У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
AB
Маргарита Абатурова
https://t.me/abaturova_margarita
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
5.03%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
5.17%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

📍Основатель «Академии речевого имиджа»

📍Официальный голос TEDx

📍Тренер по дизайну голоса и публичным выступлениям

📍Телеведущая

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 296 результатов
7
103
26.04.2025, 21:34
t.me/abaturova_margarita/2560
4
1
175
ВАЖНО О МОИХ ПЛАНАХ НА БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ

После завершения текущего потока "Силы голоса" я думаю сделать паузу в групповых программах как минимум до лета.
Почему?
📌 На текущий момент у меня плотная запись на индивидуальные консультации, и моя задача — каждую из них отработать на 100% качественно.
📌 Хочу углубить и расширить методику групповых продуктов.
📌 Параллельно я обучаюсь сама, и это тоже требует моих времени, сил и внимания.

Что это значит для вас?
- Если вы хотите научиться управлять своим голосом по моей проверенной методике в доступном формате — сейчас лучшая возможность.
- Следующие потоки курса будут однозначно дороже.
- Текущая цена базового тарифа сохраняется до конца 26.04.

Я понимаю, что многие предпочитают "подождать" или "посмотреть". Но мой опыт показывает, что те, кто откладывают и возвращаются ко мне через 6-8 месяцев, спрашивают “Почему стало так дорого” и жалеют о потерянном времени. 

Представьте, как изменится ваша жизнь через полгода, если вы начнете работать над голосом уже сейчас.
📌Сколько важных разговоров произойдет за это время?
📌Сколько возможностей вы сможете использовать с новым уровнем уверенности в голосе?

Базовый курс включает все необходимые упражнения и техники. 
Если у вас остались вопросы — напишите мне в директ. Я открыта для диалога и помогу вам принять взвешенное решение.

Текущая цена 12 000 рублей действует до 26 апреля. Жду вас.
26.04.2025, 14:39
t.me/abaturova_margarita/2559
5
167
26.04.2025, 14:30
t.me/abaturova_margarita/2558
1
16
Девчонки, ваши «нет» в отношениях? 😏

Даже подумываю организовать здесь эфир с сексологом 🔞

А пока…в ответ готовлю вам материалы о том, как договариваться в паре и не конфликтовать.
25.04.2025, 19:55
t.me/abaturova_margarita/2557
15
3
242
Рэд 🚩флаги в речи, выдающие безграмотность.

Что стало неожиданным? Что замечали в своей речи?
24.04.2025, 16:44
t.me/abaturova_margarita/2556
13
247
У каждого «сейчас» есть «год спустя».

Вопрос: какое будущее выбираете вы?
24.04.2025, 16:22
t.me/abaturova_margarita/2555
11
1
260
ВАЖНО: ПОСЛЕДНИЕ ДНИ СПЕЦЦЕНЫ ⏰

Курс «Сила голоса» сейчас доступен по специальной цене — 12.000₽ за полный Базовый тариф.
После 25 апреля стоимость вырастет до 15.990₽.

Почему мы поднимаем цену?
1️⃣ Результаты учеников превосходят все мои ожидания, что подтверждает ценность методики.
2️⃣ Растет количество запросов на мои частные консультации. 

Голос — это инструмент, который вы используете ежедневно. Это не одежда, которую вы надеваете изредка. Это то, что работает на вас постоянно.

Инвестиция в 12.000 рублей даст вам навык, который будет приносить дивиденды всю жизнь.

Зафиксировать текущую цену можно до 25 апреля.
Ссылка на регистрацию здесь.

P.S. Бонус для первых 3 человек, которые зарегистрируются сегодня — персональная аудиоконсультация по вашему голосу (обычно доступна только в премиум-формате).
23.04.2025, 18:56
t.me/abaturova_margarita/2554
11
1
194
Ошибки публичных выступлений. Это упускают 90% людей.

Как на сцене офлайн, так и онлайн. Даже если у тебя уже был опыт подобного рода, я уверена, эти пункты ты упускаешь из поля своего внимания.

Конечно, сначала мы смотрим на:
1️⃣Аудиторию ((люди - кто? 2️⃣Возраст, пол, социальный статус, предпочтения))
3️⃣Место ((где? И все вытекающие детали по типу: а где входная дверь, потому что это важно))
4️⃣Мультимедиа ((проектор, кликер, конференция с презентацией?))
5️⃣Внешний вид ((в чём?))

И если эти пять пунктов ещё как-то соблюдаются, в большинстве своём. То о следующих параметрах задумываются единицы.

⭐️Чавкание и «мысли вслух»
Каждый день я отсматриваю записи публичных выступлений или вебинаров своих клиентов. Эту ошибку я встречаю с первых секунд. С этого и начинается работа, чтобы вы сразу производили дорогое впечатление.
Что происходит в ситуации, отличной от вашего уровня комфорта? Что вы делаете? Бубните под нос, причмокиваете, потому что во рту пересыхает. Знакомо?

⭐️«Долина смертной тени»
Или «Да-да, я там план себе накидала тезисно, расскажу по ходу, сориентируюсь».
Дисклеймер: нет.
Потому что «я там план себе тезисно накидала» в 90% случаев включает только подпункты вашего выступления. Крупные мазки выступления.
✅А с чего вы начнёте и чем закончите речь?
✅А вы точно публично выступаете или это сценка из жизни?
✅А вы рассказываете о действующих героях или о сути выступления?
✅А если станут перебивать? А если задержки в конференции или форс-мажоры? А если презентация зависла?
✅И другой ряд вопросов, который я задаю при подготовке выступления. А затем шлифую вместе с вами, чтобы получить конфетку.

