Понравилось 🌈
Делюсь
Все просто)

Любовь — это не поиск идеала, а способность увидеть совершенство в несовершенстве. Настоящая любовь начинается там, где мы принимаем друг друга такими, какие мы есть.

Осознанность и пассивность

Эти два состояния похожи, потому стоит на них обратить внимание, чтобы не было умственной путаницы.

Пассивность мышления, это когда мы на что-то смотрим, но не вникаем в суть процесса. Часто это просмотр телевизора или просто «ни о чём не думанье», в этот момент тратится мало энергии.

Осознанность наоборот создает внимательность, мы пребываем в текущем моменте и осознаем реальность. Отличить осознанность от пассивности можно по направлению внимания, при пассивности внимание, как луч фонарика,рассеянно «светит» в одну сторону, осознанность открывает внимание всему происходящему, мы становимся частью бытия,но при этом мы собранны и центрировааны "в себе" и это одновременно.

На фото прекрасные подарки от. Мастера Елены
Канал
https://t.me/+WLm3b83JV_I3ZjEy



Славянские обереги вышивка крестом.
Обережные куклы.

Приятие в пробужденности

Этот аспект нашей осознанности можно выразить словами: «И это всё пройдет!».

Каждый миг нам приходится что-то делать, Вселенная обновляется ежесекундно. Потому каждый день брить свою бороду или умывать по утрам лицо нам приходится.

Приятие – это внутренний покой. Оно является активным, хотя снаружи может казаться иначе. Оно создает новое в этом мире, достаточно посмотреть на себя в зеркало после бритья или расчесав волосы.

Приятие это вибрация Бытия, действие без сопротивления. Это осознанное состояние и тихая ответственность за свою жизнь.

#следоватьсвоимПУТЁМ

🩷Мы должны признать очевидное: понимают лишь те, кто хочет понять🩷

✏️Бернар Вербер

Приглашаю всех желающих.

Терапевтическая группа
Эволюция по Женски.
Онлайн.
По понедельникам .
10 встреч.
Старт 5 мая .
Завершение 7 июля.
С 17 00 до 20 00
(+/-30 минут по динамике группы)

Исцеление матки.
4 цикла -
Девочка, Девушка, Женщина, Старуха.
Работа со стихиями и
архитипами
Женские возрастные инициации.
Регенерация инстинктов,чувств и мышления.

Мой авторский продукт.

Стоимость участия
3000 рублей за встречу.
Предоплата
При оплате всего цикла 27 000 рублей.

Ваш Мастер Анастасия Максимова.

Запись в лс.

Счастье - это термин, который объясняет сам себя. Счастье - это от слова «сейчас». Счастье - это когда ты целиком в сейчас, а не где-то ещё. Это, когда ты тотально проживаешь текущий момент, наслаждаешься им всем своим естеством.

Несчастье - «не-сейчастье» - это состояние ума, который либо отсутствует в моменте, он либо в прошлом, либо в будущем. Либо просто не замечает великолепие момента, не наслаждается им. Несчастье - это не умение замечать жизнь, не умение наслаждаться ей, не умение дышать, смотреть, танцевать петь,, любить, не умение жить

Если оказаться там, где ты есть, всем сердцем и душой прожить это мгновение, насладиться им, заняться любовью с этим мгновением каждой клеточкой своего тела, своей души, - это и есть счастье, которое практически всегда доступно.

Просто в школах этому искусству не учат. Т.к. системе, современному государству, не нужны счастливые, осознанные люди, ибо ими невозможно манипулировать.

Тех,кто готов учиться осознанному проживанию приглашаю на сессию консультацию и в работу.

Стоимость до конца апреля
4500 .
Место -онлайн.
Время работы понедельник, среда, пятница.

Добро пожаловать ❤️

Тайны времени: путешествие в настоящее

Представьте, что вы просыпаетесь утром и вдруг осознаете: часов нет, календарей нет, ничего, что могло бы указать на день, месяц или год. Как бы изменилась ваша жизнь? Как вы оценивали бы события вокруг? Возможно, вы поняли бы, что ваше восприятие времени — это всего лишь привычка, навязанная системой, но что оно гораздо больше или, наоборот, гораздо меньше.

Как работает время на самом деле? С точки зрения физики, время — это четвёртое измерение. Наряду с длиной, шириной и высотой мы используем его, чтобы описать движение объектов и последовательность событий. Но здесь начинается самое интересное. Согласно теории относительности Эйнштейна, время — это не что-то фиксированное: оно может замедляться или ускоряться в зависимости от скорости движения и силы гравитации.

А как насчёт квантовой механики? В микромире частицы могут существовать в нескольких состояниях одновременно, для них прошлое, настоящее и будущее размыты. Это ставит под сомнение привычное представление о времени как о линейной шкале.

Мы привыкли жить в режиме постоянного анализа прошлого и ожидания будущего. Мы вспоминаем, что сделали вчера, и планируем, что будем делать завтра, но где в этот момент мы сами? Психологи и философы утверждают, что истинная жизнь происходит только в настоящем. Всё, что у нас есть — это этот самый момент. Будущего ещё не наступило, а прошлое — это лишь обрывки воспоминаний, которые каждый раз меняются, когда мы их вспоминаем.

Попробуйте на секунду остановиться, сфокусируйтесь на своём дыхании, почувствуйте биение сердца — это и есть ваша реальность. Мы все склонны думать, что прошлое определяет нас. Мы анализируем свои ошибки, держимся за приятные воспоминания или, наоборот, живём в сожалении.

Но нейробиология утверждает: прошлое — это всего лишь реконструкция. Мозг не хранит воспоминания как фильм. Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то, вы создаёте новую версию этого события, основанную на текущих эмоциях и опыте. Это означает, что ваше прошлое — это не факт, а интерпретация. Если прошлое нереально, то зачем позволять ему управлять вашей жизнью?

