ЯЗЫК ЛЮБВИ ПОДАРКИ🤩🤩🤩

Итак, осталось разобрать два языка любви, ПОДАРКИ И ПОМОЩЬ/ЗАБОТА (в выходные будет последняя часть🤩)
Прежние языки любви ищите по тэгу #палкинанастя_языкилюбви

Сегодня поговорим про 🎁
Когда ребенок говорит на языке подарков:

⁃ Выбирайте такие подарки, которые соответствуют интересам и увлечениям ребенка🙅🏻‍♀️
⁃ Делайте ребенку подарки своими руками
⁃ После школы угостите ребенка полезными сладостями и вкусностями (ягодами, сухофруктами)🍓
⁃ Сходите вместе в магазин и выберете подарок
⁃ Вместо того чтобы тратить огромную сумму на один день рожденный подарок, приносите ребенку маленькие гостинцы весь год
⁃ Подарите девочке специальное ожерелье или кольцо, брелок для ключей, которые всегда будут с ней💍
⁃ Маленьким детям собирайте специальные природные подарки - интересный камушек, ракушку, шишку или кусок отполированного морем стекла
⁃ Играйте в охоту за сокровищами вместе с детьми👑

Помните, если у ребенка другой язык любви, например, внимание, то подарки никогда не станут эквивалентом внимания со стороны родителей, ребенок не будет добирать так любовь✅

ПОЭТОМУ ОЧЕНЬ ВАЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ ТОЧНЫЙ ЯЗЫК ЛЮБВИ ВАШЕГО РЕБЕНКА, чтобы ваши действия не были впустую🙌🏻
Для этого смотрите первую публикацию на эту тему.

Также подарки, в значении языка любви, не могут быть платежом! Сделал что-то - держи подарок. Лучше всего дарить подарки «просто так», без повода👌🏻

Вы уже определили какой язык любви у вашего ребенка?

Кстати, языки любви есть не только у детей, но и взрослых, здорово определить язык любви мужа/жены и общаться таким способом, тогда и отношения улучшаться, а это в свою очередь будет способствовать душевному спокойствию ребенка и поможет решить его запросы по поведению и здоровью.
Все взаимосвязано в этой жизни!

🤩🤩🤩

ОБУЧАЕМ ДЕТЕЙ СПРАВЛЯТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ

Выше я писала про одну из проблем эмоционального интеллекта у детей - это НЕДОСТАТОК ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ😡 и признаки у детей (нажимайте и переходите на прошлый пост)

Сегодня поделюсь, как решить эту проблему в домашних условиях👇🏻
Что важно делать:

- вне эмоциональных ситуаций, обучать ребенка альтернативным способам выражения эмоций👌🏻
- обеспечивать ребенку стабильность и предсказуемость. Придумываем и прописываем ежедневные рутины, составляем распорядок дня, добавляем структуры и предсказуемости📅
- тренировать навыки саморегуляции (например, дыхательные упражнения)
- проводить персональное время с ребенком (так, как захочет ребенок, заниматься его любимыми делами🚗)
- поддерживать открытую коммуникацию (принимать и позволять выражать любые эмоции, чтобы у ребенка не было мысли и страха быть не понятным или отвергнутым)

Например, ловите одну из техник
«ПРИСУТСТВИЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»🌿

Если ребенок зацикливается на негативных мыслях, пробуем переключить его внимание на текущий момент.
Например, предлагает вместе концентрироваться на дыхании, прислушаться к окружающим звукам, обратить внимание на ощущения в теле.
Это поможет отвлечься от негативных мыслей.

- Сосредоточиться на дыхании
Закрываем глаза, делаем вдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета и задержка на 4 счета. Повторяем упражнение 5-10 раз.

- Слушаем окружающие звуки
Садимся и прислушиваемся к окружающим звукам. Сосредотачиваемся на самом громком звуки, потом на самом тихом, пытаемся распознать звуки вдалеке. 5-7 минут

- Сосредотачиваемся на ощущениях в теле
Закрываем глаза и ловим ощущения в теле. Начинаем в пальцев ног и поднимаемся к голове.Чувствуем тепло или прохладу и тд. 5-10 минут

- Что ты видишь?👀
Описываем комнату в течение 10 минут, все, что видит ребенок: цвета, форма, текстура, размер, что из чего сделано и тд.

Еще одна вариация подобного упражнения - техника «ЗАЗЕМЛЕНИЕ» на картинке.
Эти упражнения помогут переключаться с беспокойных мыслей на текущий момент и ощутить спокойствие.

У ваших детей есть сложности с регуляцией эмоций?
Как справляетесь?🙏🏻

Ставьте 💓💓💓, если информация актуальна для вас, это мотивирует вести канал регулярно
#палкинанастя_эидети

PS все, что пишу для детей и про детей работает и на взрослых!!! Пробуйте тоже😉

ВРЕМЯ

Продолжаем разбирать языки любви, которые помогают не только улучшить отношения с детьми, но и решить запросы по поведению и здоровью🙌🏻!

