддержке фонда «Почёт». Финалом трудового дня стала вкуснейшая шурпа на костре.

🌿 Калининградская ж/д — 15 апреля
«Серебряные сердца» — это про них! Ветераны снова доказали, что возраст не преграда, когда есть стремление улучшить мир вокруг себя. Субботник прошёл во Дворце культуры железнодорожников.

🌿 Красноярская ж/д, Абакан — 12 апреля
В Хакасии субботник стал масштабным событием: более 300 железнодорожников вышли на уборку, посвящённую 80-летию Великой Победы. Отмыли памятники воинам-железнодорожникам, убрали территорию музея, вокзала, депо, скверов и участков вдоль железной дороги на десятки километров. Присоединились и жители Центрального района Абакана — забота о городе объединяет.

Кстати, символично, что именно 12 апреля исполнилось 106 лет первому в истории страны весеннему субботнику, и его тоже провели железнодорожники!

⭐ Спасибо всем, кто заботится о чистоте! Делитесь своими кадрами с субботников в комментариях!

#РЖД #соцРЖД #ВолонтерыРЖД

«Под знаменем славы!»
Благотворительный проект ОАО «РЖД» и БФ «Почёт», приуроченный к Году железнодорожной славы

Этот год для нас — особенный. Мы гордимся историей нашей страны и стремимся поддержать тех, чья жизнь связана с боевыми подвигами.
Проект «Под знаменем славы!» объединил ряд важнейших акций, каждая из которых — вклад в доброе дело и знак благодарности.

💬 Акция для ветеранов-железнодорожников, участников Великой Отечественной войны
Всё, что мы можем сделать сегодня для них — это знак нашей признательности. Мы собираем средства на праздничные наборы, бытовую технику, лекарства, средства реабилитации и товары первой необходимости. Чтобы встреча Дня Победы была не только торжественной, но и тёплой, по-настоящему заботливой.

💬 Сбор в пользу семей погибших работников Юго-Восточной железной дороги
Мы не можем вернуть погибших, но можем поддержать тех, кто остался. Эта помощь — наш способ выразить солидарность и неравнодушие.

💬 Поддержка железнодорожников, несущих службу в зоне проведения СВО
Наши коллеги рискуют жизнями, обеспечивая стабильность и безопасность на важных участках. Мы собираем средства на оборудование: средства защиты и наблюдения, которые помогут сохранить им жизнь и связь с командованием.

Поддержать можно одно из направлений или все сразу.

👉 На данный момент проект «Под знаменем славы!» собрал уже 766 154 рубля. Вы можете внести свой вклад на платформе «Поможем вместе» — по ссылке.

#РЖД #соцРЖД #ПоможемВместе

🎨 Арт-терапия в компании единомышленников. Встречаемся в психологической гостиной уже завтра!

🌱В четверг, 17 апреля, в 15:00 мы приглашаем вас на Станцию добра в Москве (улица Новорязанская, 17).
Поговорим об арт-терапии и опробуем практику «Маска без страха».

Ведущая встречи — психолог Оксана Демчук.
Она расскажет ветеранам-железнодорожникам, как зарождалась арт-терапия в России, почему творчество помогает справляться с трудностями и как бережно работать с внутренним состоянием. Участники узнают, как цвет, музыка, движение, лепка и природные образы влияют на самочувствие. А главное — смогут попробовать практику, которая помогает снять тревогу и найти внутреннюю опору.

⭐ Если чувствуете усталость или напряжение — приходите. Здесь не нужно уметь рисовать или петь. Достаточно просто быть.

С «Почётом» — больше добра и заботы!
#РЖД #соцРЖД

🥚 Пасхальный декор своими руками

Канун Пасхи — это время, когда хочется по-особенному украсить дом, красиво подать угощения и порадовать родных.

Мы нашли простые и интересные способы, как можно творчески подойти к празднику. Всё делается из доступных материалов — нужно лишь немного проявить фантазию.

Поделитесь в комментариях, как проходит ваша подготовка к воскресному столу!

🎥 Источник видео — Pinterest

#РЖД #соцРЖД

‼️Стартует цикл встреч для волонтёров РЖД! Первая тема — медиа-волонтёрство и конкурс «Россия, которую стоит увидеть»

💯 Друзья, коллеги-волонтёры! 19 апреля начинаем серию полезных встреч для всех, кто хочет развиваться в волонтёрстве. Особенно будет интересно медиа-волонтёрам, но и остальным — тоже!

