Мечты должны сбываться — однозначно!

Я безмерно рад, что в этом году у меня вышел фит с легендой — Григорием Лепсом 🔥

А какой у нас будет клип!
Настоящее кино: с крутыми актёрами и под чутким руководством талантливого режиссёра — Димы Литвиненко 🎬

Спасибо, Даша Кузнецова — ты сделала невозможное! ❤️
Эта коллаборация точно останется в нашей истории.

И отдельное спасибо Михаилу Гуцериеву — за высокие смыслы и вдохновение 🙌

Москва, хотели концерт под открытым небом? Пожалуйста♥️
Билеты: leshasvik.ru

Рубрика: «От любви до ненависти один шаг»

Салехард, спасибо за концерт♥️🙏🏻

Салехард, до встречи♥️
Мы уже взлетаем🙏🏻

Григорий Лепс, Лёша Свик - «Дайте надежду» уже в сети🙏🏻

Максимальный репост и поддержка♥️

Огромная благодарность всей команде за эту прекрасную работу!

Всем привет.
Как и обещал, выпуск доступен уже на ВК

https://vk.com/video-228714836_456239019?access_key=e6a8edbeb0398423bc

Выпуск уже в сети♥️
Ссылка: https://youtu.be/Qdh_8bxsSxE
Получилось очень душевно

В честь выхода шоу МУЗ.ЛИТ с Лёшей Свиком и Олегом Майами разыграем билеты на любой концерт артистов!

Условия:

1. Подпишитесь на каналы GAZ, Лёша Свик и Олег Майами.
2. Нажмите кнопку "Участвую" ниже.

20 апреля мы определим 5 счастливчиков, каждый из которых получит 2 билета на любой концерт артиста, который выберет. Всем удачи!

Друзья, как я уже и говорил, мы сняли очень крутое и душевное интервью в Екатеринбурге, прямо во время сольного концерта, который проходил 6 декабря.
Завтра в 15:00 уже выйдет на ютубе.
Будет весело🙏🏻

Друзья, у нас с Олегом вышел выпуск на МузЛите на песню «Губы»
Смотреть: https://band.link/MuzLitMayamiSvik

Ждете? Тогда оформляйте пресейв, чтобы слушать в числе первых и поддержать наш релиз🙏🏻
Ссылка: https://bnd.lc/PSDaiteNadejdu

Прогресс на лицо (спину) 😂😂😂

Сладкая булочка🥹♥️

18.04.
«Дайте надежду»
Леша Свик и Григорий Лепс

Привет, немного про свое питание. Возможно кому-то было интересно, как же все таки я убрал 9кг за месяц. Ну и конечно тренировки и еще раз тренировки

Григорий Лепс, Леша Свик – Дайте надежду

Совсем скоро 🙏
Дорогие, дайте активности, если ждете ♥️

Я к вам с хорошими новостями
Завтра выкладываем наш снипет с Григорием Лепсом🙈

Опяяяяяять метеееееель

Дочь на бокс походу хочет😄

Сегодня песне «Громче Города» год!
Самое время переслушать🙈

Когда наконец-то встретились😄

Неподдельное счастье

Рубрика «пишут в директ» объявляю открытой

Казалось бы, я просто достал велосипед, который лежал дома 2,5 года, а сколько эмоций доставляет, что-то новое в жизни

Всем хорошего дня💪🏼

Японцы придумали, как прокачать бег — метод в 2 раза эффективнее обычных 10 тыс. шагов

Суть — никакой монотонной пробежки: 3 минуты лёгкой ходьбы, потом 3 минуты ускоренной — и так по кругу.

Это в разы эффективнее обычной пробежки:
— давление снижается в 4 раза лучше
— риск сердечного — минус 40%
— симптомы депрессии ослабевают
— сон улучшается на 12%
Как тренироваться:
— до 30 минут в день
— 3–5 минут разминки
— потом циклы: 3 минуты спокойно, 3 — ускоренно

Добавляем в свою программу тренировок.

👉 Топор +18. Подписаться

Вышел новый сериал «Гангстерленд»
Режиссер: Гай Ричи
Кто уже смотрел?

Когда включили «Я буду помнить» в парке😄

Провожает🥹♥️

Доброе утро♥️

Всем доброе утро от Эмилии😸♥️

Скоро🙈

Трек моего утра👍

Засчитаем?😂

Желаю всем хорошего денечка♥️
В каком городе ждете с концертом?

Оставлю тут♥️🥹

Трек моего дня