⭐️ Друзья, в мае наша команда организовывает большую и увлекательную поездку в парк «Рускеала»

Совсем скоро здесь появятся все подробности и ссылка для записи. А пока предлагаем вам прочитать интересные факты об этом удивительном, красивом и таинственном месте 🍃

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

Друзья, с праздником Светлой Пасхи, Христос Воскресе🕊️✨❤️

✅ ЛЕКЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Когда гнев берет верх: как понять ребенка, проявляющего агрессию, и помочь ему

Агрессия ребенка нередко тревожит родителей. На лекции мы обсудим виды агрессивного поведения детей, подростков и возможные причины его возникновения

Рассмотрим также способы предотвращения конфликтов в детско-родительских отношениях и поговорим о том, как родители могут помочь ребенку конструктивно выражать негативные эмоции

После лекции вы сможете задать вопросы ведущей-психологу 🩷

Дата и время: 26 апреля, сбор в 15:45

Место: Храм Преображения (м. Ломоносовская)

‼️Ссылка для регистрации: https://app.eventos42.ru/regform/c6893eb4-60ac-4bfd-b100-110191a6c78b

ВСТУПАЙТЕ НА ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

СВОЯ ИГРА от команды «Пути Познания» 💥

Наши ребята сами подготовили увлекательную игру-квиз.

Вас ждет:

1. Интересные вопросы, отобранные предприимчивыми организаторами квиза

2. Много мемов, шуток, смеха. Скучно точно не будет! ЪуЪ)

3. Пицца в перерыв (даже ленивцы со стажем не устоят)

4. И конечно, призы для команд!

Организаторы игры: @aniaorlovus @wine_manul и @Lalale5

📍 Место встречи: Храм Преображения (м. Ломоносовская)

⏰ Когда: 27 апреля 15:00

Для записи пишите @Lalale5

Возраст 14-19 лет ‼️

Приходя на нашу игру, не забудьте прихватить смекалку, решимость и хорошее настроение

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

Делимся небольшим репортажем с нашей прошлой лекции в РХГА им. Достоевского 🔔

Благодарим студентов 2-4 курсов за интерес, активное участие в интерактивах, интересные ответы и вопросы

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

🌷 АНОНС МЕРОПРИЯТИЙ НА ВЕСНУ 🌱

30 марта – Первый шаг к Литургии: расскажем о Таинствах Исповеди и Причастия, проведем общую исповедь (для желающих причаститься)

06 апреля – Второй шаг к Литургии: Ночная молодежная Литургия с разъяснением частей службы

27 апреля – Интеллектуально-развлекательная квиз-игра

18 мая – Автобусная поездка в горный парк «Рускеала»

💫 Подробности с возможностью оставить заявку на участие в мероприятиях ждите в наших следующих постах!

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

💛 Завершился второй поток нашего курса «Путь к себе» для подростков

Это было чудесное путешествие: с неясных и запутанных троп мы выходили к свету. Мы старались сделать курс не только полезным, но и увлекательным

У нас было 6 насыщенных встреч. Мы разбирались со своими эмоциями, учились их замечать и проживать. Сомнения, страхи мы прорабатывали вместе в дружной и доверительной атмосфере. Также у ребят была возможность поразмышлять о себе и своих чувствах самостоятельно, выполняя домашние задания ✏️

Мы безмерно благодарны каждому, кто присоединился к нашему курсу и провел с нами это время. Будем с радостью ждать вас на следующем потоке курса — здесь ссылка для ваших заявок

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

⚓️ Техника «бросание якоря»

Она применяется при тревоге и сильных эмоциональных переживаниях, а также для работы со сложными мыслями, воспоминаниями и ощущениями

Эта техника помогает сохранить устойчивость и контакт с настоящим моментом

💙 Подробнее ознакомиться с ней можно в карточках

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

Давно у нас не было цитат 🩵

Сегодня разбираем отрывок из книги Эрика-Эмманюэля Шмитта «Оскар и Розовая Дама или 14 писем к Богу»

Наши рассуждения и полезные советы читайте в карточках ⬆️ Мы будем рады видеть ваш отклик и мысли в комментариях

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

🍵 Как прошла наша чайная церемония

В душевной атмосфере мы узнали секреты заваривания нежнейшего улуна и бархатного пуэра в технике варки на открытом огне.

