вчера вечером мы поехали в 📍THE BANYA, удовольствие не из дешевых, но это стоит того.
у меня давно была проблема с тем, что я не умею отдыхать от слова совсем, вечно чувствую вину и тревогу, когда пытаюсь отключить мозг и просто расслабиться. вот наконец-то я поняла, что мне может помочь - баня.
за 4 часа у нас было 3 захода в парную. первый с травяной ингаляцией , второй основной с вениками и пихтовыми ветвями и купелью, и последний заход со скрабированием (соль + пихта) и душ. в перерывах между заходами мы отдыхали в теплом чане, пили чай у камина и лежали на сенных качелях
я отдохнула душой и телом, буквально чувствую себя новым человеком ✨🍃