〰️На первой встрече обсудим:
❓Как участвовать в конкурсе «Россия, которую стоит увидеть»
‼️Советы от тревел-блогера и PR-специалистов — как создать крутую видеоработу и победить
😱Вдохновляющие идеи для путешествий и творчества

✅Даже если не планируете участвовать в конкурсе, приходите за атмосферой, новыми знаниями и знакомствами!

🤗 Когда? 19 апреля в 09.00 по мск
😏 Для кого? Для всех волонтёров РЖД


😌Готовы открывать Россию по-новому? Тогда до встречи! Ссылка на подключение

#ВолонтерыРЖД #МедиаВолонтерство #РоссияКоторуюСтоитУвидеть #Путешествия #ДобрыеДела

Волонтёры, заявите о себе!

До 23 июня идёт приём заявок на Международную премию #МЫВМЕСТЕ-2025. Это возможность рассказать о своём деле всей стране и получить признание на федеральном уровне.

⭐ Особое внимание номинациям для добровольцев. «Волонтёр года» присуждается за личный вклад в развитие добровольчества, за реальные поступки, помощь людям и участие в общественно важных инициативах. «Наставник года» — для тех, кто делится опытом, поддерживает, учит, вдохновляет других и помогает им развиваться.

✍ Подать можно только тот проект, который уже реализуется и даёт результат. Важно, чтобы у него был план развития на 2025 год.

🏆 Финалисты примут участие в образовательной программе, смогут побывать в поездках по стране, получат информационную поддержку и новые возможности для роста.

Если вы давно помогаете другим, ведёте за собой, делаете добро — это ваш шанс. Заявку можно подать на платформе Добро.рф.

Подробности и правила участия читайте на сайте премии.

#РЖД #соцРЖД #ВолонтерыРЖД

Инсульт изменил всё. История Владимира Черных

Владимир Черных работал электромехаником в Северобайкальском центре связи ОАО «РЖД». Он любил рыбалку и охоту, мечтал построить дом.

🚨 В августе 2022 года его жизнь изменилась. Владимир почувствовал себя плохо и вызвал врача. Скорая не приехала, и ему пришлось ехать в больницу самому. Там Владимир потерял сознание, а позже впал в кому.

Врачи диагностировали инсульт. Парализация левой стороны, нарушение речи и глотания, пролежни. Два месяца Владимир провёл в реанимации. В ноябре его выписали, и уход за ним взяла на себя его бывшая жена.

🌿 Весной 2024 года Владимир прошёл курс реабилитации в центре «Янтарь». Там он научился переворачиваться, вставать, делать шаги с поддержкой.

📍 Чтобы восстановление продолжалось, нужна помощь. Занятия, медикаменты и оборудование — всё это требует больших средств.

Поддержать семью можно по ссылке.

С «Почётом» — больше добра и заботы!
#РЖД #соцРЖД

🧡 Первая в этом году смена «Зачётных каникул» подходит к концу!

🎬 Весенняя смена «Зачётных каникул» в этом году проходит в Дагестане. Ветераны-железнодорожники собрались у Каспийского моря не только ради тёплого воздуха и прогулок. Здесь каждый день наполнен делом: гимнастика, фитнес, мастер-классы, разговоры с психологом. Всё, чтобы снова почувствовать силы в теле, а в голове — ясность.

🏓 После занятий — тоже движение. И не только физическое. Игры, прогулки, тёплые разговоры. В свободные минуты ветераны не теряют связи с друзьями и коллегами.

За эти дни участники успели побывать в Сулакском каньоне, пройтись по пескам бархана Сарыкум, посетить музей железной дороги в Дербенте и посмотреть технику в парке «Патриот».

👀 В этом видео — день из жизни участников. Смотрите, как это было.

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД #ЗачётныеКаникулы

🎥 Новый выпуск программы «Тема часа» на РЖД-ТВ: как фонд «Почёт» помогает детям железнодорожников

Сотрудники благотворительного фонда «Почёт» рассказывают о работе платформы «Поможем вместе» и о том, как появилась идея создать отдельное направление поддержки для детей железнодорожников. За короткое время — 53 акции, почти 10 миллионов рублей помощи и десятки семей, которые почувствовали, что они не одни.