У нас было множество проливов чая, где с каждым разом вкус его изменялся и удивлял нас своими новыми нотами 🌱

Два часа пролетели незаметно, из чайной не хотелось уходить)

Благодарим Чайную студию на Васильевском за чудесно проведенное время и интересный мастер-класс ��

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

Наша реальность — отражение нас самих 🌟

Вещей, на которые мы можем повлиять, намного больше, чем кажется. Даже когда мы сталкиваемся с независящими от нас обстоятельствами — мы можем выбирать свое отношение к этим событиям

В этом и заключается духовная сила

🚀 #месяц_звездных_войн

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

✍️ Как прошла наша конференция в РХГА

Нас пригласили на конференцию в Российскую Христианскую Гуманитарную Академию им. Ф.М. Достоевского

Мы не только презентовали наше сообщество, но и поделились с участниками своими методами работы с детьми, подростками и молодежью. Также провели интересный мастер-класс по ценностям ✨

Гости конференции тепло нас поддержали! Благодарим организаторов за такие важные и полезные мероприятия для обмена опытом и знаниями ♥️

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

❓ Почему Йода велит герою не оплакивать утрату близкого?

Под этим видео мы хоти поднять непростую и важную тему — отношение к утрате

🌩 Горести будут встречаться на пути каждого из нас. Как бы нам не было больно от них, они делают наш дух сильнее. Когда человек утопает в сожалении и печали, когда все его мысли поглощены утратой — он слабеет и его сердце поглощает страх, ненависть и обида

Под утратой может восприниматься не только уход близкого, но и прекращение дружбы, потеря любимой вещи, прекращение какого-то занятия или хобби

🌟 Наше сердце способно пережить многое. Как бы ни было трудно в моменте, надо продолжать жить находя поддержку у людей, способных выслушать и утешить нас, чтобы прожить горе и утрату ради счастья и света

🚀 #месяц_звездных_войн

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

💜 Друзья, мы участвуем в акции от наших коллег Orthodox House — интернет-проекта молодых православных христиан

Суть: каждый участник рассказывает о своем молодежном сообществе

В нашем паблике много новых подписчиков, поэтому надеемся, что вам будет интересен этот пост

Будем рады вашей поддержке 💌

#HelloPartyДВИЖ #движOH

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

💚 Друзья, приглашаем вас на ВТОРОЙ ПОТОК КУРСА «Путь Чувств»

Курс предназначен для подростков 10-13 лет

Стартуем 1 марта и встречаемся 3 раза в месяц, по субботам, в храме Преображения Господня (м. Ломоносовская)

Занятия длятся 1,5 часа: на них будут разборы тем, практика, много общения и веселья, а также полезных знаний

Чтобы участвовать, необходимо подписаться на наше сообщество и записаться у нашего администратора👇

@Lalale5

Стоимость: свободное пожертвование

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

🌿 Приглашаем на Чайную Церемонию

Давайте окунемся в мир гармонии и спокойствия на встрече в Чайной Студии!

🍵 Вас ждёт:

- узнаете об истории и философии чайной церемонии

- в уютной атмосфере сможете расслабиться, очистить мысли и найти гармонию внутри себя

- попробуете разные сорта чая, каждый из которых обладает своим уникальным вкусом и ароматом

📅 Когда:

22 ФЕВРАЛЯ

Встречаемся у Храма Преображения (м. Ломоносовская) в 16:00, или у метро Василеостровская в 16:30

Участие БЕСПЛАТНОЕ, но количество мест ограничено. Возраст 13-19 лет

Для записи на Чайную церемонию напишите нашему организатору @Lalale5

До встречи за чашкой ароматного чая! 🍃

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

Любава, главная героиня комикса «Сказание о счастье», отправляется в путешествие по своему внутреннему миру, где встречается с Советником

Этот персонаж, может принимать любой образ, комфортный героине. В оригинальном комиксе он выглядит, как призрак, однако давайте представим, что вместо него перед Любавой предстал Йода!