Время – такой же универсальный язык любви в детско-родительских отношениях, как и прикосновения🤍. Чтобы наполнить эмоциональный сосуд ребенка, который говорит на языке «времени», нужно всего лишь с ним играть, уделять внимание и проводить вместе время. Но не просто время, а время качественное, один на один, наполненное общением и интересными делами🙏🏻.

Так как время большой дефицит, используйте семейные ритуалы для того, чтобы показать ребенку, что вы его любите. Чтение на ночь, совместные обеды, ежевоскресные прогулки, выезды за город хотя бы раз в месяц – вот лишь несколько способов подарить ребенку свое родительское время.

Если ребенок считает проявлением любви ваше время, потраченное на него:

⁃ Включайте ребенка в свою работу по дому с самого детства: покупки, уборка, стирка, мойка машины. Это не только весело, полезно, но и позволяет восполнить дефицит проводимого вместе времени
⁃ Приготовьте вместе что-нибудь, например, свежевыжатый сок или бутерборды, напеките печенья
⁃ Смотрите вместе кино и обсуждайте его
⁃ Опускайтесь на уровень малышей, берите их на руки. Если малышка ползает, сядьте на колени рядом с ней
⁃ Отправляйтесь вместе в магазин, чтобы выбрать что-то особенное вместе
⁃ Ходите в зоопарки, музеи
⁃ Предложите малышу ребенку самому выбрать, куда пойти, чем заняться
⁃ Задавайте ребенку открытые вопросы, которые предполагают развернутый ответ
⁃ Если у вас больше одного ребенка, планируйте индивидуальное время для каждого

Переодически мы с мужем по отдельности устраиваем свидания для наши детей☀️. Они сами выбирают, чем заняться, чаще всего это кафе, прогулка и общение с нами🗣.

Практикуете такую историю?
Как-то я снимала рилс про это, сейчас тоже продублирую его сюда👇🏻👇🏻👇🏻

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

В выходные у дочки было танцевальное выступление на международном фестивале-конкурсе💃🏻

Это ее третье выступление на сцене в этому году, в марте у танцевального коллектива был юбилейный концерт и конкурс, второй раз они заняли 1 место.
На конкурсах участвуют тысячи детей, вокруг кипиш🙈, суета и суматоха из детей, родители, педагогов … костюмы, прически, макияж🤪

В общем супер испытание для детей и взрослых и возможность для меня понаблюдать и посмотреть на все это в том числе профессиональным взглядом👀
Что я заметила, многие дети находятся в напряжении🤯, некоторые не выдерживают🥵, плачут, эмоционируют, забывают движения, плохо танцуют, в ответ получают крики и срывы от родителей и педагогов😡

Это все встречается и в обычной жизни, перед поездками, контрольными, да просто дома ребенок может быть постоянно в напряжении🙅🏻‍♀️
Думаю все понимают, что с напряжением важно работать, иначе оно может привести к болезням и еще более худшим состояниям ребенка!

Поэтому сегодня подготовила для вас
10 НЕИГРОВЫХ СПОСОБОВ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ

*сама тоже буду заглядывать сюда, в мае вновь конкурсы у дочки

🌟ОБЪЯТИЯ
Выброс окситоцина позволяет снизить уровень стресса и беспокойства. Благоприятно сказывается на нервной системе ребенка (взрослого тоже).

🌟ПОКАЧИВАНИЯ
Прием работает даже с подростками.
Когда ребенок напряжен, обнимите его и делайте легкие покачивания из стороны в сторону.

🌟ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
• бумажный футбол – смять бумажку и сделать из нее мяч. Соорудить на столе ворота и дать ребенку задачу без рук, с помощью дыхания загнать мяч в ворота
• мыльные пузыри
• свечи
• снегопад. Нарвать вату, положить на ладонь. Задача ребенка – сдуть ее и тем самым устроить снегопад

🌟ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
• хлопки/топотание – по 10 раз. Можно чередовать в определенной последовательности 2 хлопка – 1 топанье
• прыжки: высоко/далеко, на месте, по кругу
• полоса препятствий
• лестница (спуск/подъем)

Важно, что в этих типах активности достаточно адреналина и веселья, но при этом все они без соревновательного эффекта.

🌟МАССАЖ
• голова (легкое массирование по часовой стрелке и против по 1 минуте)
• уши (в течение 1 минуты легкими движениями массировать ушные раковины)
• кисти рук

🌟ЛЕПКА
Работа с мягким пластилином/кинестетическим песком/соленым тестом/глиной/восковым пластилином дает возможность отреагировать на свои чувства, изменить плохое настроение на хорошее.

🌟ЛЮБЫЕ ВИДЫ ТАНЦА и движения под музыку
Особенно классно работают африканские барабаны.

🌟АРОМАТЕРАПИЯ
Лаванда – один из самых популярных ароматов для детей, используемых для расслабления и лучшего засыпания.

🌟РЕЖИМ
Для детей, особенно дошкольного возраста, режим – ВАЖНЕЙШАЯ составляющая стабильности психоэмоционального состояния!