Гости эфира — Ильяс Абдуллин и Екатерина Айкина — объясняют, как работает проект «Дарим надежду детям», кто может обратиться за помощью и как участие в благотворительных акциях может повлиять на судьбы людей.

Речь пойдёт и о материальной поддержке, и о внимании, и даже о навигации в сложных жизненных ситуациях — обо всём, что может дать человеку ощущение, что он не наедине со своей бедой.

#РЖД #соцРЖД #ПоможемВместе

Психологическая гостиная открыта! Первая встреча прошла на «Станции Добра»

Вчера на «Станции Добра» в Москве прошла первая встреча ветеранов-железнодорожников с психологом Оксаной Демчук.

Интерес к проекту оказался выше наших ожиданий: зал был полон гостей, и благодаря доверительному и доброжелательному настрою ветеранов нам удалось поговорить о самом важном — о заботе об эмоциональном состоянии.

📌 Напоминаем вам, что занятия теперь будут проходить регулярно — каждый четверг на «Станции Добра».

📅 Следующая встреча — 17 апреля
🎨 Тема: «Арт-терапия в действии»
📍Адрес: Москва, ул. Новорязанская, д. 17

🧡 Если хочется разобраться в себе и поговорить о своих чувствах — приходите, мы будем вам рады!

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

✨ Добрые дела руками волонтёров

На сайте платформы «Поможем вместе» открыты сборы, которые помогут превратить труд волонтёров в реальные вещи — шапочки для малышей, вязаные пледы для пожилых, куклы для детей и уютные сувениры, сделанные с любовью. Всё это — дело рук наших «серебряных» и корпоративных волонтёров.

🧵 «Социальное шитьё» (Московская область)
Собираем на швейную машину и материалы — чтобы волонтёры могли шить нужные вещи: мягкую обувь для военнослужащих и игрушки для детей с ОВЗ.

🧶 «Чудо рукоделие 2.0» (Самарская область)
Серебряным волонтёрам нужна пряжа — их вязаные изделия отправятся в перинатальные центры, дома-интернаты и дома престарелых.

🎨 «Красота своими руками» (Ленинградская область)
Помогите купить материалы для лепки из полимерной глины. Эти мастер-классы в Добростудии объединяют поколения и вдохновляют на творчество.

🧣 «Теплота внутри» (Санкт-Петербург)
Собираем на пряжу для мастер-классов по вязанию. Связанные вещи передадим детям с онкологическими заболеваниями и пожилым людям.

Каждое ваше пожертвование — это вклад в доброе дело.

💛 Поддержать акции можно на сайте.

#РЖД #соцРЖД #ВолонтерыРЖД #ПоможемВместе

«Зачётные каникулы» в Дагестане: экватор пройден

Этой весной ветераны отправились на смену к берегам Каспийского моря. Их программа, как и всегда, заряжена по полной: активные занятия, тренировки и весёлый досуг — всё для того, чтобы держать в тонусе тело и разум.

Расскажем вам, как проходит их день:

📌 Утренняя дисциплина ветеранов держится на уровне спецназа: участники поднимаются в 6:00, чтобы вместе с Евгением Комаричевым (тренером по гимнастике цигун) соединять дыхание, движение и суставную гимнастику.

📌 Следом — зарядка от Евгении Галочкиной, тренера по пилатесу и программе «Здоровая спина». Пробуждаем суставы, тренируем дыхание и баланс.
Лайфхак от тренера: потянулся макушкой — и вот ты уже король осанки. А длинный выдох — бесплатный билет в расслабленное состояние.

📌 Заряд бодрости добавляет «серебряный» волонтёр Наталья Перминова. Движение приносит улыбку — проверено на наших активных ветеранах.

📌 С Ксенией Федотовой участники познают своё тело через фитнес и массаж лица — чтобы сиять не только внутренне, но и внешне.

📌 Светлана Рогова, семейный психолог, помогает переосмыслить мир, свои цели и себя. Мягко, глубоко и с перспективой.

🎉 А в остальное время — настольный теннис, аквааэробика, зумба, рок-фит, волейбол, мафия и творческие мастер-классы. Потому что полезное тоже может быть весёлым.

🌿 В рамках проекта провели эко-акцию «Чистые берега Каспия», инициированную Людмилой Исаевой — координатором серебряных волонтёров СКЖД. Побережье — чистое, участники — довольные.

