Катя, добрый день! Скажите, с какого возраста вы начали планировать ребенка и когда поняли, что что-то идет не так? 🙏🏻

У меня нашли эндометриоидную кисту 1,5 см, врач напугал, что нужно беременеть как можно раньше, а мне 20 лет

Добрый день!🌱
Мы начали планировать, когда мне было как раз ровно 20 лет, как вам) Андрей старше меня на полгода. Это было не совсем осознанно. Мы просто через пару месяцев после свадьбы (январь 2017) решили, что не будем предохраняться от беременности. «А что нам бояться? Ну родится ребёнок. Мы ведь уже заканчиваем учебу. Ну пусть родится».

Тогда представления о беременности, родах и материнстве были совершенно другими) Я просто жила и иногда с улыбкой представляла, как мне вручают диплом, а я с беременным животиком иду его забирать)) А дальше счастье…жизнь…малыш…семья…)) В итоге на нашем вручении дипломов я лишь видела, как кто-то другой идёт забирать диплом со своим животиком.

Месяцы шли, мы без предохранения… Мозг то помнит, ну как тут можно не обратить внимания. Я всегда трепетно относилась к своему женскому здоровью, всегда волновалась, потому что всегда с детства хотела семью с детьми, и рожать то их мне. И тут беременности нет и нет, нет и нет... Тут уже забываешь, что вам всего по 20 лет и впереди вся жизнь... Какая разница? Что-то явно не так, ведь в инете пишут, что если беременность не наступает год, это уже…бесплодие!🫣 Начала тестами на овуляцию пользоваться, пошла к гинекологу и эндокринологу себя всю обследовать… Ну и началось…

Потом позже, когда уже пошел 2ой год без предохранения, уже когда стали пробовать делать Андрею операцию на варикоцелле, то есть радикально планировать, уже в голове все перевернулось. Уже по настоящему стало тревожно, а что вообще нам делать… а будут ли дети…

По поводу вашей ситуации с эндометриоидной кистой. Ну эндометриоз, который уже в 20 лет добрался до яичников, это ведь действительно не шутки🥺 Врач прав. Просто врачи смотрят на нас со своей точки зрения( Для них вы трудный пациент в будущем, поэтому и советуют как можно скорее рожать.

Если бы я была на вашем месте, то обратилась бы именно к репродуктологу. Не важно, сколько вам лет, и даже есть ли у вас сейчас вообще молодой человек или муж. Репродуктолог объяснит ситуацию, объяснит прогноз, но самое главное предложит, что сделать СЕЙЧАС, чтобы сохранить шансы в будущем. Также всегда есть возможность сохранить партию молодых и пока еще не так сильно пострадавших от эндометриоза яйцеклеток. Так будет гораздо спокойнее жить🌱 Выходы есть всегда, особенно так заранее👌🏻 Ничего не бойтесь🫂

Ну и может ещё девочки в комментариях сейчас что-то добавят от себя))

❔Анонимные вопросы❔

Опаздываю за трендами, конечно, но всё-таки))

⬇️
t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=kfg5e
⬆️

По этой ссылке можно мне оставить вопрос, я не буду знать, от кого) И я отвечу на канале постом📝✔️

О чем вы давно хотели меня спросить?)

А что приготовить сегодня? 😭

Миллионы женщин каждый день задаются этим вопросом.
Найти ответы вам поможет канал Маши Шелушенко 🔥

Маша не просто фудблогер, а профессиональный шеф-повар.
В канале Маша делится интересными рецептами из сезонных продуктов и советами, благодаря которым можно проводить минимум времени на кухне.

Забирайте рецепты прямо сейчас:
✅ Классические сырники
✅ Кабачковые вафли
✅ Котлеты из индейки и брокколи
✅ Куриный рулет с грибами

Подписывайтесь, чтобы готовить в удовольствие и удивлять близких ❤️
https://t.me/shelusha_food

Реклама ИП Шелудченко Мария Владимировна, ИНН 366230361400 Erid:2VtzqxTSPkE

Полюбовались сегодня сакурой в Бирюлевском парке😌🌸 Уже третью весну по традиции ездим туда😌
Маму мою с собой взяли в этот раз)

Некоторые интересные моменты из эфира:

⏹️Считается, что АМГ не зависит от цикла и будет одинаковым в любой день цикла, но есть некоторые наблюдения о том, что на 2-3 дц он все-таки может быть чуть выше, чем в другие дни☝🏻

⏹️АМГ это такой показатель, который может в зависимости от лаборатории порой значительно меняться, на единицу-пол единицы вообще смело) Поэтому всегда помимо АМГ, смотрится ещё ФСГ, учитывается возраст и кол-во фолликулов на УЗИ.

⏹️Стимуляция яичников в протоколе ЭКО действительно может иногда давать временный скачок АМГ. Но стимуляция никаким образом не влияет на овариальный резерв женщины.

⏹️Не существует никаких методов затормозить снижение АМГ с возрастом, сохранить его на будущее, никаких⏳Ни КОК, ни ИК, ни беременность не отменяют естественного отмирания фолликулов, которое всегда без перерыва происходит в яичниках, даже без овуляций.

⏹️Считается, что АМГ от 2 до 7 это норма, но если число уже ~1,5 и меньше, то советуется обратиться к репродуктологу, чтобы запланировать дальнейшее развитие событий или возможно заморозить ооциты. Если цифра менее 1, а в планах на жизнь есть рождение ребёнка, то это дело неотложной срочности!

⏹️Снижению АМГ может способствовать: лишний вес, никотин, злоупотребление алкоголем, сильный стресс, воспалительные заболевания труб и самих яичников, апоплексии в анамнезе.

⏹️АМГ может понизиться после гинекологических операций, и не обязательно операций на самих яичниках. Это любые операции, которые могут оставлять за собой спаечный процесс, а значит снижать кровоток, что снижает и АМГ. По трубам также идет дополнительный кровоток к яичникам, поэтому удаление труб тоже может опустить АМГ.

⏹️Множественные пункции в анамнезе могут понижать АМГ, так как это все же множественные проколы ткани яичника, после которых может идти рубцевание у тех, кто к этому склонен.

⏹️АМГ может держаться на одном и том же уровне несколько лет. И этот уровень не определяет то, когда именно у женщины наступит климакс.

Больше информации смотрите в записи эфира выше⬆️

🎥 Запись прямого эфира с Андреевой Марией Николаевной - врачом репродуктологом Клиники «Мать и дитя» Савёловская🟠

Мы целый эфир посвятили гормону АМГ, поэтому подробно успели обсудить всё, что связано с ним:

➡️Где вырабатывается АМГ и в какой день его сдавать 🗓
➡️Скачки АМГ. Погрешность лаборатории?📊
➡️Влияние образа жизни, веса, физ.нагрузок, хронич.заболеваний, операций 📝
➡️Влияет ли на АМГ гормональная стимуляция в протоколе ЭКО, а также прием КОК или искусственный климакс💉
➡️ В чем связь с онкологией

Ответили на все собранные
вопросы👌🏻
Ещё раз большое спасибо Марие Николаевне за эфир!😌

Девочки, через 1,5 часа начнется эфир про АМГ⏳

❔Если у вас есть вопросы или что-то не понятно по теме АМГ, ещё как раз есть время прислать под этим постом или под анонсом выше.

Наконец-то наступил теплый сезон☀️ Лето… ягодки… мороженка…

Но я не думала, что за эти несколько первых теплых дней я так устаааану от этой ЖАРЫ🥵 Когда мне поставили только первый укол Золадекса в феврале, кто-то писал из вас, что здорово, что этот период у меня успеет закончиться к началу лета, иначе это ад. Тогда я не поняла, но понимаю сейчас…..

По дому хожу просто голая🤦🏼‍♀️ Батареи мы перекрыли. На улицу в привычной одежде выйти сложно, в метро спускаешься как реально в ад… В дУше включаю себе холодную воду и стою под ней… Голову мою тоже прохладной водой…

Из-за постоянного ощущения сауны, постоянно хочется и пить, постоянно жажда, пью много…

Когда кто-то прикасается, в первую очередь Андрей, у меня ощущение, что я сейчас не выдержу такого нагрева😅🔥

И это только апрель….

При этом! Что самое интересное. Так же легко становится и холодно. Вечером на улице температура падает, и если я не взяла с собой что-то сверху накинуть, то у меня от просто дуновения ветерка начинается наоборот холод, встают волосы, мурашки… И дома тоже внезапно кааак накатит холод почему-то… я накрываюсь одеялом даже🤦🏼‍♀️ Под ним быстро опять идёт нагрев и возвращается обратно ощущение ада🔥

Вот реально совет на будущее для кого-то☝🏻Если вы планируете ИК, прямо имеет смысл запланировать его на осень и зиму.