🌟СЛЕЗЫ
НИКОГДА не запрещайте детям плакать. Слезы – самый безопасный способ выплеснуть негативные эмоции и снизить уровень психоэмоционального напряжения.

Наблюдаете у своего ребенка напряжение? Перед какими мероприятиями или в каких условиях чаще всего бывает?

Пробуйте вводить эти ритуалы и наблюдайте, как будет меняться состояние ребенка🙌🏻
Ставьте 💓💓💓, если тема актуальна, поделюсь позже также игровыми способами🤩

НЕЙРО. 1 БЛОК МОЗГА.
ПРОБЛЕМЫ В ШКОЛЕ БЕРУТ СВОЕ НАЧАЛО С РОЖДЕНИЯ

Продолжаю учиться нейропсихологии, обещала делиться с вами интересными знаниями🙌🏻
Есть концепция структурно-функционального строения головного мозга по Лурии и он выделяет несколько блоков мозга🧠
Для начала, меня, как психолога, особенно заинтересовал 1 блок, так как нарушения эмоциональной сферы (то, с чем приходят мои клиенты) является одним из признаков слабости в этом блоке.

Если коротко, то это энергетический блок мозга, формируется на 70% внутриутробно и заканчивает формирование на второй-третий год жизни. Отвечает за регуляцию тонуса и бодрствования, участвует в организации внимания, памяти👌🏻

Какие ПРИЗНАКИ НАРУШЕНИЯ можно наблюдать у детей (к взрослым, кстати, тоже относится):

УТОМЛЯЕМОСТЬ, ИСТОЩАЕМОСТЬ
⁃ ребенок быстро истощается, утомляет, перестает воспринимать информацию
⁃ отключаются на уроках
⁃ витают в облаках
⁃ может собраться и сделать все отлично, но редко
⁃ колебания работоспособности
⁃ деятельность быстро надоедает
⁃ проблемы запоминания

Все думают, что ребенок лентяй, но на самом деле у него просто не хватает энергии на это.
Не зависит от его сил, зависит от возможностей мозга.

ПОВЫШЕННЫЙ/ПОНИЖЕННЫЙ ТОНУС
⁃ моторно неловкий, все время что-то роняет, задевает, все валится из рук, спотыкается
⁃ также последствия можно увидеть в школе на письме: сильный нажим при письме, корявый почерк, быстро устает рука
⁃ нарушение позы при письме
⁃ нарушение осанки и зрения

СИНКИНЕЗИИ
⁃ различные лишние движения во время основной деятельности (болтает новой, высовывает язык и тд)
⁃ во время письма двигает языком
⁃ плохо ориентируется в пространстве листа
⁃ с трудом удерживает строку при чтении, письме

СОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, АЛЛЕРГИИ
⁃ заболевают при повышенных нагрузках
⁃ часто пропускают школу
⁃ глубоко переживают неуспешность

НАРУШЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ
⁃ часто дети бывают эмоционально неуравновешенными
⁃ общая невнимательность и рассеянность
⁃ часто отвлекается на внешние раздражители
⁃ повышенная тревожность приводит к соматическим заболеваниям
⁃ капризы, плаксивость, агрессия
⁃ конфликты с одноклассниками

НАРУШЕНИЯ СНА, АППЕТИТА, ТЕОРМОРЕГУЛЯЦИИ (жарко или мерзнет)
ПОТЛИВОСТЬ
Это про вегетативные расстройства, у взрослых часто ставят ВСД
⁃ нарушение сна
⁃ аппетита
⁃ сердцебиение
⁃ терморегуляция
⁃ потливость
⁃ гиперактивность (не понимание своего тела)
⁃ страх отвечать у доски
⁃ нежелание идти в школу, психосоматика
⁃ не может сидеть на уроке, постоянно в движении

Интересно, что все это закладывается при беременности и рождении, а серьезные последствия проявляются можно сказать только ближе к школьному возрасту☹️. Поэтому многие запросы не так легко решить быстро, их корень далеко и мозгу/телу нужно время, чтобы сформировать новые нейронные связи и дозреть.

Хорошая новость, что это все можно исправить!!! Есть ряд действий, которые важно делать родителям и упражнения, которые можно сделать, как в условиях кабинета психолога/нейропсихолога, так и самостоятельно😉
Также с такими детками есть определенные особенности обучения и выполнения домашних заданий, например, им нужна обычная школьная программа и учеба только в первую смену, убираем всю внеурочную деятельно и спорт , оставляем только физкультуру и оздоровление🙏🏻

У вашего ребенка есть такие признаки нарушений?
А может нашли что-то и у себя?🤪

И приглашаю на консультации на этой неделе
Свободные окошки
⁃ Для первой консультации с родителями (1,5-2 часа) вторник в 16.00 и пт 13.00
⁃ Для консультаций с детьми (60 мин) вт 15.00, чт 13.40, пт 14.00

И напоминаю про 💓💓💓, напоминания хорошо работают🥰
#палкинанастя_нейро

СЛОВА🤩🤩🤩

Сегодня у меня был насыщенный день с моими детьми🙈 и на это надо бы выделить отдельную публикацию, но к вечеру силы покинули меня😀

Поэтому продолжу рассказывать вам про языки любви🤍, с помощью которых можно не только улучшать отношения с детьми, но и решать многие запросы по поведению и здоровью (все дело в психосоматике!).
Итак, сегодня говорим про язык любви СЛОВА🗣

Кто не любит ласковых и приятных слов? Конечно, похвала приятна любому уху – будь то ребенок или взрослый🙏🏻. Некоторые дети особенно остро реагируют на слова. Для них доброе слово – важный язык любви. Хвалите, поощряйте и направляйте ребенка, говорите вслух, как и за что вы его любите.

