кстати, я уже 2 месяца не пью энергосы, месяц не пью alcohol, стараюсь по минимуму есть мучное и всякие "вредные" продукты.
пока отказаться не могу только от сладкого, но в целом терпимо))
ИТОГ: у меня правда улучшилось состояние кожи, улучшилось физическое состояние, прошла аллергическая реакция на всё это говно, что осенью (и во время сессии) лилось в мой организм в каком-то ужасном количестве.
если меня и обсыпает, то это какие-то частные случаи.
самое обидное - перед новым годом на жёстком стрессе я сильно похудела, но две поездки домой и вкусная мамина еда поспособствовали тому, чтобы вес вернулся и даже стал больше, чем обычно 💀
но как бы это все поправимо - спорт, питание, туда сюда
#зож #БоксОбъединяет #манипулятор #антиdks2109 #спортэтожизнь #пп