У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
PR
Евдокимова ПРО_ПСИХОЛОГИЮ и жизнь
https://t.me/pro_adekvat
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
10.89%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
16.29%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

📍Татьяна Евдокимова. Настоящий психолог.

🎙️📺Об Уникальности, психологии, Душевном, Духовном, Ментальном, Социальном.

🗝️Клинический, интегративный, системный психолог, терапевт, расстановщик.

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 89 результатов
Как изменить ситуацию?


Есть простые пути. Ну, относительно простые. Они понятны. Задача - следовать им)))

1. Показывать пример: Родителям следует демонстрировать правильное поведение, которого они ожидают от ребёнка.

2. Общение и обсуждение: Регулярно обсуждать с ребёнком важность правильного поведения и объяснять причины запретов.

3. Последовательность: Соблюдать последовательность в требованиях и запретах, чтобы избежать путаницы у ребёнка. Это кране важно! Методичность и регулярность - создают чувство безопасности.

4. Поощрения и наказания: Использовать поощрения за хорошее поведение и разумные санкции за нарушение правил. Это целое искусство, друзья мои. Не превращать ребёнка в «собаку Павлова», которая реагирует только на «похвалу» или «наказание».

5. Развитие самостоятельности: Постепенно передавать ответственность за принятие решений и обучение ребёнка анализировать ситуации самостоятельно. Это развивается тоже определенными примерами.

——

Если смотреть глубже, я часто говорю: «У эволюции НЕТ этики. Кто выжил, тот и прав. Значит, эти программы и «рабочие».

Но именно люди - носители ЭТИКИ. Это делает нас людьми. То есть порой выбрать не как «природно выгодно», а как ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ…

Плюс - умение видеть в ребенке Его самого. Его глубинные задачи, его способности, движения души, программы (предрасположенности), «записанные» в теле. А вот эти навыки можно и стоит развивать взрослым - видеть глубинную сущность наших «маленьких Космосов» - наших детей.

Вот эта непростая задача - помочь адаптироваться и выявить, сохранить и помочь развиться Индивидуальности. Потому, что именно этот путь порождает в человеке чувство Полноценности, Жизни, контакта с собой и миром.

Видели ли в Вас индивидуальность? Как это было у Вас? Или было больше «программ выживания» и «быть как все»?
21.04.2025, 15:57
t.me/pro_adekvat/2284
Продолжение…
21.04.2025, 15:52
t.me/pro_adekvat/2283
Дорогие, уважаемые люди, кто принадлежит к Христианской религии и/или разделяет идеи мира и взаимодействия - со Светлым Праздником Пасхи.

Любовь воскресла! Христос Воскрес! :)

Любовь рождается, умирает и воскресает - только в НАС. В душах, головах, чувствах и действиях ЛЮДЕЙ.

Обнимаю.
20.04.2025, 16:15
t.me/pro_adekvat/2282
18.04.2025, 20:48
t.me/pro_adekvat/2281
18.04.2025, 20:48
t.me/pro_adekvat/2280
18.04.2025, 20:48
t.me/pro_adekvat/2278
🔮🎉🔠. 🔠🔠🔠. 🔠🔠. 🔠🔠🔠🔠🔠. 🔠🔠🔠🔠🔤🔠 :))

И сегодня я открываю нашу Гостиную Бабы Тани :) Знакомимся - как говорится - себя показать, на других посмотреть :) ДАЖЕ ЕСЛИ СТРАШНО - это же понарошку :)) мы ж в сказке, как-никак :)) так что - как получится ТАК И ДЕЛАЙТЕ!

Люди у нас тут замечательные - со всех городов в весей. Всех стран, наций и религий. И самых разных родов деятельности.

👑Те, кто тут давненько - уже знакомы и вживую - общаются, помогают друг другу.

🥐Поэтому, давайте-ка устроим лёгонький фуршет-знакомство.

🐓Как полагается - приходим с гостинцами. В качестве вкусненького - рассказ о себе и чем можете быть полезны :)

🐟Поехали.

Правила:

В комментариях пишем по пунктам, да обязательно начинаем со «сказочных» фраз:

🧙1. В начале пишете: «Здравствуйте, люди добрые, меня зовут… Царство-государство мое -…» Как Вас зовут? Откуда Вы (страна/город)?

🐴2. Было ли у Вас прозвище в детстве или молодости? :) «Кликали меня по молодости…»

🐎3. Что любите в сфере психологии и познания Мира? «В делах волшебных любо мне…»

🐟4. Есть ли МЕЧТА? Если нет - так и пишите: в активном поиске … и чего ищете. «Коли б я была царица/царь … :)

🧙5. Чем занимаетесь сейчас - чем можете быть полезны другим людям. И свой контакт. «Вообще, я из сказки. Там я работаю (подбираете нужный персонаж - Василиса Премудрая, Иван-Царевич, Гарри Поттер, лиса-Алиса..) В миру - что делаете…»

——
😮Поехали :) Буду первой - читайте в комментах. И удобненько вам сделала «скопировать - вставить» шаблон ⤵️⤵️⤵️ кому надо скину его в личку: напишите «шаблон» СЮДА @evdokimova_pro
18.04.2025, 20:48
t.me/pro_adekvat/2276
18.04.2025, 20:48
t.me/pro_adekvat/2279
18.04.2025, 20:48
t.me/pro_adekvat/2277
Если хватает запала и азарта - можно послушать и посмотреть записи эфиров и лекций разных лет.

Качество записей разное ❤️‍🩹.

Но, содержание - везде качественное🔥⭐️. Смотрите на канале (YouTube работают на VPN).

💞 ЭФИР «О СЕМЬЯХ. Живых и мертвых»

🌟ЛЮБИМЫЙ ВСЕМИ ФОРМАТ «КОФЕ-ПОБОЛТАТЬ» :) всегда душевно ) обычно - метафизические и житейские темы. Но, ход непредсказуем :)

🎙ЭФИР О ЛЮБВИ К СЕБЕ

🎙ВЗРОСЛЫЙ РЕБЕНОК ИЛИ РОДИТЕЛЬ

🎙КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ И ЧТО ДЕЛАТЬ

——-

А уже завтра приготовлю интересные ссылки.

А вы пока обживайтесь, знакомитесь :))

Тут удивительный народ :)))
18.04.2025, 19:06
t.me/pro_adekvat/2275
Здравствуйте, уважаемые новоприбывшие :)

Давайте знакомиться 👋🏻
Зовут меня Татьяна Евдокимова

Расскажу-покажу, что у нас тут интересного. Потом поделюсь записями разными интересными.

А интересного у нас тут вагон и маленькая тележка 🚊 🛒


Итак.
22 года работаю с людьми в разных аспектах.
Первая часть моей «взрослой» жизни была связана с корпорациями и бизнесом. Вторая - вот она. Все, что связано с Миром, люд и, психологией, душой, духом, обществом. Переход был долгим.

Выросла в Сибири. Сейчас живу в Москве, много путешествую.
Преподаю в университете психологические дисциплины, веду проекты и сопровождаю людей и бизнесы на пути к Себе.

Веду группы и личную терапию в разных городах офф-лайн и он-лайн.

⚫️клинический, интегративный психолог, глубинная, системная и КПТ психология, коуч руководителей и команд
⚪️бизнес-психолог, магистр HSE
⚪️системный терапевт, расстановщик
◾️индивидуальный авторский подход
◾️>20 методов в арсенале
◾️22 года в бизнесе и управлении
◾️жизнь - это не только цифры.

⚪️Бизнес-психолог (НИУ ВШЭ), психология здоровья - неразделимо для людей дела в наше время.
▪️рецензент магистерской программы «Психология в бизнесе» НИУ ВШЭ
▪️координатор программы переподготовки по направлению «Клиническая, медицинская психология» РНИМУ им.Пирогова, (2-ой мед).
▪️стратегический и тактический коучинг
◽️автор и ведущая программ обучения для помогающих специалистов
◽️групповой и индивидуальный терапевт и тренер
▪️тренер и наставник по психологии «чистых продаж»
◽️ТВ.эксперт 1 канала
▪️куратор-эксперт, консультант образовательных процессов он-лайн школ
◽️Спикер отраслевых мероприятий

⚪️Бэкграунд:
▪️ВЭД ПАО «Сургутнефтегаз»
▫️пресс-секретарь «Тюменьэнерго»
▪️КВМ «РОСНАНО»
▫️Пром.строй (ТЭК)
▪️Сеть клиник
▫️Более 10 построенных отделов продаж и сервиса
▪️Создатель сообщества специалистов помогающих профессий
▫️Разработчик системы продаж «С Человеческим лицом».
▪️Системы «Усиления руководителей и коллективов через внутренние коммуникации».

Высшее психологическое образование и переподготовки здесь:

1. ЮФУ (20-ка опорных ВУЗов РФ)
2. НИУ ВШЭ (4 главных ВУЗов РФ)
3. РНИМУ им.Пирогова (2-й мед.университет)
4. ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова Минздрава России (1-й мед., Сеченовский Университет)
5 и 6 В процессе.

И др.