👉 Занятия проводят преподаватели и тренеры нашего онлайн-клуба «Ветераны РЖД онлайн».

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД #ЗачётныеКаникулы

📱 Сервисный портал теперь в вашем кармане!

ОАО «РЖД» и фонд «Почёт» запустили мобильное приложение «Забота РЖД» – специально для пенсионеров холдинга. Теперь все важные услуги и льготы доступны прямо в вашем смартфоне, всегда под рукой.

💬 «Ветераны у нас очень современные и активные. Уверен, что они по достоинству оценят все возможности сервиса. На данный момент приложение уже установили около 1 тыс. человек», – говорит генеральный директор фонда «Почёт» Николай Захаров
Через приложение можно:
🔹 узнать, какие льготы вам положены: от бесплатного проезда до санаторного лечения;
🔹 подать заявку на помощь, оформить справки, подтвердить данные для выплат;
🔹 быть в курсе новостей фонда «Почёт».

Установка занимает всего 3-5 минут.
Приложение доступно в RuStore для Android.
👉 Инструкция по установке RuStore
📥 Скачивайте «Забота РЖД» — и пользуйтесь всеми возможностями сервиса на смартфоне!

Подробности и инструкция по работе с приложением – на сайте фонда «Почёт», а также на Сервисном портале неработающего пенсионера.

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

📱 Сервисный портал теперь в вашем кармане!

ОАО «РЖД» и фонд «Почёт» запустили мобильное приложение «Забота РЖД» – специально для пенсионеров холдинга. Теперь все важные услуги и льготы доступны прямо в смартфоне, всегда под рукой.

Через приложение можно:
🔹 Узнать, какие льготы положены по Коллективному договору: от бесплатного проезда до санаторного лечения.
🔹 Подать заявку на помощь, оформить справки, подтвердить данные для выплат.
🔹 Быть в курсе новостей и событий фонда «Почёт».

⚙ Установка занимает всего 3–5 минут.
Приложение доступно в RuStore для Android.
👉 Инструкция по установке: [rustore.ru/instruction](https://www.rustore.ru/instruction)
📥 Скачивайте «Забота РЖД» — и пользуйтесь всеми возможностями сервиса на смартфоне!

💬 «Наши ветераны – активные и современные. Теперь доступ ко всем сервисам возможен не только с компьютера, но и с телефона», – говорит генеральный директор фонда «Почёт» Николай Захаров.

Подробности и инструкция – на сайте фонда «Почёт» и в Сервисном портале неработающего пенсионера.

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

Мы приглашаем вас на первую встречу психологической гостиной на «Станции добра» в Москве

📅 10 апреля в 15:00 мы встретимся для душевных бесед и восстановления внутреннего равновесия.

Тема нашего занятия — «Современные практики саморегуляции эмоционального состояния».
Проведёт занятие Оксана Станиславовна Демчук, опытный сертифицированный психолог.

🌿 Вместе вы:
— узнаете, как устроены эмоции и что стоит за словами «чувства» и «состояния»,
— научитесь распознавать собственные переживания и справляться с тревогой,
— попробуете экспресс-методы восстановления (дыхательные и телесные упражнения, арт-приёмы, нейрографику и др.),
— начнёте составлять свой личный «банк ресурсов» — список способов заботы о себе.

📍 Место встречи: Москва, ул. Новорязанская, д. 17 (м. Комсомольская, «Станция добра»)
🕒 Начало в 15:00
⏳ Продолжительность 1,5 часа
🚪 Вход свободный

Такие встречи станут регулярными — каждый четверг у вас будет возможность позаботиться о своем душевном состоянии и получить новые знания.

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

🔴 Осторожно: новая схема телефонного мошенничества

📞 В разных городах мошенники начали звонить пожилым людям, представляясь сотрудниками Пенсионного фонда. Они уверяют, что необходимо срочно провести перерасчёт пенсионного стажа и просят продиктовать паспортные данные. Как только человек сообщает информацию, звонок обрывается.

🚨 Через некоторое время поступает новый звонок — теперь уже от якобы сотрудника силовых структур. Он утверждает, что по вашим данным совершен перевод денег в Украину. Начинается давление: человека пугают, рассказывают о последствиях и предлагают немедленно снять все сбережения и отдать курьеру, «чтобы защитить средства».