Прямой эфир с репродуктологом про АМГ💫

Завтра, 22 апреля в 16:30 я проведу прямой эфир с Андреевой Марией Николаевной - врачом-репродуктологом Клиники "Мать и дитя" Савёловская

Поговорим о гормоне АМГ:
✔️ Что такое АМГ и почему он так важен?
✔️ Как уровень АМГ влияет на фертильность и беременность?
✔️ Нормы и отклонения: когда стоит беспокоиться?
✔️ Можно ли повысить АМГ, и как сохранить овариальный резерв?

Тема эфира, уверена, будет интересна и актуальна для многих🌿

💟Мария Николаевна обязательно ответит на вопросы и разберет ваши истории в ходе эфира (оставляйте их в комментариях).

🎁В мае можно попасть на первичный приём к Марие Николаевне по спецпредложению: первичный приём (очный) + УЗИ органов малого таза с оценкой овариального резерва за 1 рубль в Клинике «Мать и дитя» Савёловская (г. Москва). Для записи можно написать напрямую клинике @savelovskaya_21

Реклама: ООО "Клиника ЗДОРОВЬЯ", ИНН 7728570714, Erid:2Vtzqx9EK6z

Копались в архивах с семейными видео😆
Это я и мой дядя) 2017 год, день свадьбы) Уже под вечер, мы уже собирали вещи, помню)
Возможно это единственный раз в моей жизни, когда я была так пьяна)😄

Христос Воскрес!💐

У нас сегодня с родными Андрея день загородом) Шашлыки…

Как хорошо…😌

🌱Пост #вопрос_ответ 🌱

Чтобы ответить, пишите, пожалуйста, номер вопроса в комментариях⤵️

1️⃣ Кто-нибудь сталкивался с бедренной грыжей в паху во время беременности, 22 недели? Удалось ли доходить до конца срока без операции? И если была операция, то под каким наркозом? А так же интересуют симптомы, меня очень настораживает чувство онемения в ноге, с той стороны, где грыжа 😥 от врача внятных комментариев не услышала. Может ли что-то другое давать это онемение в ноге?

2️⃣У кого был перенос эмбриона 3ВС, 6-суточный, без пгт? Есть вообще надежда на удачу? Спасибо.

3️⃣Преэклампсия и тромбофилия. Кто сталкивался с подобным? Первая бер - ЭКС на 33 нед в связи с ПЭ. Вторая сейчас - 15 нед, 2я коагул-ма в норме, по скринингу риск ПЭ 1 к 35. Обнаружены мутации в генах F2, PAI -1 (гетеро), F13 (гомо). По словам гематолога, мутация Ф13 в сильной форме может привести к кровотечению на фоне Клексана, на котором настаивает гинеколог.

4️⃣Готовлюсь к ЭКО. В мазке нашли откуда-то цитомегаловирус … Я начиталась, теперь тревога бьет… Врач говорит просто мазок пересдать, другие говорят, мазки не информативны, ещё одни утверждают, надо сдать антитела этого вируса к Lg I и lG M… Только все равно не понимаю, что должно быть там в норме и можно ли вступать в протокол, или надо лечить /время переждать ?


🌱Следующий пост 25.04🌱

Если вдруг я не выложила ваш вопрос, то я просто забыла его сохранить, и надо мне сразу напомнить☝🏻

Вопросы собираю в течение недели и выкладываю по пятницам. Срочно выложить вопрос внепланово не смогу, к сожалению☹️
Вопросы пишите мне в директ⤵️
@Stepanova_Kate

Фиалки💜😍

Обставляю их со всех сторон так, чтобы Алиса не смогла добраться))

Помните, я рассаживала зимой фиалки по горшочкам вот тут? Там было две, состоящих из 7 отдельных сердцевинок. Не все детки тех двух больших фиалок прижились. Те, у которых хуже всего сохранилась корневая система, до сих пор приживаются, только-только пошли здоровые хорошие листочки. А одна погибла все-таки☹️ Поэтому теперь их 6 шт, но ничего.

Чего мне не хватало, так это магниевых ванн🛀
(Вода такого цвета из-за соли с грейпфрутом, которую я добавила к магнию)

Была сегодня в Экофемели на приёме с ВВ🌷 Обсудили промежуточные моменты нашего искусственного климакса и немножко наметили будущее:

⏺️5 мая будет последний четвертый укол.
⏺️2 июня он закончит своё действие.

И вот с этого момента постепенно начнет восстанавливаться моя гипоталамо-гипофизо-яичниковая ось))

📆В среднем месячные приходят у девушек через 6-8 недель после окончания действия последнего укола. Но овуляция обычно происходит раньше, доминантный фолликул может начать расти сразу после окончания действия укола.

Бывает, что врач с пациентом не дожидаются начала месячных, а пунктируют первый же выросший фолликул. Но это обычно у тех, у кого низкий АМГ и резерв. Мы будем дожидаться начала моего собственного первого цикла. А там уже стимуляция.

Поэтому раньше июля стимуляции не будет)
Даа, ещё вот так долго)
А до этого времени просто будем жить 🍃

ВВ рассказывала мне случаи, когда ещё не дожидаясь цикла на вот этом первом же фолликуле кто-то умудрялся беременеть самостоятельно)) Ну… ллладно))

Про сувениры)
Вы спрашивали, показываю) Это то, что я покупала именно себе или нам.

Из Калининградской области очень сложно выехать без двух вещей: янтаря и марципана😁

Конееечно же я искала что-то красивое из янтаря для себя, чтобы осталось на память о моем первом путешествии наедине с собой) И вот на острове Канта я увидела вот эту подвеску. Оправа из позолоченного серебра😌 Почему-то ровный правильный шарик янтаря меня сразу откинул мыслями к моему рисунку у психолога тогда) Напомнил то солнце, которое я рисовала, как символ нашей цели))☀️
Ну раз аж такие мысли, надо брать)

Керамический домик!🏠
(Символ «Дома»!😌)
Там в принципе у них в каждой лавочке продаются вот такие домики, самые разные, под старину, когда Кёнигсберг ещё был сплошь усыпан этими красивыми домиками. Мне идея прямо понравилась. Я обязательно вернусь за вторым домиком, и возможно соберу целую улицу☺️

Магнитик-картина масляными красками с Куршской косы😌 Ручная работа. Самые сильные эмоции были именно там.

У меня, конечно, ещё куча всего, что я могла бы рассказать) Но это уже блог отдельный надо😄

Поэтому просто последние 10 самых хороших фото)

Я не забуду эту поездку, эти всего то 3 дня, но какие…🤌🏻

В самое сердце💔
Я приехала другой оттуда)

И я обязательно однажды ещё приеду, потому что это было ведь всего лишь первое поверхностное погружение)😌 Я прямо ходила и отмечала для себя, что я оставлю на следующий раз)👌🏻

И вот только я подумала, что ну всё, мой отпуск подошел к концу, вещи собраны…

У меня просто оставалось 30 мин до прихода хозяина квартиры, чтобы сдать ему ключи и отправиться в аэропорт…

И я прилегла на мой подоконник мечты в последний раз…

Как вдруг!
Прямо под окнами (а они выходят на заповедник косы, помните) ДИКАЯ ЛИСА!😮

Лиза, я видела лисичку!☺️

Может я слишком радуюсь для кого-то, но я впервые видела лису в дикой природе просто🥹

И я увидела ее не в лесу на косе, а под окнами квартиры!) Я не поверила)

Может это собака?! Может толстый кот?! Но она подходила всё БЛИЖЕ!😍🦊

Ещё она на моих глазах сделала «свои дела»!) Но из уважения к ней не буду показывать🤭

Я шла по этой насыпной дороге… шла-шла… И вдруг смотрю какая-то неуверенно протоптанная тропинка, уходящая куда-то в сторону…

Было немножко страшно, потому что на песке вот этой пешеходной дороги я видела следы каких-то явно парнокопытных животных 😅🙊Кабан?!… Ещё олени там обитают и лоси…

Я свернула на эту тропинку. Она вела куда-то на возвышение… А вдруг там какой-нибудь красивый вид…

Тропинка перешла в какой-то зыбкий песок… Но я решила, что я туда взберусь!) И вдруг……….. Тут смотреть видео со звуком😭💔

Я не думала, что все это время так близко была такая красота. «О, Господи!» Абсолютно дикая, нетронутая природа, НИКОГО…

В таком месте не просто забываешь обо всем и всех…. Сложно передать… В таком месте ты вспоминаешь, что ты ЖИВА, часть этой природы и ты СВОБОДНА 🌊

Я уже дома, но у меня остаётся для вас самое интересное) Не хотела последние часы в Зеленоградске тратить на посты, но в обратной дороге…😌👌🏻

Итак, ближе к делу)

Куршская коса!😍
Это место мне не забыть🥹 Я вообще ничего не планировала, но почему-то именно так у меня получаются самые интересные приключения))

Автобус на косу останавливается прямо у дома, где я жила. И на нём я доехала прямо до знаменитого Танцующего леса)🤩 Это эко-тропа среди дикого хвойного леса. Прохладная свежесть воздуха… звуки птиц и треска высоких сосен…😌

От Танцующего леса до не менее знаменитой Высоты Эфа я решила пройтись пешочком😌 Где-то 1,5 ч ходьбы. Метрах в 30 от дороги, по которой раз в 10 мин кто-то проезжал, они сделали насыпную дорогу для людей и велосипедистов. По ней я и шла. И за все 1,5 часа я не встретила НИКОГО (из людей😁).