+ др (>180 тренингов, переподготовки, повышения квалификации, курсов и т д)
18.04.2025, 18:44
t.me/pro_adekvat/2274
🔊✉️США могут "управлять временем и пространством" — директор управления по науке и технологической политике Белого дома Майкл Крациос

«Наши технологии позволяют нам манипулировать временем и пространством. Они уничтожают расстояние, заставляют вещи расти и повышают производительность»,
- сказал Крациос на мероприятии Endless Frontiers Retreat.

Ранее Трамп заявлял, что США обладают «оружием, о котором никто не знает»


———-
Вот такие вот новости.
Как думаете, как [когда] изменится мир, если [когда] это станет РЕАЛЬНОСТЬЮ? 🧐🤓 Как к такой информации относитесь?)
17.04.2025, 11:35
t.me/pro_adekvat/2272
17.04.2025, 11:35
t.me/pro_adekvat/2273
🔊✉️США могут "управлять временем и пространством" — директор управления по науке и технологической политике Белого дома Майкл Крациос

«Наши технологии позволяют нам манипулировать временем и пространством. Они уничтожают расстояние, заставляют вещи расти и повышают производительность», - сказал Крациос на мероприятии Endless Frontiers Retreat.

Ранее Трамп заявлял, что США обладают «оружием, о котором никто не знает»

Вот такие вот новости.
Как думаете, как [когда] изменится мир, если [когда] это станет РЕАЛЬНОСТЬЮ? 🧐🤓
17.04.2025, 11:30
t.me/pro_adekvat/2271
Десятки людей сосредоточенно что-то делали, присев на корточки. Прямо вдоль дорог и в степи. Повсеместно.

Семьями и в одиночку.
Стайками и врозь.

И вокруг - ореол «другой реальности». Как будто эти люди «не здесь».

Смотрите видео до конца. Я тоже, видимо, так выглядела - если бы увидела себя))

Конечно, весна в знойной степи - чудо Природы, друзья мои. Чувство таинства присутствует :) А если бы вы чувствовали аромат!.. Это просто не передать словами… Там и сладость и ветер и свежая трава и сырость и тепло, и запах трав…

Жизнь есть Везде на нашей планетке))

Степь цветет всего несколько дней в году. И сюда - на фестиваль Тюльпанов - съезжаются уже люди со всей страны.

Вы в каких регионах бывали интересных? Что видели? Что порекомендуете из малораскрученного, но запавшего в душу?

(Я Вам обещала продолжение - это оно. Покажу и еще чуть позже)
16.04.2025, 19:22
t.me/pro_adekvat/2270
ЭКСПЕРИМЕНТ. ⚙️Как это работает?! ПОЧЕМУ дети делают не ТО, что мы ГОВОРИМ, а ПОВТОРЯЮТ ТО, что мы Делаем На Самом Деле.

Привет, уважаемые мои читатели, слушатели, клиенты.

Да - большинство действий взрослых людей БЕССОЗНАТЕЛЬНЫ и действительно ЗАПРОГРАММИРОВАНЫ массой факторов.

Не верите?

Дети («человечьи детеныши - как младшие и не опытные особи биологического вида») подражают поведению родителей (да да, мы тоже подражаем своим, а они подражали своим и т д) , даже если оно противоречит словам взрослых.

Как так происходит, друзья мои?

Постаралась просто изложить базу словами по пунктам (как я люблю 😆)

Это связано с несколькими факторами:

🫥Причины подражания родителям

Подражание и моделирование
Дети учатся, наблюдая за поведением окружающих, особенно близких людей. Родители - основные модели для подражания, так как дети проводят с нами много времени и воспринимают их поведение как норму. Те самые зеркальные нейроны…

🫥Эмоциональная связь

Эмоциональная привязанность к родителям (смотри исследования Джона Боулби) делает детей восприимчивыми к их действиям. Дети стремятся повторять поведение тех, кого любят и уважают, стремясь заслужить одобрение и внимание.

🫥Авторитет и доверие

Родители - «носители авторитета» в глазах ребёнка, и их поступки считаются правильными и достойными подражания. Даже если взрослые пытаются объяснить ребёнку, что какое-то поведение нежелательно, ребёнок может следовать примеру родителя, считая его правильным.

🫥Формирование привычек

Привычки формируются в раннем детстве и закрепляются с течением времени (через ПОВТОРЕНИЕ и ПОДКРЕПЛЕНИЕ). Если родитель регулярно совершает определённое действие, ребёнок воспринимает его как привычное и повторяет.

🫥Отсутствие понимания последствий

Маленькие дети не всегда способны осознавать последствия своих действий. Они могут видеть, что родители поступают определённым образом, и считать это нормальным, несмотря на возможные негативные последствия.

Продолжение следует ….

Как думаете ПОЧЕМУ так происходит? Каков механизм?

Ваш психолог и жизнелюб Татьяна Евдокимова :)
14.04.2025, 13:53
t.me/pro_adekvat/2269
🪐 С ДНЕМ ✨КОСМОНАВТИКИ! 🌟 🪐

Напомню: первым человеком в Невообразимом пространстве был НАШ :)

Так что вперед - осваивать новые пространства на этой планетке и внутри себя :))

Путь проторен :) 🚀
12.04.2025, 10:12
t.me/pro_adekvat/2268
... Но всё-таки!

Акушер-ха! (С)
12.04.2025, 10:07
t.me/pro_adekvat/2266
Улыбка Гагарина обаятельней улыбки Овечкина.

Так вдруг, мысль в космос.

Акушер-ха! (С)
12.04.2025, 10:07
t.me/pro_adekvat/2264
И я вообще про другой вид спорта.

"К двум немцам я был готов. Но Сальников - это был пипец. Русские никогда не сдаются". ("Однажды в Ирландии")

Акушер-ха! (С)
12.04.2025, 10:07
t.me/pro_adekvat/2267
Не-не, это конечно здорово!..

Акушер-ха! (С)
12.04.2025, 10:07
t.me/pro_adekvat/2265
Одинокий тополь в Калмыкии

Едем к Одинокому Тополю, - скомандовала ЖеньБорисовна.

Величественный Одинокий тополь… Стоит себе в бескрайних калмыцких степях. Вечный страж, наблюдающий за сменой жизни и времён. Возвышается над равнинами, напоминает каждому, кто проходит мимо: «Не сдавайся, будь стойким, как я».

Художники рисуют его, поэты воспевают, музыканты вкладывают в мелодии звуки ветра, шуршащего в его ветвях. Этот тополь — настоящий символ. Сила духа и несгибаемая воля. Интересное чувство рядом с ним. Он задает структуру пространства.

А вот ступы… Спокойные, мудрые. Буддийские символы пути к просветлению и гармонии. Смотришь на них, ощущаешь, как время замедляется, нутро наполняет умиротворение.

Сколько людей приходили сюда в поисках покоя, вдохновения, мудрости? Сколько молитв было произнесено, сколько мыслей улетело в небо? Место встречи души с чем-то бОльшим. Место, где природа и дух соединяются в целое.

Ветра степи и солнце омывают каждый камень ступы - впитывают они энергиюи отдают ее.

Так что, когда будешь проходить мимо Одинокого тополя или стоять у подножия ступы, остановись на мгновение. Почувствуй, как ветер шепчет древние истины, и пусть эта тишина наполнит твоё сердце спокойствием и уверенностью…
11.04.2025, 22:09
t.me/pro_adekvat/2263
🌷🌼🌼🌷🌸🌺🌼🌸, 🔠🔠🔠🔠🔠🔠, 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 и 😏🟡🟡🟡🟡🟡🟡.

Ну что.
Я исполнила еще одну свою мечту.

Собравшись за 2 часа я улетела в Калмыкию. Через Волгоград.


Калмыкия - единственный в Европейской части континента буддистский регион. Илюмжинов, шахматы, богатая и очень сложная История Народов и их сплетений.

Там бывала в палящую жару. Много лет назад.

И вот около года назад разговариваю с подругой, делюсь теми впечатлениями. Она - буддистка.

Разговариваем о буддизме в Непале, России, Индии и Китае, я говорю:
- Так хочу попасть в хурул (буддистский храм).
- Так прилетал. Поедем.

Очень я своих друзей уважаю. Предприниматели - они такие. Легкие на подъем и конкретные.

Тут я лечу из Екатеринбурга, а в самолете - в журнале - классная статья о Фестивале Тюльпанов в Калмыкии.

Весной вся степь превращается в нежный ковёр, усыпанный тюльпанами. Это очень короткий период. А я прямо чувствую, что мне НАДО ТУДА. Ну, вы поняли…😝🤌🏻❤️ 🌷

Плюс за день до этого делали практики о внутреннем мире женщины, где работали с образами цветов в том числе.

- Так, ну та едешь?! , - Женёк девушка прямая. - Жду тебя.

Ну, я и поехала.

Вечером уже сидела в самолете.

Волгоград. Весна. Прекрасно.

Друзья встретили, трындёж не прекращался допоздна - мы ж по телефону не наговоримся:) А потом всю ночь под дверью радостно храпел 6-киллограмовый кот Тихон. Храпит он знатно.

На утро мы двинули в путь.

Я прожила состояние Паломника. Дорога, испытания, цель, настрой, Зов Души… Мощный внутренний спокойный Поток ожидания Встречи с Сакральным.