Важно, чтобы похвала была конкретной: не просто молодец, а «вот какой ты у меня сильный, залез на горку сам!», «как же замечательно ты смешал цвета на этом рисунке». Не жадничайте говорить добрые слова!

Если первичный язык любви вашего ребенка - слова:

- Можно писать различные записочки ребенку и вкладывать в пенал, рюкзак, книжку
- Заведите дома доску для обмена смешными сообщениями
- Подмечайте, когда ребенок сделал что-то правильно и хвалите его "Мне понравилось, как ты поделился грузовиком с другом", "Какой интересный у тебя получился коллаж. Мне очень нравится"
- Записывайте свой голос на диктофон, чтобы ребенок мог слушать, когда находится в разлуке с вами (в гостях, в лагере, на занятиях)
- Звоните ребенку почаще и говорите добрые слова
- Придумайте особенные имена друг для друга

Также стоит добавить, что дети, у которых язык любви СЛОВА, очень чувствительны к критике, сравнениям, замечания, поэтому стараемся избегать и полностью исключать их из повседневной жизни!!!

Часто говорите детям добрые слова или жадничаете🙈?
Начните уже завтра больше говорить с ребенком на этом языке любви, если он у него ведущий!😉

Ставьте 💓💓💓, это мотивирует вести канал регулярно🥰

ПОСТ-ЗНАКОМСТВО
ЧАСТЬ 2

Первая часть тут #палкинанастя_знакомство, где я больше рассказываю про себя, сегодня расскажу немного про своих детей, которые иногда даже чаще мелькают в моих блогах и каналах👦🏼👧🏼👶🏼

👦🏼Старшему сыну Федору 9 лет, учится на семейном обучении (заканчивает 3 класс), играет в спортивной школе и обожает баскетбол🏀 (вместо компьютерных игр смотрит матчи, болеет за Парму), рисует в худ школе несколько раз в неделю, любит читать и особенно готовить (периодически показываю его кулинарные шедевры)🧁

👧🏼Средней дочке Луизе 6 лет, именно (благодаря или вопреки) ей, я погрузилась в тему психосоматики и психологии, сперва для себя, для решения ее запросов, а после стала работать с людьми🤍.

У дочки была сильная кожная аллергия, с которой получилось справиться только благодаря работе с психосоматикой🙏🏻. Также у нее были вопросы с речью, которые мы успешно прошли, с эмоциями и неврологией, которые продолжаем решать в том числе сейчас через нейрокоррекцию и родительскую игровую терапию.

Она очень целеустремленная, ходит на рисование, научилась читать в начале года, за 1 месяц с логопедом освоила звук «Р», в начале года придумала ходить на 2 вида танцев (балет🩰 и чирлидинг), в итоге сейчас у нее 6 тренировок в неделю и выступления на сцене на сотни зрителей🥰

👶🏼Младшему малышу Льву 3 годика, свободный и игривый малыш, любит придумывать интересные сюжеты, петь песенки, строительную технику🚜 и динозавров. Ходил 4 месяца на монтессори занятия (сейчас вырос уже из маленькой группы), пробовали беговелик, но пока отказывается идти (я не давлю), ищем дальше то, что понравится👌🏻

Какую часть про детей раскрыть подробнее?

Буду рада познакомиться поближе и с вами, можете тоже написать сколько у вас детей, какой возраст (так я пойму про какой возраст детей больше писать в канале🌿), чем они увлекаются?
Какие есть запросы и сложности у вас по своим детям?
#палкинанастя_знакомство

ПРИКОСНОВЕНИЯ🙌🏻

Понаблюдали в течение дня, какой язык любви у вашего ребенка?
Давайте подробнее рассмотрим каждый, сегодня начнем с языка любви ПРИКОСНОВЕНИЯ

Язык прикосновений или «обнималок» - универсальный и самый распространенный среди языков любви. Родители и бабушки – дедушки всего мира свободно говорят на этом языке: они обнимаются, целуются, щекочат и балуются вместе.

Семейный терапевт и психолог Вирджиния Сатир советовала обнимать детей не менее 8 раз в день🫂

Малышам – кинестетикам, чей язык любви, - прикосновения, требуется еще больше физического контакта. Обычно малыши получают много тепла и физического контакта в младенчестве. С возрастом объем обниманий существенно падает. Тут психологи единогласны: физический контакт, прикосновения важны детям все время.

Даже колючий подросток нуждается в своей дозе любви. Только демонстрировать свою привязанность лучше не при сверстниках, приватно, выбирая когда ваш «беспокойный подросток» в хорошем настроении. Похлопать по плечу, шутливо толкнуть – эти способы больше подходят для подрастающих мальчиков.

Если первичный язык любви вашего ребенка - прикосновения, то👇🏻

⁃ При встречах и расставаниях обнимайте ребенка
⁃ Если ребенок взволнован, погладьте его по голове
⁃ Обнимайте ребенка всякий раз, когда он\она приходит из школы
⁃ Малышу, отправляющемуся в садик или к няне, дайте с собой любимую игрушку или маленькое одеяльце, чтобы он мог обнимать ее
⁃ Дарите ребенку плюшевые игрушки, свитера, пледы, что-нибудь уютное и "трогательное"
⁃ Читая на ночь, ложитесь рядышком и обнимайте ребенка
⁃ Играйте в пальчиковые игры и потешки
⁃ Играйте в щекоталки с малышами
⁃ Когда ребенок ушибся или заболел, проводите больше времени, укачивая или обнимая его
⁃ Собирайте всю семью для всеобщих "обнималок"

Сколько раз в день обнимаете ребенка? Задание на завтра, посчитать😉
Завтра расскажу про следующий язык любви СЛОВА🗣

Ставьте 💓💓💓, это мотивирует вести канал регулярно🥰

ПЯТЬ СЕКРЕТОВ К СЕРДЦУ ВАШЕГО РЕБЕНКА🤩🤩🤩🤩🤩

Как наладить отношения с детьми и стать ближе к ним? Один из лучших способов — общаться на языке любви, понятном именно вашему ребенку🤍

Гарри Чепмэн, семейный психолог и автор знаменитого бестселлера "Пять языков любви для детей", утверждает, что у каждого ребенка есть эмоциональный сосуд, который необходимо наполнять безусловной любовью. Когда ваш малыш чувствует себя любимым, он растет и развивается здоровым🌿.

Однако если этот сосуд пустеет, возникают проблемы. Большинство родителей очень любят своих детей, но не всегда умеют наполнять этот самый сосуд любовью, показывать свою любовь, говорить с ними на одном языке любви.

Всего Чепмэн выделяет пять способов выразить свои чувства: прикосновения, время, слова, подарки и забота⏰🙌🏻🎁🗣🤍

Как же определить, какой язык любви «родной» для вашего ребенка? Вот несколько методов:

НАБЛЮДЕНИЕ
Внимательно наблюдайте за ребенком, посмотрите, как он выражает свои эмоции и любовь к вам, своим друзьям, питомцам. Обнимает? Целует? Готовит подарки (срывает цветы, находит особенный камушек на дороге)? Может быть, он любит принести свой плед и укрыть маму, когда она лежит и читает книжку? Благодарит за ужин, приносит чай?

АКТИВНОЕ СЛУШАНИЕ
Еще один метод наблюдения - выслушивать жалобы.
"Ты всегда заботишься о малышке" - прямой намек на желание получить заботу от мамы. "Я бы хотел, чтобы мы тоже поехали на каникулы куда-нибудь вместе, как семья моего «друга. Активное слушание всегда помогает лучше понять ребенка.

ВЫБОР
Можно попробовать и такой способ: предложить ребенку выбор. "В среду у меня свободный вечер, мы могли бы прогуляться по лесу или отправиться в магазин и купить тебе новое платье. Тебе что больше нравится?".

ВОПРОС
Можно просто задать вопрос в непринужденной атмосфере «Дочка, как ты понимаешь, что мама и папа любят тебя?».

Может вы уже знаете, какой язык любви у вашего ребенка? Давайте обсудим📝
Хотите узнать подробнее про каждый язык любви? Ставьте 💓💓💓

Последнюю неделю погрузилась еще глубже в изучение нейропсихологии и мозга, учусь ежедневно по 2-3 часа⏰

Во-первых, я давно хотела, думала и планировала это сделать. У меня есть большая образовательная цель - получить диплом клинического психолога🤍, которую я пока откладываю в силу того, что нужно много ресурса и сил на обучение, но обязательно приду к этому. А пока двигаюсь маленькими шагами и прохожу более короткие, доступные мне по силам обучения🙌🏻.

Во-вторых, в этом году я реализовала одну задачу - отдала дочку к логопеду и нейропсихологу на трех месячный курс коррекции и спустя два месяца вижу хорошие результаты👍🏻 по ее запросам, значит это точно работает и нужно продолжать с ней работать с этом направлении (в том числе внедрять что-то самостоятельно для лучшей динамики).

В-третьих, я уже начала внедрять некоторые знания из нейропсихологии в работу с детьми-клиентами и увидела динамику по симптомам и запросам🥰.
Например, в работе с детьми, у которых нарушена эмоциональная сфера (тревожность, агрессивность, плаксивость, эмоциональная неуравновешенность) работаю, помимо психологических техник, с первым блоком мозга, так как это один из признаков слабости. Даем мозгу больше энергии/силы и ребенок выравнивается🌿.

Также сейчас много истощенных детей, вялых и утомляемых, которым сложно дается учеба, тренировки, у них нет мотивации и сил на занятия и с ними также внедряю упражнения и даю родителям рекомендации, на что обратить внимание в домашних условиях.

Планирую и дальше совмещать в работе с детьми психологию и нейропсихологию, работу с психикой, телом и мозгом и, конечно, еще глубже разбираться в этих вопросах. В ближайшее время поделюсь информацией про блоки мозга и признаки нарушений в развитии, посмотрите, наблюдается ли такое у ваших детей, может быть найдете ответы на какие-то свои вопросы.

Ставьте лайк, если интересна такая информация💓💓💓

Обеспечьте безопасность вашего ребенка: 3 книги, которые должен прочитать каждый родитель вместе со своими детьми📔

Недавно нашла три интересных книги о безопасности детей, которые могут стать настоящей находкой для каждого родителя с ребенка

📚Книга «Безопасный мир» учит детей распознавать опасные ситуации и избегать их. Она поможет вашему ребенку не растеряться в случае воздействия угроз и правильно среагировать. Мы читаем и обсуждаем про безопасное поведение дома, на улице, в лесу и у водоема. Этот опыт действительно полезен для формирования навыков самообороны и критического мышления.

🤝Книга «Безопасное общение» помогает детям выстроить здоровые и безопасные отношения. Она учит, как расширять свои интересы и соблюдать границы в общении с другими. Обсуждая основные правила безопасного общения со сверстниками и взрослыми, мы создаем основу для уверенного взаимодействия в социуме.

🛡️Книга «Личная безопасность» фокусируется на том, как выстраивать и защищать свои личные границы. Читая ее, мы обсуждаем с ребенком, как быть самодостаточным и уверенным человеком, который знает, как постоять за себя.

Здорово, что можно в непринужденном формате обсудить с детьми такие важные темы🤍

А вы любите читать с детьми? Может у вас тоже есть проверенные находки на эту тему? Делитесь!
У меня есть еще «хотелки», которые хотела бы приобрести для детей, выложила игры в комментариях👇🏻

Пост-знакомство🙋🏻‍♀️

Вчера один хороший знакомый поделился ссылкой на мой канал, и я решила отдельно поприветствовать новых подписчиков, а также немного рассказать о себе и для стареньких.

Мне всегда были интересны дети, в детстве я любила играть в библиотеку и школу, водиться с малышами, после университета работала в школе учителем русского и литературы, после рождения первого ребенка организовывала детские занятия (английский, лагеря, театры, творческие мероприятия).

Во вторую беременность работала монтессори-педагогом и после углубилась в тему психологии и психосоматики🤍.
Сперва работала только со взрослыми и с детьми через маму (очень хороших результатов получалось добиться по здоровью детей), после углубилась в работу и стала работать уже индивидуально с детьми, вела психологические консультации сперва со школьниками, после расширила возрастные границы, с малышами стала работать через игровую терапию, с подростками через КПТ, также вела и организовывала терапевтические группы для детей.

Сейчас я продолжаю двигаться по этому пути, помогают детям и их родителям справляться с эмоциями, повышать самооценку, укреплять личные границы, усиливать школьную мотивацию, решаю вопросы по здоровью, а именно по психосоматических симптомам, помогаю справляться с кризисами (ревность при рождении братьев/сестер, разводы родителей, адаптация к садику/школе, переезды), укрепляю отношения между родителями и детьми и помогают родителям с детско-родительскими отношениями.

Сталкиваетесь с такими трудностями? Теперь вы знаете к кому можно обратиться😉

Я также являюсь мамой 3х разновозрастных детей, много занимаюсь их воспитанием и развитием, про детей расскажу отдельно в ближайшее время🙌🏻

В свободное время, хоть и мало его остается, стараюсь заниматься физ нагрузками (пилатес, йога, кардио), здоровьем/питанием семьи, рисую картины по номерам (мечтаю начать стабильно ходить на гончарку), читаю книги (в основном профессиональные и детские), хожу с детьми по театрам, люблю свидания с мужем и уезжать с семьей в мини-путешествия на несколько дней, пытаюсь регулярно вести соц сети.

Буду рада познакомиться ближе с вами, пишите о себе в комментариях, может быть вы тоже чем-то помогаете людям и ваш контакт будет мне полезен😉

Также можете рассказать о своих запросах по детям, буду наполнять канал не только тем, что интересно мне, но и тем, что будет полезно для вас🌿

🤩🤩🤩🤩🤩
Еще один классный способ развития у детей внимания (и не только!) - это НЕЙРО ИГРЫ С МЯЧОМ🎾
⠀
Нейро игры с мячами — это специальные игровые комплексы, способствующие развитию психических процессов⭐️

Такие упражнения повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма👀

Нейроигры с мячом помогают осознанию собственной телесной активности, улучшают контакт с телом, развивают моторику рук, моторное планирование, способствуют формированию внимания, развитию самоконтроля🙌🏻

Попробуйте поиграть со своими детьми, это будет полезно не только для детей, но и для вас😉 + улучшит отношения между вами и ребенком. Можно даже устроить челлендж для всей семьи с отметкой результатов и бонусами в конце.

Как идея?🤍🤍🤍

🤩🤩 🤩🤩🤩 на развитие внимания у детей👀

1. Филворд
В филворде слова уже расставлены на местах, а задача игрока — их найти.

2. Найти отличия
Ребенку нужно выявить все различия между двумя похожими картинками.

3. Лабиринты
Простая, но занимательная игра, требующая внимательности. Цель — добраться до выхода из сложного лабиринта или определить, какие символы соединяют запутанные линии. Однако рисовать карандашом или пальцем нельзя — нужно просто следить за линией глазами.

4. Корректурные пробы
Это отличный материал для тренировки усидчивости, зрительного внимания и памяти у детей. Корректурные пробы подразумевают задания на поиск и исправление информации, например, ребенку может быть предложено раскрашивать только клетки с определенной буквой — в итоге получится изображение.

5. Найди предмет
Ребенку необходимо находить предметы на изображениях с множеством иллюстраций.

6. Таблицы Шульте
Детям нужно быстро найти числа в порядке возрастания и в обратном порядке.

7. Графические диктанты
Необходимо начинать от заданной точки и рисовать линии, начиная с того места, где закончилась предыдущая линия. Задание выполняется слева направо. Если все шаги выполнены правильно, в конце получится рисунок.

8. Муха
В центре игрового поля сидит воображаемая муха или персонаж. Ведущий задает направление её полета (вверх, вниз, влево, вправо) на протяжении 30 секунд. Игроки должны запомнить её передвижения и позже сказать, на какой клетке она остановилась.

9. Тест Струпа
Это упражнение состоит из строк, где указаны названия цветов, но написаны они в совершенно другом цвете. Задача — назвать реальный цвет, а не тот, который написан. Например, если слово "красный" написано синим, то нужно назвать синий цвет.

10. Тест Мюнстерберга
Среди текстовой строки, содержащей случайные буквы, спрятаны слова. Задача состоит в том, чтобы быстро найти их, просматривая строку за строкой.

Ставьте лайк, если понравилась подборка🤍🤍🤍
Какую игру первой предложите ребенку?
Важно!!! Чтобы игры начали работать, предлагайте их детям ежедневно! Маленькие шаги очень важны, всего 5-10 минут тренировок в день и внимание вашего ребенка улучшится в несколько раз🙌🏻

Начнём неделю с 15 важных мыслей для родителей🤍

Ребёнок, окружённый критикой – учится обвинять;
Ребёнок, окружённый насмешками – учится быть недоверчивым;
Ребёнок, окружённый враждебностью – учится видеть врагов;
Ребёнок, окружённый злостью – учится причинять боль;
Ребёнок, окружённый непониманием – учится не слышать других;
Ребёнок, окружённый обманом – учится врать;
Ребёнок, окружённый позором – учится чувствовать вину;


Но, в то же время🙌🏻

Ребёнок, окружённый поддержкой – учится защищать;
Ребёнок, окружённый ожиданием – учится быть терпеливым;
Ребёнок, окружённый похвалами – учится быть уверенным;
Ребёнок, окружённый честностью – учится быть справедливым;
Ребёнок, окружённый безопасностью – учится доверию;
Ребёнок, окружённый одобрением – учится уважать себя;
Ребёнок, окружённый любовью – учится любить и дарить любовь;
Ребёнок, окружённый свободой выбора – учится быть ответственным за свои решения.

Зная и понимая это, как выбираете учить детей?

Не хотелось бы таких последствий в жизни ребенка, правда🙈?
Рекомендую тогда научиться хвалить ребенка за усилия, труд, процесс и прогресс!
Это поможет развить уверенность, внутреннюю мотивацию, научит ребенка ценить процесс обучения🌟

Вот список фраз, которые помогут поддержать и похвалить ребенка за действия:

1. "Я вижу, как много ты старался над этим!"
2. "Твое терпение и усердие при работе над этим заданием впечатляют!"
3. "Ты хорошо справился с задачей, и я горжусь твоим подходом!"
4. "Ты отлично проявил креативность, когда работал над этим проектом."
5. "Мне нравится, как ты попробовал решить проблему разными способами!"
6. "Ты проявил настойчивость, и это очень важно!"
7. "Ты замечательно организовал свое время для выполнения этой задачи."
8. "Твое внимание к деталям действительно помогает улучшить твою работу!"
9. "Я впечатлена тем, как ты продолжал работать, даже когда сталкивался с трудностями."
10. "Как здорово, что ты не побоялся попробовать новое!"

Простые фразы, а несут столько ценности!
Готовы попробовать иначе хвалить ребенка? Ставьте💓💓💓 , пробуйте и наблюдайте, как ребенок будет меняться у вас на глазах🙌

Ошибка, которую совершают 90% родителей:
Хвалят ребенка за результат🏅, а не процесс

Если хвалить ребенка только за результат и говорить "молодец", это может привести к нескольким негативным последствиям:

1. Страх перед неудачами: Ребенок может развить страх перед ошибками и неудачами, так как его ценность будет определяться только успехом.
2. Отсутствие мотивации: Если ребенок не понимает процесса и усилий, которые стоят за достижением результата, он может потерять интерес к деятельности.
3. Ограничение креативности: Хваля только за конечный результат, можно подавить детскую креативность и желание пробовать новое, так как они могут начать избегать экспериментов.
4. Формирование низкой самооценки: Если успехи будут случайными, а не последствием труда или усилий, ребенок может начать считать себя неполноценным.
5. Зависимость от внешних оценок: Ребенок может привыкнуть ждать оценок и похвалы от других и перестать доверять собственным ощущениям и достижениям.
6. Снижение стремления к развитию: Сосредоточившись на результатах, ребенок может перестать стараться улучшать свои навыки и знания, что в долгосрочной перспективе повредит его развитию.

А как вы хвалите обычно своего ребенка? Понаблюдайте за собой ближайшие пару часов и поделитесь в комментариях наблюдением🙌🏻

Если дети не слушаются, плохо ведут себя, капризничают, перетягивают на себя внимание, то важно укреплять и налаживать с ними отношения.
Один из способов - это семейные традиции и ритуалы🤍. Поверьте, это не просто проведенное время и даже не просто укрепление отношений, полезных бонусов много:

✅Чувство идентичности. Традиции позволяют почувствовать, что мы не просто группа людей, а по-своему особенный и отличающийся от других круг близких.
✅Сплочённость. Совместные ритуалы располагают к общению, мы больше узнаём о родных людях и становимся ближе друг к другу.
✅Ощущение стабильности и безопасности. Когда есть куда и зачем возвращаться, проще сопротивляться панике и страху перед мировым хаосом и потоком тревожных новостей.
✅Преемственность поколений. Благодаря традициям мы усваиваем опыт, историю и культуру наших бабушек и дедушек.
✅Ценности. Именно с семьи начинается взращивание ценностей человека, с которыми он потом идёт по жизни.

Не знаете, какие традиции и ритуалы придумать? Я подготовила для вас 100 идей традиций и ритуалов, вы точно сможете найти для себя и своей семьи что-то интересное и внедрить это в жизнь уже сегодня!

Скачивайте файл ниже и пишите, какие идеи понравились больше всего?

Семейные традиции: создаем воспоминания и укрепляем связь💖

Каждой семье важно создавать свои особые традиции и ритуалы, которые способствуют укреплению отношений и сближению между родителями и детьми🤗
Эти моменты создают приятные воспоминания, которые будут с детьми даже во взрослой жизни, а также помогают прививать им важные жизненные ценности.🌱
Традиции придают детям ощущение стабильности и безопасности, а также способствуют формированию глубоких эмоциональных связей. 🏡

С прошлого года у нас появилась новая традиция — мини-путешествия.🚗 Мы проводим выходные в уютном домике за городом, наслаждаемся свежим воздухом и погружаемся в природу.🌳
Гуляем по красивым местам, посещаем баню, смотрим фильмы, играем, общаемся и делимся историями, готовим вкусную еду. 🍽️

Эта традиция помогает нам укрепить семейные связи и отдохнуть от повседневной рутины, создавая незабываемые воспоминания для наших детей. 👨‍👩‍👧‍👦

А какие традиции есть у вас в семье?🙂

✨ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ✨

Чувствуете ли вы беспокойство или страх перед обращением к психологу? А если к психологу нужно отвести вашего ребенка🙈?
Вы не одни в своих переживаниях🙌🏻 — многие родители сталкиваются с такими эмоциями и чувствами, и это абсолютно нормально.

✅Чтобы помочь родителям на этом пути, я провожу бесплатные онлайн ознакомительные консультации (30-40 минут).

На этой консультации мы:
• Знакомимся и обсуждаем вашу уникальную ситуацию;
• Проговариваем все эмоции, чувства, страхи и сомнения;
• Определяем истинные запросы и симптомы, которые могут беспокоить вашу семью;
• Выявляем текущее состояние и результаты, к которым хотели бы стремиться;
• Начинаем выстраивать стратегию для достижения желаемых результатов в ваших отношениях и в жизни ваших детей.

Это ваш шанс оценить текущее состояние вашей семьи и понять, хотите ли вы продолжить путь изменений вместе со мной🤍. Я здесь, чтобы поддержать вас на каждом шаге этого важного процесса.

Не бойтесь сделать первый шаг! Записывайтесь на консультацию, и давайте вместе разберемся в вашей ситуации. На данный момент есть свободные окошки на вт и пт, успевайте занять своё место😉

Делюсь итогами работы с одним из детей после 10 консультаций🤍

Если вы тоже хотите помочь своему ребенку, приглашаю на индивидуальные консультации🙌🏻

Пишите, обсудим ваш запрос и как можем начать помогать вашему ребенку уже сегодня😉