Просто тишина, птицы, запах леса… и ты🙃

Высота Эфа, хоть и очень красива, но оказалась уже не такой впечатляющей после того, о чем я расскажу в следующем посте🥹😭

Сегодня был день Зеленоградска и Куршской косы, которая довела меня до слёз🥹 Коса оказалась для меня пока самым впечатляющим и эмоциональным местом среди всего, что я здесь объездила и посмотрела.

Очень хочу показать и рассказать, но очень устала) Поэтому завтра)

(А это Зеленоградский променад)

Покушать строганину из пеламиды в ресторане с видом на самый красивый закат… Сделано🥹✅

Я впервые в жизни пробовала строганину) Традиционное блюдо балтийской кухни. Это как нежнейшее тонкое тяющее во рту сало, но рыба) Подали с горячими гренками и кисленьким соусом😌

Пока ела, внезапно на море возник самый красивый закат из всех трех, что я тут видела)😍🌅

Покушать строганины из пеламиды в ресторане с видом на самый красивый закат… Сделано🥹✅

Я впервые в жизни ела строганину сегодня) Это как нежнейшее тонкое тающее во рту сало, но рыба) Подали с горячими гренками и кисленьким соусом😍

Дальше был теплый салат с красной рыбой и филе трески, запеченой в пергаменте😌
Принципиально всё из рыбы, да)🌊🐟

И когда я по очереди всё это съела и посмотрела снова на море, там вдруг возник самый красивый закат из всех трех, что тут у меня были😍🌅

Девочки🍀хочу рассказать вам о Кате - искусствоведе и современной Монтессори маме, которая успевает всё!

🎲🎲Её канал посвящён раннему развитию, многообразный и творческий - целая Мамина вселенная.

👖🥛Катин сын Степан в свои 2 года весьма самостоятелен: умеет готовить, прибираться и помогать маме по дому. А также очень любит творчество.

📚👕Канал просто кладезь полезной информации:

Как приготовить с ребёнком конфеты
Почему важно знакомить ребёнка с искусством
Как обустроить дома Монтессори среду
Как сделать сенсорную коробку
Как научить ребёнка одеваться самостоятельно

🌞🤰 Катя много пишет о том, где брать ресурсы и как не потерять себя декрете.

Если Вы молодая мамочка, обязательно подпишитесь на Катин канал! ❤️

Дальше был Музей мирового океана🌊 🐋
Вот где деткам будет интересно!😌

Время было ограничено, я обошла не все судна, выбрала подводную лодку)⚓️ Впечатлило) Я не представляю, как люди…нет, как мужчины😄могут выживать в таких условиях не какие-то дни, а недели и месяцы😧😱 Там с ума сойти можно…

Напоследок я прошла весь Ленинский проспект) Это как в Питере Невский, а тут Ленинский. Живописные домики…сувенирные лавочки😌

Но вот мне было как-то особенно приятно потом снова вернуться в Зеленоградск))

Итак😌 Сегодня был день Калининграда (Кёнигсберга). До него 30 мин на Ласточке от Зеленоградска.

Ну что! Я убедилась, что правильно я решила жить именно в Зеленоградске) Города разные, как небо и земля. Калининград это город-город, с транспортом, проспектами, суетой, шумом) Местами напоминает Питер, где-то некоторые районы Москвы. Зеленоградск же городок, аналогов которому я ещё не видела) Тихие уютные пешеходные улочки, мощеные дорожки, домики, фонарики, зелень, тишина, море😌

Так вот, в Калининград я именно просто съездила на 1 день. Первым делом на остров Канта, конечно же, к Кафедральному собору. Послушала орган😍 Блин! Вот просто 40-минут виртуозного исполнения от милого дядечки-органиста за 700 руб! В красивом соборе) Бах, Вивальди…😌 Занять можно было любое место, поэтому я выбрала лучшее) В Москве за такое взяли бы не 700, а 10700 руб!

Оказывается, это не просто орган, а единственный в России органный комплекс. Самая большая труба более 10 метров! А самая маленькая 11 мм!😄🤏🏻

Дальше была Рыбная деревня) 🐟 Взобралась на вот эту башню Маяк… Нашла малыша-хомлина на мосту, вы советовали☺️👌🏻

Немножко органа вам)⤵️

Обязаааательно неторопливый медитативный красивый завтрак!

Обязательно!
Потому что я так хочу)

А потом уже все остальное)

_____________________
Это я просто выкладываю с задержкой) Так еще и время тут минус час от Москвы. Сейчас уже еду на Ласточке в Калининград☺️ Остров Канта…Рыбная деревня… Орган…😌

Вот вроде думаешь, что одна) А, нет, не одна))🐞

Ну с божьими коровками у меня вообще какая-то тема видимо отдельная по жизни)

Я была ребенком, от которого не дождешься эмоций вообще. «Где посадили, там ты и будешь тихо сидеть час…два…»,- про меня говорили.
И единственное, что вызывало эмоции восторга это божьи коровки где бы то ни было, в каком бы то ни было виде)
Мама покупала мне одежду с ними, книжки, раскраски…)🐞

Вся семья короче в шоке😂

Это первая квартира, которую я добавила в избранные, и потом, что бы я ни смотрела, всё было не то для меня)

Кто в теме, то это вот эти красивые высотки на границе города и заповедника Куршской косы😍 Окна выходят прямо в лес) Тишина…покой…воздух…😍 Я сейчас пришлю, какие тут звуки, если открыть окно😌

Через дорогу городской парк с уточками и лебедями🦢 А сразу за ним море в 7 минутах ходьбы)🌊

На самом деле тут просто ещё подоконник моей мечты😁😱 С самых ранних лет я почему-то мечтаю о таком окне с мягким подоконником) У меня в фотопленке куча фоток таких окон, я зачем-то их сохраняю) И вот были варианты дешевле, но без такого окна, но я решила, что я его хочу и оно будет!)💃🏼

Я очень хорошо спала ночью🥹 Без мелатонина, без маски… но я так выспалась🤤 Ну как это работает?)

О май гад…о май гаааад😍😭
Почему всего 3 дня я решила… Как здесь красиво🥹

Я прошлась по набережной, сделала кружочек на колесе обозрения как раз в момент, когда красное солнце заходило в море…🌅потом уже после заката завернула на Курортный проспект с вот этими красивыми домиками😍 Это примечательная милая улочка здесь, с кафе, магазинчиками… Там зажглись ночные огни… И в них я потерялась, просто растворилась✨
Взяла чай, зашла в магазинчик, все там перетрогала, кое-что уже присмотрела…))

О май гааад…

Даа, это Калининград)🛫

Тогда, когда я спрашивала у вас про этот город, мы планировали то, как бы нам провести небольшой отпуск Андрея в конце апреля. Может, куда-нибудь съездить по стране… Стали думать в сторону Калининграда) Думали лететь втроем с нашим другом, с которым ездили в Казань)

Первый затык и расхождение мнений возник на этапе решения о том, где именно искать размещение, в самом Калининграде или же на побережье Балтийского моря, как многие очень советуют. Я была за Зеленоградск😍 А в сам Калининград съездить на день, погулять, все посмотреть. Андрей был за то, чтобы сделать наоборот. Для первой поездки выбрать для жилья сам Калининград, а к морю съездить. Ллладно, я в принципе согласилась и так)

Но дальше вообще всё пошло-поехало😅 Мы стали смотреть видео обзоры про Калининградскую область, посмотрели два разных выпуска Орла и решки) Я смотрела и всё больше хотела съездить и увидеть всё своими глазами😍 Андрей смотрел и всё больше думал, а надо ли вообще туда ехать🙈Он не любит прогулочно-экскурсионный вид путешествий) Он любит пляжно-загорательный. Ну или такие места, где совершенно другой мир (например, Япония).