Продолжение следует...
А вы пока посмотрите нашу дорогу в Степь.
10.04.2025, 11:13
t.me/pro_adekvat/2262
Давно подписана на одного человека. Трудолюбивый, профессиональный человек.

Но…

Из раз в раз вижу одни и те же динамики у предпринимателей/экспертов… Боль женского бизнес-мира: «женщина в архетипе героя» в переходном периоде в «правителя-королеву-мать»:) Как заработать и не окаменеть.

Написала коммент :) Не она, так, может, кто из «людей в кризисе» прочтет, посмеётся дойдет до своего терапевта :)

Вы как?)) все ок?)

Делюсь :)

—————————
Ща будет безудержный и беспощадный немодный лонгрид))) #аШтоПоделать

Ну, это как пытаться сохранять брак, который давно помер, а люди все его пытаются «склеить» и оживить, как того монстра профессора Франкенштейна. Сплошная гальванизация трупа, простите 😆🤌🏻🥱👻

Ну, «сходили», ну попробовали. Ну - «не Ваше» (хотя, вот тут бы я поковырялась своими терапевтическими ручонками - больше похоже на другие параллельные процессы - не про пресловутую персональную проявленность).

А теперь безотносительно к «персональной ***», а просто из проф.наблюдений.

Как я [порой] успокаиваю клиентов и себя (хотя, нет, клиентов я не успокаиваю 🤫🫣, а то ж не докопаемся до сути): нравится всем и всю жизнь ходить в белом пальтЕ - неадекватное желание, как слепить неслепуемое :)

Ну, Не Выходит иногда Каменный Цветок :))

Ну да. Мы не всесильны. Не получилось обдурить мать-природу и папу-Мир. Очень хотелось им понравится и заодно перестраховаться. Но - не вышло :)))) прекрасно. В п##ду. Идем дальше :) Большие уже мальчики-девочки.

А вот не демонстрировать вину, а последовать бессмертному примеру котика [хотя бы внутренне], пройти по всей полагающейся цепочке ⛓️‍💥 переживаний, потом дойти до своего терапевта и разобраться с [гипотетической] сепарационной тревогой, затянувшимся [тоже фантазийный гипотетическим] личностным кризисом, смешавшимся/спутанным с кризисом профессиональным (у кого-то малёхо другие аспекты будут фонить).

Вот это да, вот это возможно. 🤔 Хотя, некоторым полезно «карму вечного оживлятеля умирающего брака разводящихся родителей» проживать. Бесконечно что-то обгорёвывать и оплакивать. В разных сферах жизни.

Замороженный Кай в «Снежной Королеве» слово «СЧАСТЬЕ» из 4 кубиков «О Ж П А», вспомним, так и не сложил. Ну так там материнский комплекс и нарциссическое расширение. Не повезло пацану.

Есть пути проще. Взрослее, честнее и надежнее.

Почти все кризисы заканчиваются. Вот все умничают, повторяя «тему» про зажеванный китайский иероглиф «кризис» - типа это «опасность» и «возможность». Но само греческое слово KRISIS - «поворот-перекресток, суд/итоговое критическое суждение».

Выдержка: «Греческое слово krino означало разделять, судить или решать, и от него произошли существительные krites «судить» — от которого мы получаем критик, и kriterion, тест для суждения. Родственное слово «krisis» обозначало предпочтение одной альтернативы другой» .

Чем дольше откладываем решения иногда - тем тошнее. А тут вот: попробовали, не срослось. И да - не всем это будет комфортно. Что поделать. Отличный повод подружиться со своими внутренними демонами - великолепным нарциссом, идеалистом, спасателем и уязвленным и прочей шатией-братией)))

А да. Это не может нравится всем. Вопрос - «А судьи-кто»? :)

Так что котики. Только великолепные котики}🐈‍⬛ 🐈‍⬛ |🐈‍⬛🐈🐈‍⬛

————-

С любовью о волшебной правде реальности и психологии - Ваша Татьяна Евдокимова
10.04.2025, 08:41
t.me/pro_adekvat/2260
10.04.2025, 08:41
t.me/pro_adekvat/2261
Славно потрудились в Екатеринбурге.

Записали 3 разных формата.
Часть из них - относительно [для меня] спонтанно - решили на вечерней ресто-планерке и уже с утра сделали :)))

📌Записала лекции по кросс-культурной психологии.

📌Интервью с предпринимателями на тему «Традиции в семье и бизнесе».

📌семинар о курсе «Психолог-консультант»

Я такое дело люблю: часть - подготовленно, структурно, заранее. Часть работы - прямо в процессе под актуальные задачи.

Вчера уже скинули смонтированные варианты. Просто мена-скорость многих процессов и безудержная работоспособность нашего великолепного Андрея (я Вам показывала этого Уральского мастодонта продакшна).

Как у вас с вашей лучшей жизнью?)))
5.04.2025, 10:00
t.me/pro_adekvat/2259
Часто меня спрашивают: что значит «разобраться в себе»?

Есть даже сакраментальная фраза «Temet nosce» - одна из надписей на храме Аполлона в греческих Дельфах. То есть люди приходили к оракулу за готовыми ответами, а эта фраза их встречала))) Тонкий такой намёк с порога :)

Я часто говорю: «Учись задавать вопросы». И ищи ответы. И не дай Бог ты их когда-нибудь «окончательно найдешь» :)))

Вопросы, которые помогут лучше понять себя, могут быть разными, в зависимости от того, какие аспекты себя хотите исследовать.

Вот несколько, которые помогут тому самому само_познанию:

☑️Какие вещи в моей жизни приносят мне наибольшее удовлетворение?

☑️А что обессиливает больше всего?

☑️Чем я готов пожертвовать ради своих убеждений? А чем - точно нет в данный период жизни.

☑️Чем я люблю заниматься в свободное время? Тут лучше прямо сделать «снимок недели» - записывать ФАКТЫ - чем вы занимаетесь РЕАЛЬНО (а не думаете, чем занимаетесь).

☑️Какие темы или занятия заставляют меня забывать о времени?

☑️Если бы у меня было неограниченное количество времени и ресурсов, чем бы я занимался?

☑️Есть ли что-то, что я постоянно откладываю? Что это?

☑️Что изменится на самом деле (куда я не хочу «смотреть») в моей жизни, если я это сделаю?

Попробуйте ответить на них честно и искренне, чтобы лучше понять свои мотивы, желания и импульсы.

Поделитесь?

——
Фото - та самая Греция :)
4.04.2025, 14:46
t.me/pro_adekvat/2257
4.04.2025, 14:46
t.me/pro_adekvat/2258
А я опять собираюсь в дорогу. Вечером рейс.

Ни за что не догадаетесь, куда))))

Лечу еще одну мечту исполнять :))) давнюю))))


Предположения? 😛😄❤️
4.04.2025, 13:27
t.me/pro_adekvat/2256
А еще записали классный подкаст-интервью :)) дам ссылку как будет готово.

С замечательной ведущей и семейной парой. На тему влияния традиций в семье и бизнесе.

А еще будет масса интересных мероприятий. Постараюсь организовать и вам доступ, может, даже со скидочкой.

В основном о предпринимательстве.

Бизнес-психология и консалтинг меня не отпускают

Интересно?
3.04.2025, 14:53
t.me/pro_adekvat/2255
🟥🔠🔠🔠. 🔠🔠. 🔠🔠🔠🔠🔤🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔤🔠🔠🔠❓Прогуляйтесь по Екатеринбургу со мной.

Моя профилактика выгорания:)))

В бешеном ритме жизни - семья, работа, учеба, друзья, задачи с родителями и т д у меня есть уже десятилетиями проверенный способ.

Я - например городами.

Города, которые полюбили вас, а вы - ИХ имеют удивительное свойство.

Они напитывают, «показывают нам Себя». Рассказывают о себе и своих людях - своими улицами, парками, своей историей, уникальностью и красотой.

Екатеринбургу почти 300 лет. Город мастеровых людей, инженеров, ученых и промышленников. Город СОЗИДАТЕЛЕЙ, университетов, молодежи, труда и студентов. Искусства, творчества, музыки: галереи, прекрасные здания, уральского рок-клуба, концертов, самоСтоятельности.

Город людей со спокойными, красивыми лицами. Город людей с прямой осанкой и чувством достоинства. Город очень живого, открытого общения. Город ИСТОРИИ и самодостаточности.

Я влюбилась в него в молодости. 25 лет назад первый раз я приехала сюда.

Вот бывает собираешься куда-то по делам. Ну - командировка и командировка.

А бывает - распирает изнутри от Ожидания Встречи. С Местом, с Духом Города, с его людьми - ожидание встречи со старым другом. ❤️🥹🤌🏻 У меня есть несколько таких старых и крепко проверенных друзей.

Иногда хочется плакать от усталости и объема задач. Но, вот выходишь ты на его теплые улицы. Трогаешь рукой уже нагретую первым солнцем старую стену, глядишь на совсем новые парки, набережные - и попускает. И снова хочется жить и Творить.

ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ РЕЦЕПТАМИ!
3.04.2025, 13:51
t.me/pro_adekvat/2254
Ну, что? Попутешествуете со мной?)

А вы куда ездили и когда (в другие города и страны) в ближайшее время? И куда собираетесь? :)

Аэээээропоооорт (с)
1.04.2025, 19:08
t.me/pro_adekvat/2253
1.04.2025, 16:44
t.me/pro_adekvat/2252
На днях ко мне пришел сын. Он болел.

Я работала, а он примостился рядом.

Слышу - всхлипы грустные-прегрустные.
Говорю:

- Сына, что случилось?
- Мам, - говорит, - мне так страшно.
- Чего боишься?..
- Мам, ну жизнь же она НАСТОЯЩАЯ. Не мои игры или компьютерные игры. Все же по-настоящему…


Я задумалась.

Мы молчали. Тим всхлипывал. Я думала, гладя взрослеющего человека по голове.

- Знаешь, сын, а это правда. Иногда бывает страшно. Всем. Но, с другой стороны: вот любить же людей мы можем только в этой жизни по-настоящему. Вот у меня есть папа, Катя, ты, наши бабушки, дедушки, родственники, и друзья. Они же все в этой - реальной - жизни. И вот смотри - и папа и я любимой работой занимаемся. Катя - тоже. И ты - вон как у тебя многое классно получается. И театралка, и ребят куча на День Рождения к тебе пришли. А какие ты города, дороги, дома, квартиры строишь! А все можно преодолеть. Или прожить. Что думаешь?

Всхлипы притихли.

Правда, мам?..
————-
А через пару дней человек укатил с театралкой на гастроли :)))

Берегите реальную жизни, реальных людей, реальных себя. Каких есть.
29.03.2025, 20:34
t.me/pro_adekvat/2251
📎Мозг «программируется» под задачу (потребность). Либо работает на привычных (часто уже не нужных) программах. Почему?

🪐обычно (без «спецподготовки») мы «видим» вокруг только то, что по какой-то причине способствует удовлетворению наших потребностей (голодны - видим вокруг еду и острее чувствуем запахи, например).

✔️Нормальная такая схема биологически животного ума. Он создавался эволюцией изначально для этого.
Обычно - для удовлетворения простейших - тех самых базовых потребностей.

✔️Или видим то, что «привыкли» видеть.

✔️Или что нас «научили» для чего-то видеть - кто-то когда-то научил. Люди или обстоятельства.

✔️Или что мы сами «научили»видеть себя. Когда-то для чего-то.

❌Остальное мозг «не видит». Ну нет же задачи - зачем тратить драгоценные калории на ресурс внимания?!

➡️И он НЕ ВИНОВАТ. Мозг - и есть во многом «мы» - носитель (субстрат) «обычных нас».

💡Что уж говорить о «чувствовании и видении» Себя - внутри. Перечитайте, если что-то уложилось не сразу.

📌Хотите изменить свое состояние?
Проведите эксперимент - каждый день в течение 15 дней Высматривайте в окружающем мире что-то новое, что «флиртует» с Вами, что цепляет внимание, на что точно не обращали внимание.

📌Мы никогда не видимо ничего «случайного» в такой практике.

📌Высший пилотаж для начала - делать то же самое с миром внутренним и телом. Замечать, чувствовать и осознавать свои внутренние процессы.

❓❗️Не задавайте банальные вопросы: «А зачееем?». Сделайте. Записывайте 2 недели минимум. А вот после - напишите комменты или в ТГ :)
29.03.2025, 00:10
t.me/pro_adekvat/2250
27.03.2025, 20:18
t.me/pro_adekvat/2248
📎🔠🐞🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔤🔠🔥🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Английский классик Гилберт Кит Честертон что-то в этой жизни понимал…
Вот, например, верно сказал он о необходимости СКАЗОК. В том числе страшных.

Сказки, предания, эпосы и мифы - это эдакие спрессованные zip-файлы с моделями поведения и описания реальностей всех уровней языком метафоры, крайне удобоваримой для души и мозга. Они быстренько их «распаковывают» - снижая фон тревоги и неизвестности…

Читайте Себе и Детям сказки 💭


🟩🟥🟩🟩🟥🟩🟩🟥🟩
«Если вы отнимете у ребенка гномов и людоедов, он создаст их сам.

🟩Он выдумает в темноте больше ужасов, чем Сведенборг сотворит огромных черных чудовищ и даст им страшные им которые не услышишь и в бреду безумца.

...Страх - не от сказок.
Страх - из самой души.

Дети и дикари пугливы - и правы.

Они боятся этого мира, он и впрямь опасен. Они не любят одиночества, ибо нехоро нет - очень плохо быть человеку одному.

Дикарь страшится неведомого по той же простой причине, по какой агностик ему поклоняется - потому что оно существует.

🟥Сказки не повинны в детских страхах; не они внушили ребенку мысль о зле или уродстве - мысль живет в нем, ибо уродство и зло есть на свете. Сказка у ребенка лишь тому, что чудище можно победить».

Г. К. Честертон. «Радостный ангел».

⤵️💭✉️✉️
27.03.2025, 20:18
t.me/pro_adekvat/2249
🔠🐞🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔤🔠🔥🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Английский классик Гилберт Кит Честертон что-то в этой жизни понимал…
Вот, например, верно сказал он о необходимости СКАЗОК. В том числе страшных.

Сказки, предания, эпосы и мифы - это эдакие спрессованные zip-файлы с моделями поведения и описания реальностей всех уровней языком метафоры, крайне удобоваримой для души и мозга. Они быстренько их «распаковывают» - снижая фон тревоги и неизвестности…

Читайте Себе и Детям сказки 💭


🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
«Если вы отнимете у ребенка гномов и людоедов, он создас сам.

Он выдумает в темноте больше ужасов, чем Сведенборг сотворит огромных черных чудовищ и даст им страшные им которые не услышишь и в бреду безумца.

...Страх - не от сказок.

Страх - из самой души.

Дети и дикари пугливы - и правы.

Они боятся этого мира, он и впрямь опасен. Они не любят одиночества, ибо нехоро нет - очень плохо быть человеку одному.

Дикарь страшится неведомого по той же простой причине, по какой агностик ему поклоняется - потому что оно существует.

Сказки не повинны в детских страхах; не они внушили ребенку мысль о зле или уродстве - мысль живет в нем, ибо уродство и зло есть на свете. Сказка у ребенка лишь тому, что чудище можно победить».

Г. К. Честертон. «Радостный ангел».

⤵️⭐⭐⭐
27.03.2025, 20:09
t.me/pro_adekvat/2246
🔥🔠⏺️🐞🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔤🔠⏺️🔠🔠🔠🔠🔠🔠📎

В том числе Страшных.
Наша психика использует сказки и мифы как zip-файлы, как спрессованные шифры, которые умудряется распаковывать и расшифровывать, осваивать и применять совершенно удивительным образом.

Английский классик - Гилберт Кит Честертон вот так написал о неизбежной необходимости «сказок». В том числе - страшных.

Если вы отнимете у ребенка гномов и людоедов, он создас сам. Он выдумает в темноте больше ужасов, чем Сведенборг сотворит огромных черных чудовищ и даст им страшные им которые не услышишь и в бреду безумца. ...Страх - не от ска:
Страх из самой души.
Дети и дикари пугливы - и правы. Они боятся этого мира, он и впрямь опасен. Они не любят одиночества, ибо нехоро нет - очень плохо быть человеку одному. Дикарь страшится н домого по той же простой причине, по какой агностик ему пот няется - потому что оно существует. Сказки не повинны в детс страхах; не они внушили ребенку мысль о зле или уродстве - мысль живет в нем, ибо уродство и зло есть на свете. Сказка у ребенка лишь тому, что чудище можно победить».


Г. К. Честертон. «Радостный ангел».
27.03.2025, 20:09
t.me/pro_adekvat/2244
27.03.2025, 20:09
t.me/pro_adekvat/2245
Ну, что, 🪷🌷🌼🌷🌼🌹🪻🌷?)))

Всемирная организация здоровья (ВОЗ) пересмотрела возрастную классификацию:

молодость теперь длитится до 45 лет.

Директор Института демографии сообщил, что люди до 45 лет молодые.

Согласно обновленным критериям:

🟥средний возраст соответствует периоду до 60 лет
🟥пожилой – до 75 лет

🟥а тех, кто перешагнул 90-летний рубеж, называют долгожителями

Все, теперь не отмажемся :)) Дел невпроворот! :))

А кризис среднего возраста, который уже сдвигался с 35 на 40-42 растянется до 50-52…
25.03.2025, 10:43
t.me/pro_adekvat/2242
IMG_1154.MOV
Вот он. Тот самый Цветок, 🌺 о котором говорила на эфире :)
21.03.2025, 13:18
t.me/pro_adekvat/2241
Девочки, с Новым Природным Годом и спасибо за Встречу и Со_БытиЕ :) 🪆❤️🌿


Небольшая лекция о текущем значении этих мартовских дней для нашей психики и души - что откуда взялось :)

+

Круг Жизни вживую увидели - от детей до зрелости :)

Синхронию в поле - прямо в моменте понаблюдали - весенние жаворОнки к нам залетали :)

Изменения и события отметили :)

Про здоровье - поворковали :)

Радостно.
Спасибо :)

💫ЗАПИСЬ ВСТРЕЧИ будет здесь чуть позже

https://us06web.zoom.us/rec/share/rK2jhGwz-FkSkVnHkSrq24tCYWVjpDmX6xIRLUzh_g0LYzaNzT2UErIVoNdw7kc-.ljI-5jJD0tOC21RA?startTime=1742540888000


Код доступа скопируйте и вставьте, продублирую текстом в комментариях: TW1s2h^K
21.03.2025, 10:01
t.me/pro_adekvat/2240
20.03.2025, 20:39
t.me/pro_adekvat/2237
☀️🌼🔢🔢➡️🔢🔢🔠🔠🔠🔤🔠
Кому Остара, кому РавноДенствие, кому ЖаворОнки :)

🎩Волшебные дни.
Надо закликать себе счастье и жизнь :)

🔥💫🌿Девочковые-придевочковые дни для закладки благополучия в собственных головушках и пространстве.