Йода, известный мудрец из вселенной «Звёздных войн», всегда учил своих учеников не поддаваться сильным эмоциям

Мы решили применить эту идею и предложить Любаве популярную технику из диалектической поведенческой терапии (DBT), известную под аббревиатурой ТРУД. Эта техника помогает справляться со стрессовыми ситуациями и снижать интенсивность эмоционального напряжения.

🧩 Техника ТРУД включает несколько шагов:

1. Температура: Воздействие холодом, например, использование льда для охлаждения кожи, может помочь быстро снизить уровень стресса.

2. Релаксация: Напряжение мышц с последующим их расслаблением на выдохе способствует снятию физического напряжения.

3. Упражнения: Физическая активность, такая как ходьба или бег, помогает телу справиться с избыточным возбуждением.

4. Дыхание: Медленные глубокие вдохи и выдохи успокаивают нервную систему и снижают интенсивность эмоций.

🌟 Верим, что вам тоже будет полезен этот навык

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

☀️ Закончился первый поток нашего курса «Путь Чувств»

Благодарим участников курса за то, что они решились отправиться с нами в это удивительное путешествие. Мы старались сделать курс насыщенным и полезным. У нас было 6 встреч, на которых мы разбирали базовые эмоции и чувства: тревогу, злость, печаль, стыд, обиду, вину и радость

Мы также учились проживать и ощущать эти эмоции, прорабатывали и обсуждали их в группе. На каждом занятии ребята получали домашнюю работу для самостоятельной практики и рефлексии ✏️

Каждый участник получил много положительных эмоций, подарков от нашего сообщества и именной сертификат. Мы прикрепим отзывы в комментариях

❣️Скоро открывается второй поток курса «Путь Чувств»! Мы безмерно рады вновь видеть тех, кто уже участвовал, и новеньких. Подробности позже, подписывайтесь, чтобы не пропустить!

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

⚡️ «Войны Лукаса» часть 1

Сейчас «Звездные войны» — одна из самых известных вселенных, которую знают по всему миру!

Но в самом начале своего пути Джордж Лукас, создатель этой вселенной, столкнулся с большими трудностями, способными разрушить его мечту

🚀 #месяц_звездных_войн

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

«Мощь джедая идет от силы» — что это значит?

Сила — наша внутрення энергия, которая стимулирует наше движение по жизни, позволяет нам достигать целей и добиваться успехов

Мы ежедневно питаем свою внутреннюю силу: кто-то добром и светом, а кто-то — страхом, ненавистью, злобой 🌩

Темная сторона выглядит проще и притягательнее, но это ловушка:

Раз вступишь на тёмную тропу - навсегда она твою судьбу определит

⭐️ Настоящий джедай питает свою силу теплом и упорством, использует свою мощь для защиты и знания!

🚀 #месяц_звездных_войн

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

⭐️ АНОНС МЕРОПРИЯТИЙ НА МЕСЯЦ 🌙

В феврале мы окунемся во вселенную «Звездных войн» и поговорим о волнующих темах через призму этой увлекательной франшизы

14.02 — открытие записи на второй поток курса «Путь чувств» для подростков 10-13 лет

22.02 — чайная церемония, узнаем секрет вкусного чая и правила, которые помогут раскрыть его необыкновенный вкус

28.02 (дата может поменяться) — квиз-игра, хороший способ провести вечер с друзьями, размять мозги и получить новые позитивные впечатления

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

🌹 Почему нежность — важнейшее человеческое качество

Давайте поразмышляем об этом вместе с автором книги «Внутренний голос любви» Генри Нувеном. Представленные в карточках «нежные советы» можно сохранить в галерею, чтобы периодически напоминать себе о ценности этого чувства

📚 #путь_книг

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