девочки, по тегу #rhino@nowthatshot можно найти некоторые посты на тему ринопластики, которую я сделала в октябре прошлого года 👃🏻

совсем скоро моему любимому носу будет полгода, напишу о своих впечатлениях

есть ли у вас какие-то вопросы?

благодаря спорту моё рпп в ремиссии с 2019 года, но старые привычки иногда возвращаются. бывают дни, когда я вижу себя в зеркале не так, как есть. вернувшись в зал и начав считать калории, я поняла — это триггер, и пришлось перестраиваться

мои правила

• тренер. занимаюсь онлайн с тренером — мы на связи каждый день. когда я начинаю слишком много думать, она возвращает меня на землю. это человек, которому я доверяю, и без этого результата бы не было.

• калораж. спорт добавил активности, и я увеличила калории. непросто — мозг порой подкидывает идею устроить голодный бунт, но иначе тренировки теряют смысл.

• взвешивание. взвешиваюсь раз в месяц — не хочу быть заложником цифр. каждые две недели делаю замеры — так спокойнее.

• фото. снимаю «до» и «после». визуальная разница важнее веса и напоминает, что прогресс есть, даже если мысли спорят.

спорт для меня — не наказание, а способ чувствовать себя лучше. рпп до сих пор где-то рядом, но я учусь держать его на расстоянии. если вы столкнулись с чем-то подобным, как справляетесь?

#takecare@nowthatshot

❤️

два моих самых любимых масла для тела 💖

• CLARINS anti-eau

я не знаю, как это работает, но оно удивительным образом устраняет отёки, оказывает дренажный эффект, а его специфический запах мне даже нравится. ещё я верю в магию ароматерапии: когда наношу его на кожу, очень расслабляюсь 💆‍♀️

единственный минус — не самая удачная упаковка: нет дозатора, приходится выливать прямо на ладонь. среди плюсов — экономичное использование. при частом применении его хватило почти на год

• GROWN ALCHEMIST ylang ylang, tamanu and omega 7

и снова аромабомба для отлёта в спокойствие и релакс. в составе — иланг-иланг, бергамот, сандал, таману, шиповник, экстракты семян камелии и ягод облепихи

для моей кожи это масло идеально работает и зимой, и летом. оно абсолютно нежирное, наносить его на тело безумно приятно — моментально впитывается. результат — кожа становится более увлажнённой и гладкой

для меня этот продукт идеален — никаких минусов. его хватает надолго, а упаковка с дозатором очень удобна 🧴

очередная проблема: этот документ не годится для поездок за пределы США. меня просто не пустят в самолет обратно 🤡

теперь мне нужно ехать в USCIS (аналог заведения «Мои документы»), чтобы поставили печать в паспорт

тем временем ждать новую гринкарту нужно 27 месяцев. я просто в шоке каждый раз, что тут все так медленно и сложно

я в платье Sorelle era🖤

KHY x Poster Girl 🖤

вся коллекция sold out

несу бьюти-рекомендацию 💅🏻

в один из набегов на «Золотое Яблоко» в Москве прикупила набор кистей от RAD за 1000 рублей. серьёзно, это просто чудо-цена за такое качество

зелёная двусторонняя кисть — мой фаворит для тона и контуринга. не съедает продукт, тушует ровно, без полос и пятен. я даже забыла про бьюти-блендер! красной наношу пудру — она нежная, берёт ровно столько продукта, сколько нужно. фиолетовая идеальна для точечной коррекции консилером. жёлтая пока отдыхает — не придумала, куда её пристроить

кисти, конечно, нужно чистить. для этого беру влажные салфетки от Manly Pro (есть пачки по 50 и 100 штук) — быстро и удобно. раз в неделю устраиваю им банный день с мыльной водой, сушу горизонтально 🫧

girlz, спешу поделиться с вами бьюти-находкой для волос, которой пользуюсь уже почти год!

это восстанавливающее кокосовое масло бренда OGX. кокосовое масло — вещь, которую можно либо любить, либо ненавидеть, но научные факты говорят сами за себя: его молекулы почти идентичны молекулам белка, а ещё они очень маленькие и могут проникать прямо в стержень волоса

почему это важно?
белок — ключевой компонент волос. его потеря приводит к повреждению, и, к сожалению, полностью восстановить волосы невозможно. но можно сделать их визуально и тактильно более здоровыми. и вот здесь кокосовое масло — идеальный помощник

как я его использую?
для многих логично наносить масло как завершающий этап ухода, но я делаю это перед мытьём головы.

steps
• разделите волосы секции,
• нанесите масло по длине, отступая 10 см от корней,
• оставьте минимум на 30 минут,
• помойте голову: сначала проработайте корни, затем промойте длину дважды,
• хорошо смойте масло и обязательно используйте кондиционер

важно: не переборщите с количеством! волосы должны быть покрыты маслом, но оно не должно с них стекать

после мытья используйте полотенце из микрофибры, чтобы избежать пересушивания. это база

хорошая новость: я позаботилась о вас и нашла это масло на Ozon, так что даже за пределами США никто не останется без этого спасителя для волос 👼🏼

Merída, Mexico
466$/ night

очень красивая вилла 💔

hello, it’s me

с момента, когда я постоянно ходила в тренажерный зал, прошло уже больше года. и сейчас я готова врываться обратно!

на прошлой неделе у меня был созвон с персональным тренером, а вчера я оплатила абонемент в клубе. ну и йогу 4 раза в неделю тоже никто не отменял 🧘🏽‍♀️

горжусь собой!

обожаю Etsy!

для меня это как американская версия Авито. хотя существует множество других платформ, самые крутые находки у меня обычно случаются именно на Etsy

по подборке можно догадаться, что у меня островное настроение — мозг уже планирует (хоть и не самую скорую) поездку в Азию. ну и, конечно, я не представляю свою жизнь без игрушек! кто-нибудь тоже собирал диспенсеры PEZ в детстве?

лоты:
• коллекционные диспенсеры PEZ x Hello Kitty 2006 года
• baby t-shirt
• керамические чайные чашки
• кольца-ракушки
• топ к кольцам-ракушкам
• кимоно
• винтажные очки
• котопёс