📌 Это обман. Пенсионный фонд не звонит с просьбой передать личные данные. Настоящие представители правоохранительных органов не предлагают передавать деньги через курьера. Если вам поступил такой звонок — положите трубку и обратитесь в полицию или к близким.

📢 Расскажите об этой схеме родным и знакомым. Будьте внимательны.

С «Почётом» — больше добра и заботы! #РЖД #соцРЖД

🎭 Когда сцена становится призванием

Представляем вам видеозапись спектакля «Бес в ребро, или История одного знакомства» от творческого объединения «Театр Почёта» – актёрской труппы, в составе которой только ветераны-железнодорожники. Это коллектив, где всех объединяет любовь к театру.

🛤️ Главный герой спектакля – машинист на пенсии, который неожиданно для себя находит любовь. История разворачивается легко и с юмором. Постановка создана по пьесе Максима Острецова «Старшая подруга».

Продолжительность – 1 час 20 минут.

🎟 Все спектакли театра проходят бесплатно, для железнодорожников, их семей и всех, кто любит театр. Сейчас артисты открыли сбор на платформе «Поможем вместе». Средства пойдут на реквизит, костюмы, печать билетов и подарки для зрителей из социальных учреждений и семей в трудной ситуации.

📺 Смотреть спектакль
🧡 Поддержать артистов

С «Почётом» – больше добра и заботы!

#РЖД #соцРЖД

📅 Сегодня — Всемирный день здоровья!

Волонтёры команды «Серебро Алтая» поддержали акцию в рамках Недели ЗОЖ и начали утро с зарядки на свежем воздухе. После встречи решили собираться дважды в неделю — для бодрости, хорошего самочувствия и настроения 💪

А вы начали этот день с зарядки? Делитесь в комментариях, как заботитесь о своём здоровье!

Обратите внимание, что на канале «Ветераны РЖД» проходит розыгрыш призов для тех, кто соблюдает принципы здорового питания.

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

🍃 Миллиард на защиту природы — успейте подать идею!

С 1 апреля открыт приём заявок на первый конкурс Президентского фонда экологических и природоохранных проектов. На поддержку волонтёрских инициатив, охрану природы и экообразование выделен 1 миллиард рублей.

Поддержку получат проекты, которые помогают сохранять природу, заботятся о редких животных, развивают экологическое просвещение и вовлекают местные сообщества. Особенно важны волонтёрские инициативы.

📝 Конкурс пройдёт в два этапа: сначала — идея, потом — доработка и финальный отбор.
⏳ Заявки принимаются до 30 апреля на сайте: https://президентскийфондприроды.рф
📅 Победителей объявят в августе. Реализация проектов начнётся 1 сентября.

🌱 У вас есть идея, как сделать наш мир чище и зеленее? Превратите её в дело. Этот конкурс — шанс для волонтёров, которым не всё равно.

#РЖД #соцРЖД

🔔 Напоминаем об участии в опросе!

Дорогие ветераны ОАО «РЖД»! Фонд «Почёт» продолжает проводить опрос среди пенсионеров-железнодорожников. Нам очень важно узнать ваше мнение — ведь именно вы помогаете нам делать программы поддержки полезными и актуальными.

📣 Генеральный директор фонда Николай Захаров обратился к ветеранам с призывом поучаствовать в опросе и лично повлиять на то, какими будут будущие программы помощи.

📞 Если вам уже звонили — спасибо за участие!
📧 Если вы ждёте онлайн-анкету — скоро она поступит на ваш e-mail.
✉️ А если вы ещё не успели присоединиться, но хотите — просто напишите свои контактные данные на почту: kurs@pochet.ru.

Спасибо, что остаетесь с нами и помогаете делать добро вместе! ❤️

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

Рубрика «Два вопроса»
Николай Захаров о роли волонтеров

✅ Мы меняем мир к лучшему. Но наш труд был бы гораздо сложнее без поддержки тех, кто создаёт условия для этой работы.

Николай Захаров, генеральный директор Благотворительного фонда «Почёт», так говорит о роли волонтёров:
В современном мире волонтёры играют очень важную роль. Они помогают решать разные социальные, экологические и культурные проблемы. Глядя на волонтёров, мы видим, как можно изменить мир к лучшему, даже не обладая большими ресурсами. Это даёт надежду и вдохновение многим людям, показывая, что каждый из нас может внести свой вклад в общее дело!

✅ Руководители, которые ценят волонтёрский труд создают условия для нас: обеспечивают ресурсами, обучают, помогают с организацией и, главное — выражают искреннюю благодарность. Ведь, как отмечает Николай Захаров:
Добро — это, в первую очередь, проявление заботы, сострадания и бескорыстной помощи другим людям, животным или природе. Все то, что приносит пользу окружающим и делает мир вокруг нас лучше. Добрые дела – это конкретные поступки, они могут быть большими или маленькими, но суть остаётся одна: делать что-то хорошее от чистого сердца, не ожидая ничего взамен. Доброта способна вдохновлять и объединять людей!

💚 Когда нас вдохновляют и поддерживают, мы можем делать ещё больше! А значит, и мир становится чуть добрее.

🔥 Вы ждали – мы сделали: в Москве открывается психологическая гостиная для ветеранов РЖД!

🛤 10 апреля в 15:00 на «Станции добра» в Москве пройдёт первая встреча в новом уютном пространстве для душевных бесед и поддержки. Теперь у ветеранов будет возможность разобраться в своих эмоциях, искать внутренние силы и учиться сохранять спокойствие в любых ситуациях.

⚕ Занятия будет вести Оксана Станиславовна Демчук – сертифицированный психолог. Первая встреча посвящена саморегуляции: как понять свои эмоции, как они работают и какие простые методы помогут сохранять равновесие.

🗓 А главное – такие занятия станут регулярными! Теперь каждый четверг вы сможете приходить за поддержкой и новыми знаниями.

📅 Встречаемся 10 апреля в 15:00
⏳ Продолжительность – 1,5 часа
📍 Москва, ул. Новорязанская, д. 17 («Станция добра», м. Комсомольская)
🚪 Вход свободный

С «Почётом» – больше добра и заботы!

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

🎨 Куклы, созданные с добротой

Татьяна Александровна Романова, ветеран Красноярской железной дороги, уже 12 лет создаёт кукол своими руками. В мастерской на «Станции Добра» она обучает этому искусству других – особенно ветеранов.

🧵 Как проходят занятия?
Группа из 8-12 человек дважды в неделю учатся шить кукол, рисовать лица, подбирать наряды. Это достаточно сложная и кропотливая работа – только прорисовка лица может занять 3 часа!

🎁 Куклы для добрых дел
Сшитые игрушки дарят детям из малообеспеченных семей, передают в больницы и интернаты. К 1 июня мастерицы подготовят подарки для детей-сирот.

🔗 Подробнее – в нашем материале на сайте

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

🧡 Поддержим Сашу вместе!

Елена Вылегжанина — библиотекарь Свердловского учебного центра и мама 11-летнего Саши. С раннего детства мальчик борется с диабетом I типа, а позже ему диагностировали расстройство аутистического спектра.

Несмотря на трудности, Саша – настоящий боец: он учится на «отлично», участвует в олимпиадах, мечтает стать физиком-ядерщиком и заниматься синтезом новых элементов! 🧪✨

Сейчас ему жизненно необходима новая инсулиновая помпа. Старое устройство скоро исчерпает свой ресурс, а без него поддерживать уровень сахара в норме будет очень сложно.

Стоимость новой помпы – 350 000 рублей.
Для семьи это неподъемная сумма, и мама Саши обращается за помощью.

🙏 Давайте вместе поддержим Сашу и подарим ему возможность продолжать учиться, мечтать и стремиться к своим целям!

🔗 Перейдите по ссылке, чтобы помочь Саше

#РЖД #соцРЖД #ПоможемВместе

🎈Стартовал конкурс «Россия, которую стоит увидеть»!

🔚Цели конкурса:
⭕️Популяризация социальных объектов компании
⭕️Создание уникальных маршрутов для каталога
⭕️Сплочение команды и сообщества путешественников
⭕️Повышение качества услуг на объектах
⭕️Развитие медиа-волонтерства

❓Что вас ждет?
➖Мастер-классы и онлайн-мероприятия
➖Интересные активности и новые знакомства
➖Возможность создать видеоролик о социальном объекте ОАО «РЖД»
➖Крутые призы для победителей!

😉😉Как участвовать?
🔺Зарегистрируйся до 30 апреля 2025 на сайте
🔺Собери команду (2–5 человек)
🔺Участвуй в обучении и активностях с 1 мая по 30 сентября
🔺Сними креативный ролик про объект или маршрут

😏Чем активнее – тем больше шансов на победу!
🙄Итоги – до 30 сентября 2025 года.

💬Подробности в Положении на сайте💬

Не упусти шанс показать Россию с новой стороны вместе с 🟥!

#РЖД #КонкурсРЖД #РоссияКоторуюСтоитУвидеть #ПутешествуйСНами #МедиаВолонтерство

9 апреля в 15:00 в Доме культуры «Стимул» — музыкальный спектакль «Сказочный переполох» с артистами «Театра Почёта»!

Он поставлен по мотивам сказок Евгения Шварца — светлых, добрых, с юмором и глубоким смыслом.

Маня и Саня отправятся в путешествие по историям Шварца, но колдунья превратит их в бабушку и дедушку. Золушка состарится, Василиса выйдет за Кощея, Буратино станет обманщиком — начнётся хаос! Герои пройдут приключения, чтобы вернуть всё на свои места.

Песни, танцы, игры — для детей и взрослых.
Артисты «Театра Почёта» ждут вас!

Вход свободный.

#РЖД #соцРЖД #ТеатрПочёта

🎥 Как записать кружочек в Telegram?

Ветеран Северной железной дороги Наталья Перминова решила помочь тем, кто до сих пор теряется перед этой загадочной функцией📱😄 Она записала забавную видео-инструкцию, чтобы никто больше не боялся отправлять сообщения в формате кружочка.

Смотрим и делимся с друзьями, которые всё ещё мучаются с этим! 😉

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

В Онлайн-клубе прошло занятие по нейрографике

1 апреля в Онлайн-клубе состоялось первое занятие по нейрографике под руководством клинического психолога Ильи Плисецкого. Это необычная методика, которая помогает работать с эмоциями, менять отношение к сложным ситуациям и находить новые решения — через рисунок.

Участники познакомились с основными принципами нейрографики, узнали, как линии и цвета могут отражать внутреннее состояние, а затем попробовали применить технику на практике. Каждому понадобились листы бумаги, маркеры, цветные карандаши и немного творчества.

Занятие оставило яркие впечатления:

✨ «Отличное занятие по нейрографике! Спасибо организаторам за идею, а Илье за позитив, выдержку, спокойные, обстоятельные ответы даже на повторяющиеся вопросы!» — Наталья.

✨ «Огромное спасибо нашим организаторам! Нейрографика очень понравилась!» — Анна.

Следите за расписанием Онлайн-клуба и присоединяйтесь к следующим занятиям! 🌿🎨

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД

Сегодня – 1 апреля! 😄

И это значит – настало время вспомнить свои «любимые» моменты из волонтёрской жизни!

😉 В этот день мы подготовили для вас 9 вредных советов – конечно, это всё шутки, но ведь каждый из нас хоть раз сталкивался с такими ситуациями в начале волонтёрского пути.

Предлагаем подшутить над собой и добавить вредные советы к этому списку! Делитесь в комментариях, что ещё можно посоветовать начинающему волонтёру, чтобы гарантированно… всё испортить! 🤭

#РЖД #соцРЖД #ВолонтерыРЖД

🧡 Поможем Даше жить с диабетом!

Мария Пёрышкина, технолог в Самарском информационно-вычислительном центре, воспитывает 10-летнюю дочь Дашу. В 6 лет у девочки обнаружили сахарный диабет 1 типа. С тех пор контроль сахара и инъекции инсулина стали частью их жизни.

Сейчас Даша пользуется инсулиновой помпой, но её срок службы истекает. Необходимо новое устройство, которое сможет непрерывно отслеживать уровень глюкозы и автоматически регулировать подачу инсулина. Это значительно снизит риски резких скачков сахара и поможет Даше вести активный образ жизни.

Мария делает всё, чтобы её дочь росла счастливой, но стоимость новой помпы составляет 350 000 рублей, и без поддержки коллег и неравнодушных людей ей не справиться.

💌 Любая помощь важна!
Спасибо всем, кто откликнется!

#РЖД #соцРЖД #ПоможемВместе

❤️‍🩹 Волонтёры РЖД передали вещи первой необходимости беженцам в Курске

🔸 Предметы гигиены, постельное бельё и предметы для ухода за детьми получили нуждающиеся в пункте временного размещения беженцев в Курске. Передача вещей первой необходимости была организована волонтёрами Курского региона.

🔹 Сбор средств для пострадавших жителей региона был открыт Благотворительным фондом «Почёт» на платформе «Поможем вместе». Силами неравнодушных удалось собрать более 500 тысяч рублей, которые пошли на закупку вещей первой необходимости.
Благодарим всех откликнувшихся на призыв о помощи! ❤️

🔸 Сейчас на платформе «Поможем вместе» открыт сетевой сбор «Поможем Судже!». На собранные средства мы закупим гуманитарную помощь, лекарства и окажем материальную поддержку тем, кто пострадал больше всего. Для жителей Суджи этот сбор – шанс быстрее вернуться к нормальной жизни. Любая сумма важна. Присоединиться к сбору❤️‍🩹

#РЖД #СоцРЖД #ВолонтерыРЖД

«Битва поколений» – 5 лет вместе! 🎉

26 марта прошла юбилейная пятая «Битва поколений»!
Сотрудники ОАО «РЖД», студенты РУТ (МИИТ) и ветераны встретились, чтобы сразиться в дартсе, шахматах, шашках, настольном теннисе и корнхоле.

💬 Не только спорт!
Эти встречи – про дружбу, опыт и поддержку. Ветераны вдохновляют молодежь, а молодежь заряжается мудростью старших. И, как всегда, главные победы – у ветеранов! 💪

Смотрите итоги соревнований здесь.

Спасибо всем участникам! Ждем новых встреч!

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД #БитваПоколений

Приём заявок на конкурс «Проводники хороших дел» продлён!

Вчера платформа Добро.рф была неисправна. Мы учли это при приёме заявок, и решили продлить срок подачи ещё на один день!

Успейте заявить о своём проекте: ждём ваши заявки сегодня до 23:59 по МСК!

#РЖД #соцРЖД #ВолонтёрыРЖД

❗️На платформе Добро.pф ведутся технические работы. Возможны временные ошибки при загрузке некоторых страниц и сбои при открытии сайта.

О полном окончании технических работ мы сообщим дополнительно.

Спасибо за понимание💜

Подписаться на Добро.рф

Напоминаем: остался один день до конца приёма заявок на грантовый конкурс «Проводники хороших дел»!

Делимся с вами интервью с Натальей Горнаковой, которая умело совмещает карьеру, материнство и участие в конкурсе.

🚂 Наталья Горнакова – инженер Восточно-Сибирской дирекции управления движением. Она работает в ОАО «РЖД» уже более 10 лет. Наталья – не только железнодорожница, но и психолог, сказкотерапевт и арт-терапевт. А ещё она – многодетная мама.

📚 Все эти стороны её жизни объединились в её проектах – Наталья пишет сказки и участвует в грантовых проектах РЖД. Благодаря конкурсу «Проводники хороших дел» были выпущены детская иллюстрированная энциклопедия «Мам, а что такое БАМ?» и книга для детей с ОВЗ «Ларец эмоций», посвященная развитию эмоционального интеллекта.

⏰ Наталья рассказывает, что совмещать карьеру, материнство и работу над проектами не так уж сложно – нужно уметь распределять время. В этом смысле ограниченные сроки по подаче заявки на грант очень дисциплинируют. Например, приходится вставать пораньше или уделять проектам обеденное время.

🎥 Какие еще советы есть у Натальи для участников грантовых конкурсов и что такое сказкотерапия? Не будем раскрывать всех секретов – лучше смотрите запись интервью!

#РЖД #соцРЖД #ПроводникиХорошихДел

Дорогие ветераны ОАО «РЖД»!

С 1 апреля Фонд «Почёт» проведёт опрос среди пенсионеров-железнодорожников. Мы хотим узнать, что для вас важно, чтобы сделать нашу программу помощи ветеранам ещё полезнее.

📞 Как пройдет опрос?
— По телефону: вам позвонит представитель фонда.
— Онлайн: вы сможете заполнить анкету (ссылку отправим позже на ваш e-mail).

💡 Почему это важно?
Ваше мнение поможет нам узнать, какая помощь вам действительно важна, и учесть ваши пожелания при разработке новых инициатив.

Если вы хотите первыми принять участие в опросе – напишите свои контактные данные на почту kurs@pochet.ru!

Будем рады вашему участию!
Спасибо, что помогаете нам становиться лучше для вас ❤

#РЖД #соцРЖД #ВетераныРЖД