Ну и кульминацией был разговор, который по сути был ссорой. Мы уже перешли на другие вещи…пошли взаимные обвинения, обида… Ну вы поняли)🤦🏼‍♀️Андрей считал, что лучше уж тогда никуда не ездить и отложить деньги на что-то реально ценное, чем потратить их на то, что он вообще не хочет. Ну а мне просто было обидно, что у нас не совпадают предпочтения в том, как, куда и зачем путешествовать… Ведь мы муж и жена… «куда шея, туда и голова» и всё такое…))

Следующие два дня я ещё пребывала в этой обиде… а потом…😌 Ну у меня было два варианта: просто забыть об этой нашей поездке в Калининград, в которую я уже вжилась… или же понять, что я в первую очередь это Я, а не «шея» для «головы» или «голова» на «шее»😄 Я никогда не ездила путешествовать одна! (Питер в том году не считаю, там был форум и там были мои знакомые) Я взрослый отдельный человек, с паспортом, с двумя ногами, со своей головой на плечах!) Я хочу в Калининград? Я поеду в, мать его, Калининград!💃🏼И я буду жить в Зеленоградске! Гулять по набережной, смотреть на бескрайнее море🌊 кушать рыбку в кафешках…)

Обижаться имело бы смысл, если бы человек куда-то поехал без меня, плюнув на то, что я бы тоже хотела поехать. Вот такое я бы возможно не скоро могла переварить) Но тут…

Конечно, я отложила покупку билета и бронирование жилья ещё на несколько дней, чтобы эмоции сначала улеглись) Тем временем рассказала о планах маме😄 Мама была удивлена тому, зачем мне ехать одной в другой город, что там одной делать… И это было второй проверкой)😁 Я уже стала получать кайф от того, что я по-прежнему не завишу от чего-то🕊️ И особенно от мнения мамы, это когда-то было непросто для меня.

И в один прекрасный вечер я забронировала жилье конкретно там, где я хочу, купила авиабилеты, выбрала всё, как я хочу! Для пущего кайфа всё до копейки я заработала сама) Ну короче вы поняли, да)💃🏼💃🏼💃🏼

Обида утихла ещё до отъезда. Мы сердечно попрощались с Андреем) Он мне заботливо продумал маршрут от дома до аэропорта, купил билет на аэроэкспресс… поцеловал в лоб, и вот я в самолете пишу этот пост и смотрю на облака)☺️😁

Если вы думали, что отстричь волосы, это всё, то нет)
Не сложно вспомнить и догадаться, куда я лечу☺️

И лечу абсолютно одна)💃🏼
Всё расскажу)

1️⃣0️⃣Как сильно мешает СПКЯ при переносе, чтобы получить заветные 2 полоски🙏🏻🙏🏻 Или он никак не мешает?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
#вопрос_ответ

🌱Пост #вопрос_ответ 🌱

Чтобы ответить, пишите, пожалуйста, номер вопроса в комментариях⤵️

1️⃣СЗАО, Москва🙏🏻 Подскажите, пожалуйста, хорошие клиники для ведения беременности. В анамнезе отслойка плаценты в 30 недель, ЭКС.

2️⃣Интересно послушать схемы лечения хронического эндометрита у других девушек? И насколько эффективными они были? Мне назначали левофлоксацин, юнидокс салютаб, суперлимф и миражель.

3️⃣По результатам гистологии выявлен хронический эндометрит. Врач назначил антибиотики на 7 дней (цефиксим 400мг). Через сколько циклов после курса антибиотиков вступали в протокол (крио)? Пересдавали ли какие-то
анализы после курса лечения? Делали ли что-то кроме антибиотиков? Прием у врача не скоро, поэтому лишний раз не хочется ее дергать.

4️⃣Подскажите, пожалуйста, сталкивались ли вы с таким🙏 Моей девочке 4 мес, начались как приступы. После того, как она полежит на животике, опускает голову и не двигает ей вообще. Я ее переворачиваю на спину, ребенок становится красным, как помидор, глаза выпучены, она напугана, не реагирует, не дышит. Я беру ее на руки, секунд 30-40 и ее отпускает. Это уже несколько раз так было. Началось, как стали заниматься на коврике на полу, но вчера это было на кровати. И еще, когда она сама переворачивается с живота на спину, ее потом начинает трясти.
Подскажите, пожалуйста 🙏🙏🙏

5️⃣Скажите, пожалуйста, у кого стоят швы на шейке матки. Когда вам их снимали? На каком сроке? Если предстоит ПКС. Так как первые роды кесарево. И когда вам отменили Утрожестан? Спасибо большое

6️⃣Девочки, подскажите, у кого есть опыт. У меня пятый перенос предстоит скоро, предыдущие закончились 2 выкидышами на 5-6 недель и б*б. Когда начиналось кровотечение, я впадала в панику и не знала, что мне делать. В этот раз я хочу подготовиться и заранее продумать, куда «бежать», если закровит. Рассматриваю Кулакова (но боюсь, что не будет мест), Снигеревку и цпсир. (Живу в Щелковском районе МО, но тут поблизости нет приличных вариантов).

7️⃣Был медикаментозный аборт после замершей на 5-6 неделе. Как скоро ХГЧ снизится до нуля?

8️⃣Во сколько недель отменяли метипред? В анамнезе: аутоиммунный эндометрит, небольшие отклонения в иммунограмме,17-ОН-прог 5,0нг/мл (повышен). 🙏🏻

9️⃣Девочки,всем привет.
Помогите, пожалуйста. Кто и куда обращался по теме бессонницы ? Что помогало😫 Было 4 стимуляции в эко и с каждым разом всё хуже сон. Было ли после стимуляций такое у вас? Я обращалась и к неврологу, и к психиатру (за эти годы многое перепробовала). Не помогает ничего. Посоветуйте, может, свои способы (что от бессонницы помогает). Может быть докторов он-лайн или книги какие-то😫 Рада буду любой обратной связи.


🌱Следующий пост 18.04🌱

Если вдруг я не выложила ваш вопрос, то я просто забыла его сохранить, и надо мне сразу напомнить☝🏻

Вопросы собираю в течение недели и выкладываю по пятницам. Срочно выложить вопрос внепланово не смогу, к сожалению☹️
Вопросы пишите мне в директ⤵️
@Stepanova_Kate

Вот. Это они почти высохли)
И это они вымазаны в большом количестве геля для укладки еще.

Видите вот этот треугольник, с которым мне теперь жить?) Форма

И вот представьте, я выхожу на улицу, и там дует ветер. Это всё😂

А прошлая мастер наоборот даже говорила «я вам сделаю форму, чтобы треугольника не было, да?»

Не, все не так плохо, я понимаю, что вам нравится в этой прическе) Просто мне теперь так просто из дома не выйти. После мытья нужно еще полчаса укладывать. Та стрижка позволяла просто снять полотенце с головы и выйти из дома) Что я и делала))

Думала, просто, как всегда, покажу фото и подпишу: «Состригла негативную энергию прошлого»))

Но в этот раз видимо слишком много негативной энергии прошлого скопилось, я не знаю😅🤦🏼‍♀️

Улыбаюсь я тут не потому что жуть, как довольна) А потому что облегчение было от того, что не все так ужасно 🙊

Ну че, мастер, которая меня суперски стригла несколько раз ушла, а новая не поняла меня🙈Я показывала фото стрижки с прошлого года. Но сделала она совсеееем другое🤦🏼‍♀️ Проооосто вообще другая форма, которая вообще не для таких волос…

Постричь меня можно только на мокрую голову. И когда она мокрая, там вообще не ясно, что будет. Но когда потом мне феном все это высушили…… Я просто….

Короче еле натянула капюшон, иду домой, пишу Андрею «Это п****ц».

Дома сразу мою голову, снимаю полотенце и жду, что будет😅 Волосы подсохли. Фух, ё моё, ну жить можно. Ну просто месяца 3 подождать и идти в другой салон в надежде, что там смогут сделать ту форму, от которой я кайфовала.

Но без энергии прошлого действительно легче😁 И спать, и ходить, и мыть всего 5 минут, а не 25)

💗 Проведите лучший день на "МамаПати Лекторий"!

➡️ Когда? 20 апреля 2025 с 10 до 18.