Мальчикам, может, тоже можно. Мы подумаем :)

🔖Завтра 🔠1️⃣0️⃣🔸0️⃣0️⃣

☕️ПЬЕМ КОФЕ

https://us06web.zoom.us/j/89339250691?pwd=BtCATpUUxapVOPPgpNndKaFpBwQKBw.1
20.03.2025, 20:39
t.me/pro_adekvat/2236
Впечатлительным не читать. Из моей лекции к курсу по детско-родительским отношениям в университете. Пара слов о психогенетике.


«Иллюстрация влияния на беременность психи­ческих потрясений Лидия Бернгардовна Шнейдер приводит выдержку из статьи в «Медицинской газете» от 18 ноября 1990 года:

 «Относительно бескровным среди других катастроф выг­лядит взрыв на станции Свердловск-Сортировочная, хотя он и повлек за собой разрушения многих зданий, а чуть ли не треть свердловских окон остались без стекол.

Но бог с ними, со стек­лами, главное, что жертв было мало. Однако так ли уж мало на самом деле?

Как выяснилось, существует еще один перечень жертв, который не вошел ни в одну официальную отчетность. Речь идет о влиянии взрыва на еще не родившихся к тому вре­мени детей у 739 женщин, готовящихся к материнству.

Все эти женщины выявлены и обследованы Свердловским научно-ис­следовательским институтом охраны материнства и младенче­ства.

⏺️Пережитый ими психоэмоциональный стресс привел к тому, что в организме каждой начались такие патологические явле­ния, которые привели к самопроизвольным выкидышам или к настоятельной необходимости прервать искусственно беремен­ность.

У детей, родившихся в течение трех месяцев после взры­ва, оказалось повышенным артериальное давление, была высо­кая возбудимость. В плацентах женщин, родивших чуть позже, через четыре-пять месяцев, выявились нарушения кровотока, иммунологические комплексы.

⏺️Дети их недобирали в массе, были очень вялые, часто и подолгу болели.

⏺️Самая же неблагополучная картина, по словам младшего научного сотрудника Г. Б. Мальгиной, проведшей это уникальное в своем роде исследование, наблюдалась у тех женщин, которые перенесли вызванный взрывом стресс на наиболее раннем сроке беременности.

⏺️У всех в той или иной степени произошел запуск реакции отторжения плода. Выносить ребенка смогли всего лишь пятнадцать женщин из ста. Но у большинства из них роды оказа­лись преждевременными, и половина детей погибла».

Вы, кстати, слышали о психогенетике?
18.03.2025, 20:50
t.me/pro_adekvat/2235
🤝*️⃣🤩🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠 🔡🔡🔡🔡🔡🔡.

Здравствуйте, друзья мои.
Как часто что-то из детства нас раздражает и триггерит.

❤️И так сложна наша психика и душа, что практически все можно изменить.

💡А что вам удалось ПОМЕНЯТЬ в своей жизни - ситуацию или отношение к ситуации? Расскажите мне? 😀

🌷☀️С ВЕСНОЙ!
14.03.2025, 12:50
t.me/pro_adekvat/2234
О "ярусской" реально княжеской внешности. Великокняжеской. Вот например: Константин Симонов. Он же Кирилл Оболенский (по матушке). Тех Оболенских, которые "Рюриковичи мы".

Тут тебе и варяги, и раскалённые горны Византии. "Лицом в отцовскую породу, он от всего отдельно нёс крутой суровый подбородок и крючковатый жёсткий нос".

Породистый человек любой национальности - не барби, не кен, не резиноваязина экскорт-стайл, и не Билли Айдол с Алиэкспресса. Убогость черт лица, их смазанность, их усреднённость, нефактурность - как правило свидетельствует и об убожестве ментальном, интеллектуальном и духовном.

Взять хотя бы "жён футболистов" или Чадова-Петрова-Козловского. Есть такое обидное слово: смазливые. Смазанные. Женщины или мужчины - пофиг. Смазанные. Ширпотреб.

Ширпотреб конечно нужен. Но всё-таки одно дело джинсы с кроссовками, совсем другое - искусство и культура. Первым театральным опытом Фёдора Ивановича Шаляпина был балаган. Но всю свою последующую жизнь он сражался именно с пошлостью, с халтурой.

—-
Акушер-ха (с)
13.03.2025, 20:51
t.me/pro_adekvat/2233
Дорогие девочки, женщины,
Счастья вам не только 8 Марта :)

Замечательный стих :)
13.03.2025, 15:00
t.me/pro_adekvat/2232
Хочу к своему голосу добавить и мужской посыл. Отличный стихи о нас с вами, любимые!
13.03.2025, 14:59
t.me/pro_adekvat/2231
Репост
40
1
122
25 июля 1865 года в Лондоне мирно скончался в своей постели Джеймс Бэрри генерал-инспектор армии Великобритании, известный врач, военный хирург.

Горничная, омывавшая его тело, обнаружила, что её господин вовсе не мужчина, а женщина. Дальнейшая экспертиза выявила: рожавшая. Под именем Доктора Джеймса Бэрри, всю жизнь прожила Маргарет Энн Балкли, дочь ирландского лавочника, первая в Европе женщина хирург, сорок лет отслужившая в армии, притворявшаяся мужчиной, чтобы заниматься любимым делом.

Поздравляю нас с тем, что нам уже давно не надо идти на такие сложные комбинации.
8.03.2025, 23:44
t.me/pro_adekvat/2230
🔠🌸🔢🌸🔠🔠🔠🔤🔠🧡🧡🧡

Вот такой красотой поздравляет нас московский Аптекарский огород ❤️🥹🤌🏻

Дорогие девочки, СЧАСТЬЯ!
8.03.2025, 18:36
t.me/pro_adekvat/2229
🫀🔠🔠🔠🔠🔠🧡💙 что там насчет оголяться? :) Кто в пижамах - тот жирненький и несчастный? 😆😭

Сон в пижаме убивает половую жизнь и мешает похудению — Newsweek со ссылкой на исследование сексологов

Согласно данным опроса Cotton USA, 57% влюбленных, которые спят без одежды, чувствуют себя счастливыми. Для сравнения — у любителей спать в пижамах этот показатель равен 48%, у спящих в ночных рубашках — 43%, а у проводящих ночь в спальных комбинезонах — 38%.

Дело в том, что сон голышом улучшает гормональную регуляцию, а также способствует похудению. Одежда мешает глубокому сну, так как может нарушать терморегуляцию, что приводит к ухудшению метаболизма и стрессу.
7.03.2025, 11:22
t.me/pro_adekvat/2228
📝🔠🔠🔠🔠🔠, которые влияют на наши эмоции, решения и поведение

Да, товарищи.

То, что я вам все время повторяю [А я Говорила! Это же ОЧЕВИДНО_и_всё_такое] наконец-то подтвердили ученые (надо же…ха-ха-ха - тут мой внутренний вредина ликует)🧑🏼‍🔬

⭐СЛОВА ТВОРЯТ ВНУТРЕННЮЮ «АЛХИМИЮ»

Учёные выяснили, как нейромедиаторы в мозге человека активируются при обработке эмоционального содержания слов. Эти открытия раскрывают
удивительные связи между языком, эмоциями и нашим поведением.

✉️🔥Исследование впервые измерило активность нейромедиаторов (дофамина, серотонина и норадреналина) в ответ на слова с разным эмоциональным оттенком — положительным, отрицательным или нейтральным.

✏️Главная идея работы проста, но глубока: те системы мозга, которые эволюционировали для выживания (например, чтобы различать приятные или опасные стимулы), теперь помогают нам воспринимать значение слов.

Как это работает?
Во время эксперимента пациентам, проходившим нейрохирургическое лечение, показывали эмоционально заряженные слова. Измерения проводились в двух ключевых зонах мозга: таламусе (обычно не связанной с обработкой языка) и передней поясной коре.

Эмоциональный смысл слов вызывает выброс нейромедиаторов.

Реакции различались
по эмоциональной окраске слов,
участкам мозга
и полушариям.

Даже зоны, не ассоциируемые с языком, например, таламус, активно реагировали на эмоциональные слова. Это предполагает, что такие области могут использовать эмоциональную информацию, чтобы корректировать поведение.

Эта работа расширяет понимание, как слова воздействуют на нас. Мозг обрабатывает их не только как символы, но и как эмоциональные сигналы, влияющие на наши реакции и поведение.
6.03.2025, 09:49
t.me/pro_adekvat/2227
▶️ 🟡🟡🟡🟡-🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 ютьюба. Или «Люди Читают Жопой» (с)

Одна моя прекрасная знакомая участвовала в подкасте. Хорошем . Приличном даже. У блогера-почти-миллионника.

О качестве информации: пригласили ее…бесплатно. В смысле, ей предложили участвовать БЕЗ ОПЛАТЫ.

Подкаст хорош.

И тут я захожу в комменты…

Слава Богу, что абсолютное большинство - адекватны.

Но вот смотришь на некоторых.
И понимаешь: это уже не просто «уровень проекций»…

это какая-то шизотипическая (не)реальность. Уровень психотического бреда у индивидов: от паранойи до мании и мегаломанического («гигантского») бреда...

Плюс «градус» дебильности (напомню - это когда IQ 50-70)… Уровень шимпанзе в человеческих шмотках и с гаджетами.
Не понимают даже базовую, бытовую терминологию.

Итог: пишут про УВАЖАЕМОГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА какую-то невменяемую муть и хрень.

Катастрофическая невежественность, вызывающая … брезгливость. Даже не сочувствие.
—————
И хорошо, что ВЫ У МЕНЯ НЕ ТАКИЕ.

Вы же умеете Слушать и Слышать людей?! А не пихать везде свое нетленное мнение и тусклые трактовки?

Если что - кому пора взбодриться: в марте увидимся на группе и в он-лайн.
———

В связи с этим.
Стих.

🍑 Люди читают жопой.
Жопой люди читают.

Люди в целом хорошие,
но жопой читают они.

Дык ничего, что жопой. Главное, что читают
Можно читать и жопой,
в жопе особый смысл…

Пишешь: «Я ем пельмени», казалось бы все понятно

Я! Ем! Пельмени! Дикси.

Просто, как три рубля.

Но люди читают жопой, а значит в этих пельменях

Жопа всегда увидит что-то «очень своё».

1⃣«Зачем вы пишете это? Хвастаетесь, что богачка?
А в Африке голодают,
стыдно должно быть вам»

2⃣«Зачем вы жрете пельмени! В пельменях коровки и свинки
Вы жрете коровок и свинок,
вы женщина — трупоед».

3⃣«Пельменями дразнишься,
… А мы сидим на диете,
Зато у нас будут мышцы,
а тебя скоро бросит муж».

4⃣«Вот я покупаю пельмени только у бабы Тамары,
вот ее сайт, вот фэбэшка,
а вот ее инстаграм».

5⃣«Что за хрень и откуда? Какая-то баба с пельменем…
Зачем вы пришли в мою ленту? Уйдите отсюда вон».

7⃣«Вот помню в пятидесятых… вот это были пельмени!
А нынче разве пельмени? Сталина нет на вас…»

7⃣«Пельмени — не русская пища.
Видимо, вы еврейка!
Ну, или китаянка.
А может быть вовсе мордва».

Я! Ем! Пельмени. Дикси.
Но люди читают жопой.
Люди в целом хорошие.
Но жопой читают они.

Ляля Брынза (автор стиха)
5.03.2025, 21:40
t.me/pro_adekvat/2226
5.03.2025, 21:35
t.me/pro_adekvat/2224
▶️ 🟡🟡🟡🟡-🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 ютьюба. Или «Люди Читают Жопой» (с)

Одна моя прекрасная знакомая участвовала в подкасте. Хорошем . Приличном даже. У блогера-почти-миллионника.

О качестве информации: пригласили ее…бесплатно.

Подкаст хорош.

И тут я захожу в комменты…

Слава Богу, что абсолютное большинство - адекватны.

Но вот смотришь на некоторых.
И понимаешь: это уже не просто «уровень проекций»…

это какая-то шизотипическая (не)реальность. Уровень психотического бреда у индивидов: от паранойи до мании и меналоманического («гигантского») бреда...

Плюс «градус» дебильности (напомню - это когда IQ 50-70)… Уровень шимпанзе в человеческих шмотках и с гаджетами.

В смысле: не понимают даже базовую, бытовую терминологию.

Итог: пишут про УВАЖАЕМОГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА какую-то невменяемую муть и хрень.

Катастрофическая невежественность, вызывающая … брезгливость. Даже не сочувствие.
—————

В связи с этим.
Стих.

И хорошо, что ВЫ У МЕНЯ НЕ ТАКИЕ.

Вы же умеете Слушать и Слышать людей?! А не пихать везде свое нетленное мнение и тусклые трактовки?

Если что - кому пора взбодриться: в марте увидимся на группе и в он-лайн.

———
🍑 Люди читают жопой. Жопой люди читают.
Люди в целом хорошие, но жопой читают они.
Дык ничего, что жопой. Главное, что читают
Можно читать и жопой, в жопе особый смысл…

Пишешь: «Я ем пельмени», казалось бы все понятно

Я! Ем! Пельмени! Дикси.

Просто, как три рубля.

Но люди читают жопой, а значит в этих пельменях

Жопа всегда увидит что-то «очень своё».

1⃣«Зачем вы пишете это? Хвастаетесь, что богачка?
А в Африке голодают, стыдно должно быть вам»

2⃣«Зачем вы жрете пельмени! В пельменях коровки и свинки
Вы жрете коровок и свинок, вы женщина — трупоед».

3⃣«Пельменями дразнишься,
… А мы сидим на диете,
Зато у нас будут мышцы,
а тебя скоро бросит муж».

4⃣«Вот я покупаю пельмени только у бабы Тамары,
вот ее сайт, вот фэбэшка, а вот ее инстаграм».

5⃣«Что за хрень и откуда? Какая-то баба с пельменем…
Зачем вы пришли в мою ленту? Уйдите отсюда вон».

7⃣«Вот помню в пятидесятых… вот это были пельмени!
А нынче разве пельмени? Сталина нет на вас…»

7⃣«Пельмени — не русская пища. Видимо, вы еврейка!
Ну, или китаянка. А может быть вовсе мордва».

Я! Ем! Пельмени. Дикси. Но люди читают жопой.
Люди в целом хорошие. Но жопой читают они.

Ляля Брынза (автор стиха)
5.03.2025, 21:35
t.me/pro_adekvat/2225
🌅1️⃣🔠🔠🔠🔠🔠⏭⏭

⛵️Сегодня крестили замечательного мальчика :)
🌿 а еще сегодня мое личное начало года. 1 марта ❤️ с чем всех и поздравляю.

——-
✉️🔸Доктор, пропишите мне весну.
Внутривенно - курсом в три недели.
Отмените мне прием метелей,
А иначе я совсем усну…

✉️Доктор, пропишите мне ручьи,
Мать-и-мачех желтые таблетки,
Психотерапию вербной ветки,
Солнца благотворные лучи.

✉️Доктор, пропишите мне массаж
Легким ветром, трелью соловьиной,
Радугой над лесом негасимой,
И терапевтический пейзаж.

✉️Доктор, а в аптеке продадут
Мне любовь, без вашего рецепта?
И, для усиления эффекта,
Нежности, хотя бы пять минут.

❤️‍🩹Доктор, я болею и хандрю,
Я отравлен долгою зимою.
Помогите снова стать собою
И хандру оставить февралю.

Алексей Кусков (с)
2.03.2025, 00:13
t.me/pro_adekvat/2223
Как вам такие новости?

Губернатор Вологодской области Георгий Юрьевич Филимонов официально запретил аборты у себя в регионе.

Георгий Юрьевич прокомментировал свое решение словами:
"Аборт - это убийство и жертва сатане" (прямо так и сказал, интересно?). То есть то, что происходит вокруг и в мозгах - это не жертва сатане, а следствия этого -жертва. Как удобненько.

Также важно отметить, что этот запрет не распространяется на случаи, когда жизни и здоровью матери существует угроза. (Тэкс, и сколько будет стоить справка от врача об «угрозе»?.. И вот беременность при настроит - это угроза? Или невозможность обеспечить - угроза жизни?..)

Пополнять «банк людей» механически - не выйдет. Люди выкрутятся… Или будут поколения несчастных …

В 2024 году в России было сделано 250 тысяч абортов только по полисам ОМС. 70 тысяч из них производились по медицинским показаниям, сообщает ФОМС. (Надо же… а не хотят посчитать, сколько из этих женщин остались, например, без отцов этих потенциальных детей? Или что с КУЛЬТУРОЙ И ИНТЕЛЛЕКТОМ - не? Не оценивали?..)


Достоверные данные по количеству проведенных абортов в частных клиниках не публикуются. Эксперты заявляют, что ежегодно в России совершается около 1,5 миллионов абортов.

А что думаете вы о решение губернатора Вологодской области?

——-
Вот фильм хороший … на эту тему.

https://www.kinopoisk.ru/series/162656/
26.02.2025, 18:45
t.me/pro_adekvat/2222
Вы знаете, что я люблю кинематограф,искусство, музыку :).

Для меня удивительно, как этот фильм {о делах минувшего века 17} и его песни в свое время выпустили на экран (напомню - уже было понятно, что будет Афганская война, она «официально стартовала» для СССР через год - в конце 1979. Напомню - это тоже было во опущенное противостояние США/НАТО-СССР на территории другой страны).