Да, взять и выступить - не сложно. На уровне школьной конференции - без проблем. Когда мы говорим о высшем эшелоне, действительно великолепном имидже - в ход идут детали, упускать которые нельзя. Вы должны знать и управлять, а не двигаться вслепую на ощущениях.

⭐️ЗАцель
Зачем людям вас слушать и, что нечто большее, чем ваш сухой текст, они заберут с собой? Это частый запрос на консультациях и в личной работе со мной. Упаковать свои смыслы в понятную структуру, да ещё так, чтобы откликнулось аудитории. Потому что ваша информация не нужна. Без правильной подачи, само собой.

⭐️Голос, речь, риторика.
Даже самая великолепная информация без правильной подачи - никому не нужна. Монотонный рассказ на одной ноте, проглатывание букв, тараторство, высокий писклявый голос, болезнь «чё» - то, что разрушает имидж. И никакой костюм с иголочки вас не спасёт.

Голос - это элемент статуса, потому что его невозможно купить в магазине, как сумку. Он требует вашей включённости. А дорого стоит только ваше время. Когда мы понимаем, что вы вложились в дело собой.

Поэтому и дорогое выступление - то, где вы предвосхитили свою аудиторию. Вы инвестировали себя в человека напротив.

И это то, чему я вас учу уже 6 лет. Не фаст-фуд, а системно и фундаментально.

Вопрос: что вас раздражает в спикерах, которых вы слушали? Что отталкивает?
22.04.2025, 12:50
t.me/abaturova_margarita/2553
7
1
198
Как удержать внимание аудитории/собеседника. Продолжение. ⬇️

-Перебивают.
-Не слушают.
-Не воспринимают всерьёз.
-Забирают ваши идеи.

Теряете влияние и свой голос? Вам сюда ⬇️ Первую часть психологических приёмов найдёте в видео.

4️⃣Делайте комплименты. Только искренне! Негативность и самовлюблённость разрушают любой контакт!

5️⃣Запомните имя собеседника. Этим вы покажете своё уважение к говорящему и зарекомендуете себя внимательным и учтивым. Люди обожают слышать своё имя. Это создаёт ощущение, что вы важны.

6️⃣Сначала одобрение — потом критика. Сначала похвала, потом замечание.

7️⃣Подстройтесь под ритм речи собеседника. Это называется зеркалирование. Если человек говорит спокойно — говорите чуть спокойнее. Если энергично — подстройтесь. Так ему будет казаться, что вы с ним на одной волне.

8️⃣Говорите конкретно! Без смягчителей и растеканий мыслями по древу.
❌«Ну, мне кажется, может быть, возможно...»
✅«Я думаю, что...»
❌«Ну, это просто моё мнение...»
✅«Это так».
Люди уважают тех, кто говорит уверенно.

Как у вас обстоят дела с личной коммуникацией? Получается доносить свои смыслы?
21.04.2025, 16:16
t.me/abaturova_margarita/2552
14
1
196
Мысль, которую не зафиксировали никогда не было, нет и не будет.

Что желаете себе на эту неделю? Пишите свои аффирмации ⬇️

У меня: Просто сделай это. Неважно как.

Жду ваши варианты)
21.04.2025, 09:28
t.me/abaturova_margarita/2551
248
20.04.2025, 11:10
t.me/abaturova_margarita/2550
248
20.04.2025, 11:10
t.me/abaturova_margarita/2549
30
249
Золотые мои, со Светлым Праздником Пасхи всех, кто сегодня отмечает!

Мира и добра в ваш дом🕊️
20.04.2025, 11:10
t.me/abaturova_margarita/2548
221
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2546
220
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2547
219
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2541
221
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2545
217
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2540
219
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2542
18
218
Выбери своё послание

Дорогая, мир тебя заждался❤️
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2539
218
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2543
217
19.04.2025, 14:07
t.me/abaturova_margarita/2544
12
1
225
18.04.2025, 19:32
t.me/abaturova_margarita/2538
10
4
244
15 минут твоего времени и ты снова начнёшь себя контролировать, войдя в состояние спокойствия.

Пятница. Дедлайны. Весна. Три слова, которых достаточно, чтобы описать плавающий наш с вами уровень стресса.

Ловите контр-упражнение на снятие стресса! 😎

Пс**
темп речи во многом зависит именно от сердечного ритма и состояния, в котором ты пребываешь.
18.04.2025, 14:53
t.me/abaturova_margarita/2537
7
1
239
❌ Алярма

Ваша любимая медийная личность - кто и почему? Напишите в комментариях 👇

Хочу сделать разбор за счёт чего возникает такая лояльность и, как выстраивается лестница публичности.

Жду ваши варианты)
18.04.2025, 11:27
t.me/abaturova_margarita/2536
10
2
233
3 приёма, которые обезоружат любого нарцисса 🆘


Это выведет его на эмоции и выбьет из баланса. А нарциссы - это личности, которые очень любят быть в центре внимания в выгодном для себя свете.

Сталкивались с такими, что делали? Делитесь 👇
17.04.2025, 17:53
t.me/abaturova_margarita/2535
1
228
16.04.2025, 15:39
t.me/abaturova_margarita/2533
12
2
231
Вы знали, что работа с голосом омолаживает мозг?🧠

Сегодня всемирный день голоса! По этому поводу меня пригласили гостем на public talk с оперной певицей и главным фониатром шоу «Голос», поговорить о здоровье речевого аппарата. И в целом, влиянии работы с голосом, на мозг.

Дисклеймер: Сегодняшние спикеры - люди с медицинским и музыкальным образованием.

Я всю жизнь говорю, что голос - это гораздо больше, чем выговаривание букв! Как вы разговариваете, так вы и живёте! И вот вам научное заключение.


