Проблемы по своей тяжести и уровню бывают разные, и на них нужны разной силы и решения. Если вы много лет, или несколько поколений разгребаете одну историю, и не видите движения вперёд, то извините, просто консультации с психологом вам быстро не поможет, это работа не несколько лет в лучшем случае. И нужно понимать, что на решение разных проблем, требуется разной силы и методы работы.
Делю всё на три уровня по силе, на примере дома. Капитальный ремонт, косметический ремонт и уборка.
Вот уборка нужна регулярно, согласны? В чистом доме жить приятно и хорошо. Но каково, если дом разваливается, стены в плесени, обои старые и грязные, а мы только делаем уборку? Результат удовольствия ненадолго. И я бы сюда отнесла самостоятельную работу над собой, чтение постов, просмотр экспертных видео. Самостоятельно работать над собой здорово и нужно, но слепые зоны и тяжелый материал не двигается! Но если вы тот самый человек у которого нет большого груза кармических задач, счастливые родители, которые обеспечили вам счастливое детство и поддержку на этапе взросления, в таком случае самостоятельной работы и самоанализа может быть достаточно. Почему я так считаю, я вижу неэффективность, поверхностность, трату жизни на одни и те же проблемы, у людей которые выбирают только этот способ. Очень много здесь сливается энергии, а движения вперёд не идет.
Косметический ремонт, вот сюда сейчас я бы запихнула практически всё. Сейчас невероятное количество специалистов и направлений, но посмотрите сами, что люди могут годами заниматься, но движение опять в нужных местах минимальны или отсутствуют. Получается, что вроде всё прекрасно, я живу в красоте, но переодически проводка горит, трубы текут, полы скрипят, да и вообще дом разваливается, и он вообще то не мой. Глобально, не владею собой, не владею жизнью. Знакомо? Через косметический ремонт я бы решала текущие, спонтанные задачи по развитию себя как личности, и моих способностей. С этим они справляются великолепно.
Идем дальше
Капитальный ремонт, это для меня расстановки, не зря хорошая расстановка делается раз в год. Чтобы человек прожил, переварил, все распаковалось, и он сделал ещё какое-то движение после расстановки. Мне очень нравится в этом деле, то что вывела из расстановок Елена Веселаго - полевая терапия, и я бы рекомендовала хотя бы её учеников. Сюда я бы отнесла ещё психоанализ, то как наша психика решает наши внутренние конфликты, какие выстраивает решения, это невероятно. В этом месте, на каком-то травматичном этапе жизни, мы можем отделяться от своего реального Я, и начинать вкладывать в то Я, которое никогда не будет иметь силы. Иллюзии которые создаёт наша психика меня восхищает,"В Богдаде всё спокойно", но не решается главное, потенциал и движения души остаются заблакированными, и жизнь лишается вкуса свободы, спокойствия и счастья.
⬇️