Под Покровом водевиля об адюльтере королевы, недоумке-«корольке», единственном адекватном человек во всем этом бардаке - кардинале (но у него, похоже, паранойя и мания) раздолбаях-гусарах-мушкетерах и армии, весь это срач обслуживающей - конкретное мнение интеллектуальной и культурной элиты обо всем #вотЭтом
—————

Осада Ла-Рошели

Вновь дьявол, как по нотам,
Ведет игру свою.
Католик с гугенотом
Опять сошлись в бою.

Припев:
Поговорим о деле,
Причем начистоту.
Осада Ла-Рошели
Ужель нужна Христу?..

Хоть наше дело - драка,
Не будем врать, однако:
Война - разбой, пардон за прямоту.

Уж коли вынул шпагу,
Достаточно забот,
Чтоб спрашивать беднягу:
Католик? Гугенот?

Припев:
Поговорим о деле,
Причем начистоту.
Осада Ла-Рошели
Ужель нужна Христу?..

Хоть наше дело - драка,
Не будем врать, однако:
Война - разбой, пардон за прямоту.

——

Прочитали текст песни?
Вдумались?
Слегка напомню: в 20 веке войны НЕ ЗАКАНЧИВАЛИСЬ - это единая канва процессов, они «размазаны тонким слоем» по всем векам и всей истории нашего неугомонного биологического вида.

Но, «большие процессы» начались, мягко говоря, не с России и мягко говоря даже не в наполеоновском 1812…
26.02.2025, 10:36
t.me/pro_adekvat/2221
Трамп и те, кто его «поставил» - ТОЛЬКО ЗА СЕБЯ. За себя - сильных, богатых, здоровых и управляющих большинством процессов в мире.

Самый правильный, но невозможный вариант для Евразии (а мы - Евразия) - Европа экономически объединяется с РФ на взаимовыгодных и терпимых условиях, частично включаются в коалицию страны СНГ - тогда создаются мощнейший полюс, уравновешивающий Азию и США…

Именно поэтому США дербанит Европу и стравливает РФ с Европой. Ослабляет конкурентов - и этим Корона (Англия) и США занимались Всегда. Чтобы этого не допустить.

Они просто методично добиваются своего. Разделяют и властвуют. Представляете, если бы западная часть Евразии, включая Европу, Украину, северные и южные страны, включая РФ, жила «своим умом и капиталом»?.. Кто бы смог противостоять этой коалиции? Правильно: никто.

Поэтому - «западные (не)партнеры» постоянно дербанят Евразию на куски и побеждают недовольных (или глушат их) по одиночке.

———-
Вот - пример «разделенного ума». Вы же понимаете, что для этих людей все эти наивные отлетевшие разговоры о «единстве мира» - бред блаженных?
26.02.2025, 10:16
t.me/pro_adekvat/2220
В перспективе - скорее «очень плохо» для страны (евро-стран, которые могут не успеть к «разделу жирового стола») и будущих внешнеэкономических и внутри экономических процессов.

Это все сильно усилит США и ее колонии во всех сферах науки и «сверх»высоких технологий, экономики, промышленности, армии, космоса и т д.

У них для этого (использования в производства и управления как ресурсом) - все есть и все готово (развитые научные разработки и производство). У нас - … ну, вы слышали о химической промышленности из уст Президента (об остальном можно тоже умолчать).

У них (США) развязываются руки и они будут перепродавать многие компоненты, давя на производства других стран, управляя ими как марионетками. А нас - продолжать гнобить санкциями, чтобы оставались сырьевым придаткам без технологий и возможности Производств.
26.02.2025, 10:09
t.me/pro_adekvat/2219
26.02.2025, 10:02
t.me/pro_adekvat/2218
О страстях вокруг «Мира». Это - не мир. Это - его раздел

Трамп заявил, что поддерживает идею соглашения с Россией по доступу к редкоземельным металлам (потому, что Трампа заботит ТОЛЬКО выгода его и тех, кто за ним стоит, включая то, что называют страной - США и ее колониями) , передает Reuters.

Также Трамп сообщил, что рассматривает возможность (обещать - это не подписать контракт :) отмены санкций против РФ в будущем (#Будущее,которое никогда не наступит Добровольно) , но пока они не отменены.

——-
Вновь прибывшие не знают, делюсь.

Так или иначе всю свою жизнь я работала с другими странами.

Сначала - во внешнеэкономической деятельности огромной отечественной промышленной корпорации, потом - с иностранными партнерами в бизнесе, сейчас - и как специалист-консультант. Ну и бизнес семьи тоже связан с другими странами.

Мнение моё шире и глубже, но, накидаю пару моментом #НуОченьШирокимиМазками
26.02.2025, 10:02
t.me/pro_adekvat/2217
💻Тадаааам и немного политики. Все же, тут не чисто психологическо-информационный канал, а вторая часть его названия - «про…жизнь».

🫠Политическая обстановка, например, неслабо так формирует эмоциональный фон. Мягко говоря. Как следствие - изменения в мире.

🔍Рассматривать психологию, метафизику и т д отдельно от жизни - неадекватность.

✉️Поэтому пару слов «о»…
На профессионализм политических и экономических обозревателей не претендую.

🔮Но, со своего обывательского взгляда - поделюсь.
———-

Есть ли очень глубокие и очень тонкие аспекты у всего этого? У вот таких процессов?

Да.
Это - решающие битвы за Образы Будущего всего человечества.

А какой «образ» задан мозгам обывателя и выше и нижестоящих масс - туда все дружно и топают. Вот такое стайное программирование социальные технологии на базе знаний о МОЗГЕ И ПОВЕДЕНИИ.

Точнее, решающие битвы еще впереди. Это разминка. Но эта битва символична - она территориально - около географического центра «Старого экономического Мира и уклада».
26.02.2025, 09:55
t.me/pro_adekvat/2216
В Японии спасли впавшую в депрессию рыбу-луну

Муниципальный аквариум в Симонсёки закрыли на реконструкцию год назад, и его обитатели остались без публики. 

🥹Рыба-луна перестала есть и вела себя странно.

💡Сотрудники придумали план: приклеили на стекло аквариума лица людей и одежду, чтобы рыбе было не так одиноко, и это сработало.

😍🔥Вскоре к ней вернулся аппетит, и она пошла на поправку.


А вы говорите…
Даже рыбоньке нужно обСчество :) Хотя, ихтиологии, зоологи и психофизиологи сильно бы удивились эдаким новостям)
24.02.2025, 18:12
t.me/pro_adekvat/2215
Репост
4
1
114
24.02.2025, 16:51
t.me/pro_adekvat/2213
Почему люди друг друга не понимают.
На примере «вкусов» и их ЛИЧНОГО восприятия.

Конечно, есть трансперсональные (надличностные, целостные) процессы и явления. Но в обыденной, повседневной жизни люди общаются через «личности», а значит - «через речь» и ЗНАЧЕНИЯ слов. А значит надо договаривать об ОДИНАКОВОМ понимании слов.

Например: «вкусно» для россиянина и «вкусно» для индийца - это РАЗНЫЕ ощущения вкусовых и обонятельных рецепторов :))))) И каждый имеет полное право на «свое» на «своих» территориях.

Но, если, например, эти двое соберутся открывать совместный ресторан где-нибудь в Японии, руководствуясь только своими ЛИЧНЫМИ ВКУСАМИ - без исследования особенностей восприятия клиентов этого рынка - они скорее всего переругаются :) И, возможно, их стратап-проект ждет провал :))
24.02.2025, 16:51
t.me/pro_adekvat/2212
Мой ответ.
Может, сделаю эфир.

«➡️➡️➡️***, здравствуйте. Редко отвечаю, но тут вопрос важный и красивый, чтоли, в глубине затрагиваемых процессов.

Коллеги, надеюсь, за год (если не больше) вы соскучились за лонгридами 🥹😆🤌🏻

Что такое таро, по сути?

Таро - «смесь».
Способ «картирования» Мира - в попытке сделать его более понятным и безопасным» и попытки познания себя.

И вот такой способ систематизировать определенные законы мироздания.

Гадать на таро - это хлеще, чем 🔨 забивать гвозди 🔬 микроскопом. Мистицизм вокруг них накручен благодаря незнанию и их насыщенности архетипическими символами.

Поэтому - вопрос: а гадать ли хочет юная принцесса, «выходящая в Большой Мир и брачный рынок невест»?

Или пытается подобрать инструмент для снятия этой вот экзистенциальной тревоги и любопытства?)

И/или прикоснуться к миру тайных глубин человеческих и мировых законов 🌌 🤪?


И этот случай, возможно, эдакое «законное, но бестолково реализуемое право» молодой девушки «заглянуть в Неизвестную Себя», в том числе через «отношения с другими» (молодежь-то использует таро как инструмент снятия тревоги - «погадать» - и не более 😆🫰🏻).

Понятно, что за счет этой человеческой слабости и коммерческой смекалки Папюса и Уэйта они и «пошли в мир»))) Но есть у них и другое назначение.