Польза работы с голосом и речью:
📍Долгосрочное действие на психическое здоровье с точки зрения качества жизни.
📍Стимулирует мозг.
📍Улучшает эмоциональные и когнитивные функции.
📍Стимулирует появление эмоций: удовольствие, веселье, расслабление, воображение.


Это про жизнь. Если вы хотите на качественно другом уровне ощущать себя в собственном теле и в жизни - вам нужно заниматься голосом и подачей информации.

Отрадно, что мир всё больше обращает внимание на эту тему.

В личную работу ко мне только 1 место на сопровождение. Я редко беру людей и это стоит 1.000.000₽.

Но ещё несколько дней в доступе курс «Сила голоса», только базовый тариф.
16.04.2025, 15:39
t.me/abaturova_margarita/2532
1
228
16.04.2025, 15:39
t.me/abaturova_margarita/2534
7
203
16.04.2025, 15:09
t.me/abaturova_margarita/2531
21
4
223
Что желаете себе на эту неделю?

У меня: Мы получаем не то, что заслуживаем. А то, о чём сумели договориться. В первую очередь, с самим собой.

Пишите ваше 👇
15.04.2025, 09:16
t.me/abaturova_margarita/2530
199
14.04.2025, 14:13
t.me/abaturova_margarita/2529
197
14.04.2025, 14:13
t.me/abaturova_margarita/2528
13
198
«После упражнений записала голосовое сообщение подруге и она пишет: "Ты такая неожиданно громкая! Обычно тихо были у тебя голосовые сообщения"»

Это отзыв участницы курса «Сила голоса». Всего ОДИН день практики — и результат уже заметен не только ей самой, но и окружающим!

Вот что еще пишут другие участники после первых занятий:
▪️ «Прошла первый урок по дыханию, голос и правда более глубокий и округлый»
▪️ «Я впервые не пожалела о покупке курса (обычно я жалеть начинаю с первого же зума)»
▪️ «После нескольких упражнений мое тело было расслаблено и от этого свободно, легко стало думать и говорить. После прохождения курса я буду другой!»

Что за магия? Почему результаты появляются так быстро?
1️⃣ Это как раз НЕ магия. Мы работаем с проверенной системой из 7 элементов голоса, начиная с базовых, которые дают мгновенный эффект.
2️⃣ Методика "включай-повторяй" — вы просто делаете упражнения вместе со мной.
3️⃣ Комплексы упражнений составлены так, что за 15-20 минут вы прорабатываете весь речевой аппарат.

Базовый тариф курса включает все необходимые материалы для самостоятельной работы над голосом.

Ничего не скрываю, максимально открыто делюсь всей методикой полностью. Никаких “секретов, которые доступны только в дорогих тарифах” )))

За 12 000 рублей вы получите ВСЕ комплексы и записи воркшопов, а также – полезные чеклисты, которые останутся с вами навсегда. 

Ваш голос может звучать совершенно иначе уже через неделю. Дайте себе этот шанс.
14.04.2025, 14:13
t.me/abaturova_margarita/2527
2
216
14.04.2025, 10:13
t.me/abaturova_margarita/2526
2
207
14.04.2025, 10:13
t.me/abaturova_margarita/2522
2
216
14.04.2025, 10:13
t.me/abaturova_margarita/2525
2
209
14.04.2025, 10:13
t.me/abaturova_margarita/2523
12
3
213
Выставки развивают речь и мозг. Рассказываю👇

Так сложилось, что в нашем мире существует только то, что мы можем назвать. Если вы не знаете какого-то слова, то и предмета/явления в вашей жизни не существует.

Давеча с подружкой посетили выставку картин Босха и Брейгеля, брали билет с экскурсией.
С творчеством мастеров и я, и Натали знакомы. На каком-то своём уровне. И совершенно другой смысл, когда профессионал рассказывает вам о деталях произведений.

В момент экскурсии я понимаю, что замечаю на полотнах новые образы. А уже давно знакомые картинки обогащают свою палитру. В моём лексиконе появились другие смыслы, я начинаю иначе — шире — смотреть на мир.

Кроме прочего, у человека есть внешний словарный запас ((он же активный)) и пассивный — это те самые красивые слова. Посещая мероприятия, вы пополняете свой лексикон и расширяете горизонты собственной реальности.

Важно! Термины и фразеологизмы сразу же ложатся на материю. В такой связке мозгу проще запоминать, когда новое привязывается к понятному, осязаемому. Да и какое-то время «после» вы будете прокручивать в голове всё увиденное на выставке, а значит, некий процесс саморазвития продолжится.

Выставка проходит в «VEKART’E», Москва. Стоит копейки.

А закончить этот пост хочу одной из главных своих мыслей: вложенное в себя всегда возвращается сторицей! Вам нужно только увидеть эту возможность и захотеть. В отсутствии переменных выше 👆даже миллион на руках станет тяжкой обузой. Поверьте, я знаю таких людей.
14.04.2025, 10:13
t.me/abaturova_margarita/2521
2
219
14.04.2025, 10:13
t.me/abaturova_margarita/2524
12
194
12.04.2025, 06:59
t.me/abaturova_margarita/2520
8
1
226
Прививка от синдрома самозванца 👇

Если вы потратили на проект какое-то количество своего времени, жизни, которая больше никогда не вернётся.

Почему вы считаете это недостойным?
11.04.2025, 14:25
t.me/abaturova_margarita/2519
1
IMG_7102.MOV
Если вы потратили на проект какое-то количество своего времени, жизни, которая больше никогда не вернётся.

Почему вы считаете это недостойным?
11.04.2025, 14:24
t.me/abaturova_margarita/2518
7
202
11.04.2025, 09:56
t.me/abaturova_margarita/2517
11
1
216
То, что вы делаете сегодня,- и есть результат.