Время — это инструмент художника. Мы можем видеть его разным: длинным или коротким, быстрым или медленным — в зависимости от того, как мы проживаем свою жизнь. Когда вы скучаете на работе, кажется, что часы тянутся бесконечно, но когда вы увлечены любимым делом, время словно летит. Всё это связано с тем, как ваш мозг обрабатывает информацию.

Вы замечали, что в детстве годы казались бесконечными, а теперь пролетают мгновенно? Это потому что ребёнок проживает жизнь более осознанно, замечая мелкие детали. Мы же, взрослые, слишком часто живём на автопилоте. Ваши мысли — а это больше, чем просто внутренний монолог — они создают вашу реальность. Когда вы сосредоточены на своих целях, вы начинаете действовать иначе, замечать возможности, которые раньше игнорировали. Но если ваш разум застрял в прошлом вы не сможете двигаться вперед, старые страхи и ошибки будут удерживать вас.

Освободитесь от них, чтобы направить своё внимание на создание нового. Вы, возможно, удивитесь, но каждый человек — создатель своего времени. Это не линия, по которой вы движетесь, а холст, на котором вы рисуете свою реальность. Секунда за секундой вы выбираете, на что тратить свою энергию. Каждый выбор формирует вашу жизнь.

Перестаньте воспринимать время как врага. Оно не убегает от вас, не ограничивает вас. Научитесь видеть его как инструмент. Живите настоящим осознанно. Выбирайте, как вы хотите тратить свои дни. Задайте себе вопрос: что я могу сделать сейчас, чтобы изменить свою жизнь? Ведь всё начинается именно с этой секунды, и только вы решаете, как она будет выглядеть.

Не верьте слепо никому. Проверяйте всё своим умом и здравым смыслом.
🌍🌍🌍

Клиент - это человек, который хочет и готов с помощью психолога решать свою проблему.

Не-клиенты бывают трех типов:
1. Человек, который хочет слить свои эмоции в свободные уши, решать проблему он не собирается.

2. Пациент психиатра

3. Человек, который хочет получить бесплатный совет через переписку или по телефону. Выслушал - и забыл.

Диагностика (клиент это или не клиент) делается при первичном контакте (обращении) простым фокусом на рамках работы: какова проблематика (чтобы решить, компетентен ли данный специалист по данному вопросу или клиента нужно перенаправить к другому специалисту), обсуждение даты, времени, места, стоимости работы и способа оплаты.

Если обратившийся не выдерживает этой рамки - это не-клиент.

Одно из ярких проявлений Тени — это резкое раздражение, которое вызывают у нас некоторые люди. Когда в другом человеке мы замечаем те качества, которые себе однажды запретили, тогда внутри вскипает ничем не оправданное бешенство — на этом человеке мы вымещаем всю ту злость, которую испытываем к самим себе.

Вспомните любого человека, который вас бесит, — посмотрите внимательно и вы увидите в нём своё искажённое отражение. А стоит примириться с собой и никакого раздражения больше не будет. Принимая себя мы автоматически учимся принимать весь мир таким, какой он есть.

Кроме того, в Тени часто оказываются и те качества, которые когда-то оказались просто бесполезными. Например, ребёнок с хорошим слухом у родителей, не любящих музыку, так и не научится использовать свой слух, а кусок души связанный с этой врождённой способностью затеряется в темноте души и будет точить оттуда неясной тоской по упущенным возможностям и утраченному пути.

Тень — хранилище силы и душевного потенциала, а не воплощение всего злого в человеке. Тень — это неотъемлемая часть души, с которой обязательно нужно познакомиться и подружиться, которую нужно принять и научиться сознательно использовать.

Карл Густав Юнг

К любимому мастеру на массаж)
И пусть весь МИР подождёт.
Любить себя это ДЕЙСТВИЕ 💫💫💫

Восприятие должного

Человек устроен по принципу слепоты к окружающему миру. Мы не ценим заботу родителей, свое здоровье, да собственно и о жизни вспоминаем лишь в старости или болезни.

Когда от нас уходит любимый человек, то вдруг осознаём, что относились к нему как к должному. Мы не ценим то, что нам дал Творец в этой жизни, пока у нас это не отнимают.

Итог такого восприятия, мы всегда и всем недовольны.

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя.
Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим
                  
❤️

Счастье! Оно любит тишину
Не бывает счастья напоказ.
Счастье обожает глубину
И спокойное сиянье глаз

Счастье в сердце песенки поет
Тонким звонким голосом Души
В нежной уязвимости живёт
Ты к нему на встречу поспеши

Счастье без границ,оно везде!
И не ждёт высокопарных фраз
В солнце,в ветре ,в небе и в звезде.
В Времени - СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС

Поэт Анастасия Максимова
Апрель,2025

Темная ночь Души ......
Всех иногда накрывает
Больно ,но ты ДЫШИ !
Всякое в жизни бывает...

Просто теки сквозь страх
Верь ! Не теряй надежды
Солнце взойдет с утра
Новой проснешься ,не прежней...

Все мы идём свой Путь
Как повезло , как умеем
Чтоб проЯВитЬ ЛЮБВИ СУТЬ
Делая Мир красивее🌈

Поэт Анастасия Максимова
Апрель,2025

Что будет, если просто идти… и не останавливаться целый час?

- 2 минуты
Кровь разгоняется, мышцы потихоньку включаются в работу. Тело ещё не осознаёт, что это надолго.

- 5 минут
Ритм сердца учащается, суставы разминаются, движения становятся плавными и уверенными. Тело вспоминает, как это — двигаться легко.

- 10 минут
В голове появляется лёгкость, настроение поднимается. Сердце бьётся чаще, но усталости нет — только ощущение, что всё идёт как надо.

- 15 минут
Напряжение уходит, тело переключается на режим, при котором лишнее начинает таять. Это уже не просто шаги — это процесс, который меняет состояние.

- 30 минут
Дыхание становится глубже, сердце и лёгкие работают слаженно. Уровень сахара приходит в норму, а в голове — ясность.

- 45 минут
Жир сгорает активнее, мысли становятся чёткими, а стресс растворяется. Сейчас ты не просто идёшь — ты чувствуешь, как это влияет на тебя.

- 60 минут
Это не просто сожжённые калории. Это свобода для ума, снятое напряжение, обновлённое состояние. И тогда приходит понимание: такая прогулка — не просто движение, а настоящий перезапуск.

Потому что иногда лучший способ разгрузить голову — просто выйти и идти, пока не почувствуешь, что всё снова на своём месте.

https://t.me/ton_tarot_bot?start=ref_1070846226


Вот такой бот Таро интересный
Мне понравилось 🌈
И вам рекомендую ❤️

Это нормально, быть неправым.
Это нормально, чего-то не знать.
Это нормально, иметь возможность ошибаться.

Каждый человек – это просто человек. А не робот, который всё знает, всё умеет и всегда поступает правильно)

Принятие себя таким, какой я есть, открывает новые грани свободы и радости жизни.

#искуствомаленькихшагов

Свобода не в выходе из матрицы, а в том, чтобы быть живым в любом её проявлении.
Когда наиграешься в «духовность», в «я нашёл путь», в «я проснулся», «я вышел» — становится тихо.
И в этой тишине приходит простое понимание:
всё уже есть.
И ты — уже часть этого. Уже духовен. Уже внутри пути.
Без справки, без сертификации, без нужды кому-то что-то доказывать.
Даже если ты считаешь себя далеким от всех этих штук, ты всё равно движим духом.
Дух — не в «правильной» практике.
Дух — в том, как ты ешь, дышишь, любишь, бесишься, молчишь.
Дух — в твоей живости. В честности перед собой.
А вся эта история про «выход из матрицы»…
Часто — просто другая матрица, более изощрённая. Где ты уже не спишь, но всё ещё бежишь.
От старого — к новому, от боли — к образу «просветлённого».
Но по-настоящему свободному человеку не нужно убегать.
Он не ищет, где легче. Он есть. В каждом моменте.
В любой матрице он — сам себе опора.
Посмотри на природу.
Там ведь нет правильного.
Есть дождь, и есть солнце. Есть вихрь, и есть штиль. Есть жизнь, и есть смерть.
И во всём этом — свобода.
Даже в боли, даже в надрыве, даже в падении.
И, может быть, не нужно вечно копаться, строить, перепрошивать себя.
Может быть, нужно вспомнить, что всё уже вложено в нас Творцом.
Не бояться раскрывать.
Жить.
Открывать свои ливни, свои грозы, свою радугу.
Потому что пока ты бежишь из матрицы — она управляет тобой.
А когда ты перестаёшь убегать —
ты начинаешь быть.
Состоянием, потоком, живым духом.

Ясного сознания вам!
Автор текста
Константин Тарасов
Из интернета

Люблю я Пелевина ❤️
Иногда мудрости от него приходят так ВОВРЕМЯ.....

🌈🌈🌈

Не пытайся полностью подчинить свою жизнь проходящим сквозь тебя смысловым вибрациям.

Не принимай себя за Христа, и не придется помирать на кресте. Будь мудр как Толстой и смиренно помни про свое несовершенство. Если повезет, в конце жизни окажешься на железнодорожной станции и сядешь в невидимый поезд.

Реки мудрости приходят к нам из неведомого источника и утекают в никуда. Будь доволен тем, что вобрал в себя их смысл, пережил его в своем сердце и сделал доступным для других. Живи как живётся. Правило одно – не причиняй другим страдания и не участвуй во зле.

Не спорь с богом и не мешай ему культурно отдыхать. Хочешь узнать, что интересно богу – делай то, что тебе хочется.
Let it be.

KGBT+

Виктор Пелевин

Доброго времени суток.
Приглашаю всех желающих.
🌈🌈🌈

Терапевтическая группа
"ПЕРЕЗАЧАТИЕ
К ИСТОКАМ ЗА ЯСНОСТЬЮ!.
Исцеляющая среда."

В расстановочном  полевом подходе,через заместительское восприятие  будем исцелять  довербальный опыт в технике "Перезачатие"  в контексте  вашего запроса..

Онлайн

Время - среда с 14 00 по Мск Продолжительность 3 ч.  30 мин. (3,45 по динамике группы)
Раз в неделю.

Старт 30 апреля 2025 года.

10  онлайн встреч.

Сознание яйцеклетки
30 апреля
7 и 14 мая.

Путь сперматозоида
21 и 28 мая
4 июня

Оплодотворение
(Контакт и объединение мужского и женского)
11,18 и 25 июня
2 июля.

Каждый участник получает свою работу по каждой теме ( 3 индивидуальных работы)
Побудет заместителем .

Количество участников до 6  человек
Стоимость 3000 рублей за встречу
Предоплата .
Пропуски оплачиваются
При полной оплате  всего цикла из 10 встреч
стоимость 27 000 рублей

Участвовать в группе могут все желающие, кто знаком с расстановками, находится в стабильном психическом и физическом состоянии и сам контролирует свою безопасность

Возможны небольшие изменения (по динамике группы)

Запись в лс.

Далее продолжим....

Мечтайте именно о том, чего вам действительно хочется, даже если вам кажется, что это невозможно.

Мечты имеют свойство сбываться.

💫💫💫💫💫

Акцент дня – 21 апреля🌈

Цель достигается изнутри

Сегодня соединяется внешнее и внутреннее, духовное и материальное, цель внутри и её воплощение снаружи.
Нет больше никакой борьбы и пути к цели.
Есть только её материализация.

🩵 Та дверь к счастью и изобилию, которую все ищут, находится внутри каждого из нас. Её невозможно достичь, но к ней можно прийти и увидеть её.

Не на деньгах надо фокусироваться, а на обретении себя, своей силы, соединении со своей истинностью.
Многие из нас на этом пути, все в разной степени.

Можно получить всё, что захочешь. Если начинаешь это соединять у себя внутри, разрешать себе, чувствовать себя так, как будто уже получил или стал таким, как хотел.

🩵Фокус – внутрь, на свои ощущения и состояния.
Не бегать за чем-то из нужды. А хотеть и ощущать, тогда оно придёт само!

#следоватьсвоимПУТЁМ

🛤️ Путь к психотерапии, как и любой другой, состоит из маленьких шагов :

1️⃣ Осознание симптомов:
«Мне внутри плохо, и я не понимаю, почему»
↪️💭 «Что там пишут в интернете?»

2️⃣ Поиск соматических причин:
Походы по эндокринологам, невропатологам и т. п.
↪️💭 «Наверное просто я тряпка…»

3️⃣ Личностный рост:
Книги, статьи, тренинги, коучинг.
↪️💭 «Все дело в эго!»

4️⃣ Духовность:
Религия, эзотерика, "духовные" практики.
↪️💭 «Не просветлел, попробую науку»

5️⃣ Популярная психология:
Попытки справиться самостоятельно по статьям.
↪️💭 «Ладно, оплачу пару встреч…»

6️⃣Псевдопсихотерапия:
"Жесткие" методики, ожидание быстрых результатов.
↪️💭 «Что это было?!?!»

7️⃣ Долгосрочная психотерапия:
Поиск терапевта, разочарования, трансформация.
↪️💭 «Почему я сразу сюда не пришел?»

☑️ Результат:
«Жизнь налаживается!»

#Чеклист

Вот почему добрых и глубоких женщин так часто воспринимают неправильно.

Они видят красоту в людях. Их глаза улавливают прекрасное даже в том, что сломано, их руки чувствуют нежность в том, что повреждено. Это удивительные женщины, обладающие большим сердцем, живым умом и доброй душой. Это по-настоящему глубокие личности. Но окружающие зачастую не способны не только оценить, но и даже понять это их качество. Все дело в том, что они действительно необычны: не похожи на большинство девушек, но это их не слишком сильно волнует.

Они не боятся высказывать свое мнение.
Они сильные, смелые, решительные. Женщины с богатым внутренним миром не стесняются быть самими собой. Они любят себя, они прекрасно собой владеют. Они осознают свои сильные и слабые стороны, поэтому они понимают, что именно им нужно сделать, чтобы стать еще лучше. Люди порой считают, что они меняют себя ради кого-то другого, но правда состоит в том, что их сила позволяет им быть открытыми для перемен, компромиссов и личностного развития.

У них золотое сердце. Они принимают людей такими, какие они есть на самом деле и никогда не будут делать поспешных выводов о людях, с которыми познакомились только недавно, или о своих знакомых, впервые совершивших какой-то неподобающий поступок. Они всегда дадут второй шанс... Именно поэтому глубоких женщин нередко называют наивными. Их глаза видят красоту в том, что сломано, их руки чувствуют нежность в том, что повреждено.

Они все чувствуют... Они чувствуют боль и наслаждение. Они чувствуют счастье и печаль. Чувствуют себя уверенно и растерянно, спокойно и тревожно. Глубокие женщины эмпатичны, потому что они способны ощущать чувства других людей. Чужая энергия становится их собственной. Проблемы окружающих людей становятся их проблемами. И поскольку глубокие женщины ощущают тонкую связь с окружающими, их воспринимают как «чувствительных», «слишком эмоциональных» и просто женщин с приставкой «слишком».

Они страстные. Они любят жизнь. Они обожают детей. Они без ума от животных, еды, путешествий, музыки и всяких мелочей жизни. Их страсть в любовных отношениях ошибочно принимают за отчаяние, потому что они отличаются преданностью. Они вкладывают душу во все, что делают. Их глаза всегда светятся. Но их позитивный настрой зачастую воспринимается как экзальтированное или даже как фальшивое поведение.

Они вдумчивые. Они любят размышлять обо всем: и о большом, и о маленьком. Они внимательны к деталям. Они пытаются отыскать то, что скрывается под поверхностью. Стараются разглядеть в людях их магическую сторону, которую те скрывают от окружающих и от самих себя.
Глубокие женщины помнят все, что вы им говорите. И они проявляют внимательность к вашим словам не потому, что хотят получить какой-то инструмент влияния на вас. Они замечают в вас то, что вы даже не замечаете сами в себе. Им известны причуды вашего характера, как никому другому. Они досконально знают все, что вы любите.

Таких женщин обвиняют в том, что они слишком много думают, поэтому все усложняют. Но в реальности все дело в том, что они сами по себе являются очень сложными личностями.
Встреча с глубокой женщиной – это одна из самых лучших вещей, которые с вами может только произойти, потому что такой человек откроет для вас новый уровень жизни. Эта женщина поможет вам снова полюбить себя и ощутить гармонию со всем миром в целом. Она покажет вам, что действительно в жизни имеет значение, и почему эти вещи так важны. В мире должно быть больше глубоких людей – они позволяют нам понять, что жизнь – это нечто более значительное. Что у каждого из нас должна быть мечта, за которую стоит бороться.
/Из интернета/

Вряд-ли получится написать лучше)))
🤩🤩🤩

Конкуренция психологов с Искусственным интеллектом.

Прочла статью о том, что в 2025 году у человечества к Искусственному интеллекту основным запросом стала личностная поддержка. Фактически ИИ становится конкурентом психологов и смежных с ними профессий. Разговаривала с людьми, которые обращались за психологической помощью к ИИ.  Вот к каким выводам пришла.

ИИ - стал воплощённой мечтой о безусловно принимающем объекте:

1. У него всегда есть время для тебя и он безотказно готов слушать тебя столько, сколько надо.
2. ИИ всегда будет на твоей стороне и при разборе ситуации в ней будут виноваты другие.
3. ИИ никогда не подвергает сомнению твои слова, то, что ты говоришь - истина, всё так и было.
4. К тебе не выдвигается никаких требований, достаточно быть таким, какой ты есть и просто надо найти людей, которые тебя примут таким.
5. Ты можешь злиться на ИИ, оскорблять его, закатывать ему истерики, он никуда не уйдёт и не обидится прервав с тобой контакт.
6. Тебе дадут совет и скажут что делать, выдав инструкцию на все жизненные ситуации.  Бремя ответственности за принятые решения снимается.
7. Он никогда не будет спорить с тобой, оппонировать, ты будешь во всём прав.
8. Родители будут нести ответственность за все твои проблемы и ты можешь осквернять их сколько угодно, тебя не остановят и не прервут. 

В принципе есть психологи, которые работают по той же схеме, и особой разницы между ними и ИИ нет. Вот для них ИИ действительно конкурент и заберёт у них часть клиентов.

Фактически большую ценность приобретут специалисты:

1. Которые мыслят не в рамках известных теорий, а оригинально и в текущем моменте.
2. Умеют отличать ложь от действительности и при анализе ситуации полностью не опираются на слова клиента, а умеют выстраивать ментальные модели, более или менее истинно и целостно отображающие картину происходящего.
3. Те, которые умеют выдерживать эмоциональное давление клиента не прогибаясь и не соглашаясь играть по его правилам.
4. Те, которые постоянно развиваются не за счёт чужих курсов, а генерируя оригинальные идеи, то есть умнеют и растут как личность.
5. Те, кто умеет осуществлять синтез на высокой ступени обобщения, а не говорящие банальные фразы из копилки "если не знаю что сказать, всегда можно спросить у клиента, что он думает про это сам".

Оценивая то направление в котором двигаюсь, понимаю, что до определённого уровня развития ИИ я пока с ним не конкурирую. Но мне надо будет неустанно расти, потому что те мысли, которые я уже опубликовала, или произнесла в видео, мгновенно устарели. Это бодрит.
/Автор Ольга Демчук//

Прекрасная статья Ольги Демчук.

Несколько недель уже об этом размышляю.
Много сейчас вещей которые стали меняться при помощи ИИ.

Какое будущее ждёт нас никто не знает.
Эволюция постоянно подталкивает нас к развитию.
И это прекрасно !!!

Статья ⬇️⬇️⬇️

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

Быть живым или быть защищённым в своей безопасности и стабильности - один из частых выборов, с которым сталкиваются люди. Просто однажды наша так называемая "зона комфорта" начинает трещать по швам, потому что это уже костюм не по размеру. В нас рождается новый человек, и просится наружу, только сначала он будет голым и уязвимым, как малыш, который выходит из живота мамы в этот мир. И это придется пережить. Ну так устроено, что всё настоящее связано с уязвимостью. Ее можно не выбирать, никто не осудит - есть такое право. Но жить придется в тесном костюме, который не даёт нормально вздохнуть, потому что мал и стар.
/Из интернета/

Коллективная куколка мотанка .
Сделали вчетвером гуляя по усадьбе Шереметьевых в Кусково .
#искусствожить

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

Мудрый человек – это принимающий человек.
Принимающий себя, других людей, весь мир и вообще всё, что происходит, просто как факт.

Это человек, который не борется с тем, что есть, но меняет то, что его не устраивает. Через себя меняет, а не через борьбу и поучения других людей.

Мудрый человек – это человек с внутренней гармонией, балансом и спокойствием внутри, и умением к этому приходить.
Но не пытающийся переделать других, а дающий им возможность и пространство быть такими, какими они хотят быть.

С праздником всех причастных !

Света в Душе.
ЛЮБВИ и Мира.

Обнимаю сердцем.❤️

Грустная история про будущее, где система изменит человека, сделав из него инструмент хорошо отлаженный для функционирования и лишенный эмоций.
Общество в котором чувства являются опасной болезнью.
Возможно ли такое?
Поэтичная антиутопия с глубокими смыслами и заставляющая поразмышлять.
Послевкусие приятное.
Рекомендую к просмотру ♥️
#люблюкино

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

Танец — больше, чем просто движение!

Это не только удовольствие, но и мощный инструмент для здоровья тела и души.

Вот несколько причин, почему стоит начать танцевать в любом возрасте:

Здоровье и активность:

Танец улучшает координацию, укрепляет мышцы, развивает гибкость и осанку. Это отличная кардионагрузка, которая поддерживает работу сердца и сосудов.

Память и концентрация:

Изучение новых движений тренирует мозг, развивает память и внимание. А это — профилактика возрастных изменений!

Уверенность и пластика:

Танец помогает раскрыть свою грацию, делает движения легкими и изящными. С ним исчезает скованность, а уверенность в себе растёт.

А вы любите танцевать?

Учитесь отпускать всё негативное, что с вами происходит.
Если не отпускать, если перематывать это в своей голове постоянно и страдать, то оно будет оседать в теле и в эмоциях.

Негативные и неприятные ситуации пока ещё будут в нашей жизни, нас через них учат. И наша задача – прожить, сделать выводы и отпустить.
А не крутить постоянно в своей голове и не жить в этой обиде.

А если не получается, обращайтесь за помощь к специалистам.

Сессии по завершению и закрытию старых сценариев до конца апреля по цене 4500(вместо 9000)

Если готовы оставить старое пишите в ЛС.

Рабочие дни:
понедельник
среда
пятница

🌈

Разум Земли

У любого живого организма есть инстинктивная древняя реакция, у нас она тоже есть. Эта реакция связана не с нашим сознанием, она просто есть. Это разум Земли или по другому Гея.

Внутри нас колония клеток, которая благодаря разуму Земли приняла форму нашего тела. Мы не контролируем переваривание пищи или кроветворение, это всё делает разум Земли. У этого разума есть подобие наших эмоций. Например, первобытный страх, это непосредственная реакция тела.

Проблема в том, что мы с вами, погруженные в мысли, можем вызывать иные эмоции. Разум тела реагирует непосредственно, а мы подкладываем телу свои мысли, которые воспринимаются им за реальность. Собственно так мы научились входить в депрессию или постоянный стресс.

Наше тело, как и тело любого существа на Земле, управляется на уровне разума Земли, который соединен с разумом Вселенной. Научившись слушать свое тело можно обрести контакт с Космосом и стать здоровым.

🔎Сосредоточенность: искусство быть лучом в мире рассеянного света

Сосредоточенность — это не просто умение не отвлекаться. Это способность направлять всю свою энергию в одну точку, как луч лазера, прожигающий сталь.

📆В мире, где каждое уведомление, задача и мысль кричат «посмотри сюда!», истинная сила — в выборе, на что направить взор. Как луч солнца, собранный через лупу, может зажечь огонь, так и ваш фокус превращает обычные усилия в прорыв.

⏳Сосредоточенность — не дар, а навык. Её можно нарастить, как мускул. И помните: даже 10 минут глубокой работы дают больше, чем час в режиме «между делом».

✨Начните с малого — и однажды вы удивитесь, как далеко может улететь стрела, выпущенная из лука вашего внимания.

Начинай сложное, пока оно простое. Делай великое, пока оно маленькое. Даже самый долгий путь начинается с первого шага.
#следоватьсвоимПУТЁМ

Женское начало

Мужская и женская энергетика существует не только в самих существах, но и объединена в эгрегоры.

Существует два эгрегора, один мужской, другой женский. На протяжении многих веков женский эгрегор подавлялся мужским. Это связано с Противником (Сатаном), которому проще управлять мужской энергетикой. Женская энергия менее подвержена по своей природе Эго. Это связано с интеллектом, мужчина больше полагается на ум, а женщина на интуицию.

Женское начало ближе к природе, потому часто женщин, которые занимались травами, называли ведьмами, ведь они интуитивно находили нужные слова и растения для влияния на живые организмы. В итоге столетиями были гонения осознанных женщин со стороны мужского эгрегора.

Утратив равновесие между мужским и женским началом человечество отдало право управлять нами Противнику через мужскую энергию.

В силу того, что эго укоренилось в женском начале меньше, осознанность в них проявляется намного быстрее, чем в мужчинах.

Красота из оранжереи Царицыно ❤️
Сегодня так 💫

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

27 радостей жизни✨

1. Лечь спать в постель со свежими простынями.

2. Чихнуть три или больше раз подряд.

3. Болтать ногами в воде.

4. Поскользнуться и не упасть.

5. Ощутить песок между пальцами ног.

6. СМС-ка, которую ты ждал.

7. Проснуться после очень реалистичного кошмара и понять, что это был лишь сон.

8. Откусить пирожок/булочку/эклер с той стороны, где начинка.

9. Сесть на диван после целого дня на ногах.

10. Срывать защитный слой с экрана новеньких электронных гаджетов.

11. Когда тебя поздравляют с праздником люди, которых ты не знаешь.

12. Найти заначку, про которую ты уже забыл.

13. Когда холодная постель, в которую ты нырнул, наконец, согревается.

14. Нечаянно точно ввести свой старый и давно забытый пароль.

15. Полный холодильник вкусностей, которые остались после праздников.

16. Издалека попасть точно в мусорное ведро.

17. Ощущать, что в книжке, которая тебе уже очень сильно нравится, осталось еще много непрочитанных страниц.

18. Перевернуть подушку на прохладную сторону.

19. Плакать от смеха.

20. Надеть то, что ты только что купил.

21. Проснуться за час до звонка будильника, понять, что еще уйма времени и снова лечь спать.

22. Случайно где-нибудь встретить запах из детства.

23. Снова и снова слушать песню, которая тебе недавно понравилась.

24. Покрыться мурашками от услышанной музыки.

25. Когда тебе удалось все-таки выдавить последнюю порцию пасты из безнадёжного тюбика.

26. Перебрать коробку со своими детскими игрушками и вещами.

27. Лежать в постели и слушать, как тяжелые капли дождя барабанят по крыше или подоконнику...

Можно добавить или убавить, это все равно...
Главное будьте счастливы здесь, сегодня и всегда❤

#следоватьсвоимПУТЁМ

Как поддерживать себя Эффективная практика

Очень часто клиенты задают мне вопрос: что можно делать между сеансами психотерапии, чтобы поддерживать себя, повышать самооценку.

Если человек ходит на психотерапию достаточное время, то этот процесс запускается сам собой, и начинает действовать бессознательно. Просто получая опыт нахождения в безоценочном, безопасном, поддерживающем пространстве психотерапии, наша психика сама «понимает» как это: любить себя и принимать себя.

Так мы формируемся: Лев Семенович Выготский назвал этот процесс интериоризацией. То есть внешние инструменты постепенно становятся внутренними. Если кто-то на нас смотрит принимающим, сопереживающим взглядом, мы это впитываем, присваиваем – и этот взгляд становится внутренним.

Поэтому никакой зависимости от терапии нет и быть не может! Человек, наоборот, наращивает свои собственные «любящие мускулы души» и может все больше и больше поддерживать себя сам, сам принимать наилучшие решения, сам опираться на себя в любых ситуациях. В этом и есть смысл терапевтического контакта.

Но поначалу, пока внутренней опоры маловато, хорошо делать какие-то сознательные практики, которые могут этому процессу помочь.

И сегодня я с вами поделюсь отличной, простой и очень действенной практикой. Простота ее обманчива: на самом деле практика очень глубокая и имеет долгосрочный эффект. Если вы будете делать ее по 5 минут ежедневно, уже через две недели вы увидите устойчивые результаты.

Практика называется «Внутренний родитель».

- Вы выделяете для себя, любимого, полчаса времени, когда вас никто не тревожит. Садитесь удобно, отключаете телефон, отключаете сознание от суеты и повседневных дел.
- Берете чистый лист бумаги и ручку. Можно включить тихую спокойную музыку без слов.
- И обращаетесь внутрь себя. Вспоминаете свое детство, себя маленького. Представляете себя, каким вы были в 4-5 лет. Если вспомнится образ чуть старше, тоже хорошо.
- И, мысленно глядя на себя – ребенка, записываете те слова, которые вы хотели бы услышать тогда от своего родителя. Но может быть никогда не слышали их.

Обращаетесь к себе по имени, и пишете все, что приходит в голову, например: «Светочка, девочка моя, я так тебя люблю. Ты самая лучшая, самая красивая у меня. Ты всегда будешь моей самой любимой, единственной. Я всегда буду тебя поддерживать, в любых ситуациях, что бы ни случилось. Я тебя никогда не брошу, никогда не предам. Мое сердце всегда будет с твоим. Я всегда и во всем за тебя. Ты можешь на меня полностью полагаться. Ты можешь мне полностью доверять» и т.д.

Или, для мужчины: «Сережа, мальчик мой, ты самый любимый, я так тобой горжусь. Я так верю в тебя. У тебя все получится, я это точно знаю. Я тебя всегда буду поддерживать, я всегда на твоей стороне. Я никогда тебя не брошу, ты мне очень-очень дорог. Что бы ни случилось, ты для меня самый лучший и останешься таким всегда. Я тебя люблю. Я очень хочу, чтобы ты был счастлив» и т.д.

У каждого будет свой текст, свой ритм слов, свои сокровенные фразы. Главное, чтобы текст шел от души, здесь нет каких-то верных и неверных вариантов. Все, что будет искренним, подойдет.

У вас могут возникнуть сильные переживания, когда вы будете записывать эти слова – если они пришли, значит, вы на верном пути, и делаете то, что нужно. Осознавайте переживания, и пишите обращение к себе.

Текст не должен быть слишком длинным, это могут быть несколько фраз, но настоящих, ваших.

И когда вы эти фразы запишете, можете приступать к основной части регулярной практики. Ее нужно делать перед зеркалом.

Практика такая.

Вы встаете перед зеркалом, смотрите на свое отражение и проговариваете себе самому тот текст, который вы записали. Можно смотреть в записи, можно говорить то, что запомнилось. Здесь важна не точность, а искренность.

Представьте, что вы говорите себе самому именно то, что вы всегда хотели услышать от родителя. То, что было бы вам важно услышать. Подберите самые – самые теплые слова для себя и проговорите их.

В первый раз вы можете заплакать во время этого упражнения. Если это происходит, это хорошо. Значит, выходит наружу осознание дефицита, того, чего ваш внутренний ребенок недополучил.

Продолжайте говорить, продолжайте быть в контакте с собой.

Если чувства сильные, можно после практики записать, что с вами происходило.

Упражнение перед зеркалом займет у вас от 2 до 5 минут. Его нужно делать регулярно, каждый день. Просто проговаривать себе этот текст перед зеркалом, когда вас никто другой не слышит и не отвлекает.

В этот момент ваша психика будет получать мощное послание, и формировать собственного внутреннего родителя – принимающего и любящего.

Конечно, это упражнение не панацея, и для работы с внутренними феноменами его может быть недостаточно. Но в качестве хорошей тренировки самоподдержки оно дает отличные результаты.

Никакая работа над собой не сравнится с психотерапевтическим контактом – выше я поясняла, почему. Но без работы над собой психотерапия менее результативна.

Кроме того, некоторые люди пока не готовы прийти на терапию, или у них нет возможности. И тогда такие несложные, но действенные упражнения вполне способы их поддержать и направить по пути собственных позитивных изменений.

Успехов вам в познании и поддержке себя, друзья!

Психолог Марина Семилеткина

Признаки женского счастья

1. Вы счастливая женщина – если высыпаетесь. День удается, настроение держится на хорошем уровне, хочется улыбаться прохожим. С теми, кто плохо спит по ночам, а утром просыпается в огромных муках – ситуация противоположная.

2. Вам все равно, что о вас думают. Счастливой женщине не до чужих мнений, ей просто некогда собирать сплетни, потому что есть масса дел, которые ее увлекают и приносят удовольствие.

3. Самореализация. Она чувствует себя нужной в своем деле, ей нравится работа, и с утра хочется туда идти. А может быть, ее самореализация – это ее дети. Женщина становится полностью счастливой, когда находит свое призвание.

4. Вы знаете, что вас любят. Это ощущение дарит женщине всемогущество поистине.

5. У вас не возникает чувства зависти. Счастливой женщине радостно за близких и друзей, она не станет завидовать, а наоборот – поддержит и разделит радость с человеком.

6. Вам не нужно никому ничего доказывать. Женщина реализовала себя и в материнстве, и в карьере – она счастлива и спокойна, она жизнь вкушает, но не бежит сломя голову доказывать, что она лучше других.

7. Вы знаете, что мир несовершенен, но вы его любите именно таким. Счастливый человек видит позитив во многих стрессовых ситуациях, он верит в то, что жизнь наладится, и прикладывает максимум усилий, заряженных оптимизмом.

Если у вас не получается то, что вы хотите, значит вы идёте не туда.
Если вы делаете, делаете, пробуете, а всё никак – значит это не ваш путь.

Мироздание никогда не издевается над нами. Оно не умеет понимать страхи и запутанности нашего ума. И если человек делает не то, что ему надо – начинают возникать преграды в реальности.

Есть единственные преграды, которые нам придётся преодолевать. Это стопора в нашей голове – страхи, сомнения, установки и ограничения.
С этим придётся разбираться, если они вам мешают.

Быть собой — это красиво, а «неидеальность» — это то, что делает нас уникальными.

Экспериментируй, твори, самовыражайся и помни, что твоя «неидеальность» — это твоя уникальность, то, что делает тебя особенной и неповторимой.

Полюби себя, и мир полюбит тебя!

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

#следоватьсвоимПУТЁМ

Приглашаю всех желающих.

Терапевтическая группа
Эволюция по Женски.
Онлайн.
По понедельникам .
10 встреч.
Старт 5 мая .
Завершение 7 июля.
С 17 00 до 20 00
(+/-30 минут по динамике группы)

Исцеление матки.
4 цикла -
Девочка, Девушка, Женщина, Старуха.
Работа со стихиями и
архитипами
Женские возрастные инициации.
Регенерация инстинктов,чувств и мышления.

Мой авторский продукт.

Стоимость участия
3000 рублей за встречу.
Предоплата
При оплате всего цикла 27 000 рублей.

Ваш Мастер Анастасия Максимова.

Запись в лс.

Когда ты начинаешь узнавать больше, расширять свое сознание и видеть мир глубже, жизнь уже никогда не будет прежней.

Новые знания меняют восприятие реальности, заставляют задуматься о вещах, которые раньше казались неважными, и открывают двери к новым возможностям.

Это может быть захватывающе, но иногда и непросто — ведь осознание часто несет с собой ответственность и необходимость меняться.

Но когда вы увидите правду, пути назад уже не будет..

Самая сильная молитва в мире 🙌

Я благодарен!

Я согласен!

У меня всё есть!

💫💫💫

Прыжки с низкого уровня сознания на более высокий происходит только после отказв от иллюзии – «Я знаю».

"Верить в себя" и "осознавать себя".

Два состояния .

Первое приятно, но непонятно.

Второе иногда неприятно, но очевидно.
Плюс даёт нам ясность и опорность.

Не бойтесь обнуления

Это — пpоиcxoдит с нами пocтоянно…
Oбнуление — или перезaгpузкa.
Бывaет тaк, чтo вы вдруг ocознaете, чтo уже вырocли из кaкoгo–либo дела, выpocли из paботы, на кoтoрую xодили долгoе вpемя, выpoсли из oтношений, вырocли из пpoектa.
Этo вcё — фopмы.
При рaзвитии и pocте cознания, челoвек естеcтвенным oбpaзoм переpacтает вcё. Нaш oпыт в любом виде фopмы, pано или пoздно, oтвaливаетcя или его зaбиpaют разными спocoбaми, ocoбенно, еcли мы caми не делаем «свой» пеpехoд.
Paзвитие никогдa не оcтaнaвливaетcя, дaже еcли еcть cтaгнaция, пoтеpи и регpеcc.

Bcё этo лишь спoдвигaет нac искать всё более новые фоpмы для cвoего твoрчеcкого пpoявления из тoнкoгo в плотнoе и мaтериальнoе. Главный камень пpеткнoвения пpoцеcca смены форм — это пoдвешеннoе сocтояние, в кoтoрoм вы пoнимаете, что «занимaтьcя этим вы уже не мoжете», а кудa идти и чтo делать, пoкa не знaете.
Люди oчень чacтo oпиcывают cостояние oбнуления, кoтopoе тaк или иначе coпpoвождaетcя любoй сеpьезнoй cменой фoрмы. Haпримеp, кoгда челoвек pешает сменить пpoфеccию, oбрaз жизни или семью, oбнуление мoжет длитьcя не oдин гoд. Эти cocтoяния xapaктеризуютcя мелaнхoлией, ленью, упaдкoм нaстpoения, потеpей энеpгии, унынием, пoтеpи веpы в cебя, в жизнь, в людей.
У большинcтвa людей обнуление coпpовождаетcя финанcовыми упaдкaми, прopaбoткoй множеcтвa кoмплекcoв и cтpаxов, paзличными кризиcами в oтнoшенияx. Но не cтоит oтчаивaться — этo прекpасное время, cтрaшнoе, в чем–тo болезненное, нo пo–нacтоящему великое!

B этoт пеpиод, кaзaлocь бы, прocтoя и cтpемления на днo внутри прoиcхoдят cамые знaчимые тpaнсфoрмaции, cилу котoрыx вы ocoзнaете и oцените уже пoзже, оглядывaяcь нaзaд, и пpоизoйдет этo быстpее, кoгда вы вcе oтпуcтите, переcтанете нa вpемя бopоться, coбеpетеcь с силaми, oтдоxнете, oтпуcтите жужжaние умa пo этoму пoвoду, чтoбы с нoвыми силами уже oттoлкнутьcя oт днa и уcтpемитьcя к новым гopизoнтaм.
B этoт периoд пpoиcxодит мощнейшее oчищение oт стaрых пpивязoк пpoшлой фopмы. Mиp прoверяет на пpедaнность нoвым pешениям, a ум будет пеpиoдичеcки предлагaть вaм веpнутьcя к cтaрому. И что бы вaми не двигалo, даже cильные денежные пpoблемы, поcтapaйтеcь уcпoкoиться и всё paвнo спoкoйно уcтpемиться впеpед без вcяких уcкoрений.
Нaучитеcь ждaть и cлушaть себя — это caмое вaжнoе в этoт пеpиод.

Oбнуление — пpoиcхoдит c нaми пocтoяннo. Ha этoм пpинципе пocтpоен абcoлютнo любой бoжеcтвенный пpoцесc в миpе фopм. Haчинaя oт пoтpебления пищи в оpгaнизм и зaкaнчивая cмертью этого самoгo opгaнизмa.
Hе бoйтеcь обнуления. Еcли вы чувствуете, чтo поpa сменить фoрму, сделайте это.

Миp пoддеpжит вac в этoм нaчинании…

Чем больше человек уходит в в свои фантазии ,тем меньше он может в реальности.

Страдая из-за этого "не могу", отказываться от фантазии он не хочет.

И это вызывает постоянную утечку энергии и ресурсов.

Так работает" замкнутый круг".

Изменяется все это только действием.

Реальным физическим действием.

#искусствожить
#искуствомаленькихшагов

Жить в настоящем моменте

Перестаньте сожалеть о прошлом и бояться будущего. Сегодня – все, что у нас есть. Сделайте этот день таким, чтобы вы смогли ощутить радость и удовлетворение от происходящего с вами.

Чтобы услышать другого, для начала надо замолчать самому: сказать «Тише!» своим убеждениям, принципам, страхам, ожиданиям, требованиям, всему, что ежесекундно «говорит» в нас.