Конечно, есть момент в том, что такое поведение - сильный сигнал семейной системе, что «девочка созрела», и не для карт таро, а для скорых отношений с противоположным полом и неумолимой здоровой сепарации и «ухода в свое плавание» (см. Курс «Детская психология», предмет «Детско-родительские отношения», там рассказываю подробно, это отсылка, а не реклама).

Как вы знаете уже из курса (я рассказывала в «семейной системной психологии») - ЗАКОН ГОМЕОСТАЗА - на то и закон. Система меняться не хочет.
Особенно, если в системе есть «вопросики», касающиеся не дитя, а родителей и т д - будет «колыхать».

Вывод?
✨осознать, что все это неизбежно при адекватном раскладе (взросление и уход). Подобрать адекватную книгу о Таро (например), где не только тупенькие раскладки, а именно раскрывается из «мироописательная» суть;

✨подарить её (книгу) дочери и благословить на Познание Мира и Себя, мысленно смириться (если нужно - поработать со своим терапевтом) на тревожащие темы.

А вот через книгу юный человек узнает о мире символов, их значениях и соотношений, о «иерархии и круговороте» арканов, например (=циркуляции законов и принципов) и т д.

Глядишь, усвоит, что гадание - вещь откровенно бесполезная и убивающая жизнь в ее Творческом аспекте.

А таро - просто аккумулятор и библиотека «символьной системы» (один из). Если только человек сам не наделит их «силой проекции» как КАРТ МЕТАФОРИЧЕСКИХ (МАК).

Символы «родились» давным-давно и наш мозг РАБОТАЕТ на них. У символов есть принципы и законы. Человечество их упаковывает и систематизируется как может :) Через науки, культуру, речь/математику, религии, психологию, мистику, прости господи оккультизм и т д. В таро «упакованы» за последние 100-150 лет знания знания нескольких культур (еще раз - для примитивного гадания их использовать бестолково, если честно).

И обратить внимание на свою поднимающуюся тревогу и «сонный рык» одной из сторон архетипа матери в себе, как вариант? Изменения неизбежны в здоровом виде, конечно. И для дочери и для матери и для Семейной Системы.

Мать может послужить Феей Благословляющий и открывающей мир (пройдя, конечно, и свою инициацию - что поделать… годы идут), не заходя в «истрию ведьмы и веретена»… Так вот загадочно закончу свое размышление :)

Дело, в общем, не в таро…) а к ним она вообще может потерять интерес, как только разберется в их «системе». Они же - просто «вводная». Одна из.

А вот любовь к познанию мира Мать ей подарить может :)

————
С уважением,
Татьяна Евдокимова.»
24.02.2025, 10:19
t.me/pro_adekvat/2210
Давненько не брала я в руки шашек (с)…

В одном из сообществ прозвучал вопрос. Опишу коротко. «Дочери отдали колоду карт таро. Расставаться с ними не хочет. Гадает «на мальчиков». Переживаю»
24.02.2025, 10:13
t.me/pro_adekvat/2208
24.02.2025, 10:13
t.me/pro_adekvat/2207
24.02.2025, 10:13
t.me/pro_adekvat/2204
24.02.2025, 10:13
t.me/pro_adekvat/2205
24.02.2025, 10:13
t.me/pro_adekvat/2206
Дорогие, уважаемые Мужчины.
С Праздником Мужества вас ❤️

Как хорошо, что вы есть!
Настоящие, разные, проживающие самые разные чувства, но Постоянно Меняющие Мир!

Вы - живые люди, со своими мыслями, идеями, силами, и, порой, горестями и слабостями.

Это удивительное Чудо - когда ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ - и в мужчине «включается» тот самый защитник, изобретатель, «решатель», мыслитель, делатель, творец, отец, муж, воспитатель, учитель, мудрец, добродетельный и сильный «бог в человеке».

Мне очень везло с мужчинами в жизни. В семье «моей» и родительской, «родовой», у меня были и есть прекрасные мужчины-друзья, мужчины-коллеги и партнеры и просто в самых разных аспектах жизни - человечные, надежные, адекватные, добрые, выносливые, умные, удивляющие. Разные.

Спасибо вам, что вы - умеете Быть и Становитесь Такими!

Счастья вам, здоровья, замыслов и промыслов. Любви, мудрости, силы.

Выбирайте «мужчину в себе» в каждый момент жизни, даже когда страшно, больно, непонятно - тогда мы можем оставаться и быть женщинами, женами, любимыми, матерями🙏🏻

С Праздником Мужества!
23.02.2025, 16:25
t.me/pro_adekvat/2203
Репост
2
159
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2199
Репост
1
2
158
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2195
Репост
2
158
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2197
Репост
2
160
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2200
Репост
2
162
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2202
Репост
2
160
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2198
Репост
2
158
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2196
Репост
2
161
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2201
Репост
8
2
154
Уважаемые предприниматели. Неравнодушные люди. Увидела у знакомых вот такую информацию, и моё сердце и мозг в шоке.

У кого нет «тонких матерей», и не волнует «построение культурного будущего» - посмотрите на это как на инвестиции в искусство советского реализма (оч востребовано, если что).

Политики и приходят и уходят, а КУЛЬТУРА должна сохраняться. И это - в наших руках. Нравится кому-то или нет, наши страны и народы - связаны.
22.02.2025, 15:44
t.me/pro_adekvat/2194
Ссылка на группу.
Можно пересылать

https://t.me/pro_adekvat
13.02.2025, 20:58
t.me/pro_adekvat/2193
Если хватает запала и азарта - можно послушать и посмотреть записи эфиров и лекций разных лет.

Качество записей разное ❤️‍🩹.

Но, содержание - везде качественное🔥⭐️. Смотрите на канале (YouTube работают на VPN).

💞 ЭФИР «О СЕМЬЯХ. Живых и мертвых»

🌟ЛЮБИМЫЙ ВСЕМИ ФОРМАТ «КОФЕ-ПОБОЛТАТЬ» :) всегда душев
но ) обычно - метафизические и житейские темы. Но, ход непредсказуем :)

🎙ЭФИР О ЛЮБВИ К
СЕБЕ

🎙ВЗРОСЛЫЙ РЕБЕНОК ИЛИ РО
ДИТЕЛЬ

🎙КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ И ЧТО
ДЕЛАТЬ

——-

А уже завтра приготовлю интересные ссылки.

А вы пока обживайтесь, знакомитесь :))

Тут удивительный народ :)))
12.02.2025, 21:04
t.me/pro_adekvat/2192
Татьяна Евдокимова
22 года работаю с людьми в разных аспектах.

Сейчас живу в Москве, веду группы и личную терапию в разных городах офф-лайн и он-лайн.

⚫️клинический, интегративный психолог, глубинная, системная и КПТ психология, коуч руководителей и команд
⚪️бизнес-психолог, магистр HSE
⚪️системный терапевт, расстановщик
◾️индивидуальный авторский подход
◾️>20 методов в арсенале
◾️22 года в бизнесе и управлении
◾️жизнь - это не только цифры.

⚪️Бизнес-психолог (НИУ ВШЭ), психология здоровья - неразделимо для людей дела в наше время.
▪️рецензент магистерской программы «Психология в бизнесе» НИУ ВШЭ
▪️координатор программы переподготовки по направлению «Клиническая, медицинская психология» РНИМУ им.Пирогова, (2-ой мед).
▪️стратегический и тактический коучинг
◽️автор и ведущая программ обучения для помогающих специалистов
◽️групповой и индивидуальный терапевт и тренер
▪️тренер и наставник по психологии «чистых продаж»
◽️ТВ.эксперт 1 канала
▪️куратор-эксперт, консультант образовательных процессов он-лайн школ
◽️Спикер отраслевых мероприятий

⚪️Бэкграунд:
▪️ВЭД ПАО «Сургутнефтегаз»
▫️пресс-секретарь «Тюменьэнерго»
▪️КВМ «РОСНАНО»
▫️Пром.строй (ТЭК)
▪️Сеть клиник
▫️Более 10 построенных отделов продаж и сервиса
▪️Создатель сообщества специалистов помогающих профессий
▫️Разработчик системы продаж «С Человеческим лицом».
▪️Системы «Усиления руководителей и коллективов через внутренние коммуникации».

Высшее психологическое образование и переподготовки здесь:

1. ЮФУ (20-ка опорных ВУЗов РФ)
2. НИУ ВШЭ (4 главных ВУЗов РФ)
3. РНИМУ им.Пирогова (2-й мед.университет)
4. ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова Минздрава России (1-й мед., Сеченовский Университет)
И др.

+ др (>150 тренингов, переподготовки, повышения квалификации, курсов и т д)
12.02.2025, 20:58
t.me/pro_adekvat/2191
Здравствуйте, уважаемые новоприбывшие :)

Давайте знакомиться 👋🏻

Сначала представляюсь, потом расскажу-покажу, что у нас тут интересного.

А интересного у нас тут вагон и маленькая тележка 🚊 🛒
12.02.2025, 20:57
t.me/pro_adekvat/2190
Ну что :)

Время встреч выпускников :)

Я много вам рассказывала об этих чудесных людях и ну очень интересном времени.

Смотрите в сторис в личном аккаунте (его надо сохранить?)

@evdokimova_pro
4.02.2025, 13:48
t.me/pro_adekvat/2189
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло