🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🟡💘💞 💚❤️‍🔥♦️ ❣️🩵💕♦️
💚🩶💖🟠🩶💓❤️‍🔥🩶💕🩷
или как оставаться на плаву

🧷Всем привет, в этот
воскресный день хочу затронуть тему #личного….

▶️Раскрыть тему: дисциплины что для меня сейчас это значит, что мне помогает☑️

Со временем своего взросление, я поняла какие методы работают на мне, а какие нет ❗️

Всем знаменитая лень тоже иногда появляется, а там уже мозг надо подловить так и приучить, чтобы это не появлялось слишком часто и не было тебе в ущерб🤡

#охужэтолень

Для себя я открыла пару интересных моментов, которые помогают мне справляться и дисциплинируют меня в жизни
work-life balance🪽🪽

⬆️Спорт—на протяжение всей жизни у нас с ним интересные отношения, сейчас я открыла для себя новый этап взаимоотношений, когда спорт для меня это не = фигура на 1️⃣месте, для меня это движения, выносливость, дисциплина жизни.

🔘Планирования времени и дел—это для меня тема еще под звездочкой, потому что я каждый раз к ней возвращаюсь,но понимаю что лучше этого метода нет❗️
(для работы-для жизни-для целей)
Сейчас я использую онлайн планер Yougile где разбиваю свои большие дела по маленьким шагам, что способствует более понятным прогнозам к достижению цели

⏬Метод кнута и пряники—когда я сконцентрировано работаю целый день(пару дней подряд) те самые приятные благодарности для себя по типу (серии сериала, прогулки в парке, игра в Sims и т.д) дают мне разгрузить мозг в моменте и с легкостью приступить к новым задачам
«без передряг»

🧷Вот такой не большой список своих дисциплинирующих моментов у меня получился….

Оставляйте свои 🤍👆— если для тебя было это полезно

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

📍⏰
Интересное предложение на этот час уже в сторис канала⬆️
#нейрофотосессия
#нейровидео

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