➡️ Где? Москва, проспект Мира, 150. Гостиница “Космос”.
5 минут пешком от м. ВДНХ.

➡️ Для кого? Беременные и мамы малышей до года

Вход бесплатный, по пригласительным

⬇️⬇️⬇️

Получить пригласительный

🐤В этот светлый праздничный день вас ждет атмосферное мероприятие для будущих и молодых мам Москвы.

Для вас - уютный лекционный зал, просторная зона выставки-продажи, душевное общение и теплая атмосфера.

Приходите, чтобы:

🌺Послушать выступления лучших экспертов
🌺Получить консультации специалистов и полезные контакты
🌺Задать вопросы врачам московских роддомов
🌺Пообщаться с представителями брендов вживую
🌺 Купить все для малыша со скидками
🌺Развеяться, отдохнуть от быта и найти новых подруг
🌺Получить пробники и подарки

И конечно:
🌺Набраться уверенности
🌺Избавиться от страхов
🌺Знать, что вы все делаете правильно.

🐣 С 10 до 11 часов всех гостей ждет праздничное угощение!

🎁А в дневной перерыв и в конце мероприятия все гости участвуют в розыгрыше призов от спонсоров, в числе которых детский стульчик для кормления, автокресло и шезлонг для малыша. 

Ждем вас 20 апреля с 10 до 18
👭Приходите сами и берите подруг - вместе веселее!

🌺Вход бесплатный, по пригласительным. Количество мест ограничено.

Узнайте больше и получите пригласительный НА САЙТЕ

Самореклама. ООО «Мамапати». ИНН 751163234. erid: 2Vtzqwu1yqA

Мы решили пересмотреть «Друзей»☺️

Первый раз смотрели больше 5 лет назад. И тогда они ещё все были старше нас) Сейчас я вдруг посмотрела на них и поняла, что все они моложе нас, боже!😅

Это старость?)

«I’ll be there for youuuuu…»😌

📽️Запись эфира с репродуктологом Клиники ➕1️⃣, Горской Ольгой Сергеевной
На тему невынашивания беременности❤️‍🩹

Итак, мы успели много всего охватить, несмотря на то, что тема одна из самых широких и трудных. Успели ответить на все собранные вопросы😌

📌Когда ставится диагноз невынашивание, какова статистика🍑
📌Потери в 1 триместре, как самые частые из потерь💔
📌Кариотип плода, насколько он внесет ясность в ситуацию🧬
📌Хронические заболевания и проблемы, повышающие риск потери беременности🔗
📌Как заподозрить недостаток прогестерона💊

А также коснулись смежных тем:

📌Эндометриоз и аденомиоз, на что могут влиять
📌Эндометрий и то, какими методами можно повлиять на его рецептивность

Большое спасибо Ольге Сергеевне за эфир☺️

Тем временем…
Третий из 4х уколов Золадекса сегодня🙏🏻 ✅

Ох уж эти иллюзии. Кажется, что уже все, конец, но на самом деле сегодня ровно середина этого периода. Потому что укол действует месяц после того, как его поставили, и вот пошел третий.

⏳

Разница между прогулками ровно 2 дня😅
Из +16🌤️ в -2🌨️👌🏻
И вместо 1,5-2 часов прогулки всего 40 выстраданных минут с такой погодой))

Разница между прогулками ровно 2 дня😅
Из +16🌤️ в -2🌨️👌🏻
И вместо 1,5-2 часов прогулки всего 40 выстраданных минут с такой погодой))

❗️❗️❗️ Прямой эфир!

‼️ 8 апреля, ВТ
🕖 19:00

Тема: «Невынашивание беременности❤️‍🩹»

Девочки🌷
Мы готовим совместный прямой эфир с Горской Ольгой Сергеевной, врачом акушер-гинекологом, репродуктологом, а также медицинским директором Клиники +1. (А ещё врачом, которая в прямом смысле приложила руку к нашей истории😌, об этом поделюсь в эфире))


Ольга Сергеевна имеет большой опыт работы, ведет пациентов со сложными случаями, множественными попытками ЭКО, сниженным овариальным резервом, а также программы с донорским материалом.

Ведет Ольга Сергеевна также и пациенток с невынашиванием беременности 💔 Об этом мы и решили поговорить в эфире🎵

❔Пишите, пожалуйста, ваши вопросы к эфиру под этим постом⬇️ (или мне в ЛС, если нужно)

🌱Пост #вопрос_ответ 🌱

Чтобы ответить, пишите, пожалуйста, номер вопроса в комментариях⤵️

1️⃣ Выбираю для, ведения беременности между клиниками Nova Clinic и Медицинским Женским Центром на Таганке. Что посоветуете? Третья беременность, 37 лет, хотелось бы про диагностику услышать мнение.

2️⃣Кто делал капельницы иммуноглобулина по назначениям Шамановой? И где их можно проставить, если нет возможности ставить у них?

3️⃣Использовал ли кто просроченный дивигель и насколько это неэффективно/опасно?

4️⃣У меня немного руки опустились, хочется услышать истории других девушек.
У меня было 8 стимуляций, из них - 4 эмбриона. 13 ЯК было в заморозке и одна свежая клеточка. Я их собирала по 1-3 за стимуляцию и замораживали. Потом из них получилось 4 эмбриона. Ни один не прошел пгт 😭 год я потратила на это все. Готова начинать все сначала. Хочется услышать, что после неудачных пгт были потом хорошие эмбрионы ♥️
Мне 38, мужу 44, низкий Амг после двух операций. Кариотип в норме, муж даже fish сдавал, все идеально. Делали икси.


🌱Следующий пост 11.04🌱

Если вдруг я не выложила ваш вопрос, то я просто забыла его сохранить, и надо мне сразу напомнить☝🏻

Вопросы собираю в течение недели и выкладываю по пятницам. Срочно выложить вопрос внепланово не смогу, к сожалению☹️
Вопросы пишите мне в директ⤵️
@Stepanova_Kate

Девочки, у кого-нибудь была реакция на прием мелатонина в виде ночных жутких кошмаров?

У меня никогда по жизни не было проблем со сном. Ну максимум могла трудно засыпать перед или после особо волнительных дней, перенасыщенных сильными эмоциями (свадьба или что-то такое))). Но обычно все хорошо. А если день был тяжелый, то вообще как только щека касается подушки, так сразу.

Тут сейчас начались все-таки проблемы☹️ Ну это от ИК сто процентов. Я стараюсь лечь вовремя, но просто два часа могу ворочаться с закрытыми глазами, потом часа 2-3 сплю, снова просыпаюсь и опять надо засыпать.

Я опять решила попробовать мелатонин. «Опять» потому что я все-таки хотела попробовать его попринимать в последнюю стимуляцию, потому что стала видеть, что уже не только в книжках пишут, но и врачи говорят, что может действительно повлиять благотворно на клетки. Так вот, мы оба с Андреем выпили тогда таблетку 3 мг (ну то есть небольшая доза) перед сном и пошли спать. И нам обоим ночью снилась какая-то жуть!😬 Именно жуть, от которой ты просыпаешься в ужасе!
Подумали, что ну может совпадение. На второй день снова выпили и легли спать. И то же самое у обоих! Всё, третий раз уже не пили, и стимуляция моя была в итоге без мелатонина.

Сейчас, когда я уже клюю носом в течение дня от вот такого сна, я решила попробовать ещё раз. И вчера выпила те же 3 мг перед сном. Легла в 21:45! И опять я всю ночь смотрела кошмары, такие жуткие вещи, что я даже не буду рассказывать. Самые жуткие фильмы отдыхают вообще!🫣 Я просыпаюсь, пытаюсь забыть, но как только проваливаюсь, эти сны просто продолжаются с того же момента 😂

Я ощущаю я блин себя, будто спала не 9,5 часов, а где-то 5-6. И где этот мелатонин?

Как спать то, ё моё?!

🌷Девочки, наша клиника ЭКО, Ecofamily clinic, устраивает День Открытых Дверей!

📆 12 апреля! 🚀
🕑 13:00
🗺ул. Профсоюзная, д. 68, корп. 4 (м. Новые Черемушки, Воронцовская)

Начать обратный отсчёт!

7️⃣Заходим и сразу регистрируемся на розыгрыш 50% скидки на программу ЭКО!

6️⃣Вливаемся в уютную атмосферу клиники и подкрепляемся невыносимо вкусными угощениями и шампанским🥂

5️⃣Делимся на мини-группы по 4-5 человек, которые тоже планируют 🤰🏼

4️⃣Идём на экскурсию по клинике, посещаем операционный блок и эмбриолабораторию🔬

3️⃣В каждом кабинете слушаем доклады, общаемся с репродуктологами, андрологом, эмбриологами, задаём любые вопросы🙋🏼‍♀️

2️⃣Возвращаемся в холл, где уже ждут тортики к чаю🍰 и все доктора, с которыми можно все обсудить лично.

1️⃣Получаем сертификат на 15 000 руб на ЭКО!

🚀 Пуск! Заполняем
➡️ пригласительную форму ⬅️
и летим ввысь к своим мечтам!

Вчера спрашивали про то, как я ем, когда на работе)

Всё схвачено👌🏻
Беру с собой еду, воду, витаминки (тут в пакетике магний и группа В). Родители максимально адекватные, у нас хорошие отношения😌 Мама знает про мое планирование, про зимнюю операцию и стимуляцию, на которые мы прерывались, и все понимает.

Посреди дня у меня всегда есть обед. Либо когда малышка спит, либо когда рядом тоже сидит в своем стульчике что-то грызет, либо когда мама берет ее на себя, пока я ем)

А перекусы делаю, когда первые 30 мин сна самые глубокие и спокойные.

⏺️Если мы находим себя хорошими, то думаем, что и другие должны воспринимать нас так же. Если же мы видим себя плохими, то проецируем эту оценку и в головы окружающих.

⏹️В редких случаях перфекционизм возникает из страстного увлечения каким-то делом, а в основном он появляется из всеобъемлющего чувства страха быть отвергнутым или потерпеть неудачу.

🌺Контроль - это ответ на страх. Стремление к контролю, в конечном итоге, призвано защитить нас от отрицательных эмоций, которые возникают, когда мы совершаем ошибки. Если я хочу немного «отпустить вожжи», то мне нужно научиться выносить отрицательные чувства.

___________________________________
P.S.: Единственное, что бы я ещё обязательно добавила ко всему этому, это тот факт, что не всё определяется только детством. Я встречала кучу людей с детскими переживаниями похлеще многих, но это были люди, совершенно не отягощенные грузом прошлого, с хорошей самооценкой, доверием, жизненной силой) Поэтому помимо детства есть ещё входные данные: особенности характера, темперамента, психических процессов, склонностей, уровня жизнестойкости и много много чего ещё)

Всё, у меня всё на сегодня😅 Ну очень долго осмыслялось это всё и наконец вышло))

Если говорить конкретно о книге и об этом учении о внутреннем ребёнке в каждом из нас, ведь много книг об этом написано, то вот, как оно понимается:

(Этот текст я писала наверное дольше любого другого в своей жизни😄)

Автор предлагает взглянуть на модель нашей личности, как на систему, состоящую из нескольких взаимозависимых частей, и выделяет «солнечного ребёнка», «сумрачного ребёнка» и «внутреннего взрослого».

☀️«Солнечный ребёнок» - это та часть нашей личности, которая не травмирована детскими переживаниями. Она подпитывается позитивными глубинными установками, которые смогли укрепиться в нашем подсознании в детстве (например, «Я хороший», «Я важен и нужен», «Меня любят и принимают»). Этой части личности подконтрольны добрые эмоции и чувства: жизнерадостность, любознательность, жажда приключений, жизненная сила.

🌧️«Сумрачный ребёнок» - напротив подпитывается установками отрицательными («Со мной что-то не так», «Я не нужен», «Этому миру нельзя доверять»), и ему подконтрольны печаль, страх, гнев, зависть и пр.

Оба ребёнка внутри нас это наше БЕСсознательное, а вот «внутренний взрослый» это сознание, разум, это тот, кто сейчас читает этот пост)) и анализирует.

От того, как прошло наше детство, зависит то, под влиянием какого «внутреннего ребёнка» мы чаще по жизни бессознательно находимся и, соответственно, какие эмоции испытываем. Люди с тяжелым детством нуждаются в утешении Сумрачного ребёнка и развитии Солнечного.

Вот почему путем чтения психологических книг не так просто добиться изменений, которые возможны в личной психотерапии) Книги мы читаем нашим сознанием, наш внутренний взрослый в этот момент набирается знаний, пытается анализировать. Но чтобы произошли изменения на более глубоком уровне, нужно ещё постараться. Это тот случай, когда мы мозгом всё понимаем, но в стрессовых ситуациях продолжаем вести себя так, как заложено в нас изнутри.

Но когда наш внутренний взрослый осведомлен о состоянии обеих частей внутреннего ребёнка, а особенно если он даже докапался до внутренних установок и понимает причины и следствия, тогда у него все шансы вернуть господство Солнечного ребёнка в своем бессознательном☀️ Такой человек будет иметь больше шансов успешно выстраивать отношения с людьми, самореализовываться, идти к целям, испытывать счастье в жизни.

Цель - научиться отделять своего взрослого Я от Сумрачного ребёнка. С помощью силы взрослого разума надо научиться видеть, когда именно срабатывают установки этого ребёнка внутри, и понять, что это искаженное восприятие реальности.

Также я собирала цитаты, которые больше всего меня задевали или давали больше всего понимания:

⏹️Чтобы мы смогли узнать, где наши слабые места, так называемые «спусковые механизмы», важно дать Сумрачному ребёнку заговорить. Чем меньше мы его не замечаем, тем больше внимания он станет требовать.

(В моей жизни есть человек, полностью и навсегда слившийся со своим Сумрачным ребёнком. И это мой папа.)

🌺Больше всего проблем мы получаем не от наших негативных установок, а от самозащиты, которая формируется на их базе.

(Например, одна из самых заюзанных стратегий защиты, это гиперконтроль, а также перфекционизм во всем. Ещё одна из моих "любимых" стратегий - "синдром добряка". Это когда разобьюсь, но всем вокруг помогу.)

💐Есть только одна проблема: Сумрачный ребёнок в тебе всё ещё не понял, что вы с ним выросли. Он живет в реальности прошлого. На самом деле твои Сумрачный ребёнок и внутренний взрослый сегодня свободны и могут сами о себе позаботиться.

⏺️В отличие от животных, мы, люди, обладаем способностью к рефлексии. Некоторые постоянно стараются анализировать свои поступки и развиваться, другие, наоборот, вообще не занимаются этим. Люди, которые отрицают самопознание, внутренне ужасно боятся встретиться со своим Сумрачным ребёнком.

(И вот на этом месте я приняла решение окончательно перестать избегать постоянного самоанализа. Кто-то (мама, например) навязал мне, что это не приведет ни к чему хорошему. Но это их убеждение, не моё.)

На самом деле «Дом» этот я отстраиваю вот уже третий год, по кирпичику. Это фундамент вообще всей моей работы над собой, просто всё это время я об этом не писала, не делилась. Ждала, когда накопится текст в голове))

Началось всё давным-давно. Когда мне в руки по совету хорошего человека попала эта книга.

И так прикольно, попала она прямо накануне наступления беременности. И вот меня кладут экстренно в первый мой стационар в 7 недель (фото оттуда), и я прошу мне с вещами положить эту книгу!

Лежу под капельницей, беру в руки книгу. «Ребёнок в тебе должен обрести дом… Ребёнок во мне должен обрести дом? Как забавно) Внутри меня ведь действительно ребёнок!», думаю)) «И он должен обрести дом. Интересно».

Начала читать… пыталась вникать… потом меня выписали… а потом даже при том, что я ещё не раз лежала в стационарах и умирала там от скуки, а потом лежала и дома… я так и не вернулась к книге. Просто забросила её. Ну я тогда забросила всю свою жизнь вообще. Я думала, что всё вот это мне уже не нужно. Ведь вот уже рукой подать до главной цели и до моей новой счастливой жизни))

И только с наступлением больших перемен в этой моей жизни, когда у меня снова возникло желание читать книги по работе над собой, я снова взяла её в руки. И уже дочитала до конца, с маркером… В вагонах метро читала её ТАК, что сама не замечала, как я уже плачу, и что проехала свою станцию… «А ту ли книгу я вообще тогда читала?!». Насколько же важно быть «готовой».

После просто волны горькой печали по своей же жизни наступила тишина и новый взгляд на всё. «Она должна была обрести дом внутри меня. Но о каком доме тут может идти речь?»Опыт показал, насколько дом прогнил до фундамента(

Многое изменилось с момента понимания чего-то настолько фундаментального. Я развернулась лицом внутрь себя, увидела этого ребёнка, поняла, как у него всё плохо, как он одинок, как он всего боится…

И дальше я уже хотя бы стала жить будто держа этого малыша на руках) «Мы разберемся, малыш, мы всё это раз-гре-бём. Я покажу, что тебе уже давно нечего бояться».

И началась большая работа. Начались копания в детство, в родителей, в маму и папу… Тут я частично вам что-то рассказывала)) Поначалу мама с братом аж уставали от моих расспросов при каждой встрече) Я трясла из мамы всё, я заставляла её рассказать мне ВСЁ. Я будто заново знакомилась с маленькой девочкой Катюшей) Вытаскивала негативные программы… «Я лишняя», «Я никогда не буду достаточно хорошей», «Мир опасное страшное место» и тд.

И сегодня мы с ребёнком внутри меня уже хорошо общаемся) Мы то и дело отпускаем контроль, доверяем миру, природе, жизни, людям. Строим новые связи и отношения, и даже восстанавливаем прошлые)

Мы сможем стать домом для кого-то ещё, только если он будет большой, надежный и теплый😌🏠

Каково было моё удивление, когда книга, которая, как я думала, просто расскажет мне про эндометриоз и его особенности, заговорила опять про этот «Дом» и внутреннего ребёнка, который должен его обрести)🏠

Этот «Дом» преследует меня, куда бы я ни «окунулась».

Кстати в целом книга на меня оказала неожиданный эффект. Я вдруг вместо того, чтобы хвататься за голову от того, как всё серьезно, ужасаться тому, какой глубокий и обширный этот диагноз, я лишь увидела, насколько в организме всё очень сложно и продумано. КАААК там реально ВСЁ продумано и взаимосвязано. «Когда дело касается здоровья, у вашего тела знаний больше, чем у вас». Как же это… верно, Господи. Наверное то, когда я пытаюсь «помочь», это как если бы трехлетний сын пытался помочь своему отцу вести бизнес😂

И я просто будто почувствовала понимание к своему же телу. Оно постоянно занято очень сложным вещами, на разбор и понимание которых мне и жизни не хватит) Это что-то изменило немножко в моей голове. Ведь я всегда считала, что это голова (сознание) умнее, а тело слабо, на него нельзя полагаться, оно болеет и не справится без головы (=без моего контроля). Тело ведь типо очень оплошало в 22 году, натворило делов, и только голова способна все понять и исправить. А на самом то деле и до, и после, и всегда, мой организм был и есть умнее меня. И всё, что он вытворяет, он делает с одной целью - насколько это возможно сохранять мне жизнь и здоровье🌿

Ради такого осознания я была бы готова прочесть и сотню таких книжек) Ну это же здравость, как она есть!🥹 Сколько раз мне это где-то кто-то говорил или писал… Но ведь это не работает, пока ты не станешь готова понять это самостоятельно.

А причем тут вообще «Дом»?
Автор считает, что если выражение «Все болезни от нервов» и правдиво, то по крайней мере в женских эндокринных нарушениях это точно именно так. И если очень укрупненно, то цепочка выглядит так: эндометриоз от чего? От эстрогенного доминирования. А оно от чего? Из-за нарушений работы ГГГ (гипоталамо-гипофизарно-гонадной (яичниковой) оси). От чего эти нарушения? От того, что мозг (а точнее его часть под названием гиппокамп) хронически постоянно получает сигналы неблагополучия, опасности, необходимости выживать. И вместо достаточного уровня должных гормонов система вырабатывает кортизол и адреналин. Потому что сейчас нужно выживать в стрессе, остальное подождет.

Вы прикиньте, кортизол и прогестерон наш организм делает из одних и тех же «ресурсов»! Зачем ему прогестерон, зачем ему какой-то там баланс гормонов, зачем ему ещё и беременность там какая-то, если он выживает. А почему же возник стресс и режим выживания у эндокринной системы? А вот это главный коренной вопрос☹️ И ответ у каждой будет свой.

Ну а травмы внутреннего ребёнка это как раз один из источников нескончаемого оборонительного режима, режима страха и опасности. Когда тело живёт только тем, чтобы защитить этого ребёнка, который плачет внутри. Вот такая логика.

А ведь я просто думала почитать что-нибудь не сложное, просто разобраться хотела, что к чему)😆

Как-то что ли символично даже, что такие перемены в моем сознании происходят именно сейчас, когда моя ГГГ ось искусственно вообще нафиг отключена😄 Возникла пауза на всех уровнях и смыслах)

Как важно, Господи, вовремя выбрать СЕБЯ в этой жизни…

И вместо того, чтобы требовать у организма, живущего в режиме опасности и выживания, беременности и родов, надо уже пойти построить этому ребёнку «Дом»🏠

Меня не так много тут сейчас стало опять) Потому что сейчас я пока занята важными делами)☺️ Езжу к моей «клиентке»)

(Это я тщетно пытаюсь вывести её из долгого сладкого сна, потому что пора было уже собираться в поликлинику, а именно в таких ведь ситуациях сон самый долгий и сладкий🤣)

Тут вообще развитие бьет ключом! За какие-то одни выходные человек начал брать ложку и самостоятельно ей накладывать в рот еду!)🥄

Также настаёт время интересных прогулок, потому что перешли с закрытого комбеза на ботинки🥾😍 Уже уверенно стоит) Теперь за уши не оторвать от площадок, так всё везде интересно…🎢🎢🎠Сегодня впервые песочек трогала в песочнице🤚

Это ведь надо же открыть этот мир для ещё одного человека!🥹 Потихонечку, начиная с камушков и веточек)

На выхах мне не хватило времени на ванну) Но в понедельник вечером она ж ещё больше актуальна🤤🛁

Это всё тот же магний, но еще и с морской лавандовой солью😌🪴

Девочки🤍 Знакомлю вас с каналом врача-психотерапевта Ирины.
✨Она кандидат медицинских наук с авторским методом "2полоски", патентом в области психотерапии материнства и многолетним опытом работы с 2007 года.

═══════🤍🕊🤍═══════
​Женщинам с проблемами зачатия или беременности часто советуют: «Просто расслабься». Но КАК это сделать, когда:
💔 пытаешься забеременеть годами
💔 нетактичные вопросы ранят в самое сердце
💔 при виде беременной наворачиваются слёзы
Ожидание выматывает, приводит к депрессии и мыслям: «А вдруг я никогда не стану мамой?»

На канале вы узнаете, как преодолеть одержимость зачатием, а в закрепе найдете много полезного:
- Чек-лист "10 шагов к ребёнку".
- Почему беременность замирает?
- Тест на готовность к материнству
- Причины эндометриоза, проблем с гормонами и др.

Уже 76% участниц стали мамами. А некоторые шли к этому годами.
❗️Прием в Москве и онлайн. Старт группы в Москве 2 апреля.
https://t.me/+pOGIOaD81yViMmQy

#про_микробиом

Вот этот вирус неделю назад, похожий на ротавирус, вынес мне весь ЖКТ и иммунитет наверное. До сих пор иногда временно бывает, что подташнивает и даже как будто какие-то ощущения в районе желудка опять, когда хочется согнуться. Но быстро проходит само.

Ну а кишечник вот только-только вспомнил, чем он должен быть занят вообще, только очухался немножко. Ему тяжело.

Ну и сразу же после вируса я ещё небольшое орви поймала естественно. Иммунитет покинул чат(

Тут ещё и время подошло вспомнить про профилактику дисбактериозов моих, и я заказала пробиотик вот такой от знакомого мне производителя, смартпробиотикс. Впервые буду именно его пить, но сама бактерия не впервые. Это та же самая бактерия, что и в Хомоспорине в 1 этапе идет - Bacillus subtilis. Тут просто среди показаний как раз ротавирусные и другие кишечные инфекции, нарушения работы ЖКТ. Это одна из тех бактерий, которая имеет антибактериальные свойства, но только против патогенов.

И у них еще есть форма назального спрея👌🏻 Повышает иммунитет ещё и местный в верхних дыхательных путях👃🏻Красота) Параллельно и попью, и попшикаю в нос.

Но так как эта бактерия из разряда залечивающих, «очищающих» территорию, следом сразу же без перерыва нужен второй этап, «заселяющий». Скорее всего это будет снова лактобактерия plantarum. Именно после такой схемы тогда пришли идеальные мазки🌱

И дай бог снова много месяцев не буду болеть😌🙏🏻

#про_микробиом

Вот этот вирус неделю назад, похожий на ротавирус, вынес мне весь ЖКТ. До сих пор иногда временно бывает, что подташнивает и даже как будто какие-то ощущения в районе желудка, когда хочется согнуться.

Ну а кишечник вот только-только вспомнил, чем он должен быть занят вообще, только очухался немножко. Ему тяжело.

Ну и сразу же после вируса у меня ещё и горло поболело естественно. Иммунитет покинул чат(

Тут и время подошло вспомнить про профилактику

Сходили сегодня в квартиру, а также в МФЦ открыть лицевой счёт, а старый закрыть. Там долг по коммуналке огромный накапал, но нас он не касается вроде🙏🏻 Пока ещё много остаётся заморочек. Ещё счетчики заверять, в мос энерго идти…

Я уже ездила смотреть квартиру на этапе осмотра и дачи согласия, еще в декабре. А вот папа увидел её сейчас впервые) Очень понравилась😌 Он аж думает, точно ли сдавать))

Когда Лиза🧡 предложила сходить на что-нибудь театральное, мы в принципе не долго думали) 2,5 года назад в декабре 22г мы были на «Ничего не бойся, я с тобой» и остались под очень сильным впечатлением🤩 И сейчас пошли на «Последнюю сказку» от тех же создателей)

Создатели держат планку!😍
Чтооо они придумалии😮 У них реально летал ковер-самолёт, летали люди! Это не передать)

Это пронзительная сказка об истинной любви и взаимопонимании между любящими людьми) С первых минут в самое…🤌🏻💔

«…чтобы летать, нам не нужен ковер самолет»😌

Мне всё это создало впечатление какой-то сказкотерапии в психологии отношений в паре) Очень стоит сходить именно парой💕 Поднимаются темы смысла брака, взаимного уважения, умения слушать и слышать друг друга😌

Ну будем ждать следующего мюзикла! Надеемся, его уже готовят😁🙏🏻

6️⃣Моя проблема - очень толстый эндометрий, на 5-6 д.ц он 0.9 см, была гистероскопия с РДВ, до этого на 6-7 д.ц толщина составляла 1.5 см, получается положительная динамика есть, но он все равно толстоват, предлагают Дюфастон пить и планировать, но учитывая тератогенное действие Дюфастона, не хочется... вопрос к девушкам, есть ли такие народные средства, травки, БАДы, чтобы получить даже слабо положительный эффект, не прибегая к лекарствам))

🌱Пост #вопрос_ответ 🌱

Чтобы ответить, пишите, пожалуйста, номер вопроса в комментариях⤵️

1️⃣ Срок 34.1, ставят маловодие, ИАЖ 56. Врач никак не прокомментировал. С кровотоками и артериями все в норме, КТГ хорошее. Было ли у кого-то маловодие?

2️⃣Девушки, подскажите, пожалуйста, как долго принимали Метипред в беременности и в каких дозировках? Анализы на антитела все в норме, пью в дозировке 4 мг, пил ли кто-то по 2 мг и как долго?

3️⃣Девочки, подскажите, пожалуйста, тонкий эндометрий, крио на ЗГТ, Прогинова 2т. 2 р в день, и на 11 дц эндометрий- 5,4. Добавили на 13дц еще Прогинова 2т. и Эстрожель 1 нажатие 2р. в день. На 17 дц эндометрий 7,7… Почему может так плохо расти? Тыква, ананас-всё мимо. Подскажите, как вам удалось нарастить эндометрий? В январе был курс аб (по пайпель хэ нет,но перед пайпель была санация свечками, поэтому врач решил все равно пролечить на всякий одним курсом) и физио было, магнит.

4️⃣Девочки, подскажите, пожалуйста, кто-то пил антибиотики для эндометрия не с 1дц? Так можно делать? Если нет, то почему?

5️⃣Девочки, подскажите, пожалуйста, Прогинова чем-то отличается от Эстрофем (турецкая Прогинова)? Замечали разницу в росте эндометрия? И так же Дивигель из заграницы и Эстрожель?


🌱Следующий пост 04.04🌱

Если вдруг я не выложила ваш вопрос, то я просто забыла его сохранить, и надо мне сразу напомнить☝🏻

Вопросы собираю в течение недели и выкладываю по пятницам. Срочно выложить вопрос внепланово не смогу, к сожалению☹️
Вопросы пишите мне в директ⤵️
@Stepanova_Kate

В течение нескольких последних месяцев, чуть ли не год, у нас шло одно очень важное дело, уходящее корнями в прошлое на 20 с лишним лет!

🔑И сегодня нам выдали ключи!🥹🙏🏻 И теперь у меня 1/3 квартиры в новостройке в очень хорошем районе🥳 Двушка, 54 м2😌

Много-много лет назад, когда мы с братом были ещё маленькие, брат только родился, наша мама очень заморочилась и поставила нас троих (папа, я и брат) на очередь на получение квартиры по программе «Молодая семья»🧑‍🧑‍🧒‍🧒
Сама мама на очереди не стояла, потому что за все года так и не сумела стать прописанной вместе с нами там, где мы все жили, потому что свекровь противилась и настраивала против этого всю семью. Но нас троих мама поставила💪🏻

Прошло 20 лет, в течение которых мама следила, чтобы никто не натворили делов, которые бы нас с этой очереди скинули. В целом получилось! Но все равно сейчас сперва нужно было в суде доказать, что мы все ещё имеем право на очередь. Что семья папиного брата никоим образом не имеет к нам отношения, а также что моё замужество не мешает делу.

Потом были долгие месяцы всех вот этих проволочек с документами, этапами, сроками… Папа так не верил, что это всё возможно, он не верил ещё тогда в нулевых, поэтому регулярно в чем-то кого-то подозревал…искал подвох…устраивал скандалы то нам, то госслужащим… Но мы выстояли)

Средний срок ожидания квартиры по этой очереди ~ 28 лет. То есть люди, которым сейчас выдали квартиры, ждали примерно столько. И мы бы продолжили ждать ещё лет 8. Но за несколько лет до конца можно претендовать на субсидию) Вот этого мы и добивались. И квартира досталась нам за сумму в 4-5 раз меньше, чем она реально стоит) За оставшиеся года ожидания доход от сдачи окупит сумму🥳

До сих пор не верится🥹

Квартира будет сдаваться, фактически она будет папина, пока он жив. Там есть отделка, остаётся только кухню сделать и мебелью обставить.

Это такое облегчение… и радость спустя столько лет ожидания. Хоть и ещё не все проволочки до конца завершены)

Приглашаю всех на уникальный БЕСПЛАТНЫЙ курс "Хочу стать мамой"!

Если вы мечтаете о том, чтобы стать мамой или папой, готовитесь к этому важнейшему этапу в жизни — этот курс создан именно для вас!

✔️ Старт курса: 31 марта

📍 Формат: Онлайн — удобно и доступно для всех участников!

Курс пройдет в телеграме под руководством ведущих врачей России: кандидатов медицинских наук, репродуктологов, гинекологов, акушеров, психотерапевтов и других высококвалифицированных специалистов.

❗️Спикеры поделятся с вами полезными советами и ответят на ваши вопросы по самым актуальным темам.

▪️Как подготовиться к планированию беременности или ЭКО
▪️Стоит ли бояться ЭКО. Основные страхи и откуда они берутся.
▪️Психосоматика женского бесплодия
▪️и многое другое

Участие полностью бесплатное, и все участники получат подарки!

Подписывайтесь на канал курса https://t.me/+S1s6Ezueu_BlNTEy, правила регистрации и расписание эфиров в закрепленном посте.

Реклама
СЗ Семёнова АА, ИНН 645209176631
erid: 2VtzqwyBtNC

Девочки, отдам Сальвагин 8️⃣аппликаторов. Срок годности отличный.

В добрые руки.

___________________
(К сожалению, я уже давно больше не собираю и не публикую на канале объявления по поводу продажи/отдачи препаратов от других людей☹️ Но я не против, если вы хотите сами написать объявление под любым постом или в чате, это пожалуйста👌🏻)

Следующий по размеру фикус стоит в спальне)🌿
До него тоже надо дойти.
Ему горшок мал стал. Он, видите, пытается уйти из него уже ногами))

Он корнями подвинул как-то керамзитные камушки на дне горшка, которые специально закрывали там дренажные дырочки, чтобы корни вот так не просачивались, но через одну из дырочек он все-таки пророс и приподнял аж горшок!

Сила природы)

Я добралась до моего большого фикуса)🌿

Такой он стал маленький и худенький😄 Жаль, я не сделала фото «до», тут на фото это уже «после». Мы с Андреем вдвоем его пилили))🪚

Специально оставила ему вот такую форму, чтобы был устойчивый и надолго хватило. Сейчас он начнет активно пускать новые ветки во все стороны🌿

Отпиленные ветки простояли в воде неделю, и вот пустили наконец корни🥰

Вот так был когда-то один большой фикус. Потом из него стало три. Теперь, если все приживутся, будет 8😱