Фраза дня.
11.04.2025, 08:53
t.me/abaturova_margarita/2516
17
239
У успеха нет завтра.

Биткоин надо было покупать вчера. ((Шутка! Не является инвестрекомендацией.))

Вы проснётесь и снова наступит сейчас. И если сейчас вы занимаетесь поиском отговорок «почему нет», то и в следующее утро вы будете заниматься тем же - поиском отговорок. И вы их обязательно найдёте. Это касается абсолютно всего.

Нет идеального времени.
Нет идеальных условий.
Есть решение, которое принимается каждый день.

Я родилась в Молдавии. Часть жизни прожила в нескольких странах и 11 лет живу в России. Первой моей работой здесь было раздавать шарики на рынке за 60₽/час. За плечами несколько непростых операций и пару военных действий в двух странах. Об интернете я узнала в 18 лет. Без денег, без связей, без богатой семьи.

Было идеальное время? Нет. Его никогда не будет. У успеха нет завтра. Есть только решение сейчас идти вперёд.
11.04.2025, 08:04
t.me/abaturova_margarita/2515
Репост
217
Маргарита😋, абсолютно согласна с вами : голос- визитная карточка !

Планирую к вам на летний поток 💋
11.04.2025, 07:55
t.me/abaturova_margarita/2514
11
1
257
🚀 КТО УЖЕ РАБОТАЕТ НАД СВОИМ ГОЛОСОМ?

Знаете, что меня вдохновляет КАЖДЫЙ раз? Уровень людей, которые приходят на мои курсы. 

Среди текущих участников курса «Сила голоса»:
📍Основательница глэмпинга на острове.
📍Главный архитектор масштабных проектов.
📍Врачи и психологи высшей категории.
📍Ландшафтный дизайнер, реализующий проекты на Бали.
📍Предприниматели с миллионными оборотами.
📍Эксперты помогающих профессий.

И они все здесь не просто так. Эти люди понимают: их голос — это инструмент, который либо помогает им двигаться вперед, либо тормозит развитие.

Когда на совещании или переговорах вы открываете рот — вас оценивают за доли секунды. Это происходит даже на бессознательном уровне.

Люди, которые добились успеха, понимают: работа над голосом — это не про «звучать красиво». Это про влияние, убедительность и силу, которая ощущается в каждом слове.

Если вы хотите и готовы присоединиться к нашей группе, базовый тариф “Силы голоса” еще доступен.


Важно: текущая цена 12 000 руб. действует только до 25 апреля. Потом мы прекращаем набор на этот поток, и следующая возможность присоединиться появится не раньше лета ((уже по новой цене)). Жду вас!
10.04.2025, 17:03
t.me/abaturova_margarita/2513
5
172
9.04.2025, 14:20
t.me/abaturova_margarita/2512
11
3
204
ЭТО РАЗРУШАЕТ ТВОЙ ОБРАЗ. Продолжение ⬇️

📍Сплетни.
Сплетничаете вы, сплетничают о вас. Никто не хочет быть следующим кроликом. Впрочем, сплетни ещё говорят о культуре воспитания.

📍Нытьё.
Национальное искусство! Быть всем недовольным. Вирусное бедствие, не распространяющее свет. Нытье показывает ваще желание переложить ответственность, свесить лапки и получать блага на блюдце.

📍Оправдание.
Катапульта извинений. Это про перекладывание вины. Я - самый классный, а вы всегда ниже. Любим такое? Полагаю, нет.

📍Преувеличивание.
Обедняет лексику. А как вы назовёте нечто действительно грандиозное, когда это встретите? А если вас захотят реально позвать в проект, а экспертизы и опыта - нет? Картинка не совпадает с реальностью.

📍Догматизм.
Смешение фактов и мнений. Когда засыпают чужим мнением так, словно оно истина в последней инстанции.

Пишите в комментариях, с чем из списка сталкивались в своей жизни ⬇️
9.04.2025, 14:00
t.me/abaturova_margarita/2511
12
225
8.04.2025, 17:10
t.me/abaturova_margarita/2510
20
3
234
То, что вы не меняете, вы - выбираете.

Фраза этого дня.
8.04.2025, 16:50
t.me/abaturova_margarita/2509
17
4
240
7.04.2025, 15:34
t.me/abaturova_margarita/2508
19
3
266
Два способа, как не дать втянуть себя в конфликт.

И помним: любой конфликт - это провокация вашей реакции. А человеком на эмоциях слишком легко управлять.

В целом управление вниманием - это понятная схема. Это я вам по опыту говорю)
7.04.2025, 13:50
t.me/abaturova_margarita/2507
1
IMG_6783.MOV
Два способа, как не дать втянуть себя в конфликт.

И помним: любой конфликт - это провокация вашей реакции. А человеком на эмоциях слишком легко управлять.

В целом управление вниманием - это понятная схема. Это я вам по опыту говорю)
7.04.2025, 13:49
t.me/abaturova_margarita/2506
9
264
Дисциплина - самое сложное из того, с чем придётся столкнуться.
7.04.2025, 10:26
t.me/abaturova_margarita/2505
4
254
Дисциплина - выше мимолетных удовольствий. Пиши цели с датами и смело иди к ним.
7.04.2025, 10:25
t.me/abaturova_margarita/2504
26
2
270
Секрет в том, чтобы никогда не опускать глаза.

Что желаете себе на эту неделю?

Невозможно сделать свой путь быстрее, чем он должен быть. Но возможно сделать его интересным.

А успех, лично для меня, это совокупность того, сколько раз я поднимаюсь и готова идти дальше.

Такая моя фраза на эту неделю)
И да, это традиционная рубрика!

Что пожелаете себе на эту неделю? Делитесь в комментариях 👇
7.04.2025, 09:56
t.me/abaturova_margarita/2503
11
195
«Сила голоса» стартовала ⬆️

Сегодня состоялся первый Воркшоп! Целых 2 часа в эфире 🔥

И про голос, и про мышление, и про состояние. Потому что говорим мы всегда собой!


Напоминаю: зумы и чат со мной доступны только для Премиума.
5.04.2025, 12:08
t.me/abaturova_margarita/2502
8
192
5.04.2025, 12:07
t.me/abaturova_margarita/2501
236
4.04.2025, 13:54
t.me/abaturova_margarita/2500
20
239
Рынок отсеивает слабых. Система образования меняется.

Например, издаются новые законы, обязывающие всех психологов иметь профильное гос.образование. Становится серьёзнее система контроля качества на ГетКурсе. Вводятся новые налоги.

Мыльные пузыри, продающие успешный успех за миллионы, отмирают. Иногда достаточно болезненно.

Для тех, кто действительно работает для людей, на благо, несёт ценность - всегда найдётся место.

В этом канале, как и во всей моей практике, я опираюсь на науку и опыт.
Например, сейчас я много говорю о мышлении. Поэтому, кроме НЛП, решила получить психологическое образования в ВУЗе.

И мне очень гордо говорить сейчас об образовании и его развитии в стране! И отдельным лейтмотивом - о поддержании здоровья населения.

Буду делать специальную программу для старшего поколения для поддержания ясности ума и активности!
4.04.2025, 13:54
t.me/abaturova_margarita/2499
19
1
237
Дайджест квартала

Решила для самой себя сделать ещё и такую отцифровку. Кроме прочего, веду фин.отчётность, рабочий календарь и свой тайный блокнотик успеха. Хочу цифровую фиксацию на публике. В первую очередь — для себя. Как бонус, это может кого-то из вас вдохновить.

📍 Завершили цикл встреч с тремя клиентами в личной работе. Это моё премиальное сопровождение на 2 месяца.
📍 Подготовила клиентку к переговорам в главном офисе в Америке на руководящую позицию. На должность Олю утвердили!
📍 Подготовила спикера к выступлению на федеральной сцене.
📍 Провела новогодний интенсив «Лаборатория проявленности».
📍 Создала и приняла решение переформатировать клуб «Мастерская». Он станет закрытым ТГ-каналом по подписке, где я буду публиковать посты про личную эффективность, капитал, выступления и т. д.
📍 Создала лучший курс по голосу в своей карьере! «Сила голоса» — это обязательная программа!
📍 Начала бизнес-партнёрство с сильным маркетологом-проджектом. Сначала это было тяжело и невыносимо, сейчас я не представляю, как могло быть по-другому.
📍 Полностью перестроила всю систему внутренних процессов в бизнесе. Сложно.
📍 Взяла ещё одного менеджера.
📍 Познакомилась с великолепными людьми! Вы — лучшие!
📍 Дважды выступила в правительстве Москвы.
📍 Перенесла отпуск на неопределённый срок. Сейчас нужно нырнуть в дела.
📍 Стала приглашённым спикером в закрытом клубе предпринимателей.
📍 Выступила на 1500+ человек.
📍 Вернула регулярные тренировки с утра. Увидела свою новую шикарную форму…
📍 Полетала спина. Месяц на капельницах и в кабинете мануальщика.
📍 Посетила закрытый показ Max Mara.
📍 Дважды срывалась в раннюю рань на машине в однодневное путешествие.
📍 Побывала на вечере русской классики в живом исполнении в особняке Половцова, Петербург.
📍 Сгоняла в Суздаль.
📍 Сходила на подкаст про моду как приглашённый эксперт.
📍 Отказалась от контракта на 6 миллионов, потому что выбрала свою репутацию и принципы работы.
📍 Выпустила видео на YouTube.
📍 Картинг, автоспорт — стабильно ❤️

Личная жизнь… это личная жизнь. А моя миска с работой всегда полна. Взлетаем дальше! 🚀
3.04.2025, 19:33
t.me/abaturova_margarita/2498
1
260
3.04.2025, 14:12
t.me/abaturova_margarita/2497
17
1
263
Когда-то мой преподаватель МГУ сказал: «Крась губы, чтобы было понятно, откуда звук выходит».
Прошло 10 лет. Меня будут слушать даже в мешке из под картошки. Дело не в помаде или одежде. А в том, насколько хорошо вы умеете управлять собой.
3.04.2025, 14:12
t.me/abaturova_margarita/2496
7
1
275
Сегодня на курс “Сила голоса” последний день низкой цены.

💪 Для тех, кто способен организовать себя сам, Базовый тариф сейчас стоит всего 11000 рублей. С завтрашнего дня цена 14990 руб.

🌟 Для тех, кому нужна моя обратная связь (и это самый быстрый способ расти!) Премиум-тариф еще сегодня стоит всего 17000 рублей, а с завтрашнего дня вырастет до 21990 руб.

Час личной работы со мной стоит от 65000 рублей. В Премиум-тарифе вы получаете мою обратную связь за 17000 рублей.

Для тех, кто умеет считать деньги и ценит свое время — это очень выгодное предложение. И кстати, в личную работу с марта я беру очень ограниченный круг клиентов. Буквально 1 место.

Успейте зафиксировать текущую цену
Стартуем в пятницу! 🚀
2.04.2025, 18:47
t.me/abaturova_margarita/2495
17
2
249
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди только открыли рот — и уже получают, что хотят?

А другие, даже с бОльшими способностями, постоянно остаются в тени?
Дело не в удаче и не в связях.

Исследования показывают шокирующую закономерность: то, КАК вы говорите, влияет на ваш успех больше, чем ЧТО вы говорите.

Любопытный факт: HR-директора крупных компаний признаются, что при отборе на руководящие должности обращают внимание на голос кандидата. На то, как человек держит паузу, на интонационную убедительность, на уверенность в звучании.

90% людей, которые хотят изменить свою жизнь, увязают в бесконечной подготовке:
🌚 «Сначала я прочитаю еще одну книгу...»
🌚 «Начну со следующего месяца...»
🌚 «Сейчас не лучшее время...»
А 10% просто берут и делают.

И меняют не только голос, но и уровень своего дохода, качество отношений, уверенность в себе.

Через 3 дня стартует моя программа «Сила голоса», и в Премиум-тарифе (с моей личной обратной связью) осталось всего 5 мест.

Курс создан для тех, кто понимает: ваш голос — это не просто звук. Это инструмент влияния и достижения больших результатов.

Не будьте как большинство, которое вечно откладывает важные решения. Присоединяйтесь к тем 10%, которые действуют.

Регистрацию закрываем через 48 часов.
1.04.2025, 13:36
t.me/abaturova_margarita/2494
15
8
249
3 упражнения, и тебе легко говорить!

📍Зажимы челюсти
📍Зажимы гортани
📍Голос
Каждое упражнение выполняем 1-1.5 минуты.

Даже такая мини-связка принёст мгновенный результат! Потому что упор делается на комплексный подход.

Всего за 3 недели трансформировать свой голос вы сможете на моей новой программе «Сила голоса» 💫

Есть тариф «Все сам», где вы смотрите и выполняете упражнения по моей методике.

А есть тариф с моей обратной связью, где я комментирую ваше произношение. Сейчас это самый доступный способ поработать со мной лично. И это еще более быстрый вариант превратить свой голос в голос мечты!

Старт уже 4 апреля. Регистрацию закрываем через 2 дня ❌‼️
31.03.2025, 10:52
t.me/abaturova_margarita/2493
24
3
269
Если бы вы сидели в зрительном зале и смотрели свою жизнь, как кино. Какой совет дали бы главному герою?

Доброе утро, золотые мои! Уже - ставший невольно традиционным - вопрос-аффирмация на неделю 🔥

Так что бы сказали главному герою, себе самому на экране?
31.03.2025, 07:57
t.me/abaturova_margarita/2492
14
265
30.03.2025, 15:22
t.me/abaturova_margarita/2491
10
205
Мои ❤️
Уже ждут обучения «Силе голоса»! И даже не представляют, как его жду я сама!

Это концентрат моего многолетнего опыта работы с голосом, речью и мышлением, который я очень тщательно упаковала в понятную и практичную программу.

Никакой воды, просто делаешь и получаешь результат!

Кто еще не вписался — ссылка тут, жми — места разлетаются стремительно, и есть шанс, что в этот раз мы снова закроем продажи раньше, чем начнется курс.
28.03.2025, 14:38
t.me/abaturova_margarita/2490
2
200
Хочу звучать громко и четко.
А также, перебороть свой страх говорить в микрофон)!
Счастлива, что попала Маргарита на ваш курс)!
28.03.2025, 14:32
t.me/abaturova_margarita/2489
3
1
183
Давно хотела поучиться у Вас, очень нравится энергетика и ваш путь. Сама хотела бы научиться структурировать и доносить смыслы, уверенно, четко и убедительно) я психолог и хочу вести тренинги, групповые занятия, лекции и этот навык очень необходим😎🔥
28.03.2025, 14:32
t.me/abaturova_margarita/2488
6
1
178
Выбирала в первую очередь не курс, а человека, который его создавал) хочу четко и более уверенно разговаривать, поработать с дыханием, легче формулировать мысли и может открыть что-то новое в своем голосе, думаю это получится🙏🏼
А решила пойти именно сейчас, так как у меня становится все больше встреч с заказчиками и голос, конечно решает👌🏻
28.03.2025, 14:32
t.me/abaturova_margarita/2487
7
240
Несколько дней назад я спросила в сторис, что для вас значит личный бренд.


И вот что меня поразило: в 90% ответов не было ни слова о ЗВУЧАНИИ.


💬 «Личный бренд — это узнаваемость»
💬 «Это моя экспертность и соцсети»
💬 «Это то, как меня воспринимают люди»
Все верно. Но как именно вас воспринимают?


Исследования показывают шокирующие цифры:
38% впечатления формируется через тон голоса.

Только 7% — через содержание слов.

55% — через язык тела.

Можно потратить годы на создание идеального визуала, писать гениальные тексты, собрать лучшую экспертизу... и все это будет перечеркнуто в первые 0,2 секунды вашего выступления или переговоров, если голос звучит неуверенно.

Я вижу эту ошибку постоянно. Эксперты вкладывают сотни тысяч рублей в фотосессии и тексты, но игнорируют то, что транслируют своим голосом:
📍Неуверенность.
📍Страх.
📍Внутренние зажимы.
📍Звучание, не соответствующее стоимости услуг.


Сегодня я официально открываю регистрацию на курс «СИЛА ГОЛОСА» — трехнедельную программу трансформации голоса, которая становится фундаментом вашего личного бренда.

📍 Старт 4 апреля
📍 Базовый тариф: 11.000₽ (записи + упражнения) 
📍 Премиум тариф: 17.000₽ (+ личная обратная связь от меня)

Внимание! На предварительной регистрации уже разобрали 70% мест! 🔥

Жду вас!

К слову, Премиумов осталось всего 10 мест.


Личный бренд — это не модная одежда, не визуал и даже не позиционирование. Это прежде всего то, как вы заявляете о себе своим голосом.

Мой курс поможет вам заявить о себе так, чтобы мир вас услышал.

https://abaturovagroup.com/voice_power_sale
27.03.2025, 19:34
t.me/abaturova_margarita/2486
9
194
Чем больше я работаю с голосом, тем четче вижу: мы сами — главные саботажники своего развития.

Вот топ-5 заблуждений, которые я слышу почти каждый день 😔

1️⃣ «Поработаю с голосом по видео с ютуба». Результат? Точечные упражнения без понимания общей системы. Это как пазл без картинки — детали есть, а результат непонятен. В итоге - полное разочарование в себе.

2️⃣ «Надо просто говорить громче». Как результат - напряженная гортань, усталость голоса, хрип. И никакой уверенности. Потому что уверенность — это не про громкость, а про внутренний стержень, дыхание и интонации.

3️⃣ «С моим голосом уже ничего не сделаешь». Ох как я часто это слышу! Мой личный пример опровергает это полностью. Когда я пришла на телевидение, мой голос называли писклявым. А потом я стала ведущей федерального канала.

4️⃣ «Мне не нужно заниматься голосом, я не блогер/спикер». Вопрос: а чем вы разговариваете каждый день? Голос - единственный инструмент, с помощью которого мы получаем АБСОЛЮТНО ВСЁ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. Скажи и получишь.

5️⃣ «Пойду учиться голосу к актёру». Звучать на сцене и звучать убедительно в переговорной — разные навыки. Выбирайте специалиста по запросу: кто поможет именно с той задачей, которая важна вам. Вам нужно оперное пение или четкая речь в повседневной жизни?

В целом, все остальные ошибки объединяет одно — это отсутствие системы.

Над голосом можно работать месяцами без результата, если делать это хаотично и без понимания взаимосвязей между дыханием, резонаторами, артикуляцией и психологическими зажимами.

Завтра мы открываем регистрацию на курс «Сила голоса». Но для тех, кто читает этот пост, у меня есть секрет...

В этом закрытом ТГ-канале есть промик, который даёт лучшую цену на курс «Сила голоса». И этот самый промик скоро сгорит! Переходите в канал и забирайте все бонусы 🔥🔥
26.03.2025, 18:51
t.me/abaturova_margarita/2485
19
230
25.03.2025, 16:25
t.me/abaturova_margarita/2484
8
230
Маргарита, добрый день !

Восхищаюсь вами и благодарю , за полезную информацию , которой вы щедро делитесь с нами, вашими подписчиками 🙏 🤍


А есть у вас материалы, в безоплатном доступе- статьи, книги, семинары?

Благодарю 🙏
25.03.2025, 16:25
t.me/abaturova_margarita/2483
19
2
244
КАК ТЫ ГОВОРИШЬ, ТАК И ЖИВЕШЬ.

Человек, неуверенный в собственной важности, склонный себя недооценивать, переживающий кого-то потревожить, действует по двум сценариям:

📍Тараторит и говорит тихо, чтобы быстрее «отчитаться» и спрятаться. Глаза бегают по потолку и полу, избегая контакта. Руки перебирают пальцы или крутят кольца.

📍Подвисает, слишком долго собирается с мыслями. И если кто-то выскажет мнение, отличное от его — легко вспылит и перейдёт на повышенный тон. Это самооборона от неуверенности в себе.

Людей с таким набором не воспринимают всерьёз. Как думаете, сколько стоит специалист, не умеющий управлять собой?

А как звучат люди, которых вам хочется слушать?

📍Спокойная уверенность: «Я могу себе это позволить».
📍Даже когда они говорят простые вещи, их интонации цепляют.
📍Отсутствует суета, страх и попытки угодить.

Как голос влияет на деньги?

Ты можешь быть суперспециалистом, но если твой голос не звучит убедительно, тебя будут занижать по зарплате, ставить под сомнение твои идеи и в конечном счете — выбирать других.

Благодаря моему голосу, в конце прошлого года я получила контракт на крупную сумму. Мне сказали: «Вы разговаривали так, как никто рядом уже лет 20».

А как голос влияет на отношения?

📍Сколько раз ты проглатывала обиду, потому что не могла сказать, что думаешь?
📍Сколько раз тебя не слышали близкие?
📍Сколько раз ты не могла отстоять свои границы?
📍Сколько раз твои аргументы звучали по-детски и проходили «мимо ушей»?

Исследования доказывают: собеседник делает вывод о твоей уверенности за 0,2 секунды — быстрее, чем осознает смысл слов!

Голос — это не про звук. Это то, как тебя воспринимают. И то, как ты живёшь. Если он слабый, тебе сложнее и в деньгах, и в отношениях.

Замечала это на себе? Только честно.
25.03.2025, 15:27
t.me/abaturova_margarita/2482
10
215
25.03.2025, 13:35
t.me/abaturova_margarita/2481
23
3
275
Почему вы говорите, а вас не слышат.

📍Вы предлагаете идеи, но их не воспринимают всерьез.
📍Вы спорите, но в итоге никто не меняет своего мнения.
📍Ваши истории для всех - повод вас перебить. А вот коллег и знакомых слушают взахлёб.

Почему люди подсознательно хотят «выключить звук», когда вас слышат?
И главный вопрос: а был ли звук?

Харизма - это приправа, но не основное блюдо. Вы можете быть умны и компетентны, но оставаться тени годами.

Всё просто: из двух специалистов в одной и той же области выберут того, кто о себе заявил.

📍Слишком тихий голос — приходится повторять по несколько раз. А никто не любит повторять и переспрашивать. Вам соврут, что поняли.
📍Низкая энергетика речи — люди теряют интерес и забывают вас.
📍Однообразная интонация — пропускаете внимание.
📍Нерешительность в голосе — ваши слова звучат неубедительно. А значит, вы производите впечатление человека, который не разбирается в собственной работе.
📍Интонация вверх в конце предложения - маленькая девочка пришла попросить.

А теперь честно: сколько раз вам приходилось доказывать что-то, в то время как другие убеждают одним словом?

Голос — это не про умение выговаривать букву «р». Это инструмент влияния.

Всё в этой жизни мы получаем через голос. Скажи и тебе ответят.
И если он не работает на вас, значит, работает против вас.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вас не слышат?
Расскажите в комментариях.
24.03.2025, 18:05
t.me/abaturova_margarita/2480
13
1
275
Супер-силы современной женщины

📍Как оставаться уверенной в себе, несмотря на сложные обстоятельства?
📍Как принять самоценность?
📍Как аргументировать собственную позицию?
📍Как договариваться и оставаться в позиции партнера, а не просящего?
📍Как сочетать в себе женскую гибкость и железную хватку?


Вопросы, которые появляются в голове современной женщины, если не каждый день, то раз в неделю — стабильно.

30-го марта я выступлю для вас с этой темой очно в Москве. И дам те самые ключи к внутренней и внешней опоре, чтобы оставаться сильной в мире сильных.

Несколько мест еще осталось. Чтобы принять участие, пишите @ZarinaDavidova
24.03.2025, 14:54
t.me/abaturova_margarita/2478
23
6
327
Что загадываете себе на эту неделю?

У меня:
Декарт говорил – можешь только ты. Суть его философии можно выразить одной фразой: мир, во-первых, всегда нов ((в нем как бы ничего еще не случилось, а только случится вместе с тобой)), и, во-вторых, в нем всегда есть для тебя место, и оно тебя ожидает.
Все места заняты, кроме твоего.


Что на этой неделе желаете себе 👇
24.03.2025, 12:01
t.me/abaturova_margarita/2477
10
276
23.03.2025, 12:14
t.me/abaturova_margarita/2476
Репост
2
241
22.03.2025, 16:04
t.me/abaturova_margarita/2470
Репост
2
253
22.03.2025, 16:04
t.me/abaturova_margarita/2475
Репост
2
244
22.03.2025, 16:04
t.me/abaturova_margarita/2471
Репост
2
252
22.03.2025, 16:04
t.me/abaturova_margarita/2473
Репост
2
249
22.03.2025, 16:04
t.me/abaturova_margarita/2472
Репост
16
2
245
22.03.2025, 16:04
t.me/abaturova_margarita/2469
1
213
Дала интервью журналу RE.VIEW
Подняли нашу с вами важную тему: умение преподносить себя!

+ собрали для вас информацию в карточки для удобства
22.03.2025, 16:04
t.me/abaturova_margarita/2468
Репост
2
254
Жизнь — многогранная и удивительная штука. И ты никогда до конца не знаешь, с кем придётся общаться завтра. А главное, в какой позиции выступать.

В карусели вы найдёте ответы на то, как договариваться по-взрослому, а не просить. И этому можно верить, потому что наш эксперт Маргарита Абатурова уже 10 лет преподает голос, публичные выступления и коммуникацию, из которых 6 лет — тренер со своей онлайн-школой, обучила более 5 тысяч человек из 14 стран.

Базово эти рекомендации уже помогут вам обрести более сильную позицию и отстаивать своё мнение без давления.
Главное помнить: искренний интерес к людям не купишь ни за какие деньги. Напротив сидит не дурак. Идите в мир собой! 🤍
22.03.2025, 16:04
t.me/abaturova_margarita/2474
2
196
Куда вводить промокод, чтобы снизить стоимость?

✅Создаёте заказ
✅Переходите на страницу оплаты
✅На первом экране сразу же сверху система спрашивает «Есть промокод?»
Жмём! И вводим промокод.
__
Мои золотые, обратите внимание, отдельно ниже есть строка «оплата картой НЕ из РФ». Так тоже можно ❤️

Кто-то его уже знает.

Остальные пишите секретное слово из эфира выше и с вами свяжется менеджер 😘
22.03.2025, 13:02
t.me/abaturova_margarita/2467
6
196
Я успела в первые часы попасть на курс)
Спасибо ❤️
22.03.2025, 12:18
t.me/abaturova_margarita/2466
10
3
205
КАК ДОГОВАРИВАТЬСЯ ПО-ВЗРОСЛОМУ, а не просить…

✅Как влиять голосом?
✅Каким людям мы верим?
✅Какой специалист стоит дорого?
✅Как нас считывает человек напротив?
✅Как сделать так, чтобы вам слушали, слышали и хотели ещё?

Всё в эфире! А ещё…

В эфире узнаете СЕКРЕТНОЕ СЛОВО на лучшие условия в «Силе голоса».

Пишите то самое слово сюда в комментариях и менеджер лично вам напишет.
22.03.2025, 12:15
t.me/abaturova_margarita/2465
1
211
Смотрим запись, там будет секретное слово на спец.цену)

Потому что на сайте «Сила голоса» выросла в цене. А по этому кодовому слову менеджер пришлёт вам промик на скидку ❤️‍🔥

Кодовое слово ищем в записи эфира! А самые быстрые уже всё знают, уже получили лучшее😏
22.03.2025, 12:12
t.me/abaturova_margarita/2464
215
Мне надо 😂
Где купить?
22.03.2025, 12:10
t.me/abaturova_margarita/2463
5
215
22.03.2025, 12:10
t.me/abaturova_margarita/2462
15
280
Золотые мои, эфир сегодня в 11:00🕚

Экстренно мне нужно отправить свадебное платье невесте в другой город.

В 11:00 жду на эфире «Как договариваться по-взрослому, а не просить» ❤️‍🔥


В комментариях к посту оставляйте свои вопросы на эфир 👇
22.03.2025, 09:17
t.me/abaturova_margarita/2459
6
289
21.03.2025, 20:44
t.me/abaturova_margarita/2458
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло