А у меня для вас, драгоценные мои, подарок!

Я знаю как сложно некоторым из нас (мне так точно) утром позаботиться о себе.

Я из тех людей, что не поедят, не накрасятся, но до последнего доваляются/доспят, встанут в последнюю минуту и бегом побегут в наступающий день)))

Но…

Тело наше все же нуждается в заботе и определенных настройках и вот я решила, что мне одной по утрам настраивать свое тело не весело, поэтому я решила записать видео с простыми упражнениями, тут и дыхательные практики и психоэмоциональная настройка.

Меня будет очень греть осознание того, что утром не только я делаю эту практику, но и вы тоже)))

#делюсьлучшим

Ловите видео, пишите в комментариях как вам практика.

Ваша любящая А ♥️

Ловите аудио запись нашего эфира!
Было очень душевно ♥️

Всем привет!
У меня сегодня перерыв в учебных днях.

И я приглашаю вас, мои дорогие, на сегодняшний эфир с удивительной женщиной, психологом, сказкотерапевтом, поэтом и писателем Сибилевой Юлией.

Эфир сегодня в 13.00мск

О чем пойдет речь

- Почему мечты - это важно?
- 3 ловушки на пути к мечте
- 2 крайности, в которые впадают люди
- Сила намерения
- Важность готовности

https://t.me/balans_dlya_dushi/179
Канал эфира

Приходите, поговорим о мечтах!

Ваша любящая А ♥️

Эфир случился, запись не получилась. К сожалению.

Всем, кто пришел спасибо за участие и ваши вопросы.

Следующий эфир проведу также в понедельник в 13.00.

Приходите!

Ваша любящая А ♥️

Всем привет! Сегодня в 13.00 проведу эфир с ответами на вопросы по методу, по программе коррекции веса, обо мне, если таковые найдутся.

Приходите, поговорим.

Ваша любящая А

Замечаем ли мы разницу?

Успех охотника зависел от умения различать, замечать и сравнивать.

Мода на slow motion появилась наверное в период пандемии и до сегодняшнего дня остается актуальной.

Я часто прошу клиентов замедляться.

Почувствовать вкус еды.
Почувствовать усталость в теле после тренировки.
Почувствовать, а что я на самом деле чувствую сейчас?

Вот в этот самый момент…

Что я чувствую?

А как я понимаю, что это именно это чувство?

Что происходит в моем теле?

Очень часто мы путаем наши чувства.
Очень часто это целый букет чувств и только читая их названия возможно понять, что за спокойствием и радостью все еще фоном бьется тревога и страх.
И так часто только произнося их вслух или просто читая глазами возможно признаться, присвоить эти чувства себе.
Что на самом деле происходит?

И когда есть ответ, все становится просто.

В выходные часто стала выбирать фильмы с красивой картинкой, меееееедленные, с паузами на любование жизнью.

Часто стала думать о том, каково это жить проще, чем я сейчас?
Почему я многое усложняю?
Зачем?

И все чаще и чаще понимаю, что это просто привычка.

Привычка тревожиться, беспокоиться и печалиться.

Прикладываю таблицу чувств, которой пользуюсь сама.

Поделитесь в комментариях, какие чувства сейчас с вами?

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Давайте я расскажу что будет на программе по коррекции веса.

Будет установочная встреча, минут на 20, если мы еще не работали.
Далее, будут еженедельные встречи по 2 часа.

Будем одномоментно работать через тело с психикой.

Что это значит на практике?

Это значит, что ни у сознания, ни у подсознания не будет шанса вернуть все настройки обратно.
Ведь если работать сначала с телом или психикой, а потом с психикой или телом, то компенсаторные процессы вернут все на круги своя и результат снова ускользнет от вас.
Также как 100500 раз до этого. Только вроде поучилось снизить вес, как все сползло обратно, а то и еще дальше. Вес или стоит или увеличивается и отчаяние захватывает целиком и полностью.

Но при одномоментной работе с сознанием и подсознанием результат будет стабилизирован и зафиксирован.

ЯгудинМетод позволяет работать с первопричиной безопасно и на глубинном уровне.

В понедельник 31.03 в 13.00 проведу эфир с ответами и на вопросы. Приходите!

А тех, кто не хочет ждать понедельника жду с вопросами тут 👉 https://t.me/Alyona_Nskaya

Без жестких диет, надрыва в зале и «проработок мамы и папы».

Это не просто очередной метод «скинуть вес». Это работа с первопричиной — той, что мешает вам избавиться от лишнего веса.

2 месяца. 8 встреч.
Мы разберемся, почему именно у вас вес не уходит или возвращается. Доберемся до сути проблемы — без сложных техник и танцев с бубнами.

Результат:
⚡ Коррекция на глубинном уровне (от 6 до 12 месяцев).
⚡ Новые привычки и поведение, которые приведут к естественному снижению веса.
⚡ Легкость, которую раньше невозможно было представить.

То, что казалось недостижимым, станет вашей новой нормой.

Готовы изменить свое тело без стресса? Напишите мне, и я расскажу подробнее!

https://t.me/Alyona_Nskaya

Ресурсная медитация

Забирайте подарки

Запись эфира ☝🏻

Слушайте запись нашего эфира, а также забирайте полезный подарок от Екатерины @goncharova_katy.

🎉 Урок по составлению личного финансового плана с авторским шаблоном!

Чтобы получить его - пройдите по ссылке https://t.me/Katy_Goncharova_bot?start=efir_2403

Благодаря этому простому инструменту можно легко расти в доходе на 20% в год. Проверено более 10 тыс. человек.

Канал Telegram https://t.me/goncharova_pro_finance

🎯 Если вы хотите получить трек развития в сфере финансов - напишите Екатерине, чтобы попасть на бесплатную диагностику @goncharova_katy

🔠 8 подножек на пути к цели

Преграды, словно ножки тумбочки, подстерегают на пути к цели (уверена, ваши мизинцы расскажут, как это больно: идешь в кухню за арбузиком, но коварная мебель меняет ваши планы))

Я насчитала целых 8 подножек, из-за которых мы не получаем желаемое ⤵️
1. Нехватка знаний
2. Недостающие навыки и умения
3. Иллюзии и страхи
4. Отсутствие стремления к большему
5. Отсутствие взаимопонимания с окружающими
6. Жадность
7. Нерациональное использование времени
8. Материальные преграды

Как видите, здесь есть и объективные причины, например, нехватка знаний и навыков. От таких подножек можно избавиться, если заняться своим образованием, обратиться за консультацией, пойти в наставничество. Но таких причин совсем немного.

Остальные преграды находятся внутри вас. И из-за них вы теряете мотивацию, прокрастинируете и сливаетесь.

Особенно, если вы личность творческая! А тут еще и деньгами надо управлять!

Хотя делать это очень просто! Поговорим о том, как подружиться с деньгами в прямом эфире.

Екатерина Гончарова
Эксперт по личным финансам

Драгоценные, всем привет!

Готовлю для вас эфир по достижению целей, который хочу провести 24 марта в 13.00.

Полный анонс пришлю чуть позже, не переключайтесь! 🌟

Ваша любящая А

Добрый вечер, дорогие!

Если у вас сомнения в собственной продуктивности — посмотрите на пылесос Дайсон. Он работает 40 минут, а потом заряжается 5 часов.

#спросторовинтернета

Всем привет!

А вы знаете, что я являюсь клиентом тех методов, которыми работаю сама?

И как результат моей работы как клиента - куча тем, улучшения в которых я ждала всю свою жизнь…

например признание и заботу мамы. Искреннюю радость мамы в моменте, когда она заботится обо мне. Не потому, что надо позаботиться о дочери, а в кайф!

Возможность доверять людям вокруг. Возможность, наконец, нанять команду, с которой можно справиться с любой задачей.

Уверенность в себе, своей ценности и важности для себя и мира.

Осознание своего дела жизни.

Все это было недоступно для меня. И мне казалось, что так будет всегда…

у меня получилось и у вас тоже может получится…

Запись на консультацию

https://t.me/+gABsO3FRAthlZjEy

Приглашаю вас на ретрит.
Устраивают мои подруги.